苹果菠萝汁的做法
春季养生多吃菠萝。
“今天不养生，明天养医生。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何避免关于饮食养生的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的苹果菠萝汁的做法，希望能对您有所帮助，请收藏。
我们很多人家里都有榨汁机，但是随着超市的各种各样饮料的上市，我们很多家里的榨汁机都形同摆设，一般都想不到自己榨果汁，其实我们自己的榨的果汁能保留水果原味之外，没有任何的添加剂，尤其是在春季，天气刚刚转暖，多喝一些果汁对我们身体有很多的好处，如果觉得口味单一也可以组合起来，苹果菠萝汁就是比较不错的选择，而且对我们身体由于许多好处，下面我们一起学习下苹果菠萝汁的做法。
苹果和菠萝都是春天的养生水果。而苹果在所有水果中是“口碑”最好的，而且适合不同年龄、不同体格的人。俗话说得好，一天吃一个苹果，医生远离我。苹果似中药，具有多种祛病养生功效，还是美容养颜佳品。
苹果颜色不同，祛病养生功效大不同。红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。
这杯“鲜榨苹果菠萝汁”的味道很甜，菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合果汁中含有大量的滋补剂，常喝对身体非常有益处的。
食材食谱热量：121(大卡)
主料 :
苹果 75g
菠萝 200g
.
苹果菠萝汁做法/步骤
1,食材：苹果和菠萝。
2,将苹果择洗干净，去皮，切粒。
3,将菠萝用淡盐水浸泡20分钟，切粒。
4,将苹果和菠萝粒放入料理器中。
5,通电，搅拌成汁，断电。
6,倒入杯子，即可享用。
苹果菠萝汁的做法比较简单，而且也很好操作，而且相对超市卖的果汁饮料要营养的多，而且没有任何的添加剂，平时我们下班回到家可以喝到一杯新鲜的果汁也是很幸福的一件事情，尤其是在春季家里有老人或者小朋友，平时可以多榨些新鲜果汁喝，能够补充维生素。
Ys630.com相关知识
香蕉菠萝汁
菠萝可以说是我们现实生活中经常可以吃到的一种水果，而且这种水果基本是在四五月份的时候比较畅销的，这也许和菠萝的成熟季节是有关系的。菠萝的吃法有很多，最常见的就是切片之后直接食用，其实菠萝还有很多其他的吃法的，例如香蕉菠萝汁就是其中的一种吃法而已，只不过改变了菠萝的形态而已。
菠萝汁对于一般人来说那是没有喝过的，因为现实中喝菠萝汁的人还是比较少的，但是少归少，不代表现实中菠萝汁不存在。而事实证明菠萝汁不仅存在，而且菠萝汁的口味也是有很多的，而香蕉菠萝汁也就是其中的一种口味而已。那么，下面就来详细地介绍一下香蕉菠萝汁的做法。
材料:香蕉2根、菠萝1/4个、苹果1个
调料:蜂蜜适量
做法：
1、香蕉、菠萝去皮，苹果去皮去核，切成大小适中的块，将菠萝块放入淡盐水中浸泡一会儿。
2、将三种水果一起放入榨汁机中榨汁，用蜂蜜调味即可。
贴心小提示：香蕉含有一种特殊的氨基酸，能够减轻心理压力，缓解疲劳，晚餐或睡前吃香蕉，可以镇静神经，有助睡眠。
香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品，即使是正在减肥的人，也能尽情地食用。
医药方面功用：具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压，抗癌等功效。适当吃菠萝对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。
菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处。因此，菠萝咕老肉、菠萝牛肉还是可以放心吃的菜肴。“菠萝朊酶”还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
