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鸡的养生做法

2019-10-08

菠萝焖鸡的做法是什么?

真正的养生是什么。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”随着社会的发展,人们更好注重养生,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“菠萝焖鸡的做法是什么?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

鸡肉的营养是非常丰富的,而且再加入一些水果的话,小朋友就会特别喜欢吃,就比如说是菠萝焖鸡,这道菜不仅可以保留鸡肉鲜美的味道,而且菠萝的香味也真听进去,闻起来就是清甜的香味,吃起来的时候会让人食欲大增,而且菠萝可以帮助消化,让人赞不绝口。

材料:

土鸡一只、菠萝一个、蒜头3-4瓣、酱油、盐、白糖少许、白酒、花生油、鸡精

做法:

1.把买回来的土鸡洗净斩成小块(内脏什么的都不要哦),菠萝去皮洗净切小块,蒜头去皮拍扁。

2.锅烧热倒入一点点花生油,把切好的菠萝倒入加盐翻炒几下后捞出。

3.把锅烧热,倒入斩好的鸡块炒干水捞出。

4.锅中倒花生油,等油热后把拍扁的蒜头放进去爆香,再倒入鸡块翻炒,加盐、白酒、酱油、少许白糖(提味用的,也可不放)炒均匀后加盖转中小火焖5分钟入味。

5.开盖倒入炒好的菠萝翻炒,在加盖焖2分钟,最后加点鸡精炒匀就可以出锅了。

小诀窍:

菠萝一定要买新鲜的哦,这样炒出来的味道才好

菠萝和一些水果一样,吃了会让一部分人过敏,过敏反应最快可以在15分钟内发生,这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。比如腹痛,腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。

菠萝的营养是非常丰富的,菠萝里面的成分比如说糖类和一些蛋白质,另外还有一些维生素和微量元素等,尤其是维生素c的含量是非常高的,经常吃菠萝不仅可以对身体有保健的作用,而且对于长期食用过多肉类的人群来说,更是一种非常健康的水果。

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菠萝鸡片的做法是什么


   很多人都会做菜,只是做的好吃不好吃的问题,其实做菜也是一门技术的,都说熟能生巧,但是也应该有好的食材和制作方法才能让食物变得更加的好吃,大家吃过菠萝鸡片吗,下面就来告诉大家菠萝鸡片的做法是什么?

1.青椒洗净切成

2.菠萝也切片,菠萝要用淡盐水泡半小时,因为含有甙类、菠萝蛋白酶以及5—羟色胺等物质,对皮肤、口腔黏膜都有刺激,所以一定要用盐水泡半小时

3.胸脯肉切成片,用淀粉、蛋清、料酒抓匀腌制20分钟

4.热锅倒油,倒入鸡片迅速划散,然后盛出。油要稍多一些,这样才不容易糊锅

5.锅留底油,下青椒翻炒

6.再放菠萝翻炒,放盐和糖

7.最后放鸡片翻炒均匀即可,如果汤水过多,可用水淀粉勾芡

   菠萝鸡片的做法是什么?上面给大家介绍了关于这道菜的做法了,不知道大家对这些有所了解了吗,这种食物酸甜可口,而且还有肉搭配,是一道很美味的食物,大家想来试试的不妨可以按照上面的方法自己做做看哦。

黄焖鸡是什么 黄焖鸡的做法有哪些


黄焖鸡是很多人都喜欢吃的,其中富含了很多的蔬菜,营养价值是非常全面的。但是黄焖鸡的起源以及相关知识你们都了解吗?今天小编给大家介绍一下黄焖鸡的做法都有哪些以及黄焖鸡都是有哪些食材组成的。

黄焖鸡是什么

黄焖鸡米饭又叫香鸡煲,浓汁鸡煲饭。是历史传统名吃,起源于济南名店吉玲园。是山东济南汉族传统名菜之一,属于鲁菜系家常菜品,主要食材是鸡腿肉,配以青椒、香菇等焖制而成,味道美妙,具有肉质鲜美嫩滑的特点。

黄焖鸡的做法

黄焖鸡的做法一

1.冬菇洗净,挤去水分,去蒂,切片;鸡蛋打散;

2.鸡洗净,沥干,剁成块,再用10克酱油腌十分钟;

3.锅置火上,加花生油烧至七成热,放入粘有鸡蛋液的鸡块,炸呈金黄色,倒入漏勺沥油;

4.锅置火上,留少许油,放入糖、炸鸡块略炒;

5.再放入酱油、料酒、甜面酱、葱、姜、蒜末,略烧,倒入沙锅里,再加鸡清汤,旺火烧沸,撇去浮沫,再用微火焖至酥烂;

6.沙锅置微火上,放入香茹,焖约15分钟,即成。

小贴士

这道菜里,提味作用主要就是靠香菇,所以千万不能省略!

