牛奶西米露的做法
养生粥的做法。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”古往今来，人们都普通注意养生！作好了养生我们的生活质量才更好。有没有更好的饮食养生方法呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牛奶西米露的做法”，但愿对您的养生带来帮助。
牛奶西米露这种食物我们在生活中想要制作它是比较简单的，主要是因为我们要先将西米煮熟后才能够制作它。牛奶西米露我们在生活中食用它不仅可以起到补充蛋白质的效果，还可以让我们享受到牛奶的丝滑，所以我们建议大家在生活中可以尝试一下牛奶西米露的做法。
牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
菜谱做法：
1.锅内水烧开后倒入西米。
2.小火煮至半透明关火焖至全透明，这样比较省火，中间不断搅拌以免糊底。(焖的时间比较长，如果赶时间可以直接小火煮至透明，但一定要记得加足水，并经常搅拌)。
3.芒果去皮，用挖球器挖出小球。(芒果造型随意，直接切丁也可以)。
4.焖好的西米用凉水多冲洗几遍并沥干水份。(能冲去多余的淀粉，使口感更Q弹)。
5.椰子粉加水煮开，一半加西米煮开放凉(椰子粉有甜度，不用另外加糖)。
6.另一半椰子汁放凉后加剩余的芒果入料理机打成浆。(这步可以省略但加了，芒果味更浓郁，口感也更顺滑)。
7.把西米，芒果浆和芒果球放在一起拌匀即可，冷藏口感更好哦取两只火龙果，中间切开，用勺子挖出果球，然后吃掉多于的边角料哈，舀入西米，倒入牛奶，再放入一小汤匙的炼乳搅拌均匀后，放入之前挖出的果球即可享用。
牛奶西米露这种食物我们在生活中想要制作它是比较简单的，只要我们准备好所需的食材，我们就可以跟着文章介绍的步骤去制作它了，所以我们建议大家在生活中应该要知道牛奶西米露有什么作用，这样我们才能够知道食用牛奶西米露的效果。
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牛奶西米露的家常做法
牛奶是很常见的饮品，常喝牛奶对人体钙的补充非常不错，而且牛奶含有的营养成分比较多，儿童选择它利于身体成长，牛奶在使用上也是有很多方法，常见就是直接饮用，这样的做法对身体没有任何影响，那在制作佳肴的时候放入牛奶也是很不错，能够提高食物味道，因此牛奶西米露的做法是不错之选。
牛奶西米露的做法：
材料：红豆，鲜牛奶，西米，冰糖(或白砂糖)
做法
1.红豆下冰糖和少量的水，将红豆煮熟，水煮至快干。捞出红豆放凉后放入冰箱冷藏。(我不喜欢吃煮开花的红豆，所以都是刚熟，可以视个人口味改变)红豆先下糖煮就会煮的红豆咬开是甜味的，就像大家乐餐厅的红豆冰，那可是我的最爱了。
2.鲜牛奶加糖混合均匀后放入冰箱冷藏。
3.西米先用水泡30分钟，下锅内煮至透明色后捞出用冷开水冲洗掉淀粉。放入事先冷藏好的
鲜奶中。
4.最后吃的时侯加入事先煮好并冰好的甜红豆即可(红豆汁不要放进去)
小诀窍
煮西米的要点
先把西米用冷水浸三十分钟.煲滚水放西米.一边滚一边搅.煲至西米透明.捞起放入冷水中冲洗.不停地用水冲至完全冷却.无胶为止.用冷水浸待用.跟着把糖水煮好(即红豆沙.绿豆沙.等等).切记糖水同西米一定要分开煮.而西米一定要过冷水.不然就会煮成糊的。
操作要领：熬好的西米羹有时呈糊状，不见小西米的影子，那是熬的时间过长，西米熬化成了一碗糊糊，所以熬制时要掌握好时间。
对牛奶西米露的做法了解后，在制作的时候要注意对牛奶的使用要适量，而且对西米的制作，也需要掌握一些技巧，这样制作出来的西米才会更加好吃，常吃牛奶西米露对调理人体肠胃有很好效果，所以这样的食物是放心之选。
牛奶南瓜西米露的做法
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。但是，现在一个人在外想学着做，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做牛奶南瓜西米露吧。
