小白菜炒粉条的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生关系着你、我、他的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“小白菜炒粉条的做法有哪些”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
白菜是比较常见的一种菜色，因为白菜富含丰富的蛋白质，所以很多的人们喜好吃白菜，白菜是所有菜中含矿物质和维生素最多的菜。而且白菜的含钙量也是比较的高的，其营养价值是比较的高的，那么小白菜炒粉条的做法有哪些呢？下面我们来详细的了解下吧。
原料：小白菜500g、粉条150g、精选猪肉150g、青椒100g
调料：大葱少许、生姜少许、盐少许、鸡精少许、一品鲜酱油少许
做法：1、将小白菜摘洗净，切成小段。
2、将猪肉切成薄片。
3、青椒摘净切细段。
4、将大葱和生姜切细条。
5、起火，倒入一定量食用油，爆炒葱姜条起香味。
6、倒入肉片，加入一品鲜调色，翻炒约5成熟后，加入一定量的清水。
7、再加入粉条，大火煮沸，中火炖约3分钟。
8、最后将准备好的小白菜和青椒段，倒入锅中，再小火炖一分钟。
9、开锅，依个人口味加入盐，鸡精搅匀即可。
其实小白菜炒粉条的做法并不难，最关键的是要注意翻炒的程序和时间，如果翻炒的时间太长的话，就会使白菜和粉条变老，而且粉条会变得没有韧性，比较的容易断，大家也可以根据自己的口味，加入一些海鲜丸等，味道会更加的可口的。
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小白菜粉条的做法大全
许多小吃都看搭配的辅料是什么，平淡简单的食材能做出好吃的口味一般都看添加的有哪些“绍子”，而小白菜粉条的做法大全也是靠的搭配的东西，赢得味道上的优势，现在大部分吃的有猪肉炖粉条，芹菜绍子的小白菜粉条，搭配了丰富的腌菜、香菜、花生米等都在不断的提升小白菜粉条的口感。
经常吃绿叶菜可摄入大量维生素C，其能提高机体免疫力，并具有很强的抗氧化作用，有益健康。同时，从绿色蔬菜中还可以获得足量享有“超级保健元素”称号的叶酸，进而受到防治心脏病等疾病的效果。当然，蔬菜中胡萝卜素的抗癌作用也十分重要。食用绿色蔬菜以接受日照充分的深绿色蔬菜最佳，能生吃者最好生吃，以利于养分的充分吸收。
原料：
小白菜750克、红薯汤粉80克、豆腐450克、虾干12只、八角一颗、葱一根、姜两片、大蒜四瓣。
做法：
1、虾干冲洗干净，提前用温水泡发20分钟；
2、粉条提前用温水泡发20分钟；
3、豆腐切方块备用；
4、小白菜洗净，开水中焯一下，变色后迅速捞出过凉水，挤干水分备用；
5、起油锅，油热后，爆香葱姜蒜和八角；
6、烹入料酒和生抽，把泡发好的虾干连同泡发的水，倒入锅中，大火烧开；
7、加入豆腐和粉条，煮开后转小火炖5分钟，
8、加入切好的小白菜，添加适量盐，继续炖5分钟；
9、调入味精和葱花出锅即可。
我们生活中也不能忽视饮食的健康，多吃绿色有机物，纤维素增加，不但可以促进身体消化功能的提高达到胃消化的功能，更能提升身体的免疫力。小白菜粉条的做法大全是表现了饮食上充分利用绿色有机物的体现，同时也可以将小白菜换成其他的绿色食物如菠菜、豆芽等。
小白菜炖粉条的做法
相信大家对于粉条肯定是非常熟悉的吧，粉条不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃粉条有利于我们的身体健康，所以粉条深受人们的喜爱，粉条的做法有很多种，我们可以采用粉条搭配上其它的食材来做成各种各样的美味菜肴来，下文我们就采用粉条搭配上小白菜来做成小白菜炖粉条。
原料：
小白菜750克、红薯汤粉80克、豆腐450克、虾干12只、八角一颗、葱一根、姜两片、大蒜四瓣。
做法：
1、虾干冲洗干净，提前用温水泡发20分钟;
2、粉条提前用温水泡发20分钟;
3、豆腐切方块备用;
4、小白菜洗净，开水中焯一下，变色后迅速捞出过凉水，挤干水分备用;
5、起油锅，油热后，爆香葱姜蒜和八角;
6、烹入料酒和生抽，把泡发好的虾干连同泡发的水，倒入锅中，大火烧开;
7、加入豆腐和粉条，煮开后转小火炖5分钟，
8、加入切好的小白菜，添加适量盐，继续炖5分钟;
9、调入味精和葱花出锅即可。
在上面的文章里面我们介绍了什么是粉条，我们知道粉条含有丰富的膳食纤维，经常吃粉条可以起到很好的保健功效，上文我们采用了粉条和小白菜一起做成了小白菜炖粉条，相信大家都掌握了具体的教程吧。
蚝油小白菜的做法有哪些？
耗油小白菜是小白菜家常的一种做法，很多人喜欢吃，但是想要做出美味的蚝油小白菜，也要掌握一定的小技巧，而下面就为大家来具体介绍一下方法，以及各种注意问题。
一、材料:
娃娃菜，糖2茶匙，醋2汤匙，盐1茶匙，蚝油3汤匙，蒜2瓣做法:
1、山娃娃白菜切丝,切段随意.
