炒咸菜丝的做法大全
女性养生汤的做法大全。
“今天不养生，明天养医生。”古往今来，人们都普通注意养生！不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“炒咸菜丝的做法大全”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
夏天到了，相信我们很多人都特别爱吃一些家常小咸菜吧，随着天气的满满变热，人们对于一些热菜的饭量越来越小，但是对于凉菜却是胃口大增，很多人夏天都会选择去吃烧烤，烧烤吃一些凉菜简直是棒极了，在家里做一些凉菜也是非常好的，可能现在大家对于炒咸菜丝的做法还不是太了解，下面就让我们一起来熟悉一下炒咸菜丝的做法吧。
做法一：
1、将香椿洗净。
2、锅内放适量水，烧沸腾，将洗净的香椿放入热水中抄一下。注意，只需要稍微抄一下就可以，因为生香椿内有一种物质对身体不好，只需加热一下就可以去掉。
3、将香椿捞出，放入大容器内，加入适量的盐揉搓
4、放置1-2天后即可食用。
做法二：
1.香椿去掉老叶只留嫩尖,清洗干净备用.
2.锅内水烧开,加入少许盐,水再开后关火.wwW.ys630.coM
3.加入洗好的香椿,变色后马上捞出来.
4.让其自然晾凉后切成细段,加盐拌匀.
5.用密封的盒子装好即可. 腌制腌香椿的小贴士： 水开后加入盐让香椿不变色;也可将装好香椿的盒子放入冰箱冷藏;如果腌得多可以用坛子装.
以上内容为我们介绍了炒咸菜丝的做法吧，夏天我们在家就可以做出美味多样的凉菜来，当有朋友来家中做客，我们做几个凉菜，一定会得到朋友们的大加称赞的，心动不如行动，赶快去做几个凉菜吧，一定会非常美味的。
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竹笋炒咸菜的做法大全介绍
竹笋富含各种营养物质，而且具有药用的价值，竹笋可清热化痰以及益气和胃。竹笋的味道取决于怎么烹饪，竹笋比较多种做法，不同做法味道也有所不同，比如煲汤，炒竹笋，还可以做粥以及凉拌来吃，竹笋炒咸菜味道不错，下面我们来看看竹笋炒咸菜的做法大全介绍，以后就可以自己做了。
一.竹笋炒咸菜做法1
1.将笋干洗净沥干水，改刀切片状备用；瘦肉切丝腌制好备用；
2.葱姜蒜分别切末备用；
3.锅内入油，爆香葱姜蒜；
4.倒入瘦肉丝煸炒，之后依次放入笋、咸菜一同翻炒，加入少许鸡精、醋调味即可出锅装盘。
5.注意事项
1.咸菜可以买超市现成的，炒的时候依据人数能吃多少炒多少以免浪费；
2.咸菜本身就有一定的咸味，后续调味的时候用盐要谨慎，不可多放。
二.竹笋炒咸菜做法2
1.食材
竹笋一把，咸菜看个人，姜末少许，蒜末少许，盐少许，鸡精味精少许
2.步骤
01.备料，新鲜竹笋破开切段，咸菜剁碎。姜蒜备好。
02.热油，先下姜蒜炒香放入咸菜翻炒，再下竹笋。暂时不加盐。
03.翻炒两三分钟，加点水闷煮，这样咸菜的味道就出来了，竹笋更入味。
04.十分钟后，加入鸡精味精起锅。
3.小贴士
喜欢泡饭的同学可以多加水，也是非常美味的。
三.竹笋炒咸菜做法3
1.食材咸菜50克、冬笋1棵。色拉油适量、白糖少许、鸡精少许，咸菜炒笋片。
2.步骤
01.冬笋去外壳洗净，切成片。锅烧开水把笋片汆至7-8分熟捞起，用冷水过凉备用
02.咸菜洗净切成末，去掉叶子部分。油锅烧热，放少许色拉油倒入汆熟的笋片翻炒
03.笋片翻炒几下，放入切好的咸菜末翻炒几下，放入细砂糖、盐、鸡精，炒匀即可起锅。
3.烹饪技巧
冬笋含有草酸，一定要在提前汆一下
调料中如果咸菜够咸，忽略加盐
四.营养功效
