海鲜煲是怎么做的？
养生怎么做。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“ 海鲜煲是怎么做的？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
对于海边的人们来说，对海鲜的热爱是不言而喻的，但随着我国经济的不断的发展，现在很多地方的人也爱上了海鲜，尤其是对于海鲜包来说更是受到了大家的追捧，但对于海鲜煲的做法大多数人都是不了解的，下面就来看看海鲜煲该怎么做？
首先人们可以选择花甲螺还有一截鱼尾、娃娃菜、蟹肉棒等。砂煲内放油，下鱼尾煎至两面金黄后，加水煮开，加姜和料酒等，小火慢熬；熬汤的时候洗净螺和娃娃菜；五分钟后待汤变白后，把螺放到锅里，煮开后放娃娃菜，和蟹肉棒等，加鲍鱼汁一起小火煮十五分钟，出锅前加盐即可。这是相对比较简单的一种做法。
其次大家可以准备西红柿、芸豆、蟹肉棒、虾仁均切成小丁；鸡蛋打散；面粉加入少量的水搅拌成小颗粒，水要少放，一点一点的加入，太多就成面糊。锅内放食用油加热，放入西红柿和芸豆丁煸炒至西红柿成为泥。倒入清水；水开后放入拌好的面疙瘩，用筷子扒拉入锅，迅速的搅拌，防止粘在一起，锅再次烧开后，倒入海鲜，再烧开，倒入打散的鸡蛋，滴入几滴香油，出锅。
通过看了上述的步骤之后相信大家对于海参煲的做法有了一定的了解，但是需要提醒人们的就是在煲海鲜的时候一定要注意选择比较新鲜的海产品，这样才能保证其的鲜味，这样烧出来的海鲜等的汤汁也会更加的鲜美。
ys630.coM延伸阅读
海鲜火锅怎么做？
望着窗外的皑皑白雪在屋子里吃上一顿自制的海鲜火锅岂不是美哉，海鲜火锅没有传统火锅的火辣但是吃起来却意味深长。海鲜火锅讲究一个“鲜”字，做法简单而且不用调料味的点缀一顿海鲜大餐就能跃然桌上。
下面了解下海鲜火锅的具体做法：
1准备好所有食物。
2海蚌放在淡盐水中吐养数小时后洗净。
3锅中烧水，水开后放入海蚌煮30秒左右，以便去掉杂质，捞起稍沥水份。
4汤锅中加入适量清水，放入海蚌，加入几片生姜。
5盖上盖子，大火烧开转中小火煮30分钟左右至汤汁乳白，做为火锅的汤底。
6鱿鱼肚洗净，划好花刀后切成大块。
7入开水锅焯水30秒左右，捞起。
8牡蛎要置于清水中，用手一颗一颗捞起清洗，以便去除残留的碎壳。
9洗好的牡蛎要放在清水中，以免表皮干枯。
10小管清洗干净。
11鱿鱼头洗净，切成条。
12虾清洗干净，并剪去虾须。
13豆腐切好置于水中，以免破碎。
14西兰花洗净掰成小朵，胡萝卜洗净切滚刀块。
15开水锅中依次放入胡萝卜和西兰花，焯至断生。
16蒜头切小丝，蒜叶切段。
17蒜头丝放入盘中，以各半的分量加入生抽和醋,拌匀用来做蘸料。
18把电磁炉和煮好的海蚌汤底移至桌上，调入适量食盐，把汤底烧开，便可边刷边吃。
冬天和火锅更配哦，赶紧试试美味又营养的海鲜火锅吧！
海鲜石锅泡饭是怎么做的呢
现在大家经常的会去外面的一些餐厅吃饭，尤其是晚上和周末的时候，餐厅的生意都比较的好。而许多吃过海鲜石锅泡饭的人都对这种饭印象比较的深刻，这是令很多人比较喜欢的一种饭。于是很多人也想学会制作它，那么，海鲜石锅泡饭是怎么做的呢？关于海鲜石锅饭的制作的步骤，一起来看看下面的介绍。
准备材料：
白饭：适量，鲜虾：半斤，白贝：1斤，鱿鱼须：半斤，丝瓜：一条，蒜蓉：适量，胡椒粉：适量
海鲜泡饭制作简单而且美味，还可以根据自己的喜好任意搭配海鲜和蔬菜。简单快手，适合上班一族烹饪。
制作步骤：
1、鱿鱼须切粒，丝瓜切丝。
2、把洗干净的鲜虾烫熟剥壳，烫虾的水留着备用。
3、爆香蒜蓉倒入白贝炒一下，然后倒入虾水，放小量的胡椒粉，煮熟。
4、捞起白贝，放入鱿鱼须和丝瓜煮到半熟加入白饭滚两分钟，最后倒入白贝。
海鲜石锅泡饭是怎么做的呢？海鲜石锅饭的具体的制作的步骤就是以上介绍的这些，其实对于平时喜欢烹饪的朋友们而言，学会这道美食的做法是很容易的事情。大家制作的时候放入的调料要适当，符合自己的口味就可以了，因为每个人的味觉会有一定的差别。
海鲜火锅的做法，怎么做海鲜火锅
对于火锅的忠实粉丝来说，平时怎么能够错过各种口味的火锅，特别是海鲜火锅，吃着各种各样的海鲜真的是太爽了，喜欢吃海鲜火锅的赶紧来看看各种方法。
一、牛奶海鲜火锅
材料
锅底：1500㏄，蔬果高汤1500㏄，火锅料：适量，鲜虾适量，蛤蜊适量，牡蛎适量，花枝适量，青花菜适量
做法
1.取汤锅加入蔬果高汤先煮滚。
2.在作法1的汤锅中，慢慢分次倒入牛奶搅拌均匀，以小火煮至再度滚沸。
3.在作法2锅中加入火锅配料，煮熟后即可食用。
二、番红花海鲜火锅
