葱油金瓜丝的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的葱油金瓜丝的做法有哪些，希望能对您有所帮助，请收藏。
葱油金瓜丝的做法的做法有很多，但是都是大同小异的。葱油的香味，加上金丝瓜的香甜味，两者融合在一起是多么的美妙绝伦，不停地俘获着你的味蕾。那么葱油金瓜丝的做法有哪些呢？下面就一起来看看葱油金瓜丝的做法有哪些吧！
做法一
原料：金瓜、盐、味精、葱、花生油。
做法：
1、先把洗干净的金瓜一切二，挖去里面的籽，再把去籽的金瓜放入沸水锅中煮，煮熟的金瓜可以自然成丝。
2、用调羹沿着金瓜皮把金瓜肉一层层刮下来放入事先准备好的冰水中，把浸凉的金瓜丝捞出挤干水分放入碗内
3、将锅烧热后放入少许精制油、放入斩好的葱花爆香，加入适量盐和味精，做成葱油。
4、将熬好的葱油淋到金瓜丝上拌匀即可装盘。
做法二
原料：金瓜750克，葱油一小碗，盐适量，糖少许，胡椒粉少许。
做法：
1、金瓜洗干净切开，挖去内瓤，隔水蒸熟。
2、蒸到筷子插进去可以把金瓜肉刮成丝状，取出放凉。
3、把金瓜肉全部刮成丝后，用凉开水冲洗掉表面的粘腻，滤干。
4、拌入葱油，盐，糖，胡椒粉即可。
做法三
原料：金瓜半只，葱一把，食用油、盐、清水各适量。
做法：
1、金瓜半只，去籽后入锅蒸熟，放凉备用；
2、葱一把，剪去根须，洗净，切成葱末备用。
3、金瓜放凉后用筷子刮出丝，放入碗中，直到把丝全部刮完。
4、锅中加入适量油烧热，倒入葱末爆出香味。
5、添入少许水煮开，关火后撒入盐调匀，将葱油淋入碗中即可。
小窍门：
1、金瓜怎么切半：像切冬瓜一样顺圆切，可以拉出更长的丝。
2、要去掉内瓤和子：煮好后在瓜中心加入冷开水时，没有瓤和子，中心可更好地降温。
3、多准备冰块（或冰水）：冰块加在水盆冷却水及瓜中心的饮用水中，冷却快，瓜丝更脆。
以上就是关于葱油金瓜丝的做法有哪些的相关介绍。相信上面的做法大家一学便会，因为操作起来真的挺简单的，很适合新手来做。关于葱油金瓜丝的做法有哪些，其实都是差不多的，大家不必太在意，自己爱怎么弄就怎么弄，只要最后做出来的品相不要差太多就行了。
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葱油干豆腐丝的做法
豆腐是大家生活当中经常会吃的一种美食，不仅仅是营养价值非常的丰富，而且受到了很多人的广大欢迎，豆腐之所以好吃，很多人也非常的欢迎，那么在日常的生活当中，大家一定对于豆腐的制作方法非常的感兴趣，接下来的文章当中小编就来介绍一下葱油干豆腐丝的做法是怎样的？
烹饪材料主料干豆腐 紫色洋葱。
葱油五香豆腐丝
调料鸡汤一大碗、姜、草果一个、香叶几片、八角一枚、桂皮、盐、胡椒粉、料酒、香油、花椒粒、白糖、红油。 编辑本段烹饪方法1、干豆腐切丝，用加了盐、料酒的水焯过； 2、高汤入锅，加姜、葱、草果、香叶、八角、桂皮、盐煮开，干豆腐丝挤干水份后放入汤中，中火煮15—20分钟左右，捞出凉凉； 3、洋葱切细丝，放在豆腐丝上； 4、香油入净锅，下花椒粒炸成椒油，并趁热倒在葱丝上； 5、加白糖、盐、红油拌匀即可。
用料
主料豆腐丝适量
辅料洋葱1个
调料食盐适量八角1个花椒适量桂皮1节料酒适量香油适量高汤1大碗草果1个香叶少许胡椒粉适量白糖适量辣椒油适量
葱油五香豆腐丝的做法
1.干豆腐切丝，用加了盐、料酒的水焯过
2.高汤入锅，加姜、葱、草果、香叶、八角、桂皮、盐煮开，干豆腐丝挤干水份后放入汤中，中火煮15—20分钟左右，捞出凉凉
葱油五香豆腐丝hp.jpg
3.洋葱切细丝，放在豆腐丝上
葱油五香豆腐丝hn.jpg
4.香油入净锅，下花椒粒炸成椒油，并趁热倒在葱丝上
