酸奶酪的具体做法
时辰与养生的具体关系。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。有没有更好的饮食养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《酸奶酪的具体做法》，仅供您在养生参考。
相信大家肯定都看过和吃过酸奶酪吧，酸奶酪不但味道非常好而且还含有很丰富的营养，经常吃酸奶酪可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以酸奶酪深受人们的喜爱，酸奶酪不但可以起到提高人体免疫力和抗病能力的功效而且还可以起到美容和减肥等好处，那么我们自己是不是也可以在家里面自制出酸奶酪来呢？下文我们介绍一下酸奶酪的具体做法。
1、小奶瓶沸水烫3分钟消毒备用。准备一根筷子也沸水烫3分钟消毒。
2、牛奶和淡奶油备用
3、小奶瓶加入70g牛奶。
4、再加入23g淡奶油，5g糖，用消毒后的筷子搅拌均匀。
5、加入菌粉，半袋菌粉平均分在4奶瓶里。做法是菌粉袋剪开，一手倾斜另一手轻轻敲打菌粉袋，使菌粉慢慢抖落到酸奶糊上，由于酸奶糊很粘稠，所以倒上去的菌粉不会沉下去，因此可以观察到是不是每个奶瓶的菌粉量差不多以后，用消毒过的筷子再一次搅拌均匀。
6、小奶瓶盖上盖子，酸奶机的内盒不需要，直接坐在底座里。在底座里加满水。开酸奶机。
7、给酸奶机和小奶瓶上蒙上一层保鲜膜，避免热量过快流失，经过一晚上8小时的制作，酸奶初步完成。
8、取出看看很粘稠厚重哦，如冰箱冷藏2小时以上，就能享用啦
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食品，那就是酸奶酪了，我们知道酸奶酪不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃酸奶酪有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了酸奶酪的做法，相信大家都已经掌握了吧。
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奶酪蛋糕的具体做法
相信大家肯定都看过和吃过奶酪蛋糕吧，奶酪蛋糕不但看相很好而且吃起来味道也是很不错的，奶酪蛋糕的做法有很多种，我们可以根据个人对于口味的要求自制出各种各样的奶酪蛋糕来，奶酪蛋糕的做法并不复杂，我们完全有能力在家里面自制出奶酪蛋糕来，下文我们就给大家介绍一下奶酪蛋糕的具体做法。
1.奶油奶酪室温软化切小块，加入一半的牛奶，隔水加热，搅拌至顺滑无颗粒，留在热水盆中备用
2.低粉放入剩余的牛奶中拌匀
3.倒入奶酪糊中搅拌至顺滑无颗粒，离开热水放至微温
4.加入蛋黄搅拌成顺滑的奶酪糊备用
5.蛋白打至粗泡，加入白砂糖打至中性发泡(有小弯勾状)
6.取1/3蛋白放入奶酪糊中切拌均匀
7.再倒回蛋白中切拌均匀
8.用一小块软化的黄油涂抹模具内壁，薄薄一层即可，方便脱模
9.将搅拌均匀的蛋糕糊倒入模具中，轻振几下去掉气泡
10.烤箱预热150度，烤盘中加入一公分的冷水，模具放入烤盘，烤50-60分钟即可(中途加冷水2次)
11.出炉后即刻脱模，冷藏后再吃更美味哟
在上面的文章里面我们介绍一种常见的食品，那就是奶酪蛋糕，我们知道奶酪蛋糕不但好看而且还非常好吃，奶酪蛋糕的做法非常的容易，上文为我们详细介绍了奶酪蛋糕的做法，相信大家都掌握了吧。
香蕉酸奶的具体做法
在炎炎夏日在家里吃上一杯酸甜可口的香蕉酸奶真是人间美哉，香甜糯滑的香蕉搭配酸奶营养不仅丰富口感也是相当的好，那么如何自己在家制作香蕉酸奶呢，下面就让我来为大家详细介绍一下香蕉酸奶的做法；
1、酸奶选择原味的纯酸奶，倒入容器之中
2、香蕉去皮，用勺子挂成细腻的香蕉泥，虽然麻烦，但是这样做出来的香蕉酸奶，比较有口感。
3、香蕉泥全部刮在酸奶之中，拿勺子搅拌均匀即可。
4、酸甜适口，香气宜人的香蕉酸奶就做好了，冰镇之后更好喝。
5、如果嫌刮香蕉泥费时间，可以把香蕉切成小丁，搅拌入酸奶，也不错哦。
以上文章中所描述的就是香蕉酸奶的详细制作方法，是不是特别的简单明了呢，而且在里面加上一些果仁味道也是相当的好，爱好美食的小伙伴们赶紧动起手来制作吧，希望这篇文章可以帮助更多的朋友。
香蕉酸奶面膜的具体做法
