怎么做菊花蜂蜜茶
夏季养生茶夏季养生应该怎么做。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会的发展，人们对养生越来越看重，要作生活的主人，我们必须注意养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“怎么做菊花蜂蜜茶”，但愿对您的养生带来帮助。
茶,是中华民族的举国之饮，中国人自古就有喝茶的爱好，但是不同的茶却有着不同的功效。久坐于电脑前上班一族时常会发生缺水、眼睛疲劳、精神不济的情况。这时候一杯暖暖的蜂蜜菊花茶不仅可以为我们解渴，同时还可以缓解我们的眼部疲劳，帮助我们提神健身，解决便秘的问题。那么，接下来给大家介绍一下蜂蜜菊花茶的功效和俩种最常见的泡法。
蜂蜜菊花茶主要由蜂蜜和菊花制成，尤其适合肝火旺，便秘的朋友饮用，对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说也是一种不错的保健饮品。
《本草纲目》中也记载菊花“性平，味甘，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间；具有润肺、通便、补中、解毒的功效。 如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的话，这个搭配很好，因为蜂蜜润肺、通便、补中、解毒；菊花：疏风清热，凉肝明目。 经常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与纯正蜂蜜同服，能达到更好。
泡法
材料：菊花8朵、适量蜂蜜；
泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用；
功效：清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，开水泡菊花茶，然后等放温后，再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的晶体结构，蜂蜜的营养不会流失
制作方法
配方：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。
1、将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时。
2、连续两次等量提取，滤除残渣。
3、合并两次提取液，小火浓缩至500毫升。
4、待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。
蜂蜜菊花茶的制作简单方便，大家在休息时间的不妨试着泡一杯，缓一缓疲劳，补充一下水分。冬日的午后，一杯清香的蜂蜜菊花茶，不仅暖了齿间，更是暖了心扉。
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菊花枸杞玫瑰茶怎么做
菊花枸杞玫瑰茶是现在女性美容养颜的不二之选，菊花有消炎 败火的功效，喝菊花枸杞玫瑰茶的话会帮助女性调节自己的身体，达到调节内分泌的效果，一般女性月经的时候会比较烦躁，要是在月经的时候喝的话会平复心情，消除色斑，还有延缓衰老的功效，下面就说一下菊花枸杞玫瑰茶的制作方法。
取枸杞5-7颗，用清水泡一会儿，冲净，放入茶杯，再加干菊花3朵，冰糖适量，如果喜欢喝茶可以加点茶叶，用开水冲泡即可。
1、菊花枸杞玫瑰茶可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
2、菊花枸杞玫瑰茶在消除眼睛疲劳上也有一定的功效，长期对着电脑的上班族可以多喝菊花茶，对眼睛有保护作用。而且菊花是宁神静气的天然药方，具有柔和的舒眠作用。
3、菊花枸杞玫瑰茶具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起来喝，效果就更佳了。研究也证实了菊花茶的功效与作用很显着，它越来越受到人们的喜爱和关注了。
