山楂决明子荷叶茶有哪些功效
养生的茶有哪些。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，没有好的身体，万事事皆休。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“山楂决明子荷叶茶有哪些功效”，希望能对您有所帮助，请收藏。
在我们的生活中有很多人被肥胖所困扰着，肥胖不仅严重的影响到我们的外观形象，同时对我们的健康也不也是很不利的，他会增大我们的心脏负担，那么有什么办法能够健康而有效的帮助我们减轻体重呢，其实减肥的方法有很多，荷叶山楂茶就是一个比较安全，而且有效的减肥方式，长期饮用能够有效地帮助我们减轻体重，下面我们一起了解一下荷叶山楂茶有哪些功效？
本膳用荷叶，含有莲碱、荷叶碱、荷叶甙、懈皮黄酮及酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，功能祛暑湿，和脾胃。山楂，含柠檬酸、苹果酸、酒石酸、生物槲皮素及维生素C等，功能健胃，散瘀，降血脂。生苡仁，含蛋白质、碳水化合物、苡仁脂等，功能健脾利湿，《神农本草经》称其“久服轻身益气”。橘皮，主要成分有挥发油、橙皮苷等，功能健脾燥湿。茶叶，含茶色胺、茶碱等，功能平肝清火。诸物同用，功在健脾胃，消食去脂，利水行气，燥湿运中。若能坚持饮服，确有减肥消脂，促进脂质代谢，对饮食不当所致的单纯性肥胖、高脂血症，尤其有效。
荷叶山楂茶的做法：
主料
干荷叶一把(约10克)、干山楂20克(约15片)、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml
1. 将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2. 锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3. 壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
小贴士：
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。
保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。
薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。
我们都知道想要减肥必须通过饮食的调整才能控制体重，他是没有任何的捷径的，通过了解荷叶山楂茶有哪些功效了解之后，希望能能够对肥胖的人群有所帮助，而且荷叶还有清火的功效，减肥固然重要，但是尽量不要选择用靠药物依靠药物来进行减肥，药物对我们身体有很大的伤害，容易造成内分泌失调。
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决明子荷叶茶的功效有哪些
决明子荷叶茶具有一定的减肥效果，另外对身体也有很好的调养效果，能够清肝泻火，明目养肝，能够很好的去除脂肪，尤其是对于高血压患者较有效的降低血脂，具有一定的养生功能，唯一需要注意的是不要饮用的过多或身体素质不好或营养不良的人士要少喝，避免出现负面的效果与作用。
决明子茶用法：决明子30克,适量荷叶(或者用决明子粉10克)。
用法：开水冲泡。
功效：能降压降脂，润肠通便。
决明子茶治疗眩晕20例疗效观察
目的：观察决明子茶治疗眩晕疗效。
方法：以决明子茶治疗眩晕20例。
结果：决明子茶治疗眩晕治愈12例，显效7例，无效1例，总有效率95%。
结论：决明子茶治疗眩晕有显著疗效。
桃仁决明蜜茶
原料：桃仁10克加草决明子12克。
用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
以上我们看到决明子荷叶茶的功效还是很好的，对于想要减肥的人士可以尝试这方面，另外它对高血压或心脑血管人士也具有一定的调养效果，可以一定程度的促进降低高血压和高血脂。对于肝火虚旺的人群具有清肝利目的效果，是很不错的茶饮。
荷叶山楂决明子茶功效
在对茶选择上，可以根据自己的喜爱进行，常见就是乌龙茶，这样的茶受到很多人喜欢，而且喝这样茶对身体没有任何损害，那荷叶山楂决明子茶也是不错之选，这类茶功效有很多，常喝利于身体各方面，而且它也具体减肥的作用，那荷叶山楂决明子茶功效具体都有什么呢?
