香辣鱼块的做法是怎样的
做怎样的运动是养生的。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。怎么才能作好饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“香辣鱼块的做法是怎样的”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
生活总是会带给我们很多的美好，我们的饮食也是多种多样的，我们每天都能吃到不同的食物，其中鱼肉是我们生活中最长吃到的食物，它不仅营养价值丰富，做法更是五花八门，其中香辣鱼块就是比较受到喜欢的，而且经常吃辣的食物还能增强我们的食欲，下面我们一起了解下香辣鱼块的做法是怎样的。
鱼肉（fish），是指鱼类的肉。鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。
食材
主料草鱼600g 辅料辣椒末5g姜10g蒜瓣15g葱8g米酒10ml盐2g豆瓣酱20g蒸鱼豆油5ml胡椒粉1g
香辣鱼块的做法:
1.将宰杀好的草鱼洗净沥干，剁成大小均匀的块。
2.鱼块加盐、料酒腌制备用。
3.生姜、大蒜去皮切碎。
4.葱切成葱花。
5.锅中热油，腌制好的鱼块用漏勺漏去多余的汁，滑入油中炸至金黄捞出沥油。
6.原锅留油，小火把豆瓣酱炒香。
7.中火放入炸好的鱼块翻炒均匀。
8.加姜蒜碎、辣椒末、蒸鱼豉油继续中火炒匀。
9.撒葱花、胡椒粉炒几下即可出锅放凉装盘。
小贴士
1、鱼血和鱼肚子里的那层黑色的膜要清洗干净，以免会有腥味。
2、因为鱼块腌制的时候加了盐，而且，豆瓣酱和蒸鱼豉油有咸味，所以要注意咸淡。
3、动作要快，中途可适当加点油，以免糊锅了
香辣鱼块的做法虽然不是很难，但是想要做出成功的香辣鱼也是需要一定的技巧的，但是只要我们能够按照香辣鱼块的做法进行操作就能把他做的很成功，相信很多喜欢吃鱼的朋友已经跃跃欲试了，但是值得注意的是经常吃辣的食物容易引起上火，我们平时在食用的时候不要总是暴饮暴食。
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香辣鱼块的做法
同样的一道菜，不同的人做出来的味道肯定是不一样的，这除了人体的差异之外，更多的其实是做法上的区别，而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就让小编来为大家介绍一下有关香辣鱼块的具体做法。
2.然后把鱼块放在厨房纸上把水分都吸干块是买的现成切好的
3.把鱼块放入面粉碗里，让每片鱼片都裹上面粉
4.锅中放入油，把鱼块放入炸至两面金黄
5.炸好的鱼块放在厨房纸上吸一下油
6.锅中放少许油，放入葱姜蒜和青红椒丝煸炒出香味
7.放入炸好的鱼块
8.调味汁以生抽、老抽、糖、醋、盐、味精调和好，这时加入锅中，再稍稍加一点水，让汁收一收，完全都挂在鱼块上即可出锅，出锅前撒一些香菜
看完小编对香辣鱼块的详细解析，相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样，所以做出来的菜口味也自然不同。
香辣鱼块的做法介绍
鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。老祖宗造字，就将“鲜”字归于“鱼”部，而不入“肉”部，将鱼当作“鲜”的极品，因此，鱼历来成为人们喜爱的食品。鱼不但味道鲜美，还对人体有多种保健功能。下面向大家介绍香辣鱼块的做法。
主料：草鱼、青红辣椒、葱姜蒜、面粉、淀粉、植物油、盐
辅料：味精、生抽、老抽、糖、香醋、香菜
耗时：30分钟
功效：平肝熄风、温中、和胃
1.草鱼去鳞去内脏后清洗干净，切去头尾部，片下鱼肉，然后将鱼肉切成小块。鱼块先用淀粉、盐和料酒稍稍腌制10分钟.
2.然后把鱼块放在厨房纸上把水分都吸干块是买的现成切好的.
3.把鱼块放入面粉碗里，让每片鱼片都裹上面粉.
4.锅中放入油，把鱼块放入炸至两面金黄.
5.炸好的鱼块放在厨房纸上吸一下油.
6.锅中放少许油，放入葱姜蒜和青红椒丝煸炒出香味.
7.放入炸好的鱼块.
8.调味汁以生抽、老抽、糖、醋、盐、味精调和好，这时加入锅中，再稍稍加一点水，让汁收一收，完全都挂在鱼块上即可出锅，出锅前撒一些香菜.
