鸡蛋炒蘑菇的做法有什么
养生有冬季进补的做法。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《鸡蛋炒蘑菇的做法有什么》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
鸡蛋和蘑菇都是人们在日常生活中比较喜欢的食材。而鸡蛋炒蘑菇在我们的餐桌上也经常的出现。鸡蛋可以补气益肾，蘑菇含有丰富的维生素，可以为人体提供充足的营养。鸡蛋炒蘑菇的做法非常的简单，所以在生活节奏比较快速的今天，受到了许多工作人士的欢迎，因为这不仅可以预防电脑给自己带来的伤害，更因为制作快，成本低，能让自己更好的休息，那么怎么样才能让这道简单的菜肴变得更加的可口呢？
营养价值：
蘑菇：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。
鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。
【原料】：蘑菇半斤，鸡蛋两个
【调料】：盐适量，胡椒粉少许，味精香油少许。
【做法】：
1、蘑菇择洗干净备用
2、鸡蛋磕入碗中，加一点盐，打散成鸡蛋液
3、锅里放水烧开，水开后下入蘑菇焯一下，捞出放冷水里过凉
4、锅内放少许油，油热后放入葱姜蒜末爆出香味
5、放入蘑菇煸炒均匀，然后加适量盐
6、将鸡蛋液倒入锅内，等到蛋液在锅中半凝固的时候用锅铲轻轻的推动蘑菇和鸡蛋，将鸡蛋炒熟
7、加少许胡椒粉，一点味精和香油提味就可以出锅了
以上就是鸡蛋炒蘑菇的做法，看着上面的步骤是不是觉得非常的简单，鸡蛋炒蘑菇这是可以中和两种食材中的营养，让两种食材的口味变得更加的可口。而且鸡蛋和蘑菇不仅适合老人也非常的适合小孩，可以改善体弱者的消化，帮助他们吸收所需的营养。鸡蛋和蘑菇不仅可以炒着吃，还可以炖汤，味道也是非常不错的。
ys630.coM延伸阅读
蘑菇鸡蛋的做法是什么
鸡蛋在我们的日常生活当中在常见不过了，蘑菇也不例外，我相信对于这两种食物大家都不会感到陌生。蘑菇和鸡蛋的营养价值都比较高，经常吃的话对人的身体有着极大的好处，那么蘑菇鸡蛋的做法是什么呢？下面的内容针对这个问题为我们做出了详细的介绍，大家一起来看看吧。
蘑菇鸡蛋健康功效
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力。鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目。胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
1、 用料：平菇或秀珍菇适量、鸡蛋1-2个、青椒半个、葱
（1）蘑菇撕成丝，在开水里泡几分钟，沥干水分
（2）鸡蛋打散，青椒切丝，葱切葱花
（3）热锅凉油，放入鸡蛋炒散后盛出
（4）放底油，下入葱花和青椒丝，炒至变色
（5）放入蘑菇丝翻炒，加少许五香粉、耗油和酱油
（6）翻炒均匀，放入鸡蛋，撒少许盐，出锅
2、食材用料：蘑菇半斤相克食物、鸡蛋两个相克食物、盐适量、胡椒粉少许、味精相克食物、香油少许
菜谱做法：
（1）蘑菇择洗干净备用。
