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养生煎饼的制备方法

2019-10-08

豆沙煎饼的做法如何

【www.ys630.com - 养生粥的做法】

     豆沙煎饼,你爱吃却不见得都会做,这也是现在生活当中普遍存在的一个现象,对一些美味的食物大多数人选择忽视它的制作,因为觉得制作起来比较的麻烦,但实质上你看起来复杂,如果能够按照它的步骤进行的话,自己也可以轻松完成,下面就是豆沙煎饼的做法介绍。

食材明细

鸡蛋1枚 融化黄油15g

蜂蜜35g 牛奶60ml

香草精适量 泡打粉4g

低粉100g

第1步1、鸡蛋打散

第2步2、加入融化的黄油和蜂蜜搅拌均匀

第3步3、加入牛奶和香草精拌匀

第4步4、筛入低粉和泡打粉

步5、用打蛋器搅拌均匀

6、待面粉完全和液体融合,平底锅烧热,抹上少量色拉油,用勺子挖一勺面糊放入锅中,煎至表面布满起泡,翻面再稍微煎一会儿,时间约为煎正面的1/3 煎好的面饼稍微晾凉,挤上豆沙,表面淋上糖桂花即可开吃

通过上面所介绍的豆沙煎饼的制作方法之后,不知道你是否已经学会了呢,如果自己有时间制作这些美食,当然是比较好的,而且对健康也可以带来很好的效果,因为我们都知道如果自己动手制作的食物,当然对一些食材的选择,以及健康卫生问题都比较的注重。

扩展阅读

豆沙的简单做法如何


     豆沙可以制作出各种各样的美食,但是我们都知道有一些食物,虽然能做,但是可能它的工艺或者是整个步骤会稍微复杂一些,所以说即便面对一些豆沙类的食材的话,有些人也无从下手,所以下面要为大家介绍一下,豆沙的最简单制作方法,这样你就可以随便自己利用豆沙作出各种美味食物。

奶油绿豆沙--超级简易好吃做法 原料:一把绿豆,水,一只伊利小牛奶雪糕. 做法:洗净绿豆,入水煮.煮着煮着,水就越来越少,最后就是一锅煮得很烂的绿豆粥状的东西. (如果想喝绿豆汤,可以在绿豆没有煮烂之前盛一些汤出来,那个碧绿的汤更下火) 把糊状态的绿豆盛出,滤掉水分.把雪糕放在绿豆糊里挠拌,就成了奶油绿豆沙. 挺 好吃的,主要是方便. 简易版绿豆沙 食材明细 绿豆 糖砖 海带 水

1 把买来的绿豆洗干净,同时煲开一些热滚水。

2 当水煮开后,关火,把刚洗过的绿豆倒进热水里,盖上盖子浸泡一晚的时间已经够了。 3 第二天你会看到绿豆被浸泡开了,发涨了很多, 这时用大点的煲倒入冷清水,准备煮绿豆沙了。

4 冷的清水煮开后,放入被浸泡过的绿豆,慢慢的煮,这时你会觉得绿豆很快的被煮烂了。 5 绿豆煮变成沙了,然后把洗干净切好的海带放进去煮10分钟左右,口感比较爽口,如果想吃软一点的海带,就煮的时间长一点,快好了时候放糖,糖完全融化了就可以了。

以上就是豆沙比较方便,简单的制作方法,通过这些方法介绍之后,不知道你是否已经学会了呢?其实在平时的生活当中,大家都可以去了解这些食物的制作,因为掌握这些方法和步骤,我们就可以随时随地享受到这些美食。

冰豆沙的做法_如何煮红豆沙


红豆沙吃起来口感是比较甜的,大多数人在吃红豆沙的时候,都会选择将豆沙做成像,其实也可以制作成冰豆沙当做甜品吃,在制作冰豆沙的时候,一般都需要将豆沙冷冻保存,还需要在里面加入一些糖,这样吃起来豆沙的口感会更甜,冰爽入口回味无穷,那么冰豆沙的做法是什么呢?

