吐司鸡蛋三明治怎么做
养生怎么做。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的吐司鸡蛋三明治怎么做，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
三明治是一种西方美食，随着东西方文化交流的不断深入，很多的特色美食都已经引进了国内，备受人们的喜爱，那么吐司鸡蛋三明治怎么做?要想做出更美味营养价值更高的三明治，就需要从食材和调料的选择及准备上多下功夫了，当然了整个制作的过程也是要全面掌握的。
材料：高筋面粉220克、酵母粉3克、水130克主面团： 高筋面粉60克、细砂糖15克、盐3克、奶粉10克、水40克、黄油15克
1、将中种材料混和，和成面团，醒发至两倍大。
2、加入主面团材料(除黄油外)，开启面包机和面功能，搅打至25分钟，加入黄油，搅打15分钟，搅打至完全状态。(柏翠pe8200有单独的和面功能，功能六，15分钟，可以重复开启使用)
3、滚圆，放入盆中放温暖的地方发酵至两倍大。
4、发酵完成，取出按压，排气。
5、均分成三块，滚圆。
6、擀成牛舌状，卷起，静置松弛10分钟。
7、再次擀开，卷起，放入土司模中。
8、烤箱开启发酵功能，**或者放一碗水，将土司模放入，发酵至8分满。
9、盖盖子，烤箱预热180度，烘烤50分钟。(视自家烤箱脾气)
10、取出，反扣在晾网上，晾凉，保鲜袋装起来就好了!
三明治材料：鸡蛋、黑胡椒粉、盐、沙拉酱
1、鸡蛋煮熟，冲凉。 2、扒皮，切碎。 3、加入黑胡椒粒。 4、加入盐。 5、加入沙拉酱。 6、搅拌均匀。 7、土司切片，将搅拌好的鸡蛋酱均匀抹在土司片上。 8、切掉边缘，对切或者再次对切即可。
注意：中种法白土司，第一次和面只要成团即可，无需揉至完全或者扩展状态。鸡蛋一定要煮熟，糖心的不好切也不好看哦。鸡蛋煮熟后，冲凉，容易剥皮。还可以根据个人喜好，添加火腿丁、蔬菜丁。
大家在了解了吐司鸡蛋三明治怎么做之后，是不是也想跃跃欲试呢?其实做三明治还是很简单的，关键要选购新鲜且质量较好的食材，而且做土司和三明治的时候也要掌握方法和技巧，要想成为美食达人，还是必须要经过一番历练的哦。
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三明治怎么做
三明治是一种快餐，快到什么地步，大家可以一边走路一边吃，可以一边玩电脑一边吃，三明治虽然是一种快餐，但是他的营养不减。三明治最早是英国人发明的，经过很多年的发展，已经传到了世界各地，深受世界各地人们的喜爱，三明治在中国也有几百年的历史，中国人对这种洋快餐也情有独钟。
在中国有很多的三明治快餐店，解决了很多人由于工作忙没有时间吃饭的问题。三明治在中国家喻户晓，三明治有很多种做法，可以根据个人的口味挑选不同的三明治，也可以自己在家做三明治。
火腿夹荷包蛋三明治
火腿切成薄片, 将一个鸡蛋在油锅中煎成自己喜欢程度的荷包蛋, 之后将火腿放在息掉火的锅中加热, 并将土司(通常用黑面包~Wheat或犹太人的发面圈~Bagel切成两片)放一点点黄油或素黄油在面包上或锅中, 稍微将土司一面小火烤成金黄色, 之后将还热着的火腿, 鸡蛋放入两片土司中+一杯橙汁(或牛奶)即可食用.
酱牛肉番茄三明治
将买回来的五香牛肉, 酱牛肉两薄片, 番茄1-2片, 生菜两叶, 红色或白色生洋葱两片(黄色的辣), 将土司从中间切开, 放一点点酶奶汁, 也可以放一点黄色芥末在面包上, 将生菜铺底, 上放肉, 洋葱, 番茄, 或加点酸/甜黄瓜片/橄榄片/奶油果少许, 将另外一片面包合上, 用利刀将面包竖向切成一段段或三角形+一杯蔬菜汁/番茄汁(或牛奶)即可食用.
