玉米土豆蘑菇汤的做法
养生汤做法。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“玉米土豆蘑菇汤的做法”，希望能为您提供更多的参考。
玉米土豆蘑菇汤是一道家常菜肴，普通家庭的饭桌上经常能看到它的身影。玉米土豆蘑菇汤不仅可以防止便秘，还能促进身体排毒，延缓皮肤衰老，提高自身的免疫力。玉米土豆蘑菇汤制作难度一般，老少皆宜，下面就让我们一起看看汤的做法吧。
做法:
1. 玉米洗净，削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;
2. 洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉;
3. 把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里，煮至熟;
4. 加入芹菜末，煮沸，下盐和几滴芝麻油调味，即可食用。
这道素汤里的几样食材:玉米、蘑菇、土豆和芹菜，除了它们各自的营养外，还有一个共同的特点，可清肠排毒，提高人体免疫力。
健康贴士
这道素汤里的几样食材:玉米、蘑菇、土豆和芹菜，除了它们各自的营养外，还有一个共同的特点，可清肠排毒，提高人体免疫力。
日常生活中影响免疫力的因素很多，除了要多运动，调节机体的新陈代谢外，食物的因素也尤为重要，如果免疫系统所必须的营养诸如蛋白质，维他命，矿物质不足，它就不能正常发挥作用。我们常见的有利于提高免疫力的食物有酸奶、红薯、食用真菌类、海鲜、大蒜、糙米、茶等。
酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌是肠道清道夫，它在肠内停留，能使肠道菌群的构成发生有益变化，促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。
食用菌类能促进白细胞的产生并能增强其活力，使这种免疫细胞对病菌具有更强大的攻击性。
除了多吃这些食物，相对地也要少吃扼杀免疫力的食物，如高脂肪食物、糖、烟酒、咖啡。
美味提示:
没有搅拌机或不想麻烦的，可把土豆尽量切碎，放锅里，加适量水煮成糊状。
玉米土豆蘑菇汤还可以做玉米蘑菇浓汤，这是一种很普遍的西餐汤。但浓汤里会加入奶油或者淡奶，吃多几口会觉得腻，因此玉米土豆蘑菇汤用土豆替代奶油，这样不仅保持了浓汤滑润的口感，又成了一道清爽的素汤，可以清肠排毒，有效提高身体免疫力。
Ys630.com相关知识
玉米土豆蘑菇素汤的做法有哪些
很少有人在家里自己做玉米土豆蘑菇素汤，这是因为此汤需要的食材多，做汤不多时材料使用也会很少，因此很多人喜欢在餐馆点此汤，玉米土豆蘑菇素汤的食用者多是儿童，当然此汤主要是用到西餐方面，因此也受到很多成年人的追捧。那么玉米土豆蘑菇素汤的做法有哪些呢?下面为大家分析玉米土豆蘑菇素汤的做法。
做法一
材料：
玉米 (一个，也可以直接在超市买玉米粒)、蘑菇(十朵3-4人份)、芹菜(两颗就够用了)、土豆(2个)、盐、芝麻油
制作方法：
1. 玉米洗净，削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;
2. 洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉;
3. 把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里，煮至熟;
4. 加入芹菜末，煮沸，下盐和几滴芝麻油调味，即可食用。
营养功效：防止便秘，促进排毒，延缓衰老，提高免疫力。
小贴士：
这道素汤里的几样食材：玉米、蘑菇、土豆和芹菜，除了它们各自的营养外，还有一个共同的特点，可清肠排毒，提高人体免疫力。
日常生活中影响免疫力的因素很多，除了要多运动，调节机体的新陈代谢外，食物的因素也尤为重要，如果免疫系统所必须的营养诸如蛋白质，维他命，矿物质不足，它就不能正常发挥作用。我们常见的有利于提高免疫力的食物有酸奶、 红薯、 食用真菌类、 海鲜、大蒜、糙米、茶等。
玉米营养丰富，一般人皆可食用，(如果是糯的，脾胃不好的人建议不食用)尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。
土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。
蘑菇尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者食用，但蘑菇性滑，便泄者慎食;禁食有毒野蘑菇。
玉米土豆蘑菇素汤的做法很多，这道汤里含有多种营养的食材，是可以满足身体的营养需要，也符合食物搭配的原理，喜欢吃的人群可以自己买材料做菜。这样能节省成本，也能把握食物的新鲜度，当然自己做菜还会更卫生，同时食物对人群的选择也很重要，身体所患疾病不能吃的食物要禁止，避免身体受到食物的伤害。
玉米蘑菇汤的做法
如果将玉米用来熬汤喝的话，那么大家到底会选择哪种方式来制作这个玉米蘑菇汤呢?玉米蘑菇汤是营养汤的一种，这种玉米蘑菇汤可以让身体得到很多滋补的效果，玉米蘑菇汤在熬制的过程中玉米和蘑菇都是属于比较美味的食物，并且食物中含有很多营养的成分，都是非常滋补身体的，那么玉米蘑菇汤的做法有哪些?
