荷叶和决明子泡水喝的功效是什么呢
老人泡水喝什么养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展，人们对养生越来越看重，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的饮食养生方法呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《荷叶和决明子泡水喝的功效是什么呢》，供您参考，希望能够帮助到大家。
荷叶茶是一种具有减肥效果的茶，它可以达到分解脂肪，消除便秘，利尿这三种作用。因而老年人，保持身材的女性等可以喝，但是也要记住要适量。荷叶和决明子各有各的功效，而两者泡一起的功效则一般是治肝火，润肠通便等。以下则是关于荷叶和决明子泡水喝的功效的小知识：
首先，决明子加荷叶的功效可以清肝明目。荷叶决明子泡茶有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，有明显的减缓作用。
决明子加荷叶的功效泻肝火、平肝阳：可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花一起泡着喝。
决明子加荷叶的功效润肠通便：决明子茶决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。
决明子加荷叶的功效降血压：决明子茶还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。
决明子加荷叶的功效降血脂：决明子茶具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
决明子荷叶茶是一种可以达到减肥等效果的茶，可以在平常喝一些。但是也不要喝太多，有些人体质不好，喝了对身体不好。另外对于女性来说，荷叶是凉性的，不可以多服用，而决明子可以引发月经不调，甚至导致子宫内膜不正常，所以决明子常吃对身体也不好。因此一定要记得慎用。
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荷叶决明子泡水喝的功效有哪些呢
荷叶是我们耳熟能详的一种，其实在大多数人眼里荷叶是来欣赏的，却并不知道荷叶中的功效与作用到底有哪些？荷叶的功效是很名贵的，尤其是可以减肥瘦身，清肠排毒，荷叶中富含这很丰富的元素，除了荷叶功效多，决明子也是一味不错的中药，用荷叶和决明子泡水喝，起到功效绝非比减肥茶要差。
了解荷叶的功效先认识荷叶的营养价值：
荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，另外，还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
荷叶茶有多种保健功效。荷叶茶的功效与作用如下：
荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，同时，女性朋友喝荷叶茶的话，可以达到一定的减肥功效。
荷叶茶的特点：
不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
荷叶茶的功效适合人群：
一般想减肥的人群都适合。但是要注意荷叶性寒，体质虚寒(常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。)的人不适合，经期和哺乳期、更年期女性都不适合。
现在不少人每天直嚷嚷着要健身减肥，可是所谓的健身减肥运动让很多人总是坚持不下来，节食减肥不仅会影响身体健康，还会耽误自己的工作时间，这一道荷叶决明子泡水喝的方法，可以减肥，还能促进新陈代谢，同时还可以治疗体质虚寒和脾胃下降有着很丰富的作用和功效。
决明子和山楂泡水喝的功效是什么
决明子和山楂在生活中比较常见，两者可以单独泡水喝，也可以同时泡水。决明子和山楂本身营养丰富，对于高血压高血脂等疾病有缓解作用。决明子和山楂一起泡水喝还有减肥的功效。
1、决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
2、山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。
3、山楂决明子茶可将血压控制在正常水平。药理研究发现，山楂能调脂、降血压；决明子的功效是清热明目、利水通便。两味合用，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。
