豆浆机黑芝麻糊的做法介绍
冬季养生豆浆的做法。
“今天不养生，明天养医生。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生已经不再是养身，同时也是养心。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“豆浆机黑芝麻糊的做法介绍”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
豆浆机是我们生活中的一种小家电呀，我们可以用它来做很多的东西。帮助我们生活的更加的好，让我们吃的更加的有营养。随着经济的发展，我们的生活水平也有了一定的提高呀。我们的生活已经丰富多彩了。我今天就说说豆浆机黑芝麻糊的做法。
步骤/方法
把豆浆机杯体里外清洗干净，放在干燥通风处晾干备用。注意清洗时电机头部不要进水，有的底盘加热的豆浆机底盘不能泡在水中。
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把芝麻、燕麦片等涮洗一遍，连同碎花生放进容器里浸泡6--10个小时。夏天浸泡时间可以短一些，一般5、6个小时即可；冬天时间要长一些，最好用温水，大约需要浸泡8--10个小时。
豆浆机做芝麻糊做法
豆浆机做芝麻糊做法
把浸泡好的原料一起放进豆浆机里，加水至上下两个水位线之间，注意要看好水量。不要随意改变水的多少，否则豆浆机打的米糊会过稠或过稀。
豆浆机做芝麻糊做法
加完水后扣紧盖子，插好电源。然后如下图，从左至右依次按键选择---八宝/米糊---开始。接下来就是慢慢等待了，一般20---25分钟左右就能打好。
豆浆机做芝麻糊做法
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打完米糊后喜欢吃糖的可以加一些白砂糖。但对于患有高血压、糖尿病、脂肪肝的人群还是吃清淡的为好。
听完我对豆浆机黑芝麻糊的做法的介绍大家是不是都有所感受呢？是不是都觉得很有一番用处呢？是不是都觉得对我们的人体有很大的帮助呀！黑芝麻糊有着很大的营养呀，可以帮助我们的身体更加的健康。豆黑芝麻糊中营养是相当的丰富，我们可以多做做来吃吃喔！
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南瓜糊做法豆浆机
豆浆机并不仅仅是可以做豆浆的，还可以做各种糊类的食物，这样既可以当成粥类，还很有营养，先准备好一些糯米再把南瓜切碎，然后再放进豆浆中打汁，糯米和南瓜的溶解，不仅仅可以做出非常细腻润滑的粥类，还可以补充蛋白质和维生素。
做法及配方如下：
1，泡两把糯米，我用手抓的，大概50g就够了。米多了就比较糯，但是容易糊豆浆机哦！
2，半斤南瓜，去皮，切成1cm见方的小丁。其实有些MM觉得切丁麻烦，用擦子擦也没有问题的。
3，加入冰糖6－10块。
4，加水到豆浆机显示的线。
5，用豆浆机的米糊或者五谷豆浆打豆浆就可以了。
这个南瓜羹金灿灿的颜色像饮料一样好看。我个人感觉凉了更好喝噢。不过热着喝也不错。
鲜奶南瓜糊
材料
2人份：
南瓜 1/4个
面粉 1.5勺
牛奶 1盒
虾仁 8只
做法
1、南瓜去皮，洗干净，切片上蒸锅蒸熟。
2、南瓜压成泥，加入牛奶和虾仁搅拌，再加少许的盐。
3、面粉小火炒熟。
4、将和好的南瓜糊倒入锅中。开中火煮开。
5、将熟面粉加入煮开的南瓜糊，慢慢搅匀，再撒些鸡精。
术后饮食：山药南瓜小米糊
简介 健脾和胃，和中益肾
材料
小米50克，南瓜80克，山药30克
做法
1、将南瓜去皮，去瓤，小米泡2h后，洗净捞出，山药去皮，洗净，切块；
2、将以上材料倒入豆浆机中，加水至上下水位线之间，按“米糊”键，至豆浆机提示米糊做好即可。
豆浆机做米糊
豆浆机现在几乎每一家都有，豆浆机的作用有很多，我们平时用它应该都是榨豆浆的，是很方便的，特别是现在的人早上都会着急去上班，因此有了豆浆机就会省很多的时间，豆浆机的用途还很多，豆浆机做米糊就是其中的一项，对于豆浆机做米糊，我们今天就来了解它的方法。
现在豆浆机都是很普遍的，有了它，早饭就显得很简单了，也不会花费很多的时间，豆浆机不仅可以做豆浆，还可以用豆浆机做米糊，都是很有营养的，特别家里有孩子和老人的就应该经常多喝一些豆浆或是米糊。
豆浆机米糊食谱
1、 做米糊功能时，像花生、莲子等比较硬的杂粮都必须泡2-6小时，所有做米糊的食材不得超过一量杯半，水位一定要在1.3~1.5刻度线之间，不然米糊要不是做稀了，要不就是糊了，多做几次，就可以自然摸索熟悉了。
2、 调味时，须等米糊做好后再加调味料(如：牛奶、蜂蜜、白糖、食盐)，因为调味事先加好的话，会在高温下变色;可以等米糊完成后把它倒入一个大的容器中，再加入调味料，或者倒入各自的小碗中，再自行按各自的口味加入调味料，这样既方便，又不会造成浪费。
花生黑米米糊
主料：大米20g 黑米20g 小米10g 花生10g
辅料：清水适量 绵白糖适量
方法：
1、准备材料：大米20g，黑米20g，小米10g，花生10g。
2、先用清水将大米，小米等谷物淘洗干净，再倒入豆浆机里面。
3、然后往豆浆机里加入适量的清水。(加的水要在上水位线和下水位线之间)
4、插上电源，选择“米糊”按键，按下启动键。
5、20-30分钟以后，豆浆机会发出“嘀嗒嘀嗒...”的声音，这时米糊就做好了。
6、之后把做好的米糊倒入碗中。
7、再加入适量的绵白糖并且搅拌一下，这样就可以喝了。
糯米黑豆浆
材料：糯米30克，黑豆50克。
做法：
1.将黑豆预先浸泡好;糯米淘洗净。
2.将糯米和泡好的黑豆洗净，混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟后即做好糯米黑豆浆。
豆浆机做米糊是很多人喜欢喝的，特别是对于很多的上班族，早上都没有太多的时间去做饭，有的就在外面买早餐，那么不如自己买豆浆机做一些豆浆或是米糊，这都是对身体很好的，营养都是很全面的，而且最重要的是省时省力。
豆浆机黑米糊的简单做法
