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花生米的营养价值

2019-10-08

宫保鸡丁的花生米怎么做?

养生怎么做。

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“宫保鸡丁的花生米怎么做?”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

宫爆鸡丁是属于一种非常传统的菜系,已经持续了好多年了,宫爆鸡丁的做法有很多,然而很多人对于宫爆鸡丁里面的花生米的制作方法并不知道,因为花生米在做了之后,很容易就会软掉,之后就会影响到口感,那么花生米应该怎么做会比较好吃呢?小编可以介绍一下制作流程。

里面的花生米很容易做的,生花生米先泡在开水中,泡一会儿,上面的皮就容易剥下来了,然后点火等锅干了以后放油,放完油,你就把剥好的花生放进去,用小火慢慢的炸,来回翻动,等花生米变得越来越白了以后,你可以闻到一股香味了,就好了。

主料: 鸡肉, 炸熟去皮的花生米, 红辣椒, 干辣椒, 花椒, 酱油, 醋, 盐, 糖, 味精, 生粉, 蒜, 葱。

做法:

1. 鸡肉去皮去脂肪, 用刀背拍两下, 切成丁.。放入盐, 酱油, 生粉拌匀, 如有料酒可加一勺. 拌匀后再加一小 勺油拌匀。

2. 红辣椒去籽切块, 西兰花杆切片, 蒜切蒜末, 葱切段。 把一小勺醋, 一勺酱油, 一小勺糖(不喜欢吃甜的可 不放), 一大勺生粉,

适量味精加水调匀。

3. 把锅烧红, 放比较多油, 倒入鸡丁滑散, 看到鸡丁变白,迅速捞起, 把油留的锅里。

4. 锅内油烧红, 放入花椒爆香后把花椒捞出, 再放干辣椒和蒜末, 火要大, 动作要快,不要烧糊. 放入蔬菜, 加一点盐, 迅速翻炒, 大概炒半分钟,

倒入爆好的鸡丁, 翻炒两下, 把调好的汁倒入, 加入花生米,拌两下, 投入葱段, 起锅。

小编已经介绍了宫爆鸡丁里面的花生米的做法,还包含整个宫爆鸡丁的制作流程。相信按照以上的做法做出来的食物还是比较美味的,宫爆鸡丁属于一种荤素搭配的食物,明天的营养价值较为丰富,当然在吃的时候配合着米饭,现在都称之为宫保鸡丁盖浇饭,是非常流行的一种吃法。

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微波花生米怎么做?


   花生是我们生活中非常常见的食物,用途也是多种多样。花生可以用来榨油,很多名菜也是以花生为辅料。醋泡花生,油炸花生米,各种各样的小吃也是琳琅满目。对于男人们来说,花生米绝对是最佳的下酒菜,约上三五好友,喝一杯酒拌上一盘花生米真是绝佳的享受。可是如果老婆不在家,对于没有下过厨房的男士而言,如何做出一盘美味的花生米呢?今天我们就给大家讲一下。

【做法】

1、将生花生米放入大盆中,用温开水汆烫一下。

2、控干水分。

3、根据花生的量,准备适量花椒粉和盐。

4、将花椒粉和食盐混合后,迅速和表面还湿热的生花生米拌在一起,让每一粒花生表面都均匀裹上一层薄薄的椒盐粉。

5、取一个较大的平底盘,将花生米平铺在盘子中,不要加盖,放入微波炉中,先高火4、5分钟,期间要用筷子翻拌下,使其均匀受热,再根据花生的成熟程度,适当增加微波加热时间。

6、至花生酥酥脆脆,咸香适口,表面的红衣能很容易的搓下来,就可以了。如何判断是否熟了,自己用嘴尝尝咯!