2.121趁热加入糯米粉和白糖活成面团，糯米粉和南瓜泥的比例差不多是一比一
3.212压成泥状
4.面团揉成小圆子
5.锅里水烧开放入南瓜小圆子
6.等南瓜小圆子熟了浮起来后捞出，放在装有牛奶的碗里
7.另起一锅水烧开放入西米，一边煮一边用勺子搅拌
8.烧到西米中间剩很小的白芯时关火，闷15分钟左右
9.捞出过凉水，增加她的Q度
10.放入刚才装牛奶南瓜圆子的碗里就好了，可以开吃了
今天的牛奶南瓜西米露就介绍到这里，不知道您学会了吗？如果您是一个家庭主妇，喜欢做菜，那不要错过这个机会，赶快去尝试。
牛奶西米露的简单做法
炎炎夏日如果来上一碗牛奶西米露的，那是非常舒服的事情。牛奶西米露的做法非常简单，并且味道也是很受欢迎的。如果动手能力比较好的朋友不妨试一下这款糖水哦。
1.烧开一锅清水，把准备好的西米放入锅中。改中火，边煮边搅拌。 待西米至半透明，关火焖至完全透明后，将西米过冷水，把粘液冲洗干净备用
2.把香芋削皮并切成大小均匀的颗粒状(也可按自己喜好切成块状或其它)
3.将切好的香芋放入锅中，加入适量清水开始煮。
4.香芋煮开后改小火，待散发出香味且香芋软烂时，加入牛奶和冰糖。
5.冰糖完全融化后，加入准备好的西米。香甜可口，芳香四溢的香芋牛奶西米露便做好了。
注意事项
煮西米一定要用焖,单靠大火煮很难煮到完全透明,并且很容易煮糊,焖好一定要用冷水冲洗,这样才能粒粒分明
香芋削皮的时候最好戴上手套,因为芋头含有草酸钙会令皮肤过敏并产生瘙痒
最后加入牛奶时只要煮开就可以,不需要煮太久,以免高温破坏牛奶中的蛋白质使其失去营养
牛奶果味西米露的做法
人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下牛奶果味西米露这道菜的做法。
2.西米加适量水小火煮
3.煮至大概15分钟左右，米心只剩下一点小白点
4.关火焖15-20分钟米完全变透明
5.过凉水用纱布或其它工具沥出煮好的西米粒
6.250克牛奶倒入锅内，将过好凉水的西米放入牛奶里一起煮
7.加上冰糖至牛奶煮开
8.煮好的原味牛奶西米露
9.放入喜欢的水果即成为牛奶果味西米露
您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的牛奶果味西米露一定会出自您的手笔哦。
牛奶西米露的做法大全
牛奶我们在生活中经常会喝到，而且喝牛奶可以起到很好的不该作用，其实牛奶中还有很多的功效，还可以搭配更多的食物，也是只做更多奶制品的原料，牛奶西米露作为比较出名的甜点，深受女性朋友的喜爱，那么下面我们寄去看看如何制作牛奶西米露。享受它们不一样的美味。
西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效，同时还可以帮助我们保持肌肤的光滑细嫩，现在就了解一下制作牛奶西米露的制作方法。
难度：切墩(初级)
主料
西米适量
含木糖醇的牛奶少量
石榴粒少量
牛奶西米露的做法步骤
1. 锅中烧开水，把淘好的西米放锅中小火煮，直到西米里还有一个小白点的时候，关火。
2. 把煮好的西米过凉水，倒入一袋鲜牛奶，一起煮到牛奶沸即可。
3. 放入石榴粒，冰镇后食用。
牛奶西米露可以给我们带来不一样的美味享受，同时还可以帮助我们保健身体健康，作为比较美味的甜点，不仅符合了女性对甜点的喜爱，还可能够给身体提供各种物质，所以说牛奶西米露当然是比较好的美味食物。
麦香牛奶西米露的做法
人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍麦香牛奶西米露这道菜的做法。
2.12红豆
3.21西米
4.1锅中加水煮滚，下入西米，煮至透明中间一小白点
5.2西米洗一下，过掉一些粉
6.另起一锅，加入牛奶和奶茶粉
7.下入西米和红豆
8.
