宝宝果汁的做法是什么？
真正的养生是什么。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“宝宝果汁的做法是什么？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
宝宝的身体健康，可是爸爸妈妈最关心的事情，在生活中给宝宝制作一些美味营养的果汁，对于宝宝的营养吸收可是有帮助的。下面就为大家详细的来介绍一下宝宝果汁的一些具体做法。
对于肠胃功能发育还不完善的小宝宝来说，最开始添加辅食最好从流食开始，新鲜的果汁就是不错的选择，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉家长朋友们，如何为小宝宝制作新鲜美味又营养的果汁辅食。
制作新鲜美味又营养的果汁辅食要注意以下几个方面：
1.选择时令水果
爸爸妈妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。
如何给宝宝做果汁辅食
2.准备用具
自制果汁需要的用具有：小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。
3.清洗
用具的清洗：所有的用具都应该先用流动水清洗干净，然后在开水中煮或浸泡5分钟。
水果的清洗：用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净(对于特别难清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔细清洗);然后在清水里浸泡5分钟;最后在流动水下冲洗一遍。
4.榨汁
对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用双层纱布包住果肉，用手挤压出果汁。如果是苹果、梨等果肉较硬的水果，可以切成小块后放入榨汁机中榨汁，将榨出的果汁和适量的白开水冲兑，一杯鲜果汁就做好了。
鲜橙汁
原料：新鲜橙子1个，冰糖粉5克
做法：
1.将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。
2.橙汁中加入2～3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。
营养提示：自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料。鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病。(第一次喂量约一茶匙，以后逐渐增多，最多每次不能超过80CC。)
以上为家长朋友们推荐的适合，宝宝喝的营养果汁的具体做法你都掌握了吧！解了它们的制作方法赶快回家尝试，给自己的宝宝制作美味可口的营养果汁吧！
扩展阅读
葡萄果汁的做法是什么
因为葡萄的吃法很简单，然后味道也比较好，所以在夏季比较受欢迎，但是很多人选择用葡萄做成果汁，这种做法也挺好。因为它不仅能够满足人们身体所需要的水分，而且能够吸收葡萄本身所含有的营养价值。葡萄果汁的做法是以葡萄为主料，水和冰糖为辅料，接下来让我们一起来看下葡萄果汁的具体做法。
用料：葡萄600g，水600g，冰糖适量
步骤
1.葡萄一颗颗剪下来
2.加水，加点面粉拌匀，静置十分钟，然后搓一下洗干净
3.洗干净的葡萄放蒸架上，锅里放600g水
4.盖上盖子煮15分钟，煮好后的葡萄是这样的
5.锅里就变成这样啦，这个就是葡萄汁啦，加点冰糖，调成自己喜欢的酸甜度
小贴士
1、葡萄剪下来的时候一定要带柄，不然洗得时候反而会弄脏葡萄
2、洗葡萄的时候加点面粉，会洗得更干净
做法二：
西兰花中的营养成分十分丰富，主要包含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，可补肾填精、健脑壮骨、补脾合胃，特别对小儿发育迟缓有较好的作用，并且还有抗癌的成分。而葡萄大家都知道营养价值高，被科学家们誉为“植物奶”。葡萄是肾炎、肝炎、关节炎和贫血病人的最好食品。
