家常芹菜做法有哪些
养生汤有哪些做法。
“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。科学的饮食养生是怎么进行的呢急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“家常芹菜做法有哪些”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!
芹菜属于一种纤维性物质,它们在生活当中经常会吃,也成为了大家饭桌上的一道亮丽风景,芹菜的做法有很多种,可以包包子可以包饺子,通常生活中芹菜当中的纤维物质,对于减肥和甩掉身上的脂肪有着非常好的功效,那么关于家常青菜做法是怎么样制作的,我们来学习一下吧。
味芹菜炒肉末
做法:
1)芹菜切小粒,姜,蒜切碎,红色尖椒2只,切成圈儿。
2)锅热油,放入一匙剁细了的郫县豆瓣酱和姜蒜末尖椒圈儿,炒出香味以后,倒入肉馅儿,继续翻炒。火鸡肉末比较白,所以,为了想让肉末的颜色变得深一点,倒了一点老抽酱油。
3)炒到肉都变色以后,倒入芹菜碎,炒芹菜到没有什么水分就好了。
注:
1)我觉得,芹菜也可以用其他的蔬菜切成小粒来代替。
2)我用的肉馅儿是火鸡肉的,尾巴用的是牛肉的,我觉得也可以用猪肉的。
3)怕辣的话,尖椒可以不放,辣酱也可以不放。总之,就是,可以自由发挥的余地很大啦
糖醋芹菜
做法:芹菜500克,糖、醋各适量。将嫩芹菜去叶留茎洗净,入沸水氽过,待茎软时,捞起沥干水,切寸段,加糖、盐、醋拌匀,淋上香麻油,装盘即可。
本菜酸甜可口,去腻开胃,具有降压,降脂的功效,高血压病患者可常食。
芹菜炒豆干
【材料】 芹菜300公克、豆干6块 辣椒2根
【调味料】 盐、味素各适量香油、胡椒粉各少许
【要领】 芹菜容易变老,炒的时间不必太久
【做法】
A、所有材料洗乾净,芹菜去叶后切成小段,豆干切成与芹菜同大小的段,辣椒切小备用。
B、放2大匙由于锅中烧热后,再放入辣椒爆香。
C、再放入芹菜、豆干及调味料拌炒3~4分钟即可。
小编在上面的文章当中了解到了家常青菜做法,我们只要想做芹菜吃就一定要做的好吃美味,芹菜可以和花生米一起炒,还可以和豆腐一起炒,最好吃的一道就是芹菜炒肉,大家在学习的过程当中,自然而然就会懂的。
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芹菜的做法 家常芹菜这样做
芹菜是较为常见的一种蔬菜,其营养价值丰富,受到很多人的喜欢。芹菜的做法可谓是多种多样,家常芹菜该怎么做呢?芹菜是适合所有人食用的吗?小编给大家一一介绍,随小编了解一下吧。
芹菜的做法
芹菜炒蛋
材料:芹菜200克、鸡蛋3个、胡萝卜半个、葱花适量、盐适量、糖1克、鸡精1克、香油适量。
做法:1.芹菜切段后焯烫过凉备用。
2.鸡蛋打散,胡萝卜洗净切菱形片。
3.炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。
4.再加少许油爆香葱姜。
5.放入胡萝卜片翻炒片刻。
6.再把芹菜倒入翻炒均匀。
7.加入盐和糖翻炒。
8.然后把炒过的鸡蛋倒入翻炒均匀。
9.加入少许鸡精和香油。
10.全部翻炒均匀关火即可。
凉拌芹菜
材料:芹菜,胡萝卜,木耳,火麻油,醋,盐,蒜,酱油。
做法:1、木耳泡发,胡萝卜切丝,芹菜切丝。
2、沸水焯木耳。
3、沸水焯芹菜胡萝卜。
4、焯好了放到碗里放上碗,蒜米,陈醋,料酒,搅拌均匀。
芹菜虾仁的家常做法