做法一
材料
冷冻甜玉米 1碗
牛奶 适量
土豆 1个
蘑菇 4个
西芹 1根
枸杞 一些
2人份
做法
1、事先先把土豆煮熟，去皮，切小方块。
2、蘑菇洗干净切片。
3、西芹切碎。
4、玉米粒加适量牛奶，用豆浆机搅成泥浆。
5、开火，将玉米浆加些清水煮开，下土豆块、蘑菇和西芹碎。
6、快好时，加枸杞和盐即可出锅。
做法二
做法步骤：1玉米，红萝卜，猪肉，蘑菇，鸡蛋。
做法步骤： 2猪肉切丁加入淀粉，糖，盐，油腌制，红萝卜切丁，蘑菇切薄皮，玉米洗净。
做法步骤： 3先把玉米红萝卜下锅煮开，再煮10分钟。
做法步骤： 4加入蘑菇煮2分钟。
做法步骤 ： 5加入猪肉。
做法步骤： 6再加淀粉水使汤有点浓稠。
做法步骤： 7最后加入打散的鸡蛋，加点盐调味就可以。
做法三
做法1. 挑选新鲜的带皮玉米以及其他食材。
做法2. 把玉米拨开。棕色的玉米须挑出备用。
做法3. 干蘑菇、木耳、枸杞子泡水。
做法4. 玉米切块。
做法5. 鲜蘑菇切片。
做法6. 玉米须加水煮大约5分钟，至汤水变黄即可，滤出汁水待用。
为了防止玉米须在锅中散掉，可以用细线将玉米须先系在一起。
做法7. 玉米块、鲜蘑菇、干蘑菇、木耳一起入锅，大火煮沸，小火再煮20分钟，加入玉米须汁水与枸杞子，略煮，加盐调味。
做法8. 大功告成。
哈哈，有没有闻到香喷喷的味道呢?相信说到这里很多人的嘴多馋了，如果想吃的话，那么大家不妨都试试，让自己第一时间享受美食，玉米蘑菇汤在制作的时候觉得食物单调的话，那么其实里面还可以加入骨头之类的食材，这样可以让汤的味道变得更美味。
奶油玉米蘑菇汤做法
奶油玉米蘑菇汤是一道经典的甜汤，深受小朋友的喜爱，也可以当中宝宝的辅食，选用新鲜的玉米制作的汤老少皆宜口味独特，是一道家常汤，经常食用玉米对身体有很大的好处，玉米当中的营养成分也很高，下面让我们一起来学习一下奶油玉米蘑菇汤的做法吧。
奶油玉米蘑菇汤的做法
原料：牛奶、鲜玉米、奶油、蘑菇、洋葱（半个）、圣女果。
调料：盐、糖。
做法：
1、把蘑菇、洋葱洗净，切成丝。（又切洋葱，泪奔～～）
2、把圣女果一切两开，把玉米洗净，用刀切下来，成为玉米粒。
3、准备汤锅，一袋牛奶，加2小碗水，用小火慢慢熬。
4、另一边，用平底锅，切一片奶油，烧化，然后把洋葱丝放入，翻炒，把洋葱丝炒成略透明就可以了，倒入牛奶汤中。
5、再放一片奶油，烧化，然后把蘑菇丝放入，翻炒，蘑菇塌软出汤后也倒入牛奶汤中。
6、等汤煮开，倒入玉米粒。然后放调料，只有盐和糖，味道根据自己喜欢调，好喝就可以了。
7、最后放圣女果，煮开汤成。浓浓的奶油香，脆脆的玉米口感非常好。
奶油蘑菇汤的做法
食材准备：蘑菇、新鲜奶油、牛奶、黄油、胡萝卜、番茄、洋葱
制作步骤
