自制养生豆浆大全有什么？
豆浆养生常识。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供自制养生豆浆大全有什么？，希望能对您有所帮助，请收藏。
天气转寒，养生整整一个秋天，当然也不能落下冬天哦，今天我们教大家的冬季养生保健其实是非常的简单，那就是多喝一些豆浆，在冬天的时候喝豆浆可以非常好的驱寒暖胃，滋补养性，美容抗衰老的作用更是不用说，今天小编就来这里教大家几种豆浆的制作方法，大家可以天天来换着口味。
一、枸杞豆浆
用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成
功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
二、密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量
制法：
1、将黄豆浸泡6-16小时，备用
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可
功效：养颜美容、益智健脑
二、密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量
制法：
1、将黄豆浸泡6-16小时，备用
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可
功效：养颜美容、益智健脑
豆浆是我们中国汉族的一种非常传统的饮品，豆浆的营养价值非常的丰富，而且非常容易被人体消化和吸收，与西方的牛奶不同豆浆是一种非常具有中国民族特色的食品，广泛地在华人地区特别流行。
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自制饼干的做法大全有什么
每个妈妈都希望自己的宝宝能够吃得营养又健康，可是孩子总是喜欢吃零食，特别是外面卖的饼干等等，这些孩子就喜欢吃可是我们做家长的又担心，孩子吃这些零食会不会对于身体来说不健康，那么接下来的文章我们来了解一下自制饼干的做法大全。
巧克力豆饼干
原料：
无盐奶油100克、细砂糖50克、香草精少许、全蛋45克、低筋面粉150克 泡打粉1/4T、水滴形巧克力粒70克
做法：
1、无盐奶油放在室温下软化，加入细砂糖用搅拌机搅打均匀。
2、分次加入全蛋，继续用搅拌机快速打发呈均匀的奶油糊。
3、加入香草精，搅拌均匀。
4、一起筛入面粉及泡打粉，用橡皮刀微拌合，即可加入巧克力粒。
5、用橡皮刮刀以不规则的方向拌成均匀的面团。
6、用小汤匙取适量的面糊约15克左右，直接放在烤盘上。
7、烤箱预热，175度中层烘烤约25分钟左右，熄火后继续用余温焖10分钟左右。
手工饼干
原料：
黄油50克、低粉120克、白糖40克、鸡蛋25克。
做法：
1、黄油和白糖倒入容器中；
2、打好的油，颜色有些发白就可以，并呈现膨松状；
3、倒入25克蛋液；
4、搅拌好；
5、将面粉过筛；
6、面粉全部过筛到容器中；
7、揉成团就可以，醒15分钟；
8、将面团放在硅胶垫上；
9、用擀面棍擀长；
10、用月饼模印出形状（我用的是方的）；
11、用花片压出图案；
12、同样的方法压出圆形；
13、压出图案；
14、用铲刀的力量将小饼干放到烤盘上，如果无力托起，将硅胶模提起，用手轻轻的取下放在烤盘中就可以了；
15、烤箱170度预热，15分钟左右，稍上色后，关火，焖至凉取出
我们了解的这一套自制饼干的做法大全，是为了能更好的让父母们自己就可以在家里制作出各种各样的饼干，这样的话的宝宝吃着健康放心做父母的也特别的开心。
冰镇豆浆做法大全有哪些？