以上介绍了两种三明治的做法，在这里起一个抛砖引玉的作用，相信大家可以发明出更好的三明治，自己的美味自己做，三明治做起来不麻烦，很多人在厨房里做其它的菜都累的精疲力尽，做一次再也不想进厨房了。三明治在家里做起来省事、省力。方便了人们的生活。
鸡蛋三明治怎么做呢
随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，人们已经不再追求只是吃饱，而是开始讲究怎么吃有营养了。而早餐成为了人一天最重要的时刻，所以，早餐一定要有营养。而鸡蛋三明治，不仅味道美，还可以补充营养。那么，究竟鸡蛋三明治怎么做呢？让我们通过下文来了解一下吧！
健康功效：
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
主料：高筋面粉、酵母粉、水、高筋面粉、奶粉、黄油
辅料：鸡蛋、细砂糖、盐、黑胡椒粉、盐、沙拉酱
难易度：普通
耗时：30分钟
1.将中种材料混和，和成面团，醒发至两倍大。
2.加入主面团材料（除黄油外），开启面包机和面功能，搅打至25分钟，加入黄油，搅打15分钟，搅打至完全状态。（柏翠pe8200有单独的和面功能，功能六，15分钟，可以重复开启使用）。
3.滚圆，放入盆中放温暖的地方发酵至两倍大。
4.发酵完成，取出按压，排气；均分成三块，滚圆。
5.擀成牛舌状，卷起，静置松弛10分钟。
6.再次擀开，卷起，放入土司模中；烤箱开启发酵功能，或者放一碗水，将土司模放入，发酵至8分满；盖盖子，烤箱预热180度，烘烤50分钟。（视自家烤箱脾气）取出，反扣在晾网上，晾凉，保鲜袋装起来就好了！
7.鸡蛋煮熟，冲凉。
8.扒皮，切碎。
9.加入黑胡椒粒。
10.加入盐。
11.加入沙拉酱。
12.搅拌均匀。
13.土司切片，将搅拌好的鸡蛋酱均匀抹在土司片上。
14.切掉边缘，对切或者再次对切即可。
通过上文的介绍，相信你已经知道了鸡蛋三明治怎么做了吧！鸡蛋三明治的做法非常的简单，也不用急急忙忙的起来做早餐了。你可以搭配一杯牛奶或者酸奶，那这一天的营养也就足够了。这么好吃，有这么营养的鸡蛋三明治，赶快来学习吧！
番茄鸡蛋三明治怎么做
现在中西文化越来越被人们所渗透，最常表现的就是饮食方面，比如说中国人也慢慢的接受了西餐，比如说牛排啊披萨啊等等，一般早上人们喜欢吃面包，三明治，自己在家做也是一种很温馨美好的事情，而且主食和蔬菜的搭配，简单又不失营养，下面就将这道西方的美食番茄鸡蛋三明治的做法教给大家。
做法1：
1，平底煎锅内放一小块黄油，小火融化后放入全麦吐司两面擦上黄油，小火稍微煎一下取出。
2，鸡蛋放入冷水中开火煮15分钟捞出冲凉水，剥去蛋壳，用切蛋器切成片备用。
3，番茄立起来纵向切成大薄片。
4，在熟食菜板上放一片吐司，铺一层番茄片，再铺一层鸡蛋片，撒少许黑胡椒粉。
5，一勺蛋黄酱倒入裱花袋，剪一个小口，按自己喜欢的方式把蛋黄酱挤到吐司上，也可以先涂抹在吐司上，盖上另一片吐司，即成。