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜，清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。
炒洋芋丝的做法大全
洋芋就是我们平时说的土豆，还有另一个名字叫做马铃薯。是我们平时常吃的一种蔬菜，也能够当做主食来食用，土豆的做法是非常多的，其中最简单的一种做法就是炒土豆丝，也就是炒洋芋丝，做法简单，但是要想做到口感香脆，也确实需要下一定的功夫，尤其是在切土豆丝方面，我们来看一下这方面的内容。
炒洋芋丝的做法大全
材料
土豆2个，青椒1个，盐、味精、醋、植物油
做法
1、土豆去皮切丝，淘洗数遍后用清水浸泡。
2、青椒去籽切丝，大蒜切片。
3、植物油烧热，放入土豆丝和蒜片，翻炒。
4、加入适量醋，土豆丝快熟时放入青椒丝。
5、翻炒数次后放入食盐和少许味精，炒均匀后出锅。
小诀窍
土豆丝淘洗数遍是为了去掉淀粉，吃起来脆生生的感觉。清水浸泡是为了抗氧化，防止土豆变色儿。
做法二
材料
主料：土豆1个。
辅料：葱、姜、蒜、青椒1个、干辣椒4个、盐适量、白醋适量、鸡精、花椒10粒、糖。
做法
1、土豆削皮、切丝泡在清水里，反复冲洗，直到水变清。青椒切丝、蒜切片、葱姜切丝。
2、锅里放入油，然后放入花椒粒，炸香后，捞出。
3、放葱姜蒜、干辣椒炒香。
4、放入土豆丝、青椒翻炒，依次放入白醋、糖、盐、鸡精，在炒一分钟即可出锅。
做法三
简介 本味醇厚，咸鲜滑淡，质地细嫩，清淡平和，四季适宜
材料
主料：土豆(黄皮)300克，
辅料：大葱5克，
调料：盐6克，味精2克，醋3克，胡麻油2克，花生油8克
做法
1.大葱洗净切成丝待用;土豆削去外皮洗净，切成粗细均匀，长短一致的细丝放入大碗中用清水浸泡片刻，捞出滤净水分。
2.炒锅置火上，烧热后注入花生油，四成油温时下入土豆丝翻炒二下后下入醋，接着下入精盐、味精、葱油、花椒油、葱丝翻炒成熟即可出锅装盘。
香辣咸菜丝的做法
香辣咸菜丝是北方冬季必备的一道开胃菜，制作的主要食材是萝卜，在经过加工之后做成咸味很重的萝卜丝或者萝卜块，这样就更加便于保存，用瓶子密封好，放在阴凉处或者冰箱里，就可以放置很长的时间。在市场上经常看见的咸菜是十分鲜艳，这些很可能是添加了很多防腐剂和色素。
下面就一起来了解香辣咸菜丝的两种制作方法：
香辣咸菜丝的做法1
材料：青萝卜2000克、白糖2茶匙、盐2茶匙、味精1/2茶匙、辣椒粉1茶匙、十三香2茶匙
制作：
1、 青萝卜清洗干净。
2、 用刨丝器刨成丝。
3、 把萝卜丝放置在阳光下晒至8成干。
4、 晒好的萝卜丝放到干净的盆内，加入凉开把晾晒时的灰尘洗净。
5、 挤干水分。
6、 放入盐、白糖、味精、十三香、辣椒粉，用手揉搓均匀，放置于冰箱内几小时以后就可以吃了。
香辣咸菜丝的做法2
1.咸菜切丝泡去咸味。
2.肉切丝，蒜苔切段。
3.锅里油热后放花椒、八角爆香。
4.再放肉和蒜苔。
5.加适量味极鲜。
6.再放咸菜翻炒，入味即可。
以上就是有关香辣咸菜丝的做法介绍，上面的两种做法都是十分简单易学的，如果对香辣咸菜丝有兴趣的朋友，可以在家里尝试着做一做。咸菜丝可以作为辅菜来食用，比如说炒腊肉、猪大肠搭配咸菜丝一起炒，味道是很好的。也可以单独用来吃粥，味道也会不错。
咸菜的做法大全
在日常的餐桌上，咸菜是一味既简单又开胃的小菜。在饭馆中，很多老板为了增进食客的食欲，收拢回头客，都会送上一两道开胃的小咸菜。确实如此，小咸菜的成本并不是很高，却可以让人吃饭吃的不亦乐乎。咸菜的种类有很多种，根据菜品的不同分为各式各样的。