菜谱小贴士：
1、鱼块炸之前一定要把表面的水分吸干，这样炸的时候才容易保持表面酥脆，如果喜欢脆的，可以炸过一次后，再回锅炸一遍，这样鱼块外边会更焦脆一点。
2、炸过的鱼块要把表面的油吸干，这样便于后边调汁的深入，也不会太油腻
3、调味汁要事先调好，最后加入，不要加很多的水，这样鱼块煮的时间长，外皮就会发软，口感就不好了。不用担心鱼块不入味，因为之前也用盐稍稍腌过，所以鱼块本身还是有味道的，加上调汁挂汁，香辣味道还是很足的。
研究发现，鱼体内有一种特殊的脂肪酸，它与人体大脑中的“开心激素”有关。它有缓解精神紧张、平衡情绪等作用。不吃鱼或少吃鱼的人，“开心激素”水平往往较低，美国人不常吃鱼，因而患忧郁症的人就多。所以，请为家人和朋友学一道那手鱼类菜肴吧。
干锅香辣鱼块的做法
去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦，但往往容易对健康造成一定的负面影响，因此能自己做饭是最好的，干锅香辣鱼块的做法简单，在生活中常吃还能促进健康，重要的是，它的味道还是非常可口的。
2、把然后切成大块。
3、然后放葱，姜，花椒面，适量淀粉和面粉抓匀腌制二十分钟。
4、锅中放适量花生油，油温到五六成热时，放入鱼块炸一下。
5、把鱼块炸至金黄捞出控油。
6、锅中留底油放葱姜，干辣椒，花椒，八角爆香。
7、然后把青椒红椒块，煸炒一下，再把鱼块放进去，放少许盐煸炒。
8、翻炒均匀关火关，关火后放少许鸡精和香油。
9、出锅装盘。
很多人之所以不愿意自己做饭，是嫌做饭有太多的程序，太过麻烦，干锅香辣鱼块的做法简单，可以打消顾虑。
香辣藕片的做法是怎样的
莲藕是我们生活中经常吃到的一种食物，它吃起来有点甜而且比较脆，是很好的一道美食而且营养价值又极其丰富，做法也是多种多样的，能够满足不同的人对食物的要求，其中香辣藕片由于香辣爽口受到了很多人的喜欢，那么怎样才能把它制作的特别的美味呢，下面一起了解一下香辣藕片的做法是怎样的。
香辣藕片的做法
原料
莲藕、生抽、醋、油辣椒、花椒油、蒜泥、味精、香菜、盐、糖、香油。
做法
1、将莲藕去皮，然后切成薄片；将切好的莲藕用清水冲去淀粉，然后沥干水分备用；
2、锅中水烧开后放入莲藕片、葵花油、盐，大火煮开；然后捞出莲藕，放入冷开水中过凉，然后沥干水分备用；
3、将藕片放入大碗中，加入生抽、醋、油辣椒、花椒油、蒜泥、味精、香菜、盐、糖、香油拌均匀即可，撒上芝麻口感更好。
营养价值
作为蔬菜食用以藕用种为主。莲藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。
1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘
糖醋藕片
多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2. 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
3. 益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
4. 止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。[
上面就是对香辣藕片的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们可以在家里按照上面的方法进行制作，而且藕片既可以生吃也可以烹饪，都是营养特别的丰富，但是值得注意的是由于香辣藕片比较辣，如果有肠胃疾病或者皮肤疾病的朋友尽量少吃辣的食物。
香辣牛蛙的家常做法是怎样的
中国的各地特色的美食小吃都有很多。有的甜而不腻，有的则让人辣到流眼泪。时时刻刻挑战人的味蕾，让人吃过一次就欲罢不能，时时就会想念它的味道。那么这些各地特色的小吃其实也可以在我们家常的厨房里就可以自己制作。那么受人欢迎的香辣牛蛙的家常做法做法是怎样呢?
