肉夹馍的家常做法是怎么样的
古法养生怎么样。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《肉夹馍的家常做法是怎么样的》，希望能为您提供更多的参考。
我们一般吃的肉夹馍都是在外面店里买来的，肉夹馍基本上是当早饭来吃，不仅味道鲜美而且它的营养价值也是十分的丰富，肉夹馍很适合一些肠胃不太好的人食用，因为面粉本身柔软易消化而且营养价值也高，制作方法一般也较为简单，只要了解了基本的制作方法就可以自己动手在家制作了，肉夹馍的一般家常做法也较为简单，很容易学会。
材料1：五花肉500克、干辣椒一个、姜3~4片、草果1个、甘草2片、山楂3个、冰糖几颗、香叶2片、桂皮、八角各1个、丁香十余颗、酱油两勺、生抽一勺、盐一小勺、清水适量。
材料2：普通面粉500克、清水225克、油一大匙、白糖5克、酵母3克。
1、五花肉洗干净后放入冷水锅中煮去血水
2、将所有的配料全部装入汤料袋，扎紧口子（实在没有也可以，直接把调料放入炖锅中）
3、焯净血水的五花肉取出来冲去表面的浮沫，放入锅中，重新加入清水
4、放入酱油、生抽和盐后大火烧开
5、放入调料包后改中小火慢炖一个半小时，也可以用高压锅，冒气后炖20分钟
6、炖好的肉稍放凉后，用刀剁成肉末，不用太碎
7、剁好后装入碗中，加2~3勺炖汁，让肉更有味也不会太干
8、将冼干净的香菜和青椒也切成末
9、加入到肉末中拌匀即可。
馍的做法：1、大盆中放入面粉、酵母、糖和油2、加入清水（面粉吸水性不同，最好留一点点，需要再加）3、先用筷子搅拌后再揉成光滑的面团4、盖上保鲜膜室温发酵至两倍大5、取出发好的面团排气，分成九个大小均等的小面团，全部揉圆6、取一个小面团，用手轻轻按扁，然后用擀成杖轻轻擀成圆形7、平底锅烧热，不放油，放入面坯，小火慢慢烙至两面都成金黄色，烙的时候盖上锅盖
肉拌好了，馍也烙好了，用刀将馍从中间切开，不要切断，再夹入肉，香喷喷的肉夹馍就做好了。
肉夹馍的家常一般做法就是这样的，如果你是自己喜欢吃肉夹馍的朋友不妨可以自己动手制作一次试试，制作肉夹馍的材料都是可以在超市以及菜场买到的，如果不会制作肉夹馍的馍的话也可以在超市以及市场买到现成的馍，只要自己动手制作馅料就可以了。
扩展阅读
酱肉的家常做法是怎么样的
不能说一个不懂饮食的人不爱生活，但热爱饮食的人，一定热爱生活。随着生活的改善，肉类产品早已不是奢侈品，人们喜欢拿它来做各种各样的美食，如今多数家庭喜欢在过年的时候做些酱肉保存起来，平时想吃的时候随时可以吃到，可是有许多朋友不知道如何做出美味的酱肉出来，现在让我来介绍自家的酱肉制作方法供大家参考。
用料：五花肉2400g 酱油1200ml 黄酒1000ml 白砂糖250g 香料1包 白酒100ml
做法：
1.将酱油，黄酒，白砂糖倒入锅中，再加入香料和白砂糖。烧开，搅拌至白砂糖融化。加入二锅头。关火，等待至完全彻底冷怯。
2.将煮好的酱倒入大盆中，必须是完全冷怯后才能将肉酱入。
3.将切成条的五花肉，每条800克左右，用刀反复刮洗干净。
4.将肉放进酱中，盖上保鲜膜，两酱3天，每天记得翻动一次。
5.三天就将肉取出，挂至太阳底下或者阴凉通风处，天气越冷越好。
6.晾晒至7天左右，便可以开吃拉；可以将晾晒的肉收进，包上保鲜膜，放冰箱冷藏 保存即可，尽快食用；当然也可以继续晾着，只要温度低就可以。
烹饪技巧：
1、肉块的大小直接影响酱制时间的长断。这里的肉宽厚约5CM左右，酱制时间为3天，如果肉比较厚比较大的话，可以再多酱几天，反之时间要减少。