第一种做法

材料:红小豆600克、白糖300克、炼乳、沙冰各少许。

做法

1.找个平底不怕冻嫡容器,比如能冷冻微波嫡塑料饭盒或者盘子,里面浅浅嫡放一些纯净水,可以再淋几滴鲜柠檬汁,然后放到冰箱冷冻,二十分钟后取出来用勺子刮起,就是冰沙了。

2.红小豆洗净,加6杯水浸泡2小时,连同浸泡嫡水移至炉上,先大火煮开,再改小火煮1小时。

3.红小豆裂开时加糖调味,小心搅拌到糖溶化,并呈粘稠状时熄火、放凉。

4.食用时先在盘内加刨冰,在浇上红小豆,最后淋上炼乳即成。

第二种做法:如何做红豆牛奶冰的制作方法:

1.红豆洗净后,以冷水浸泡水约6小时即捞起沥干水份。

2.取一深锅,倒入作法1的红豆及1000㏄的水以大火煮至滚沸时,转小火续煮约1.5小时。

3.加入冰糖以中火煮开后再转小火续煮约15分钟,让糖慢慢蜜入红豆中至即熄火待凉。

4.取适量的锉冰摆盘,淋上作法3的红豆,最后再淋黑糖水及炼乳即可。

第三种做法:红豆沙的制作:

材料:红豆、红塘工具:厨房用滤网、保鲜盒、搅拌机,沙锅步骤:

1.将红豆洗净后,用凉水泡两小时

2.将水烧开,然后将红豆放入,煮到红豆起沙

3.放入红糖,熬半小时左右,有浮皮可以去掉

4.熬好后,用滤网将红豆与红豆汤分离,汤放入到大口的保鲜盒中。红豆放入搅拌机内打成泥。

5.将打好的红豆泥倒在滤网上,将滤网放入保鲜盒中,慢慢地筛,使豆沙溶到汤里。

6.将弄好的红豆沙放到冰箱里冰起来,凉了以后就可以直接享用了,吃的时候爱加点花生末,核桃末和炼乳。

ps:如果是要做馅料用的红豆沙,那就在过滤了以后,把汤滤出来一些后,在不粘锅里放点油,糖,或则桂花糖,玫瑰糖什么的敖干就可以了。

红豆沙冰:

材料:做好的红豆沙,冰块,牛奶少许,炼乳,花生末

工具:可以碎冰的搅拌机

步骤:

1.将冰块,红豆沙,牛奶一起放入到搅拌机中搅成沙冰

2.把沙冰盛出来,放入炼乳花生末

冰豆沙的做法如何


冰豆沙要怎么做,需要哪一些材料,是在现在生活当中很少人会注意的,因为毕竟不是所有人都爱下厨房,所以面对美味的食物,一大部分人会选择在外面购买,但是如果你能够掌握他的一些基本制作方法和步骤,那么在家,也可以轻松完成这些食物的制作。

绿豆沙冰 用料 绿豆100g、炼乳50ml、蜂蜜2汤匙(30ml)、冰块300g、樱桃1枚、薄荷叶少许。 做法 ◆绿豆用清水淘洗干净,放入锅中,倒入适量清水,用大火烧沸后转小火慢慢熬煮约30分钟,待绿豆外皮裂开即可。 ◆将绿豆捞出沥干水分,拌入炼乳和蜂蜜混合均匀。 ◆冰块放入碎冰机制成沙冰。 ◆将沙冰放入碗中,四周浇上绿豆炼乳,最后再缀以薄荷叶和樱桃做装饰即可。

海带绿豆汤 原料 海带100克、绿豆100克、猪胫骨200克、盐10克。 做法 ◆把海带洗净、泡发、切丝;绿豆洗净,去杂质;猪胫骨捶破。 ◆把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内,加水500毫升,用大火烧沸,再用文火炖煮l小时即成。 功效 补肝肾,益精血,解药毒。

以上就是冰豆沙的做法介绍,通过这些介绍之后,你都学会了吗,掌握这些美食的制作对我们的身体健康,以及饮食健康也是比较有利的,所以这样在夏季的时候,你就可以自己动手完成了,享受一个夏天带来的冰镇美味。