5.加白糖、盐、红油拌匀即可
以上的文章当中，我们了解到了从有葱油干豆腐丝，首先呢！干豆丝比较干硬，必须要通过制作好的料酒来进行浸泡在加入八角和桂花皮这样能够去除豆子当中的豆腥味，吃起来也是非常的好吃。
葱油盘丝饼的做法
葱油盘丝饼是一道非常常见的家常菜，忙碌的工作结束后，回家坐上一道这样的菜，还能放松放松自己。这道菜的营养价值颇高，健康而营养，适合不同年龄段的人食用。而且，这道菜的颜色让人看起来就很有食欲。
2、擀饼皮，尽量薄点。
3、撒上适量盐，十三香，油用刷子刷匀。
4、刷好哦！
5、撒上葱花，用到滑成条状，记得两头不要滑透哦！
6、一层一层合起来。
7、卷起来哦！
8、ok！好看吗？
9、擀成饼！
10、平底锅少许油，小火煎哦！
11、成品图！
12、成品图！
13、娃很高兴！眼都笑的眯起来了！?
做菜是一件很幸福的事，才开始学做菜就学会葱油盘丝饼的做法，一定非常有成就感，而且又多了一项新技能也是好的。
金瓜蒸排骨的做法有哪些？
金瓜蒸排骨其实就是南瓜蒸排骨，而这道食物的制作方法，其实我们在家是可以轻松完成的，因为南瓜排骨这些食材虽然常见，但是营养价值很高，所以了解做法，随时就可以享受这些营养美味的食物。
一、美食原料
主料：特级猪肋排(2根，250克)、板栗南瓜(1只)、香菜（1棵）
腌料：盐(1/4汤匙)、生抽(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、油(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、姜丝(半汤匙)
二、美食制作
1 洗净板栗南瓜，先在底部削去一小片皮，然后将顶部切下作盖子，掏空南瓜籽和瓤，做成南瓜盅。
2 排骨洗净，斩成小块，加入腌料抓匀，腌制30分钟入味。
3 烧开锅内的水，放入板栗南瓜盅，加盖开大火隔水清蒸10分钟取出，倒出盅内的水。
4 取一平底锅，烧热2汤匙油，放入腌好的排骨，以中小火煎至微黄色。
5 往南瓜盅内，塞入煎好的排骨。
6 烧开锅内的水，放入排骨南瓜盅，加盖开大火隔水清蒸30分钟。
7 取出蒸好的排骨南瓜盅，摆入香菜叶作点缀，即可上桌。
三、美味贴士
1、板栗南瓜和排骨先经初步熟处理，一可缩短清蒸的时间，二可使两者很快蒸匀蒸透。
2、想让南瓜更入味一点，可省却蒸南瓜的步骤，直接放入煎好的排骨，下锅隔水清蒸1小时即成。
3、蒸制排骨南瓜时，期间要添入适量热水，可避免锅内的水被烧干。
4、排骨以切小块为宜，切得太大块，既不容易蒸熟蒸透，又很难放入南瓜盅内。
5、在板栗南瓜底部削去一块皮，可以起到固定的作用，使南瓜盅可以平稳地放于盘中。
凉拌金瓜丝制作方法
金瓜在日常生活当中非常常见是大家饭桌上经常会吃到的一种，蔬菜，在炎热的夏天到来之际许多的人都容易上火 因为生活给人带来的痛苦 会出现口腔溃疡口疮等等 就不能大家再好好的享受美食了，接下来这篇文章现在为大家推荐一款凉拌金瓜丝 味道非常的爽口，清脆，而且对于爱上火的朋友也是非常的不错之选
材料
主料金瓜350克。辅料青红椒丝25克，蒜泥少许。调料精盐10克，白醋5克，白糖10克，香油5克。
做法
1、选上海产的新鲜金瓜去皮去瓤，洗净后用刀切成丝。水锅上火，待烧沸时将金瓜丝及青红椒丝倒入沸水煮熟过凉，捞出后放入冰水中。
2、将白糖、香油、精盐、白醋放在小碗内调和成汁，把金瓜丝、青红椒丝、蒜泥放在小盆中，加入调和汁拌匀即可装盘上桌。
怎么样？大家看了以上的凉拌金瓜丝做法是不是非常的简单，在日常生活当中容易上火的朋友成为了一个非常大的难题 以上介绍的凉拌金瓜丝给予容易上火的人群带来了非常大的帮助，大家可以在节假日之余，来尝试
吃金瓜上火吗？金瓜的营养价值有哪些?