用料：西兰花200g，葡萄500蜂蜜适量
步骤
1.准备好食材：葡萄500克 西兰花200克 将食材清洗干净后置容器内备用
2.将原汁机清洗干净后备用
3.西兰花可根据个人喜好用开水淖一下，快速捞出放置在凉水冲洗，捞出备用。
4.打开原汁机正转开关，投入食材。
5.投放食材应均匀投放，西兰花和葡萄可交替投放，这样榨出来的果汁搅拌更均匀。
6.根据个人喜好可适量加入点蜂蜜，提升口感质量。
7.色彩艳丽，口感极佳的西兰花葡萄汁终于做好了，大家都等的迫不及待了。
8.你是不是也想试试了，惠人一直在你身边。
小贴士
每天喝一杯西兰花葡萄汁不仅提气益神，精神十足，还可以预防，血压高、贫血等症状。
现在正是夏季炎热的时候，通过以上对葡萄果汁的做法的了解，我们可以在家尝试着做一做。葡萄果汁的做法很简单，而且，葡萄具有美容养颜的功效，对于想要保养皮肤方面的人可以选择，另外在葡萄的选购上，最好选择一些自然而然生长的，不要买一些催生的葡萄，因为这样的葡萄做出来的果汁人们喝了对自身的身体也不好。
奶茶果汁的做法是什么
日常生活中尤其是在炎炎夏日喝上一杯冰镇好的果汁，瞬间会感觉心情舒畅很多，而且刚刚鲜榨出来的果汁不仅美味而且果汁中含有丰富的维生素对我们的健康是有很大的好处的，其中我还会制作奶茶果汁，相信大家都非常的有兴趣吧，下面我就教一下大家奶茶果汁的做法吧。
泡茶：将开水烧开至100度，再冷却回90度，一小铲茶叶对2L开水（红茶可略多，绿茶可略少），泡15分钟将茶包收起。茶很热时可将茶桶盖开小口冷却，但不宜开大口。隔夜茶要倒掉。
仙草冻第一步，6L水烧开后，加入3袋白凉粉不断搅拌，
第二步，2袋黑凉粉加入2L冷水搅拌。
第三步，白凉粉煮得沸腾后加入第二步的黑凉粉，以及一勺甜蜜素和200ml仙草汁。
第四步，不停地搅拌，防止黑凉粉结块。煮沸后自然冷却。
煮珍珠（西米）水烧开后将珍珠倒入，不断地搅拌（约5分钟），待颜色变黑后关火闷10分钟，加入冷水冲洗防止结块，再加入少量果糖搅拌即可食用。西米煮法类似，只是煮好后不加糖，使用时才加糖。珍珠当天用不完就要倒掉，西米保存两天倒掉。
饮品做法（以下是中杯，大杯在以下基础上加料1/3即可.(中杯450ml， 大杯600ml)
奶茶原味奶茶：加一勺奶粉，20ml果糖，先加少量开水将奶茶冲开，再茶加到摇杯的2/3，再加冰摇碎即可。
果味奶茶：加一勺奶粉，15ml果糖，先加少量开水将奶茶冲开，再茶加到摇杯的2/3，再加冰摇碎即可。（芋香、鸳鸯、椰果、红豆、麦香、巧克力、阿华田、等配红茶，其余的配绿茶。大杯果味粉加多半勺，果糖加多5ml.
鲜果类：鲜果切碎，加入25ml糖，再加入20ml果汁，加入少许牛奶或椰汁，加水加冰打碎即可。如果无对应果汁时就加糖30ml. 果汁果酱类：80ml果汁(约覆盖下面刀片)，或两勺半果酱，20ml糖，1勺
沙冰粉，再加水加冰打碎即可。
（原则是能用鲜果尽量用鲜果，没有鲜果才用果汁）
奶茶果汁的做法其实是非常简单的，以上我已经为大家介绍了很多种奶茶果汁的做法了，您可以根据您自己的喜好选择不同的制作方法，也可以为家人孩子制作，相信他们都会非常喜欢的，另外夏季也要多喝水，注意饮食清淡为主，祝您健康。
营养果汁的做法是什么
在一年四季中，水果和蔬菜是大量需求的食物，但是每次吃水果都没有什么新鲜感，那你想过在购买水果后，把水果做成果汁，这样更容易吸收，并且容易消化，而且还比较方便，你还可以在果汁中加入其它的食物，提高了果汁的营养，美味可口，那么，究竟怎样做呢？一起来看营养果汁的做法吧！
1鲜橙汁
材料：新鲜橙子两个，纯净水400-500ml。
做法：
1、橙子削掉外皮，掰成小瓣。
2、准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状(2厘米见方)的水果，接着倒入冰镇纯净水，水没过果块为宜。
3、搅拌三十秒左右即可。
4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖，倒入搅拌好的果汁。
2柠檬汁
材料：柠檬一个，盐少许
做法：
