养生 > 饮食养生 > 养生有冬季进补的做法 > 导航 > 养生有冬季进补的做法

养生有冬季进补的做法

2019-10-08

水煮肉的做法最正宗的做法有什么

养生有冬季进补的做法。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“水煮肉的做法最正宗的做法有什么”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

喜欢吃辣的肉食主义朋友们,这肯定是你们的食谱上最受欢迎的一道菜——水煮肉片。以前常常会在饭店中吃到这道菜,却不知道该怎样的做法才是最正宗的,经过多次去吃,和多次在网络中寻找资料,终于找到了水煮肉片的最正宗的做法了。这也算得上是理论与实践相结合了吧!现在与大家分享一下,也让大家能够吃到正宗的水煮肉片。

【制作材料】

主料:猪里脊肉(150克)

辅料:白菜(50克)

调料:鸡蛋(30克) 胡椒(3克) 豆瓣酱(10克) 姜(10克) 大葱(10克) 辣椒(红、尖、干)(5克) 花椒(5克) 酱油(10克) 料酒(8克) 味精(5克) 盐(10克) 淀粉(豌豆)(10克) 植物油(50克)

【制作工艺】

1. 将猪里脊肉切片,鸡蛋清和淀粉、盐、味精、料酒调匀成糊,涂抹在肉片上;

2. 白菜叶、姜洗净切片,葱白切段;

3. 将35克植物油入锅,烧热,倒入花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黄色捞出;

4. 然后,将辣椒、花椒切成细末;

5. 用锅中油爆炒豆瓣辣酱,然后将白菜叶、葱白、姜、肉汤、酱油、胡椒粉、料酒、味精等调料放入,略搅几下,使之调匀;

6. 随即放入肉片,再炖几分钟,肉片熟后,将肉片盛起,将剁碎的干辣椒、花椒末撒上;

7. 用剩余的植物油烧开,淋在肉片上,使热油把干辣椒、花椒粉、肉片再炸一下,即可使麻、辣、浓香四溢。

鲜香麻辣,是这道菜的特色,想要吃到最正宗的水煮肉片不妨自己试试看,在制作过程中对辣椒和花椒的选择可以根据自己的口味酌情投放。赶快试一试吧,这道菜可是一道很好的下饭菜呢!想让你的家人多吃一点就来试一试吧!

ys630.coM延伸阅读

正宗水煮肉片做法


水煮肉片是一道美味的菜肴,水煮肉片不但看相很好而且味道也是非常不错的,水煮肉片里面含有丰富的营养,经常吃水煮肉片可以起到美容养颜的功效,此外水煮肉片还有润肠和排毒以及预防乳腺癌等作用,所以水煮肉片深受人们的喜爱,下文我们给大家介绍一下正宗水煮肉片的做法吧。

1.将瘦肉切成大而宽的薄片(大约1指长,2指宽),用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀,稍腌待用。

2.白菜洗净,菜叶撕成大片,菜帮用刀斜切成薄片;姜洗净切末。

3.葱洗净切成葱段;干辣椒洗净去籽切段;郫县豆瓣剁碎待用,蒜洗净切末。

4.锅内倒入50毫升油,放入干辣椒段和花椒,用中火炸至呈棕红色,捞出待用。

5.转大火,将葱段放入锅内炒香,再放入白菜,炒断生后,铺在大碗内待用。

6.锅烧热,再倒入50毫升油,放入郫县豆瓣和姜末炒香,炒到颜色发红。

7.加入清汤煮沸后,将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散。

8.等肉片煮到散开变色时,加入酱油、味精和糖调味。

9.将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中。

10.将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末也均匀撒在肉片上。

11.锅洗净擦干,放入20毫升油,大火烧至冒出油烟后,将热油均匀的浇在碗中肉片上即可。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的菜肴,那就是水煮肉片,我们知道水煮肉片虽然做法简单,但是水煮肉片的营养价值却非常高,常吃水煮肉片有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了水煮肉片的做法。