在生活中很多人都有过上火的经历，身体上火会给我们正常生活带来很大的痛苦，但是想要避免和预防饮食的调整也是非常重要的，下面一起看一下吃金瓜会上火吗？
金瓜的营养价值
1.多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2.类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。3.矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。4.氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。5.脂类物质：研究发现，在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
吃金瓜上火吗
不会上火，金瓜味苦性平，能润肺燥、下气平喘。
身体上火是一件非常痛苦的事情，上面就是对吃金瓜会上火吗的了解，希望朋友们不要忽略上火这样的常见症状，注意饮食的调整。
葱油海螺的做法有哪些
葱油海螺是一道传统的鲁菜，这道菜品不仅制作简单而且营养丰富，含有丰富维生素A和蛋白质，对于目赤和脚气、痔疮等等疾病都有非常有效的食疗作用，同时还适宜癌症和肥胖症的患者食用，葱油海螺其实制作起来非常简单，大家想不想学一学然后自己做来品尝呢？下面我们就来看看具体的做法是什么？
葱油海螺的做法：
鲜海螺肉200克，水发冬菇50克，冬笋50克，净海螺壳5个，盐2克味精1克，胡椒粉0.25克，料酒4毫升，醋1毫升，淀粉2克，植物油35克，高汤50克。
1、将螺肉用盐和醋搓洗，去净粘液，用清水冲水洗干净，然后片成薄片。螺壳刷洗干净，上笼屉蒸3分钟取出，分别放在5 个小盘中，并在小盘中放些精盐。
2、冬笋、冬菇切片，分别在沸水中氽一下，捞出沥干水。螺片在8成热的水中稍烫，滤净水。将盐、味精、胡椒粉、料酒、醋、湿淀粉、高汤入碗中，对成芡汁。
3、炒勺上火，注入花生汕烧至7成热，将螺片入油中拨散滑透， 随入冬笋、冬菇片略滑，即倒入漏勺内沥去。
4、炒勺留底油回旺火烧热，倒入螺片、冬笋、冬菇片，烹入对好的芡汁，颠翻几下，淋入葱油，再颠翻几下，分别盛入5个海螺壳内即成。
以上葱油海螺的做法大家看了之后是不是觉得很简单呢？还在等什么，赶紧动起手来吧！一道香浓美味的葱油海螺就会经过您的双手呈现在您的面前，喜欢吃这道菜的朋友赶紧行动起来吧！
葱油黄鱼的做法有哪些？
葱油黄鱼就是黄鱼的一种吃法，其实黄鱼我们在生活当中还是经常会吃得到的，但是烹煮的时候也需要掌握一定的技巧，还有了解各种调味料的食用，下面就来认识葱油黄鱼的做法。
一、辅料
葱花、生姜、蒸鱼豉油、白糖、盐、料酒、调和油
1黄花鱼一条，刮去鱼鳞，在腹部开膛，取出内脏腮片，鱼胶留用，在鱼的两面各斜划三刀，冲洗干净，沥干水份。
2将黄花鱼置于长盘里，抹上盐，倒入料酒、蒸鱼豉油、撒上白糖；生姜切丝摆在鱼身上，再放几根葱段。