在冬天的时候，人们通常喜欢喝热的豆浆，比如早上喝一杯热豆浆，整个人都会暖和很多，尤其是胃里面会很舒服，但是在夏天的时候，更多的人喜欢喝冰镇豆浆，大家都知道，刚打出来的豆浆都是热的，如果这时候不喜欢喝的话，就需要放到冰箱冷藏了，下面介绍制作冰镇豆浆的方法。
第一、冰豆浆的做法
1.黄豆和花生泡发，最少30分钟以上。
2.将泡好的豆子放入豆浆机中，放入花生会更香。放刻度之内的水位（豆浆机中有说明）
3.插上电源，选择湿豆，自动打豆浆。
4.打好的热豆浆。
5.用筛子过滤掉豆渣，想喝细腻点，多晒2遍。
6.趁热放入白糖，搅拌均匀即可，可以喝热的，也可放入冰箱冷藏一段时间。
第二、自制冰豆浆
食材
主料
黄豆
200g
辅料
糖
20g
清水
适量
步骤
1.适量黄豆用凉水浸泡。
2.黄豆需要浸泡一晚上，夏季炎热，所以需要冷藏在冰箱里一晚上。
3.第二天早上，就可以准备做豆浆啦！已经膨胀的豆子清洗一下备用。
4.放入锅子，加盖过黄豆的清水，坐热锅。
5.大火烧开后转小火，煮15-20分钟。
6.煮好的黄豆盛出晾凉，根据自己的口味在破壁机里放入适量清水，白糖，加入适量黄豆。
7.分2-3次，每次20秒，打磨豆浆。
8.做好的豆浆，如有时间，可以放入冰箱冷藏1小时左右。冰豆浆可以一次多做些，平时放入冰箱冷藏，保存3天左右没问题。冰豆浆相比于常温的，味道更好哦！
第三、冰豆浆
食材
主料
黄豆
100g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
冰豆浆的做法步骤1：黄豆洗净后，泡水一夜
冰豆浆的做法步骤2：放入豆浆机中
冰豆浆的做法步骤3：搅拌出豆浆
冰豆浆的做法步骤4：用筛子过滤出豆渣，稍凉后，放冰箱冷藏1小时即可。
营养豆浆食谱大全有哪些
豆浆，很多人都爱喝，因为豆浆中含有的不仅仅是蛋白质，它可以补充人体所需要的营养成分，一般中老年人比较爱喝豆浆，其实豆浆可以适合很多人群的，那么怎么样自己在家制作有营养的豆浆呢，其实方法很多的，下面看营养豆浆食谱大全有哪些？
一、豆浆
用料:黄豆50克, 黑芝麻15克, 清水适量.
功效:美容,补虚益气,养血安神.
制法: (1) 将黄豆浸泡6-10小时,黑芝麻抄香备用. (2)将泡好的黄豆和抄香的黑芝麻清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后豆浆就好了.
二、杏仁豆浆
用料:黄豆50克, 杏仁15克, 清水适量.
功效:润心肺,益智健脑.
制法: (1) 将黄豆浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黄豆和杏仁清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后杏仁豆浆就好了.
三、黑豆浆
用料:黑豆80克, 清水适量.
功效:解毒清热,滋体健身.
制法: (1) 将黑豆浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黑豆清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后黑豆浆就好了.
四、花生豆浆
用料:黄豆50克,花生40克,清水适量.
功效:补血益气,滋阴润肺,适用于体虚瘦弱,大病初愈及健康人养生保健.
制法: (1) 将黄豆,花生浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黄豆和花生清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后花生豆浆就好了.