4、山楂决明子茶可以减肥，因为山楂与决明子都有通便的作用，所以可以让人体更好的排出毒素，从而达到减重的效果。
5、山楂能起到健胃消食，和胃止呕的功效，决明子可以润肠通便，这两个药物同时服用，可以起到消化和促排便的作用，能起到减肥的作用。不建议大家长期服用此类中药来减肥，最好是通过控制食物和运动，长期服用也会有依赖性。
决明子泡水喝的功效是什么
有人喜欢用决明子泡水来喝，决明子泡水确实有一定的养生的作用。决明子是比较好的一味中药，它具有明目清热通便润肠的功效，尤其是对于眼睛涩痛，眼睛多泪，头晕炫目等症状都有一定缓解的功效，另外决明子还有促进消化预防便秘的作用。
首先，决明子泡水喝有很好的明目的作用，对于缓解眼睛的疲劳有很好的效果，这从决明子的名称就能有一定的了解，为了更好的促进缓解眼睛疲劳，提高眼睛视力的作用，可以把决明子捣碎，每天空腹的时候泡水喝，另外和枸杞子等中药一起搭配，还能治疗多种眼部疾病。
决明子还有一个比较明显的功效，就是润肠通便，在天气比较热的时候，身体的水分流失比较快，很容易导致大便干燥的症状，这时候用觉明水泡水喝，有很好的通便润肠的作用，在泡水之前可以将决明子炒到稍微有些微黄，然后再泡水，这样有助于有效成分的溶解，提高预防便秘的功效。
决明子还有降血压的功效，可以用决明子、金银花以及菊花一起泡水喝，具有降血压降血脂的功效，能够清除血液当中过多的胆固醇，另外还能预防粥样动脉硬化，治疗高血脂症，治疗脂肪肝，同时因为决明子有很好的促进消化的作用，所以决明子还有很好的减肥功效。
决明子是一味治疗作用比较明显的中药。决明子在治疗眼部疾病、在明目缓解眼睛疲劳方面都有很好的效果，另外决明子还有很好的促进消化预防便秘的作用，决明子还能够泄肝火平肝阳，还有一定的降血压和减肥的作用，平时适当的用决明子泡水喝，确实有不错的养生作用。
决明子荷叶泡水喝的功效有哪些？
决明子荷叶泡水，这种搭配方式大家在生活当中应该经常听得到，其实保健价值也是比较高的，而作为一种药用保健茶饮，了解它的功效作用，那么也更有助于帮助，改善身体的一些病症，下面就来详细了解一下它的作用。
决明子其实可以起到很好的清肝明目效果，对于治疗肝经风热或者是目赤、白膜刺痛等这些眼睛疾病，都可以起到很好的治疗效果，因为它能够补肝肾，同时还有助于润肠通便，清热，解毒，对大便干结等这些问题，也可以达到很好的改善效果。
荷叶其实有很好的凉血止血，清暑利湿的作用，特别是在夏季的时候，饮用的话，能够起到，预防中暑的效果，对想要减肥的朋友来说，其实饮用荷叶茶也是比较好的一种减肥产品，能够降低身体中胆固醇含量，降低血脂辅助减肥。
所以说将决明子以及荷叶搭配在一起泡水饮用的话，那么对身体健康以及一些滋补作用都是达到很好的效果的，关键是科学的饮用这些茶饮，那么也不会对身体造成副作用和伤害。
决明子泡水喝的功效方法是什么
决明子在我们的日常生活中是一种既常见又平价的中药材之一。决明子具有良好的清热去火、清肠通便的功效。决明子除了与其他的中药材配伍用来治疗我们身体的各种疾病，还能够单独的泡水以供日常的饮用。今天要为大家介绍的就是决明子泡水喝的功效以及泡水的方法，我们一起来看看。
1、明目
决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。
2、通便
在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。
3、泻肝火、平肝阳
决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
4、降血压
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子（炒微黄）20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
在制作凉茶的时候，所有中药材每次取10克即可。适量饮用，天天喝上2-3次足够！决明子泡水喝还要区分体质，体质差及冷凉体质的人应少喝，否则轻易引起肾虚或腹泻。体热型者应先分清上火原因。老人、婴幼儿、产妇或经期女性不合适喝。
上面的内容非常详细的为大家介绍了决明子泡水喝的功效以及泡水的方法，看过的朋友们对于决明子相信都有了一个更加深刻的了解。决明子清热去火的功效不仅能够明目通便，而且还能够起到降血压以及泻肝火的作用，只是每天不宜饮用的太多。
决明子泡水喝的功效
【导读】决明子分布于长江以南的各省区，安徽、广西、四川、浙江、广东等都可以讲到它的身影。决明子常用来泡水喝，搭配不同的其他花草茶，对人体有不同的益处，简单的决明子泡水喝的功效也有清肝益肾、活血降压、明目养睛。决明子可以说是一种“绿色药品”