1、将柠檬用盐水浸泡少许时间，洗干净外皮，切成小块，方便放入搅拌机。
2、把切好的柠檬带皮放入搅拌机中，加入少量水打碎。
3、将柠檬汁过滤倒出，装到密闭保鲜盒中保存，可以用来泡水或者做其他菜品时调味。
3石榴汁
材料：石榴2个，水适量，蜂蜜适量
做法：
1、把石榴剥出来，按照一碗石榴配一碗水的比例，倒入豆浆机，选择果汁键榨汁。
2、用滤网过滤，在杯子里加入蜂蜜，倒入石榴汁拌匀即可，整个过程虽然没有什么难度，但剥石榴可是费了不少时间。
一起来看营养果汁的做法。在诸多的果汁中，鲜橙汁是比较受欢迎的，其实果汁的做法都是一样的，只是水果的不同而已，学会了一种，其它的自然可以比葫芦画瓢，照搬喽！果汁一年四季都可以喝，像在夏日，就可以放一下冰块或是是在冰箱里冷藏一会，而冬季则可以喝热的了。
苹果果汁的做法是什么？
在我们的生活中有很多的水果对我们的身体健康都有好处，苹果有很多的维生素可以让我们，补充身体的营养，今天小编就为大家详细的来介绍一下，苹果果汁的具体做法，女性朋友多吃苹果可以美容赶快来学习一下吧！
做法1：
1，最简单的方法---
买一台榨汁机，
苹果去皮，切成小块，不要核，然后按照操作说明操作。
一般是把果肉放到榨汁机中间部位，通电，然后就自动且快速地出来苹果汁。
2，不用机器
苹果去皮，去核，切成尽量小的块，或者用切菜刀剁成碎块，
用干净的药用纱布（一般都经过消毒了），把碎的果肉包起来，纱布要大，留得长些。
把包着果肉的纱布放到捣蒜的臼子里，像捣蒜那样捣，记得这时纱布留长的部分要放在臼子外边呀。
捣得出水了，就把沙布里的汁挤到杯子里，反复操作。
这个方法很笨，但是不用买机器，不过要记得洗干净手。
做法2：
用料
苹果一个 冰水适量 蜂蜜
做法
1.一个苹果洗净去皮去核切块，加冰水用果汁机打成汁即可
2.因为加了水的缘故，所以可能不会那么甜啦，加点蜂蜜调味更好喝
3.苹果和水的比例目测用了三分之一杯苹果，三分之二杯水
小贴士
一定用冰水效果才好呀
如果是用搅拌机的话，出来的成品里会有果肉的渣，不喜欢的话就用滤网过滤一下即得果汁
以上看了小编的介绍，大家现在对于苹果汁的具体做法都应该了解清楚了吧！苹果可是最营养美味的东西，那么在生活中我们常吃对身体的健康有用，所以大家赶快回家尝试做一下苹果汁吧！
宝宝吃什么果汁好
小孩子都非常喜欢喝饮料，但是家长都知道饮料是并不卫生的，也不能保证里面不会有添加剂，所以对于爱喝饮料的宝宝，可以适当的给宝宝喂一点点的果汁，这样对于孩子来说爱和，也比较纯天然，家长也很放心，宝宝吃什么样的果汁比较好，首先要了解一下关于水果的类型，根据孩子的身体需求，来给孩子做鲜榨果汁，这样味道好，营养价值也高。
宝宝辅食果汁
新鲜水果不仅含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维及碳水化合物等丰富营养，而且味道甜美。对于未能进食粗大颗粒食物的婴幼儿来说，饮用新鲜果汁的好处非常多。除了方便喂饮外，最主要的是能给宝宝提供丰富的营养。
果汁溶解了水果中大部分的营养物质，具有很高的营养价值。果汁含有大量的维生素C，是人体摄取维生素C的最好来源。维生素C是很好的抗氧化物质，能防止毛细血管脆化、牙龈出血，并能增强婴幼儿对疾病的抵抗力，如预防感冒。维生素C还可使铁的吸收提高2-3倍，有助于预防婴儿缺铁性贫血。
此外，果汁中还含有维生素B1、β-胡萝卜素、类黄酮等天然活性物质，以及在其它食物中很少存在，仅在水果中独有的各种有机酸类。可见，果汁在维持人体酸碱平衡、调节胃肠道功能、提高机体免疫力等方面都有着不可忽视的作用。经常饮用果汁还能防治便秘，增进食欲，对婴幼儿的生长发育非常有益。
果汁的做法
为宝宝准备果汁，应该是新鲜的，不能有任何人工添加剂，因此，我们建议不要购买成品果汁。爸爸妈妈每天花一点时间为宝宝做一份新鲜可口的自制果汁，是保证果汁质量的最好方法。不过，在制作果汁的过程中，一定要注意清洁卫生。
第一步：选择时令水果
爸爸妈妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。
第二步：准备用具
