养生 > 饮食养生 > 养生汤煲汤 > 导航 > 天天饮食养生牛尾汤

天天饮食养生牛尾汤

2019-10-08

黄精牛尾汤制作过程

养生汤煲汤。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“黄精牛尾汤制作过程”,供您参考,希望能够帮助到大家。

牛尾大家都知道,非常的劲道,而且吃到嘴里味道非常的好,那接下来为大家推荐一个黄精牛尾汤,不但可以有滋补治疗的功效,而且可以健脾开胃,那具体的做法是怎么样的,我们来了解一下。

【汤名】 广府汤“黄精枸杞牛尾汤”【所属菜系】 粤菜,中华老火靓汤黄精枸杞牛尾汤【功效】补肾、滋阴、益精、健骨,黄精 .汤黄简介 【汤名】 广府汤“黄精枸杞牛尾汤”【所属菜系】 粤菜,中华老火靓汤黄精枸杞牛尾汤【功效】补肾、滋阴、益精、健骨黄精 《中华本草》:“归脾、肺、肾经。

【菜名】 牛尾汤

【所属菜系】 大喊皿锅

【特点】 配料鲜嫩,汤清透亮,醇美芳香

【原料】

牛尾750克,罐头竹笋250克,松蘑75克,豌豆100克,热鸡汤1500毫升,花生油25克,精盐10克,胡椒面4克,味精2克,干 辣椒2个,料酒50克,葱头50克,芝麻15克(焙好),大料3颗

【制作过程】

1、将松蘑水发后洗净,切成3毫米厚的伞形片;干辣椒洗净,去蒂根,去籽;葱头去头洗净,切成1.5厘米见方的丁;罐头竹笋也切成与葱头同样大小的丁 2、将牛尾去净污物,洗净,剁成段,放入开水锅内,烫出血沫,捞出,洗净,再放入锅内净水,入牛尾,烧开,撇去浮沫,加大料、干辣椒及胡椒粉,煮4个小时后,中间撇两次浮油和浮沫,待牛尾段熟后,捞出,洗净 3、煮锅净后放入热鸡汤,烧滚沸后,放入牛尾段,保温 4、焖锅内放花生油,烧五成热,投入葱头丁,炒至断生,放入松蘑片、竹笋片,稍煸炒后,把煮牛尾汤过滤后,倒入焖锅里,烧开,加豌豆粒,料酒、精盐、白胡椒粉和味精,调好口味,放入牛尾和热鸡汤,烧开 5、食用时,分别盛入六个碗内,第碗各放1/6的牛尾段,每碗撒匀芝麻,即可

以上就是关于黄精牛尾汤的做法,都解释的非常详细了,牛尾汤不但是味道非常好而且还可以给人带来滋补,补肾的功效,可以壮阳健体,大家快来试试看吧。

相关阅读

清炖牛尾汤制作方法


清炖牛尾汤主要是由牛尾中段的肉制作而成,牛尾汤的味道鲜美,营养价值丰富,经常喝牛尾汤可以补充身体营养,还具有延缓衰老的作用,清炖牛尾汤的制作方法简单明了,加入不同的配菜可以彰显出汤的滑嫩,令人回味无穷。

做法

原料:新鲜牛尾。

配料:西洋参一片、姜片、料酒、盐、白胡椒粉、香菜/葱花。

做法:

1、牛尾飞水去除血污;

2、慢炖锅中加足热水,加入牛尾,少许料酒,姜片,西洋参片,高档炖3-4小时;

3、撇去浮油,食用时加入盐,香菜或葱花即可(也可加少许白胡椒粉提香)。

做法二

[原料]鲜黄牛尾.1250克 花椒.3克.绍酒.100克 味精.2克.姜.50克 川盐.3克

[烹制方法]

1.选用牛尾中段,削去残皮后洗净,在每一骨节缝中切进约 2/3深,不切断,放人清水中浸泡 20分钟,洗净。姜拍松。

2.铝锅下沸水 3000克,置旺火上,放人牛尾烧沸,撇去浮沫,放人姜、花椒、绍酒,移至小火上炖至七成肥,捞起牛尾用纱布去汤中的花椒、姜及沉淀粉。将汤重新盛人锅内,下牛尾炖至极,盛入汤碗中。

