正宗甜面酱的做法
养生粥的做法。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《正宗甜面酱的做法》，仅供您在养生参考。
甜面酱是一种十分美味的调味酱，平时在家做面条做早餐时，不妨加入点甜面酱进行搅拌，味道十分的鲜美开胃；甜面酱不仅可以拿来拌面，平时炒菜、蒸排骨、炖肉等，都可以加入甜面酱进行调味，做出来的菜十分美味。甜面酱如此美味，下面我们就来看看正宗甜面酱的制作做法是怎样的，大家一起学学吧。
甜面酱是以面粉为主要原料，经制曲和保温发酵制成的一种酱状调味品。其味甜中带咸，同时有酱香和酯香，适用于烹饪酱爆和酱烧菜，如“酱爆肉丁”等，还可蘸食大葱、黄瓜、烤鸭等菜品。
原料：油10毫升，面粉200克，酱油30克，白砂糖50克。
做法：将炒锅烧热放入少许油，五成热的时候放入面粉，推匀，加酱油，再加少量的水(酱油比较咸就不用放盐了，如果您怕太淡，就少加点盐)，然后把糖放入待糖融化后出锅就OK了。做出来的酱可以炒回锅肉,炒杂酱肉等，你想怎么吃都可以，总之很好吃哦！
还有就是做酱时，不能搅拌或翻炒，而是要慢慢地推匀。等锅中冒出均匀的小泡，香气四溢时，放入白砂糖拌匀即可。酱红亮、味醇厚，等自然冷却后，装入瓶罐中，注意密封。
以上的内容就是关于正宗甜面酱的制作方法了。制作方法不算太复杂，而且制作的原材料很容易就能买的，一般家里的厨房里都存放着。做好的甜面酱吃不完可以放在冰箱里存放一段时间，平时做饭炒菜是加入一点，能让菜更加鲜美。
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甜面酱的做法大全
酱料使我们生活中鹅蛋必需品，不管是做菜还是吃别的东西，总感觉酱料与我们的生活息息相关。就那做普通的黄瓜来说，可能我们还会蘸着酱吃，而用不同的食材制成的酱料有着不同的味道，当然也是我们记忆中熟悉的味道。有时候我们煮好面上会撒上一圈的酱，把面和酱拌在一起，那味道吃起来简直棒极了。
甜面酱不知道大家有没有听说过，这是一种老少皆宜的酱料，有时候吃烤鸭时也会用上这种酱，这种酱料尝起来会有甜甜的味道，但是也会有盐分含在其中，所以用酱料蘸东西吃会给身体补充盐分。那么这样好吃的甜面酱该怎么制作呢?
老少皆宜，每次30克左右、由于甜面酱含有一定量的糖和盐，因此糖尿病、高血压患者慎食。甜面酱是吃北京烤鸭时不可缺少的角色，用筷子挑一点甜面酱，抹在荷叶饼上，放几片烤鸭盖在上面，再放上几根葱丝、黄瓜条或萝卜条，将荷叶饼卷起入口，真是美味无比。山东民间素有"大葱抿(蘸)甜酱，不尔(理)烂咸菜。"之说。但是甜面酱也有一些饮食禁忌。糖尿病、高血压患者要慎食。而且甜面酱保存时应防止高温，忌沾生水，可用熟菜油搅匀，以防止生霉。保质期一般为3个月。
制作步骤
1、放一点色拉油在锅内作底油以免面糊沾锅(最好平底锅，受热均匀)。
2、两勺面粉，六勺水。面粉与水的比例1：3。加入40克"十三香"调味料(实际用量可视口味适当调整)，用小火慢慢顺一个方向搅拌成半干半稀，注意不要结块。
3、然后加入1勺老抽酱油搅拌调色，再加入1勺白砂糖(实际用量可依口味自行调整)，半勺盐，继续煮2分钟，继续烧到似开非开的时候关掉火。
4、可放入适量味精、鸡精搅匀。 5、最后利用余温放半勺色拉油搅匀(防止甜面酱放入瓶后结块)。即可冷却后入瓶封装。
东北蘸酱菜
1.准备好所有的食材。
2.土豆煮熟备用。
3.黄瓜，胡萝卜洗净切条，生菜洗净切段。
4.青椒，蒜瓣切碎。
5.甜面酱加水稀释。
6.炒锅倒油倒入蛋液翻炒。
7.加入稀释的甜面酱。