营养豆浆食谱大全有哪些？不知道大家对营养豆浆的做法有所了解了吗，其实还不止这些，不管什么样类型的，做法也是差不多的，需要用自己喜欢的原料来制作，自己做的营养成分高，而且还便宜，所以为了健康大家都来试试吧。
豆浆机米糊的做法大全有什么
其实现在随着时代在不断地进步之中，很多人也学会了去享受自己的生活的，但是有些外在的因素却不允许，比如说工作，这样的话在饮食方面就需要做一些调节的，下面我们就一起来了解一下豆浆机米糊的做法大全。
主要做法：
材料
大米2/3杯、冰糖6块、红枣(小)10枚(或大红枣5枚)。
做法
1、将大米淘洗干净;
2、放入去核的红枣，大米和六块冰糖， 再加水到指定位置;
3、接通电源，按"米糊"键，25分钟就做好红枣米糊了。
提示
1、大米无需要提前浸泡，淘洗干净后放入豆浆机即可;
2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟;如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后，放入煮锅中煮熟。
煮豆浆的时候需要注意:
豆浆煮沸时的温度大概是80多度，应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟，如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下豆浆机米糊的做法大全，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己的工作也是比较忙的，就可以试试这样的食物。
自制冷饮做法大全有哪些
夏天是喝冷饮的高峰季节，每一个人都想在夏季，喝上一杯自制的冷饮，让自己的心情更加的愉快，所以有很多的人，为了能在夏季喝上自己自制的冷饮，就想了解一下自制冷饮做法大全有哪些?为了你能尽快的了解，也为了能学会制作，就来看看下面的介绍。
夏天自制冷饮：水果西米露
原 料：西米、水果(草莓、菠萝、西瓜或你爱吃的水果 )、牛奶(或椰奶)
做法：
1、将西米放到清水里面洗干净，接着将一锅水煮沸，将西米放到煮沸的水里。(要注意的是：要一边煮一边用勺子进行搅拌，不然西米就会粘锅底)
2、要一直煮到西米半透明，接着西米与热水隔开，再来煮一锅沸水，将刚才煮到半透明隔好水的西米再放进沸水中煮。一直煮到完全透明，将沸水全倒去。
3、煮牛奶一小锅，糖放少许。(建议：可以用椰汁将牛奶代替，椰汁会更加香，如果不爱椰汁，牛奶也行)
4、将牛奶倒到西米中一起煮，别煮太久。将煮好的西米牛奶放到冰箱，一直到冰冻。
5、最后将你爱吃的水果切丁，放到冰冻的西米露里就可以了。
怎么做芒果冰沙?
材料：芒果1KG，水220克，糖220克，蛋白100克，柠檬1个榨汁
芒果取肉。有两种方法：1，削皮后切块;2，顺着核的方向切开，在果肉上切格子刀，翻转后取果肉。
因为这种芒果个头很小，2斤多的芒果削皮切块，足足花了我一个半小时的时间。
糖180克加水180克小火煮融，然后再煮几分钟即可，此为简单的糖浆。糖浆稍凉后倒入芒果泥搅匀，放入冰箱冷冻。
自制冷饮做法大全有哪些?以上就为大家做了具体的介绍，所以对于想在夏季喝上自己制作的一些朋友，一定要对以上做的介绍，有一个具体的认识，相信通过了解以后，自己在夏季也尝试着自制冷饮，相信自己制作的冷饮也能给自己在夏季带来一丝凉意。
自制皮蛋的做法大全有哪些？
相信平时想吃皮蛋的时候，大多数人都会直接在外面购买，而实际上自己在家也是可以动手制作皮蛋的，那么自制皮蛋需要哪一些东西，以及整个步骤，可以关注下面所介绍的方法。
一、甲液配制：在两只容器内各加水50升，一容器加茶叶2.5公斤，另一容器加鲜柏叶2.5公斤，各沸煮1小时，然后把两容器内的液体滤至放有3公斤食盐的容器内。两容器内再各加水25升，再次沸煮1小时后待用。待第三只容器内的食盐完全溶化后，取全部上清液，滤入再次沸煮后的两容器内的沸水，最后用冷开水补足150升左右，搅拌均匀，冷却后即为甲液。
二、乙液的配制：取甲液90升，食盐2公斤，硫酸锌300克，盛于一容器内，缓缓分批加入96％的氢氧化钠6公斤，待溶解后冷却，再加甲液使此液成为100升，搅匀，即为乙液。