杂粮煎饼煎饼果子的做法


煎饼因其方便可口,营养价值高,广受大家的喜欢,有很多人的早点,都是买煎饼吃,那么杂粮煎饼煎饼果子的做法难不难呢?自己家里做需要注意哪些呢?这些也都是想要自己做煎饼的人都关注的重点,下面就针对煎饼的家常做法,为大家介绍一些方法。

正宗的天津煎饼果子是提前把绿豆用水泡涨,把绿豆放入小石磨中,同时放大葱和虾皮磨成绿豆面浆后现摊现卖。制作时必须用虾皮而不是虾干之类,绿豆浆摊熟后爽口,大葱提味,需要注意的是里面严禁兑水搅拌或掺入杂粮。后来,天津人发现用纯绿豆磨出的浆摊熟后皮没劲没嚼头,口感香但也容易破碎,就按比例掺入小米等杂面解决吃时易碎易掉的问题,大葱和虾皮也逐渐被换成高汤,加入高汤可以使煎饼的口感香,同时也可祛除绿豆的豆腥味,加入五香粉,也可以掩盖豆腥味。不过成本很高,后来高汤也就逐渐被人们用水代替。

1.绿豆60克和小米30克放在碗里。

2.加入适量的冷水没过绿豆小米表面,用筷子朝一个方向搅动几次把水倒掉。

3.碗里重新加入适量冷清水没过绿豆小米表面,放在一边浸泡。

4.浸泡至绿豆吸收水分膨胀,把碗里的水倒掉,绿豆和小米放在料理机的磨浆杯内。

5.准备冷高汤或冷清水适量。

6.把冷高汤或冷清水倒在磨浆杯内。

7.煎饼果子怎么做.

8.通电把绿豆和小米打成面浆。

9.打好的面浆倒在干净的大碗里。

10.面浆里加入适量的五香粉调味。

11.用筷子把面浆和五香粉朝一个方向搅拌均匀。

?【慧心贴心建议】:

1.绿豆和小米的比例根据自己喜好搭配,最大比例为绿豆:小米==1:1,一般情况都是绿豆多小米少。

2.磨面浆的时候没有高汤可以用清水代替,但前提是高汤或清水必须是凉的。

3.高汤或清水的量根据具体情况而定,因为绿豆和小米泡涨后,即使是倒掉水份碗里还会有少量的水分残留,会和绿豆小米一起倒入磨浆杯内。

4.打浆的时候最好是分次加入高汤或清水,宁可面浆稠一点,倒入碗里后再根据情况适量加入高汤或清水,也不要加入的高汤或清水太多,使面浆太稀无法操作。

5.面浆的浓稠度决定了煎饼的厚薄度,注意这里是面浆而不是面糊,打好的面浆应该是用勺子舀一勺,往下倒时面浆呈现流落但是不断线的状态。如果呈现像水滴一样的滴落状态,说明面浆太稠,再加适量的水稀释。

6.也可以先把绿豆和小米分别干打成细粉末状,混合在一起,分次加入适量的高汤或清水,用筷子朝一个方向搅拌成面浆使用。

民以食为天,煎饼果子是具有几百年历史的传统民间小吃,因此,煎饼的做法也有很多种,究竟杂粮煎饼煎饼果子的做法怎么做才好吃呢?那么想要尝试自己动手制作煎饼的话,只要按照以上的介绍,摊烙而成,那么煎饼果子的味道肯定也就香脆可口了。

煎饼的做法


我们如果仔细留意自己的周围就会很容易发现,现在摆小摊的人是越来越多。这不仅仅是因为摆小摊可以赚钱,更重要的是因为现在的人还是比较喜欢吃这些小吃的。早上去上班的时候,很多人会在路上买上一杯豆浆和一根油条,或者买上一些包子还有一些煎饼,吃起来不仅能填饱肚子,而且还是很美味的。

这其中不仅能填饱肚子,而且还对人的身体有一定好处的就是煎饼了。我们往往看到做煎饼很简单,但是当我们回到家中自己尝试的时候,动作却不是那么的流畅。现在,就来仔细地介绍一下煎饼的做法。