常见的咸菜有萝卜咸菜、黄瓜咸菜、白菜咸菜等等。每个喜欢咸菜人，都可以从不同的咸菜中找到不同的快乐。今天，我们就看一下咸菜都有哪些做法。
腌制辣椒黄瓜
原料：黄瓜2500克、辣椒500克、酱油750克、花生油50克、老酒50克、精盐、姜片、花椒、味精适量。
制法：将菜洗净，晾干。辣椒切片待用，黄瓜切条，用盐淹渍2——3小时后，捞出晾干备用。
花生油加热后，放入花椒，待花椒变黄后再加入酱油、白酒、精盐、姜片煮沸。盛入晾干的容器中，放入味精、香油，晾凉后，把黄瓜、辣椒倒入汤汁，最好浸过菜，隔天即可食用。
特点：鲜、脆、香、辣、咸。
酱八宝菜
黄瓜1000克，藕、豆角,800克，红豆400克，花生米300克，栗子仁200克，核桃仁100克，杏仁100克，(以上原料应先行腌制好)黄酱2000克，糖色100克，酱油1000克。
将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起，用水泡出部分咸味，捞出晾干，装入布袋入缸，缸中放黄酱，糖色酱油每天搅拌1次5-7天后即成。
主料先腌制时加盐不宜过多，时间要长一点，5-8天，缸中的调料应淹没主料如不足可加凉开水。
以上是黄瓜、八宝菜做成的咸菜，尽管工序不是很简单，但是，只要用心去做，总是可以做出美味的小咸菜的。不要怕困难，准备好食材，自己动手试一试吧。当咸菜的美味滋润到你的味蕾时，再也记不起制作咸菜时的辛苦啦。
炒茄丝的家常做法大全
茄子是我们经常吃的蔬菜之一，也是为数不多的紫色蔬菜之一。今天就来给大家讲一下炒茄
丝的家常做法。做法很简单，特别适合在家庭条件下制作。那么，家常炒茄丝怎么做？如何做好家常炒茄丝？下面我就跟大家分享一下家常炒茄丝的做法。
家常炒茄丝的做法
主料：
茄子。
辅料：
猪肉、尖椒、红椒、葱姜蒜。
调料：
盐、味精、糖、料酒、酱油、食用油。
制作步骤：
1、茄子洗净后切丝、用清水泡一下捞出控水。 2、猪肉洗净后切丝。 3、尖椒、红椒切丝备用。 4、葱姜蒜切末备用。 5、锅中做油，6成热时下入葱姜蒜炒香。 6、下入猪肉丝大火煸炒至断生后烹料酒、酱油。 7、下入茄子丝后加盐、味精、糖炒至全熟。 8、入尖椒、红椒大火煸炒至汤汁浓郁后出锅即成。
ps：
1、茄子丝不要切得太细，否则容易碎。 2、注意要多放一些蒜末，否则影响成品的口味。
以上就是介绍炒茄丝的家常做法了。茄子是一种典型的蔬菜，根据品种的不同，用法多样。茄子对疾病的康复具有相当高的价值，而对生命力的提高属于有效范围。也可以治疗冻疮之类的疾病。
芹菜炒墨鱼丝做法大全
芹菜是我们日常生活中经常会见到的蔬菜，芹菜味道甘脆，无毒，健胃利血，清肠利便。所以人民非常喜爱它，芹菜也逐渐成为了饭桌上必不可少的菜肴，但它只有和其他一些食物搭配起来才会把味道发挥到极致。芹菜可以和许多食材混搭。今天就给大家说说芹菜炒墨鱼丝的做法大全。 . 1芹菜切小段，辣椒切丝，墨鱼切小条。（芹菜叶建议留下，切碎，汆个鸡蛋汤，很好喝哦，降血脂大，功能多多，好啦，走远了）。 2.开水窜芹菜，变色盛出。关火，用余温窜墨鱼，墨鱼丝微弯就可以盛起来了。（重新起水窜更好喔，不过楼主懒得，不要时间太长，老了就不好吃啦。 3.热锅冷油，炒香姜葱，下红椒。微炒，下鱿鱼，放生抽料酒炒香，放几滴老抽上色。 4 下芹菜，滑炒几下，因为食材都前期处理过，入点味儿就可以。最后放小半勺盐，一小勺糖，炒匀，出锅！ 墨鱼又叫乌贼。不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。 