三、初浸：将合格的鲜鸭蛋(鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋也可)放入乙液内浸泡，注意蛋要全部淹没在液面下2～3厘米，100升乙液约可浸蛋130公斤。保持温度在20～25℃，经13天即可，此时蛋已凝固，但风味、颜色尚未完好。
四、复浸：将浸蛋用过的初浸料液50升与50升甲液混合，即为复浸液。将初浸蛋放入复浸液内，控温在20℃左右，经10～15天，捞出洗净晾干。
五、浸后处理：把石蜡熔化，控温在90℃左右，把复浸蛋放入石蜡液中，经3～5秒钟后取出，冷却后即为成品。每50公斤蛋需石蜡1.2～1.5公斤。
用此法制作的皮蛋不但不含铅，而且含有较高的对人体有益的锌，保藏期也长，一般可保存6个月。
自制蛋糕的做法大全有哪些
蛋糕是很多朋友的最爱，对于想要自制蛋糕的朋友来说，了解自制蛋糕的做法大全是必须的，那么自制蛋糕的做法大全有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍三种自制蛋糕的做法，仅供大家参考。想要了解自制蛋糕的做法大全有哪些的朋友可以来看看哦！
自制蛋糕的做法一
材料：鸡蛋4个、面粉、白糖、盐、植物油、牛奶各适量。
做法：
1、把鸡蛋清和蛋白分开，蛋白放少许的盐和一勺白糖进行敲打。
2、等到蛋白有点气泡在加入一勺白糖，打到碗倒过来，蛋白也不会掉下来。
3、蛋黄放一勺白糖、六勺面粉、六勺牛奶进行搅拌，然把打好的蛋白放入上下搅拌。
4、电饭煲预热一下，放点植物油，然把搅拌好的蛋糊倒入锅里，按一下煮饭键就行了。
自制蛋糕的做法二
材料：鸡蛋，白糖，盐，面粉，牛奶，植物油各适量。
做法：
1、拿出三个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，分别可在两个碗里，过程中不能不能沾一滴水。
2、拿出三根筷子将蛋清打成泡沫，放一点点盐，再放一勺白糖，再继续打继续打。有点稠时，再放一勺白糖，再继续打继续打，再打10多分钟，很痛苦滴，打成奶油状，筷子能立起来（如果你有打蛋器会省很多时间和力气）就行了。
3、将放有蛋黄的碗里加两勺白糖，加三勺冒尖的面粉，加十二勺牛奶或者半袋，上下搅拌。
5、搅匀后，将一半的奶油状蛋清倒入蛋黄里，搅拌均匀后，再将另一半蛋清倒入蛋黄搅拌均匀。
6、拿出电饭锅（或者电饭煲）插电，摁下煮饭键，加热30秒，然后往锅里涂一层油，以防粘锅。
7、倒入搅拌好的东西，蹲几下锅，把气泡震出来，摁下煮饭键，2分钟就好了，这时，把毛巾捂在通风口20分钟后，再摁20分钟，跳了键就好了。
自制蛋糕的做法三
材料：鸡蛋（白黄分离）4个，植物油60ml，糖60g，盐1g，泡打粉1g，牛奶40ml，低粉60g，葡萄干少许，芝麻少许。
做法：
1、蛋黄用手工打蛋器打散。
2、蛋黄糊中分3次加入白糖（共30g），加一次，搅匀后再加第二次。
3、蛋黄糊中分三次加入植物油，加一次，搅匀后再加第二次。
4、蛋黄糊中加入牛奶，搅匀。
5、蛋黄糊中加入低粉、泡打粉以及盐，用橡皮刀（没有的可以用家里电饭煲盛饭的铲勺）上下拌匀，动作轻柔，防止面粉起筋。
6、蛋黄糊中加入少许芝麻，混匀。
7、烤箱预热150℃。
8、蛋清用电动打蛋器打发，并分三次加入糖（打到提起打蛋器，可见小尖尖，而且一段时间不消失）。
9、打发的三分之一蛋清，加入蛋黄糊中，上下拌匀。
10、蛋黄糊加入到剩下的三分之二蛋清上，上下拌匀。
11、以上蛋糊倒入模子，表面洒装饰用的葡萄干或者坚果。
12、进烤箱下层，烤30分钟（视自家烤箱而定）。
13、冷却后脱模。
以上就是关于自制蛋糕的做法大全有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对这三种自制蛋糕的做法已经掌握的差不多了。其实，上面介绍的这三种自制蛋糕的方法挺简单的，因此，大家如果想要自制蛋糕的话，不妨参考下上面介绍的相关方法哦！
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