红枣汁的做法大全
女性养生汤的做法大全。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《红枣汁的做法大全》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
大家都知道红枣是补血养身的神器，它有着丰富的营养价值，他可以治疗贫血的症状，对失眠也有很好的治疗效果。红枣可以增强人体自身的免疫力，富含大量的糖类物质，可以镇静安神。来例假的时候不妨喝一杯温热的红枣汁，补补血，红枣汁能够活血利水，那么在炎热的夏天我们怎么才能喝上一杯既可口又冰爽的红枣汁呢？下面给大家分享一下我的各种小做法。
做法1.:小红枣泡一个小 时去泥。锅里放你需要的水煮[一斤枣加三斤水]小火煮两小时就是红枣汁了，等凉了以后放入冰箱1个小时，味道很好;
做法2:把新鲜的红枣清洗干净，然后切块，把枣胡去掉，把枣肉放进榨汁机里可以榨出新鲜的红枣汁了，放在冰箱一个小时即可饮用;
做法3.:把红枣核除去，掰成小半;用温水泡四个小时后，上锅煮;大火煮沸二十分钟后，用小火煮，煮到烂为止;煮好后，凉一凉后放入适量的蜂蜜后，搅拌均匀就可以用了;最好将其存放在玻璃瓶内，每天早晚一杯，补血又养颜。
做法4：治疗慢性肝炎。用红枣4两加茵陈2两一起煎汤服用，食枣，早晚分服。
红枣汁也具有抗衰老和抗疲劳抗癌症的作用，俗话说一天吃三枣，永远不会老。我是那种一天不吃红枣就受不了的人，所以红枣的作用在我身上发挥的淋漓尽致，但是如果是有糖尿病的人还是不建议吃红枣的，因为红枣的糖量比较多，不适合有糖尿病的人食用，避免因为吃红枣引起的病情加重。
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红枣桂圆汁的做法
不知道我们大家之前有没有喝过红枣桂圆汁呢，这是一种非常美味的饮品，尤其是夏天，炎炎夏日，喝上一杯红枣桂圆汁可以帮助我们达到解暑降温的目的，而且红枣和桂圆都是两种非常不错的水果，富含了多种维生素，我们都应该去学习一下红枣桂圆汁的做法，来简述一下吧。
做法：
1.将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核.
3.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干,保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干.
4.将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可.
5.煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮.
6.经验分享：冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份.
健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力.
温补：改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩.
丰胸：中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配.
安神：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效.
红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火.
每个家庭主妇朋友们都可以尝试着去学习一下红枣桂圆汁的做法，帮助我们的丈夫和我们的子女们品尝新鲜美味的东西，尤其是一些出现月经的女性朋友们，月经期间流失了大量的血，多喝一些红枣桂圆汁可以有效的帮助我们达到补血的目的。
山药红枣汁的做法
山药我们也叫做是淮山，山药不但可以食用而且还可以药用，经常吃山药是可以起到很好的保健养生功效，山药有延迟衰老以及健脾胃等功效，所以我们要学会如何利用山药来为我们的健康服务，山药有很多种做法，我们既可以采用山药来煮汤也可以用山药来做成汁，下文我们就介绍一下山药红枣汁的做法。