8.翻炒3-5分钟关火。
9.放入碗中冷凉。
10.然后加入青椒和大蒜拌均匀成为蘸酱。
11.把所有蔬菜分别摆盘，中间放入酱上桌即可。
上述已经告诉大家该如何制作甜面酱了，希望对大家有所帮助。甜面酱的味道只有吃过的人才知道这其中的美味，而这样的美味不仅能够买到，还能够自己动手做出来，所以如果大家对这种酱料感兴趣的话，何不自己动手做上一次试试看。
甜面酱排骨做法
排骨是很常见的肉类，也是人们经常吃的一种食物，用排骨做家常菜也是很常见的，用排骨做的美食也是很多，可以用排骨来红烧，还可以用排骨来油炸，更多人喜欢用排骨来做糖醋排骨，这个也是很多小孩子比较喜欢吃的一道菜，酸酸甜甜是喜爱的目的，而这个糖醋排骨其实还可以用这个甜面酱来代替，那么下面我们来看看这个甜面酱排骨的做法。
1.排骨加腌料拌匀腌制片刻入味。
2.入油锅炸至金黄捞出备用;
3.另起一锅放少许油爆香姜片;
4.放入甜面酱炒出香味;
5.放入排骨，加滚水和冰糖煮开;
6.盖上盖小火焖煮至排骨熟透软烂;
.最后把汤汁收浓起锅～
小贴士
1、在炒香甜面酱的时候注意火候不要炒糊，否则会影响成品的口味
2、甜面酱本身有咸味，盐要尽量少放
3、加冰糖可以让酱色更漂亮
红烧排骨(甜面酱版)的做法
葱白1段切圈。排骨用2-3勺料酒、葱白、2片姜、少量盐腌起来，30分钟以上
油烧热，将排骨快速煎到肉面出现金黄白点。捞出
取干净锅，将猪油融化
加入约3/2勺糖和1勺甜面酱，中小火，炒到糖融化出糖色
下入排骨，用筷子翻一次面，使排骨裹上糖色
肉面朝下，加肉汤，几乎没过排骨。加2勺料酒、剩下的2片姜和1段葱白。汤烧开后，上盖，转小火焖15分钟
尝味道。按喜好在加甜面酱和冰糖。我又加了1勺甜面酱和5、6块冰糖。转中火收汁，即可
红烧排骨(甜面酱版)的做法
葱白1段切圈。排骨用2-3勺料酒、葱白、2片姜、少量盐腌起来，30分钟以上
油烧热，将排骨快速煎到肉面出现金黄白点。捞出
取干净锅，将猪油融化
加入约3/2勺糖和1勺甜面酱，中小火，炒到糖融化出糖色
下入排骨，用筷子翻一次面，使排骨裹上糖色
肉面朝下，加肉汤，几乎没过排骨。加2勺料酒、剩下的2片姜和1段葱白。汤烧开后，上盖，转小火焖15分钟
尝味道。按喜好在加甜面酱和冰糖。我又加了1勺甜面酱和5、6块冰糖。转中火收汁，即可
2.锅里放入适量植物油和白砂糖，用小火把糖融化做糖色，下排骨，翻炒均匀，让每块排骨表面金黄金黄，放1勺酱油，翻炒均匀
酱烧排骨
3.放2勺黄豆酱，翻炒均匀，再入姜片和蒜，炒出香味
4.加入料酒，翻炒，并加入没过排骨的清水，盖上盖子焖至剩下一半水量时，加入胡萝卜块和山药块，炒匀后盖上盖子用小火焖，焖10-15分钟，山药和胡萝卜软硬适中即可上碟
酱烧排骨
烹饪技巧：
1、因为加入了酱油和黄豆酱，这两样调料都有咸味的，最后是否放盐要根据个人喜好，我自己没有放盐已经够味了;
2、山药和胡萝卜的加入不但令这道菜肴不单调，还能吸收排骨的油脂，不油不腻吃着舒服。另山药和胡萝卜的营养价值也为这道菜肴加分;
3、排骨的色泽在加入黄豆酱炒匀时已经定色了，排骨色泽红亮在这步已经确定了，所以要把握好份量;
4、加入的水量没过排骨足够了，排骨用小火焖半小时，软硬都合适啦
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我们在做这个甜面酱排骨的时候要记得口味好根据自己的喜爱来，不喜欢太甜的可以少放点，如果喜欢酸的话，那么就可以多放点醋，酸酸甜甜确实喜爱，但是如果什么都太多了，这样就会适得其反，酸性太多了对身体还不好，甜味太多也会影响原味，所以炒排骨的时候这个甜面酱一定要适当。