1、取一个锅，加入2碗水，加入适量牛奶，新鲜奶油，然后开始用文火煮。
2、蘑菇切片，胡萝卜切丝，番茄切小块，洋葱切碎待用。
3、在煎锅中放一小块黄油，放入碎洋葱，翻炒爆香，然后依次加入番茄和胡萝卜炒，如果觉得干可以再放黄油下去，然后放盐，待番茄皮脱落就可以倒入奶油汤中，继续烧煮。
4、还是用黄油翻炒过蘑菇后，再放到汤里。
5、用旺火把汤煮开，然后可以勾一个薄芡，就可以了。
6、装盘后可以适量加一些芝士条。
以上文章中所讲述的便是奶油玉米蘑菇汤的详细制作步骤了，香甜的奶油加上新鲜的玉米做出的汤非常好喝，甜而不腻，有醇厚的奶油香味，爱好美食的朋友们不妨亲自尝试一下这道汤一定不会失望，而且自己在家做的不含添加剂十分的安全卫生，喜欢甜食的朋友们也可以多加糖。
玉米土豆蘑菇素汤——排毒美颜
餐桌上土豆是最长见的一种蔬菜，可以做成土豆丝、土豆片等各种小炒，那大家有没有听说过玉米土豆蘑菇素汤呢?这道菜汤是很好的一道养生菜肴，清淡可口，这道菜的做法很简单，下面小编就来教大家做这一道飘香美味的养生汤。
材料：玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵。
做法：
1、玉米洗净，削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;
2、洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉;
3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里，煮至熟;
4、加入芹菜末，煮沸，下盐和几滴芝麻油调味，即可食用。
功效：
土豆是钾最理想的来源。 土豆中的维生素C，不仅对脑细胞具有保健作用，而且还能降低血中胆固醇，使血管具有弹性，防止动脉硬化。蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。芹菜具有特殊的疗效，这是大家所认知的，特别是对于高血压患者来说，就是一大利器。殊不知还有其它的一些特殊疗效。小编在这里要提醒大家，发了芽的土豆千万不可以吃哦。因为土豆芽里含有一种龙葵素(又称茄碱)的毒素，对人体很不利，所以大家一定要注意这一点哦。
关于玉米土豆蘑菇素汤的具体做法小编已给大家介绍完了，制作方法简单美味，各位可以随时在家人和朋友面对展示一下自己的小厨艺，经常喝玉米土豆蘑菇素汤可以排毒养颜增强抵抗力，希望大家吃出健康吃出美丽。
蘑菇土豆汤的做法是什么
土豆是我们的日常生活当中许多的人都十分爱吃的一种食物，蘑菇也是一样，不会有谁说对这两种食物会感到陌生，你知道吗？土豆和蘑菇放在一起煮再加入适当的调料就成了一道美味的汤品--蘑菇土豆汤，蘑菇土豆汤该怎么做才好吃呢？下面的文章告诉了我们答案，我们一起来看看下面的内容了解一下吧。