4美容护肤。对美容护肤深有研究的你，一定会发现玫瑰花在美容护肤界的地位。长期饮用玫瑰花茶有促进血液循环的心作用，能消除色斑，使脸部呈现白里透红的效果。玫瑰花还能对抗自由基，减少女性脸部皱纹，延缓肌肤衰老症。
5 调养身体。玫瑰花茶之所以能够成为女性朋友们的心头之好，还在于它的营养价值和医用价值。玫瑰花中含有多种维生素，能够调养人体的一些器官，疏肝解郁、行气活血。月经期间的女性通过饮用玫瑰花茶一定程度上能调节内分泌，缓解烦躁情绪。
6 调节情绪。在工作和生活压力越来越大的今天，多喝点玫瑰花茶，可安抚、稳定情绪。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。而且常喝玫瑰花茶还有减肥丰胸的作用，且没有副作用。
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
在制作菊花枸杞玫瑰茶的时候，要注意选材一定要新鲜干净，每天适量的喝一些菊花枸杞玫瑰茶可以清除身体的疲劳，促进血液循环，并且还有助于新陈代谢，所以好处还是很多的，尤其是在月经期间或者月经之前服用安抚抑郁 烦躁的效果更好。
薄荷蜂蜜茶怎么做
在炎热的夏天，自然是喝上一杯又酸又甜的薄荷蜂蜜茶是非常舒适的了。现在市面上也有不少加工生产的薄荷蜂蜜茶，无一例外都是加入了大量的防腐剂和甜蜜素，喝起来千篇一律令人乏味。所以在家制作薄荷蜂蜜茶就成为了不错的选择，又健康又美味，适合许多人群。
原料，绿茶1包(2克)，鲜薄荷枝叶5克，沸水200克，蜂蜜1大勺(15ML)，细砂糖少许。1、准备材料。采摘新鲜的薄荷枝叶洗净。2、把薄荷连枝带叶和绿茶茶包一起放入杯子里。3、冲入200克沸水。4、浸泡直到茶水冷却。捞出茶包和薄荷枝叶。5、在泡好的茶水里倒入蜂蜜，搅拌均匀。6、再根据个人口味调入细砂糖。把薄荷茶放入冰箱冷藏后，口感更佳。
鲜薄荷叶在大型的菜市场可以买到。薄荷是一种分布十分广泛的香草植物，在我国的很多地方都能见到，生长迅速，容易种植，如果有条件，可以在自家阳台上种上一盆薄荷，到了夏天，就可以随意的喝到沁人心脾的薄荷茶了。蜂蜜里的某些物质会和绿茶产生反应，因此，加入蜂蜜后的薄荷茶，颜色会变得较深，甚至会发黑。如果不喜欢这种颜色，可以不加蜂蜜，只加细砂糖。薄荷清凉祛暑，在炎热的夏天吃蛋糕的时候，喝上一杯蜂蜜薄荷茶，清凉舒爽，十分痛快。
薄荷蜂蜜茶的制作方法有很多，一次可以制作很多然后放在冰箱里保存起来慢慢喝。不过，在这么酷热的季节，即使有冰箱也不能保存过久。所以一次性制作三天左右可以饮用的薄荷蜂蜜茶就是最好的了，太多久容易过期了。
姜汁蜂蜜茶怎么做？
蜂蜜水大家应该都有喝过，很多人平时都会喝一些蜂蜜水，但是有些人也会在蜂蜜水里面加一些姜汁，在里面加一些生姜汁，就变成了姜汁蜂蜜水，也是一道很有名的饮品，尤其对于女性功效是很好的，能够驱寒温宫，还能够暖胃瘦身呢?具体姜汁蜂蜜水怎么做?下面我们来看一下吧!
姜汁蜂蜜水做法：1、备好蜂蜜老姜;2、切碎姜，多少可随自己喜好;3、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概3040度的热水;4、加入两大勺蜂蜜，搅匀;5、最后，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。
营养价值：生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够加快进入梦乡速度。
但值得注意的是，生姜不宜在夜间食用， 其姜酚刺激肠道蠕动
白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用，民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。
姜汁蜂蜜水虽然很好喝，再将汁里面加一些水和蜂蜜，不仅能够缓解僵直对于胃部的刺激性，而且能够增加一些其他的营养成分，尤其是蜂蜜具有抗氧化的作用，能够增强身体的免疫力还能够美容养颜，但是要注意饮用的时间，千万不要晚上吃哦。