把蛙洗净，放到案板上，开过膛了， 先从腰部切断，上部分一般就横一刀，竖二刀，切成小块， 下部分就中间来一刀断成两半后，再在膝盖处切一刀即可。
如果觉得块大我觉的顶多在大腿中间再切一刀就好了。吃蛙主要就出腿，所以选腿粗腿大的准没错 切好块的蛙。
做至少10只的样子 ，把切好的蛙倒入一个大一点的碗中，放入少许盐，胡椒粉，料酒腌制10分钟，一个是去腥，一个是入味 准备好葱花，姜片，干辣椒剪成断，冰糖一小块。
倒入适量的油，小火放入冰糖和辣椒，煸香后转中火，下入葱姜，还有郫县红油豆瓣酱，炒出红油 转大火，倒入蛙，翻炒数下后，下入葱头一起翻炒，倒入适量的生抽，和盐继续翻炒数下后出锅装盘
香辣牛蛙的家常做法做法你学会了吗?在炎热的夏日，不妨自己动手做一下，为家人制作一道即简单美味，又富含营养的凉拌猪脚吧。自己制作既经济又实惠，还免去了在餐馆等待的时间。学会了这道菜当然也可以在家里来客人的时候作为自己的拿手好菜展示给亲朋好友，挑战大家的味蕾。
香辣肉丝炒饭的做法是怎样的
日常饮食对于我们来说都是非常重要的，我们身体每天所需要的营养就是从饮食阿訇获取的，其中香辣肉丝炒饭就是我们平时经常能吃到的食物，而且特做起来比较简单快捷，还能很好的增加我们的食欲，但是想要把它做的特别的美味就需要我们掌握好他的做法，下面一起了解下香辣肉丝炒饭的做法是怎样的。
香辣肉丝炒饭的做法
香辣肉丝炒饭原料：猪肉200克，鸡蛋半只，水淀粉、玉兰片各25克，大油50克，酱油15克，白糖20克，香菜15克，精盐、干辣椒丝、蒜各适量，料酒3克，葱、姜、麻油、醋、味精各适量。
香辣肉丝炒饭做法： 将肉切丝，放入鸡蛋、淀粉抓匀，葱、姜切丝、蒜切片，玉兰片切丝，香菜切段；用酱油、精盐、料酒、醋、味精和水淀粉兑成芡汁；锅内放油30克，热时放入肉丝划开，倒在漏勺内。再将锅内放入油20克，热时放葱、姜、蒜、玉兰片、辣椒丝煸炒后放肉丝，再放入芡汁水颠炒，淋麻油撒香菜梗出锅即成。
香辣肉丝：
1、豆油10克，精瘦肉10克，辣椒3克，花椒少许，大回粉未少许，葱，盐，芝麻，香油各少许。
2、将油烧热，放入辣椒，葱，花椒，大回粉未。辣椒将糊时将精肉丝到入翻炒。
3、烧熟后出锅加上香油，芝麻即可。
4、特点：辣，酥，香，
上面就是对香辣肉丝炒饭的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们可以按照上面的方法进行制作，尤其家里有剩饭的时候制作成炒饭还能很好的减少浪费的现象，同时也能让我们更好的从食物中获取更多的营养价值。
香辣肉丝的家常做法是怎样的
辣椒是我们生活中比较常吃的一种食物，而且辣椒的营养价值也是特别丰富，但是由于他的口感特别辣，我们很少单独食用，但是我们很多时候会用辣椒配了一些其他的食物制作成美味，其中香辣肉丝就是我们很多人都喜欢的一种美食，它既有辣椒的香辣爽口又有肉丝的营养价值，可以说两者巧妙的结合是非常的美味和营养，下面一起了解一下香辣肉丝的家常做法是怎样的。
香辣肉丝的家常做法
做法一
制作材料
主料: 猪肉(瘦)300克
辅料: 香菜15克 玉兰片25克
调料: 鸡蛋清40克 淀粉(豌豆)35克 大葱10克 姜10克 大蒜8克 辣椒(红、尖、干)15克 料酒10克 酱油15克 白砂糖20克 醋5克 盐2克 味精2克 胡椒粉1克 香油15克 大豆油60克
制作流程
1. 将猪瘦肉洗净片成薄片，再切成细丝，加入鸡蛋清、淀粉25克抓匀;
2. 将玉兰片、干辣椒均切成丝，香菜洗净切成段;
3. 将料酒、酱油、白糖、精盐、醋、味精、胡椒粉、鸡汤100克、淀粉10克兑成味汁;
4. 炒勺上火加油烧至四成热，下入肉丝滑散，滑熟倒入漏勺;
5. 原勺内留底油上火烧热，下入葱、姜、蒜、玉兰片、干辣椒丝煸炒，下入肉丝，倒入味汁颠翻均匀，淋入芝麻油，撒上香菜段即成。