适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用；脾胃虚寒的人应少吃；高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食；乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。 准备动作：１.大墨鱼切花，准备一锅水，等水开后，把切好的墨鱼片倒入，约莫数十秒就可以捞起隔水备用～２.西芹去叶切段，切葱花、蒜粒、新鲜小辣椒粒备用～做法：１．开锅下油，先爆香葱蒜，小辣椒，然后倒入西芹，翻炒～２.等炒的差不多了，再下冷却的墨鱼片～加点调料（盐、味精），加少许水焖一下即可。 墨鱼买回来洗净切丝。现在菜场里的摊贩都会帮你把墨鱼处理好，去除内脏和不能食用的器官都有他们代劳，我们只需要买回家再清洗一遍即可，清洗的时候看看墨鱼内部一层薄薄的膜有没有撕干净，没有的话还需要自己手动清理干净。步骤 2切丝的墨鱼里面加一茶匙料酒去腥，腌制20分钟。步骤 3芹菜去叶留茎，洗净切成小段备用。步骤 4大蒜切片，生姜切丝。步骤 5热锅温油，倒入蒜片姜片，用小火煸炒出香味。步骤 6倒入芹菜，转中高火翻炒几分钟。步骤 7加一茶匙的生抽和一茶匙的料酒，继续翻炒半分钟。步骤 8倒入墨鱼丝，大火猛炒，直至墨鱼丝变色卷曲。步骤 9加盐糖调味，出锅。 墨鱼易老，炒制的时间不能过长，所以我选择先炒芹菜，等芹菜七八分熟的时候再加入墨鱼丝，大火猛炒一分钟就可以出锅了～重口味的朋友们也可以酌量添加沙茶酱哦。
炒土豆丝的做法大全
土豆也即是我们常说的马铃薯，由于含有丰富的营养价值，价格便宜，一直都是受到广大消费者群众的喜欢，而关于土豆的家常做法也是比较多的，炒土豆丝就是其中一种，而关于炒土豆丝的做法也是非常多的，下面具体为大家介绍一些关于炒土豆丝的做法大全，希望大家阅读一下。
炒土豆丝
材料(4人份)
中药：花椒1小匙生姜1片(切丝)
土豆400克胡萝卜5cm小葱10根
酒2大匙盐1小匙砂糖适量油适量
做法：1、土豆削皮后，切成火柴棒状的细丝。
2、把1放在水中冲洗一下，放在竹箅上滤去水。
3、胡萝卜也切成同样的丝。
4、小葱切成葱花。
5、油入锅中，加热，入土豆、胡萝卜、生姜、炒透明后撒入花椒。
6、然后再加入酒、盐、砂糖混匀。
7、盛入盘中，撒上葱花即可。
第二种：
材料： 土豆400克 胡萝卜5cm 小葱10根 酒2大匙 盐1小匙 砂糖适量 油适量 中药：花椒1小匙 生姜1片(切丝) 做法： 1、土豆削皮后，切成火柴棒状的细丝。 2、把1放在水中冲洗一下，放在竹箅上滤去水。 3、胡萝卜也切成同样的丝。 4、小葱切成葱花。 5、油入锅中，加热，入土豆、胡萝卜、生姜、炒透明后撒入花椒。 6、然后再加入酒……
第三种：
1.把土豆切丝，丝不是越细越好，是细得均匀才好
2.将土豆丝放水里泡个几分钟(淀粉容易粘锅)，然后取出，甩干~~不是洗衣机里甩，在哪甩你看着办吧
3.放油，油七成热，倒土豆丝进去，炒呀炒呀炒呀炒~~~~~~一直炒到土豆丝熟但又不烂熟，就象牛排的9成熟~~~。放盐适量，高兴的话放点醋，就是醋溜土豆丝了。青椒土豆丝地话在倒土豆丝之前先倒青椒丝进去炒
上面为大家介绍了关于炒土豆丝的做法大全 ，从上面的介绍中我们可以知道就是炒土豆丝也是有不少做法的。大家若是喜欢吃炒土豆丝的话可以尝试着做一下的。希望可以在生活中帮助到大家，祝大家生活愉快!
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