正宗水煮肉片的做法的方法


水煮肉片是最具有四川特色的一道菜,其麻辣鲜香的口味让喜欢吃辣的朋友欲罢不能。正宗的水煮鱼片已经成为很多四川人生活中不可或缺的一部分了,你也对麻辣劲爽的水煮肉片感兴趣吗?今天小编就整理出最正宗的水煮肉片的做法,手把手教你做,让你在家就可以吃到美味的水煮肉片。

用料主料

牛里脊250克辅料鸡蛋清1个黄豆芽150克蘑菇150克芹菜100克白菜100克蒜苗50克调料食盐少许鸡 精少许葱2根姜4片蒜6瓣八角2个花椒15克桂皮1段干辣椒1小把料酒30克生抽30克水淀粉少许豆瓣酱半 勺香菜少许辣椒粉2大勺花椒粉1大勺郫县豆瓣酱半勺火锅底料30克植物油125克浓汤宝1个草果1个香叶 3片

私房水煮牛肉的做法主料:牛里脊250克

配料:鸡蛋清1个,黄豆芽150克,蘑菇150克,芹菜100克,白菜100克,蒜苗50克,蒜末15克,香 菜少许

调料:干辣椒1小把,花椒15克,辣椒粉2大勺,花椒粉1大勺,郫县豆瓣和豆瓣酱各半大勺,火锅 底料30克,生抽30克,料酒30克,植物油125克,牛肉或者鸡汤味浓汤宝1个,盐少许,鸡精少许,水 淀粉少许