制作提示
因有过油炸制过程，需准备大豆油约800克。
制作材料
主料: 猪肉丝(瘦)300克
辅料: 香菜50克
调料: 干红辣椒丝15克 料酒10克 酱油10克， 盐，味精适量
做法二
制作流程
热油将辣椒丝爆香备用。
豆油7成熟，放入瘦肉丝，料酒，酱油，盐煸熟，盛盘。
洒上辣椒丝，香菜，根据个人口味，加盐，味精，拌匀即食。
此菜香辣，刺激，宜于下酒。
.营养价值
猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机
香辣肉丝铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。
香菜:香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
玉兰片:玉兰片含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。而且从我国传统中医的角度看，玉兰片味甘、性平，还可定喘消痰。
香辣肉丝的家常做法是怎样的，我们了解之后在家里也可以做出这样的食物，尤其平时不经常在家里吃饭的朋友，可以在工作之余购买一些新鲜的食材在家里进行制作，这样的做出的食物更能保证他的味道鲜美，而且营养价值也能够达到最高，是比较不错的选择。
香辣草鱼块的做法步骤是什么？
众所周知，中国有四大淡水鱼，草鱼就是其中一种，草鱼在国内的产量非常大，价格也比较便宜，所以平时人们吃得比较多，实际上，草鱼的营养非常全面，吃草鱼对健康有很多好处，比如那些身体瘦弱的人就要多吃草鱼，女性们吃草鱼还能够美容养颜，今天介绍的美食就是香辣草鱼块，制作步骤如下。
第一、香辣草鱼块
第一步鱼洗净切块放入盆内，再放入姜丝，盐，生抽，花椒粉，少量白酒，一勺淀粉拌匀，腌制10分钟以上。
第二步准备好葱末，水淀粉、剁椒。
第三步起锅放油，待油热后放入鱼块，小火煎至两面微黄
第四步将鱼煎好盛出备用
第五步小火油热放入2大勺剁椒炒香，再放入葱末，蒜末爆香
第六步锅内加一碗开水，放入鱼块，再放入花椒粉，盐，少量白酒，生抽。小火慢煮两三分。
第七步最后转大火倒入水淀粉，收汁，可放点鸡精调味。
第八步装盘，撒入葱末或香菜末。
第二、香辣鱼块的做法步骤
1.准备好这样的一条草鱼，去除内脏，洗干净。
2.将鱼切成块状，放清水里洗干净，然后拿漏斗沥干。
3.将沥干的鱼块装进一容器，用适量的盐，黄酒，花椒，姜片，腌制20分钟。
4.油下锅，差不多90度以上，将腌制好的鱼块放进锅里煎炸（煎炸鱼块时，将鱼块侧面放锅底，这样鱼块就不会粘锅，也不会烂掉。每次刚下的鱼块不要过多，鱼皮最容易粘在一起，翻动鱼块，用筷子，不要用锅铲，因为筷子比较灵活，嘿嘿）容器里的花椒和姜片放进碗里备用着。
5.鱼块炸成金黄色，外焦里嫩（如果一次做不了那么多鱼块，多余的可以直接放冰箱，想做时再煎炸）炸完鱼块，可以炸些花生米备用。
6.炸好鱼块，将配菜全部切好（自己看图吧，就不一一说啦）
7.多余的油可以装进碗里，留微量油在锅里，油已经经过高温，可以直接放下花椒，姜片，蒜瓣片，翻炒出香味。
8.爆香姜、蒜、花椒，就放下辣椒，继续翻炒
9.辣椒五分熟时就可以放下芹菜段，继续翻炒十几秒……
10.芹菜翻炒均匀，放下鱼块，翻炒数秒，加少许热水，微量的水就可以啦，防止糊锅。
11.（弄10g生抽，芝麻香油，花生米碾碎，少许的鸡精做一碗汁）倒进鱼块上，翻炒十秒，关火，撒点葱花，起锅装盘。
第三、干锅香辣鱼块/更多做法
1.鲢鱼身洗净，刨开两半。
2.再剁成小块。
3.把鱼肉粘裹蛋液。
4.放入不粘锅中煎至。
5.煎至两面金黄备用。
6.准备好调味料。
7.炒锅倒油爆香葱姜蒜辣椒和花椒。
8.再加入郫县豆瓣酱。
9.炒出红油出香味。
10.加入适量的清水。
11.加入白酒。