3.上席时汤中加味精和川盐即成。另备香油豆瓣味碟、香菜碟同时上席。

清炖牛尾汤


清炖牛尾汤主要采用的食材是牛尾,汤是现在饭桌上不可缺少的食物,只是根据不同人的需要去选择用什么样的食材制作出什么样的成品出来。不过一般人都是会去选择一些能够滋补身体的汤,因为这一类的汤不仅可以补充身体的营养,还可以帮助一些身体患有一些病症的人进行很好的调理。

清炖出来的食物都是会保持原本的营养价值,食物只要是保持者原本的营养价值对我们身体的营养帮助相对于其他的食物来说是高的。只要是食用牛身上的部件所制作出来的食物营养价值都是很高的,那么清炖牛尾汤怎么做的呢?

据说牛尾巴是牛身上活动比较频繁的部位,肉比较鲜美。这话我信,反正我看见牛的尾巴就总是在摇啊摇的,呵呵。也因为活动很频繁,没有什么肥肉,所以脂肪含量低,是真正的低脂高蛋白营养食品。牛尾具有和血益气、强筋健骨、养颜补肾的功效,且性质平和,很适合给体虚的人补身子用。

牛尾巴富含胶质,但只有通过长时间的炖煮,才能将牛尾的胶质和鲜美挥发出来,所以那天我在围脖上说这汤好喝是好喝,就是贼费煤气。

但,当端起一碗牛尾汤,你会觉得这四个小时的砂锅慢火煨制是值得的——没有别的佐料,炖煮出的都是牛肉牛骨的原味,汤水不油不腻,但入口足够浓厚、醇香,那鲜美绝非牛腩汤的味道可比。牛尾上的肉也炖至酥烂,嘴巴轻轻沾上去,肉就跟着嘴巴跑似的。

清炖牛尾汤

原料:牛尾巴、牛骨。

——牛尾巴要去皮毛,斩块。这个工序相当有难度,还是不要自己弄,我是请卖牛肉的伯伯代劳的。

辅料:萝卜、生姜、枸杞。

做法:

1、萝卜去皮切厚片(或滚刀块,随意),生姜洗净去皮切片(生姜皮不要丢哦)。

2、将牛尾巴洗净,先用清水浸泡半天,再将牛尾、牛骨、生姜皮一起下入清水锅中,加2勺料酒,焯水。

3、煮开后继续煮两三分钟,将牛尾和牛骨捞起,冲水并沥去多余水分。

4、将冲水后的牛尾牛骨和生姜片一起放入汤煲中,加入清水,水量没过食材。

5、大火滚开后转小火炖3-4小时。

6、三小时后,下入萝卜。小火继续炖一小时,加入枸杞和适量盐,盖盖儿焖10分钟即可。

——萝卜下的时机看着办,喜欢软和一点的就早点下,喜欢脆一点的就晚点下。但枸杞很容易煮烂,就不要下太早了。

只有清楚的掌握清炖牛尾汤的做法才能够更好的去吸收到牛尾的营养价值。牛尾的营养价值是很高的,含有身体所需要的蛋白质成分,对于一些怕长胖的人来说是可以食用清炖牛尾汤的,因为牛尾的脂肪含量是很低的,食用牛尾还可以起到补气养神的功效。

牛尾汤制做方法


很多人都有一个习惯,自己在外面吃到了好吃的就会想着回家之后自己也学着做一做,让自己的家人也可以享受这种美食,但是大家都不知道怎么做,下面就为大家介绍一下牛尾汤制做方法,这是一种很好喝的汤,也很容易做,希望大家能够学会。

牛尾先不洗,放开水里出烧开,洗净; 锅内重新放入清水(冷的),牛尾,生姜入,大火烧开后,小火炖; 炖个2小时后,加点料,比如土豆,蘑菇,番茄, 待后面的料也烂了后,就可以吃了。 操作很简单,就是时间长点。。大概用高压锅快点,我用电炖锅效果不佳。 注意:不要加酒,牛肉不腥,无须加酒去腥; 盐最后加;

材料:

番茄500克、薯仔(土豆)400克、鸡蛋2只、金华火腿50克、生姜3片、牛尾1条、盐少许

做法:

1、牛尾斩件,放入开水中煮10分钟左右

2、牛尾捞起,用清水洗净,待用

3、番茄去皮,切大块备用

4、薯仔(土豆)去皮洗净,切厚片待用,为使土豆不变色,浸泡在清水中

5、鸡蛋煮熟(开水下鸡蛋,煮7、8分钟)

6、鸡蛋去壳,切片备用牛尾汤特写

7、金华火腿洗净切粒备用

8、瓦煲内注入适量清水,放入牛尾、火腿丁、生姜,猛火至水开转小火煲4小时

4小时后。。。。。。

9、放入薯仔(土豆)片,煲10分钟

10、放入番茄

鸡蛋,煲20分钟,用盐调味即可

番茄折叠

材料:

主料:牛尾1500克,番茄酱500克,白糖100克,精盐20克,味精少许,洋葱1个,胡萝卜150克,芹菜150克,香油叶2片,面少司200克,煮熟萝卜丁150克,罐头豌豆150克。

做法:

1、将牛尾去掉毛、杂物洗净;洋葱、胡萝卜切块;芹菜择洗干净,切段;2、锅内放6000克水,放入牛尾,旺火上煮开,然后移到微火上,撇静血沫,放洋葱、芹菜、胡萝卜、香叶煮2-4小时,随时补充水,保持汤量4000克,不断撇去浮末,以免汤混浊;

3、牛肉尾煮熟后,汤要过罗,在放入番茄酱,精盐、白糖、面少司,搅匀成稀汤状,然后再沸煮,放入味精;

4、将牛尾的大骨去掉,将下半截剁成20份,分别放入煮熟的胡萝卜、罐头豌豆,即可食用。

牛尾汤制做方法很简单,不知道大家看了上面的介绍之后学得怎么样了,光说不练是假把式,还是亲自到厨房里去试一试吧,这样一来就知道自己学得怎么样了,如果第一次做的不好那也没关系,多练几次就好,熟能生巧么。

怎样做牛尾汤


汤是很多人最爱,那汤的种类比较多,所以对汤选择的时候,都是要注意不能随意的进行,否则对人体健康,也是有着很大危害,尤其是一些食物是不能制作汤,这样不利于身体各方面否则,那怎样做牛尾汤呢,对这样的汤是一个安全选择,它含有的营养元素丰富,利于身体健康发展。

那怎样做牛尾汤呢,也是很多人不太了解的,所以对这样汤选择的时候,对它的制作方法,都是要进行全面认识,这样对身体各方面,才不会有任何损害,是一个健康选择。

怎样做牛尾汤:

材料

主料:牛尾1000克,

辅料:胡萝卜250克,莴笋500克,

调料:大葱10克,姜10克,盐10克,味精8克,料酒15克

做法:

1.牛尾用小火燎去残毛,表皮烧至焦黑色,放入凉水中泡软,用小刀刮净表面黑色,由骨节处切成段。

2.汤锅上火,倒入清水烧开,加入葱段、姜片,放入牛尾煮透捞出洗净。把牛尾用鸡汤再煮1次捞出,放入汤锅内加料酒、细盐、葱段、姜片,注满清汤加盖,上笼屉蒸至熟烂(大约2小时)。

3.胡萝卜、青笋去皮,削成直径2.5厘米的圆球形,用开水煮透,放入蒸牛尾的汤中,再加味精,继续蒸20分钟,然后,揭开盖,撇去浮油,捞出葱姜,原汤碗上桌即成。

通过以上介绍,对怎样做牛尾汤呢,也是有着很好了解,因此选择这样汤的时候,都是可以按照以上方法进行,但是在喝的时候,也是要适量的喝最佳,这样对身体营养吸收,才会有很好的帮助作用,使得身体不会出现其他问题。

咖啡制作过程?


咖啡虽然好喝,但是制作起来的过程却是很少有人知道,现在的年轻人大多数都喜欢饮用咖啡,而且还有一些办公室给带上咖啡机,专门用来制作咖啡的,有些人用咖啡来提神,还有些人用咖啡来减肥,其实不管用咖啡来做什么,都是需要将咖啡先制作起来,那咖啡制作过程是什么样的呢?