蜂蜜薄荷茶怎么做
蜂蜜薄荷茶这种花茶和蜂蜜搭配的方法可以说是非常养生的喝法。首先蜂蜜营养极高，对身体的好处也很多，还可以起到美容护肤的作用，对女性来说是个好东西。而薄荷的好处也是很多，可以调养身体，降火醒脑。蜂蜜薄荷茶对于上火的情况可以起到改善的作用，尤其是便秘的朋友。
1、准备材料。采摘新鲜的薄荷枝叶洗净。
2、把薄荷连枝带叶和绿茶茶包一起放入杯子里。
3、冲入200克沸水。
4、浸泡直到茶水冷却。捞出茶包和薄荷枝叶。
5、在泡好的茶水里倒入蜂蜜，搅拌均匀。
6、再根据个人口味调入细砂糖。把薄荷茶放入冰箱冷藏后，口感更佳。
1、鲜薄荷叶在大型的菜市场可以买到。薄荷是一种分布十分广泛的香草植物，在我国的很多地方都能见到，生长迅速，容易种植，如果有条件，可以在自家阳台上种上一盆薄荷，到了夏天，就可以随意的喝到沁人心脾的薄荷茶了。
2、蜂蜜里的某些物质会和绿茶产生反应，因此，加入蜂蜜后的薄荷茶，颜色会变得较深，甚至会发黑。如果不喜欢这种颜色，可以不加蜂蜜，只加细砂糖。
3、薄荷清凉祛暑，在炎热的夏天吃蛋糕的时候，喝上一杯蜂蜜薄荷茶，清凉舒爽，十分痛快。
蜂蜜薄荷茶要注意茶水的温度，我们都知道如果水温超过50度，蜂蜜就会变酸，影响口感。但是薄荷茶最好要用热水冲泡开，才能完全发挥出薄荷茶的营养和口感。所以可以先用热水冲泡薄荷茶，等到温度降下去一些的时候再加入蜂蜜，这样口感就刚好了。
菊花枸杞茶红枣怎么做？
菊花具有清热明目的作用，而枸杞有补肾仪器的子作用，结合菊花枸杞再加入一些红枣就能做出一道比较好喝的茶，这种茶对降脂、明目、补气有很好的功效。
枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。
简易做法
食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可
复杂做法
枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净， 将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。
注意事项编辑
红枣、枸杞茶：可经常喝。
菊花茶、枸杞茶：适当，一般建议喝3天停3天会比较妥当。
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
保健饮品，不可替代药物，饮用前一定要咨询医生，根据个人体质确定能否饮用。
山楂红枣蜂蜜茶怎么做
山楂红枣蜂蜜茶是一种平时好多朋友爱喝的饮品，特别是对于女孩子来说更是生活当中的最爱，不但甘甜味美，而且还营养丰富，最重要的就是可以起到养颜和美容的效果，女性长期的服用可以美白皮肤并且滋润皮肤，起到更加年轻漂亮的作用，山楂红枣蜂蜜茶怎么做？下面我们一起来进行一下了解。
作用：养颜、抗衰老，减脂。
山楂：味酸、微甘，性平。具有健脾助运，活血化瘀，除脂降压作用。
红枣：味甘性温，不仅营养丰富，最能滋养血脉，润泽肌肤，强健脾胃，还能调合百药，缓和猛药之悍性，使药物不伤脾胃。红枣与山楂相配，在减肥中起温补与均衡营养作用。
做法：
用料
大枣10颗
干山楂10克
蜂蜜适量
干桂花少许
山楂红枣蜂蜜茶的做法：
1、把大枣和山楂用开水泡2分钟洗去浮尘
2、锅中放水，把大枣，山楂和干桂花放入锅中
3、大火煮开，小火煮1个半小时，把水煮到剩一半左右
4、等稍微凉一凉根据个人口味加入蜂蜜（冰糖）即可
5、夏天冰镇后饮用也可以哦~
通过上述的介绍，我们知道了山楂红枣蜂蜜茶怎么做，通过上述的介绍，大家可以看出做法也特别简单，在平时做好了后，我们可以放到冰箱里面，在想喝的时候可以取出来后饮用，长期的服用效果会更加的好，可以让我们青春永驻。
蜂蜜姜汁茶怎么做啊？
很多人平时都是比较注意饮食和养生的，平时如果吃一些花茶，或者喝一些蜂蜜水，对身体都是有好处的，而且蜂蜜水可以在里面加一些生姜，又有一些其他不同的功效，生姜大家都知道是能够散寒的，今天就教大家具体怎么做蜂蜜生姜水，还有一些饮食禁忌，又是什么呢!