做法2：
1.准备好做面包的食材
2.准备好生菜，鸡蛋，番茄
3.把水，盐，糖，鸡蛋一个，面包粉，全麦粉，发酵粉等放入面包桶，
4.用筷子搅拌一下，
5.放入面包机，
6.按全麦面包程序键操作，
7.全麦面包做好了，取出面包，冷却。
8.切片，整形。
9.鸡蛋煎好，番茄洗净切片，生菜洗净。
10.取一片面包，放入生菜，番茄，
11.挤上色拉酱，
12.再放一片面包，放入煎蛋，
13.再放入生菜一片面包，轻压一下，
14.切片即可。
番茄鸡蛋三明治怎么做？一般从电视上我们经常可以看到早餐吃三明治，大家也觉得嘴馋了吧，其实这种做法很简单的，煎鸡蛋也可以，或者是煮熟都是可以的，根据自己的口味来做。早上总是喜欢多睡一会儿，但是又必须要吃早饭，这道番茄鸡蛋三明治的做法就可以帮助您了。
三明治鸡蛋饼怎么做
三明治鸡蛋饼是一种常见的早餐食品，很多朋友都爱吃。关于三明治鸡蛋饼的做法是比较多的，大家如果想要学做三明治鸡蛋饼的话，不妨来了解下三明治鸡蛋饼的相关做法哦！那么三明治鸡蛋饼怎么做呢？接下来，本文就为大家介绍两款三明治鸡蛋饼的做法，大家可以来了解下哦！
三明治鸡蛋饼做法一
材料：鸡蛋两个，面粉适量，水适量，香肠一根，西红柿一个，榨菜一袋，盐适量，甜面酱适量。
做法：
1、将鸡蛋打好，加入面粉和水，少许盐，和成浆糊状。在电饼铛里刷一层油，取适量放入电饼秤内，摊出鸡蛋饼。
2、将香肠切成片，西红柿切成片，放在电饼铛里煎一下。
3、将摊好的鸡蛋饼对折两次，成一个扇形，在夹层部分刷上少许甜面酱，也可根据自己的口味刷辣酱，奶酪。
4、将中间的三层分别加入榨菜、西红柿片、香肠即可。
三明治鸡蛋饼做法二
材料：普通面粉、鸡蛋、生菜、伊利草莓奶酪、火腿片、芝麻仁、黄油、盐、糖各适量。
做法：
1、把面粉、鸡蛋、盐和糖(盐∶糖＝1∶0.5)装入盆中，把水龙头拧到水柱最小，盆放在水龙头底，边接水边用打蛋器顺时针搅拌面粉和鸡蛋，直到鸡蛋面粉彻底搅匀、鸡蛋面粉糊的稀稠度合适为止。
2、平底锅烧温热，放一点点黄油滑锅，让锅底面均匀地抹上黄油。
3、把奶酪切成薄片铺在火腿上，放在平底锅上让小火慢慢烘化后，铲起火腿片待用。
4、锅底重新抹一层黄油，倒入适量的鸡蛋面粉糊，按逆时针晃锅，让面粉糊在锅底均匀铺开，紧接着撒一层芝麻仁在刚凝固的面饼上，小火把面饼烤熟。
5、面饼翻面，面饼一边竖摆上火腿片。
6、把另一半面饼掀过来，盖住火腿片。
7、把沥干水的生菜叶放到面饼上，再把剩下的1/4面饼掀起盖住生菜叶，一块鸡蛋面饼三明治就做好啦！
以上就是关于三明治鸡蛋饼怎么做的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对这两款三明治鸡蛋饼的做法都非常了解了。大家如果想要学做三明治鸡蛋饼的话，可以按照上面介绍的相关做法来制作哦！在三明治鸡蛋饼配料的搭配方面，大家可以选择自己爱吃的食材哦！
日式鸡蛋三明治要怎么做?
