红烧鸡腿有哪些做法?
【www.ys630.com - 养生汤有哪些做法】
在很多肉类食物中,像鸡鸭鹅这些,我们常常都会做红烧类的菜肴,因为红烧这种做法对食物的营养成分破坏小而且美味可口,所以很受大众的喜爱。相信红烧类的食物,大家会做的已经不少了,红烧鸡腿呢?想不想知道红烧鸡腿可以怎么做?下面有几种方法大家不妨来看一看。
第一种方法:
用料: 鸡腿4个,油,香油,香叶,八角,桂皮。
调料: 十三香,孜然粉,花椒粉,调味鲜,盐,辣椒粉,鸡精,料酒。
方法:
1、鸡腿加入调料拌匀腌制一天。
2、将腌制好的鸡放进油锅里油煎, 锅里放些香叶,八角,桂皮提香。
3、如要更快熟透,盖锅盖焖煎,不要加水。
4、待煎熟煎透煎黄即成。淋上香油。
第二种方法:
用料: 鸡腿盐生抽冰糖八角大葱生姜味精
做法:
1、做锅热油,趁油还没有热的时候,丢4、5粒冰糖进去,小火。当油中泛起小泡沫,颜色慢慢加重,转为浓褐色。
2、把鸡腿放进去,快速翻炒,让每一块鸡肉都均匀粘上糖色(注意油溅,可以用锅盖抵挡一下,或者直接盖上锅盖)。
3、倒入没过鸡腿的开水,放一勺盐、两勺生抽、一粒八角、一粒草果、2、3个干辣椒段、葱段和姜片,加盖炖10分钟。
4、期间,用锅铲翻炒2、3次,使鸡肉均匀入味,当汤汁快收干时,调入一点儿味精。
翻炒一下,盛出上桌。
5、如何炒出漂亮的糖色: 一般用冰糖,冷油入锅,搅动糖粒,看着糖逐渐消融,油中泛起小泡沫,颜色慢慢加重,转为深褐色,ok!~~放鸡肉。
小贴士
要想菜颜色色泽美观,诱人食欲,用冰糖炒糖色是最好的选择了,冰糖炒成的糖色红润发亮、晶莹透亮,远远胜过酱油和炒白糖上色。
炒糖色一定要“眼明手快”,糖色刚刚变成浅褐色的时候不要急着放肉,放早了,上色很浅,肉色发白。但也不能放晚了,从浅褐色到浓褐色就那么短短的几秒钟,一定要“该出手时就出手!”
第三种方法
食材用料:
鸡腿:适量 盐:少许 姜:少许 蒜:少许 生抽:少许 老抽:少许 料酒:少许 糖:少许 芝麻:少许 葱花:少许
做法:
1.鸡腿切丁,加盐,生姜,生抽,料油稍腌
2.净锅烧热,倒入腌好的鸡腿丁,下姜蒜片,小火翻炒至鸡肉变色
3.加入一小碗水,加生抽,老抽,糖大火煮开转中小火煮至鸡腿肉熟
4.加适量水淀粉,大火收汁
5.撒少许芝麻,葱花即可起锅
菜谱小贴士:
第一步炒鸡肉时,要注意翻动,不要让它糊锅底哈。
以上就是红烧鸡腿的几种做法,我们不难看出,虽然都是红烧鸡腿,但是制作方法却大不相同,用到的调料也是很不一样的,所以这些口味各有各的特色。你觉得哪种方法,你更喜欢呢?不妨选择一种自己喜欢的口味试着做做看吧。
yS630.Com相关推荐
红烧鸡腿菇的做法有哪些?
