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鸡的养生做法

2019-10-08

鸡胗的做法有什么

养生鸡煲汤的做法。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。养生已经成为一个热度越来越高的话题,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何进行饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“鸡胗的做法有什么”,希望能对您有所帮助,请收藏。

不知道大家喜不喜欢吃烧烤,我本人就是烧烤迷,而且去吃烧烤时有些是必吃的,譬如鸡胗,烤出来的鸡胗有点硬,但不是我们平时所理解的硬,很有嚼劲,很香,没试过的朋友可以去试试,但是遗憾的是,每串都没有几个,呵呵~今天和大家分享鸡胗其他的做法。

麻辣鸡胗的做法:

麻辣鸡胗是一道色香味俱全的汉族名菜,属于川菜系。鸡胗可做药材,营养丰富,美味可口,适合家庭自制。用凉水加大料大火煮开鸡胗,然后小火炖1小时,捞出晾凉切片。香菜洗净切末放在切好的鸡胗上。做的同时用炒锅烧热1杯油到5成热,放入干辣椒和花椒小火熬一会做成麻辣油,晾凉备用。将生抽、盐和熬好的麻辣油加入鸡胗里拌匀即可。

材料:鸡胗 300 g、香菜 3 根、红色干辣椒 10 根、花椒 1/2 汤匙

调味料:大料 1 个、生抽 1 汤匙、盐 1/2 茶匙

做法:

1.用凉水加大料大火煮开鸡胗,然后小火炖1小时,捞出晾凉切片。

2.香菜洗净切末放在切好的鸡胗上。

3.做1的同时用炒锅烧热1杯油到5成热,放入干辣椒和花椒小火熬一会做成麻辣油,晾凉备用。Www.Ys630.COm

4.将生抽、盐和熬好的麻辣油加入鸡胗里拌匀即可~

爆炒鸡胗做法:

材料:鸡胗120g,青椒10g,红椒10g,笋10g

调料:老干妈牛肉末豆鼓油5g,辣椒酱3g,盐3g,料酒5g,味精1g,葱2g,姜2g,花椒2g,酱油3g

做法:

1、鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质,之后切成薄片,葱、姜切丝,青椒、红椒、笋切片。

2、鸡胗加上一点盐、姜丝、料酒腌三十分钟入味。

3、炒锅中加热底油,约7成热时放入葱、姜、老干妈牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味,转至大火,迅速倒入鸡胗、辣椒酱翻炒。

4、待鸡胗变色、加入切好的青椒、红椒、笋继续翻炒断生,最后加盐、味精、酱油,快速上色后即可出锅。

小诀窍:

老干妈牛肉末豆鼓油、辣椒酱,这两样本身有咸味儿,盐要少放一些。

看完上文的描述,不知道大家是不是感觉很饿,因为我很喜欢吃鸡胗,所以现在感觉口水要流出来了。鸡胗的做法很简单,材料超市都可以买到,像麻辣鸡胗,不只是饭桌上的一道菜,还可以当做零食,麻辣小零食,比辣条卫生多了,鸡胗的做法都在掌握之中,有信心的朋友快快行动吧。

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干煸鸡胗的做法有什么?


鸡胗市面上哪都有卖的。可是怎样做才好吃呢?怎样才能挑好鸡珍呢?亲们都会吗?小编也是查了很的资料才知道一些的。那么请听小编来讲讲吧!新鲜的鸡胗富有弹性和光泽,外表呈红色或紫红色,质地坚而厚实;不新鲜的鸡胗呈黑红色,无弹性和光泽,肉质松软,不宜购买。挑好了鸡胗,小遍就教你们做法:原料鸡胗500g,盐焗粉1包,芝麻,青辣椒,麻油,食盐,生粉。

                                              

步骤/方法

首先把新鲜的鸡胗用盐和生粉清洗洗干净。用盐和盐焗鸡粉将清洗干净的鸡胗腌一个小时,将水烧开,加入盐一汤匙,盐焗鸡粉少许,接着把腌好的鸡胗投入水中大火煮开,转中火煮15分钟。再转小火煮,煮到自己喜欢的熟烂程度,中间可以用筷子试下熟烂程度。煮熟之后,捞出来,过冰水冷河,彻底凉透后切片。辣椒切丝,白芝麻炒香,准备好。切好的鸡胗加入盐焗鸡粉,如果不够咸的话可以根据个人口味再加入适当的盐,搅拌均匀。加入炒香的白芝麻、辣椒丝、麻油,搅拌均匀。就这样,一款可口的盐焗鸡胗就新鲜出炉了。如果要爽口些,可以在冰箱冻10分钟再拿出来,配上冰镇啤酒,特解馋。