相信大家对于芹菜肯定是非常熟悉的吧,芹菜是我们常见的一种蔬菜,芹菜不但含有丰富的维生素而且还含有丰富的膳食纤维,经常吃芹菜可以起到很好的养生功效和保健的作用,芹菜有抗菌消炎和预防癌症的效用,常吃芹菜还可以起到降低血压等好处呢,芹菜有很多种做法,下文我们给大家介绍一下芹菜虾仁的家常做法。
1芹菜2棵,虾适量,葱适量
2芹菜洗净切斜刀,虾仁剥皮
3芹菜上锅焯水,加几滴食用油菜菜焯出来会更绿
4虾仁加入鸡蛋清,抓匀
5锅中放少许油,5成热炒虾仁,表面变色出锅
6放油烧热下葱花,煸出香味
7芹菜入锅煸炒,放盐
8放入虾仁煸炒片刻
9出锅(放虾的菜菜我不放味精,原味更好)
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是芹菜了,我们知道芹菜不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃芹菜可以起到降血压等功效,上文为我们详细介绍了芹菜虾仁的家常做法。
炝芹菜的家常做法
芹菜是很多人不陌生的,这类蔬菜经常看到,而且它的价格不高,在购买芹菜的时候,要选择新鲜的,这样的含有的水分、维生素比较多,吃的时候对身体营养补充有很好帮助,制作芹菜的方法比较多,炝芹菜的做法是不错之选,这样的制作方式,能够很好的保留芹菜味道。
炝芹菜的做法:
核桃炝芹菜
材料:芹菜,生大核桃仁,姜,食用油,盐,鸡精,香麻油
做法
1.芹菜摘去老叶,浸洗干净,切成段。锅中烧开水,把芹菜段放入焯水,一分钟即可
2.把芹菜段捞出用清水冲凉,沥干泡在冰水(凉开水加冰)中
3.生大核桃仁用热水泡一下,捞出剥去外皮,用厨房纸吸干表面水份
4.冷锅冷油放入剥好的核桃仁,开小火,慢慢炸至表面金黄
5.油炸好的大核桃仁,用厨房纸吸去表面油份,用刀背压碎
6.把芹菜从冰水中捞出沥干水份,加姜丝、盐、鸡精、香麻油拌匀后装盘,把核桃碎撒在芹菜上
海米炝芹菜
材料:西芹 水发海米
姜丝 花生油 盐 味精 鸡粉花椒粒
做法
1、将西芹抽筋削皮,用刀划成筷子粗细的长条,
2、锅内加水,盐,油烧沸,放入芹菜。捞出用凉水冲凉。空干水分,用盐,味精,鸡精,姜丝,海米腌匀。
3、锅内放油烧热,花椒爆香后捞出花椒粒,将油浇在芹菜上,迅速盖上盒盖,焖十分钟后,将芹菜改成10公分长的段,整齐的摆在盘子内,撒上海米即可。
制作关键:芹菜不能烫过头,段生即可。花椒要适量。
这些就是炝芹菜的做法,选择制作这些炝芹菜,在食材准备上,都是要齐全,这样制作出来的芹菜才会更加好吃,而且制作芹菜的过程中,对它的时间也不能过程,炝芹菜一般都会用热水炒下,所以在做这步骤的时候,时间一定要掌握好。
拌芹菜的家常做法
拌芹菜是很常见的做法,这样的做法简单方便,而且是夏季最佳选择,夏季的时候吃拌芹菜,对解暑有很好帮助,同时这样的佳肴对减肥也是有一些效果的,有很多女性在夏季减肥的时候,都是会选择芹菜,所以拌芹菜的做法是放心之选,对自身健康没有任何威胁,具体该如何做呢?
拌芹菜的做法:
腐竹拌芹菜
材料
主料:芹菜200克,腐竹80克,
调料:盐3克,味精1克,香油10克,白砂糖3克
做法
1.将水发腐竹洗净切成等段或象眼块;
2.芹菜摘去老筋及叶,洗净切等段;
3.芹菜、腐竹同入开水锅中焯一下,捞出用凉水过一遍,沥去水分,晾凉;
4.芹莱、腐竹同放盆中,投入盐、味精、糖、香油调拌均匀,装盘即成。
肉丝拌芹菜
材料:芹菜250克,猪瘦肉100克,精盐、料酒、味精、花生油、花椒各适量。
做法
1、猪瘦肉洗净,放入锅内,加清水适量,置火上烧开,加精盐、料酒,小火煮熟,捞出,切成细丝,放盘内,用精盐拌匀。
2、芹菜择去根、叶,洗净,放入开水中烫透捞出,晾凉,斜切成细丝,拌入肉丝内,加入精盐、味精拌匀。