红烧鸡腿菇就是鸡腿菇比较美味的一种食用方法,而且鸡腿菇具有很好的清神益智以及益脾胃、助消化的功效和作用,所以这些平时常见的食材,对我们的饮食健康营养补充也是很好的。
一、制作材料
鸡腿菇、鲜冬菇各150克。油菜心100克。葱片10克。姜片10克.盐、味精、酱油、水淀粉各适量。
二、制作过程
1. 鸡腿菇洗净切成片;鲜冬菇洗净也切成片;油菜心切去头尾,洗净。
2.将鸡腿菇、鲜冬菇下八成热油中。
3.加葱、姜块煸炒。至汁出,用小火烧10分钟.拣去葱姜取出。
4.锅中留底油,六成热时下葱、姜,煸至微黄下鸡腿菇、鲜冬菇稍焖.
5.加调料调好味勾芡,用油菜围边即成。
功效与作用
红烧鸡腿菇对孕妇具有清神益智、益脾胃、助消化等功效。其性平.味甘滑。
三、材料
用料猪肚500克,鲜鸡腿菇200克,辣椒油、酱油、白糖、精盐、味精、香油、蒜泥各适量。
做法
1、猪肚初加工干净后,放入水锅中煮熟,捞出放凉,切成细丝。
2、鸡腿菇洗净后,切成丝,放入沸水中焯熟,捞出,沥干水分。
3、将精盐、白糖、酱油、蒜泥、味精、辣椒油、香油放入碗中调成蒜泥料。将肚丝、鸡腿菇丝与蒜泥料调拌均匀后,装盘即成。
红烧鸡腿的简单做法
鸡腿是很多人都比较喜欢吃的一种食物,鸡腿的营养价值也比较高,做法也比较多,比如说可以做成红烧鸡腿,因为红烧鸡腿做法比较简单,并且要注意的是,在炖的时候不能过长,避免过于软烂影响口感,鸡肉的营养价值很高,里面富含优质蛋白,平时适当的吃些对身体有很好的保健作用。
红烧鸡腿简单做法
主料:鸡腿5个
辅料:土豆1个、胡萝卜2根
调料:色拉油适量、食盐适量、姜适量、料酒适量、生抽少许、老抽少许、五香粉适量、白砂糖适量、水适量
红烧鸡腿的做法
1.处理鸡腿。洗净后,在凉水浸泡一会儿。捞出后,在鸡腿的底部(较细的部位)切上1—2刀,将筋切断,或是直接将筋取出
2.将处理好的鸡腿冷水上锅,锅开后,捞出,晾凉备用。煮过的水倒掉不用
3.红萝卜和土豆洗净切成块。在开水中汆烫一下,捞出备用
红烧鸡腿WT.jpg
4.热锅倒油,油量要多,油温后放入洋葱片和姜片炝锅,出香味后,放入鸡腿,开中火,将鸡腿煸一下,要边煸边翻面,待煸好后,放入调料盐、料酒、老抽、生抽、五香粉、糖,料酒要放的多一点,翻炒几下,让每只鸡腿都均匀上色
5.倒入清水,以没过鸡腿为宜,锅开后,放入红萝卜和土豆块,再放一个小葱结
6.开中火收汁,待鸡腿一扎即透,土豆红萝卜变软后,即可
烹饪技巧
1、在鸡腿的底部切一下最好把筋切断,或者是去除。这样鸡腿易熟。
2、鸡腿在下锅前必须冷水上锅,煮开。捞出,煮过的水不用。这样做是为了滤去血沫杂质。
3、烹制时,料酒的量要大,或是换成白酒,如果是白酒量可以少一点。这样做一来是为了去腥,二来是为了提鲜。
鸡腿的营养价值
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。腿肉是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。
红烧鸡腿的做法最简单有哪些呢?
鸡腿是一种非常受欢迎的食材,它可以说是鸡肉当中的精华部分,具有很强的食用性和味道塑造性。鸡腿的做法一般以红烧为主,因为红烧使用的食材比较多,而且味道偏重,能够有效的压制鸡肉腥味,提升鸡肉的口感。下面就来看看红烧鸡腿的做法最简单有哪些呢?