荷叶山楂决明子茶功效：
荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
决明子茶
决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。
决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。
用法：决明子30g(或者用决明子粉10克)。 用法：开水冲泡。 功效：能降压降脂，润肠通便。决明子茶治疗眩晕20例疗效观察 目的：观察决明子茶治疗眩晕疗效。 方法：以决明子茶治疗眩晕20例。 结果：决明子茶治疗眩晕治愈12例，显效7例，无效1例，总有效率95%。结论：决明子茶治疗眩晕有显著疗效。
在对荷叶山楂决明子茶功效了解后，选择这样茶的时候，也是可以放心进行，不过需要注意的是，在喝荷叶山楂决明子茶的时候，也是要适量的进行，对这样茶喝的时候，也是不能过多选择，否则对身体也是会造成负担的。
决明子荷叶茶的功效
决明子的功效很多，比如润肠通便，减肥瘦身，清肝明目等等功效。而荷叶的功效也是不可小觑，不但能够清热解暑，还能止血散瘀，通便等都是有很明显的功效，最重要的是荷叶也是一种减肥神器。那两则在一起的减肥效果就是更明显的了。下面我们就来说决明子荷叶茶的功效和制作方法。
决明子茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。日本有同名乐队决明子。另外，决明子3克，荷叶2克，青皮1克，柏子仁1克。混合后用热水冲服。
功能：
清热明目，润肠减肥。
决明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
决明子饮用注意事项：
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
决明子适宜搭配：
枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花
现在的荷叶茶配方都升级了，口感更好，效果更佳，主要成分有：荷叶，决明子，贡菊，山楂，喝荷叶茶主要是健康减肥，喜欢的朋友去看看吧。
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克.
做法：混合后用沸水冲泡10分钟。
用法：代茶饮，每日1剂。
功效：清热明目，润肠减肥。适用于内热目糊、便秘、肥胖症。
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
以上就是关于决明子荷叶茶的一些讲述和一些制作方法。很多人都称决明子荷叶茶是一种减肥高手，但是也有的人不喜欢决明子的味道，也有的人不喜欢荷叶的味道。如果你实在不喜欢其中一种的味道，不管是决明子还是荷叶单独泡起来的效果也是很不错的，茶也不一定要喝热的，其实凉了也不影响药效的。
决明子山楂荷叶茶的制作方法有哪些
决明子山楂荷叶茶是夏季热呢们比较喜爱的一道凉茶，尤其是在南方地区更为流传，那么决明子山楂荷叶茶的制作方法有哪些？荷叶茶具有清暑利湿、瘦身减肥、通便利尿等功效，而决明子则具有润肠通便、清肝明目等功效，我们来具体的了解一下其制作方法吧。
材料准备：山楂10～15克，荷叶半张，决明子10～15克
制作方法：先将山楂清洗切片，荷叶清洗切丝，决明子清洗，连同山楂、荷叶一起放入锅里加水(水量适中)煮沸，再煮3～5分钟；最后过滤去渣，即可饮用。
决明子荷叶茶具有显著的瘦身减肥、通便利尿、清肝明目、止血化瘀、益肾健脾、清暑利湿的功效，对于目赤、涩痛、多泪、目暗不明，头痛眩晕，肥胖，尿量少，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘等有显著的作用。
上述关于决明子山楂荷叶茶的制作方法的介绍，希望对大家有一定的帮助，也希望大家在平时的生活中能够根据自己的口味，制作自己喜欢的凉茶，该茶水对于长期便秘的朋友也有一定的改善的。
决明子山楂荷叶茶能减肥成功吗
决明子山楂荷叶茶具有很好的减肥效果，对于很多人有着很好的效果，当然也是因人而异，有的人感觉非常明显，有的人感觉减肥的效果并不是很突出。因此来说，一方面与个人的体质有关系，同时也与生活习惯等密不可分。另外要注意的是减肥是综合性的行为，建议通过运动与饮食达到最佳的瘦身效果。
传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。
因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。注意以下：
1、泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的瘦身方法，像“三日苹果减肥法”、“七日断食法”等不健康的瘦身方法不建议大家采用。
3、多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也尽量少吃。
以上我们简单的看了决明子山楂荷叶茶减肥的效果如何，对于中药减肥有时候效果还是很好的，但这是一种被动方式的减肥，稍不注意就会出现反弹情况。因此建议最好的减肥方法还是运用运动和科学饮食来进行，这样的减肥更健康，更持久和有效。
柠檬荷叶决明子山楂茶
要么里面含有的维生素C含量特别的高，但如果我们直接吃柠檬，会觉得特别的酸，所以大多数人在吃柠檬的时候都会选择泡水喝，单纯的喝用柠檬泡的水可能会感觉到味道上有一些清淡，所以我们在里面还可以加入一些其他的，能够泡水的花茶，那么柠檬荷叶决明子山楂茶都有什么功效呢?