（2）鸡蛋磕入碗中，加一点盐，打散成鸡蛋液。
（3）锅里放水烧开，水开后下入蘑菇焯一下，捞出放冷水里过凉，锅内放少许油，油热后放入葱姜蒜末爆出香味。
（4）放入蘑菇煸炒均匀，然后加适量盐。
（5）将鸡蛋液倒入锅内，等到蛋液在锅中半凝固的时候用锅铲轻轻的推动蘑菇和鸡蛋，将鸡蛋炒熟。
（6）加少许胡椒粉，一点味精和香油提味就可以出锅了。
上面的内容已经详细的告诉了我们蘑菇鸡蛋的做法是什么，我相信现在对于这个问题大家一定也都有所了解了，蘑菇鸡蛋具有那么高的营养价值，大家不妨学一学做法，经常做给家人吃。
蘑菇鸡蛋酱的做法有哪些
我们在平时的时候，经常会买一些酱，而且酱的吃饭也比较多，不知道大家有没有尝试过做酱呢？而今天我们为大家介绍的就是蘑菇鸡蛋酱，它的味道非常的好，而且可以放在面条里面，味道更是一绝，想要知道蘑菇鸡蛋酱的做法吗？到底蘑菇鸡蛋酱的做法有哪些呢？
做法一：
1.香菇泡发切细粒
2.鸡蛋入油锅中炒散盛出
3.另多加油加入香菇及葱炒香
4.倒入豆瓣酱
5.加少许香菇水煮四五分钟
6.倒入鸡蛋
7.继续小火煮五分钟即可
做法二：
步骤：
1锅中到油，待热到洋葱丁炒香
2倒入蘑菇丁炒熟后倒出待用
3到油放黄豆酱煸炒，然后倒入辣椒粉白糖鸡精，然后放入炒好的蘑菇丁，熬干水份后，酱放凉倒入瓶中备用，
4锅中有油加热后，倒入打散的鸡蛋，炒碎后(鸡蛋想炒的散，最好是用筷子搅拌至熟），倒入两勺酱，就成为很香的蘑菇鸡蛋酱，上班的时候带上一点，吃饭的时候美美的。
如果喜欢吃肉的朋友，做蘑菇酱的吃后可以放一些猪肉或者牛肉丁，那样味道更美了。
以上内容就是关于蘑菇鸡蛋酱的做法有哪些的介绍了。其实蘑菇鸡蛋酱非常的好做，只需要简单的几个步骤就可以完成了，而且可以多做一些，想吃的时候就可以拿出来吃了，非常的方便，平时可以用来拌面、或者是烧菜都可以哦！
鸡肉炒蘑菇的做法有哪些
我想在我们平常的生活当中爱吃鸡肉和爱吃蘑菇的人一定都不在少数，那你知道吗，鸡肉和蘑菇放在一起做的话可是不止我们所知道小鸡炖蘑菇呢，鸡肉炒蘑菇也是一种很美味的食物呢。那么鸡肉炒蘑菇的做法有哪些呢？我们一起来看看下面的内容学习一下吧。
一、鸡肉炒口菇
主料：去皮鸡腿 (两只)、口菇 (八个)
辅料：青椒(一个)、胡萝卜(一个)、姜 (一块)
原料：
1、鸡腿去骨切丁焯水备用。口菇切稍厚的片，胡萝卜青椒切块。姜切丝。
2、锅里放油，把蘑菇煎一下，拨到旁边，放入鸡腿肉和姜丝，翻炒均匀。
3、放入胡萝卜片，一起炒，加入生抽，甜辣酱，盐大火快炒。
4、倒入青椒，炒断生。
5、出锅放点鸡精即可。
小窍门：这道菜用的是甜辣酱，口味辣中偏甜，还是很好吃的，尤其是蘑菇，在里面吸收了肉的汤汁和酱的甜辣，更加突出了菌菇的美味。
鸡肉炒蘑菇
主料：蘑菇200g 鸡肉100g 朝天椒半个调料食盐适量醋适量豆瓣酱半勺调和油适量胡萝卜少许
1.蘑菇洗净撕成细条，烧水过一下水
2、鸡脯肉切宽条，尖椒、胡萝卜切宽条，葱姜切片，蘑菇挤干水分
3、倒少许油炒白鸡肉
4、加半勺豆瓣酱炒出红油
5、加入葱姜尖椒炒香
6、加入蘑菇炒匀
7、加半勺花椒面、盐炒匀，烹入少许醋
8、翻炒一分钟即可