所以，通过上面文章的详细介绍，我们不仅知道了香蕉菠萝汁的做法，而且同时我们还了解到了香蕉和菠萝的具体功效。其实香蕉和菠萝的具体功效一般体现为：促进消化、止咳、降血压、清热解毒、润肠通便等等，所以大家在以后生活中还是可以经常喝点香蕉菠萝汁的。
鲜榨菠萝汁的做法
鲜榨菠萝汁其实就是指把新鲜的菠萝榨成汁而已，所以很多人都是知道鲜榨菠萝汁的做法的。但是对于现实中的那些衣来伸手饭来张口的人来说，鲜榨菠萝汁的做法对于他们来说也是没有意义的，其实造成他们这种现状的最主要的原因并非是家人的惯坏，而是他们骨子里面的惰性而已，这也是最可怕的地方。
鲜榨菠萝汁的做法其实和很多新鲜说过榨成果汁的做法是很相似的，但是它们在味道上面却是截然不同的。菠萝是很多人都非常喜欢吃的一种水果，而且菠萝除了直接食用之外，也是可以用来做菜的。那么，下面就来说说鲜榨菠萝汁的做法。
主料：菠萝500g
辅料：盐适量
步骤
1.菠萝一个，去皮
2.把菠萝切成小块，放入淡盐水浸泡10分钟
3.把浸泡好菠萝沥干水分
4.原汁机安装好
5.启动机器，美味的菠萝汁就可以饮用了
小贴士
菠萝用淡盐水浸泡后，能减弱酸味，防过敏
菠萝汁是一种用菠萝和盐一块调制而成的一种用于清热解渴等疗效的饮品。根据加的辅料不同具有不同的功效。它可以健脾益胃，清胃解渴，补脾止泻，甘甜可口。
营养成分
菠萝果实含有丰富的营养成分：糖类，碳水化合物，有机酸，氨基酸，蛋白质，脂肪及维他命ABCG;核黄酸，胡萝卜素，硫氨素，膳食纤维;无机成分如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。
适宜人群
除溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍者均可食用。
主要功效
医药方面功用：具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压，抗癌等功效。适当吃菠萝对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。
菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处。因此，菠萝咕老肉、菠萝牛肉还是可以放心吃的菜肴。“菠萝朊酶”还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
有了上面介绍的鲜榨菠萝汁的做法，那么，不会的人以后就可以自己做鲜榨菠萝汁来吃了，而且鲜榨菠萝汁的做法是如此的简单。特别是对于那些什么都不会的人来说，这也是非常重要的，因为培养独立要从每一件小事情开始。另外菠萝还有解暑、解酒、降血压等方面的作用。
怎样榨菠萝汁
榨果汁其实都是一个样，基本的步骤就是把水果洗干净，放入榨汁机加水，然后取出来，榨波萝汁的步骤也没有很大的区别。但是有一点需要注意的就是处理菠萝的时候多了一个步骤，就是用盐水浸泡一下或是用热水焯一下去除一下涩味，不然喝的时候会有一些涩，不怎么好喝。
第一榨菠萝汁的步骤。
食材：菠萝。菠萝洗净，切片，放在盐水中浸泡30分钟，捞起。放入豆浆机中。倒入适量的冷开水。盖盖，通电，选择【果汁】，按【启动】，揭盖。倒入杯子里，即可食用。
第二菠萝具有医用效果。
每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。其具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛湿利尿之功效，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，真正让身体做到由内而外的调节。另外菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
第三菠萝具有美白效果。
其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，都是真正能调节肤色的好办法。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢。
菠萝汁减肥的方法