小贴士:

1、生花生米用温开水汆烫一下,一是为了去除花生表面的灰尘和杂质,二来让花生米湿润一下,容易沾上椒盐,而且能很快吸收,保证入味。

2、具体操作时间,根据花生米的量和自家微波炉的功率,花生米量大的话,最好分次进行,不要一下子铺太厚,导致受热不均,有的熟了,有的还是生的。

3、一次吃不完的话,装入密封器皿中保存即可,一直有酥脆的口感。

   男士们看了之后是不是已经觉得妥妥的。自己做一盘可口酥香的花生米基本不是问题,自己赶紧动手试一试吧。当然也要注意我们提示的小技巧,这样才能让花生米更加的酥香可口。在这炎热的夏季。来一杯扎啤吃一口自己做到花生米。真是非常的惬意。

花生米做稀饭怎么做


花生米是一种非常好吃的食物,不管是生吃还是煮熟以后来吃营养价值都非常高,而且也可以起到很好的保健养生作用,花生米还可以做稀饭,下面就来看一下花生米做稀饭怎么做,想要了解的人就一起跟着来看看。

花生米做稀饭怎么做

需要准备稀饭面,花生米以及热水,先把大米和大豆碾成稀饭面,然后再加入适量的清水,搅拌成稀饭糊,花生米清洗干净切碎,放进锅中,加入适量的清水煮开,再把稀饭糊倒进去搅拌均匀,用中小火慢慢的煮,一直煮到浓稠状,花生米熟透就可以盛出来吃了。

花生米稀饭的营养价值

花生米稀饭里面有很多脂肪以及蛋白质,营养价值非常高,不饱和脂肪酸的含量也非常丰富,花生米稀饭适当的吃一些,能够让消化功能变得更好,还可以让食欲提高,补充身体所需要的能量。

花生米稀饭水分含量也很高,又很软,能够预防便秘情况出现,预防感冒出现,还可以预防喉咙干涩,适当的喝一些花生米粥,调养肠道的效果也不错,能够起到延年益寿作用。

花生米粥还可以达到补中益气效果,营养物质丰富,每天适当的喝上一些,就是不错的选择,适当的喝一些花生米粥,还可以达到健脾和胃作用,滋养调气的效果也非常明显。

花生米怎么做好吃

可以做五香花生米,需要准备一些花生米,桂皮,香叶,八角,香菜,大茴香,花椒粒,酱油,盐以及麻油,先把花生米放到水里面浸泡两个小时,香菜的根部去除切成段状,锅中倒入一些清水,把八角,花椒,花生米,大茴香,香叶,桂皮放进去,盖上盖子大火煮开,然后用中火煮50分钟左右,加入适量的盐调味,盖上盖子继续煮10分钟,然后再把大料挑出来,花生米倒进一个碗里面,加一些香菜,酱油,淋上一些麻油,拌均匀以后就可以吃了。

还可以做香菜拌花生米,需要准备花生米,蒜子,香菜,盐,先把香菜的根部去除切碎,蒜子切碎,锅中加入一些油烧热,把花生米倒进锅中,炸到酥脆捞出来,然后油份烘干,把香菜准备好,加入半勺盐搅拌均匀,腌制5分钟,花生米炸好倒进碗中,再放入腌制好的香菜,加入蒜子,拌均匀就可以吃了。

还可以做花生牛奶,需要准备一些白糖,牛奶以及花生米,先把花生米放到清水里面,浸泡1~2个小时,把红皮搓掉,把去皮的花生米放到料理机里面,再添加一些清水,打成花生汁过滤放进煮锅当中,再倒入一些白糖,用小火煮开,牛奶倒进去,小火煮开就可以喝了。

还可以制作油炸花生米,需要准备盐,油,花生米,先把花生米用湿润的纱布揉搓一下,锅中加入适量油,把花生米倒进去,需要热锅冷油,花生倒进去以后中火加热,听到噼里啪啦声音以后,就改成小火翻炒,花生米变色,表皮稍微裂开就关火,放置一会儿,马上出锅,放的太久就会太过,捞出来以后油分沥干,趁热的时候撒上一些盐搅拌均匀,等凉透以后再吃是非常香脆的。

还可以制作芝麻花生糖,需要准备麦芽糖,白芝麻,白砂糖,花生米,花生米先放到锅中用小火慢慢的炒熟,然后再放凉,花生米炒熟以后红衣去除,然后白芝麻炒熟以后盛出来,炒锅里面添加适量的油,把白砂糖炒到融化,颜色变黄,放进麦芽糖,量不要太多,否则韧劲就会不足够,花生和芝麻放到锅中拌均匀关火,花生糖取出放在不粘的容器当中整形,然后再压紧,等它冷却放凉,还没有完全硬的时候切成条状,这样可以凉的更快一些。

