黑胡椒意大利面的做法是什么
饮食养生是什么。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“黑胡椒意大利面的做法是什么”，希望能对您有所帮助，请收藏。
众所周知，黑胡椒意大利面是一道常见的面食，黑胡椒意大利面不但卖相很好看而且吃起来味道也是很丰富的，所以黑胡椒意大利面受到了大家的喜爱，黑胡椒意大利面使用到的食材很少，我们只需要采用圆白菜搭配上西红柿和意大利面，通过几个步骤就能自制出黑胡椒意大利面来，下文我们介绍一下黑胡椒意大利面的做法。
原料：
圆白菜、西红柿、意大利面、黑胡椒粉、各种调料
做法：
1、圆白菜切丝，西红柿切片;
2、意大利面，放进冷水，里面加少量食用油，开锅煮15分钟备用;
3、虾仁放淀粉，蛋清，盐，料酒腌渍片刻，下锅炒熟;
4、锅内放橄榄油(一般食用油也可以)，炒圆白菜丝，变色后，放进煮熟的意大利面，虾仁和西红柿片，放入调料盐，糖调好味道，翻炒均匀，洒黑胡椒粉，装盘。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的面食，那就是黑胡椒意大利面了，我们知道黑胡椒意大利面的做法简单，常吃黑胡椒意大利面可以起到补充营养和提高免疫力等功效，上文为我们详细介绍了黑胡椒意大利面的做法。
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黑胡椒牛肉意大利面的做法
如今，越来越多人意识到饮食对健康有着重要的影响，大家开始认识到饮食的重要性，于是许多人慢慢地会开始自己做饭，这是一件好事，黑胡椒牛肉意大利面的做法很简单，它所含有的丰富营养成分还能让人更好地保持健康。
2、黑胡椒汁：糖、老抽、蚝油、黑胡椒碎各一勺。把牛肉切成小粒，放入一半黑胡椒汁腌制片刻。
3、锅内水沸腾后加入一勺盐开始煮烟斗面9分钟。
4、平底锅锅热放橄榄油4面煎腌制好的牛肉粒。煎好后盛出备用。
5、平底锅内放黄油和蒜末、剩余的黑胡椒汁煸炒，倒入之前煎好的牛肉粒煸炒。炒好备用。
6、青椒切1.5厘米左右小块，红椒切粒。平底锅放橄榄油煸炒青椒块和红椒粒。放少许盐继续煸炒。
7、再放入煮好控干水分的烟斗面和黑胡椒牛肉粒一起煸炒片刻。
8、盛出盘中。
吃得好，我们才能活得更幸福，黑胡椒牛肉意大利面的做法简单，它可以让我们的舌头得到极大的满足。
黑胡椒意大利面的家常做法
黑胡椒意大利面是很多人爱吃的，这样的面食很容易消化，常吃对身体没有损害，不过对黑胡椒意大利面对手术患者是不可以选择的，黑胡椒对患者身体影响很大，因此这样人群不可以吃，对黑胡椒意大利面的做法如何呢，这样食物制作也不是很难，下面就详细的介绍下。
黑胡椒意大利面的做法：
材料：意大利面一小把、牛柳一块、番茄一个、洋葱半个、青椒两个、玉米肠一根、番茄酱、盐适量、黑胡椒粉、芝麻油
做法
1、意大利面一小把。至于多少自己把握拉，多煮几次就熟悉了哦
牛柳一小块，不需要太多哦
番茄一个
青椒两个
家里没有培根和玉米，正好用玉米肠代替
2、番茄切成小丁，便于熬制
牛柳切成肉末
玉米肠、洋葱、青椒也都切成小丁
3、水烧开，将面条放入。
一般包装袋上都会标明面条煮的时间。我这个是要煮9分钟的