为了能更有效地减肥，保持身材，那么每个人都应该注意合理的选择一些食物，减少热量的摄入，菠萝汁在减肥这件事情上可以起到一定的功效，但是也要注意正确的方法。
1、菠萝减肥法
材料：带叶菠萝一只，白饭1又1/2碗，碎菠萝肉、番茄粒、青豆、白蘑菇粒、豆腐干粒各1汤匙，榨菜茸、碎果仁各1茶匙，姜茸1/4茶匙，油1汤匙，盐3/4茶匙，胡椒粉少许
做法：1菠萝洗净，抹干，用刀直切去1/5。将带叶部分，用汤匙挖出菠萝肉，去水分，成菠萝盅备用。
2烧热油1汤匙，倒入饭炒几下，加入材料和调味料，炒至熟置菠萝盅内，放入烤箱摄氏170度烤10分钟；或微波炉高火加热2分钟即成。
说明：最后放入烤箱或微波炉主要为了逼出菠萝的香味。其实配料可以根据实际情况有所增减，不必拘泥。比如也可以加入玉米粒、松仁、香菇粒等。
2、泰式菠萝炒饭
材料：葱末、油、鸡蛋、菠萝丁、米饭
做法：以油爆香葱末，将鸡蛋炒成蛋松。将菠萝丁下锅，并将米饭及调料加入翻炒至颜色均匀即可。
说明：菠萝饭大概抄6分钟即可。
3、菠萝水果饭
材料：200克的泰米或普通稻米、100克的鸡肉、1只洋葱、1个菠萝、200克的卤豆腐干、一些法式蛋黄酱、1只柠檬、少许咖哩、盐和胡椒、1茶勺的龙舌兰汁。 做法：首先将饭煮熟，尽量让米饭保持颗粒不粘黏即可，放入少许盐搅拌均匀，冷却备用。将洋葱切片，鸡肉切丁，混炒。
接下来，将菠萝对半切开，小心取出果肉，将余下的外壳放在一边，以便备有，将果肉切丁，豆腐干切丁，放入煮好的米饭中，放入咖哩、盐和胡椒以及柠檬汁进行搅拌。 最后取过去掉果肉的两个菠萝外壳，首先在底层分别放入炒好的洋葱鸡肉丁，再填入米饭混合物。
菠萝汁的营养价值
水果汁是我们现在最为流行的饮品了，水果汁既没有茶那样的刺激又没有可乐那样的甜，所以水果汁非常受欢迎，而且我们可以自己做出各种各样的水果汁，用不同的水果榨汁能够收获不同的水果汁，水果汁的营养价值非常高，我们可以尝试做一杯水果汁。
我们用菠萝来榨汁制作出来的水果汁就是菠萝汁了，菠萝汁的营养价值非常高，常喝菠萝汁有很好的养生功效和起到日常保健的作用。
菠萝汁是一种用菠萝和盐一块调制而成的一种用于清热解渴等疗效的饮品。根据加的辅料不同具有不同的功效。
菠萝果实含有丰富的营养成分：糖类，碳水化合物，有机酸，氨基酸，蛋白质，脂肪及维他命ABCG;核黄酸，胡萝卜素，硫氨素，膳食纤维;无机成分如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。
医药方面功用：具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压，抗癌等功效。适当吃菠萝对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。
菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处。因此，菠萝咕老肉、菠萝牛肉还是可以放心吃的菜肴。“菠萝朊酶”还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
适宜人群
有胃寒、寒咳、虚咳者，不宜生食或生饮菠萝汁，可煎煮后食用。有皮肤湿疹、疮疖者忌食。
上文我们介绍了水果汁的特点和采用了菠萝来榨汁做成美味的菠萝汁来，菠萝汁不仅美味而且还有很好的功效和作用，我们常喝菠萝汁不但可以起到抗癌的作用而且在解暑和解酒上面也是很有功效的。菠萝汁对于消化不良和咽喉疼痛都有好处。
菠萝汁的功效与作用
菠萝汁在生活中经常会饮用到，一般对于一些喜爱吃菠萝的人来说制作出菠萝的各种做法是必须的，那么菠萝汁也是其中的一种做法。菠萝的营养价值是很高的，不同的呈现方法也是会改变它的营养价值，不过在食用它之前需要了解它的功效还有作用，这样食用后我们才能够更好的体验到它们的功效。
食物的不同，它们所拥有的营养价值和功效与作用都是不一样的，所以只要是对身体有益的食物我们都是可以去尝试着去创新制作，这样就会吸收到更多的营养价值。不过了解它们还是关键点，那么菠萝汁的功效与作用是什么呢?