3、炒锅置火上,加花生油烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒不用,将花椒油浇在芹菜丝上,扣上碗闷10分钟即可。
芹菜拌肉丝
材料
主料:芹菜200克,瘦猪肉150克,
调料:料酒5克,盐3克,花椒1克,香油5克,味精1克
做法
1.瘦猪肉洗净,取一锅加适量水,置火上烧开,把猪肉放入锅内,加少许精盐和料酒,封盖,猪肉煮熟(不宜太烂)即捞出,先切成薄片,再顺着肉纹切成3厘米长的细丝,放盘内,撒上精盐拌匀。
2.芹菜摘掉叶,洗净放开水中烫熟捞出晾凉,斜切成细丝,放入肉丝盘内,加入精盐、味精拌匀。
3.炒锅置火上烧热,加入香油,待油热后放入花椒、炸出香味后将花椒铲去,油浇在芹菜丝上,扣上碗焖10分钟即可。
这些就是拌芹菜的做法,在制作拌芹菜的时候,可以按照以上方法进行,这些不同拌芹菜的做法,在食材选择上都是不一样,因此制作拌芹菜的时候,可以根据自己喜爱,选择进行制作,长吃这些拌芹菜对身体没有任何危害的。
芹菜馄饨的家常做法
馄饨是上班族喜爱吃的,吃馄饨在果腹上效果非常不错,而且吃馄饨对身体健康没有影响,不过在吃馄饨的时候,要注意对它制作进行了解,不同馄饨制作方式也是不一样,芹菜馄饨的做法如何呢,在制作这样的馄饨,步骤也不是很多,都是能够轻松的制作出来,下面就详细介绍下。
芹菜馄饨的做法:
材料:猪肉馅250克芹菜,200克胡萝卜,半根葱,酱油,姜,五香粉,盐,味精,香油,色拉油,浓汤宝 1个
做法
1、猪肉馅首先加入香油搅拌均匀。
2、芹菜、葱、姜、胡萝卜清洗干净备用。
3、水中加少许盐,将芹菜焯水后捞出过凉水。
4、猪肉中依次加入酱油、五香粉、味精、盐、色拉油搅拌均匀,然后再加葱、姜末拌匀。
5、芹菜切末挤干水分加到馅中,胡萝卜切末加入后拌匀即可。
6、买现成的馄饨皮。取一张馄饨皮放适量肉馅,自上而下卷起来,将尾部捏在一起,即成护士帽馄饨。
7、水烧开加入1个浓汤宝。
8、浓汤宝融化后放入葱花、姜丝、盐,再次烧开。
9、放入馄饨煮熟即可盛入碗中,撒香菜、胡萝卜片食用。
在对芹菜馄饨的做法认识后,制作芹菜馄饨的时候,完全可以根据以上制作步骤进行,但是要注意对芹菜馄饨制作时间上要掌握好,芹菜馄饨制作时间太长,它的皮口感也是会改变的,这点制作芹菜馄饨的时候要注意的。
芹菜炒面的家常做法
炒面是一道美味面食,通常是放入肉类跟蔬菜等食材和面一起在大锅中炒,配上小菜和醋,吃起来劲道十足。但是有些人不太喜欢吃餐馆放入的菜色,所以只能在家在家做炒面,这样想吃什么放什么。因为芹菜维生素丰富还能降血压,所以很多人喜欢用芹菜做食材来炒面。具体介绍芹菜炒面的的做法。
一、用料:芹菜适量、牛肉少许、西红柿1个、葱大量、蒜少许、干辣椒适当、盐、酱油、黑胡椒粉、料酒、淀粉、面条
做法:
1、芹菜切片,大葱切丝,西红柿切块,蒜末,牛肉切条,腌牛肉:料酒、黑胡椒粉、生抽,淀粉
30分钟,用的面是盘面剂子,自己拉的条煮熟切段.这样更正宗
2、到油多一些更好吃,炒肉盛出,放入干辣椒葱爆香,芹菜和一些盐爆炒,放入西红柿调味,再倒入肉 如果觉得淡可以在放一些生抽提味调色,放入切好的面大火爆炒
撒一把蒜末 出锅
二、用料:面条500g、盐适量、食用油适量、芹菜适量、大蒜适量、料酒适量、老抽适量、白糖适量、味精适量、花椒适量
做法:
1、面条煮到8分熟,捞出来凉水过几遍面条,捞出来。面条捞出来倒入食用油或者香油,防止粘连,备用就好。
2、热锅放油,放入花椒,炒出香味,捞出花椒扔掉。接着放入大蒜炒出香味,继续放入芹菜翻炒,白糖,老抽,生抽,料酒,盐。大火翻炒几下!