还可以做腐乳花生猪脚,需要准备豆腐乳,盐,柱侯酱,料酒,砂糖,生抽,老抽,花生米以及猪脚,把猪脚清洗干净切块状取出,清水冲洗干净,水分沥干,花生用温水浸泡半个小时,锅清洗干净,加入一些清水,把花椒猪蹄放进去一起煮,煮开以后再继续煮5分钟,腐乳放到小碗当中捣碎,再加入生抽,砂糖,老抽,料酒搅拌均匀,做成调料汁,锅烧热放油,油烧到6成热的时候,砂糖放进去,中火炒到糖溶化成焦黄色,猪脚放进去快速翻炒,炒到猪脚可以均匀沾上糖色,再加入柱候酱翻炒均匀,加一些花生米,再加调味汁,翻炒均匀后,加入一些清水,盖上盖子,大火煮开,然后再用中小火一直焖到汤汁浓稠软绵,出锅之前尝一下味道,这样就可以吃了。

上面介绍的就是花生米做稀饭的方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,花生米做稀饭的方法非常简单,适当的吃一些花生米稀饭,给身体健康方面带来的好处也的确非常多,所以喜欢吃的人就可以根据自己的喜好进行制作,让身体获取充足的营养物质。

老醋花生米怎么做?


花生米很多人都吃过,简单的花生米的吃法其实是非常多的,一般情况下,花生米除了直接食用还可以加调料炒。老醋花生米是非常不错的吃法之一。做法多样的老醋花生米也非常开胃,适合拌饭。

1.花生米用水洗干净,沥干水分;香葱和香菜洗净,香葱切碎,香菜切段

2.老陈醋、生抽、绵白糖、盐调成味汁

3.炒锅内倒入油,同时倒入花生米(这个时候油是凉的),不停翻炒,闻到花生的香味,并且听到啪啪响的声音就表示可以了。

4.炒好的花生米盛出,晾凉。刚炸好不脆,晾一会儿就好了

5.在晾凉的花生米中加入香葱、香菜,调味汁,拌匀就可以吃了

做法二

1.锅里添足油,油七成热时倒入花生

2.小火炸至花生噼啪响声变小,花生微黄后捞出,控油备用。

3.尖椒切碎,洋葱切成小丁

4.锅内倒六入勺子陈醋,并加入少许盐

5.再倒入三勺子白糖,小火煮开后关火,调入半勺酱油

6.料汁晾凉后倒入炸花生,将切好的洋葱粒、红椒粒倒入,调入香油拌匀即可装盘

做法三

1、将花生米油炸熟,锅中座油,油热后调小火放入小粒花生炒熟 晾凉备用;

2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;

3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;

4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。

5.当花生完全凉后 将香菜、洋葱、葱花拌进花生里。

6.白糖、香醋、盐调匀成汁,浇在花生上即可。

白糖花生米怎么做


白糖花生米是生活中很常见的小吃,里面是花生米,外面包括着一层淀粉,吃起来又酥又香,还有股淡淡的甜味,深受人们的喜爱。白糖花生米的做法比较简单,原料主要是花生仁、白砂糖和淀粉,掌握了方法,我们在家里就能自己动手做。那么,白糖花生米怎么做?下面咱们就来看看方法吧。