这个菜炒至鸡肉上色后,还需要炖煮入味,所以鸡肉不要切的太小,以免后煮碎了,肉质也可以不用选择三黄鸡等一类较熟的鸡肉,用稍微肥一些的母鸡、土鸡来做,或者单买鸡腿,总之越炖鸡肉越香,汤汁越发鲜美,这才是好吃的。

黄焖鸡的做法二

材料:光鸡半只(约700克),沙茶酱1勺,生抽,姜片适量 油,糖少量。

做法:姜切片。

少量的油爆香姜片若是家里人喜欢吃姜,就可以多放了些。 

粟子焖鸡的做法是什么


在人们的生活当中鸡肉是一种非常受人们喜爱的肉类食品,而且鸡肉的做法也是非常的多,粟子焖鸡就是一种比较常见的鸡肉制作方式,很多人对于粟子焖鸡这种菜品的制作方式不是很了解,自己制作的这种菜品的味道也是不尽人意的。那么,粟子焖鸡的做法是什么?

第一,粟子焖鸡的做法是什么?选料:嫩光鸡1只(约1000克),栗子250克。调料:黄酒2匙,酱油3匙,细盐、味精之许,白糖1匙半,麻油1匙,葱段姜片适量,猪油75克。先将栗子用刀横着壳上的丝缕纵向斩开,放在冷水锅中煮沸,捞出,趁热剥壳,去衣膜,洗净。另将鸡洗净,斩成45厘米见方的块。烧热锅,加少量油,下葱段、姜片煸出香味后,放鸡块煸炒,以去除鸡腥味,使之外皮紧缩变色,烹黄酒,加酱油、白糖、和汤(2勺),烧沸后加盖,转用小火焖酥,把熟栗子放入,再转用大火稠浓卤汁。第二,把熟鸡块皮朝下,肉质丰满的朝下,排列在扣碗碗底里,再将栗子肉放在鸡上面,一起上笼蒸30分钟,使酥香。出笼,滗出原汁。把鸡碗翻扣于盘中,再将原汁放入锅内烧稠浓后,浇在鸡面上,淋上麻油增香。准备好材料。热锅加入油将姜,葱白,蒜炒香。加入鸡肉速度炒至肉色变白,加入二大匙米酒快速炒。鸡肉加入米酒炒香后,加入香菇和栗子翻炒一下,加入一小匙老抽调色。加入水焖,水一定要超过鸡肉。加入三冰糖,盖了盖子焖至五分钟。至汁收得五成时加入二大匙生抽翻炒一下,再盖上盖子慢慢收汁。汁收到差不多时,加入小许蚝油和一许盐炒均匀加入葱关火即可。

粟子焖鸡的做法是什么?把板栗洗净沥干水分,鸡斩件备用,鸡块用酱油和料酒腌制30分钟左右。炒锅放入适量的植物油,加入板栗,把板栗炒到表面金黄捞出待用。炒锅里的余油再次烧热,放入腌好的鸡块,姜片和葱段,把鸡块炒至表面金黄,水分将干。加入板栗和水,盖上锅盖,焖至水分将干时,加入适量的盐炒匀,撒上葱粒即可上碟。

土豆焖鸡的做法是什么


我们人类都是喜欢吃东西的生物,尤其是吃货们,对于美味的食物更是抵挡不住诱惑,所以,面对美味的食物时总能够提起我们的食欲,土豆焖鸡是一种传统的食谱,对于老一辈人来说,土豆焖鸡是在熟悉不过的家常菜了,味道丰富,是大人小孩最喜欢的食物之一,下面就来看看土豆焖鸡的做法是什么的介绍吧。

 

1、准备鸡半只,洗净后,切大块备用

2、鸡肉块加少许盐、白酒数滴抓匀备用

3、土豆适量去皮切大块洗净淀粉后放入清水中浸泡备用

4、平底锅中不要放油,锅热后开小火将鸡块放入煸出油

5、鸡加入适量的老抽、生抽、干辣椒,热水没过鸡块大火煮开后转小火焖10分钟后加入土豆片继续大火煮开转小火焖10分钟后加入适量的糖、鸡精调味,开大火收汁后即可

6、土豆焖鸡正式享用啦

小窍门:

1、鸡块洗净后加盐、白酒数滴抓匀可去腥杀菌入味

2、鸡皮中含有油分,所以直接放入平底锅中干煸可去除鸡皮中的油分

3、鸡块6分熟时放入土豆片,以免同时放入,鸡块熟了,土豆却焖烂了

4、汤汁收至浓稠后即可出锅

土豆焖鸡的做法是比较简单的一种美食烹饪方法,喜欢亲自下厨的人士可以试着用这种方法来制作这种美味的食物,但是在制作的时候一定选择质量好的鸡肉,一定不能吗,买到哪些病死的鸡肉,以免一些病毒细菌的残留,同时对于土豆的选择也要谨慎,不能选用发芽的土豆。

菠萝鸡粒炒饭做法是什么


 在每年的春暖花开之时,就是香甜美味的菠萝上市之时。而此时的菠萝可谓是非常的便宜,而且到处都可以闻到菠萝的香味,这让吃货们都胃口大开啊。吃过菠萝,那你们见过菠萝鸡粒炒饭吗?可能有人要问了,菠萝也能炒饭吗?其实,菠萝是真的可以炒饭了,今天就让我们学习一下菠萝鸡粒炒饭做法吧。

 * 主料 :菠萝  60g ;鸡腿肉   60g

 * 辅料 :牛油  适量; 盐  适量 ;椰浆  适量 ;红洋葱  适量 ;

        黄瓜  适量;生粉  适量;鸡精  适量

 步骤

 1.准鸡腿肉并切丁。

 2.准备黄瓜丁。

 3.准备菠萝切丁。

 4.准备椰浆。

 5.准备米饭。

 6.鸡腿肉切丁用生粉,盐,少许鸡精拌均匀。

 7.炒锅放入小块牛油溶化然后将洋葱丁放入爆香。

 8.放入鸡粒炒至6成熟。

 9.再放入米饭和椰浆翻炒均匀。

 10.最后放入菠萝丁和黄瓜丁,加适量的盐调味。

 11.将锅里食材拌炒均匀至肉丁熟透即可。

 12.这款快手午餐“菠萝鸡粒炒饭”营养丰富,口感清香美味,色泽黄绿相间朴实,给人带来春天的气息。

 这道美味可口的菠萝鸡粒炒饭做法你学会了吗?吃货们,还不快动起来,解决你那流口水的嘴。据中医所说,菠萝具有补益脾胃、润肠通便、利尿消肿等功效。可以治疗很多的疾病,是一个不错的选择,而且菠萝还有助消化的作用,也可缓解便秘。所以,菠萝鸡粒炒饭很值得你学习哦!

黄焖鸡的家常做法是什么


对于美食我还是有点了解的,说出来也不怕别人笑话,因为我特别喜欢吃,因此也吃到了许多美味的食物,自己偶尔也会动手做,在吃的方面我还是有一定的心得。黄焖鸡就是我吃过的一种,因为喜欢吃,所以也会做了。下面就是黄焖鸡的做法:

用料:三黄鸡半只 辅料:黑木耳:20克 香菇:6朵 调料:干辣椒1个红尖椒1个 植物油:2汤匙食 盐:5克 生抽:5克 五香粉:5克蒜:2瓣 姜:4片细香葱:2根啤酒:半瓶 蚝油:1茶匙 老抽:1茶匙 料酒:5克 白糖:1茶匙

步骤

1三黄鸡清净切块,加入适量的姜、料酒、五香粉、盐、生抽、蚝油,搅拌均匀,腌制20分钟

2黑木耳用温水泡发后,去蒂,清洗干净,用手撕成大小均等的块,沥干水分备用

3干香菇清洗干净,用温水泡发后去掉头,沥干水分备用

4细香葱洗净切长段,红尖椒和干辣椒切小段,蒜切片、姜切丝备

5锅内放入适量的植物油,油热后转小火,放入干辣椒和一半的红尖椒、蒜片、姜丝,爆出香味,再放入腌制好的鸡块,煸炒至鸡肉表面微金黄,盛出来

6将炒过鸡的锅洗净,再加入一点油,将香菇、木耳放入锅内煸炒

7然后倒入泡香菇的水,大火煮开,加入适量的老抽

8加入适量的生抽、白糖

9加入适量的盐,加盖小火煮5分钟,5分钟后倒入鸡块

10再倒入半瓶啤酒,盖上锅盖,中火焖15分钟,最后收浓汁时加入剩下的红尖椒和细香葱段翻炒至断生即可盛出装盘

看着过程很多,但是只要你静下心来慢慢做,这道黄焖鸡很快就会做好,配着米饭吃是很美味的,比起叫外卖去小吃部还是自己做着吃比较好。我以前虽然总是在外面吃,但是现在自己会做不少菜,也可以完全根据自己的口味来做,觉得还是在家做着吃比较好。

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