姜汁蜂蜜水做法：1、备好蜂蜜老姜;2、切碎姜，多少可随自己喜好;3、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概3040度的热水;4、加入两大勺蜂蜜，搅匀;5、最后，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。
生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。
不过上述情况是对于一些体质湿热的人群来说，如果身体生热，阴虚的还是不建议喝姜茶的，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长，舌色红，苔黄或无苔等。但值得注意的是，生姜不宜在夜间食用，其姜酚刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用。
生姜有很多种的吃法，除了可以在里面放一些蜂蜜，泡成蜂蜜生姜水喝，还有很多其他的吃法，可以生吃也可以用来做配菜，腌制过后也能够做小菜，都是很常见的。生姜蜂蜜水，吃的时候最好不要直接空腹，因为生姜比较刺激，对胃不好。
蜂蜜橘子茶怎么做
橘子是在秋季上市的，蜂蜜也是在这个季节收获，这两种食物的营养价值都非常高，味道非常美味，单独吃或者搭配在一起吃味道都很好，而且可以给我们的身体带来一定的好处，下面就给大家介绍一下蜂蜜橘子茶怎么做。
橘子可以和蜂蜜一起吃吗
橘子可以和蜂蜜一起并不会给健康带来什么影响，所以是可以完全放心使用的，橘子里面含有柠檬酸或者维生素c，而蜂蜜里面有含有一定的美容功效，消除疲劳的感觉还是相当不错的，橘子虽然味道很好，但也要注意，如果一次性吃得太多，就很容易导致上火的情况出现，所以也是不能多吃的。
蜂蜜橘子茶怎么做
制作蜂蜜橘子茶需要准备冰糖，蜂蜜，新鲜的橘子，橘子清洗干净以后放到淡盐水里面浸泡30分钟，把橘子上面的细菌给有效的清除，橘子浸泡好以后就可以把皮剥掉，然后再切成细丝，放进锅里面加入适量的水煮开，然后再把水倒掉，可以把橘子皮的苦味有效清除，煮过的皮加入适量的水，然后放到搅拌机里面打成泥，果肉横着切两刀，里面的籽去除，放进锅里面，加入适量的冰糖，然后再把橘子皮泥放进去，用大火煮开，然后再改成小火继续煮，一边煮，需要一边搅拌，一直到汤汁，有一些粘稠就可以把火关掉，等到冷却后加入一些蜂蜜搅拌均匀就可以吃了，做好以后放进密封罐子里面自然冷却，然后放进冰箱里面保存，做好以后每天可以取适量泡一些茶来喝，味道是非常不错的。
蜂蜜橘子茶的功效与作用
喝一些蜂蜜橘子茶能够起到预防辐射作用，对于经常面对电脑的人群来说，就非常适合，它的味道很清香，又是一款非常好的美容养颜食物，还可以达到祛斑美白作用，里面含有半胱氨酸，排出身体毒素的效果非常不错，如果皮肤总是长暗疮，那么就可以适当的喝一些，皮肤疾病的改善效果变得更好，它还可以达到一定去斑作用，因为橘子里面的维生素c含量非常高，美白皮肤的作用是非常不错的。
喝一些蜂蜜橘子茶就可以把这些功效相互的结合在一起，经常喝一些，就可以让皮肤变得更加嫩白，脸色暗淡，总是受到辐射损害的人，就可以适当的多喝一些。
喝一些蜂蜜橘子茶能够补充身体所需要的钙质以及维他命，能够预防毛细血管疾病以及脑溢血出现，对于一般的感冒也有很好的治疗作用，而且还可以达到一定的镇定神经作用。
橘子里面含有的一些成分会让它的口感酸酸的，能够让消化液变得更多，还可以让疲劳的感觉得到消除，蜂蜜里面含有的半胱氨酸，如果和橘子里面的维生素c相互结合，就能达到美白皮肤，清热润肺清肠作用。