2、锅中倒入少量油,把蒜爆香.
3、把切好的白菜放入锅中,翻炒几下.
4、白菜炒到6成熟的时候放白糖(白糖一定要在所有调料前先放,才可入味}.
5、然后依次放醋{喜欢酸酸味道的朋友可以多放点醋},放盐,最后出锅的时候放蚝油翻炒几下就可以了.
小诀窍:
盐一定要少放,因为蚝油本身就有咸味了,这个菜也不用放味精,鸡精,健康又美味,当然喜欢辣的可以放点干红辣椒.
二、主料白菜300g
方法/步骤
1白菜洗净，白菜帮切成细长条，白菜叶撕成小片。
蚝油白菜的家常做法
2炒菜锅置于煤气炉上，锅中放入适量油，油温热时，先放白菜帮进去炒。
3白菜帮炒软后，加入白菜叶，翻炒均匀。
4稍微加入一点水，煮软后加入一小勺盐调味。
5出锅装盘。
6炒菜锅中放入一点油，油温热时，将蒜瓣拍碎切成粒，放入油锅中炒香。
7加入一勺蚝油并翻炒均匀。
8取一小碗放入1小勺生粉，并加入一点水，调成生粉水，然后倒入锅中，烧开。
9把做好的蚝油汁倒入白菜盘中，就可以了。
三、注意事项
白菜帮比白菜叶难炒软，所以要先放白菜帮炒，炒软后再炒白菜叶。
蚝油带有一定的咸味，所以盐要酌量少加。
小白菜面条的做法有哪些
小白菜面条是比较常吃的一种炝汤面条，具有清热解毒、利于营养吸收的效果。它的做法也是很简单的，口味较为清淡，同时也利于消化，如果感觉太素了可以适当加入肉丝或鸡蛋，都是不错的选择，另外想吃较为清脆小白菜的要注意小白菜不要放的过早。
原料:小白菜、肉丝、香菇丝。
做法:
1、下面，少许硬一点，捞出。
2、放冷水冲，漓干水分。
3、大火，先炒肉丝，熟，加白菜，变色，加香菇，炒几下，加面条炒几下，拌匀。
4、改中火，加盐、胡椒、少许味精。
5、改小火，一手拿锅铲炒，一手拿双筷子把面条抖松，面条和作料尽量拌匀，白菜不能黄。
备注:
1、吃炒面的时候加点上好的醋。
2、里脊肉切细丝，加一点盐用生粉拌匀，加一点油，再拌匀。就OK了。
小白菜面条的做法是很容易的，也可以根据自己的饮食习惯放入辣椒、胡椒粉等辅料，该做法对老年人士因牙口不好等原因能够起到很好的促进消化、增加免疫力的功效，别小看小白菜的功效，它的营养是很不错的。
糖醋小白菜的做法有哪些
糖醋小白菜是非常美味而且可口的汉族的名菜肴的，而且是湖北地区的人们创新的一道菜肴，这道菜肴营养价值也是非常丰富的，吃以后可以促进人体的消化的，对于预防肠癌是有很大的好处的，而且做法也很简单的，下面我们就一起来了解一下糖醋小白菜的做法的。
做法一
食材准备
主料:白菜(500克)
调料:白砂糖(30克)、醋(20克)、盐(5克)
制作步骤
1.将大白菜剥去老帮，切去菜头和菜根，将所余部分洗净顺长切成5毫米宽的长条，再横切成5厘米长的小条。放入盆内，拌入精盐渍约半小时，用手攥干水分。
2.瓢止火加入白糖、白醋和少许清水烧开成糖醋汁，撤瓢晾凉后，均匀地泼在白菜条上，用盖盖严，焖约1天后即成。食时放入小盘，随意佐餐。
做法二
食材准备
大白菜300克、精盐、白糖、白醋、干辣椒、生姜、花椒、花生油。
制作步骤
1、将大白菜去老叶切丝，生姜切丝，干辣椒切丝。
2、取一盆子，放入大白菜丝、盐少许，腌约20分钟，挤出水分，白菜丝另放一净盆中。
3、将锅放置火上，注少许清水，放入白醋、白糖，对成糖醋汁，倒在白菜丝上，拌匀，放上姜丝、干辣椒丝。