黄瓜甜面酱做法
黄瓜甜面酱吃起来比较清爽，尤其是在夏天做为一道开胃小菜受到很多人的喜欢。最为主要的是一方面它既有下饭的功能，也可做为下酒的佐料。到了三伏天，人们的胃部总是不喜欢过于油腻，喜欢比较清淡的食物，这时候做一道甜面酱伴黄瓜，又开胃又提神，是一道不失营养又独具特色的小菜品。
工艺：拌
口味：酱香味
菜系：私家菜
功效：私家菜 糖尿病调理 痛风调理 防癌抗癌调理 延缓衰老调理
主料：黄瓜 300克
辅料：辣椒(青、尖) 70克 香菜 50克
调料：小葱 30克 甜面酱 50克 黄酱 10克 盐 3克 香油 10克 味精 2克 各适量
制作方法
1.黄瓜冼净，剖开，挖去籽，切成小丁；青辣椒去蒂和籽后洗净切成小丁；香菜和小葱洗净，切成小丁；将以上各小丁（青辣椒丁除外）同放在盘内，加精盐、味精拌匀。2.炒锅置火上烧热，加入香油，待油热后，倒入甜面酱和黄酱煸炒数分钟，加入青辣椒丁，炒匀停火，然后将酱铲入黄瓜丁盘内，拌匀即可。
我们知道，黄瓜是日常生活中比较常吃的蔬菜，同时它也有很好的开胃、理气的功效。具有美容和调理身体的良好效果，可生吃，可做菜，是夏天不可缺少的一种蔬菜之一。用黄瓜与甜面酱进行搭配，在夏天比较容易上火时确实能做到开胃去火的效果。
甜面酱面条的做法
大家都知道，在生活中很多事物都要有调料才会让食物变得更美味。而面条是大家非常常见的食物，很多人都吃过，北方人尤其喜欢吃面，面的种类非常多，所以非常受大众喜欢，也有人喜欢吃甜面酱面条，所以在家制作甜面酱面条，而甜面酱可以自己做，也可以在超市买，下面就是甜面酱面条的做法。
一
用料
甜面酱火腿
步骤
1.将鲜面条粗一点的劲道，用开水煮熟，煮面条同时可以加进一些菜同时煮营养丰富些，也美观，看看家里有什么菜比如胡萝卜丝，土豆丝，生菜自己随意切细丝很容易熟的。
2.将面条菜丝捞出入碗，在起锅放少量油，油热放入火腿丁在放入甜面酱，炒几下就行了，最后放入面条上的。
二
将猪肉切小丁，不怕小。肉中含着些肥肉，做出来的肉酱会更香。锅内放油大火烧热，刚冒青烟就好。将猪肉放入国内翻炒，看肉变色后，将甜面酱放入国内，翻炒。放入酱后，别炒时间太长，因为甜面酱含糖，容易糊化，出锅后容易苦。翻炒几下。放入少量水，水量掌握在刚刚没有摸过肉就好。放入水后，把火关小些，继续加热。看国内的肉酱别糊锅，加热一两分钟后出锅。出国前尝尝咸淡，注意有油别烫嘴。如果看酱太稀，可加入淀粉勾芡。以上是炸酱肉面。你还可以炒个西红柿鸡蛋，可以稍稍比平时多加些盐。因为要拌面的。有黄瓜可以切丝，豆芽热水焯一下。可以做菜码。还有大蒜，这可以好东西。
大家都知道，如果没有调料或者没有味道的食物是很少有人会喜欢的。而食物正因为有了味道才变得吸引人。面条是很平常的食物，不平常的是面的酱料。甜面酱也是很平常，很好找的食材，但是却可以做出不平常的甜面酱面条，让年轻人非常喜欢。
油炸甜面酱的做法
甜面酱是一种常常被大家用到的做菜调味酱料，味道鲜美，做菜做面时加上一些甜面酱可以增加菜色，而且可以味道更加可口，刺激食欲。甜面酱主要是通过面粉和一些其他配料煎炸制成，做法还是比较简单的。除了口感，甜面酱也是含有很多营养成分的，所以受到大家的欢迎。那么今天就教教大家油炸甜面酱的做法。
常规安排办法是：葱姜炝锅爆肉粒烹香醋、料酒下绵白糖颠翻倒入甜面酱炸制烹老抽再炸此时锅中精神变浓为防糊锅可参加高汤些许搅匀用精盐找口下味精、香油调匀标准津京风味炸酱即成。留意:肉粒三肥七瘦3-5毫米见方最好不要使用搅肉.面酱与肉比例为2:1.