豆浆机在中国基本上每个家庭都有，中国人素有喝豆浆的习惯，因为市面上卖的豆浆大多数浓度不够，卫生也不是很想，口感也不如自己做的，所以家家户户都备有豆浆机，其实豆浆机的用处不仅仅是做豆浆，还可以做很多其他的食物，下面我们就来给大家介绍一下豆浆机黑米糊的做法：
我国是一个人口大国，地域广阔。但真正能够提供优质有机黑米的的确不多。我国较有名的黑米产区为陕西、湖南等地，在这些地区中陕西种植区尤为特殊，陕西黑米种植区地处大西北有机富硒区因此所生产的黑米营养价值相对其他地区而言就更好高一些。
黑米糊为黑米制作，中医认为黑米性温，能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘，特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频等患者食用。
食材：大米、黑米。
1、黑米，大米用清水洗净。
2、放入豆浆机的桶里。
3、豆浆机桶里按刻度放上你要米糊浓度的水量。
4、豆浆机接通电源, 选择米糊按钮，启动豆浆机开始工作。
5、豆浆机鸣叫，米糊做好了，拔下电源，取出机头。
6、米糊倒入碗里即可食用。
注意事项：煮好的米糊可以放入糖或是蜂蜜。
我们在用豆浆机制作黑米糊的时候，可以提前黑米泡上几个小时，因为这样黑米能充分的吸收水份，打出来的米糊要细腻一点，泡黑米的水不要倒掉，因为泡出来的水黑黑的里面全是营养，建议我们做米糊的水用纯净水，这样做出来口感更好，更健康营养。
豆浆机做米糊的做法大全
其实现在很多的时候大家都不好好的进行吃饭的，有的时候甚至是经常的不吃早餐，这样的话会直接导致自己的胃部特别的不好的，米糊对自己的胃部是非常好的，下面我们就一起来了解一下豆浆机做米糊的做法大全。
主要做法：
黑芝麻百米糊 大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。清洗干净豆浆机桶，并放入豆浆机桶内。放好豆浆机头，接通电源，选择"米糊"功能，启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。
营养功效:养颜美容、益智健脑、滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。红薯滋补瘦身米糊用料:红薯250克，大米30克燕麦20克，姜片5片
制法:将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上，接通电源，按"选择"键，再按"开关"键，十几分钟自动做好红薯米糊。
营养功效:红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。
小米花生芝麻糊
用料:小米60克，花生30克，姜片5片，芝麻30克
制法:将小米、花生、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上，十几分钟自动做好芝麻米糊。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下豆浆机做米糊的做法大全，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，还是可以自己在家里面制作一些这样的米糊来暖胃的。
米糊的做法用豆浆机的方法
其实现在的人都没有时间去打理自己的生活，总是在快节奏的生活中度过的，这样的话就会导致自己的生活变得特别的没有规划的，身体也变得不好的，下面我们就一起来了解一下米糊的做法用豆浆机的方法。
主要做法：
原料:
粳米2/3杯、红豆2/3杯、水适量(杯子是豆浆机里的配备杯)
做法:
1、红豆洗净用水浸泡一夜至涨大，浸泡的水留用。
2、把红豆同淘净的粳米一起倒入豆桨杯体中，倒入泡红豆的水。
3、水量合乎豆浆机对水量的要求。
4、按豆浆机的使用说明步骤制作，20分钟后红豆米糊即可完成。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下米糊的做法用豆浆机的方法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，还是要及时的调节自己的饮食，要好好的去滋补自己的身体。
营养糊用豆浆机做法是什么
现在很多人家都有豆浆机，豆浆机不但能够做豆浆，还能够做营养米糊，在早晨的时候，喝一些营养米糊，不但促进营养的吸收，还有很好的温胃和暖胃的作用，非常适合老人和孩子，非常适合肠胃不好的人来吃一些营养米糊，用豆浆机来做方法比较多，种类也非常的多，可以选择适量的豆类，选择适量的紫薯类或者南瓜类的蔬菜，都可以制作营养米糊，具有提高免疫力，促进营养吸收和促进身体营养平衡的作用，比如说紫薯米糊，南瓜米糊，黑芝麻米糊等等。
1、紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克
做法：
1.紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
2.将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
2、红薯杂粮米糊
原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法：
1.麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
2.加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
3、南瓜米糊
原料：南瓜300g、大米100g
做法：
1.南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。
2.将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
4、黑芝麻米糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可.