菜谱简介 其实这比较不像是食谱，因为大家都会煮火锅，不过汤头的部份建议海鲜火锅，因为番红花可以提升海鲜的甜味。
材料
番红花sargol等级 1克,其余喜欢的海鲜火锅料 8人份
做法
1、将番红花与火锅一起煮
2、热汤可以溶出番红花的香味，水滚变成金黄色就可以享用囉
三、海鲜锅
菜谱简介 这是道很棒的海鲜锅。用热的硬面包沾着吃，一直吃到最后一滴！
材料
黄油175克，洋葱2个，切碎，蒜头2个，捣碎，新鲜欧芹1把，切碎，罐装番茄400克，鸡汤500克，月桂树片2片，干九层塔1汤匙，干百里香半茶匙，干牛至半茶匙，水225毫升，白葡萄酒300毫升，新鲜大虾675克，去壳去沙线，扇贝675克，小蛤18个，贻贝18个，洗净，去须，蟹肉200克，鳕鱼片675克，切块
做法
1.用中低火将黄油化开后加入洋葱，蒜末和欧芹，适时搅拌直到洋葱变软。
2.将西红柿也加到锅里，边加边将它们分开。再倒入鸡汤，九层塔，百里香，牛至，月桂树叶，水和葡萄酒，搅拌均匀，上盖后蒸煮30分钟。
3.将大虾，扇贝，贻贝，淡菜，蟹肉和鳕鱼片加入锅内，煮沸。转低火，上盖再蒸5-7分钟知道贻贝和淡菜开壳（没有开壳的丢掉）。舀出锅入碗就可以过热面包了！
药膳煲怎么做
秋季是进补的季节，但是刚刚入秋还是要不要大补，喝些养生汤是不错的，脾胃是属于人体的消化系统，如果脾胃不好会影响对食物营养的吸收，那么生活中有哪些食疗偏方可以帮助我们健脾胃呢？其实，药膳老鸭煲是不错的选择，今天为大家介绍秋季三款滋补养生汤做法。
《黄帝内经》说：诸湿肿满，皆属于脾。意思是说多数浮肿和胃胀，腹胀之类的肿满病，与脾密切相关。体内湿浊引起的不适和病变，也大多源自于脾虚。
脾胃不好，食物不能充分消化，很多半成品会渗入血液，流向全身各处，成为三浊(浊气，浊水，宿便)的重要来源。
还有一种是脾胃不好，运化能力差，食物残渣蕴积在肠胃，不能及时排出体外，一部分废物渗入血液，成为三浊。
这些三浊危害巨大，可能淤塞经脉血管，可能堆在肝脏促成脂肪肝，可能随血液上头影响睡眠(胃不和则寝不安)，可能堆积成脓瘤肿块，可能滋生病菌病毒等等，完全称得上是万病之源。下面小编推荐5款健脾胃食疗偏方，帮你调节脾胃丰盈气血。
参莲山药猪腱煲
配方：党参30克、湘莲30克、淮山60克、龙眼肉15克、猪腱二个。
制作：先将湘莲淮山浸清水半个钟，洗净，再加党参、龙眼肉、猪腱、加水适量，文火煲两个钟，加盐少许，即成。
功效：健脾益胃，一切脾虚胃弱，肌肉消瘦，精神不振，大便不实，均可食用。
太参四神猪肚煲
配方：太子参30克，莲肉30克，芡实30克，淮山30克，云苓15克，蜜枣三个，猪肚一个。
制作：猪肚洗净，放热水中煲五分钟捞起，芡实淮山莲子清水洗浸半个钟後，全部材料加水适量煲二个钟，加盐少许，即成。
功效：补益脾胃，一切脾胃衰弱可用，本方不寒不燥。
霍斛洋参海竹老鸭煲
配方：西洋参15克、海玉竹30克、霍山石斛9克、淮山30克、蜜枣三个、老鸭一只。
制作：淮山清水浸半个钟洗净，将鸭宰杀去毛去内脏，全部材料加水适量煲二个钟，加盐少许，即成。
功效：本方治疗胃阴虚的慢性胃炎，津亏血燥，很有效。
冬瓜薏米扁豆汤
配方：冬瓜500克、薏米50克、湘莲肉30克、扁豆30克、瘦肉300克。
制作：冬瓜洗净切块，瘦肉切块，薏米莲子扁豆洗净，加适量水煲二个钟，加盐少许，即成。
功效：脾胃湿热，胃肠不适者适用，虚寒者不宜，最宜夏天服用。
猴头菇淮山瘦肉汤
配方：猴头菇30克，淮山30克，湘莲肉30克，蜜枣三个，党参15克，瘦肉300克。
制作：猴头菇淮山莲子浸清水半个钟洗净，瘦肉切片，全部材料加水适量煲二个钟，加盐少许，即成。
功效：清补脾胃，最宜夏秋食用。
日常如何健脾胃
揉带脉。脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。
当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下，此法对便秘的治疗也非常有效果，可以说是立竿见影!对于这一点俺可是亲身体验过的哦。坚持一段时间大便就不再粘着马桶了。
踮足功。就是脚尖着地，脚后跟抬起，能抬多高抬多高。这是非常容易实现的一个动作，胃部在足部的反射区是脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。
胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。你可以踮着脚尖走路，你也可以试试踮着脚尖站个十来分钟，记住在踮脚尖时要尽可能地把脚踮得高一点，这样效果才会好!