决明子泡水喝的功效
决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。
《本草纲目》有关于决明子的记载：其味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，润肠通便，降脂明目，防便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。《神农本草经》也说：“决明子治肓、目涩、肤赤、白膜、眼赤泪出，久服益精，轻身。”
现代的观点也认为熟决明子能润肠通便、降血脂，目赤涩痛或眼睛酸涩多泪，对视力下降也有一定的治疗效果。再者可以用于治疗对于肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘。
餐后喝一杯决明子茶可以起到纤体的作用，能消除腹部多余的油脂而拥有一个平坦小腹，是一种效果较为显著而副作用较低的减肥茶。
决明子泡水喝减肥吗
决明子泡水喝减肥吗？这是许多寻求轻松减肥而喝决明子茶人士之前的疑问。《本草纲目》中关于决明子的记载：其味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，润肠通便，降脂明目，防便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
可以说决明子泡水喝确实有减肥的效果，其中最主要是其富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，这些元素具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。决明子泡水喝要有减肥效果需要坚持喝，对减肥才有有很好的效果。可以饮用决明子绿茶，每次取熟决明子、绿茶各5g当成日常泡水喝，以每日食用1次，以5到7日为l疗程。
再者决明子茶夏天里一种很好的清凉饮料。在夏季里可以以当季的决明子、桑椹子、莱菔子、绿茶为原料冲服，特别适合中老年饮用的健康减肥茶饮，其既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便。
但是决明子泡水喝虽然能够减肥，也要注意用量和服用方法，一次不可服用过多，否者可能会产生腹痛或腹泻而造成对身体的损害，有害无益。最好每次在餐后三十分钟再服用决明子茶，一次控制量在五克作用，切勿贪多。
决明子泡水喝怎么泡
决明子泡水是一种日常常见的一种茶水，有清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂、减少胆固醇桃仁等的功效而受到人们的喜爱，其实除了简单的决明子泡水，决明子还能杞菊、绿茶等一起制成可口又有一定功效的茶水。
1、杞菊决明子茶。材料：枸杞、贡菊、熟决明子按照一比一的比例。将材料分别洗净后放入茶壶中用煮沸的开水浸泡约10分钟，捞出材料，根据个人口味可以加入适量白糖或不加。这道茶清肝明目、清热利湿，适合肝热旺盛而眼部有较多分泌物的上火人士服用。
2、决明子绿茶。材料：熟决明子、绿茶各5g。将熟决明子联合绿茶一起加入水杯中加入沸水浸泡约5分钟便可以服用，而且可以多次续水直到味道变淡为止。此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。平日可当成茶水来饮用特别适合长期面对电脑的办公室人员。
3、桃仁决明蜜茶。材料：桃仁20克、决明子24克、白糖或蜂蜜适量。将桃仁、决明子加入砂锅中，再加入约三碗的水煎煮至沸腾，取其汁水去掉渣滓，等到起稍微冷却便可以加入适量的蜂蜜或者白糖。这款茶水能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
决明子泡水喝有害处吗
是药三分毒的道理是大众都知道，同样决明子泡水喝虽然有着良好的功效和医用价值，但是如果服用过量或者特殊体质的人服用也是会产生问题的。
首先，作为具有润肠道通便秘的作用的决明子，主要含有大黄酚、大黄素等化合物，这些物质如果长期服用反而可引起肠道病变或引起难治性便秘。
再者熟决明子由于其药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，使得它不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻体质的人服用。而低血压等患者也要忌服用。