复合油材料:桂皮1段、八角2个、香叶2-3片、草果1个、葱2根、姜3-4片、蒜3-4瓣

1.锅热后倒入75g左右的植物油,小火放入花椒炸香,油一定要多,因为如果没有炸干辣椒和花椒 ,整道菜会辣味不足,麻味不够

2.捞出炸酥炸香的花椒,倒入干辣椒炸酥

3.炸辣椒也就一分多钟的事儿,炸的时候不停把油浇到辣椒上,或者用漏网压着浸炸,炸到微微 焦黄推动辣椒发现表皮变硬即可

4.捞出干辣椒切段,或者切碎也可以

5.花椒用刀碾碎

6.这时候准备制作复合油,桂皮一段、八角两个、香叶两三片、草果一个

7.用刚才炸辣椒花椒的油,倒入步骤6中所有香料,小火炸出香味

8.保持中火,油温5-6成热,倒入姜片、蒜片和葱段

9.炸到葱段表面金黄即可,捞出所有原料

10.牛肉切成长5厘米、宽2-3厘米、厚2-3毫米的薄片

11.牛肉中加入一点盐和鸡精,一勺料酒,一勺生抽,蛋清一个,少许水淀粉腌制15分钟

12.芹菜切成5-6厘米的段,厚度4-5毫米左右

13.准备其他配菜,蒜苗切段、蘑菇撕丝、白菜切片即可

14.锅中倒入少许油,把菜先炒一下,先下入豆芽和蘑菇

15.下入芹菜、蒜苗、白菜叶

16.炒软即可捞出备用

17.准备炒水煮料,干辣椒粉一大勺、郫县豆瓣和豆瓣酱各半大勺、火锅底料30g,火锅底料是最 好选牛油做的麻辣口味

18.豆瓣酱用一半辣一半不辣的是调和口感,或者只用郫县豆瓣酱也可以

19.把刚才的油温升到5成热,下入豆瓣酱和火锅底料

20.不停翻炒,大约1-2分钟,炒到油红亮酱酥烂即可

21.倒入料酒30g

22.倒入生抽30g

23.用高汤煮汤底,加入开水和浓汤宝,如果有鸡汤或者牛骨头最好不过

24.烧开后微微煮上3分钟捞去酱渣

25.这时候倒入之前炒好的菜

26.煮上2-3分钟即可,捞出来放入盆中

27.把锅从火上撤下,把腌好的牛肉一片片的散开放入锅内,要一片片地放,不要沾粘

28.锅放到火上,开大u火,煮开汤,等到肉变色轻轻推几下即可

29.连汤带肉倒入放了菜的盆中

30.放上前几步炸好的辣椒花椒酥,还有一大勺辣椒粉一大勺花椒粉和蒜末

31.热30-50g左右的油,油热到微微冒烟即可,分两次泼到辣椒粉、花椒粉和蒜末上

32.最后撒上少许香菜提味即可

通过以上小编总结的水煮肉片的做法,你对水煮肉片的做法有了一定的了解,步骤看起来有点多,但仔细琢磨,也是很容易可以学会的。现在就可以在家练习尝试了,美味的水煮肉片在家也可以尝到了,相信味道也不会让你失望。

水煮肉的做法


幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关水煮肉这道菜的做法吧。

2.将黄酒、盐、生粉放入生肉片中调匀,腌制15分钟左右

3.圆生菜洗净撕成小块,莴笋去皮洗净切成片状

4.将莴笋片过热水焯熟,捞出过冷水,然后淋干水分

5.将生菜叶和莴笋片放入大碗中备用

6.准备好葱段、姜片、蒜片,干辣椒和花椒

7.炒锅加热,倒入适量食用油,将郫县豆瓣酱和豆豉辣椒酱放入翻炒,直至炒出红油

8.然后放入葱姜蒜继续翻炒

9.然后倒入适量清水或鲜汤,根据个人口味放入适量盐和糖调味,大火烧开

10.待锅开后,将腌制好的肉片一片一片放入锅中烫煮至熟。然后连同肉片和汤汁一同倒入盛有生菜和莴笋的大碗中

11.另起锅,倒入适量食用油,将干辣椒段和花椒放入锅中,辣椒炸成暗红色并翻炒出香味

12.将热油和辣椒段浇入肉片中,撒适量小葱花和芝麻即可

主妇们通过今天的学习,相信您们的厨艺一定会大有长进,赶快和朋友们分享一下,开始制作水煮肉

水煮肉片的正宗做法是怎样的


相信大家肯定都看过和吃过水煮肉片吧,水煮肉片是一道家常菜,我们大家都可以在家里面自制出水煮肉片来,水煮肉片的做法简单易学,我们只需要几个步骤就可以做出这道菜肴来,不过想要做出正宗的水煮肉片,我们还是需要有好的教程才行,下文我们给大家介绍一下水煮肉片的正宗做法是怎样的。

水煮肉片的做法

1将猪肉切片儿,放淀粉、料酒少许、盐少许腌制

2大油菜、豆芽(根据吃的人数来定量)

3郫县豆瓣酱、辣椒碎、辣椒油混合

4干辣椒、花椒碎

5将蔬菜煮熟

6煮熟的蔬菜放进容器备用

7腌好的肉煮到7、8分熟捞出

8将辣椒混合倒入沸水中煮两分钟

9将肉片倒入辣椒汤煮透,建议这时候打开排油烟机,因为狠辣,哈哈

10将煮好的肉和汤倒在蔬菜上,在上面均匀撒上干辣椒、花椒后另起锅烧油至180°倒在肉片上,即可

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是水煮肉片了,我们知道水煮肉片不但好看而且做法也简单,想要做出正宗的水煮肉片,我们可以参照上文的教程一步一步去实现。

家常水煮肉片的做法有什么


家常水煮肉片大家都听说过,鱼肉当中含有的蛋白质和胆固醇营养价值成分非常的高,而且在生活当中很多的朋友们,都非常的喜欢去无论是做菜还是煲汤,大家对于肉特别的喜欢,那么接下来的文章当中,我们就来去了解一下有关于制作方法是怎样的?