1.准备好所有食材。

2.白菜、菠菜洗干净切碎,胡萝卜、南瓜洗干净去皮擦成丝,火腿切片

3.电饼铛烧热倒少许油,把鸡蛋煎成鸡蛋碎。

4.把煎好的鸡蛋碎放入菜中,加入食用油、花椒粉、孜然粉、盐、味精调拌均匀。

5.电饼铛上刷上一层油,把一张煎饼先铺在电饼铛上。(煎饼稍稍大些,但不受影响)

6.把调好的菜均匀的铺在煎饼上。

7.再把另一张煎饼盖在上面。

8.盖上电饼铛煎制。

9.一面煎好,再煎另一面,煎制两面金黄。

10.揭开一张饼,用筷子翻一下菜,使其均匀受热。

11.然后再把揭掉的那张饼铺在带菜的那张饼下面。

12.从一边卷起。

13.再卷另一边。

14.最后从中间折上。

15.再切成两半,香喷喷的煎饼即可食用喽!

我们在做煎饼的时候还需要注意的就是,煎饼最好摊的尽量薄一点,因为越薄吃起来才会越香醇。除此之外,大家需要注意的就是,煎饼本身属于杂粮,吃了对人的身体有一定的好处,所以在做的过程中一定要严格注意卫生才行,这样才能吃的放心。

如何制作豆沙馅


一般我们吃的豆沙都是红豆沙吧,特别是小的时候最喜欢吃豆沙馅的包子了,现在也有很多红豆沙馅的包子,特别是早餐的时候吃几个豆沙馅的包子,不仅很幸福,一天的工作也会更有精神了,豆沙馅也有绿豆的,食疗的效果都是很不错的,下面我们看看如何制作豆沙馅。

我们平时吃的豆沙馅一般都是指的红豆沙,特别是在中秋节我们吃月饼的时候,都会有很多红豆沙馅的,红豆沙能够很好的健脾止泻,还能够清热解毒,今天我们就来教大家如何制作豆沙馅。

豆沙馅---【中秋系列】

这种做法的馅是月饼专用。

材料

红豆 300克

白砂糖 120克

麦芽糖 150克

花生油 1杯约200克

盐 半茶匙

玉米淀粉 40克

陈皮 2块

做法

1、红豆洗干净放足够的水泡发过夜。

2、再把泡发好的红豆清洗一次,倒入电饭锅里,放入跟做饭差不多的水量,加入两片陈皮,半茶匙盐,按煮饭档,煮好焖一下就可以了。

3、陈皮拿起,用搅拌机分次把红豆和玉米淀粉搅匀搅烂,如果搅不动可以适当加一些水。

4、在锅内放油,加热到五成热时沿锅边慢慢倒入红豆泥。

5、用中慢火边煮边搅拌,至油和红豆泥溶合后加入白砂糖和麦芽糖,继续边煮边搅。

6、煮至红豆泥能堆成团后,再煮几分钟就可以熄火了。

7、要放凉后才可以使用。

小诀窍

煮馅心得:

1、刚把红豆泥倒入锅里好像油炸一样,一定要沿锅边慢慢倒入,要边煮边搅,几分钟后就会油泥溶合。

2、搅拌时能转动就尽量少加水,因为后面要煮干水分还是挺费劲的。我的就煮了45分钟才达到成团的效果。

3、豆沙馅要尽量干水,不然月饼皮会有裂开和掉壳的现象,所以煮至能堆成团后最好再继续煮几分钟。

豆沙馅(湿)

材料

用料:红豆350g,砂糖170g,麦芽糖2T,盐1/8Ts(约莫一点就好了,就是提甜味的)

工具:滤网,果汁机

做法

1、红豆泡一晚,加比红豆多3-4倍的水,用压力锅煮熟烂,大概用时一个多两个小时。

2、分次用果汁机打成泥。我是直接加之前煮红豆的水来打的,其余的红豆水我就拿来当水喝,不浪费^_^

3、准备个深点的盘,装大概一半的水,用滤网析出豆沙,滤不去的残渣放一空碗里。由于我的滤网太小了,这个过程花了我最长时间!