中医说：春季饮食要‘少酸多甜’，由于‘春气通于肝’，肝气旺盛致令脾胃功能受到抑制，因此也要同时调和脾胃，适当地在日常饮食中添加甜品，可以让五脏六腑之气趋于平衡，从而能有效预防各种春季常见病。
大枣是首推家常养肝佳品，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
山药也是春季的饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。
山药红枣汁
原料：山药、红枣、红糖(也可以不加，随自己口味，其实原味的就已经很香醇了)
做法：
1.山药洗净去皮，切块
2.红枣洗净，去核，切小块
3.一同放入榨汁机中，再加适量清水，榨汁
4.文火熬煮，掺杂着淡淡红枣甜味的山药香气已经飘出来了
在什么的文章里面我们介绍了什么是山药，我们知道山药不但可以食用而且食用价值还非常高，山药有很多种做法，我们可以采用山药搭配上红枣来做成山药红枣汁。
海鲜汁的做法大全
我们很多人一日三餐都离不开各种饮品吧，也有很多家庭会做粥，这已经成为了很多家庭必备的习惯，很多家庭都只是喝一些鸡蛋汤，鸡蛋汤虽然说非常有营养，但是很多天都喝鸡蛋汤难免就会喝腻了，那么有什么新的花样吗？海鲜汁是一个不错的选择，海鲜汁可能大家还不是很了解，做法简单，而且对我们的身体具有非常大的好处，可能大家对于海鲜汁的做法 还不是很熟悉，下面就让我们一起来了解一下海鲜汁的做法 吧！
做法：
原料：米、红菇、干贝、鲜鱿鱼、虾、西兰花、鸡蛋、目鱼花、海苔、青酒、味淋等。
做法：
①将米、红菇、干贝各泡水半小时。
②鲜鱿鱼洗净，切花刀；虾、西兰花洗净备用。
③将泡好的米、红菇、干贝加入熬好的大骨汤，用中火煮。
④煮至18分钟时，将鱿鱼和虾、西兰花、青酒及味淋放入锅中煮。
⑤2分钟后，起锅，加入鸡蛋、目鱼花和海苔即可。
做法二：
1、毛蛤蜊洗净（可用牙刷仔细刷掉毛蛤蜊身上的小绒毛上附着的泥污）；
2、锅内添多水，烧开；
3、下入毛蛤蜊大火煮；
4、见陆续有蛤蜊开口，马上关火，捞出；
5、把毛蛤蜊去一半的壳，摆盘；
6、浇上自制的姜汁即可食用。
7、姜汁：盐、糖、味精、料酒、陈醋，添加少量水烧开，浇在切碎的生姜末上，淋入香油。
以上内容为我们介绍了海鲜汁的做法，我相信我们大家都可以试着去做一做，我们也可能看出来了，海鲜汁是非常简单的，只要我们用心去做，就一定能做出美味的海鲜汁的！
洋葱汁的做法大全
洋葱是葱类植物的一种，洋葱是一种能够降低血压的食物，此外它还能提神醒脑、缓解压力，洋葱还能够增强人体新陈代谢的能力，能够有效的抗衰老，预防骨质疏松，比较适合老年人，所以经常给中老年人和洋葱汁是一种健康的行为。
洋葱汁的功效：
洋葱性温味辛，入肺经。具有温肺化痰，理气宽中，健胃，解毒杀虫，疗疮消肿的作用。可治腹内冷痛，宿食不消、高血压，高血脂，冠心病，糖尿病和阴道滴虫等病患。
洋葱营养丰富，包含维生素（A、B、C）与钙，铁，硒，磷、咖啡酸，槲皮素，柠檬酸，苹果酸及人体需要的多类氨基酸；洋葱的含糖量很高，并包含蒜素。洋葱所包含挥发油主要为含硫化物的混合物；尚含前列腺素及激活血溶纤维蛋白活性成份洋葱能够增强胃肠道张力，增加分泌；降低胆固醇，舒张血管，并且对人体中儿茶酚胺等升压物质有对抗作用；对金黄色葡萄球菌，白喉杆菌等细菌和阴道滴虫有杀灭作用；并且有一定利尿作用，能够促进钠盐的排泄，还能够防治癌症，美容养颜。
材料
洋葱2颗，沙拉油80㏄，水500㏄，奶油30公克，玉米粉水2茶匙，蚝油2大匙，盐1/4茶匙
做法
1、将洋葱洗净后切成细丝状备用。
2、取一锅，烧热后加入沙拉油并转小火，将作法1的洋葱丝放入慢炒至洋葱呈浅咖啡色，加水续以小火煮约20分钟至洋葱软化掉。
3、在作法2中加入所有调味料拌匀，再加入玉米粉水勾芡，最后将奶油加入一起搅拌均匀即可。
洋葱汁的营养丰富，并且有一定的保健功能，所以吃洋葱汁对身体有好处的，但是洋葱的味道比较刺鼻，所以可以添加别的食物来搭配使食用，这样既营养又美味，洋葱汁除了能够喝之外还能够涂抹在痤疮上，有祛痤疮的功效。
牛排汁的做法大全
其实在平时的生活中的时候，大部分人都是没有时间去吃饭的，每次吃饭的时候都是非常的繁衍的，这样的话对于自己的身体肯定是非常不好的，那么下面我们就一起来了解一下牛排汁的做法大全。