自制果汁需要的用具有：小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。
第三步：清洗
用具的清洗：所有的用具都应该先用流动水清洗干净，然后在开水中煮或浸泡5分钟。
水果的清洗：用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净（对于特别难清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔细清洗）；然后在清水里浸泡5分钟；最后在流动水下冲洗一遍。
第四步：榨汁
对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用双层纱布包住果肉，用手挤压出果汁。如果是苹果、梨等果肉较硬的水果，可以切成小块后放入榨汁机中榨汁，将榨出的果汁和适量的白开水冲兑，一杯鲜果汁就做好了。
番石榴果汁的做法是什么？
番石榴是日常生活中比较常见的水果，不但营养价值极高，而且还具有解酒的功效，因此在家里有人喝醉时，人们经常会榨些番石榴果汁来帮助醉酒人士解酒，之所以这样做主要原因就是番石榴果汁的制作方法是非常简便的，只要将其洗净，放在榨汁机里就可以，一点儿也不耽误照顾醉酒者。
一.番石榴可以榨汁
番石榴是可以榨汁的，特别是在台湾这种番石榴的果汁被称之为芭乐汁，番石榴汁的风味独特，同时还可以润肤，有很好的抗氧化作用，而且番石榴中含有大量的维他命C，番石榴是很不错的养生类水果，番石榴榨成汁以后营养价值也不会丢失，番石榴汁可以效延缓肌肤衰老及美白肌肤，是一种特别不错的养颜果汁。
二.番石榴的榨汁方法
番石榴汁的制作的过程是很简单的，我们可以先把番石榴清洗干净，然后再放进榨汁机里面，再加上适量的开水，把果汁榨好了以后，我们再加上一些蜂蜜或者是牛奶，这样吃起来更可口，营养价值也是更高的。可以说这种番石榴算得上是一种高级饮料之一了，有很好的滋养皮肤的作用，可以让你的肌肤变得更有光泽。外面商家也是按这种方法制作出来的。我们自己在家里也是可以作的。
三、番石榴的功效与作用
1、补充能量
番石榴的功效它富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，可以为人体提供所需的能力。
2、营养丰富
番石榴富含多种营养素，能够促进食欲和少年儿童的生长发育。
3、解酒的功效
番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。
4、降血糖的功效
番石榴具有降血糖的功效，同时在国外中常用来治疗糖尿病。实验证明，糖尿病患者常食用番石榴，可以症状有减轻的作用。
5、健胃消食，助消化
番石榴含纤维教高，能有效的清理肠道，能起到健胃消食、助消化的功效。是男女老少皆宜的养生佳果。
6、抑菌，消炎
番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂，可增强心脏功能，影响血管系统，具有平衡血糖及清肝的作用，还具有一定的抑菌作用，能对消炎药起辅助作用。
7、护视力，滋养皮肤
番石榴可保护视力 滋养皮肤，主要是因为它富含维他命A和胡萝卜素。女性常吃番石榴可以美容养颜哦。
8、收敛止泻，消炎止血
番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用。
9、抗氧化功效
番石榴具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。
10、抵抗感染病
番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。
果汁奶茶的做法功效是什么
果汁奶茶是很美味的一种奶茶，是采用了果汁和奶茶的混合的技术，果汁当中含有的维生素比较多，可以促进身体内的新陈代谢功能，保护肠胃等消化系统，奶茶又具有温补的功效，为了充分了解果汁奶茶，下面我们就一起了解一下果汁奶茶的做法功效是什么？
奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。