菠萝汁是一种用菠萝和盐一块调制而成的一种用于清热解渴等疗效的饮品。根据加的辅料不同具有不同的功效。它可以健脾益胃，清胃解渴，补脾止泻，甘甜可口。
主要功效
医药方面功用：具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压，抗癌等功效。适当吃菠萝对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。
菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。菠萝果实含有丰富的营养成分：糖类，碳水化合物，有机酸，氨基酸，蛋白质，脂肪及维他命ABCG;核黄酸，胡萝卜素，硫氨素，膳食纤维;无机成分如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处。因此，菠萝咕老肉、菠萝牛肉还是可以放心吃的菜肴。“菠萝朊酶”还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
适宜人群
除溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍者均可食用。
上面介绍了菠萝汁的功效与作用，一般都是体现在菠萝里的，食用菠萝可以对我们高血压患者起到一定的作用，还可以解决消化不良的现象。菠萝汁是一种可以健脾解渴的饮品。所以只要了解了食物的功效和作用，这样在食用的过程后就可以吸收到它们的营养。
喝菠萝汁的好处功效
菠萝汁是一种非常美味的人品，尤其是在夏天喝一些菠萝汁，既可以帮助我们领略菠萝汁的美味又可以帮助我们达到解暑降温的效果，还可以无效的帮助我们补充体内所需要的维生素，可以增强我们自身的抗病毒能力，为大家介绍一下喝菠萝汁的好处吧。
1.减肥
是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
避免这种情况发生的方法很简单：菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。
2.清理肠胃
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。
喝菠萝汁的好处功效还有很多，如果们自身出现了头晕的情况，多喝一些菠萝汁也可以有效的帮助我们治疗自身出现的神经衰弱的问题，对于帮助我们缓解自身出现头晕头疼的情况效果非常不错，还可以帮助我们达到润嗓的效果。
宝宝可以喝菠萝汁吗
菠萝是现代人非常喜爱的中热带水果，菠萝的外貌奇特，果肉丰富，而且还含有大量的营养物质，对身体的补充效果非常好。但是，由于菠萝的可谓偏涩，导致不少人在吃菠萝以后出现不适的症状，而小孩子居多，下面积累看看宝宝可以喝菠萝汁吗？希望大家能够了解一下吧。
可以尝试给宝宝吃的，但是菠萝一定要熟透，而且初次尝试的宝宝一定要少吃一些。7个月大的宝宝更建议榨取果汁给宝宝喝，如果宝宝喝了几口，经过一天的观察没有任何问题，可以在第二天再给宝宝喝一些。第三天给宝宝喂食的时候可以添加一点点的果肉，如果宝宝都没有任何不良反应的话，就可以了。
吃菠萝要注意问题：
甙类，这是一种有机物，对人的皮肤，口腔黏膜有一定的刺激性。在吃了未经处理的生菠萝后，口腔会很痒，但是对健康是没有危害的。羟色胺，这是一种含氮的有机物，有着强烈的使血管收缩和血压升高的作用。100g的果汁中就含有2.5-3.5毫克。只多了之后的直接反应就是头痛。菠萝蛋白酶，这是一种蛋白质水解酶，提炼出来以后有着很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用。菠萝中少量的蛋白酶吃到胃里会被胃液分解破坏，但是有的人对这种酶过敏。吃过15-60分钟出现腹痛，恶心，呕吐，荨麻疹等等症状，严重还会发生呼吸困难甚至休克。
有的人空腹吃菠萝会过敏，这就是“菠萝病”或“菠萝中毒”，主要还是蛋白酶在作怪，如果食用之后发现各种不适，严重的就要赶紧的去就医。当知道自己对菠萝过敏，还是不要再食用。食用菠萝前一定要用盐水先泡几分钟。
菠萝汁制作的方法是什么？