用料

花生仁 200g

白砂糖 80g

水 50g

玉米淀粉 30g

做法步骤

1、花生洗净控干。有少量水份也没关系,在后面炒花生的时候也能焙干。

2、不粘锅中倒入花生,调至小火,不停的翻炒。直至听到花生发出啪啪响声,闻到香味就关火。我大约炒了10分钟。

3、炒好的花生。

4、不粘锅中倒入白砂糖和水,小火,不断的用锅铲搅拌。

5、水慢慢的蒸发,糖水中出现小泡泡。

6、糖水变得更黏稠,锅中出现大一些的密集的泡泡,就可以倒入花生。

7、保持小火,不断的翻炒花生,让每颗花生都裹上糖汁。

8、分2-3次将玉米淀粉筛入锅中。

9、继续不停的用锅铲搅拌,使花生和糖汁淀粉混合的更均匀,关火。

10、继续搅拌,直至糖汁全部收干,锅中大部分的花生裹满糖霜,不再粘连即可。趁热把少量黏在一起的花生轻轻分开。

11、把糖霜花生平铺在不粘的烤盘中放凉。放凉后花生就可以变得脆脆的。

12、小时候就这样抓一把塞嘴里吃。

13、甜甜的,嘎嘣脆,味道不错。

酱花生米咸菜怎么做?


大家都吃过花生,花生的吃法非常多,比如可以生吃,另外可以把花生炒熟来吃,还有大家炖汤的时候也可以加入花生,到了夏天的时候,人的食欲很容易下降,出现食欲不振的时候,可以吃一些开胃菜,这里为大家推荐酱花生米咸菜,这道小吃是很受欢迎的,具体做法如下。

酱花生米咸菜的做法:

花生米咸菜,可以用来吃早餐和做下酒菜,可以放一些配菜(胡萝卜,芹菜等)。也可以直接只用花生米做。今天就没买其他配菜,直接把做咸花生米了。

把花生米拿回来洗干净再放淡盐水中泡一个小时左右。

再准备好配料,八角二粒,大蒜籽三粒去皮,生姜一小块切丝,五香粉一包,只倒了四分之一包。

取锅,放二大碗水,开中火烧开水后把泡好的花生米放进去煮二分钟。

再用捞子把花生米捞出来。

拿出高压锅,把所有配料倒下去,放一碗水,一小碟酱油,一勺盐盖盖子煮十分钟。

用小碗装一碗出来,可以用来下啤酒,也可以用来当早餐菜。

家庭自制一点小咸菜来佐餐,卫生又实惠,还更适合自己的口味。自制咸菜方法简便,过程简单,做起来容易,吃起来可口。来看看这美味酱花生是如何做成的。

主料:

花生二斤,黄豆或黑豆一斤

配料:

酱油一斤,食盐二两,白砂糖、八角、花椒、姜、干辣椒、植物油、味精适量

做法:

1、花生炒熟,搓去外皮;大豆加少许八角、花椒煮熟,凉透。

2、容器洗净,控干水分,将花生大豆一起放入。

3、锅内加半碗水烧开,放入白砂糖、食盐化开,倒入酱油,再烧开后凉透,倒入容器,以刚没过花生大豆为宜。

4、姜切粗丝,干辣椒切块。植物油一两,锅内烧至刚冒青烟,放入八角、花椒、姜丝、干辣椒爆出香味,倒入容器内。

5、容器封口,腌两三天,至花生呈透明的琥珀色,就可开吃了。随吃随取。

提示:酱油最好用一级以上,香味足;盐、辣椒等可根据个人口味添加,但盐不能太少,以防时间长了变质;还可将咸芥菜等切丝放入一同腌制,也可吃时加入黄瓜等拌匀稍腌片刻吃,以减轻咸味。

裹糖花生米怎么做?


适量的吃花生,对人身体是有很多的好处,花生在日常生活中的吃法以及做法是很多的,花生可以油炸着吃,还可以凉拌着吃,还可以醋泡着吃,还可以裹糖着吃等,味道都是非常美味的,而且很多人平时都喜欢用花生来下酒吃,裹糖花生是最受欢迎的一道美食,裹糖花生米怎么做呢?

裹糖花生米怎么做?