咖啡制作过程

1.储藏的温度

当你的咖啡豆需要储藏室,长期的储藏会慢慢削减咖啡豆的风味。但最重要的是,一定不要使用冷藏或冷冻的方法储藏你的咖啡豆,剧烈的温度变化会极大地损害咖啡豆的口感与香味。

2.新鲜的研磨

一杯好的咖啡必定要使用新鲜研磨的咖啡粉,因为一旦咖啡豆被研磨成咖啡粉后,咖啡中的油脂和香味就会开始快速的挥发,所以现冲现磨是很有必要的。并且磨一杯咖啡豆的时间并不会比你把水烧开所花的时间长多少。

3.合适的温度

推荐的水温是88-93度,其实很多时候你并不需要温度计,当你把水烧开,关火等个一分多钟,水温基本上就会降到这个温度区间。过高的水温会冲泡出咖啡的杂味,而过低的水温怎无法释放出咖啡的美味。

4.要冲洗滤纸

如果你使用的是手冲咖啡,那么在冲泡咖啡之前,你一定要现用热水冲泡你的滤纸,因为不管是漂白过的还是非漂白过得滤纸,如果你没有冲洗就用它们直接冲泡咖啡,你的咖啡就会有一股类似于啤酒变酸的怪味。

5.试着品尝黑咖啡

当你有好的咖啡豆和好的咖啡器具时,制作好一杯咖啡,并尝试着不加任何糖和牛奶等咖啡伴侣,单纯的品尝一杯黑咖啡。如果你试着接受它的味道,并不断尝试各种不同的优质咖啡豆,相信我你会惊奇的发现原来好咖啡的味道应该是怎样,而且很可能你也会想我一样成为一个顽固并上瘾的黑咖啡信徒。

番茄土豆牛尾汤


番茄和土豆都是人们非常熟悉的蔬菜。牛尾也是人们经常会食用的一种肉类食物。番茄土豆牛尾汤是一道比较好的菜肴,不仅营养丰富而且味道鲜美。很多人喜欢喝这种牛尾汤,能够促进人体的消化吸收。同时番茄当中含有丰富的维生素,补充人体所需要的各种微量元素。番茄土豆牛尾汤怎么做呢?

西红柿土豆牛尾汤的制作材料:

主料:牛尾800克,胡萝卜300克,土豆(黄皮)400克,番茄300克

辅料:洋葱(白皮)60克,

调料:姜5克,盐3克,白砂糖5克,酱油5克

西红柿土豆牛尾汤的做法:

1. 将牛尾刮去皮毛,洗净斩件。

2. 土豆、胡萝卜去皮,切件。

3. 番茄、洋葱洗净,切开。

4. 把适量清水煲滚,放入牛尾煲2小时。

5. 将胡萝卜、姜加入煲牛尾的锅中,再煲半小时。

6. 再将土豆放入煲至土豆够稔。

7. 最后放入番茄、洋葱,煲滚15分钟。

8. 将煲好的汤用盐、糖、生抽调味即成。

吃牛尾好处:

补气养血,强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。适合成长儿童及青少年,术后体虚者,老年人食用。

牛尾是西餐中的一种常见食材,人们喜欢把它制成牛尾汤来食材。但是国内很多人对牛尾并不了解,不知道吃牛尾对身体有哪些好处,白白错过了许多吃牛尾的好机会。牛尾为黄牛或水牛的尾部,有奶白色的脂肪和深红色的肉,肉和骨头的比例相同,宜炖食。牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分,营养价值极高。

番茄牛尾汤做法


番茄牛尾汤这种食物相信大家在生活中都是比较少制作的吧,主要是因为牛尾这种食材我们很少人会去食用它,但是牛尾这种食材是含有比较多蛋白质以及脂肪的,你们可以尝试一下番茄牛尾汤的。虽然番茄牛尾汤这种食物的制作方法是比较简单的,但是我们要制作出美味的汤类还是需要学习的。

美食原料:牛尾1个(1000-1500克),番茄酱500克,白糖100克,精盐20克,味精少许,洋葱1个,胡萝卜150克,芹菜150克,香油叶2片,面少司200克,煮熟萝卜丁150克,罐头豌豆150克。

具体步骤

1、将牛尾去掉毛、杂物洗净。洋葱、胡萝卜切块;芹菜择洗干净,切段;