材料:

猪肉(或者牛肉)瘦肉250克、白菜(或者其他时令蔬菜,在四川通常使用莴笋)200克

郫县豆瓣50克(3汤匙)、料酒25克(1.5汤匙)、淀粉25克(1.5汤匙)、盐2克(约1/2茶匙)、鸡精少量、干辣椒10克、花椒20粒、葱适量、肉汤400克、油100克、酱油3克(1茶匙)、糖5克(1茶匙)、蒜4瓣(去皮,切成末)、姜5克(切末)

做法:

1、将瘦肉切成约5厘米长、2.5;厘米宽、0.3厘米厚的大薄片(只是大概,不用严格衡量,总之薄一些会比较好),如果觉得不好切,可以将肉放入冷冻室稍冻,待肉有些硬时切片,用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀稍腌待用。

2/2、白菜洗净,叶用手撕成大片,白菜帮子用刀斜切成薄片;葱洗净切成葱段;干辣椒用剪刀剪成段待用;郫县豆瓣剁碎待用;

3、炒锅内倒入30克油,放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕红色,捞出待用。

4、转大火,将葱段放入炒锅内炒香,再放入白菜炒断生,铺在大碗内待用。

5、锅烧热,再倒入30克油,放入郫县豆瓣和姜末炒香,直到炒出红油

6、加入肉汤,烧沸。

7、将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散,待肉片煮至散开变色时,加入酱油、鸡精、糖调味。

8、将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中。

9、将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末也均匀撒在肉片上。

10,锅洗净擦干,放入40克油,烧至9成热(冒烟),然后将热油均匀浇在肉片上即可。

让水煮肉片特别香的几个诀窍:

1、干辣椒段和花椒一定要炸得棕红脆香,炸过辣椒和花椒的油用来炒熟蔬菜。炸香的辣椒花椒剁碎以后撒在肉片上,吃起来焦香满口,十分有味。

2、郫县豆瓣一定要炒香炒出红油来。

3、最后浇得热油一定要烧得很热,浇上去才能把蒜末的香味炝出来。

在上面的文章当中了解到了,家常水煮肉片的做法,方法其实非常的简单在生活当中,只需要花少量的时间就可以制作而成,而且能多吃一些,对于补充胆固醇和提高身体免疫力有着非常好的功效。

水煮牛肉最正宗的做法是什么


牛肉在生活中是很常见的食物,牛肉也是一种营养丰富的食物。我们常常做的牛肉比较常见的菜就是水煮牛肉。而且水煮牛肉这种食物也是很好吃的。为了让家里人都能吃到美味,我们需要学习一下做法。那么到底水煮牛肉最正宗的做法是什么下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验为大家是怎么样解答这一问题吧。

难度:配菜(中级)

时间:30-45分钟

一、材料:

1、主料

牛里脊400g 大白菜5片

2、辅料

生抽3汤匙 盐1茶匙

淀粉少许 蛋清1个

油80ml 干红辣椒适量

花椒适量 八角2个

郫县豆瓣2大匙 大蒜1头

姜几片 高汤1L

香葱几根

二、水煮牛肉的做法步骤

1. 备料。里脊肉要逆着肉的纹理切薄片(先冷冻一下,较硬了更易切薄)。

2. ,加生抽3汤匙,盐1/2茶匙,淀粉少许,蛋清1个用手抓匀,腌制30分钟。

3. 白菜切块,蒜拍碎,辣椒切碎。

4. 锅里热油40ml,加入辣椒,花椒,八角小火炸出香味。

5. 捞出八角扔掉,把辣椒和花椒切碎备用。

6. 锅里加入郫县豆瓣,小火炸至出红油时放入一半蒜碎和姜片翻炒,加入白菜继续翻炒均匀。

7. 倒入高汤,大火煮开后,中火煮5分钟,分散着下入腌好的肉片,先不要搅动,以免脱浆。

8. 待过了半分钟后再搅拌,根据口味再烹入适量的盐,肉一变色刚刚熟即可出锅。不要煮太长时间,以免牛肉变老。

9. 出锅盛入稍大的容器中,放上刚刚切好的炸过的辣椒和花椒碎,还有剩余的蒜碎,锅里热剩余的油,油热后浇在蒜上,撒香葱碎点缀下即可。

小贴士

*除了大白菜外,还可以用莴笋,芹菜,豆芽之类的青菜。

*辣椒和花椒量可以根据自己的口味来。

*剩余的汤,过滤一下,下一顿煮个面条,非常棒。

水煮牛肉最正宗的做法是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,我们还要认识一下其他的适合大家吃的简单易学的菜肴,帮助大家多多吃饭。最后也希望我们都能做出美味的食物,让大家在每天品尝美味的食物的情况下,能够拥有一个健康幸福的生活!

麻辣水煮肉的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关麻辣水煮肉的做法。

2.2主要原料图

3.12葱姜蒜切好备用

4.21将猪肉切成薄片(请忽略我的刀工,切得有点厚)

5.1这时把花椒干辣椒放进锅里用油稍炸一下

6.2把切好的肉用淀粉,料酒,盐,胡椒粉腌上一会

7.炸出香味后捞出剁细

8.将洗净的莴笋尖切成段

9.1再将焯过水的菜放进一个大盆中备好

10.2锅里水开后,放少量的盐,把蘑菇和莴笋尖分别快速焯一下

11.油锅烧热,把豆瓣酱放进锅里煸炒出香味

12.然后把葱姜蒜也放进一起煸炒

13.接着将汤加进去

14.汤烧开后,将腌好的肉皮逐个放入锅里,用筷子拨散煮至颜色发白,汤再开一次就好了

15.将煮好的肉片汤倒进放菜的大盆中

16.在肉片汤上放炸好的辣椒花椒碎

17.锅中放适量的油,油烧热后将热油泼在花椒辣椒碎上即可

也许你以前吃过麻辣水煮肉,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

水煮肉圆的做法


肉圆是一种在吃肉的时候可以选择的食用方法,尤其是对于存在便秘的人群来说应该多吃肉圆,因为肉圆是将肉搅碎之后制作出来的,所以吃下去有助于人体消化和吸收。而家长在给小孩子选择辅食的时候,都会给小孩子适当的吃一些肉圆,因为小孩子的肠胃对肉圆的吸收还是有一定作用的。如果是水煮肉圆的话,有哪些具体操作方法?

食材用料

猪肉糜500克左右

干香菇少许

生姜少许

葱两根

鸡蛋两只

淀粉少许

胡椒粉少许

盐适量

水煮肉圆的做法

1.准备猪肉糜

2.将生姜、葱和泡发好的香菇绞碎,我用碎菜器绞的,比较快。

3.将绞碎的菜放入猪肉糜中,打入鸡蛋,拌入适量淀粉和胡椒粉,再加入盐适量。个人口味不喜欢太多佐料,除了必须的其他的基本都省掉了。戴上一次性手套将馅料抓匀。

4.锅中烧水,待底部有小气泡冒出为好。抓取适量馅料,手中沾水,反复摔打,做圆形下锅。摔打过的圆子比较有弹性,沾水口感会比较嫩。带肉圆漂上水面就熟了。

清水肉圆

1、猪肉3-4两(要求肥瘦相间的肉馅)剁成肉泥,在剁肉的同时加入大蒜、鲜姜一起与猪肉剁成肉泥。

2、肉馅切好后,放入碗中,同时加入一个蛋清(记得不要蛋黄),加入少量的淀粉!这样做为了是肉丸子更加滑嫩!

3、肉馅里放入盐、鸡精、香油、味素以及少量的白糖等调料

4、洗两根香菜,切成碎末备用

5、在调馅的同时,你可以把锅里放入水,开中火烧着。

6、最好再水达到3-4成热的时候,把肉馅做成小肉丸子放入锅中,不要搅动!等水开了以后,再煮2-3分钟就可以出锅啦!