9.
10.
11.
12.然后隔天我把照片给我同桌看，馋死她啦！哈哈！
也许你以前吃过麦香牛奶西米露，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。
黄桃牛奶西米露的做法
网络这么发达，想吃什么，你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤，你肯定做不好。所以，一样追求完美的你，不妨现在就跟着小编来学习下有关黄桃牛奶西米露的做法吧。
2.1其实西米露做法很简单，没有神马技术含量。只是煮西米比较烦，因为它是一种淀粉滴东东，煮开后要小火不停搅拌，以防粘锅。
3.2待水煮开，将西米下锅，大火。
4.1并将黄桃切成小块备用。
5.2煮西米期间将黄桃罐头打开
6.等西米煮到每个颗粒基本成透明状，还剩一点点白点时，关火，闷十分钟。
7.关键一步，将西米捞出，放在准备好的凉水中过一下，这样做出来的西米露会很清爽，很Q，口感好。
8.将黄桃罐头的糖水和一定比例的牛奶、蜂蜜兑好，将过了凉水的西米放进去泡15分钟，喜欢吃冰饮的童鞋可将西米露放进冰箱冷藏，比如说我。
9.这样，美味的黄桃牛奶西米露就做好了，味道真的很赞。顺便说一下，小碗是我滴，大碗是孙小小滴，哈哈。
做菜讲究火候的把握，那么今天小编为你介绍黄桃牛奶西米露，大家一定要注意火候的拿捏，赶快去尝试着做一做吧！
牛奶西米露的做法有哪些
牛奶西米露这种糖水是我们在生活中饮用最多的，主要是因为这种糖水对于我们来说是比较好喝的，而且制作的方法比较简单。只要我们在生活中将牛奶跟西米露放在一起煮一下就可以，但是我们要先西米煮好，在将西米捞出来放进牛奶中加热搅拌，所以大家可以来了解一下这篇文章的做法。
材料西米50克，冰牛奶二盒，棉白糖150克。
1. 西米找一个大的碗倒满水，泡大约15分钟，中间不要搅拌，以免西米不成形，火龙果、牛奶提前冷藏备用。
2. 找一个深锅，放尽可能多的水，烧开后，倒入西米。
3. 大火煮10分钟左右，中间不要盖盖子，要经常的用勺子搅拌一下以防粘锅。
4. 十分钟后，西米已经煮到只有中间有一点儿白心，这个时候关火，盖上盖子焖十分钟左右。
5. 十分钟后，西米已经完全透明，这时候西米沥去水分，再冲掉表面的黏液，然后倒入冰水中冰镇20分钟以上即可食用。
6. 取两只火龙果，中间切开，用勺子挖出果球，然后吃掉多于的边角料哈，舀入西米，倒入牛奶，再放入一小汤匙的炼乳搅拌均匀后，放入之前挖出的果球即可享用。
适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。
这篇文章告诉我们牛奶西米露的做法有哪些，相信持家的你们应该都知道如何去制作牛奶西米露这种糖水了吧。如果你们是比较喜欢喝牛奶西米露的，你们可以买相关的材料，然后跟着文章介绍的步骤去制作牛奶西米露糖水。
木瓜牛奶西米露的做法大全
其实相信大家对于木瓜是非常熟悉的，尤其是女性朋友们来说的，木瓜是丰胸的非常好的食材，但是木瓜牛奶西米露也是非常有营养的，营养是非常丰富的，下面我们就一起来了解一下木瓜牛奶西米露的做法大全。
制作方法：
材料
木瓜，西米，牛奶，糖
做法
1. 适量的西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中间还留有一点白即可，约5-6分钟
2.滤去煮西米的热水(带糊状)
3.将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下
4.滤去凉水，放入锅里，加上其它材料烧开即可
健康小常识
1、木瓜:木瓜素有"百益果王"之称。
2、李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络
3、牛奶: 乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食...
4、鸡蛋 - 蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下木瓜牛奶西米露的做法大全，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，那么大家在生活中的时候如果有时间，就可以自己在家中学着制作木瓜牛奶西米露的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛奶西米露的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