3上屉大火蒸15分钟；关火，倒掉多余汤汁，留少许汤汁；
4在蒸熟的鱼身上撒满葱花，另起一锅，倒入调和油3汤匙烧热，浇在葱花上，发出“嗤”的声音，即可上桌。
二、小贴士
1、鱼要处理干净，鱼鳞要去掉，鱼腹里的内脏和黑膜、鱼鳃都要去掉，这样蒸出的鱼口感好；
2、鱼身两面都要打花刀，这样便于入味；
3、蒸鱼要好吃，必须要事先腌制，否则咸味进不去鱼肉里；
4、蒸鱼的时候，盘子底部也要铺上葱姜，这样背面的鱼肉也能吸收葱姜的香味；
5、有的人蒸鱼会蒸出很多水，原因就一个，没有开锅蒸鱼，锅中水烧开后再蒸鱼，鱼身会很干爽；
6、最后的一勺油是关键，这条鱼好吃的点睛之笔。
葱油海蜇的做法有哪些
葱油海蜇是一种比较常见的做法，味道挺不错的，很多朋友都爱吃。大家如果想要学做葱油海蜇的话，不妨先来了解下葱油海蜇的做法哦！那么葱油海蜇的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍三种葱油海蜇的做法，仅供大家参考。下面请大家看详细的介绍。
葱油海蜇的做法一
材料：海蜇头250克，葱段50克，鸡蛋清1个，酱油1大匙，精盐、味精、白糖、料酒、水淀粉各适量。
做法：
1、海蜇头切成长方的片状，用料酒、精盐和鸡蛋清腌一下，并加入少许水淀粉搅匀。
2、把料酒、精盐、白糖、味精、酱油和水淀粉调成芡汁备用。
3、起锅热油，投入葱段煸出香味后捞出葱段，倒入海蜇头片，烹入调好的芡汁，最后淋明油即可。
葱油海蜇的做法二
材料：海蜇头500g，油适量，盐适量，绍酒适量，醋适量，砂糖适量，海鲜酱油适量，葱适量。
做法：
1、海蜇头用水褪去盐分和吸收并替换其中多余的水分，用沸水焯一下海蜇头（5秒钟）祛除涩味。
2、用少许绍酒、一点点醋、少量的砂糖、一点点海鲜酱油，酱海蜇入味。
3、将小葱青白分开，较硬的青白根部用于煸炒葱油。
4、嫩青部分切细用于炮制海蜇头。
5、煸炒葱油，看到葱段发黄即可。
6、码盘，将海蜇头放在底部，按照自己的口味码放小葱末。
7、淋上葱油即可。
葱油海蜇的做法三
材料：海蜇头、青萝卜、香葱、醋、生抽、糖、鸡精、麻油各适量。
做法：
1、选隔年的海蜇头洗去泥沙，入清水浸泡5-6小时再冲洗，顺着蜇瓣切小片，再放入清水中泡数小时。
2、萝卜去皮切丝，用盐腌渍片刻后，用冷开水冲过挤去水分。
3、花生油入锅烧热，放入葱碎，使葱碎发出香味后捞出香葱弃之，余油即成葱油。
4、海蜇头滤去水放大碗内，入80℃左右的沸水烫一下，立即将沸水沥干。
5、将海蜇丝放入萝卜丝的碗中，趁热加生抽、白糖、少醋、鸡精拌匀，再淋入麻油，最后倒入葱油装盘。
以上就是关于葱油海蜇的做法有哪些的相关介绍。上面为大家介绍的这三种葱油海蜇的做法都是挺不错的，相信大家看了上面的介绍之后，已经学会葱油海蜇的相关做法了。关于葱油海蜇的的配料搭配方面，大家可以按照自己的喜好来选择哦！
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