4、锅洗净烧热，放花生油。放入花椒炸香，将花椒捞出不用，趁热将花椒油浇在辣椒和姜丝上，随即拌匀，即可装盘上席。
上文就是介绍了糖醋小白菜的一些制作的过程的，所以最好是在家里面自己动手去制作的，这样食用起来会更加的放心的，而且对于糖醋小白菜这道菜，最重要的就是要注意糖的量的。
小白菜饺子的做法有哪些
小白菜饺子简单朴素，营养价值也不错，特别适合一些喜欢吃素饺子的朋友，所以我们会看到有很多喜欢吃小白菜饺子的朋友，在喜欢吃的同时，更想学着制作一下，下面内容就为很多想吃小白菜饺子的朋友，详细介绍了做法有哪些?如果你想学会，那么要对下面的内容了解一下。
小白菜饺子
用料：面粉300g 猪肉馅150g 小白菜500g 葱1棵 姜3片 食盐、植物油、胡椒粉、花椒粉、料酒、生抽适量 和面用水150g
制作步骤：
1. 小白菜洗净焯水剁碎，猪肉馅里加盐、葱、姜碎、花椒粉、胡椒粉适量、生抽、料酒，然后朝一个方向搅打直至肉馅变得黏稠，把菜末加进去拌匀即可。
2. 把面粉倒面盆里，缓缓加水和成面团，醒发15分钟左右;然后分割成大小相等的剂子。
3. 把剂子用擀面杖压成面皮，放上拌好的馅对折，然后捏花边收口成饺子生坯。
4. 电饼铛通电，预热完成后选择煎锅贴模式。烤盘刷油，然后把饺子摆到电饼铛的盘上煎熟即可。
扁豆炖排骨玉米面小白菜饺子怎么做?
材料：排骨、扁豆、粉条、面粉、玉米面、小白菜、虾仁、鸡蛋
调味料：葱姜、大料、料酒、香叶、花椒、盐糖、鸡粉、香油
做法：
玉米面小白菜饺子：
1、面粉、玉米面以2：1的比例用开水和成烫面面团，饧30分钟。
2、小白菜用开水烫2秒钟捞出沥干水分后，切碎。(时间不宜过长，使小白菜保留青翠)
3、鸡蛋摊碎晾凉。
4、将小白菜碎、鸡蛋碎、虾仁加盐、鸡粉 、香油调成馅。
5、包成饺子备用。
小白菜饺子的做法比较简单，同时材料价格也比较低廉，对于普通的家庭，对于很多每天吃大鱼大肉腻的朋友，选择小白菜饺子，能更好的保障自己的身体健康，以上的内容就详细介绍了小白菜饺子的做法，如果你想学会，可以全面的了解一下。
肉末小白菜的做法有哪些
肉末小白菜，已经变成了一道传统的中国美食，就连外国人，你很喜欢肉末小白菜，肉末小白菜的做法很简单。但是，要做出口味更好的肉末小白菜，还需要讲究一定的技巧和诀窍，下面我们做讲解一下肉沫小白菜的做法，希望能给大家带来帮助。
做法一
主料 ：嫩青菜1把
辅料 ：肉末50g 葱姜蒜适量 干辣椒适量 盐和鸡精适量
步骤
1.青菜洗净切段备用
2.锅里放油，小火炒香干辣椒，然后放入葱姜蒜炒香
3.肉末放入锅中炒至金黄色，然后放入青菜翻炒至软熟，调入适量盐和鸡精即可出锅
做法二
1.准备所需要的食材,小白菜切段儿,肉切碎.葱姜蒜切碎
2.需要的调料
3.放入色拉油,油热后放入葱姜蒜和肉末,煸炒出味儿
4.放入小白菜后马上放入蚝油.大火煸炒.炒出香味后再放入盐.淀粉倒入一点点水化开
5.出锅的小白菜一点没有汤噢
小白菜对我们的身体有很大的帮助作用，可以维持我们身体的营养物质的平衡，可以补充我们身体内所需要的一些维生素，生活中多吃一些小白菜，可以促进我们身体的正常代谢，促进肠胃的蠕动等等，所以多吃肉末小白菜，对我们的身体是有很大的好处的。
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