2、酱制的酱油很关键，如果用老抽，酱出来的肯定很淡颜色很深，如果用生抽又会过分的咸，这里用到的酱油是老底子的那种酿造酱油，颜色不深，咸度不淡也不咸，正好。您如果实在搞不懂酱油的品种，可以在买酱油的时候咨询下店主，说明是做酱肉用的，店主就会给您推荐最合适的。
3、做酱肉的时间最好是寒冷的冬天，在低温天气，酱的时候不容易坏，晒的时候也不容易坏。
4、酱肉好吃，但属于酱制品，要少吃哦，浅尝即可。
以上就是自家酱肉的制作方法，每年必不可少的年货之一，每当一块块酱肉挂在自家厨房有雨篷的窗台铁杆上，眼睛便在一溜排红亮的五花肉与猪排上欣喜地游动着，如同欣赏艺术品或是自己才完成的散文作品似的。
肉夹馍的卤肉制作方法是怎么样的
肉夹馍这种美食历史悠久，在我国很早就出现了肉夹馍的身影，肉夹馍也可以称为是中式汉堡，一因为肉夹馍有点像西方国家的汉堡包都是一样的原理制成的，所以在我们国家肉夹馍也是广受人们欢迎，肉夹馍是一种不易坏存放时间较久的食物，而且它的制作方法也是相对的简单，并没有汉堡包那样的繁琐。现在肉夹馍基本上全国各地都有，营养也非常丰富。
肉夹馍的卤肉制作方法也较为简单，2磅猪腿肉（约900克，半肥瘦最好，但喜欢瘦一点的）、1锅老卤汁、1瓣蒜、2枚香叶、2颗直提纤、4颗丁香、2枚八角、1/4杯酱油、1大勺老抽、2大勺白糖、1/4杯料酒、1块姜（拍扁）、1茶勺花椒、1把干红辣椒、1/2茶勺王守义十三香、1段桂皮、1茶勺蚝油、1枚草果，拍破、盐适量、水适量、4个青辣椒、1小把香菜。
五花肉切块入锅，倒入没过肉的清水，水开焯去浮沫后再煮3分钟左右，把肉捞出，水倒掉不要。
2. 锅内再次倒入清水、焯好的五花肉，大火烧开，放入调料：李锦记红烧汁3大勺、香叶3片、八角2粒、桂皮半根、花椒5/6粒、陈皮2片后，改小火慢炖。
3. 炒锅炖一小时后，改入砂锅，继续小火慢炖，共炖3个多小时，肉肉超级喷香、酥软（改不改砂锅无所谓）。
4. 酵母溶于温热（3-40℃）的清水并静置5分钟左右，然后倒入面粉中，先用筷子把面搅打成雪花状，然后用手和面，和成光滑的面团，盖上盖子或保鲜膜静置发酵。
5. 大约1.5-2个小时，面团发酵至2倍大，中间戳洞不会缩，就可以啦，然后进行烙饼夹肉。
肉夹馍是一种中国有名的美食，基本上很多的旅游景区小吃街都有肉夹馍的身影，因为肉夹馍的制作并不是特别的麻烦所以很多爱吃肉夹馍的朋友们可以自己在家试试肉夹馍的制作，说不定自己做出来的肉夹馍味道会是不一样的哦，卤肉也可以根据自己的口味进行搭配。
肉夹馍的肉制作方法是怎么样的
肉夹馍是我们生活中最为常见的一种食物，肉夹馍一般是北方人民比较喜欢吃的食物，后来传入南方现在基本上在大街小巷的街口都能看到卖肉夹馍的店面，肉夹馍作为一种营养十分丰富的食物老少皆宜是一种名副其实的美食，肉夹馍的馍为面粉制作而成通过烘烤使得原本生的面粉变熟再加上肉末味道十分美味，肉夹馍的肉制作也是非常的简单的。
1.五花肉洗净切块，油锅内放入冰糖炒至呈浅咖啡色，放入肉块翻炒上色，再放入酱油、料酒、八角、生姜略炒，加适量水、盐、糖，大火烧开转小火炖煮40分钟，开大火收汁至浓稠。
2.酵母放入水中搅拌成酵母水，加入面粉中和成面团饧发至原体积2倍大，完全排气搓条下剂，擀成饼入平底锅烙至两面金黄。
3.青椒洗净去籽，切成小粒
4.把红烧肉剁碎。
5.烙好的饼用刀从中间片开
6.不要完全片成两片，留一点连在一起
7.先放入肉末。
8.再放入青椒粒。
9.然后放入适量油泼辣子。
10.把所有都这样做好就可以上桌了