3、最后倒入面条,一起翻炒,依据口味继续加入老抽,味精、出锅。
芹菜腰果的家常做法
芹菜是很多人喜爱的选择,吃这类蔬菜对身体维生素补充有很好帮助,不过在吃芹菜的时候,需要注意一定要适量选择,这样蔬菜过多吃,会让身体吸收不了太多营养元素,对身体没有太多帮助的,芹菜制作上有很多不错方法,芹菜腰果的做法是不错之选,这类佳肴制作起来简单。
芹菜腰果的做法一:
材料:小香芹,银耳,腰果,香油,盐
做法
1.银耳入冷水浸泡2小时,剪去根部洗净,撕成小朵
2.香芹去叶洗净切段
3.香芹、雪耳分别入沸水焯1分钟
4.腰果用平底锅放一点油煎成金黄色至熟
5.把银耳、香芹放一个盆中,加入适量香油、盐,拌入熟腰果即可
做法二:
材料:西芹,百合,腰果,盐,鸡精
做法
1.西芹切斜段,百合去除泥尘,洗干净备用
2.西芹放入开水锅里略微水出(水里放几滴油,使颜色更翠绿)腰果用小火慢慢焙的焦黄酥脆,放凉待用
3.锅里留底油烧热,放入西芹翻炒,接着加入百合(适当加一些水,使食材湿润),不用炒太久,快熟时调入盐,鸡精翻匀,撒上腰果即可(腰果也可以直接撒在盘子上)
做法三:
材料
主料:西芹250克,
辅料:腰果50克,
调料:盐2克,味精1克,香油10克
做法
1.将西芹去根、叶洗净,切成菱形片;
2.放入开水锅中烫,待水再次开时,捞出沥水;
3.将腰果用麻油炸至浅黄色捞出,凉透;
4.将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀,撒上腰果即成。
在对芹菜腰果的做法认识后,制作芹菜腰果的时候,都是可以选择以上方法,不过对腰果的购买,一定要品尝下,不要买受潮的,否则制作出来的腰果不会很好吃,这点在制作芹菜腰果的时候都是要进行注意的。
芹菜肉丝的家常做法
吃芹菜对身体帮助很大,尤其是中老年人群,选择这样蔬菜吃,对自身健康没有任何损害,而且它在改善身体问题上有很好效果,芹菜含有的营养元素比较多,多吃不会危害到身体健康,制作芹菜方法比较多,常见就是芹菜肉丝的做法,这样的制作方法简单,同时芹菜制作出来也是很好吃。
芹菜肉丝的做法:
材料:猪肉,盐,山芋粉,酱油,芹菜
做法
1.将猪肉切丝,码上盐,山芋粉,酱油。用手抓匀。(第一步:这个粉也可用生粉,须注意的是,放入粉时,要分3次放入,每一次都不要太多,每一次都要把粉抓匀,这样肉丝才会嫩,好吃。)
2.芹菜切段。(第二步:切之前要把芹菜用刀面拍一下,这样破坏了的芹菜纤维,吃起来,芹菜那就很好咬了。)
3.锅内坐油,见热倒入肉丝,大火爆炒。见快要熟时,将肉丝装起。(第三步:肉丝保持8分熟,不然10分熟再和芹菜汇合时,肉就没那么嫩了。)
4.另起油锅,倒入芹菜快炒,闻见香味,再倒如肉丝,翻炒片刻,使芹菜肉丝的味道融合后。关火,撒入切好的红辣椒丝,装盘即可。
在对芹菜肉丝的做法了解后,制作芹菜肉丝的时候,也要注意火候,这样的佳肴制作的时候,火候不能过大,否则在出来的芹菜口感会改变,这点在制作芹菜的时候,都是要进行注意的,而且制作芹菜每次都要适量,不宜制作太多。
毛芹菜的家常做法
芹菜是常见的蔬菜,对芹菜的购买都是比较轻松,不过在吃芹菜的时候,要注意方法,常见制作芹菜就是炒着吃,这样的吃法简单,吃的时候对身体也没有影响,炒芹菜能够很好保留芹菜营养元素,吃的时候对缓解身体一些问题效果非常不错,那毛芹菜的做法如何呢,下面就详细介绍下。
毛芹菜的做法:
材料:猪肉,盐,山芋粉,酱油,芹菜
做法
1.将猪肉切丝,码上盐,山芋粉,酱油。用手抓匀。(第一步:这个粉也可用生粉,须注意的是,放入粉时,要分3次放入,每一次都不要太多,每一次都要把粉抓匀,这样肉丝才会嫩,好吃。)
2.芹菜切段。(第二步:切之前要把芹菜用刀面拍一下,这样破坏了的芹菜纤维,吃起来,芹菜那就很好咬了。)
3.锅内坐油,见热倒入肉丝,大火爆炒。见快要熟时,将肉丝装起。(第三步:肉丝保持8分熟,不然10分熟再和芹菜汇合时,肉就没那么嫩了。)