原料

红皮花生120克、淀粉40克、清水50克、白砂糖50克。

做法

1、材料备好;

2、平底锅干炒花生,用小火慢慢炒香,中间不断地颠锅,使其受热均匀;

3、待听到花生衣有“噼啪”裂开的声音,闻到明显的花生香味时,即可关火,盛出一旁备用;

4、锅里倒入清水和白砂糖,小火加热,并不停地用锅铲搅拌;

5、白糖和水慢慢融化,继而产生很多泡泡;

6、用锅铲蘸蘸糖浆,如能拉出丝来,便将炒香花生倒入锅中,在糖浆中搅拌均匀;

7、再用筛网筛入淀粉,继续迅速地搅拌;

8、待花生表面都裹满糖霜,且明显能感觉到变得干脆的时候,即可关火盛出。

花生的其他做法

炒花生米好吃

油炒花生米要炒得香、酥、脆且口感好,有韧性的技巧。

材料:颗粒较小的花生米,炒出来的感觉较香

做法

1.将要炒的花生米倒入漏篮中,用温水轻微均匀的冲洗一遍,目的是将花生米打湿。用手左右晃动让水从漏篮中流出并沥干花生米表面水分。

2.用小至中的火起油锅,油可不必太多,不需等油烧热,直接将漏篮中的花生米倒入油锅中,用锅铲不停的均匀翻炒。刚入锅的花生米是湿的,随着油温的增加水分会逐渐发散,翻炒的手感会由阻涩渐转为润滑。这时在锅中滴几滴香醋,再不停翻炒,待花生米表皮开始变黄后将火熄灭,利用余热继续翻炒,温度下降后即可盛出。盐或糖在装盘前后加入均可。

3.过程中的火候不可太大,中火最宜,再不停翻炒,否则内外受热不均,容易外焦内生。

煮五香花生

原料:带壳花生500克,花椒2.5克,八角、茴香各2.5克,桂皮2小片,大蒜4瓣,盐适量。

制法:

(1)把花生洗净,将每个花生尖捏开一个小口,放入盆内,加入盐、花椒、八角、茴香、桂皮,适量水(水量浸没花生为度)。

(2)剥去蒜皮,洗净,拍碎,放入泡花生的缸中充分搅拌,使盐溶化,浸泡一昼夜。

(3)将花生连同盐水、香料一起倒入锅中,置旺火上煮开,改用中小火煮30分钟。

(4)将煮好的花生捞出,控干水分晾凉,放太阳下摊晒至七八成干,即可装盘。

芹菜炝花生米怎么做


芹菜的营养价值非常的好,富含维生素a、富含维生素b族以及维生素c,能够提高身体的免疫力,有一定防癌抗癌的作用,另外还富含多种维生素,富含蛋白质和甘露醇,能够预防便秘,具有补气血等功效,芹菜的做法有很多,在夏天的时候可以做芹菜炝花生米,具有很好的开胃功效,下面我们就来了解一下芹菜炝花生米怎么做?

准备适量的芹菜,另外准备适量的花生,辅料有油、花椒、盐、大料、味精、醋和香油。

做芹菜炝花生米的时候,首先要把花生米提前泡一下。把芹菜清洗干净,然后斜刀切成小段,锅中放入适量的水,然后放入十粒花椒,放入一个大料,再加少许的盐,水开以后把花生米放到里面煮五分钟左右,然后捞出来晾凉,控干水分。

重起一锅,加入适量的水,水烧开以后,放入少许的盐,然后把芹菜段放到锅中,烫两分钟左右,然后把芹菜捞出来,放到凉水里面过一下,然后沥干水分。

锅中放入适量的油,油热以后放入十粒花椒,用小火把花椒炸到微红,然后再把花椒粒,捞出来。准备一个盘子,然后把花生和芹菜放到盘子里面,加入花椒油,再把香油、味精、醋放到盘子里面,然后搅拌均匀,这样芹菜炝花生米就做好了。

以上简单的了解了芹菜炝花生米怎么做,芹菜炝花生米的做法比较简单,在夏天的时候适当的吃些具有很好的开胃的作用,是很好的一道开胃小菜,适当的吃一些,有降血压降血脂的作用,在预防糖尿病方面的功效也不错。

菠菜炝花生米怎么做?