科学研究表明，在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低，临床使用本品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。
性微寒的决明子，服用者体质较为虚弱或服用过量，可能导致拉肚子、腹泻等问题，再者胃痛的人饮用此茶也会加重病情。对于惯性便秘和高血压的人来说决明子茶可以作为平常茶水饮用，而肠道消化功能疲弱者却要加以注意不可久服。
还有孕妇和处于经期中的女性不宜服用决明子茶。因为其有“主渲泻”的副作用。怀孕女性长期饮用，可能会使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
决明子泡水喝的注意事项
决明子泡水喝有几点需要注意的事项是需要我们了解的。
首先对于决明子存在一种普遍的误区，就是觉得决明子有养肝护目的功效治肓、目涩、肤赤、白膜、眼赤泪出和夜盲等问题，是一种治疗眼部疾病的“万能药”，可以治疗我们的常规性近视，只要近视服用决明子茶就能改善视力恢复正常。这些观点都是错的。
决明子的明目作用主要是由于其能祛除肝脏的火气，肝通者眼明。而近视是一种外在的条件使得眼部晶状体变厚而使焦距变短，对远处的镜像模糊，治疗的方法通常是手术矫正和眼部锻炼。
再者决明子有润肠通便、降血压降血脂的作用，脾胃虚寒、及低血压患者也就忌服用决明子。高压高脂的人群如想通过喝决明子茶减肥也需要控制用法用量，要做到少量多次，效果更好副作用也较低。
研究也表明决明子茶中含有的大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变，所以平日里也不可长时间服用。
决明子茶是一种比较耐泡的茶水，在不饮用过量的前提下可以多次冲泡，且其颜色能保持一种均衡的淡黄色直至泡水无味才说明无效了，可以倒掉而做到不浪费。
决明子山楂泡水喝的功效是什么？
决明子和山楂我们应该都很熟悉，特别是山楂，健胃消食效果很好，平时经常饮用决明子山楂水对身体很好，最重要的是用决明子山楂泡水喝减肥效果很好，女性朋友快来喝吧。
一、山楂加决明子泡水喝能减肥吗？
山楂能起到健胃消食，和胃止呕的功效，决明子可以润肠通便，这两个药物同时服用，可以起到消化和促排便的作用，能起到减肥的作用。
小贴士：不建议大家长期服用此类中药来减肥，最好是通过控制食物和运动，长期服用也会有依赖性。
二、决明子如何泡水喝？
原料：山楂（干的） 决明子各个40克
做法：将准备好的干山楂和决明子出去杂志放入家用的保温瓶中，将刚烧好的开水倒入保温瓶中，浸泡12个小时后即可饮用。
功效：中医认为，决明子可以清肝明目还有降低血脂的功效，决明子中还含低聚糖可以降低血压和总胆固醇以及甘油三酯。山楂性温和，能够消食化滞、散瘀止痛、益肝美容之功效，临床证实山楂叶有调脂降压的作用。两者一起服用效果更佳明显。
三、副作用：
对于生山楂片和决明子泡水这种喝法对人体消化吸收、明目通便都很有作用，但是养生专家说，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食，决明子体虚的人少喝。
有些人喝之前还是需要注意的，第一是空腹不能喝。空腹喝容易形成肾结石，所以注意一定要饭后喝。第二是便稀的人不能喝。
荷叶决明子茶的功效是什么？
菏叶决明子茶可以说是养生茶，也可以说是减肥茶。菏叶决明子茶顾名思义就是用菏叶和决明子泡的茶，减肥功效明显。因为菏叶和决明子的搭配可以加速肠胃的运动，从而达到减肥目的。
1.瘦身减肥
荷叶中含有大量的纤维，可以促进肠胃的蠕动；而决明子也具有润肠通便的功效，所以两者一起泡水服用会加速肠胃的运动，排除身体毒素，有利于瘦身。荷叶中含有荷叶碱能在肠壁内形成一层保护膜，防止脂肪的吸收和堆积，同时荷叶碱能够分解脂肪，促进脂肪排除体外。因此服用荷叶决明子水是很助于减肥的。
2.清肝火
荷叶能够清心平肝火，具有很好的清热养神的功效。而决明子苦寒入肝，也能清泻肝火，帮助缓解眼痛眩晕之感。
3.明目
决明子含有维生素A，服用对眼睛具有好处，除了能防止小孩患有夜盲症之外，还能缓解目赤肿痛的症状。因此荷叶决明子对于保护眼睛也是一个不错的选择。
4.治疗便秘
荷叶中含有丰富的纤维，可以帮助人们加快肠蠕动，服用过后能够缓解便秘之状；而决明子本身就具有轻泻的作用，对于便秘有显著的功效。所以荷叶决明子茶对便秘的人群来说是一个不错的选择。
5.加快新陈代谢
荷叶含有一种对人体很有好处的蛋白质成分—茶瘦素。它能够加快人的新陈代谢，防止人体肥胖。所以服用荷叶决明子泡水是能够促进人体新陈代谢，排出体内毒素的。
玫瑰荷叶决明子的功效是什么?