用料方面：五花肉 2斤、绍酒 30ml、食盐 6克、冰糖 10克、生抽 20克、老抽 15克、葱段 3、姜块 3、大料 2、桂皮 、草果 、清水 适量、中筋面粉 500克、酵母 7克、泡打粉 3克、温水 270克、盐 3克。注意1、腊汁肉的炖制时间较长，嫌麻烦的筒子可以用高压锅压制20分钟，然后开盖小火炖煮30分钟完成。2、腊汁肉的汤汁可以留作以后反复炖煮，就形成了老汤，风味更佳（老汤短时间冷藏保存，长时间冷冻保存）
肉夹馍是一种十分美味营养价值极高的美食，对于一些爱吃面粉类食物的朋友不妨自己可以动手试试看，肉夹馍的馍一般是可以买到的，里面的馅料也可以根据自己的口味进行搭配，对于一些爱吃肉夹馍的朋友来说此经验也许可以帮到你，赶快动手试试吧，美味不容等待！
糖醋黄鱼的家常做法是怎么样的
酸甜是许多女孩子都比较喜欢的味道，所以在外面吃饭的时候，我们经常可以看到许多女孩子在点菜的时候，会选择糖醋鱼或者糖醋里脊等。糖醋鱼等虽然不够下饭，但是那酸甜的味道让人总是忍不住的想要吃了一块又一块。做糖醋鱼的时候可以选择的鱼类有许多种，下面我们就来看看用黄鱼做糖醋鱼时怎么做，糖醋黄鱼的家常做法是怎么样的？
原料：黄鱼1条（约500克），料酒50克，味精1克，精盐3克，葱段、葱末、姜片、姜末各10克，蒜泥5克，猪肉丁50克，笋丁、青椒丁各25克，白糖100克，酱油30克，鲜汤适量，熟猪油25克，醋50克，香油25克，水淀粉50克，淀粉适量，花生油500克（约耗75克）。
制法
1.将黄鱼净膛洗净，沥去水分，平摊在砧板上，用刀在鱼两面各剞4刀，刀深至鱼脊内，放在大盆中，加料酒（20克）和味精、精盐、葱段、姜片，腌制1小时，再用淀粉拍满鱼全身，连所有刀纹中都要拍匀，然后抓住鱼尾将鱼提起来抖一下，将没有粘住的粉抖去。
2.勺内放植物油，烧至七成热时，放黄鱼炸半分钟，再翻身炸半分钟，捞出沥油，放在长盘内。
3.将勺烧热，加植物油，放葱末、姜末、内丁、笋丁、青椒丁煸炒后，下料酒和白糖、酱油、精盐、鲜汤，烧开。撇净浮沫，再用水淀粉勾芡，浇上熟猪油，淋入醋、香油、蒜泥，起勺浇在鱼身上即成。
特点
鱼肉香嫩，酸甜适口，养心安神，益胃补虚。
以上就是糖醋黄鱼的家常做法，希望我们的介绍能让你在糖醋鱼的时候有着更多的选择。黄鱼是我国有着很久历史的经济鱼，除了糖醋外，黄鱼还可以进行红烧、清蒸、酒糟等，只有你想的到的，都可以进行。吃着自己动手做的糖醋鱼，味道感觉比饭店还要做的好，真是美味又健康实惠。
鲫鱼汤的家常做法是怎么样
说到鲫鱼汤，如果说好吃的话，还是饭店的味道比较好。但是，对于饭店的鲫鱼汤，我们都有一种共同的感受，那就是调料太多，好是非常好吃，但是营养就损失了很多。所以说，花更多钱到饭店吃不如在家里自己做。那么，鲫鱼汤的家常做法是怎么样的呢？我们一起来了解下。
做法一：
民间有“冬鲫夏鲇”的说法，这主要是从鱼肉的味道来说的，冬季鲤鱼、夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美。而且，鲫鱼汤有润燥滋补的作用，更适合季节寒冷的秋冬食用。下面为大家介绍黑豆鲫鱼汤的做法。
食材
食材：鲫鱼，瘦肉，桂圆肉，去核红枣，黑豆。
方法/步骤
1
将黑豆洗净，用清水浸泡一小时。同时将瘦肉飞水。
2
将浸泡好的黑豆倒入汤锅中。加入适量的清水，洗净的桂圆肉和红枣，再放入瘦肉。盖锅盖，大火煮开，然后转小火煲30分钟。
3
热油锅，爆香姜片。放入鲫鱼，煎至两面金黄。ps：煎过的鲫鱼能去腥，鱼汤才会鲜甜。
4
把煲好的黑豆汤倒入炒锅中。盖锅盖，大火煮开，关火。
5
把炒锅中的汤汁全部倒入电炖锅中。盖锅盖，通电，煲2小时。
做法二：