做法一
主料：1个大土豆(红皮或是黄皮的) 6个白蘑菇(切薄片) 1根胡萝卜(切片)
配料：1薄片黄油(1/4厘米厚) 1勺橄榄油少许茴香(可有可无) 2-3杯水 少许盐少许胡椒
1、土豆切很小的丁，锅里放油，放土豆丁中火翻炒；
2、再放蘑菇和胡萝卜，加水煮到胡萝卜熟软了，舀2/3的土豆蘑菇胡萝卜和一些汤放入搅碎机里打得细细的，再倒回锅里；
3、放入黄油，盐和胡椒，再煮5分钟就好了。
4、关火前放一小搓茴香增味。
做法二
材料: 大土豆1个，白蘑菇6个，胡萝卜1根，黄油1片，橄榄油1小匙，胡椒适量，盐适量，茴香适量，水3杯
做法:
1.土豆切很小的丁(为了熟的快),锅里放油,放土豆丁中火翻炒,
2.再放蘑菇和胡萝卜,加水煮到胡萝卜熟软了,舀2/3的土豆蘑菇胡萝卜和一些汤放入搅碎机里打得细细的,再倒回锅里。
3.放入黄油,盐和胡椒,再煮5分钟就好了。关火前放一小搓茴香增味。
我相信大家在看了上面的内容以后一定都明白了蘑菇土豆汤的做法是什么了，土豆蘑菇汤不仅美味而且富含丰富的营养价值，我们都知道多喝汤对人的身体是十分有好处的，大家在日常生活当中不妨多喝一点。
番茄玉米土豆汤的做法
番茄是非常健康的蔬菜之一，它含有很丰富的茄红素，可以帮助皮肤抗氧化。蕃茄除了有美容皮肤的功效以外，一些消化不太好、体质比较虚弱的人群经常吃蕃茄也对身体很有好处。如果将蕃茄和玉米、土豆混和在一起做汤，营养就会更加的全面。那么番茄玉米土豆汤到底要怎么做呢。
做法一
1.先把猪肝泡一下水，好让它的血水流出来。然后把所有材料切丁，（如果觉得切丁麻烦，随便切成小块就可以了。）
2.用盐，生粉，油把猪肉和猪肝腌一下。烧一锅水，把姜拍一下，放进去。水开了，放猪肉和猪肝。再等水下一次滚，跟着放土豆。随后放进玉米。
3.滚几滚以后把番茄放进去。等到土豆熟了以后就可以放盐上锅了。（原本要打一个鸡蛋花的，但是喝完了才记得，所以没有打，）
做法二番茄土豆玉米排骨汤
1.小排放冷水，中小火，开煮
2.煮个十几分钟，开始出沫了
3.用勺子撇去浮沫
4.加入一丁点儿香醋~ 白醋无色大概更好 因为反正是加一点点 不影响色泽 所以我就用香醋了~ 小排是带骨头的~ 所以放一点醋 可以让钙质更好的融入到汤中
5.从一开始冷水煮算起，一个小时后，开始切玉米块~番茄切小块
6.番茄一定一定要用油煸过~番茄遇油才能最大限度释放营养成分哈~切小块用油中火翻炒，入糖入盐（个人喜好糖多放一些~），继续翻炒，番茄会慢慢出汁变软，直到煸煮成番茄糊，切记，期间不用加水~ 否则就不浓郁了~ 所以我要用4个番茄来煨一锅汤
7.玉米块先入锅内，再倒入煸好的番茄酱