玫瑰花荷叶决明子都是日常生活中十分常见的食物，具有很强的要用价值，而用玫瑰花和荷叶决明子搭配在一起可以起到降脂和瘦身的功效，由于荷叶和决明子都是属于凉性食物，可以有效改善身体便秘的作用，加入玫瑰花还可以美容养颜，在夏季可以经常食用。
荷叶决明子玫瑰花的功效
1、荷叶。具有调节脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺， 清香升散，消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀。
2、决明子。能清热明目，调节脂降压。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。
3、玫瑰花。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。
4、总的来说，荷叶决明子玫瑰花的功效是具有一定的降血脂和清暑利湿，治疗水气浮肿作用。但对于减肥的人士来说，建议平时应该控制主食，适当增加运动量达到减肥的效果。
介绍
1、荷叶，又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖。荷叶味苦辛、微涩，性味寒凉，伤脾胃。归心、肝、脾经。主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。
2、决明子，豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。
3、玫瑰花，属蔷薇目。蔷薇科落叶灌木，枝杆多针刺，奇数羽状复叶，小叶5-9片，椭圆形，有边刺。玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经;食之芳香甘美，令人神爽。玫瑰花含有多种微量元素，维生素C含量高。
荷叶决明子玫瑰花怎么泡
1、在饮用荷叶决明子玫瑰花茶期间，饮食习惯要健康。三餐最好固定时间，饭量不要太多也不用刻意减少。不要经常吃零食、油腻油炸热气的东西，尤其是晚上，饮食最好清淡再清淡。
2、每天喝上两杯荷叶决明子玫瑰花茶，分别是午饭和晚饭后0.5-1小时之间中。有便秘迹象的人可适当增加次数，荷叶决明子玫瑰花能起到大便畅通的作用，对减肥更有帮助。
3、荷叶决明子玫瑰花泡茶最好是空腹时饮用，在饭前喝下。如果有消化不良的问题，比如说吃饭后食滞，胃胀难消化，可以在茶里面加上3-5片山楂片。如果是中老年人，有血糖高的问题，可以搭配3-5片苦瓜干。
荷叶和决明子各自的作用是什么呢
荷叶具有一定的营养价值，可以说它具有很多作用，比如减肥，抵抗心血管疾病（心肌梗塞，冠心病等），降低血脂，降低胆固醇等。而决明子可以治疗便秘，高血压，高血脂等，在一定程度上还可以起到明目，降压，调理的功能。但是食用时要注意不要多吃，有些人是不适合的。以下是荷叶和决明子各自的作用：
荷叶的作用：1.荷叶泡水减肥，经常饮用荷叶水可以有效减肥，因为荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。2.荷叶防治心血管疾病，荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等。
决明子的作用：1.决明子有多种医疗保健作用。例如，治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次；或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。2.治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服；或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。
荷叶和决明子各有各的功效，基本上两者都可以降血脂，降血压等。但是要注意荷叶是凉性的，女性不可以多食用。而气虚严重的人也不可以食用决明子，并且容易拉肚子，腹泻，胃痛的人也应该不要食用决明子。特别是女性，一定要引起注意。
荷叶桑叶决明子泡水有哪些功效?
荷叶桑叶决明子是比较常见的植物药材，其中药用价值非常高，而荷叶和桑叶决明子都有很好的降血压的功效，三者加在一起泡水饮用可以有效预防身体疾病，达到降低血脂的功效，同时也可以预防一些身体疾病，改善中老年人疾病等，可以将荷叶桑叶以及决明子用开水冲泡饮用。
荷叶桑叶决明子泡水的功效
决明子：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。桑叶具有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血等
对于眼睛疼痛，眼够多，眼睛干痛发痒，红肿等等疾病有一定的效果，但是平时脾胃不太好的人，还是建议需要有节制的用，决明子这些药物容易容易脾虚病人的腹泻等等情况。
其他功效
1、降三高
荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用。
2、清暑利湿
炮制后的荷叶味微咸，属于凉性特别适合夏季喝，具有清暑利湿的作用，对多种夏季常见病均有一定效果。
3、保健作用
荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用，老年人可以那他来作为日常饮品比较适宜。
决明子泡水
主要功能：决明子具有清肝明目、提神、增强记忆力的作用。
1、治眼部疾病
决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。