荷叶山楂决明子茶是什么
荷叶山楂决明子茶是一款非常适合夏天饮用的养生茶。荷叶，性凉，味甘，含有丰富的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，具有减肥祛脂、降血压、保护心血管、消炎止痛的作用。
山楂，性平，味酸，含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸，还有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，以及解脂酶，具有祛脂减肥、降血压血脂、消食健胃的作用。
决明子，性平，味甘，含有大黄素、大黄酚、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类等物质，具有祛脂减肥、降血压血脂、抗菌消炎、清肝明目的作用。
荷叶、山楂、决明子搭配冲泡，不仅生津止渴、解暑消热，还可以祛湿减肥。
荷叶山楂决明子茶的功效
荷叶山楂决明子茶的功效颇多。荷叶作为食材，对实验性心肌梗塞有对抗作用;对治疗冠心病、高血压有防治作用;对急性心肌缺血有保护作用;对舒张压，心律失常有缓解作用。山楂作为食材，具有活血化淤、消积化滞、收敛止痢、扩张血管、增强心肌，以及调节血压、血脂、胆固醇的作用。决明子作为食材，常用语治疗青光眼、白内障、视网膜炎、视神经萎缩、眼结膜炎等眼部疾病。
荷叶山楂决明子茶，经常饮用，可以起到强健身体机能，调节内分泌的作用。
荷叶山楂决明子茶减肥吗
荷叶山楂决明子茶减肥，效果因人而异。荷叶和决明子，从古至今一直被用于治疗肥胖症。荷叶、决明子一同冲泡，可以有效减少体内油脂堆积。荷叶和决明子都是味甘的食材，搭配饮用，味道会比较寡淡。加入味酸的山楂制成荷叶山楂决明子茶，味道酸酸甜甜，层次更加丰富，也更适合男女老少饮用。
荷叶山楂决明子茶，不仅减肥，而且还能刺激味蕾。对于崇尚健康、美味的都市人而言，是一款塑身、消暑的好选择。对于爱美，又嘴馋的美眉们，是一种易于坚持的瘦身方式。
荷叶决明子玫瑰山楂茶
【导读】荷叶决明子玫瑰山楂茶的泡法简单方便，这四种药物搭配在一起泡茶喝具有活血行气利水、清肝明目、通便降压的功效。适当的喝荷叶决明子玫瑰山楂茶有利于人们的身体健康，但是长期服用有一定的副作用，大家切忌乱喝多喝。另外，荷叶决明子玫瑰山楂茶还有一定的减肥效果，不同种类的花草茶没有经过专家的说明不可以自行任意混合搭配。
荷叶决明子玫瑰山楂茶的泡法
现在的人越来越注重养生保健之道，荷叶决明子玫瑰山楂茶因其独特的口味和显著的功效受到人们的热烈喜爱。丰富多彩的颜色光看上去就十分吸引人，在休闲时间泡上一杯荷叶决明子玫瑰山楂茶真是件令人心旷神怡的事情，那么大家知道荷叶决明子玫瑰山楂茶的泡法是怎样的吗？
原料：荷叶3g、决明子6g、玫瑰3g、山楂3g。
泡法：
1、摘来新鲜的荷叶用水冲洗干净，大叶中选片剪成的小片备用。
2、将决明子、玫瑰和山楂洗净备用。
3、最后将荷叶、决明子、玫瑰、山楂同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后即可饮用。
荷叶决明子玫瑰山楂茶的功效
荷叶决明子玫瑰山楂茶的清香怡人是入口的第一印象，因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱，玫瑰与山楂的色彩更是丰富了整个壶，饮用时也充满视觉的享受。然而很多人对荷叶决明子玫瑰山楂茶的相关知识不是很了解，大家知道荷叶决明子玫瑰山楂茶的功效有哪些吗？
荷叶决明子玫瑰山楂茶的功效显著，它的主要成分是荷叶、决明子、玫瑰花和山楂，是一种常见的养生保健花茶。荷叶决明子玫瑰山楂茶具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等功效，主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。除此之外，荷叶决明子玫瑰山楂茶有清肝明目、通便降压的功能，既能疏肝理气而解郁又能和血散瘀而调经，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调或经前乳房胀痛者，对治疗面部黄褐斑有一定的疗效。