4、将面条捞起。因为是冬天，所以我没有用冰水划开，不然面凉了吃了会不舒服的，直接放芝麻油或者橄榄油都可以让面不黏糊，而且还能使面条顺滑爽口
5、锅里放入菜油。因为我没有橄榄油啦，所以用菜油代替了，嘿嘿
放入牛肉末爆炒
6、放入番茄，用锅铲压一下，以便更好的熬成酱汁。加入少量水，熬成番茄酱
7、 熬成番茄酱。这个时候可以加入拼装番茄酱，也可以最后加入。我是最后才加入的
8、放入洋葱，洋葱容易熟，放早了就煮黑了
再放入青椒、玉米肠
9、最后放入盐和黑胡椒粉
10、凉好的意大利面再次用筷子调散开，装入盘中
11、将酱汁均匀的浇在面条上
在对黑胡椒意大利面的做法认识后，制作黑胡椒意大利面的时候，都是可以根据以上方法进行，不过要注意对黑胡椒意大利面制作数量，不可以过多，过多的制作后吃不完，黑胡椒意大利面会坨，这样在吃口感不会很好。
黑胡椒虾肉意大利面的做法
喜欢吃凉拌菜的朋友们一定不会错过黑胡椒虾肉意大利面，赶紧学一学它的做法，在打理食材的时候必须要细心一点，把沙子都处理干净，加入调味料的量必须适当，可以根据口味加入辣椒，让你吃的嘴巴爽、心里也爽。
2、水沸腾后加适量盐煮意大利面9分钟。
3、生虾去头剥皮，虾背用刀割开挑去黑线。不粘锅锅热放橄榄油、黄油，把虾肉放进锅里正反面煎熟备用。锅内剩油也备用。
4、曲麻菜洗净，放适量盐、橄榄油、挤入柠檬汁拌匀备用。
5、小洋葱切丝，煎虾余下的油继续用来煸炒洋葱丝炒出香味。放少许盐和黑胡椒。
6、再放入虾肉和煮好的意大利面一起煸炒。加一勺煮意面的水和少许意大利面番茄酱。还可再加入少许黑胡椒。
7、炒好后摆上拌好的曲麻菜。
8、味道非常好。
这就是黑胡椒虾肉意大利面的做法你学会了没有，在调味品方面不需要放太多，只需要保存食物本身的味道，这是极好的。
黑胡椒鸡脯意大利面的做法
黑胡椒鸡脯意大利面是一道很多家庭妇女都会做的，这道菜的做法比较多样，不同的烹饪方式，做出来的味道也是不同风味的。而且，这道菜也适用于多种场合，家里请客的时候，也可以做这道菜，彰显自己独特的手艺。
2、锅里注入清水煮沸腾、下意面。大火煮下后。转小火。中途加入三，到四次凉水 反复在煮沸腾、直到面条完全煮熟 没有硬芯时、捞出过凉水！
3、鸡脯肉切细丝 加入淀粉 盐 料酒 老抽搅拌 腌制5分钟
4、炒锅倒油 大火烧至八九分 下入肉丝 炒熟
5、炒出香味后 加入煮好的意面 加入一勺盐 鸡精 黑胡椒 老抽 在加入少量的水 炒匀
6、出锅后可以少适量的黑胡椒酱
7、好了。一碗黑胡椒鸡脯意面！
8、小伙伴们有木有很想吃啊！
9、美味抵挡不住啊
在外吃饭易影响健康，希望大家能够尽量自己在家做饭，黑胡椒鸡脯意大利面的做法很简单，在享受美食的同时保证健康。
家常黑胡椒牛柳意大利面的做法
对于一些基本上没有什么厨艺的人来讲，自己做饭是为难了他们，很多人想要学习一些家常菜的做法，家常黑胡椒牛柳意大利面的做法很容易，即使平时是零基础，从不做饭的人，也可以在学习之后很快就掌握好这道菜的烹调方法。
2、把面放入沸水中煮，放入一点盐和食用油，大火烧开后转小火，中途加入三至四次冷水，反复再次煮沸，直至面条完全煮熟无硬芯
3、洗好切好青椒、红椒、洋葱、牛肉、香菇
4、牛肉切丝放入姜粉、盐、老抽、料酒搅匀腌制五分钟
5、锅烧热放适量食用油
6、油烧开放牛肉翻炒入味
7、加入洋葱翻炒
8、再加入香菇
9、接着加入青椒红椒和黑胡椒酱汁（适量）