经常喝一些菠萝汁可以起到止渴和开胃的作用，而且菠萝当中有一些糖分和盐分，可以对身体起到利尿消肿的作用，经常用新鲜的菠萝榨汁喝，对于高血压的患者也有一定的好处，咳嗽痰多的患者也可以喝一些菠萝汁来缓解症状，所以说菠萝吃的营养是非常好的，那么下面就一起来看一下菠萝汁的制作方法。
菠萝汁是一种用菠萝和盐一块调制而成的一种用于清热解渴等疗效的饮品。
根据加的辅料不同具有不同的功效。它可以健脾益胃，清胃解渴，补脾止泻，甘甜可口。
葡萄菠萝杏汁
原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏
做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。
这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。
★★★★★ β-胡萝卜素、菠萝蛋白酶、叶酸、钙、铁、镁、磷、类黄酮、钾、维生素B3、维生素B5、维生素C和维生素E。
★★ 其他B族维生素、铜、锌。
用保鲜膜包好，凡在冰箱里，但最好不要超过两天，吃时用盐水泡一下;
放在一个比菠萝大的器皿里,加水,水里加2小勺盐,水应没过菠萝.可以保存24小时,建议你尽量在这时间内吃完,虽然放冰箱能保存更久点,可是切开的食物不宜那样存放。
菠萝在榨汁之前一定先要用盐浸一下，这样会比较甜一点，而且吃起来的时候也不会感觉到涩，很多朋友在吃菠萝之后，都会感觉到舌头发涩的感觉，用盐泡一下就不会了，而且泡一下之后也不容易过敏，赶紧试着做菠萝汁吧。
菠萝汁加牛奶可以喝吗
菠萝是一种广受人们喜爱的水果之一，因为菠萝的口味独特，而且营养价值极高，能够给人们提供最佳的美食体验。菠萝还是一种适合加工成各种美食的食材，例如，将菠萝制作成饮品就是常见的做法，下面就来看看菠萝汁加牛奶可以喝吗？希望大家能够了解一下吧。
菠萝和牛奶不能一起吃。
牛奶在生活中属于百搭食物，很少存在禁忌相克食物，而菠萝不巧就是很少的其中一种，菠萝中含有大量的植物酸，和高蛋白食物不宜一起食用，以免降低高蛋白食物的营养价值。
菠萝和牛奶一起吃会怎么样
蛋白质吸收不完全
牛奶是生活中蛋白质含量最高的一种饮料，而菠萝中含有大量的草酸，两种一起吃时候容易出现蛋白质变性，难以溶解，降低胃肠对其的消化吸收。
胃石
菠萝中含有较多的植物酸，包括鞣酸、草酸、苹果酸、维生素C等，都会和牛奶中的蛋白质发生反应，使蛋白质变性降低吸收率，同时形成的络合物还难以消化，大量食用还可能出现胃石，严重危害健康。
菠萝和牛奶能一起榨汁吗
菠萝和牛奶不能一起榨汁。 菠萝中含有太多的植物酸，而牛奶中蛋白质的含量过高，这两种食物一起榨汁会引起化学反应，在榨汁过程中就会形成粘稠的络合物，无论是从美观还是食用考虑，菠萝和牛奶都不宜一起榨汁。
菠萝和牛奶一起吃会拉肚子吗
菠萝和牛奶一起吃不会拉肚子。 菠萝和牛奶单独食用有可能出现拉肚子，但在一起食用时由于发生化学反应，在胃内形成了络合物，难以消化，不仅仅不会出现拉肚子的事，反而有很大可能引起便秘、肠梗阻。
百香果菠萝汁
夏季是很多水果上市的季节，百香果和菠萝是平时比较常见的东西，两者的营养都是非常丰富的，经常吃的话，对人身体健康的好处是非常多的，如果将百香果和菠萝榨汁喝的话，营养也是非常丰富的，只是大多数人可能不怎么了解百香果菠萝汁的功效和作用，下面介绍百香果菠萝汁功效和作用。
百香果菠萝汁的功效和作用
1、百香果和菠萝都具有药用价值，丰富的果酸让百香果菠萝汁能有效的降低心脑血管疾病、糖尿病、高血压以及癌症等疾病的发病率。
2、百香果菠萝汁，含有丰富的纤维素，能很好的在体内进行排毒，另外菠萝中特有的的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增强肠胃的蠕动，促进消化与吸收。
3、百香果菠萝汁有着丰富的维生素含量及天然矿物质，能有效的酸解脂肪，具有减肥的效果，除此之外。对人体免疫力的提高，防止病毒等等都有着很好的功效与作用。
4、百香果菠萝汁含有丰富的维生素B，对滋润皮肤有很好的帮助，除了防止皮肤干燥以外还能另头发变得滋润光亮，用来做面膜有很好的补水效果。
5、百香果菠萝汁具有消炎的功效与作用，尤其是因感冒发烧引起的咽喉，支气管炎，有着明显的治疗效果。另外百香果菠萝汁还能加速伤口的愈合。