菠菜是我们生活中很常见的一种蔬菜,菠菜柔软滑嫩,味道是很鲜美的,菠菜是含有丰富的维生素C,蛋白质,铁,钙,胡萝卜素等等,而花生米中含有的很多的氨基酸,是可以提高身体免疫能力,菠菜和花生米一起做菜是很搭配的,下面小编就为大家来介绍菠菜炝花生米的做法。

菠菜的功效与作用:

菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;具有补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化的功效;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。

花生米的功效与作用:中医认为,花生性平,味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。

食材

菠菜100g花生米100g大蒜10g

油适量盐适量芝麻适量

步骤

1

菠菜洗净

2

放入热水中焯熟

3

捞出放入凉水中,攥紧,把水控干,放入小盆中

4

花生米洗净控干

5

锅中放凉油,放入花生米,

6

小火翻炒,

7

取出炒熟的花生米,放入菠菜盆中,放入芝麻,放入盐,

8

放入蒜即可

小贴士

用小火炒花生米,菠菜焯时,变色即可捞出。

上面的文章为大家介绍菠菜炝花生米的具体做法,现在大家都应该明白了,菠菜炝花生米是一种很好吃的东西,而且对身体是有很多的好处,所以广大的朋友都可以自己动手试试下,菠菜炝花生米这道菜最主要的还是火候,一定要注意火候,火不能太大,也不能太小,还有要注意时间。

豆角炒花生米怎么做?


如果您是一名妈妈的话,对于豆角炒花生米这几个字,肯定并不陌生。豆角炒花生米是家中经常出现的美味小菜,经常让大家搭配着酒来吃,所以,这是一道下酒小菜。大家都知道,豆角营养丰富,花生米更是如此,蛋白质非常丰富。这两者的搭配确实是非常利于身体的。那么,我们就来看看如何制作豆角炒花生米吧!

1、将四季豆掐去两头切长段洗净控干;

2、锅内放油烧至八成热时放入四季豆,炸3分钟至豆角表面起皱收缩,捞出沥油

3、锅中留底油,将蒜末、肉末炒香,放干辣椒,花椒和蒜片.注意先将蒜末和肉末放入油中,用锅铲将肉末滑散,再开大火炒,如果你首先就开大火,肉一下锅就会紧密团结在一起成肉块了,炒至肉末表面发脆,放入四季豆,放一些盐调味,再放一点事先炸好的花生米再翻炒个3,4分钟。关火盛盘即可。

豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等;大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值。

中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。

以上就是为大家推荐的如何制作豆角炒花生米的方法了,不知道大家有没有都记住了呢?如果您是一位经常做饭的妈妈,不妨今天可以试试这道豆角炒花生米哦,还可以根据自己或者家人的口味,增加或者减少食料制作属于自己的美味。

葱香花生米怎么做


花生米里富含有多重的营养物质,虽然花生米的热量比较高,但是适量的吃一些对我们的身体是有好处的,花生米的吃法很多,葱香花生米是把葱的香味荣誉到花生米当中,会有一种综合的香味,让人停不下来,接下来我们就为大家详细的介绍一下葱香花生米的制作方式。

方法一

用料:葱100g,香菜100g,调和油适量,食盐适量,红尖椒4-5个,白糖适量,香醋适量

做法:

1.准备好原料,葱、香菜要清洗干净。

2.炒锅中放少许油,将花生米炒熟。

3.葱切丝。

4.香菜切寸段。

5.葱、香菜 放盆中,加入精盐、味精、香油、香醋、白糖、辣椒油拌匀。

6.再加入花生米拌匀。

7.拌匀后装入盘中,即可享用了。

方法二

原料:花生米200克,葱100克,香菜100克。

调料:精盐、味精、香油、香醋、白糖、辣椒油、熟芝麻。

做法:

1、准备好原料,葱和香菜要清洗干净。

2、炒锅中放少许油,将花生米炒熟。

3、葱切丝。

4、香菜切断

5、把香菜和葱混合放盆中,放入白糖等调味料拌匀。

6、放入花生米拌匀。

7、装盘即可享用。

上面的这些内容就是关于葱香花生米的制作方式,其实,花生米有很多的吃法,看大家的个人口味是什么样的,如果大家喜欢吃辣椒的话可以在花生里面加入辣椒,喜欢吃醋的话还可以做老醋花生,总之做法很多,大家可以自己发挥。

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