7、在出锅的时候,放入香菜末,倒入少许的香油!就可以食用啦!

水煮肉片的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好水煮肉片。

2.21212猪瘦肉一块,洗净控干水分。

3.取一个碗,将切好的肉片放入其中。

4.加入适量料酒、白胡椒粉、淀粉(稍微多一些)、少许盐、味精,搅拌均匀。

5.12拌匀上浆后,入冰箱冷藏室码味10分钟。

6.21青菜一把。为什么要把这个青菜单列出来呢,无它,楼上的大妈自己家种的。我刚一夸她的菜种的好,老人家笑眯眯滴就摘一把送给额咧!

7.其他配菜。这个没有定式,随个人喜欢,我家用的莴笋、黄豆芽、黑木耳、小青菜、腐竹、平菇。

8.锅子里放入清水,烧滚后,将除小青菜外的所有配菜倒入。

9.12时间不能长,都是很好熟的菜,水再次烧沸即可捞出。

10.21将小青菜丢进去,打个旋就好。

11.1干辣椒6、7个,川花椒一把。

12.2将烫好的所有配菜一并捞入一个大碗中。(烫菜的水不要倒掉,可以留待后面做水煮用的汤汁)。

13.锅子烧热,放入干辣椒和川花椒,转小火,慢慢焙干,当干辣椒的颜色由亮红转为暗红色,有香味焙出时,关火。

14.放在案板上,用刀子先切一切。

15.再用擀面杖细细擀碎,尤其是花椒粒要擀的碎碎的,吃起来才不影响口感,而且麻香味儿十分浓郁。

16.锅注油烧至四成热,下郫县红油豆瓣酱两大勺。

17.中小火炒出香味。

18.加入生姜末。

19.继续翻炒。

20.炒至吐出红油。

21.放入葱段。

22.煸炒几下。

23.将刚才烫菜的水倒入锅子里。

24.加入一勺味精。再调入一勺白糖,因为郫县豆瓣酱很咸,所以要下一些白糖去综合它的咸味,并不是为了增甜。。

25.汤烧开后,就可以下肉片了。

26.将所有的肉片下完。

27.煮开后1、2分钟就好,不然肉老了哈~~~。

28.将煮好的肉片码在配菜上。

29.汤也一并倒入其中。

30.将焙干擀碎的干辣椒、干花椒,还有蒜末等均匀的撒在上面。

31.然后炒锅置于火上,下入食用油,待油烧至7、8成热时,关火,稍微凉一下,淋在上面,听到“哧拉”一声,香味四溢啊,受不袅啦~~。

也许你在大酒店吃过水煮肉片,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

水煮肉片的做法有哪些


小编记得小时候放学骑自行车回家要二十分钟,回到家后就特别喜欢吃肉,但是一到夏天,觉得肉太油腻的总是不想吃,。所以小编的妈妈到了夏天就会给小编做水煮肉片,既能吃到肉补充到蛋白质,又不油腻。最重要的是吃了不会发胖。接下来小编就给大家介绍一下水煮肉片的做法吧。