荷叶决明子玫瑰山楂茶有副作用吗
荷叶决明子玫瑰山楂茶虽然有保健的作用，那么荷叶决明子玫瑰山楂茶有副作用吗？下面我们一起来了解下吧，只有正确的饮用荷叶决明子玫瑰山楂茶才能保证身体健康不出状况。
适当的喝荷叶决明子玫瑰山楂茶有助于人们的身体健康，但如果长期服用荷叶决明子玫瑰山楂茶就会有一定的副作用。因为荷叶决明子玫瑰山楂茶中的决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
荷叶决明子玫瑰山楂茶可以减肥吗
日常生活中的很多茶饮都有减肥的功效，在这个以瘦为美的时代，大家自然是想让自己的身材更加窈窕，但是很多时候大家对于瘦子的标准都是很苛刻的，所以很多时候大家也只是一味在追求瘦而已。很多女性喜欢喝荷叶决明子玫瑰山楂茶，那么喝荷叶决明子玫瑰山楂茶能减肥吗？
荷叶决明子玫瑰山楂茶有一定的减肥效果，其实很多时候人会长胖都是因为自己摄入的热量过高造成的，如果身体摄入的热量大于消耗的热量就会开始长胖，而这很多时候都不只是一样食物就能造成的。荷叶决明子玫瑰山楂茶可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用，但是只是想靠喝荷叶决明子玫瑰山楂茶就达到很好的减肥效果还是比较困难的，减肥最有效的方式还是运动和饮食相结合。
喝荷叶决明子玫瑰山楂茶的注意事项
相信大家都喝过荷叶决明子玫瑰山楂茶吧，清香的味道往往令人爱不释手，而且具有清暑利湿、升阳发散、通便降压等多种功效。然而荷叶决明子玫瑰山楂茶并不是人人都可以喝的，下面我们一起来看看喝荷叶决明子玫瑰山楂茶的注意事项有哪些。
1、荷叶决明子玫瑰山楂茶属于花茶，而不同种类的花草茶没有经过专家的说明不可以自行任意混合搭配，以免药性相克。因为每一种花草茶都有不同的保健效果，饮用时要多了解以免喝得时机不宜，造成需要精气十足地工作结果却呼呼大睡的相反效果。
2、将荷叶、决明子、玫瑰、山楂茶一起配伍泡水使用能够活血行气利水，有一定的降脂作用，但其中决明子偏于寒凉而且有通便的作用，对于脾胃虚弱的人长期服用可能导致大便稀烂或腹泻，所以荷叶决明子玫瑰山楂茶不宜长期服用。
菊花决明子荷叶茶的功效有哪些
对于茶，我想大家都有所了解，从古至今，都是非常的流行的。而且茶都是有着提神，润肠的功能。很多嚷嚷着要减肥的妹子们都喜欢喝减肥茶。菊花决明子荷叶茶，不知道大家对此有没有兴趣。喝茶其实是很讲究的，而且不同的茶叶有不同的饮用方法，当然也有不同的功效啦。下面就为大家带来菊花决明子荷叶茶的功效和饮用方法。
饮用方法：
1、每天二次，每次1包，每月服用25天。（经期就不要喝啦……以进食量最多的午餐与晚餐前半小时饮用最佳，晚上睡觉前一次。沸水冲泡，冲泡10分钟即）。
2、根据个人体质，头次引用不必量太大，逐渐适应后，再根据身体放映情况酌情加量。
荷叶茶的减肥效果先已被众多MM认可，小店的荷叶减肥茶配方，搭配了比较为大众体质所适应的基础配方，并加入了甜叶菊，改善口味，
荷叶功效荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，能有效降低血胆固醇和甘油三脂，对高血脂症和肥胖病人有良效。
决明子功效：决明子性味苦甘凉，清肝、明目、利水、通便。能降低甘油三脂，降低血浆总胆固醇，防止动脉硬化作用。还可抗菌，促进胃肠蠕动，清除体内宿便。（相传，古时候有位老道；虽年已过百，但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明子罢了。）
野菊花功效：清热解毒、防辐射、平肝降压、益肾补肾、降脂、清暑、醒酒、预防感冒。
看了上面的菊花决明子荷叶茶的饮用方法和功效，有没有觉得茶叶的文化果然博大精深，毕竟数千年来，有着非常浓厚的文化知识。荷叶、决明子、菊花，都是非常好的药材。喜欢喝茶的小伙伴，不如试试这茶，功效齐全，口感上佳，值得拥有哦。
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