BBQ烧烤汁200克，海天生抽150克，牛高汤200克，美极辣酱80克，白砂糖30克，甜红酒50克，香叶2片，蒜末50克，现磨黑胡椒适量，洋葱末适量，味精适量，橄榄油适量，黄汁粉适量。
操作：
锅烧热放橄榄油，黑椒，洋葱，香叶，煸香后依次放入红酒，烧烤汁，辣酱，小火煨三分钟，其实要不停搅拌，之后放入生抽，高汤，糖，味精，黄汁粉（用水泻开），再煨8分钟，最后放入蒜末搅拌均匀即成。待冷却后可0到5摄氏度保存数日。
菜例： T骨牛排配BBQ汁：
1：将T骨牛排用肉锤砸松，再用少量蒙特利牛排料（一种由海盐和黑椒等香辛料配成的腌料）和洋葱丝腌制一小时以上。
2：锅底擦黄油，放入牛排，两面上色后烹入红酒，其熟度自己控制，注意火候先大后小，但不建议全熟（肉质不酥容易变老）。
3：牛排装盘后，将热好的BBQ汁浇于牛排半边，盘中几滴视为装饰，用煎蛋，玉米笋，西兰花（随你）做陪衬即可。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下牛排汁的做法大全，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己有时间在家里面的话，可以试试这些方法的。
酸辣汁的做法大全
我们大家都特别爱喝各种各样的饮料吧，其实，很多碳酸饮料对于我们的身体是不好的，当然，也有一些饮料对于我们的身体是大有帮助的，例如，我们可以多喝一些酸辣汁这样的饮料，这种饮料可以补充我们体内缺乏的各种营养，还可以达到补充维生素的目的，其实酸辣汁还有很多营养和功效，独特的味道又成为很多人的追求，不知道大家对于酸辣汁的做法的内容了解多少，下面就让我们一起来了解一下吧。
做法：
原料：米、红菇、干贝、鲜鱿鱼、虾、西兰花、鸡蛋、目鱼花、海苔、青酒、味淋等。
做法：
①将米、红菇、干贝各泡水半小时。
②鲜鱿鱼洗净，切花刀；虾、西兰花洗净备用。
③将泡好的米、红菇、干贝加入熬好的大骨汤，用中火煮。
④煮至18分钟时，将鱿鱼和虾、西兰花、青酒及味淋放入锅中煮。
⑤2分钟后，起锅，加入鸡蛋、目鱼花和海苔即可。
做法二：
1、毛蛤蜊洗净（可用牙刷仔细刷掉毛蛤蜊身上的小绒毛上附着的泥污）；
2、锅内添多水，烧开；
3、下入毛蛤蜊大火煮；
4、见陆续有蛤蜊开口，马上关火，捞出；
5、把毛蛤蜊去一半的壳，摆盘；
6、浇上自制的姜汁即可食用。
7、姜汁：盐、糖、味精、料酒、陈醋，添加少量水烧开，浇在切碎的生姜末上，淋入香油。
以上内容为我们介绍了酸辣汁的做法的
梨子汁的做法大全
随着生活条件的提高，人们对自己生活健康也越来越关注，饭前饭后都喜欢吃点水果，特别是家里有老人和孩子的家庭在这方面要求更谨慎，担心孩子和老人的消化问题，很多家庭现在都选用果汁类的水果来代替，梨子也是百果之宗，在水果界的地位也是很重要的。梨汁可以润肺清燥、止咳化痰、养血生肌、保护肝脏、降低血压、促进食欲、还可以助消化等等。其实自己在家就可以做梨子汁，今天教大家如何做梨子汁。
食材准备:梨子：50G 水：100ML
步骤：
1、取新鲜的梨对半切开，取半只削皮备用。
2、去皮的梨切成小块。
3、锅内倒入适量水烧开后把去皮的梨倒入。
4、盖上锅盖煮5分钟。
5、煮好的梨倒入搅拌机内，梨肉在过滤网内。
可以多过滤几次，口感会好一点。
小提示：1.此款梨汁清甜可口，大人也可以煮来喝，大人喝的话可以加几块冰糖，宝宝喝就不要加糖了，我经常把宝宝喝不完的拿来喝，淡淡的甜味不是很甜挺好喝的。
2.尽量现榨现喝的好，以免影响营养的流失。
以上就是今天教大家梨子汁的做法，希望大家都已经了解了。梨子的作用有很多，不同的做法都会给人的身体带来不同的作用。梨子配马蹄、苹果、黄瓜、酸梅、西瓜或者做川贝炖梨等都是可以的，具体的搭配要看个人的喜好和身体情况，梨汁虽然好处多，但是在喝的时候也是要控制量的，只有适宜的饮用才是最好的。
山药汁的做法大全
相信大家对于山药肯定是非常熟悉的吧，山药不但可以食用而且食用价值还非常高，经常吃山药是可以起到很好的保健养生功效。山药能健脾益胃、助消化还有补气的功效，这对于老年人还有女性是非常好的食材，当然吃法也是多样的，可以做汤也可以炖这吃。