4、准备一炒锅,最好是不沾的,把那盘滤好的豆沙放入锅里,中火拌至水份变少。

5、炒到水份比较少时,会不断冒泡,会溅到厨房脏,要小心溅伤自己,用锅铲轻轻刮过锅底,让水气蒸散。

6、炒到豆沙变成浓稠时,加砂糖、麦芽糖、盐,炒均匀关火放凉。

7、把过滤完的渣放锅里,去水份,加糖、麦芽糖、盐,可制作豆渣馅,口感也OK的。

如何制作豆沙馅大家应该知道了吧,红豆沙馅的食疗价值身大的,经常吃对我们的身体有很多好处,还有就是绿豆馅,我们喜欢吃这样的点心,一般都是在外面买的,学会了做豆沙馅,以后就可以在家做各种各样的豆沙包以及豆沙的点心了。

豆沙土司的做法如何做


     豆沙吐司应该怎么做才比较方便快速呢!可能很多人都不太了解吧,因为毕竟在生活当中食用这些食物的时候,一般人选择在外面购买,认为制作起来比较的麻烦,但实际上如果你能够按照下面这些方法和步骤进行,自己同样可以制作出美味的豆沙吐司。

豆沙吐司的做法

1 把中种材料(A:高筋面粉250克细砂糖15克 速溶酵母粉2.5克 鲜奶80克 动物鲜奶油70克 蛋白18克黄油10克)按顺序放入面包桶内,先放液体类牛奶、奶油、蛋白。 2 把糖和黄油分别放在面包桶的两角。

3 放入高筋面粉,在上面挖一个小窝放入酵母粉。

4 启动面包机和面程序。

5 揉好的面,发酵至2倍大,发酵好的面团撕成小块放入面包桶里面,把主面团的材料(B:蛋白20克 细砂糖38克 细盐3克 奶粉15克黄油10克)放入面包桶(盐和酵母分开放,因为盐会抑制酵母发酵)。 6 发酵好的面团撕成小块放入面包桶里面,把主面团的材料(B:蛋白20克 细砂糖38克 细盐3克 奶粉15克黄油10克)放入面包桶(盐和酵母分开放,因为盐会抑制酵母发酵)。

7 启动面包机和面程序揉面至拉出薄膜,加入黄油。大概用了两次20分种左右。揉好的面团拿出来擀成长条,放入豆沙馅,整成自己想要的造型。

以上就是豆沙吐司的制作方法,以及步骤介绍,相信通过这些介绍之后,大家应该知道如何帮助自己,快速有效的完成这些美味的食物了吧,在生活当中注重这些食物的制作,就可以让自己轻松地享受这些美食了。

如何做菜煎饼


煎饼是北方人比较常吃的一种主食,煎饼里面可以放入一些青菜,这样既可以当饭吃,又可以当菜吃,尤其是对于上班族来说,可以把煎饼当作早餐,非常的节省时间,同时营养功效也是不错的,尤其是可以做成菜煎饼,里面含有的蔬菜比较多,能够补充身体的维生素和微量元素,下面我们就来了解一下如何做菜煎饼。

首先准备煎饼一张,准备适量的青菜,准备适量的粉条,另外准备一个鸡蛋,准备一根火腿肠。

先把青菜清洗干净,然后剁碎,把胡萝卜清洗干净以后切成细丝,粉条要提前泡好,泡好的粉条可以切碎,然后把火腿肠切成片。

准备一个碗,把几种材料放到碗里面,可以再加入一点虾皮,然后加一点油,放入花椒面,放盐,放入味精,然后搅拌均匀。

电饼称插电,当电饼称烧热以后,在电饼称里面打入一个鸡蛋。然后把之前准备好的煎饼贴在鸡蛋液上面,当鸡蛋液沾在煎饼上面以后,再把煎饼翻过来,放在电饼称上加热。

这样煎饼就做好了,然后把已经拌好的菜馅儿放到煎饼上面,要注意把菜馅儿放到煎饼的一半儿位置,另一半空出来,用另一半包菜馅儿,这样就能够把里面的菜馅包好,继续加热,加热差不多以后翻面,把两面都加热加熟,这样菜煎饼就做好了。菜煎饼的做法比较简单,比较节省时间,对于上班族来说,在早晨非常的适合做,同时营养功效也很好,能够满足一天的工作和学习。