10、最后放入冷水泡好的意大利面，放入盐（适量）、酱油（适量）、鸡精（适量）
11、炒好盛盘
做家常黑胡椒牛柳意大利面的小贴士你们学会了没有？其实做法不是一成不变的，可以根据自己的创意加入其他新鲜食材，让味道变得更加美味动人。
黑胡椒牛肉做法是什么
下雨天，巧克力和音乐更配。黑胡椒和牛肉才是绝配。在众多的西餐当中，黑胡椒牛肉成为最受青睐的西餐。黑胡椒牛肉的制作方法简单，易学，很多没有经验的青年人通过上网学到了黑胡椒牛肉做法，下面，我也为大家分享两种不同的黑胡椒牛肉的做法，希望能给大家的生活增添一些快乐。
做法一 ：
原料/调料 ：
牛肉 腌料 清水 大蒜头 生姜 色拉油 黑胡椒 生菜适量。
制作流程 ：
1、牛肉洗净，切成适量大小的片。
2、取适量酷克腌料加清水调匀，切两片生姜和大蒜片放入。
3、把切好的牛肉放入拌匀，用保鲜膜盖住放入冰箱冷藏48个小时以上。
4、煎锅烧热，倒入少量油，放入腌制好的牛肉用中火煎至8分熟即可。
5、起锅前撒现磨的黑胡椒，装盘包上生菜即可。
做法二
原料/调料：
牛肉、生菜、洋葱、小米椒、小西红柿、油、姜、蒜、黑胡椒、料酒1小勺、，生抽1小勺，淀粉1小勺。
制作流程
1、牛肉洗净，切成适量大小的丁这样吃着过瘾有乐价比哈哈
2、料酒1小勺，生抽1小勺，淀粉1小勺加清水、盐、调匀做成腌料。
3、把切好的牛肉放入腌料和拌匀，用保鲜膜盖住放入冰箱冷藏8个小时。
4、煎锅烧热，倒入少量油，放入洋葱爆香将腌制好的牛肉用中火煎放入现磨的黑胡椒碎不断翻动煎的均匀至牛肉8分熟放入一两个切开的小米椒略微煸炒加一点辣味即可。
5、起锅前再撒入一些现磨的黑胡椒，装盘包裹上生菜卷着吃不烫嘴还过瘾，小西红柿切开点缀。
黑胡椒牛肉做法已经为大家介绍完毕，这么详细的介绍，相信大家已经跃跃欲试了吧，可以根据自己的爱好选择烹饪方法，两种制作方法，制作出来的食物都很美味呢。那就赶紧准备好食材，享受烹饪黑胡椒牛肉的乐趣吧。
黑胡椒牛肉意面的做法
现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的黑胡椒牛肉意面。
2.1加少许的盐（一点点就可以了）
3.2去一锅子，加适量的水，煮沸
4.1212倒入胡萝卜片，煮3分钟左右，使其变软后捞出
5.2121把青椒也到进去，氽一遍水，捞出
6.放入意大利面，煮15分钟左右
7.煮意面的时候，把牛肉切片
8.1取适量的水，加入少量的老抽，适量的盐，味精，白糖，黑胡椒粉调成酱汁备用
9.2加入少量的盐和味精，再加少量的黄酒和老抽，还有适量的淀粉，腌制一刻钟以上
10.面煮好后倒出来沥水，加少许的食用油拌匀，防止变干粘连
11.超过加入适量的油，烧至8成热
12.先煸炒一下姜片
13.开大火，倒入腌制过的牛肉片，快速的翻炒至变色，捞出备用
14.倒入青椒翻炒
15.加入胡萝卜片一起炒
16.倒入酱汁煮1-2分钟
17.放入一片芝士片，煮至化开
18.取少量的淀粉，加少许的水，调成水淀粉
19.倒入水淀粉勾芡
20.最后再倒入炒好的牛肉翻炒几下即可
吃得好，身体才能好，为了营养健康，那么我们还是尽量少去饭馆吃饭，在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的黑胡椒牛肉意面。
黑胡椒意大利面怎么做？