红烧鸡腿是一道家喻户晓的荤菜,一般红烧菜都是用糖色烧制的,初学烹饪的朋友往往掌握不好火候,使糖色糊掉,造成了浪费。今天这道红烧鸡腿省去了熬糖色的工序,味道一样很赞。
菜品特色:
此菜运用的是鸡小腿也就是‘琵琶腿’。鸡腿,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿中有四种蛋白质有可能对控制高血压有效。
怎么做红烧鸡腿最好吃
1、鸡腿洗干净,沥干水分;
2、鹌鹑蛋下油锅里炸至金黄,捞起待用;
3、用生抽、料酒、柱侯酱、砂糖调成酱汁待用;
4、鸡腿放锅里两面煎至金黄,倒进酱汁、姜片、辣椒翻炒;
5、加入1碗的清水,加入炸过的鹌鹑蛋,大火烧开后转中小火;
6、煮20分钟后,用牙签插一下,牙签可以干净拔出证明已经熟了,收汁装碟。
上海做法
材料:鸡腿6只、青菜适量、姜2片、葱3根
调味料:A.生抽1大匙+老抽1大匙 B. 蚝油1大匙、糖1小匙
制作:鸡腿洗净,用滚水煮一下去血;姜去皮、切片;葱洗净、切段。全部放入碗中,加A料腌20分钟。青菜洗净,放入滚水中烫熟,盛放盘中。锅中倒2匙油烧热,放入腌好的鸡腿炒数下,加入B料和适量水,以小火焖煮至汤汁收干,盛放在青菜上即可。
怎样红烧鸡腿,几招教你做出美味红烧鸡腿
红烧鸡腿是一道家常美食,做法工艺简单好做,而且营养价值丰富,选用新鲜的鸡腿肉加上调料做出的红烧鸡腿味道别具一格,令人垂涎欲滴,经常食用鸡肉可以补充身体所需要的蛋白质以及矿物质,对身体十分有好处,还可以补充维生素。
主料;琵琶腿500g
辅料;油适量,盐适量,八角2粒,桂皮1小块,香叶1片,干辣椒1粒,红烧酱油适量,葱适量,姜适量,冰糖适量
1.准备好所有食材。
2.鸡腿洗净,沥干水分,放入煎锅。
3.小火煎至表皮微黄。
4.另起锅,注入少量的油下入八角 桂皮 香叶煸炒出香味。
5.再下入葱姜继续煸炒。
6.加入红烧酱油和冰糖。
7.倒入开水。
8.烧开后加入煎过的鸡腿。水要没过鸡腿。大火烧开转中火,焖至30分钟。
9.加入盐,转大火,收干汤汁即可。
适用人群:
一般人都可食用
1、老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;
2、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。
注意事项:
1、鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
2、与芝麻、菊花同食易中毒;
3、与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
4、与芥末同食会上火。
红烧鸡腿块的家常做法
鸡腿是一只鸡最多肉的食物,而且鸡腿肉不会很老,吃起来口感是比较好的,所以这也是很多朋友喜欢吃鸡腿的原因。鸡腿这种东西在我们的生活的做法有很多,有一些人喜欢制作成卤水鸡腿或者奥尔良鸡腿,而又一些朋友却喜欢将鸡腿切成块拿来炒,因为这种鸡腿块肉比较入味,最常见的就是红烧鸡腿块的做法了,下面就让我们来看看吧。
鸡腿是是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。一种取自鸡的大腿的肉(带骨头的),当然他还有引申义:特指一些身体强健,能奔能跑(也称"跑不死")的人,一般都加儿化音,叫"鸡腿儿"。另外,还有小鸡腿,又叫琵琶腿,是位于鸡翅下面的那一部分肉。
食材明细
鸡腿适量、葱姜蒜适量、干红辣椒适量、花椒适量、白糖适量、盐适量、料酒适量。
红烧鸡腿的做法详细步骤
1.将鸡腿剁块,放开水锅,煮至有血沫浮出,捞出待用;
2.热锅凉油,放入白糖,用炒勺不停同方向搅动,直至变色,冒泡,倒入鸡腿上色,(此时油溅的比较厉害,要注意保护自己)翻炒几下,加料洒,放入葱姜蒜,红辣椒,花椒炒,再倒入开水,(如果喜欢吃土豆,也可在此时放入土豆块)没过鸡块,加盐,中火炖;
3.要注意不停的搅拌,以防粘锅,(尤其是炖土豆时)
4.等锅里的汤到粘稠时,即可出锅.