鸡肉炒蘑菇的做法有哪些呢？上面的内容已经为我们做出了详细的介绍，现在你知道鸡肉炒蘑菇都有哪些做法了吗。心动可是不如行动的哦。那就赶紧动手做做看吧，相信你一定可以做的十分美味。
蘑菇炒豆腐的做法有哪些
今天在家做了一道蘑菇炒豆腐，看到家人们吃的狼吞虎咽的，我真的感觉我的努力没有白费，而我比较喜欢大家能够互相分享美味的食物，互相交流方法，我感觉真的不错，所以，我就把做法为大家简单的介绍一下，接下来我们就来看看蘑菇炒豆腐的做法有哪些吧！
一、蒜苗蘑菇炒豆腐泡
健康功效：
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：蘑菇豆腐泡蒜苗相克食物、姜蒜片相克食物、盐胡椒高汤
菜谱做法：
1.爆香蒜片姜片
2.放入蘑菇和豆腐泡炒均匀，调味后放入高汤焖一会。
3.先放入蒜苗白炒熟后加蒜叶炒匀即可
二、猪肚菇炒豆腐
主料：毛豆腐400g、猪肚菇200g
调料：食盐适量、调和油适量、酸甜辣椒酱适量、欧芹适量
做法：
1.放入豆腐煎
2.翻面煎
3.油热后,放入猪肉翻炒
4.肉变色后,放入葱段翻炒
5.放入猪肚菇翻炒
6.放入豆腐
7.加入少许辣椒酱翻炒
8.猪肚菇变软后,放入香芹
9.加盐调味出锅.
相信大家在看过我的做法之后，对蘑菇炒豆腐的做法有哪些已经很清楚了吧！我们无论什么时候都少不了吃，吃对我们来说也是非常重要的，我们的营养就是从食物中吸取的，而今天我们不再注重温饱，而是讲究美味，营养了。
蘑菇炒鸡的做法有哪些
我们一日三餐，我们人体所需要的营养，极大部分是从我们所吃的食物中提取了，所以，吃的健康，吃的营养对我们来说是很重要的。而蘑菇炒鸡，就是很健康的食物，营养也是非常丰富的，想要知道蘑菇炒鸡的做法有哪些吗？想要知道蘑菇炒鸡怎么做好吃吗？
一、黑椒鸡肉片炒蘑菇
健康功效：
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：鸡肉片、蘑菇相克食物、洋葱相克食物、姜相克食物、葱相克食物、黑椒、生抽、生粉、胡椒粉、芝麻油、盐
、糖相克食物
菜谱做法：
1.鸡胸肉切大薄片用生抽、生粉、胡椒粉、芝麻油腌制备用。
2.蘑菇洗干净切成片。
3.烧热锅倒入少许橄榄油，将姜片放入。
4.再倒入洋葱。
5.以及葱段炒片刻盛起备用。
6.锅里再倒入少许橄榄油，将腌好的鸡肉片放入。
7.煎至变色，调入少许黑胡椒。
8.将蘑菇加入一起炒。
9.调入少许盐、糖、胡椒粉。
10.最后把刚才盛起的姜片洋葱重新加入。
11.翻炒均匀后即可熄火。
二、北菇鸡肉煲仔饭
材料： 大米300g 鸡肉800g 料酒 50ml 香菇(水发)80g 香葱30g 姜 30g 广式腊肠60g 生抽30ml 老抽50ml 蚝油30ml 菜心60g 香油15ml 生粉30g 色拉油50ml 鸡精5g 白胡椒粉3g 白糖10g。
制作： 1.把砂货洗净, 加入洗净的米和适量的水, 放在火上煮.(水和米的比例是1：1)
2.在水开之前搅拌一次, 不要让它焦底.
3.另外取锅入姜, 葱爆香鸡肉, 加入料酒和所有的调味品. 小火慢慢煮.
4.鸡肉煮 10 分钟左右, 加入发好的香菇和水焖20分钟左右, 用少许生粉勾芡调味.
5.当饭煮到表面气空不再冒气泡时, 把 ( 4 ) 淋上, 小火焖 8 分钟左右.