蜂蜜橘子茶可以放多久
蜂蜜橘子茶的保存方法非常重要，它的主要原材料是橘子和蜂蜜，和天然的蜂蜜保质期肯定是不能比的，因为天然的蜂蜜抗腐性非常不错，不容易出现变质的情况，但是橘子这种水果里面的水分含量非常高，如果搭配在一起做成蜂蜜橘子茶，保质期就会大打折扣，一般可以保存18个月左右，如果你的保存方法不正确，可能保质期还要更短一些，有一些生产厂家制作的里面含有防腐剂以及食品添加剂，那么可能会保存超过18个月，而自己在家里面制作的无添加蜂蜜橘子茶，保质期就会更短，如果自己制作的可以好好保存，保存一年左右就相当好了，蜂蜜橘子茶受环境影响也非常大，大家最好放到冰箱里面冷藏，再取出来泡茶喝的时候，不能够使用带有生水的勺子，取完以后立刻密封好，只要能够坚持正确的保存方法，就可以让它的保质期延长很多。
上面给大家介绍的就是蜂蜜橘子茶怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，蜂蜜橘子茶是一种健康的营养品，可以适当的喝上一些，但是也要注意不能喝的太多，对于脾虚泄泻的患者来说是不适合喝的，有一些人正在服用抗过敏的药物，这个时候如果喝了就有可能会导致心悸头晕等症状出现。
蜂蜜枸杞茶怎么做
我们在平时应该都会喝一些蜂蜜水吧，它的功效是很多的，特别是对女性朋友很好，也能够很好的缓解便秘的现象，美容养颜的效果也是不错的，还有就是蜂蜜枸杞茶，大家喝过吗，现在这样的茶的类型也已经很多了，我们在平时应该去多一些了解，多喝一些这样的养生茶。
做法：
1、准备材料：2杯无核枸杞，用温水泡半个小时，洗净。大拇指指甲那么大的冰糖8小块儿。
2、把枸杞放到搅拌机里，加一杯水，打成糊糊，我开始的时候想切碎来着，切了2个想起可以用机器打碎。
3、把打好的糊糊倒入锅里，加入冰糖，再加一杯水（注：2杯枣，一共加了2杯水）。
4、原本打算用煮锅慢慢熬的，后来想起电饭煲，就丢到电饭煲里得了，省得用煮锅的话，人还得在边儿上看着，时不时地搅拌啥的。按下电饭煲的煮饭按钮，等水分煮干，闸跳起的时候，就已经煮的很粘糊了。
5、晾到温热的时候，拌入蜂蜜，稀稠程度自调吧。
功效
《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”长期食用枸杞，有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压.此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
枸杞可以美容，这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
对蜂蜜枸杞茶的做法和它的一些功效大家应该都有了了解了吧，它对我们的身体是很好的，特别是对我们的皮肤，因此女性朋友在平时就应该多喝一些这样的茶，能够让您的皮肤越来越好。
蜂蜜柚子茶怎么做？
到了夏季有很多饮品都变得十分流行，特别是像蜂蜜柚子茶这一种类型，不仅有酸甜的口感，而且喝起来让人感觉十分凉爽。我们通常都会去冷饮店里买现成的，其实完全可以自己尝试制作的，只要准备好必须的材料，那么小编接下来的时间就会为大家讲述一下具体的做法。
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。