4.另起油锅,倒入芹菜快炒,闻见香味,再倒如肉丝,翻炒片刻,使芹菜肉丝的味道融合后。关火,撒入切好的红辣椒丝,装盘即可。
在对毛芹菜的做法认识后,制作毛芹菜的时候都是可以根据以上方式进行,不过对毛芹菜制作时间上,一定要掌握好,制作毛芹菜时间不能太长,否则会让它的维生素、水分流失,吃的时候对身体没有任何帮助的。
蒸芹菜的家常做法
蒸芹菜是很常见的,这样的制作方式简单,吃的时候对身体没有影响,芹菜含有的营养元素较多,它含有丰富的维生素,而且吃芹菜对缓解高血压问题效果非常不错,对一些中老年人来讲,多吃这样蔬菜是不错之选,那蒸芹菜的做法如何呢,对它制作也是很多人不清楚的,下面就详细介绍下。
蒸芹菜的做法一:
材料:芹菜叶,面粉,生抽,盐,白糖,醋,辣椒油,香油,凉白开
做法
1、洗净的芹菜叶放入大碗中,取一些面粉,撒在叶子上,然后用筷子拌一下叶子,使叶子上都均匀地沾上一层薄薄的面粉
2、上锅蒸5~6分钟即可
3、蒸的时候调个汁:把生抽、盐、白糖、醋、辣椒油、香油,倒入碗中搅匀,再加少许凉开水拌匀即可。
做法二:
材料:白面、芹菜叶、盐、食用油、作料粉、香油
做法
1、将芹菜叶洗净,把水沥干;
2、在芹菜叶中倒入适量的食用油,并拌匀;
3、放上适量的白面再次拌匀,叶子上都沾上面粉;
4、把拌匀的芹菜叶放到蒸笼里蒸,开锅后大约10——15分钟,要根据菜的多少掌握时间;
5、到时间后停火,菜叶出锅,再加上盐、作料、香油拌匀。
在对蒸芹菜的做法认识后,制作蒸芹菜的时候,都是可以根据以上方法进行,不过要注意的是,在对蒸芹菜制作数量上,每次都是不能过多进行,蒸芹菜凉了后在吃,它的味道也是会改变的,这点制作蒸芹菜的时候要注意的。
香干炒芹菜做法及芹菜功效有哪些?
很多人都喜欢吃芹菜,芹菜入菜的类型有很多,如芹菜肉丝、泡椒芹菜、香干炒芹菜,在众多的菜品中人们喜欢的有香干炒芹菜,多吃对身体有益处,因此香干炒芹菜做法受到大家的关注,大家了解了制作方法后,可以做成美味的食物,并且还需要对芹菜的功效做详细的了解,方便更多的人知道,那么香干炒芹菜做法及芹菜功效有哪些?
香干炒芹菜做法一、
主料:香干3块,芹菜300克
辅料:红圆椒一只,小葱一根
调料:料酒、精盐、味精适量
佐料:植物油3o克
制法:
1.将芹菜去根、去叶、去筋,洗净,切成寸段,粗茎切成两半。
2.香干洗净,切成干丝。小葱洗净切成葱末.椒去籽,切丝。
3.坐锅点火,加入适量清水烧沸,将芹菜放入焯片刻,捞起沥干。
4.锅烧热,入油,油热后,入葱花,椒丝煸炒,将芹菜放入炒半分钟,再把香干倒入,滴料酒,加适量精盐、味精,翻炒几下,出勺装盘。
特点:清淡绿脆,味道鲜美。
香干炒芹菜做法二、
主料:芹菜500克
配料:香豆腐干100克
调料:精盐3克、味精1克、绍酒5克、花生油60克
制法:
1)芹菜去老叶、老根,洗净,切成4厘米长的段,香豆腐干切成片。
2)炒锅上火烧热,加花生油烧至七成热,放入香豆腐干片略炒,加入绍酒,倒入芹菜煸至见芹菜变成翠绿色就可以加盐、味精炒拌至熟,装盘即可。
芹菜功效:
西芹又名西洋芹菜,西芹食用方法较多,可生食凉拌,可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍、速冻等。尤其其汁可直接和面制成面条或饺子皮,极有特色。其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。一般人群均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜。
香干炒芹菜做法是很简单的,只要我们知道了菜肴的制作步骤后,就可以慢慢熟悉制作成品,同时可根据自己的喜好加入不同的佐料或是配料,会让菜肴更有营养,更受人们的喜欢。而男性朋友要注意芹菜虽美味,也要根据自己的爱好选择,有些人不喜欢芹菜的味道,觉得难闻因此不喜欢,希望通过文章的介绍,了解芹菜的功效后,有更多的人喜欢。
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