香港的奶茶又称为「丝袜奶茶」，于中国大陆多称为「港式奶茶」，以红茶混和浓鲜奶加糖制成，下奶及糖或多，杯的体积较大，热饮或冻饮均可，但冻饮一般加两元。与英式奶茶不一样，港式奶茶是普罗大众和低下阶层的流行饮料，一般于早餐或下午茶时饮用，如出外用膳的话即使于午餐或晚餐也会喝到，在茶餐厅、快餐店或大排档都有供应，配搭中餐或西餐均可。
香港奶茶之所以称为「丝袜奶茶」，是因据说以丝袜滤过的奶茶口质特别细滑。很多茶餐厅均有茶叶配搭或制作奶茶的独门秘方，作为招徕顾客的卖点。香港另有一种名为「鸳鸯」的饮料，是把奶茶和咖啡混合起来。
以上就是果汁奶茶的做法功效。其实这是一种很简单的美食，主要来源于香港。虽然我们会看到街道上有很多的买奶茶的，但是自己在家中制作奶茶也是一种很美好的享受了，在业余的时间当中，大家可以在网上学习一下奶茶的做法。也是很有乐趣的。
蔬果汁的做法是什么呢？
现在有很多人都非常喜欢吃蔬果汁，因为蔬果汁既有营养而且还不含有脂肪，所以深受大家的热爱，那么下面小编教大家做几种常见的蔬果汁，平时你可以根据这些方法去榨汁，这样做出来的肯定会比较的好喝，而且营养也会比较全面，当然你也可以根据你自己的喜好去做，这样做出来的肯定也是你自己喜欢吃的。
水果蔬菜搭配一：西柚+黄瓜
制作：选用半个西柚和1根黄瓜，洗净去皮后切小块，一同放入榨汁机中榨取。过滤掉果汁的渣和泡沫，将果汁倒出放入半勺蜂蜜即可直接饮用。口感略酸，带有黄瓜的清香和蜂蜜的滋润感，非常适合偏爱酸味口感的女生饮用。
减肥效果：西柚中的水溶性维生素非常丰富，它特有的维生素p能细化毛孔去除肌肤表层角质，令皮肤白皙美丽，同时丰富的果酸能抑制人过多的食欲，尤其是对油腻食物的欲望将会大幅降低。
水果蔬菜搭配二：橙子+番茄
制作：选用1个橙子和2个小番茄，橙子洗净后去皮切块放入榨汁机，西红柿洗净后切小一同放入，榨汁后倒出即可直接饮用。
减肥效果：橙子富含维生素C和果酸，番茄的茄红素和果酸含量也很高，两者搭配起来能有效改善肠胃运动情况，帮助排出毒素和宿便。
水果蔬菜搭配三：苹果+莴笋
制作：选用1个苹果去核去皮切小块，再选用1根莴笋，同样去皮切小块放入榨汁机榨取。因为莴笋含有纤维质，所以需要过滤之后再饮用。
减肥效果：苹果果酸丰富，而且含有丰富的果糖，能组织能量转化为脂肪存储起来。
小编介绍的这几种都是比较常见的搭配，但并不仅仅只是这几种，平时你可以自己去创新发明，如果你觉得蔬果汁比较难喝的话可以放一些蜂蜜，蜂蜜中也有很多的营养，经常吃的话能够帮助很好的起到调理身体的作用，所以你不妨平时经常榨蔬果汁来吃。
水蜜桃果汁的做法是什么
相信很多朋友在生活中是比较喜欢喝水蜜桃果汁的吧，因为这种果汁是比较清甜的，而且对于我们补充维生素以及纤维素也是很好的。在夏天的时候，我们可以尝试自己动手去制作水蜜桃果汁，首先是我们需要有一台榨汁机，这些方便我们制作果汁，然后你们只需要将水果桃切块放进榨汁机就可以了。
材料：
水蜜桃 1个，水蜜桃果汁30毫升，糖水/或者蜂蜜水30毫升，冷开水100毫升，碎冰 50克。
做法：
1. 水蜜桃洗净，去皮和核后切小块。
2. 碎冰，水蜜桃及其他材料放入果汁机中，以高速搅打30秒即可。
3.如果使用100%水果原汁，请使用前加入1倍冷开水稀释。如果用超浓缩果汁，需要按1：5的比例稀释后搅匀使用。
做出好喝蔬果汁的诀窍：
1， 最好选用当季新鲜水果。
2， 尽量切小块，方便果汁机搅打均匀。
3， 蔬果一定要清洗干净。若怕农药清洗不完全，可用少量面粉水或者淘米水浸泡3-5分钟，再以清水洗净。
4，蔬果汁一定要现打现喝，若放置过久，与空气接触后氧化，造成营养流失。 水蜜桃富含维生素A和维生素C，钾和蛋白质，有消除疲倦和暴躁，平衡人体血糖，清肺的功效。
以上是关于水蜜桃果汁制作方法的介绍，相信你们看完之后应该都知道水蜜桃果汁的做法了吧。你们在生活中想要制作水蜜桃果汁这种东西，你们最好是选择新鲜的水蜜桃，并且你们将水蜜桃去皮之后切块放进榨汁机就可以制作出水蜜桃果汁了。
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