蜂蜜柚子茶具体的做法是：将柚子、柠檬用盐揉搓表面，然后清洗干净；并且要把枸杞子洗干净。柚子和柠檬用削皮器刨皮，取下的果皮均匀切细丝葡萄柚取半个，掰成栗子大小的块备用。这时要记得只用葡萄柚的半颗就好。柠檬榨汁备用把切好的柚子皮丝和白糖冰糖搅拌均匀，加水烧开，保持中小火炖煮。然后煮到果皮变透明加入拆下的果肉和枸杞，继续炖煮前半程比较省心，隔会翻动下就可以，果肉会慢慢分离成小粒粒，等到水快收干要拿铲子不停翻动，避免糊锅水收干后倒入柠檬汁，继续翻动，一直到锅底液体全部收干，锅内的皮丝和果肉都完全透明关火晾凉，加入蜂蜜，搅拌均匀，装罐密封保存。之后就可以随时取出冲泡着饮用。
在读完这篇文章之后，大家的第一感觉可能是做蜂蜜柚子茶还是挺麻烦的，如果再仔细的阅读第二遍，就会发现实际上可以制作，而且还会相信自己的手艺。而且在看到这种饮品有那么多的好处时，应该会更加喜欢上饮用了吧。
蜂蜜柠檬柚子茶怎么做
现在超市里面形形色色的饮料有很多种，可能大家也知道蜂蜜柠檬柚子茶，超市卖的这种饮品其实里面含有的食材的成分是很少的。很多人想知道在家如何制作蜂蜜柠檬柚子茶，这道茶点很简单，蜂蜜最好选择纯正的，柚子和柠檬也很容易买到，详细来了解蜂蜜柠檬柚子茶的制作过程。
1、柚子，柠檬用盐揉搓表面，然后清洗干净。
2、柚子和柠檬用削皮器刨皮(尽量取黄色表皮部分，白色越多越苦)，取下的果皮均匀切细丝。
3、葡萄柚取半个，拆出果肉，掰成栗子大小的块备用。
4、柠檬榨汁备用。
5、把切好的柚子皮丝和白糖冰糖搅拌均匀，加水烧开，保持中小火炖煮。
6、煮到果皮变透明加入拆下的果肉，继续炖煮。
7、前半程比较省心，隔会翻动下就可以，果肉会慢慢分离成小粒粒，等到水快收干要拿铲子不停翻动，避免糊锅。
8、水收干后倒入柠檬汁，继续翻动，一直到锅底液体全部收干，锅内的皮丝和果肉都完全透明关火晾凉，加入蜂蜜，搅拌均匀，装罐密封保存。
柠檬和柚子都含有丰富的维C，能够嫩白肌肤;蜂蜜具有美容养颜的效果。这款蜂蜜柠檬柚子茶对嫩肤美白具有非常好的效好，适合女性长期食用。
上述对 蜂蜜柠檬柚子茶的做法做了详细的介绍，蜂蜜有美容养颜的功效，蜂蜜、柚子、柠檬三者混合而制成的饮品是非常好喝的，如果您也想喝到正宗的蜂蜜柠檬柚子茶，不妨自己动手来做吧。
蜂蜜柠檬柚子茶是蜂蜜水果茶的一种，是指将蜂蜜、柚子、柠檬三者混合而制成的饮品。可以说它是在蜂蜜柚子茶的基础上加入柠檬汁，也可以说，它是在蜂蜜柠檬茶的基础上加入了柚子汁。
柠檬蜂蜜减肥茶怎么做
女性天生就爱美，在平时的时候也有好多的女性朋友特别注意养颜美容和皮肤的保养，这对于一个女性的美美貌来说特别重要，不但要通过化妆品来美容，而且生活当中的饮食也特别重要，柠檬蜂蜜减肥茶就是女性美容的一种饮品，那么，柠檬蜂蜜减肥茶怎么做？下面我们来进行一下了解。
柠檬中的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢！柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果长期喝，你肯定会是个健康的小美人。
食材
主料
蜂蜜200g
辅料
柠檬1个
步骤
1.柠檬用盐擦拭，清水冲洗，擦干水分
2.切薄片
3.头尾切掉，挑出籽
4.放入蜂蜜瓶中，用筷子压下柠檬片入蜂蜜里
5.盖好保藏，不要放冰箱。
6.每次可捞一平调羹蜂蜜泡温水冲服。一天可饮2-3次
小贴士
蜂蜜不要放冰箱保藏，室温就可以了。喝了蜂蜜柠檬片露出来了，可以夹掉不要，或再加入蜂蜜。切记不要有水。
通过上述的介绍，我们知道了柠檬蜂蜜减肥茶怎么做，这也是在平时进行养生保健的一种方法，通过长期的坚持喝，不但会让女性更加的漂亮，而且还对于保持完美的身材有着重要的作用，平时女性朋友也要多吃蔬菜和水果，也是一种美容的方法。
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