鸡珍子学名称鸡内金鸡内金味甘性平,入脾胃膀胱经,具有健胃消食,化积排石,固摄缩尿等作用。现代药理研究认为,鸡内金主要含有胃激素,角蛋白氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力,加快胃的排空速率等作用。是一种很常用的中药。 鸡胗的功效消食导滞,帮助消化 治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。

小编的温馨提示:

新鲜的鸡胗购买后不宜长时间保存,最好在2天内食完。如果需要长期保存鸡胗,需要把鸡胗刮洗干净,放入清水锅内煮至近熟,捞出用冷水过凉,控去水分,用保鲜袋包裹成小包装,放冰箱冷冻室内冷冻保存,食用时取出自然化冻即可。小编说了这么多,亲们都了解了吗?都会做了吧?勾没勾起亲们的食欲呢?小编很期待噢!

菊花鸡胗的做法有什么呢


    菊花鸡胗味甘平、性涩并且无毒,是一道比较美味并且营养丰富的菜,我经常在空闲时做给家人吃,也经常会做来招呼亲朋好友,家人都非常喜欢,而且菊花鸡胗对于有消食导滞的人群,有帮助消化的作用,还能够治疗食积胀满、呕吐反胃等症状,所以学会菊花鸡胗的做法是非常棒的奥,如果有兴趣的朋友可以和我一起来学

习菊花鸡胗的做法。

调料:植物油1000克(实耗50克),精盐3克,味精5克,鸡精5克,酱油5克,料酒10克,妹子辣椒酱10克,蚝油4克,豆瓣酱5克,十三香4克,姜10克,蒜子50克,红油10克,香油3克,鲜汤50克。

操作方法

1、将鸡胗、鸭胗洗净,去掉筋膜,切菊花花刀;尖椒青、红椒去蒂,切成2厘米长的段;蒜子去蒂;姜切片;大蒜叶切斜段。

2、净锅置旺火上,放入植物油,烧至六成热,下鸡胗、鸭胗过油,待原料翻花断生后倒入漏勺,沥干油。

3、锅内留底油,烧至五成热时,下姜片煸香,再加入豆瓣酱、辣妹子辣椒酱、十三香、鸡胗、鸭胗炒匀,烹入料酒略炒,放入青椒、红椒,倒入鲜汤,加精盐、味精、鸡精、酱油、蚝油调好味,焖约2分钟,淋上红油、香油,出锅装入干锅内,撒上大蒜叶即可。

以上就是菊花鸡胗的做法,看了文章的全部内容后大家是否觉得其实菊花鸡胗的做法是非常简单的呢?你可以在做的同时按照自己的喜好变换制作材料,相信口感是一样棒的,另外日常生活中也要注意饮食营养均衡,多喝水对健康养生都是非常有帮助的。

鸡胗火锅的做法?


大家都知道每一种动物和人一样,都是有胃的,鸡也是一样的,鸡的胃也叫作鸡胗,鸡胗里面的营养是很丰富的,经常吃鸡胗还能够帮助消化,而且还具有健脾益胃,除热解烦等功效,特别是缺铁的人,吃鸡胗还有助于补充铁元素,那鸡胗火锅的做法是什么?下面介绍鸡胗火锅的做法。

鸡胗火锅的做法

主料:鸡胗300克,西芹3~4课,香菜段少许,盐,植物油,料酒,酱油,老干妈,干红辣椒,大蒜,鸡精,糖,高汤半勺

做法

1.鸡胗清洗干净,锅中放入能没过鸡胗的水,将鸡胗放入大火烧开撇去浮沫,至鸡胗七成熟捞出

2.将煮好的鸡胗冷水过凉切成片装盘,然后芹菜摘掉芹叶洗净切成5cm的段备用

3.锅中加入少许植物油油温7成热时放入蒜末和干红辣椒炒香,倒入少许老干妈一起炒香后下入鸡胗大火翻炒,然后淋入少许料酒,加入半勺高汤,再放入酱油、少许糖提鲜翻炒2分钟下入芹菜段一起炒香,淋出锅前把香菜段、盐和鸡精一起下入关火即可。