8.刨土豆，切土豆滚刀块~入汤~ 请慢慢勺动锅内的食材，让土豆被汤汁浸没，但是排骨不要翻出水面，土豆、排骨、玉米都要置于水面下方。虚盖锅盖，中小火煲着~
9.土豆至少要煮十来分钟后，蒸锅汤上桌前15分钟，下盐，糖、鸡精调味~焖盖，小火煲15~20分钟。就可以端上桌开动啦！
本文为大家详细介绍了两种蕃茄玉米土豆汤的做法，不知道有没有帮助到大家。这两款蕃茄玉米土豆汤不仅营养丰富、味美色鲜，而且方便快捷，很适合一些生活节奏快的年轻人经常食用。既不会耽误我们太多的时间，又给全家人带来了健康。
胡萝卜玉米土豆汤的做法
经常吃一些蔬菜能够让我们的身体更加的健康，而且蔬菜中含有大量的维生素，但是想要把蔬菜制作得更加美味和容易吸收我们就要掌握好制作方法，其中胡萝卜玉米土豆汤就是比较受欢迎的一种，它的汤汁味道非常的清新而且不油腻，制作起来也非常的简单，而且能够补充我们体内所需要的维生素，还能提高身体的免疫力，下面一起了解一下胡萝卜玉米土豆汤的做法
胡萝卜玉米土豆汤的做法
做法一
1. 扇骨斩大件，飞水后洗干净浮沫；
2. 胡萝卜、土豆去皮后滚刀切块；
3. 甜玉米洗干净后切大块，蜜枣用水冲洗一下；
4. 汤锅里倒入适量的水，放进扇骨、胡萝卜、土豆、甜玉米、蜜枣、白醋；
5. 大火煮开后，转中火煲10分钟，再转小火煲1个半小时~2个小时；
6. 关火，放盐调味就可以啦！
小贴士
1：煲汤应该一次放够水，尽可能不要中途加水，实在没办法，要加水也应该加热的开水；
2：买骨头我喜欢扇骨，据说钙质特别丰富，而且那些肉特别嫩滑； （扇骨就是一块块扇形的骨头）
3：蜜枣会增加汤的甜味，不喜欢的可以不放；
4：关火再放盐，放盐后用汤勺搅拌几下就可以啦；
5：为孩子补钙，我最喜欢骨头汤和鱼汤。
做法二
1、扇骨斩大件，飞水后洗干净浮沫；
2、胡萝卜、土豆去皮后滚刀切块；
3、甜玉米洗干净后切大块，蜜枣用水冲洗一下；
4、汤锅里倒入适量的水，放进扇骨、胡萝卜、土豆、甜玉米、蜜枣、白醋；
5、大火煮开后，转中火煲10分钟，再转小火煲1个半小时~2个小时；
6、关火，放盐调味就可以啦！
多种蔬菜一起煲汤制作起来非常的简单快捷，能够提供给我们身体所需要的营养元素，上面就是对胡萝卜玉米土豆汤的做法的介绍，我们平时，可以多做一些这样的食物来进行使用，尤其是作为我们日常的配菜还能很好的缓解食物中的，尤其是秋冬季节，我们更要多吃一些汤类来对身体进行滋补。
玉米土豆汤的做法有哪些
玉米是我们都熟悉的食物，玉米在嫩的时候用来食用，比如煮玉米、炒玉米粒、炖玉米等，而成熟的玉米则会很老，一般会做成玉米粉、小碎玉米粒等，在国外很多则喜欢吃玉米土豆汤，吃西餐的时候多会点这道汤，或是直接配送，因而我们对玉米土豆汤很熟悉，同时也要知道做汤的方法，那么玉米土豆汤的做法有哪些呢?