做法一:1、黄豆芽摘洗干净。

2、里脊肉洗净切片,加入酱油,料酒,糖,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉抓拌均匀。

3、葱姜,蒜瓣切碎,豆瓣酱和火锅底料准备好。

4、锅中倒入少许油放入豆芽翻炒片刻,再加入金针菇继续翻炒至熟关火。

5、把食材盛入碗中备用,锅中再加少许油爆香葱姜蒜。

6、加入豆瓣酱和火锅底料炒出红油出香,再加入料酒、酱油。

7、加入适量的高汤或者清水,加少许糖,煮出香味,再倒入肉片。

8、稍煮2分钟,加盐,鸡精调味关火,另取一个锅加入香油炸香辣椒和花椒。

9、煮好的肉片盛入黄豆芽碗中,在浇入炸好的麻辣油即好。

做法二:1、青菜洗净,葱姜蒜切碎备用。

2、猪肉切片后泡冷水大约30分钟后控干水份。加盐,鸡精,料酒,淀粉腌制。

3、锅入油,下腌好的肉片滑散,肉色变白后捞出控油备用。锅留少许油,下入青菜,加盐,鸡精大火翻炒断生后取出放入盆底。

4、锅入油,下入郫县豆瓣,三五火锅料炒香后放入葱姜蒜爆香,加入适量清水煮沸后加入鸡精,糖,盐调味。放入肉片,烧开后捞出放在炒好的青菜上。再在上面均匀的撒上辣椒粉,花椒粉,少许葱花。

5、锅烧热油,下入辣椒段后倒在肉片上即可。

水煮肉片的做法很简单,不仅适合懒惰的人做,还适合减肥的人吃。许多爱美人士塑身减肥都会选择吃水煮肉片,既能补充营养又能减少多余的脂肪吸取,一举两得。大家赶快做来试试吧。而且不同调料也有不同味道哦。

水煮肉的家常做法有哪些


水煮肉山大家在生活当中,并不陌生经常会吃到的一种,那么有关于水煮肉的做法,相信大家也并不会太了解,饭店或者是餐馆爱吃到,在接下来的这篇文章当中,就为很多还不会制作的年轻朋友们来介绍一道水煮肉的家常做法。

材料:

猪肉(或者牛肉)瘦肉250克、白菜(或者其他时令蔬菜,在四川通常使用莴笋)200克

郫县豆瓣50克(3汤匙)、料酒25克(1.5汤匙)、淀粉25克(1.5汤匙)、盐2克(约1/2茶匙)、鸡精少量、干辣椒10克、花椒20粒、葱适量、肉汤400克、油100克、酱油3克(1茶匙)、糖5克(1茶匙)、蒜4瓣(去皮,切成末)、姜5克(切末)

做法:

1、将瘦肉切成约5厘米长、2.5;厘米宽、0.3厘米厚的大薄片(只是大概,不用严格衡量,总之薄一些会比较好),如果觉得不好切,可以将肉放入冷冻室稍冻,待肉有些硬时切片,用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀稍腌待用。

2/2、白菜洗净,叶用手撕成大片,白菜帮子用刀斜切成薄片;葱洗净切成葱段;干辣椒用剪刀剪成段待用;郫县豆瓣剁碎待用;

3、炒锅内倒入30克油,放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕红色,捞出待用。

4、转大火,将葱段放入炒锅内炒香,再放入白菜炒断生,铺在大碗内待用。

5、锅烧热,再倒入30克油,放入郫县豆瓣和姜末炒香,直到炒出红油

6、加入肉汤,烧沸。

7、将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散,待肉片煮至散开变色时,加入酱油、鸡精、糖调味。

8、将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中。

9、将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末也均匀撒在肉片上。

10,锅洗净擦干,放入40克油,烧至9成热(冒烟),然后将热油均匀浇在肉片上即可。

让水煮肉片特别香的几个诀窍:

1、干辣椒段和花椒一定要炸得棕红脆香,炸过辣椒和花椒的油用来炒熟蔬菜。炸香的辣椒花椒剁碎以后撒在肉片上,吃起来焦香满口,十分有味。

2、郫县豆瓣一定要炒香炒出红油来。

3、最后浇得热油一定要烧得很热,浇上去才能把蒜末的香味炝出来。

上面我们介绍了这一道香香美味的水煮肉非常的好吃,而且配上自己独有的调料,真的是非常美味,大家可以通过节假日的时间,来尝试制作一道水煮鱼的家常做法,来满足自己的食欲感。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水煮肉的做法最正宗的做法有什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生有冬季进补的做法”专题。

水煮肉的做法最正宗的做法有什么的延伸阅读