原料：油10毫升，面粉200克，酱油30克，白砂糖50克。
做法：将炒锅烧热放入少许油，五成热的时候放入面粉，推匀，加酱油，再加少量的水(酱油比较咸就不用放盐了，如果您怕太淡，就少加点盐)，然后把糖放入待糖融化后出锅就OK了。做出来的酱可以炒回锅肉,炒杂酱肉等，你想怎么吃都可以，总之很好吃哦！
还有就是做酱时，不能搅拌或翻炒，而是要慢慢地推匀。等锅中冒出均匀的小泡，香气四溢时，放入白砂糖拌匀即可。酱红亮、味醇厚，等自然冷却后，装入瓶罐中，注意密封。
油炸甜面酱的做法其实并不复杂，大家看了上面的做法步骤，应该就有个大概的了解了。准备好面粉，酱油，盐等必备原料，在油热至五成的时候将面粉放进锅中熬制，大家别忘记了一个最重要的原料，那就是糖，甜面酱的主要特色就是香甜。大家可以根据个人口味决定放糖的多少。
家庭甜面酱的做法
很多家庭里面在炒菜或者是做什么美食的时候都会想到这个甜面酱，现在甜面酱是我们生活中比较常见的一种调味品，当然很多人都不会做这个甜面酱，吃甜面酱的时候都是会到超市里面购买，这样的甜面酱是一点营养也没有的，如果自己会做甜面酱的话，那么营养会更好一点，下面我们来看看这个家庭甜面酱的做法有哪些
做法：郫县豆瓣100克，四季宝幼滑花生酱100克，甜面酱200克，蚝油一勺，胡椒粉、冰糖少许，姜末、蒜末、葱末，30克干红辣椒剁碎，植物油，香醋。把豆瓣剁成茸，与花生酱、甜面酱、蚝油一起装入盆中，搅拌均匀成混合料。烧热锅，倒油，油要多，油热，先下姜末、蒜末、葱末、辣椒末炒香，再将混合料倒入锅中，然后用小火，用锅铲慢慢推匀即可。
贴士：做酱时，不能搅拌或翻炒，而是慢慢地推匀。等锅中冒出均匀小泡，香气四溢时，放入胡椒粉、冰糖拌匀即可。酱红亮、味醇厚，等自然冷却后，装入瓶罐中，注意密封。
辣甜面酱
辣椒酱的制作方法有多种，制作也简单，非常适合家庭自制，今提供几种做法，你可根据各人的口味选择。同时也供大家欣赏。
①番茄辣酱
配料：西红柿 5斤 辣椒 1.5斤 鲜姜 1斤 大蒜 0.5斤 味精 0.2斤
食盐 1斤 六必居面酱 1袋
做法：1，先将西红柿、辣椒、鲜姜洗净，晾干水分。
2，将晾干水分的西红柿、辣椒、鲜姜、大蒜绞、剁成泥放上其他配料，搅匀封口。
②自做辣椒酱
原料：
鲜红辣椒1000克，西红柿1500克，甜面酱500克，大蒜250克，花生米250克，白糖250克，食盐250克，花生油125克，味精50克。
做法：
(1)用绞肉机或者小磨把辣椒、西红柿、大蒜、花生米压碎，加入甜面酱、白糖、食盐搅拌均匀。
(2)锅内放油烧热，倒入配好的材料翻炒，熟后倒入盆中晾凉，加入味精调匀即可。
③自己做好吃的辣椒酱
原料：一斤黄豆四两白糖四两精盐四两白酒
四斤辣椒(最好是红辣椒，绿的不好看，记得金庸的小说里，绿色的可吃的好象都和毒药有关)
做法：