现代社会上很多女性都喜欢自己在家用水果来制作天然面膜，水果面膜不仅没有激素，水果中的营养成分也是相当的高，是一个面膜中不错的选择，那么下面就让我来为大家介绍一下香蕉酸奶面膜的做法；
制作方法：把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，
将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜等。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用;香蕉中富含维生素A、B、C和E;酸奶中的乳酸可促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人
作 用：适合皮肤干燥，祛除痘痘红印及雀斑
材 料：香蕉1/3根 纯酸奶1勺
方 法：将香蕉捣成泥，放入酸奶，拌匀，即可。
温馨提示：1.面膜要在做好后尽快敷在脸上，约20分钟左右，用清水洗净。
2.每周2~3次，对光滑美白皮肤效果明显
以上文章中所描述的就是关于香蕉酸奶面膜的详细做法步骤，制作的过程非常的简单明了，而且制作方法也是很简单，爱美的女性朋友赶紧自己动手行动起来吧，让自己变得美美哒。
酸奶水果沙拉的具体做法
相信大家对于酸奶水果沙拉肯定是非常熟悉的吧，酸奶水果沙拉不但美味而且还含有丰富的营养，经常吃酸奶水果沙拉不但可以起到提高人体免疫力的作用而且还可以起到促进消化的好处，此外酸奶水果沙拉还有防癌抗癌等功效，所以我们有必要学习一下酸奶水果沙拉的做法，一起看看下文的具体介绍。
1原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块
2先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈
3猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块
4倒入酸奶
5放入一勺蜂蜜。(可以根据个人喜好添加)
6搅拌均匀
7将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶
小贴士
1、草莓对切，可以摆边，也可以直接拌到一起。
2、酸奶需要那种粘稠的，不能用优酸乳饮料代替哦。
3、蜂蜜可以根据个人喜好添加，但是不建议添加太多。
4、草莓围边，吃的时候可以再上面浇酸奶或者蜂蜜。
在上面的文章里面我们介绍了什么是酸奶水果沙拉，我们知道酸奶水果沙拉不但好看而且还非常好吃，经常吃酸奶水果沙拉有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了酸奶水果沙拉的具体做法。
酸奶机做醪糟的具体做法
醪糟是一种受广大朋友们喜爱的食品，可以促进消化，还可以美容养颜，对身体的益处数不胜数。但是外面出售的醪糟的安全性也十分堪忧，因此许多人都萌生了自己动手用酸奶机制作醪糟的念头，然而制作醪糟并不是有一个酸奶机就可以搞定了的，这需要一套合理的方法与步骤。今天，就来总结一下酸奶机做醪糟的具体步骤方法。
1.用料：长糯米、大米（可以不用）、甜酒曲
2.取长糯米一定量，也可以加入一些大米。洗净后放在阴凉处泡24个小时。中间需要换水一次。
3.冷水上锅蒸上30分钟。
4.取出用冷水淋一遍，或者放到它自然凉也可以，但是那样容易团。
5.把刚刚冷却了的米放进酸奶机里，加水和甜酒曲。用量按买的酒曲的说明来操作。
6.24小时后醪糟就好了。此时可以直接食用。
以下步骤是鸡蛋醪糟：
1.取适量醪糟（连米带汤）放入锅中。用碗盛水，吃几碗就放进去几碗水。
2.开过后加入打散的鸡蛋，一点水淀粉，枸杞。出锅~
另外：最好不用大米，这样出的“酒”更多，味道更浓郁。醪糟鸡蛋加一点糖，味道也很棒！
醪糟虽然味道良好，而且营养很多，但是它并不合适每个人吃，患有疾病的人则不适合喝醪糟，因为毕竟是酒精，对身体还是有刺激作用的，很可能会对病情不好。醪糟还适合在夏季食用哦，而且制作起来比较简单，口感十分不错，酸酸的，有条件的亲们最好还是尝一尝啦。看了上面介绍的酸奶机做醪糟的方法，是不是跃跃欲试了呢，赶紧动手试试吧~
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