2、降血压
很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。
首先桑叶荷叶茶的原料是荷叶、桑叶、山楂、决明子、罗汉果，荷叶里有荷叶碱，它可以帮助分解体内的脂肪，而且它还可以讲这些可恶的脂肪排出体外，当然啦荷叶碱的功能不只如此，它还可以吸附在人的肠壁上，有效的形成脂肪隔离膜，这又有什么功效呢?它可以帮助我们戒掉油腻饮食这种坏习惯，这就可以帮助我们减少脂肪。
决明子泡水喝的害处是什么
决明子在中药材当中来说，药用价值是非常高的，但是，中医当中讲，决明子并不是吃的越多效果越好，吃决明子还是要掌握一定量的。生活中，有很多人为了保证自己身体健康，追求健康饮食，就会选择用决明子泡水。可是令人震惊的就是，决明子泡水喝的害处还是非常多的。
具体的服用决明子之后容易出现的副作用如下
1、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。
2、现代医学研究发现，决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，所以如果长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。
3、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康。
4、另外还需要注意的是，孕妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性含量，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。
对于女性来说，千万不能长时间的服用决明子，虽然决明子有一定的减肥作用，但是，减肥重要还是身体重要大家自然是非常明白的。女性长时间服用决明子，那么就可能影响到自己的生育能力，月经也会变得非常不规律。
生决明子泡水喝的功效
【导读】说到决明子这一味中药，相信很多关注减肥的妹纸早有耳闻，决明子，又叫草决明，是很多减肥药里常见的成分，这是因为决明子具有消脂减肥的功效，另外，决明子性甘凉，用决明子泡水还能起到清肝明目，润肠通便的功效，下面我们一起来了解一下生决明子泡水喝的功效吧！
生决明子泡水喝的功效
决明子分生决明子和熟决明子，生决明子就是还未炒制的决明子，生决明子味苦，甘而性凉，多用来入药，但也有人喜欢拿来泡水喝。那么生决明子泡水喝有什么功效呢？
一般来说，决明子泡水最好是炒制后再泡，药房里的卖的决明子大多是熟决明子，但是生决明子与熟决明子均能清肝明目降压，生用还能润肠通便，清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。但是过量服用是会腹泻的。
若平时有便秘的情况的话，不妨用生决明子泡水，是能缓解便秘的症状。
生决明子泡水能降压吗
决明子是很多减肥茶中的主要成分，用生决明子泡水能起到消脂减肥的作用，但其实用生决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压！
不过需要注意的一点是，尽管决明子有降脂、降压的作用，却不能大量饮用，一般每天控制在10克以内即可，分几次饮用，可以采取循序渐进的方法，从3～4克开始，直至增加到10克左右。
有一些高血压患者习惯把决明子泡水，制成保健茶长期饮用，以此来降低并控制血压。甚至认为喝了决明子茶就不用吃降压药了，其实这样做都是错误的。生决明子泡水只是起保健作用的，治疗高血压还是应该适当的服用药物降压的。
生决明子怎么泡水喝
相信很多人对决明子都不陌生，生决明子在生活中的作用广泛，决明子可入药，市面也有售用生决明子制作成的保健枕头，另外，生决明子也可以泡水，作为平时养生保健的茶饮，一般来说，用生决明子泡水都需要先将决明子炒熟，这样才能发挥其功效与作用。那么生决明子怎么泡水呢？下面我们一起来了解！
做法一
杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
做法二
决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
生决明子泡水能经常喝吗
生决明子用热水冲开之后，有一股淡淡的清新，喝生决明子泡的水能起到消脂减肥、缓解便秘的作用，因此也有不少网友想问：生决明子泡水能经常喝吗？经常喝会不会有副作用呢？
生决明子泡水喝虽能起到清肝败火、消脂减肥的作用，但是生决明子性凉，若是长期饮用的话，是会对身体产生不良影响的！
从中医的角度上看，决明子属于寒凉药物，而且有宣泄作用。所谓宣泄作用，简单来说就像是效果轻微的泻药。虽然是“轻微”的，但对于平时肠胃不好，容易拉肚子和胃痛的人来说，就要慎用了。如果是长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，身体健康是会大打折扣的！所以，适量饮用才能起到养生保健的功效哦！
生决明子和熟决明子哪种泡水更好
生决明子和熟决明子哪种泡水更好？相信不少网友对生决明子和熟决明子这两者之间的区别还不太清晰，其实生决明子和熟决明子的功效是一样的，只是如果用来泡水的话，最好是要炒熟后再使用，这是因为生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。
但是，需要注意的一点是，无论是生决明子还是熟决明子其性质都属于寒凉的，所以不能长期饮用，特别是肠道不好的人，饮用过多会引起腹泻和胃痛！
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