豆沙糯米糍做法如何做


    豆沙糯米糍粑应该怎么做?在生活当中相信是比较多的人想了解他吧,因为毕竟这些食物,作为甜点的一种在平时闲暇之余使用的话,绝对是比较享受的一件事情,那么你有了解过豆沙糯米糍粑应该如何做做吗?下面就为大家具体介绍一下吧,这样我们在生活当中,就可以放心地享受这些美味的食物了。

所需材料

主料 水磨糯米粉400克,淀粉100克, 辅料 熟白芝麻,熟黑芝麻,椰蓉,抹茶粉, 调料 橄榄油60克,白糖,

制作步骤

1、所用主要材料:糯米粉、淀粉、橄榄油、白糖、熟黑芝麻、白芝麻、抹茶粉、椰蓉。

2、糯米粉、淀粉、白糖放在大个的碗里,搅拌均匀。

3、加橄榄油跟适量清水拌成糊糊,稠的酸奶的那种厚度。

4、蒸锅里大火蒸30分钟后关火,将它凉透。

5、取一半蒸好凉透的糯米团放保鲜袋里,擀成厚度适中的片,约是0.5厘米的厚度。

6、将擀好的糯米片儿用剪刀剪成两份。

7、剪掉上面那层保鲜袋,将豆沙挤在糯米片儿的一侧,以此类推。

8、手上擦上些橄榄油,双手轻推,将糯米片儿卷起来,以此类推。

9、取一卷好的豆沙卷在芝麻上来回滚动几下,使芝麻均匀的沾在豆沙卷上。

10、取一卷好的豆沙卷在黑芝麻上来回滚动几下,使黑芝麻均匀的沾在豆沙卷上。

11、取一卷好的豆沙卷在椰蓉上来回滚动几下,使椰蓉均匀的沾在豆沙卷上。

12、一卷好的豆沙卷在抹茶粉上来回滚动几下,使之均匀沾上抹茶粉。

13、上述的量,一共卷了四种口味的。

14、用刀切下即可

以上就是豆沙糯米糍粑的制作方法介绍,希望通过这些内容介绍之后大家,都能够正确地掌握它的制作,如果自己就能够动手完成的时候,当然食用起来会更令人放心,而且自己能够动手完成的美食,当然会令你更有成就感。

煎饼卷的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍煎饼卷的制作方法。

2.1鸡蛋碗里倒入面粉,盐加入适量的水搅拌成面糊。

3.2火腿肠切片备用!

4.1和好的面糊醒2分钟再搅拌,不会有干面。

5.2放入切碎的葱花。

6.1趁着锅比较油,不容易粘锅,倒入一大勺面糊,抡起锅让面糊在锅里均匀成圆。

7.2炒锅烧热,放入油,先把切好的火腿肠煎透。

8.煎饼凝固翻面,放上煎好的火腿肠。

9.卷起来。

10.我吃的时候还在上面涂抹了一些番茄酱。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着煎饼卷的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

泰山煎饼的做法


我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下泰山煎饼的做法,好好学习一下

2.1在把泡好的玉米磨成这样的糊糊。(那绿色是我加入的芹菜汁。这样摊出来的煎饼有降压的效果)

3.2在放入水里浸泡一晚上。为了好吃我们加了一点黄豆。同样浸泡一晚

4.12这是它的制作工具

5.21要用到这样的煤球

6.用豆油擦一遍鏊子。把糊糊舀到烧好的鏊子上面。(只要是我们山东人几乎家家都会。我在这里不作详细说了。只是希望全国的美食家可以了解一下)

7.使糊糊均匀的摊在鏊子上。慢慢的用竹片的小耙子在上面转圈。使它定型。成熟

8.1在把它揭起来。

9.2这是熟了之后的样子

10.这些就是摊好的

11.这样的是加入芹菜汁的

12.这是叠好成形的。

13.叠好。装箱。这样的煎饼我们山东人是感到很亲切的。是不是。。。

小编今天介绍的这道美味泰山煎饼的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豆沙煎饼的做法如何》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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