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖，切去根头，洗净，除去外皮及须根，用硫黄熏后干燥，也有选择肥大顺直的干燥山药，置清水中，浸至无干心，闷透，用硫黄熏后，切齐两端，用木板搓成圆柱状，晒干，打光，称“光山药”。
山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品；
益肺止咳
山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；
预防心血管病
山药几乎不含脂肪，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早地发生硬化。山药含有皂苷能够降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症有改善作用；
延年益寿
山药可增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老；
山药汁的做法
1 山药切块 上锅蒸20分钟
2 加入温水用榨汁机搅拌，如果之后要添加牛奶或者酸奶，就少放水吧~如果喜欢盐+糖的味道那就多加水好啦~
3 加上蜂蜜少大概1克盐，配上半糖酸奶蛋糕，味道不错!
在上面的文章里面我们介绍了什么是山药，我们知道山药既可以食用也可以药用，山药有很好的抗衰老功效，经常吃山药还能起到健脾等效用，上文详细介绍了山药汁的做法。
苦瓜汁做法大全
苦瓜可能我们很多人由于它的苦味特别不爱吃，但是苦瓜汁却完全不一样，苦瓜汁别有一番风味，而且苦瓜汁是一种非常有营养的东西，可能很多人还不知道，苦瓜汁还具有美容养颜的功效，可能大家都想学习一下苦瓜汁的做法但是还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下苦瓜汁做法大全吧。
1.苦瓜拌芹菜 苦瓜、芹菜各150克，芝麻酱、 蒜泥各适量。先将苦瓜去皮、瓤，切成细丝，用 开水烫一下，再用凉开水过一遍，沥掉水分，然 后将芹菜、苦瓜同拌，加入作料调匀即可。本菜 肴具有凉肝降压的功效，适用于肝阳上亢之高血 压患者食用。
2.苦瓜茶 苦瓜1个，绿茶适量。将苦瓜上端切 开，挖去瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风处阴于; 将阴干的苦瓜，取下洗净，连同茶切碎，混匀， 每取10克放入杯中，以沸水冲沏饮用。此茶具有 清热解暑，利尿除烦之功效，适用于中暑发热， 口渴烦躁等病症。
3.苦瓜汁 鲜苦瓜500克。先将苦瓜洗净切片， 入锅中加水250毫升，煮10分钟左右，瓜熟即可， 食瓜饮汁。本汁具有清热明目的功效，适用于肝 火上炎，目赤疼痛者饮之。
4.苦瓜泥汁 生苦瓜三条，白糖60克。先将苦 瓜洗净，捣烂如泥，加入白糖拌匀，2小时后将水 汁挤出，一次性凉饮。此汁具有清热利湿，通窍 之功效，适用于湿热上扰而引起的耳聋，耳胀 痛，舌红苔黄，小便短赤等病症。
功效 ：
1.促进饮食，消炎退热苦瓜中的苦瓜式和苦味 素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质 奎宁，有利尿活血，消炎退热，清心明目的功 效。
2.防癌抗癌苦瓜蛋白质成分及大量维生素 C能 提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细 胞的作用;苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能 加强巨噬细胞的吞噬能力，临床上对淋巴肉瘤和 白血病有效;苦瓜种籽中提炼出的胰蛋白酶抑制 剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止 恶性肿瘤生长。
以上内容为我们介绍了苦瓜汁做法大全，相信大家现在都能够做出来美味的苦瓜汁，夏天还能够帮助我们达到解暑降温的目的，如果你也想尝试一下这道营养美味的苦瓜汁，就赶快去尝试一翻吧，苦瓜汁的美味是我们不可抵挡的。
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