折叠烹饪指导
1. 担心肥胖的人们,只要把鸡腿的皮剥掉再食有,即可减少热量的摄取。
2. 为了便于摄取铁分,可以加入维生素C或醋等具有酸味的物质。如此一来便更具效果。如果是油炸时,一定要加入柠檬汁,或把肉撕碎后淋上醋食用。
3. 在烧煮之前,应将整只鸡腿用叉子插洞,如此较容易熟透,也比较容易使味道渗透。
4. 常吃鸡腿肉煮橘皮可预防贫血症,而鸡腿肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。
5. 以营养的观点来看,食用嫩鸡倒不如吃成鸡。为了便于摄取铁分,可以加入维生素C或醋等具有酸味的物质。如将腿肉与桔子一起煮,可使肉中的脂肪变得软可口,且提高铁分的吸收率。
6、熏酱鸡腿口感醇厚,泽红润,酥嫩适口,不宜变质。适合各种人群。
日式照烧鸡腿有哪些做法?
日式照烧鸡腿是一道比较有名的日本特色美食,一般需要用到的是日本专属的酱汁,主要会用到鸡腿和米饭,最好是用手的米饭,这样做出的口感会更好一些,准备一些酱油和老抽来增加颜色,放适量的白砂糖,能够让口感吃起来不会太重。
菜谱简介 照烧,是日本菜肴里一种很有名的调汁。通常是指于烧烤肉品过程中,外层涂抹大量酱油,糖水,大蒜,姜与清酒(或味醂)。真正的按照日式照烧酱制作,对于材料不全的中国主妇来说,还是有一定的难度的,儿子喜欢在快餐店点照烧鸡腿饭,没吃过正宗的日式鸡饭味道,模仿外面卖的味道,制作出来的照烧鸡腿饭,无论是食还是色,都超过外卖的,而且,这种做法极其简单,记录下来分享给喜欢这道饭的朋友们。
材料
主料:鸡腿2只,米饭2碗
调料:食盐1茶匙,酱油1/2汤匙,老抽1/2汤匙,香醋1/2汤匙,蚝油1/2汤匙,白砂糖1/2茶匙,蜂蜜1汤匙,鱼露1/2汤匙,白胡椒粉1茶匙,水适量
做法
1、鸡腿洗净备用。
2、将洗净的鸡腿,拆去骨头。
3、将去骨鸡腿肉用松肉锤砸松。
4、将制作完毕的鸡腿肉放入保鲜盒里,加入蚝油、食盐腌制。
5、将加入调料的鸡肉调制均匀,加盖放入冰箱冷藏2个小时以上入味。
6、准备一份黑豆苗,洗净去根备用。
7、将黑豆苗放开水里焯熟。
8、焯熟的黑豆苗放冷水里冰一下,捞出加少许食盐和香醋拌一下备用
9、照烧汁的配制:食盐、蚝油、白砂糖、蜂蜜、老抽、酱油、鱼露、白胡椒粉和水。
10、炒锅放火上,取出腌制好的鸡腿肉入锅煎。
11、小火,逼出鸡腿里的油脂,注意不要糊掉。
12、小火煎至两面金黄色,即可出锅。
13、另取炒锅,放入调好的照烧汁烧开。
14、将煎好的鸡腿肉放入锅中焖煮。
15、煮至汤汁浓稠,即可关火。
16、一份米饭,放入蔬菜和做好的照烧鸡肉,浇上照烧汁,即可享用。
小诀窍
1、煎鸡腿的时候,不必放油,小火逼出鸡腿皮下脂肪。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧鸡腿有哪些做法?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。