原料：鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)，油、盐、鸡精各适量。
做法：
1、锅里放油，烧热后，用铲推开,放鲫鱼略煎一下。
2、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水。放入姜和大蒜。
3、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。
4、调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。可以了！
小帖士：如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美！
以上就是关于鲫鱼汤的家常做法是怎么样的介绍。这里需要提醒的是，鲫鱼是营养丰富的食物，适合孕妇以及患者食用。当然，如果是最大的营养保留的话，还是鲫鱼汤的家常做法更好。所以，在追求营养的情况下，自己做鲫鱼汤喝吧！
肉夹馍技术转让怎么样呢
肉夹馍是来自西北的一个名吃，一般现在很受上班族的青睐，尤其是咬一口肉质滑嫩，酱汁醇厚，香味留在齿间久久不能散去，所以学习肉夹馍技术的话是一个不错的选择，一般投入会比较小，见效的话很快，像在上班的地点或者地铁出口都是不错的，因为现在人们上班早晨不喜欢自己做饭，外出吃饭的很多。要是想经营肉夹馍的话，还是要学习技术的，一般家常的做法是没有办法满足顾客需求的。
第一，独家研制的核心配料独特的核心配料令做出的食品色、香、味、型都达到最高境界。
第二，迷人口味，锁定所有消费者。标准馍、纯瘦馍、优质馍、好食汇多种口味任顾客选择，迷人的口味，超强的享受。独特的配方，令同行无法模仿，保证加盟店独揽财源。
第三，经营灵活开店方便。肉夹馍因为经营占地面积小，肉夹馍技术转让，不受设备限制，无论在商场、超市、餐厅门口、路边、影院、还是在小吃街，都可以开店经营、摊位经营或者是流动经营，也可以开成规模大的店。选址方便灵活，租金便宜，只要量稍微大的地方就可以做 。
还有做腊汁肉也是很有讲究的，是肉夹馍中很重要的一个食材。腊汁肉讲究色泽红润、肉质软糯、浓郁醇香、入口即化。白吉馍讲究铁圈虎背菊花心，烘烤后自然形成的火色非常漂亮，不带火色的地方洁白如玉，没有一点杂色，类似于汉朝的瓦当，非常有特色。
腊汁肉夹馍，合腊汁肉与白吉馍为一体，互为烘托，将各自滋味发挥到极致。肥肉吃了不腻口，瘦肉无渣满嘴油，咬一口，馍皮的酥、馍瓤的软、卤肉的香、腊汁的醇让老陕们为之倾倒数千年。
白吉馍要求外皮酥脆，内层松软，咬上去还得有嚼劲，口感比较扎实。所以做肉夹馍的饼与一般的发面烧饼也不太一样，关键是要掌握好发面的程度。
吃货往往都是因为太过贪吃而精益求精而自己动手，对于白吉馍我尝试过用全发面、掺干粉和半发面的方法，最后确定了用一半发面、一半死面，再混合揉匀制作的办法，效果相当惊艳，无论是外观还是口感都可以说是家庭完美版白吉馍了。
学习肉夹馍技术的话，是一个一本万利的好技术，可以用设备和技术，再加上新鲜 美味的食材，这样做出的肉夹馍才会香留齿唇，回味无穷，并且肉夹馍的话一年四季都可以经营，没有什么淡季 热季之分。或者再加上一杯豆浆的话，一顿营养丰富的早餐就立即解决了。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《肉夹馍的家常做法是怎么样的》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“古法养生怎么样”专题。