鸡胗的功效

消食导滞,帮助消化治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。鸡胗的使用效果据《本草纲目》,它还有“消食导滞”,帮助消化的作用。

鸡胗的作用

1、化积排石,固摄缩尿等作用。

2、鸡胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。鸡胗具有增加人体胃液的分泌量以及肠胃的消化功能,从而加快肠胃的排空速度的作用。

3、用于饮食积滞,小儿疳积。鸡胗有较强的消食化积作用,并能健运脾胃。

4、鸡胗同时也是补铁的最佳食品,对于缺铁的人士来说是一个很好的选择,而经过特殊工艺加工的干爆鸡胗,则蕴含了传统养生之道中食补文化的精髓。

鸡胗的储存方法

新鲜的鸡胗购买后不宜长时间保存,最好在2天内食完。如果需要长期保存鸡胗,需要把鸡胗刮洗干净,放入清水锅内煮至近熟,捞出用冷水过凉,控去水分,用保鲜袋包裹成小包装,放冰箱冷冻室内冷冻保存,食用时取出自然化冻即可。

如何挑选鸡胗

挑选鸡胗主要看外表,新鲜的鸡胗是很有弹性和光泽的,它们的外表会呈现出红色或者紫红色,而且质地非常坚实而厚实,这种鸡胗属于佳品。而不新鲜的鸡胗会呈现出黑红色,而且几乎没有弹性和光泽,肉质也比较松软,尽量不要购买这种鸡胗。

菠萝鸡胗的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下菠萝鸡胗的做法。

2.锅里注入水,把鸡肾在热水里煮3分钟捞出,控水待用

3.菠萝对切

4.菠萝取肉放盐水里浸泡10分钟,捞出控水,备用

5.红萝卜,菜椒切小片,装盘等用

6.红萝卜,菜椒切小片,装盘待用

7.锅起油,放蒜头暴香

8.放入鸡肾,翻炒

9.放入红萝卜,菜椒快炒,加入调料翻炒

10.放入菠萝肉快炒

11.勾芡

12.发

13.装盘

也许之前你没有吃过菠萝鸡胗,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

爆炒鸡胗做法


爆炒鸡胗的营养比较丰富,是比较常见的一道家常菜,所谓的鸡胗就是鸡的胃脏。鸡胗里面富含蛋白质和脂肪,富含多种维生素和粗纤维,营养比较丰富。爆炒以后口感清脆醇香。下面我们就来了解一下爆炒鸡胗的做法。

准备400克鸡胗,再准备三头糖蒜,准备青椒三个,红椒三个,准备适量的豆豉辣酱,另外还有辅料糖料酒盐和葱姜,准备生抽鸡精和米醋。

首先要把鸡胗清洗干净,然后切成薄片,把糖蒜也切成小片,把青椒和红椒切成圈,把姜和蒜切成小末末。锅中放入清水,等水开以后,把鸡胗放到沸水里面焯一下,这样能够去除鸡胗里面的血水和腥味,然后把鸡胗捞出,控水,备用。

锅中放入适量的油,然后把控好水的鸡胗放到锅里面,用大火煸炒,煸炒以后捞出。锅中重新放心油,然后烧热加入姜蒜,放入青红椒,炒香。然后再放入豆豉大酱继续翻炒,炒出辣酱的香味以后再倒入鸡胗,烹入少量的料酒,再炒出香味儿。

最后放入盐糖和鸡精进行调味儿,最后再放入糖蒜片就可以出锅了。挑选鸡胗的时候,一定要挑选表面发红的,这样是比较新鲜的,如果表面发白就说明鸡胗已经不新鲜了,另外挑选鸡胗以后不要提前腌制,鸡胗在焯完水以后最好用大火炒一下,这样能够去除异味儿,放入糖蒜和豆豉辣酱也是为了能够去除鸡胗的脏器味道,这样就会更脆更香。

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