三明治是一种比较常见的饮食，起源于西方，由于制作方式简单，味道可口而广为流传。现如今日式鸡蛋三明治也是备受人们关注和喜爱的，掌握基本的制作方法还是很不错的，这样就可以根据自己的口味爱好来制作了，不过做之前也需要将各种材料充分的准备好。
材料：高筋面粉220克、酵母粉3克、水130克 主面团： 高筋面粉60克、细砂糖15克、盐3克、奶粉10克、水40克、黄油15克
1、将中种材料混和，和成面团，醒发至两倍大。
2、加入主面团材料(除黄油外)，开启面包机和面功能，搅打至25分钟，加入黄油，搅打15分钟，搅打至完全状态。(柏翠pe8200有单独的和面功能，功能六，15分钟，可以重复开启使用)
3、滚圆，放入盆中放温暖的地方发酵至两倍大。
4、发酵完成，取出按压，排气。
5、均分成三块，滚圆。
6、擀成牛舌状，卷起，静置松弛10分钟。
7、再次擀开，卷起，放入土司模中。
8、烤箱开启发酵功能，**或者放一碗水，将土司模放入，发酵至8分满。
9、盖盖子，烤箱预热180度，烘烤50分钟。(视自家烤箱脾气)
10、取出，反扣在晾网上，晾凉，保鲜袋装起来就好了!
三明治材料：鸡蛋、黑胡椒粉、盐、沙拉酱
1、鸡蛋煮熟，冲凉。 2、扒皮，切碎。 3、加入黑胡椒粒。 4、加入盐。 5、加入沙拉酱。 6、搅拌均匀。 7、土司切片，将搅拌好的鸡蛋酱均匀抹在土司片上。 8、切掉边缘，对切或者再次对切即可。
注意：中种法白土司，第一次和面只要成团即可，无需揉至完全或者扩展状态。鸡蛋一定要煮熟，糖心的不好切也不好看哦。鸡蛋煮熟后，冲凉，容易剥皮。还可以根据个人喜好，添加火腿丁、蔬菜丁。
上文中已经讲述了日式鸡蛋三明治要怎么做，看似简单的三明治，在食材的准备乃至整个制作过程中，需要注意的事项也是很多的，比方说如何和面如何发酵等，其实很多美食都是可以自己来做的，卫生又安全，还达到了经济性，确实不错。
三明治里的鸡蛋怎么做
很多三明治里面都是放鸡蛋的，所以大家在制作三明治的时候，也不妨加点鸡蛋进去哦！三明治里的鸡蛋做的好，三明治才会更加好吃，不然的话，会是很大的败笔。那么三明治里的鸡蛋怎么做呢？接下来，本文就为大家介绍三明治里的鸡蛋的做法，大家可以试试看哦！
做法一
材料：厚白吐司2片、芝士1片、黑椒火腿2片、鸡蛋1只、牛油适量。
做法：
1、吐司2片去硬边，涂上牛油备用。
2、鸡蛋打成蛋汁，烧热煎锅，放下少量橄榄油烧热，下蛋汁煎成蛋饼。
3、将蛋饼、火腿、芝士一起放上一片吐司上，另一片吐司放最顶。
4、将三明治对角切开成三角形即可。
做法二
材料：土司2片，鸡蛋1个，火腿适量，奶酪适量，生菜适量。
做法：
1、把土司中间挖空。
2、锅放油加热，放入土司，中间的位置敲进一只鸡蛋。
3、中火2分钟，翻个面，就得到一片煎蛋土司。
4、生菜撕碎，奶酪和圆火腿切片。
5、另取一片土司抹沙拉酱，盖生菜、加火腿、再盖上奶酪撒上黑胡椒粉，最后再盖上刚刚做好的煎蛋土司。
6、把土司斜切成两块三角就可以了。
做法三
材料：切片面包，鸡蛋，黄瓜，火腿，奶酪片，色拉油各适量。
做法：
1、取一个微波炉适用的平盘，略抹上些色拉油，打入鸡蛋，用牙签在鸡蛋上刺几个小孔，防止加热时膨胀。
2、将盘子放进微波炉，盖上盖，用高火加热一分钟，即成香喷喷的荷包蛋。
3、取两片面包，夹上煎好的鸡蛋和火腿、黄瓜片、奶酪片，从对角线切开，即成营养美味的煎蛋三明治。
以上就是关于三明治里的鸡蛋怎么做的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以看出，三明治里的鸡蛋制作起来是非常简单的，做法也是比较多的，大家可以选择自己喜欢的做法来制作三明治里面的鸡蛋哦！希望通过本文的介绍，对大家有所帮助。
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