黑胡椒意大利面一直是很多人喜欢吃的一种食物，但是这不是所有人都能够做出纯正的口感，所以关键还在于你是否有了解过具体的做法和技巧，而下面就是黑胡椒炒意大利面的做法。
1准备好各种食材。
2锅入适量清水中到大火烧开后放入意大利面煮8-10分钟。
3捞出装入凉水中过凉后再捞出装盘备用。
4将大蒜切成蒜末，红黄彩椒分别切成小块。洋葱洗净后，取1/4个，一半切成块，另一半切碎。
5猪肉切成大片的薄片，放入碗中，加入配方中的部分调味料。分别是：蚝油1小勺、玉米淀粉1小勺、生抽1/2大勺、清水1/2大勺、色拉油1大勺。剩余用量的调味料留作他用。拌匀后，腌制10分钟以上。
6锅入1大勺色拉油，烧至4成热时，放入腌好的瘦肉片快速滑炒至肉变色，捞起沥油备用。
7锅内留余油，中火烧热油后放入洋葱块、彩椒块一起翻炒1分钟。
8倒入意大利面，加入1/8小勺的盐，用中火翻炒约2分钟，盛出备用。
9洗净锅，放入1大勺色拉油，冷油放入蒜末、洋葱碎炒出香味。
10放入蚝油1小勺、生抽1大勺、番茄酱2小勺、清水3大勺、砂糖1/2小勺、1/2大勺黑胡椒碎，用中小火煮至酱汁浓稠。
11放入瘦肉片，迅速翻炒至肉片均匀裹上酱汁。
12再加入炒好的蔬菜和意面，翻炒至全部均匀裹上酱汁即可盛出装盘。
13喜欢吃黑胡椒的，还可以在装盘前再撒上一点黑胡椒碎。一盘养眼又美味的黑胡椒猪肉炒意面就做好啦！慢慢享用你一个人的午餐/晚餐吧。
注意事项
意大利面不容易煮熟，一定要煮上足够的时间才可以。通常需要8-10分钟煮至7、8成熟。
给肉片上浆及过油可以使肉片更滑嫩，如果不喜欢过油的，在腌制的时候再多放些色拉油，炒的时候才不会粘锅。滑散肉片时油温不能太热，火候也不能太大，最好是油温4成热、中到小火的状态。这样做出来的肉片更滑嫩。
黑胡椒牛柳意面的做法
一个人的生活，每到饭点总是不知道吃点什么，这个时候其实简简单单的做一个黑胡椒意面就是一个很不错的选择，在意面中配上牛柳，不但色香味俱全，而且绝对让你食髓知味，欲罢不能。
黑胡椒牛柳意面的做法
准备材料：
主材：意大利面(一人份)、牛柳(200g)、洋葱(半个)、番茄(一个)、青椒(2个)、香肠(一根)、番茄酱(适量)
辅材：食用盐(少量)、食用油(适量)、黑胡椒粉(适量)、芝麻油(少量)
具体做法：
1、 将牛柳切条，番茄、洋葱、青椒、香肠等都切成小丁备用。
2、 锅中烧水，烧开后将意面放入锅内，根据所买意面上提示需要煮制的时间进行烹煮。
3、 将煮好的意面捞出用温水浸泡5分钟，之后捞出放入碗中，并淋上芝麻油，这样面就不会粘黏，还能保证意面的爽滑感。
4、 热锅凉油，将牛柳条放入锅中煸炒至变色，因为牛肉肉质较硬，所以可以多炒一会。
5、 将番茄倒入锅中，可以用铲子压制一下，这样能更快更好的将番茄炒制酱状，这个过程需要倒入少量清水。
6、 将圆葱、青椒、香肠放入，翻炒几下即可，圆葱过软就会影响口感，最后将番茄酱、黑胡椒粉和食用盐加入，根据个人口味调整咸淡。
7、 用筷子将碗中的意面挑起拨散放入盘中，将刚刚做好的酱汁淋在以意面上搅拌均匀，即可食用。
酸酸甜甜的味道配以青椒的辣味，意面的爽滑，牛肉的质嫩，洋葱的清脆，如此美味的意面你还不食髓知味?
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