6.菜心飞水, 围边. 腊肠片放在中央, 顶上再配一些生姜丝,稍微煮一会，在砂锅盖上淋料酒， 乘热出品.
对于爱吃的我来说，我是无法抵挡美食的诱惑的，但是，我不仅喜欢吃，也更加喜欢做，看到家人吃了我的食物之后开心的表情，我自然是非常的开心了。而我为大家介绍的蘑菇炒鸡的做法有哪些？希望能够给读者朋友们带来帮助。
肉片炒蘑菇的做法有哪些
肉片炒蘑菇是一道家常菜，关于肉片炒蘑菇的做法是比较多的，那么肉片炒蘑菇怎么做呢？肉片炒蘑菇的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍肉片炒蘑菇的四种做法，仅供大家参考。想要了解肉片炒蘑菇的做法有哪些的朋友不妨来看看哦！
肉片炒蘑菇的做法一
材料：蘑菇1斤，青椒2个，五花肉半斤，酱油、白糖、盐、胡椒粉各适量。
做法：
1、五花肉切片，放姜、葱、料酒、胡椒粉腌20分钟。
2、蘑菇焯水，控干；青椒切片。
3、锅中放油，炒肉片七成熟，盛出。
4、锅中再放油，快炒蘑菇和青椒，再下肉片即可。
肉片炒蘑菇的做法二
材料：蘑菇、肉片、酱油、盐、料酒、淀粉、油、姜丝、葱花各适量。
做法：
1、肉片洗干净，用酱油，盐，料酒，少许淀粉腌制10分钟。
2、蘑菇洗干净，切片。
3、锅中底油，油热加姜丝爆香一下，倒入肉片煸炒发白，然后加点料酒和酱油继续翻炒下。
4、倒入切好蘑菇片加盐翻炒下，然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。
肉片炒蘑菇的做法三
材料：猪里脊肉、蘑菇、豆腐干、大蒜、料酒、淀粉、生抽、盐各适量。
做法：
1、将所有食材切片，准备了几颗蒜。
2、将肉片放小碗加点料酒和淀粉大蒜抓匀，炒至8成熟，出锅放一边备用。
3、锅中倒入油再将蘑菇和豆腐干翻炒片刻放生抽。
4、大火爆炒一分钟，食材基本成熟加入之前炒香的肉片，再翻炒一下，加盐调味即可出锅。
肉片炒蘑菇的做法四
材料：平菇，鸡腿菇，油菜半棵，猪瘦肉，葱，料酒，淀粉，盐。
做法：
1、蘑菇去掉根儿，切片儿备用，肉切片儿加入盐，料酒，葱段腌制。
2、油菜切段儿或者也可以整棵热水烫熟最后盛入盘中作为配菜。
3、腌好肉片下滚水划开成肉白色，盛出过冷水。
4、热锅下油，爆香葱段，下蘑菇拌炒至蘑菇软下来并且出汤，加入油菜段儿，加入肉片拌炒，快出锅时候加入盐调味儿即成。
以上就是关于肉片炒蘑菇的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对这四种肉片炒蘑菇的做法都有所了解了。其实，上面介绍的这四种肉片炒蘑菇的做法都是挺简单的，因此，对于想要学做肉片炒蘑菇的朋友来说，不妨参考下上面介绍的这些做法哦！
蘑菇炒肉丝的做法有哪些
蘑菇炒肉丝，是我们比较常见的食物，也是我们经常会吃到的，相信大家在吃过之后，一定对它深爱不已吧！我就是在吃过蘑菇炒肉丝之后，才想起来我要做这道菜，当我把这道菜端到家人面前时，家人们也是欣喜无比，那么，究竟蘑菇炒肉丝的做法有哪些呢？
做法一、用料：猪肉、蘑菇、葱花、料酒、酱油、生抽、盐、味精、淀粉、姜末
1、猪肉切成肉丝，加少许盐，味精，料酒，生抽，淀粉，拌匀放置10分钟，让调料入味儿。
2、蘑菇洗净，撕成小条备用