6、百香果菠萝汁的功效与作用还表现在：解暑止渴、消食止泻，清热生津、利于小便。
注意事项：
1、不要空腹食用百香果菠萝汁
2、不要百香果菠萝汁和牛奶、鸡蛋一起吃，因为百香果菠萝汁中的酸性物质容易使牛奶和鸡蛋中的蛋白质凝固，影响消化。
3、患有内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病患者，明显的比如溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍等疾病的人不要饮用百香果菠萝汁。
菠萝汁和什么一起打汁
菠萝是一种长相很奇怪的水果，但是它的味道确实酸酸甜甜的，很开胃。现在流行喝纯天然的水果蔬菜汁，当然菠萝也可以。像是苹果、梨、蜂蜜还有红糖都可以和菠萝汁混合在一起打汁。但是在处理菠萝的时候有一点需要注意的就是要用盐将菠萝浸泡一会，因为菠萝当中所含的酸太多了需要中和。
第一和菠萝一起榨汁的。
菠萝和苹果可以榨汁喝。因为菠萝中的酸性比较大，如果选用较甜的苹果一起榨汁喝，能帮助中和一部分菠萝中的酸味，但菠萝苹果汁中还能保留一部分的酸味。另外，苹果和菠萝都对身体有很好的清洁效果。萝可以和梨榨汁喝。梨的味道相对而言比较清淡，与菠萝一起榨汁喝，不易产生串味的现象，可以保持两种水果的味道。菠萝也可以和橙子榨汁喝。菠萝和橙子炸成汁的味道是酸酸甜甜的，还很健康卫生。
第二菠萝具有美白效果。
其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，都是真正能调节肤色的好办法。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢。
第三菠萝有助减肥。
食用菠萝，可以预防脂肪沉积。食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。菠萝里几乎含有所有我们人体中所需的维生素和16种天然矿物质，它能有效地帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在於它含有丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。我们可以在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
火龙果菠萝汁——美容护肤增强免疫
火龙果是一种含有花青素的食物，花青素可以有抗衰的作用，对于提高体质有好处，而且火龙果含有的维生素和矿物质也比较多，今天介绍火龙果菠萝汁的做法，这样的一道甜品可以有美容护肤的作用，还可以提高体质，来看看这道食谱的做法。
火龙果菠萝汁
食疗功效:润肠通便、消暑解渴、美容护肤、增强免疫力、补血、降压降脂
营养价值:植物性白蛋白、花青素、多种维生素、水溶性膳食纤维、多种矿物质
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:糖尿病人、寒性体质者、月经期间
火龙果菠萝汁所需材料
主要食材火龙果、菠萝、冷开水
火龙果菠萝汁的做法
1、将火龙果洗净，对半切开后挖出果肉，切成小块。
2、将菠萝去皮，洗净后将果肉切成小块。
3、把所有的材料放入榨汁机内，高速搅打3分钟即可。
火龙果菠萝汁的功效与作用
火龙果具有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降血糖、降血脂、降血压、降低胆固醇、预防贫血、美白皮肤、解除重金属中毒、瘦身、防大肠癌的功效。菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。火龙果菠萝汁可以有润肠的作用，对于滋阴润燥来说有一定的好处，而且也可以起到美容护肤的功效，对于提高人体免疫力有好处，日常生活中可以经常吃，而且也可以缓解贫血，所以说是不错的养生饮品。
火龙果菠萝汁是一款很有营养物质的饮品，它的口感好，而且营养物质也是比较多的，可以起到促进食欲的作用，对于美容养颜护肤来说起到了很好的效果，而且也可以有瘦身的作用，去湿气的同时也有消食的效果，日常生活中可以试试。
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