12.再加入老抽。
13.加入蒸鱼豉油。
14.加入白糖。
15.大火煮上5分钟出香味。
16.再放入煎好的鱼块。
17.加盖焖烧15分钟。
18.汤汁半干加鸡精，淋入水淀粉。
19.把鱼倒入干锅撒上蒜苗和香菜，可随酒精炉一起上桌，边吃边加热。
鱼块的家常做法是怎样的
在我们的日常饮食中，我们每天都可以吃到不同的青菜和肉类，多吃些鱼肉对我们的身体有很多好处，因为鱼肉含有丰富的蛋白质而且经常食用还不会使身体变胖，是生活中对于很多爱美的人来说是一种不错的选择，但是鱼肉的做法也是多种多样的，毕竟每个人的口感都是不同，下面一起了解一下鱼块的家常做法是怎样的？
草鱼营养分析
1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；
2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；
3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
草鱼含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等。
鱼块的家常做法
食材
主料草鱼块400g
配料油适量
盐适量
酱油适量
香醋适量
青蒜适量
红辣椒5个
姜适量
蒜瓣适量
耗时 准备时间半小时-1小时
制作时间10-20分钟
步骤/方法
1草鱼块用盐稍腌半小时。
2将腌过的鱼块入油锅煎至两面金黄。
3倒入香醋烹一下。
4加水，辣椒，姜丝，蒜头，煮开后转小火慢炖。
5汤汁差不多时，加少许生抽。
6加入切好的青蒜，稍作翻动即可出锅。
注意事项
用香醋烹一下，有利于除腥，还能提味。
同一种食物不同的做法，就会带给我们不同的味觉体验，这样也能满足更多人对饮食的要求，通过对鱼块的做家常做法是怎样的了解之后，我们平时在吃鱼的时候就可以结合自身自己的口味和家庭成员的喜好进行制作，这样就会把我们的饮食变得更加美味，更能增加我们的食欲。
香辣牛肉是怎样做的？
牛肉紧致的口感和丰富的营养成分，是许多朋友所喜爱的，牛肉的做法也有很多种，香辣牛肉就是其中之一。香辣牛肉的味道是味道浓且微辣，牛肉的口感是嫩，并且肉中带有肉汁，非常美味。
主料：优质牛腩一斤、白萝卜一个，大小均可，根据对肉类的爱好程度自定。
配料：花椒一小茶匙、大料一大颗、郫县豆瓣适量(适量的意思是你所能承受的辣或咸的程度)、姜4大片、大葱半根、十三香适量、生抽适量(补充豆瓣不足的咸味为度)、老抽适量(调色用的，看着颜色差不多了即可)、糖一大茶匙、料酒一汤匙。
做法：
1.牛腩洗净切成块，放入开水中焯熟。过冷水，洗干净血沫。
2.萝卜切成滚刀块(就是切的时候转动萝卜，把萝卜切成不规则块状)。块不要太大，不然不好熟。
3.烧锅放油，放入花椒大料，炸出香味，再放入葱姜、郫县豆瓣翻炒，香味出来以后放入抄好洗净的牛腩。翻炒到均匀，边炒边放入料酒。
4.放入两大汤碗凉水，把其他配料全部倒入。没有把握一次放准的话，生抽和老抽可以一点一点的放，不断地尝尝味道，以汤比正常的咸度略咸(因为萝卜是很吸味的)。这个时候汤应该是鲜红色的。
5.以最慢火煮一个小时以上，尝一下牛腩能咬得动了，就可以放萝卜了。继续用慢火煮20分钟左右，萝卜熟了就可以装盘上桌了。
6.这个菜的好处就是越热越好吃。可以周末的时候煮一大锅，分成两三份装好放在冰箱的冷冻层里。要吃的时候拿出来，热一下装盘，再炒两个菜，就是一顿丰富的晚餐。
香辣小黄鱼的做法是怎样的
以前常听人说四川人不怕辣，湖南人怕不辣，那么我们这全州人就是辣不怕了。全州位于广西跟湖南的交界处，在多年之前，这里曾经属于永州府，因此当地的饮食跟湘菜有着很重要的联系。全州人的菜肴大都具有香辣的特点，并且这里的人都比较喜欢吃鱼，常常听人说一天要是不吃鱼就感到浑身没有劲。香辣小黄鱼是这里有名的一道菜，香辣可口，非常适合下酒，今天我们就来跟大家香辣小黄鱼的做法是怎么样的，怎么样才能做出好吃的香辣小黄鱼。