3、锅烧热后，倒少许油，油烧红倒入备好的猪肉
4、均匀翻炒，不要炒太长时间，肉色变淡，稍微熟点，即可起锅
5、锅内再倒点油，烧热后， 把生姜末，葱花倒入翻炒，再继续把蘑菇倒入用，加少许盐，酱油，生抽继续翻炒，然后把刚才炒熟的肉倒入，翻炒均匀，加少许味精拌匀即可出锅。
做法二、材料：蘑菇，肉丝，韭菜
调料：食盐少许、生抽少、许韭菜2-3根。
1、蘑菇泡洗干净，撕成丝，韭菜切段，肉切丝 备用
2.热锅热油爆香锅，加入肉丝，盐生抽炒香，再加蘑菇翻炒，待炒出蘑菇的水后加适量水炒熟蘑菇
3.出锅前加入韭菜段翻炒一下出锅即可
4.成品
通过上文的介绍之后，相信大家也已经知道了蘑菇炒肉丝的做法有哪些了吧！在我们的生活中，食物是不可缺少的，但是，我们要健康的饮食，这样我们的身体才能够更加的健康，才不会容易生病，也让我们有更多的时间去欣赏世界的美好。
白菜炒蘑菇的做法有哪些
白菜炒蘑菇是一道非常普遍的家常菜，受到了许多人的欢迎。白菜炒蘑菇的做法有许多，怎么样才能让这道普通的菜肴变得非常好吃呢？白菜的营养非常高，含有很高的维生素，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能，蘑菇能够提高人体的素质，能够排毒养颜，白菜炒蘑菇是一道制作非常简单的菜肴，而且它的做法非常多哦。
蘑菇炒白菜一：白菜250克，蘑菇100克。白菜洗净切段，蘑菇洗净撕开成条；油烧热后，将白菜入锅炒至七成熟，再将蘑菇、酱油、糖、盐入锅炒熟即成。
蘑菇炒白菜二：蟹味菇，白菜叶，白葡萄酒，盐，汤宝各适量。蘑菇洗净、沥干水分。锅中倒适量油，油温后下蘑菇翻炒，要把水分全部炒出来。炒出水分后，让水分稍微蒸发一点，然后喷入白葡萄酒。下白菜叶翻炒。白菜叶后炒软后，放入少许盐，挖一点“汤宝”，待“汤宝”融化后，即可出锅。
蘑菇炒白菜三：蘑菇150克，白菜心300克，植物油50克，精盐，味精，葱花，生姜末，蒜茸各适量。蘑菇洗净，入沸水锅中略焯，捞出，一切二半。白菜心洗净沥干水，切成薄片。炒锅上旺火，放油烧热，下生姜末，蒜茸，葱花爆香，倒入白菜片煸炒至六成熟，下蘑菇，放精盐，味精炒熟即成。
蘑菇炒白菜四：白菜心300克，干红辣椒，水发蘑菇各100克，酱油，香油，盐，醋，白糖，绍酒各适量，葱丝，姜丝共20克。将白菜心投入开水中烫至八成熟，捞出，加精盐少许拌匀，腌5分钟，挤去水分，切成段，码在盘内。将辣椒、蘑菇均切成细丝。坐勺，加适量香油烧至四、五成熟时，放入干红辣椒丝、葱丝、姜丝、蘑菇丝煸炒，添汤适量，加白糖、酱油、醋、绍酒、盐、烧3分钟左右，烧至盘内的白菜上即可。
以上就是白菜炒蘑菇的做法，这些做法都能够让白菜炒蘑菇做出不一样的味道，白菜炒蘑菇的营养非常的丰富，口感非常的爽滑，就算是每天食用都不会给自己带来负担。白菜炒蘑菇能够给人体提供均衡的营养，是一道非常美味健康的素材，对于清热减毒、保护皮肤都有很好的效果。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸡蛋炒蘑菇的做法有什么》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生有冬季进补的做法”专题。