推腹法。推腹法应该说很多人都知道的，在我们按揉腹部的同时身体的很多部位都加快了循环的速度了，人体内的三浊(废水、废气、大便)都可通过此法来排除，而此三浊正是导致人生病的罪魁祸首。所以古人常说“大道至简”，道理想通了，解决问题就容易了，解决问题的方法有千千万万，但那就是所谓的“术”的层面的问题了!
跪膝法。此法可引气血下行，使气血流注于胃经。因此对胃的功能改善是大有好处的，当然此功法的好处远不止这一点，坚持的时间长了自然会看到效果的。
另外，除了饮食之外，健脾胃的方法可以通过饮食结合运动来进行，其实，爬山是日常人们锻炼的常用方法，在爬山的同时还可以欣赏到身边美丽的风景，总结起来就是说爬山不仅能锻炼筋骨，让人汗水淋漓。这也是排除体内水湿的良法，同时还能让人的脾通气，调理脾胃。
鲍鱼海鲜粥怎么做
鲍鱼是一种营养价值高的海产品，很多人都喜爱吃鲍鱼，鲍鱼的做法也有很多，不管哪种做法味道都比较鲜美可口，鲍鱼海鲜粥是一种比较常见并且受欢迎的做法，其做法比较简单容易，对于很多不会做的吃货今天可以好好学做下了，以后吃起来也比较方便，鲍鱼海鲜粥怎么做？接下来我们来看看吧。
一.鲍鱼海鲜粥怎么做——用料
鲍鱼6只，鲜虾250g， 香菇适当，芹菜一颗 ，生姜 25g，香菜 2颗，盐、胡椒、鸡精、料酒少许，梗米150g。
鲍鱼海鲜粥的做法步骤
二.鲍鱼海鲜粥怎么做——做法
步骤 1
米洗净泡好，水多米少。
步骤 2
姜切末，放泡米的锅里，滴入适量无味食用油，大火煮开转小火把米熬开。
步骤 3
鲍鱼处理好切丝，用黄酒抓腌备用。
步骤 4
鲜虾剥成虾仁，切丁黄酒抓腌备用。
步骤 5
香菇切薄片备用。
步骤 6
香菜切丁备用。
步骤 7
煮开的粥里依次加入香菇、鲍鱼、芹菜丁、虾仁，虾仁变色后放入盐、鸡精、胡椒粉，装碗撒香菜末装饰即可！
三.鲍鱼功效
1.止痛镇痛
鲍鱼含有的高量蛋白质和各种维生素，能够促进人体细胞生成，而鲍鱼壳中的石决明同时还具有止痛镇痛的作用，对于手术后的病人和受伤的患者，可以食用鲍鱼止痛、镇痛并加快伤口痊愈和身体恢复。
2.解酒
鲍鱼是公认的解肝毒良药，对解酒和预防酒精中毒等方面疗效显著。平常爱喝酒的人，可以食用鲍鱼解酒以及预防酒精中毒。
3.提高免疫
鲍鱼肉中含有的维生素A、维生素D、维生素B等元素，这些物质能够促进人体新陈代谢的过程，提高人体免疫力。
4.美体养颜
鲍鱼是海产品中蛋白质含量最高的食品，摄取足够量的蛋白质可以维持女性体内荷尔蒙的正常水平，支撑起人体皮肤的皮下组织，达到让身体曲线更加优美、皮肤更加水润光滑的效果。
5.清肝明目
鲍鱼的壳被中医称为石决明，石决明有不仅有明目退翳的功效还有清热平肝、滋阴壮阳的作用。可用来医治头晕眼花和高血压等症状。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《 海鲜煲是怎么做的？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。