做法一
原料：
玉米、土豆、蘑菇、芹菜
做法：
1、玉米洗净，削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;2、洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉;3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里煮至熟。玉米含有大量的膳食纤维能够润肠道排肠毒。
做法二
用料：
番茄、土豆、玉米、猪肉、猪肝、盐、生粉、油、姜
做法：
1、先把猪肝泡一下水，好让它的血水流出来。然后把所有材料切丁，如果觉得切丁麻烦，随便切成小块就可以了。
2、用盐，生粉，油把猪肉和猪肝腌一下。烧一锅水，把姜拍一下，放进去。水开了，放猪肉和猪肝。再等水下一次滚，跟着放土豆。随后放进玉米。
3、滚几滚以后把番茄放进去。等到土豆熟了以后就可以放盐上锅了。
小提示：
玉米的亚油酸含量达到2%，是谷实类饲料中含量最高者。如果玉米在日粮中的配比达50%以上，仅玉米即可满足猪、鸡对亚油酸的需要量(1%)。蛋白质含量偏低，且品质欠佳。玉米的蛋白质含量约为8.6%左右，且氨基酸不平衡，赖氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足。
矿物质约80%存在于胚部，钙含量很少，约0.02%;磷约含0.25%，但其中约有63%的磷以植酸磷的形式存在，单胃动物的利用率很低。其它矿物元素的含量也较低。
玉米土豆汤的做法非常多，饭前或是饭后喝这样的汤对胃是极好的，喜欢喝这道汤的人会选择其它的蔬菜加在一起做汤，其营养会更丰富些。比如加入肉、番茄等，所加的食物要注意相克的原理，避免加入的食物引起营养相克，将会破坏本身的营养，食用后会有副作用，对患者的身体是极不利的。
玉米土豆排骨汤的做法
玉米，土豆，排骨，这些都是我们日常生活中常见的美食，它们各自所富含的营养价值都非常丰富。但很少有人将他们放到一起做，因为有时候一些食物之间是相互抵制的，有可能导致严重的后果。今天给大家说的玉米土豆排骨汤是可以做到一起的。今天就给大家普及一下玉米土豆排骨汤的做法。
玉米土豆排骨汤的做法：
1.排骨和土豆，玉米准备好。
2.将玉米和土豆切块
3.锅中烧水，加入油葱姜，将排骨入锅，煮20分钟
4.然后加入玉米和土豆，煮30分钟，加入盐，胡椒粉，出锅。
玉米功效：
玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。
土豆功效：
土豆有名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾最理想的来源。
土豆中的维生素C，不仅对脑细胞具有保健作用，而且还能降低血中胆固醇，使血管具有弹性，防止动脉硬化。
浓稠的汤汁，香甜的味道，用慢火炖出的美食，玉米土豆排骨汤，营养又美味，是一道食补汤品。金黄甜糯的玉米，慢熬成泥的土豆，鲜嫩的猪排骨，三者完美的结合，让整个冬天不再寒冷，为体虚的妈妈补充营养！
制作步骤：1. 先将猪排骨洗净敲断，再将萝卜、土豆、玉米洗净去皮，切成块儿。2. 把猪排骨放入沸水中煮3到5分钟，倒入少许黄酒或陈醋，煮到猪排骨没有血水出来为止。可以放一些姜片在沸水中煮，这样可以去除猪排骨上的血腥味。3. 将猪排骨从锅中捞出洗净，把已过水的骨头再次放入锅中，再将剩下的姜片全部放入锅中，加适量的水，大火煮沸。4. 煮沸数分钟后，放入萝卜、土豆、玉米，大火开锅后改用小火继续煮。5. 出锅时，将猪排骨、萝卜、土豆和玉米沥出，放入盐、香油、胡椒粉即可。
土豆蘑菇鸡的做法