2、锅内放6000克水,放入牛尾,旺火上煮开,然后移到微火上,撇静学模,放洋葱、芹菜、胡萝卜、香叶煮2-4小时,随时补充水,保持汤量4000克,不断撇去浮末,以免汤混浊;

3、牛肉尾煮熟后,汤要过罗,在放入番茄酱,精盐、白糖、面少司,搅匀成稀汤状,然后再沸煮,放入味精;

4、将牛尾的大骨去掉,将下半截剁成20份,分别放入煮熟的胡萝卜、罐头豌豆,即可食用。

牛尾:牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。

番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素p含量丰富,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。

香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

关于这篇文章介绍的番茄牛尾汤的制作方法,我们建议大家在生活中可以好好的学习一下,为你们的家人制作一份番茄牛尾汤。如果我们在生活中没有尝试过番茄牛尾汤的味道,我们建议大家可以尝试一下,因为这种汤类可以保持皮肤白皙。

番茄肉丸汤的制作过程


每个人对饮食的需求都是不同的,其中有些人总特别喜欢喝一些汤类,这样能让我们更好的吸收营养食物中的营养价值,而且不会让肉类觉得过于油腻,其中番茄肉丸汤就是非常受欢迎的一种,它能够将番茄中的大量维生素和肉中的大量蛋白质结合在一起,能够很好的增加我们的食欲,同时又能补充我们身体所需要的营养元素,但是一定要掌握好制作过程才能将它做得特别的美味营养,下面一起了解一下番茄肉丸汤的制作过程。

番茄肉丸汤的制作过程

材料

番茄150克,猪肉糜150克。

调料

芝麻油、香菜末、芹菜末各少许,水三杯; (A)鸡蛋清少许,盐一小匙,味精1/2小匙,绍酒一小匙,酱油一小匙,淀粉一中匙,小葱两棵,姜两片; (B)盐一小匙,小葱一根,胡椒粉1/2小匙,味精1/2小匙。

做法

①番茄去蒂切丁,调料(A)中的葱、姜切末。

②将肉糜与调料(A)混合,用力搅匀,用大匙做成肉丸。

③在一较深盘中加水三杯,加盖高火9分钟左右,烧开后取出加入肉丸、番茄以及调料(B)拌匀,加盖高火4分钟,撒上香菜末及芹菜末装饰即可。食用时,若加入芝麻油,则味道更美。

食用价值

据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素

很多上班族总是找不到释放工作压力的方法,其实多动手制作一些美味的食物也是一种释压的方式,上面就是对番茄肉丸汤的制作过程介绍,通过了解以后我们平时也可以购买一些新鲜的食材在家里进行制作,而且我们自己动手制作的食物会带有满满的心意,也能也是我们对家人的爱的一种表现。

花卷的制作过程


花卷是一种非常常见的面食,这种面食的营养价值是非常高的,也有很多人比较喜欢吃在制作花卷的时候,我们一般都是选择用的发面,而在和面的过程中里面要加入一些盐,在制作花卷的时候,要在外面加入油,这样做出来的花卷才会松松软软的,那么最正宗的花卷的做法是什么呢?

需要准备的食材有中筋面粉,清水,酵母粉,纯芝麻酱,红糖,白砂糖,低筋面粉。

先把准备好的清水和酵母粉一同放在一个小盆里,搅拌均匀,之后再把中筋面粉倒进小盆里,中筋面粉,也就是普通的面粉,就是在超市里经常见到的那种面粉,用来做馒头,包子,花卷之类的面粉,然后再把面粉和清水搅拌均匀,成絮状之后,再揉成一个柔软光滑的面团,做出来的面食好不好吃,揉面也是非常重要的,一定要多揉到面团,变成光滑劲道的时候就可以了,因为自己在家里用的是一次性发酵法,所以是不需要在发酵面团的,再把揉好的面团直接改成薄片,尽可能的把它擀成一个长方形的。

接着调拌酱料,先放入一些芝麻酱,再放入一些芝麻油,搅拌均匀之后,再把改好的红糖和白砂糖放进去,搅拌均匀,再用一点低筋面粉放进去搅拌均匀,搅拌之后的酱料只要不是成线状的滑落,就可以了。