1、将黄豆泡发后煮熟，晾一下，老派做法还要将煮熟的黄豆弄发霉，我懒得霉黄豆，就用新派做法只将煮熟的黄豆晾一下，我觉得这样更好吃。
2、将辣椒洗干净，晾去水，去蒂，放在铰肉机里铰碎(注意不要沾上油);
3、将黄豆、碎辣椒、盐、酒、糖混合，放在干净的容器里放置7—15天即可。
食用时可蒸、可炒，也可以加上许多葱花、辣椒、萝卜、藕、肉、什么的一起炒，都好吃。
④辣椒酱另一种方法
原料：1、豆瓣酱
2、新下的红辣椒，要红色肉厚、汁多，绞成碎末
3、苹果，姜，绞成碎末;
4、清水适量，加入盐、味精放入铁锅中，小火熬，直至香味四溢。
原料：按成比例：辣椒5斤，蒜0.5斤，姜2两，甜面酱1斤，糖1斤(可跟自己爱好来定)都要搅碎，然后上锅熬直道熬出香味就行了。
⑤辣椒酱的又一种方法
原料：1、红辣椒5斤、白糖6两、醋7两、面酱2斤、食盐0.5斤、蒜8两、鲜姜5两、味精1两。
制作：将辣椒粉碎后，放进锅里开锅后小火熬制10分钟后，拌入味精即可
以上就是这个甜面酱的做法，甜面酱的做法很多，做甜面酱的时候也有很多食材可以加入，甜面酱也可以做辣的，这个就叫做辣甜面酱，当然你也可以根据自己的口味来选择一些食材，自己喜欢甜的辣的都是可以的，还要注意这个甜面酱的调节，如果比例不对的话，那么甜面酱也不好吃。
甜面酱鸡翅的做法
甜面酱鸡翅是一道有着浓郁香气和营养的食物，另外它的做法简单，营养价值高，鸡翅的蛋白质含量很高，吃起来比较香甜，可以说是甜而不腻，另外它所含的脂肪很少，是一道健康的菜品做法，如果您有兴趣不妨在有时间的时候做一下，另外要注意的是油不要放多，甜面酱也要适量。
把鸡翅用水煮一下，如掉血水。不用完全，捞出来备用。鸡翅中加盐、料酒、胡椒粉，腌5~10分钟；冬笋切片，在水中焯一下。焯的时间不要长！开锅即可。
烧油，炒酱，如果是黄酱就加一点糖，如果是甜面酱就不用另外加糖，炒酱过程中加入葱姜等调料，慢火，炒出香味之后，加入料酒（可以多一点，就不用加水或者汤了），和一点糖，再把鸡翅放进来焖着，火不能太急，中小火就行，需要不断看着锅，这道菜很容易糊。
慢慢的，收汤到一定程度，鸡翅和面酱融于一体，富有光泽，面酱的味道进入鸡翅中，就好了，煮的过程至少需要20分钟才会入味，这也要看鸡翅的大小。具体火候，需要凭经验和个人习惯。
这道菜酱香浓郁，口味绵厚。以上就是甜面酱鸡翅的做法，所用时间全下来也就在30分钟左右，另外在选择鸡翅的时候最好选择新鲜的，不要选择冷冻鸡翅，这样能保证新鲜和美味。同时也要注意，因为甜面酱很咸，因此最后收锅的时候就不要再放盐了。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《正宗甜面酱的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