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。但是，现在一个人在外想学着做，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做土豆蘑菇鸡吧。
2.泡水，我也不知道为什么要泡水，但是就是随手加了水
3.姜，蒜，辣椒干，青花椒，豆瓣酱都少少~
4.锅里热油，把以上材料放进去
5.加入过了水的鸡块炒香（一半做鸡汤一半用来烧菜啦，所以没过程了）
6.放入小土豆们，加一些温水
7.这个蘑菇也是做鸡汤剩下来的，所以也放进去了，超好吃！！
8.盖上盖子，大火沸腾后转小火25分钟
9.煮到土豆软绵绵，就可以起锅咯
看到这里，千万不要被上面介绍的土豆蘑菇鸡的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。
土豆蘑菇汤的做法及所用材料
土豆蘑菇汤的做法很简单的，我以前只会一种方法，朋友聚会的时候，朋友用土豆和蘑菇做了好几种菜肴出来。土豆中含有丰富的锌、铁、和维生素c，营养价值非常的高，一般在减肥的朋友就特别的喜欢它，它是怎么吃都不会胖的。蘑菇中也含有各种维生素的，所以平时我总是给孩子做来吃。朋友教我做的好几种方法现在就和大家分享。
蘑菇土豆浓汤的做法材料:大土豆1个，白蘑菇6个，胡萝卜1根，黄油1片，橄榄油1小匙，胡椒适量，盐适量，茴香适量，水3杯做法: 1.土豆切很小的丁(为了熟的快),锅里放油,放土豆丁中火翻炒, 2.再放蘑菇和胡萝卜,加水煮到胡萝卜熟软了,舀2/3的土豆蘑菇胡萝卜和一些汤放入搅碎机里打得细细的,再倒回锅里。3.放入黄油,盐和胡椒,再煮5分钟就好了。关火前放一小搓茴香增味土豆浓汤的做法简单是韩国料理的常见菜，不一定要看土豆浓汤视频才能学会，但怎么做土豆浓汤最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道土豆浓汤吧。
土豆浓汤的做法材料: 土豆，培根，洋葱，盐，黑胡椒，香菜做法: 做法：1.土豆洗净，去皮，切成小块;洋葱切丝;培根切碎，再切点法香碎。2.锅内放入一小块黄油，待黄油融化后，放入洋葱丝翻炒3，放入土豆块炒一会，加入清水;煎一下培根4，把煮软的土豆块和洋葱丝盛到搅拌机里，再加点汤汁，一起搅打成泥，把土豆泥汤再倒回到汤锅中，加入牛奶，最后加入盐、黑胡椒粉调调味，一开锅即可
中国人最熟悉的西式浓汤-罗宋汤材料：卷心菜半个、土豆1个、胡萝卜1个、西红柿2个、洋葱1个、西芹2瓣、香肠1根(最好用红肠)、牛肉半斤、罐装番茄酱适量、番茄沙司适量(可以不放)、胡椒粉1小匙、奶油1大匙(不习惯可换成色拉油)、面粉1两、盐少许、糖少许。做法：1、先来煮牛肉吧，把买来的牛肉洗净，切成小块，放到汤锅里，注入适量的清水，放到火上大火煮滚，撇去浮沫，改小火焖至牛肉软烂，看看时间，两个小时以后就可以了~ 炖牛肉的时候我只点了几滴料酒，临关火前加了点盐调味，其他什么调料都没放~ 如果家里有红茶包的话，可以丢一个下去，可以让牛肉更容易酥烂。
以上这些就是我和朋友学的土豆蘑菇汤的做法，有不同的做法和材料。做出的味道也是不一样的，你可以每样都试试，看看你比较喜欢哪种味道。春秋两个季节的时候，天气比较干燥，容易上火。可以多给家人做这样有营养而且美味的热汤，身体会越来越好的。
蘑菇炖土豆的做法
蘑菇是一种非常美味的食物，在人类的食谱中拥有相当高的地位，在一般的烹饪当中蘑菇也是非常的常见的食材，但是是非常重要的一种食材，蘑菇不仅味道鲜美，还具有一些强大的而药物作用，能够治疗一些疾病，所以，多吃蘑菇对身体非常好，而蘑菇烹饪较多，例如蘑菇炖土豆是一道典型的美味佳肴，下面就来看看蘑菇炖土豆的做法把。