之后再把酱料涂抹在面片上,底部留一些空白的地方,然后从上往下,一个个卷成长长的卷子,之后再切成一小段一小段的,但是不要太大,小一点就可以,然后再把两个小面团摞在一起,中间放一根筷子,按住筷子的两端,使劲的压下去,面卷的切面就会自然向上。之后再把花卷放进蒸汽烤箱里面,但是一定要记得,水象里面是要注水的,使用烤箱的发酵功能发酵15分钟,发酵之后的面团就不会变得特别大,但是面团看上去就会变得蓬松一些。粥好之后,就先别急着开门,再焖三分钟左右再打开,这样红糖麻酱花卷儿就已经蒸好了。

辣白菜制作过程


白菜是日常生活中必不可少的蔬菜,无论是饭店里,还是平时大家在家里做家常菜,几乎都会吃到白菜,白菜的做法有很多种,今天要为大家来推荐一款辣白菜的做法。

朝鲜族辣白菜是朝鲜族世代相传的一种佐餐食品,在吉林省朝鲜族的家庭之中不论粗茶淡饭,还是美酒佳肴,都离不开辣白菜佐餐,没有这道味道鲜美的小菜,总会觉得有些缺憾。深秋来临之时,是朝鲜族家庭腌制辣白菜的季节,家庭主妇们互相帮助,彼此交流制法,像节日一样愉快地忙碌着。要腌制味道鲜的辣白菜,并非易事,着实要下一番功夫。

作法

1. 白菜一棵,剥去外层,洗净,里外均匀抹上盐,腌半天

注:辣白菜的制作从头到尾都不能沾一点油

2.腌了半天后,挤掉水分

3.准备好:姜,蒜,苹果,梨

4.姜,蒜,苹果,梨剁末儿,苹果、梨用1/3或者一半即可

5.辣椒面,盐,味精 (辣椒面的量看自己喜欢辣味的多少,也要看辣椒面的新鲜程度)

6.加入适量凉白开,把辣椒面,盐,味精调匀

7.把姜蒜苹果梨末儿倒入辣椒面中

8.搅拌

9.开始腌菜!从最内层开始,把调好的辣椒糊糊抹在白菜上,里外都抹

10.接着抹

11.整棵都抹好了.

12.拿一个带盖的容器,注意洗净,一定不要有油,如果无盖的,用保鲜膜封住也可以。

13.3-5天后成功

大家看是不是很简单的做法呢,以上就是关于辣白菜制作的过程,做法非常简单,只需要几分钟的时间,就可以为家人做成好吃又美味的辣白菜了。

豆面的制作过程


豆面而大家也并不陌生老师在日常生活当中非常常见的无论是各种豆制品都奶粉都会有豆面 那么豆苗还可以蒸窝头蒸馒头 许多人也非常爱吃豆面,还有丰富的营养成分那接下来是为大家来介绍豆面的制作 大家快来了解一下下面的这篇文章吧

原料:江米粉、红豆沙、黄豆面

制作过程:

驴打滚

驴打滚

1。把江米粉倒到一个小盆里(量根据吃的人数定,人多的话就多一点,要是有小馋猫在的话,也要多一点),用温水和成面团,拿一个空盘子,在盘底抹一层香油,这样蒸完的面不会粘盘子。将面放在盘中,上锅蒸,大概20分钟左右,前5~10分钟大火,后面改小火。

2。在蒸面的时候炒黄豆面,直接把黄豆面倒到锅中翻炒,炒成金黄色,并有一点点糊味(注:有糊味不=炒成黑色!)大概炒五分钟左右,出锅

3。把红豆沙倒出来,放半小碗水,搅拌均匀,待用

4。待面蒸好(要瘫在盘子中,且要蒸熟),拿出,在案板上洒一层黄豆面,把江米面放在上面擀成一个大片,将红豆沙均匀抹在上面(最边上要留一段不要抹),然后从头卷成卷,再在最外层多撒点黄豆面。

5。用刀切成小段(切粘面的时候在刀上沾上清水,就不会粘刀了

以上为大家介绍了动漫制作方法呢,非常的简单,而且很实用 对于动漫制作过程大家也有了一定的了解,在厂的生活当中建议大家多吃一些豆面食品 食品都是对于肠道有非常好的好处

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黄精牛尾汤制作过程》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤煲汤”专题。

黄精牛尾汤制作过程的延伸阅读