需要的食材：
主料：小黄花鱼。
配料：鸡蛋、面包糠。
调料：适量色拉油、食盐、干辣椒、麻椒。
香辣小黄鱼的做法：
1.将干辣椒、盐、麻椒铺锡纸上，入烤箱130度10分钟，烘烤至辣椒颜色发暗并有香味冒出；
2.出炉晾凉后，将麻椒和辣椒一起打碎；
3.小黄鱼去鳃、内脏后洗净，逐个给小黄鱼里外都均匀的抹上一层麻辣粉；
4.两个鸡蛋磕入盘子中打散，放入抹了麻辣粉的小黄鱼，用小勺舀起蛋液浇在小黄鱼的上面；
5.将裹了蛋液的小黄鱼用筷子夹着放在盛有面包糠的盘子里，裹上面包糠；
6.油热后，保持小火放入小黄鱼炸至两面稍黄，可以炸制的时间长点，一定得让里面熟透；
7.小黄鱼全部炸好后，放凉，然后小火复炸一遍，至两面颜色金黄即可。
小贴士：
1.想连着骨头一起吃，炸的时间就要久一点；
2.小黄鱼裹了一层鸡蛋液，隔住水份不流失，所以也不用担心将鱼肉炸老了；
3.买黄鱼的时候要拣小的买，这种做法就适合小的黄鱼；
4.捞出的小黄鱼用吸油纸吸吸油后再吃更好。
以上就是详细的香辣小黄鱼的做法，希望我们的介绍能够让你对香辣小黄鱼有着喜欢。小黄鱼是一道非常好吃的下饭菜和下酒菜，咬一口小黄鱼你就会觉得这个味道真的是棒极了。鲜香的味道让你忍不住的就留下了一身的汗，如果你有轻微的感冒，吃一点香辣小黄鱼感冒顿时就好了。如果你不能吃辣，那么你在做这道菜肴的时候一定就要注意哦。
红烧鲢鱼块的做法是怎样的？
鲢鱼是人们经常可以吃到的一种鱼，今天介绍的美食就是鲢鱼做成的，名叫红烧鲢鱼块，但想要做好这道美食并不容易，为了满足更多人需要，下面介绍几种流行的做法。
一、红烧鲢鱼块的做法
原料
鲢鱼500克、切块。加饭酒一调羹、加味精、盐适量、姜丝腌制20分钟。
操作
1、腌好的鲢鱼块蘸上蛋清或地瓜粉，在锅中下油5-7两，烧至七成热时将鲢鱼块下锅，炸至金黄方可起锅备用。
2、然后用姜末、蒜末油爆锅，也可加一个西红柿（切丁），味精、盐适量，待味道出来后，加入炸好的鱼块。起锅时撒些辣椒粉。
二、红烧鲢鱼块的做法步骤
1.将鱼去鳞去内脏洗净
2.切块放葱蒜沫花椒粉料酒一品鲜和草菇老抽及食盐
3.拌匀后腌半个小时
4.将腌制好的鱼块沾蛋液再裹一层薄薄的干淀粉入锅用温油炸成金黄色
5.将锅入油放蒜瓣葱段姜片花椒大料粒翻炒变色，放入郫县豆瓣炒散。加入炸好的鱼块翻炒，勾芡出锅
三、红烧鲢鱼块的做法步骤
1.鱼段清理好，放少许盐，酒腌10分钟左右。
2.热锅烈油，把鱼块轻轻撒点干芡粉一块块下锅，左右慌锅确保没沾锅。两面煎黄，锅中再加点油，葱姜蒜，酱，酱油，加一大碗开水，冰糖，大火滚开，中火炖15-20分钟，中间翻一次。汁开始浓稠，淋醋，香油，盛盘，撒上葱圈，又漂亮又香！
小贴士
最好买活鱼回家马上做。要鱼保鲜好些，回家后再去鳞，内脏；切块。
四、营养价值
鲢鱼属于鲤形目，为鲤科动物。产长江、黑龙江、珠江流域，是著名的四大家鱼之一。形态和鳙鱼相似，但体色较淡，银灰色，无斑纹，栖息在水的上层，以海绵状的鳃耙滤食浮游植物，习性活泼，善跳跃，生活在各地的江河、湖泊及池塘的中上层水域，以湖南、湖北产的最好，四季均产，以冬季产的最好。鲢鱼体侧扁，腹腔大而狭窄，头大眼小，尾鳍叉形，鳞片细小，银白色。鲢鱼肉软嫩且细腻，刺细小且多。
鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，有能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香辣鱼块的做法是怎样的》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“做怎样的运动是养生的”专题。