1.土豆去皮洗净，切成菱形块备用。
2.蘑菇去掉老根清洗干净备用。
3.姜丝，葱花准备好。
4.锅中放入植物油，油温7成热后，放入姜丝，葱花爆香。
5.接着放入土豆块，翻炒至变色。
6.然后放入骨头汤。（我这骨头汤在冰箱里面冻的）。
7.炖到土豆7分熟的时候，把蘑菇放到锅内，放入精盐，转中火炖至10分钟即可，出锅前放入鸡精。
8.土豆蘑菇炖好了。
这道菜虽然做起来简单，营养却十分丰富，蘑菇鲜嫩，土豆软烂。对于肠胃不好和便秘等具有显著疗效。
蘑菇炖土豆口味属于炖菜类，但怎么做蘑菇炖土豆最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道蘑菇炖土豆吧。
从以上的讲解来看，蘑菇炖土豆这道菜的做法是非常的简单的，一般的人经过几个步骤就可以完全的学会，因此，我们在生活中可以多学习一些蘑菇的制作方法，让自己的手艺有一个长足的进步，制作出美味的蘑菇大餐。
玉米蘑菇汤的做法主要有哪些呢
很多人喜欢吃玉米蘑菇汤，当然小餐馆是没有这样的汤的，在大型的餐馆里最多见，玉米的营养很好，在粗粮中脂肪与蛋白质也高，经常吃对身体的好处很多。蘑菇也是营养多的食物，蘑菇的种类有些多，每种菇的营养有异常，但是经常食用能满足身体的一些营养需求，那么玉米蘑菇汤的做法主要有哪些呢?
做法一
材料：
橄榄油150毫升、蒜头(切碎)4粒、蘑菇(切片)400克、蔬菜汤250毫升、番茄酱1汤匙、意大利芫荽(切碎)1棵、玉米粉200克、水1公升、盐2茶匙、牛油50克、巴马臣芝士碎2汤匙、辣椒(切碎)1只
做法：
1.开中火烧热鑊，下橄榄油、蒜茸、蘑菇，煮2分钟至蘑菇熟盛起。
2.原鑊下菜汤、番茄酱、辣椒以大火煮至滚起，收中火煮3分钟，熄火，加入意大利芫荽碎，拌匀备用。
3.开中火将水倒入鑊下盐，加入玉米粉，不停搅拌至糊口，调细火，继续搅拌约5分钟至稠身熄火，拌入牛油至滑身上碟，淋上汤汁，放上蘑菇，撒上巴马臣芝士碎和芫荽碎即成。
做法二
食材明细：
玉米、蘑菇、猪肉、红萝卜、鸡蛋、盐、油、糖
做法步骤：
1、玉米，红萝卜，猪肉，蘑菇，鸡蛋。
2、猪肉切丁加入淀粉，糖，盐，油腌制，红萝卜切丁，蘑菇切薄皮，玉米洗净。
3、先把玉米红萝卜下锅煮开，再煮10分钟。
4、加入蘑菇煮2分钟。
5、加入猪肉。
6、再加淀粉水使汤有点浓稠。
7、最后加入打散的鸡蛋，加点盐调味就可以。
小常识：
1、蘑菇有除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道——鲜。当它们与此外食品一路同化烹饪时，风味极佳，是很好的“鲜味补给”。蘑菇里的营养有助心脏健康，并能增强免疫力。每餐蘑菇的热量概况只有20大卡，比吃年糕之类的热量少多了，是很好的减肥食品。
2、玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。 玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。亚油酸含量较高。玉米的亚油酸含量达到2%，是谷实类饲料中含量最高者。如果玉米在日粮中的配比达50%以上，仅玉米即可满足猪、鸡对亚油酸的需要量(1%)。
玉米蘑菇汤的做法已经介绍到此，当我们清楚玉米蘑菇汤的做法后，可以买食材自己做，饭前喝是很养胃的。在汤里我们还可以加其它的食物，最常见的就是肉，比如排骨，此汤加入肉炖后营养会更好，汤的味道也会更鲜美。但要注意玉米的选择，要选择玉米嫩一些的，这样汤的味道才会更香甜。
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