5、核桃花生米糊
原料：核桃、花生、大米
做法：
1.将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2.泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
6、山药红薯米糊
原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法：
1.山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。
2.把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
7、南瓜栗子米糊
原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
做法：
1.南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。
2.将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
豆浆黑芝麻糊的好处
我们知道豆浆和黑芝麻糊都对人体有很大的好处的，豆浆中含有很多的蛋白质和钙质，夏季还具有消热防暑的作用。黑芝麻糊中的特殊营养还可以帮助人们生发或者是使头发变黑，这两种饮品都对人体有帮助，但是豆浆黑芝麻糊可以一起食用吗?很多人对于这个问题是比较关注的，一起看以下的介绍吧。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质;还有膳食纤维、糖类、维生素a、维生素B1,B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分; 芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。
芝麻糊的原料是芝麻和糯米粉，糯米粉是碳水化合物，帮助豆浆中蛋白质的吸收，至于芝麻配豆浆，不但没有问题，而且还很好很美容的：
一、养颜芝麻黑豆浆
10克花生和80克黑豆浸泡后,与黑芝麻一起打成浆,煮开即可。
功效：适合女性饮用,具有乌发,养发,润肤养颜的作用。
二、芝麻豆浆
300ML豆浆倒入锅里,利用弱火加温到快沸腾前关掉火，把两大匙黑芝麻粉放入豆浆里,充分搅拌,完全溶解就行了，做好的豆浆可分成两次喝,最好在吃饭前喝,喝之前必须加温。
功效:养颜美容、益智健脑。
豆浆和黑芝麻糊是可以一起食用的，并且还有很好的作用，要注意它的存放方，要保证喝的时候是新鲜的，这样才会有更好的帮助。还可以喝一些黑豆、糯米、花生一起食用，会对身体更有帮助。即使它们的好处有很多的，但是黑芝麻吃多了会上火的，所以要注意量。
豆浆机打米糊的做法有哪些？
食用米糊容易消化，而且制作米糊的时候，注意各种食材的搭配和选择，那么对身体的营养补充以及调理也可以带来很好的效果，尤其是家中本来有豆浆机的话，那么用来打米糊可以是最方便简单的，下面就来详细介绍一下方法。
首先要介绍的是用糯米以及黑豆搭配做成的迷糊，所需的原料就是糯米，还有黑豆，首先黑豆在打之前要将黑豆提前浸泡好，糯米淘洗干净，将其混合放入豆浆机当中，如果说比较干的话，可适当的放一些水，这样打出来的糯米黑豆米糊，能够起到很好的补中益气、补肾益阴的效果，对男性朋友而言，还能够改善体虚多汗，腰膝酸软的情况。
也可以将黑芝麻以及大米搭配，将大米清洗干净，放入豆浆桶内，加入黑芝麻，加至适当的水，至于大米以及黑芝麻的比例，可以根据自己的口味进行调配。一般很多的豆浆机上都会有米糊的功能按键，所以放好这些材料，按下这按键大概20分钟就可以做好了。这样做出来的米糊能够帮助我们益智健脑，益气补脾，有助于肠道消化。
或者可以将红薯，大米或者燕麦，用豆浆机来打成米糊，主要就是将这些食材准备好之后放入其中，按下按键就可以，做法非常的简单，而且不同的食材食用发挥的功效作用也各不相同，所以用豆浆机打米糊是最方便的一种做法了。
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