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怎么做养生汤

2019-10-08

酸汤滑牛肉怎么做

【www.ys630.com - 夏季养生汤怎么做】

  酸汤牛肉是很多人青睐的一种食物,这种食物色香味俱全,其中牛肉的口味更好,牛肉经过这样出来更嫩更好吃,通过酸汤和牛肉的搭配营养也是很高的,其中牛肉富含高蛋白,酸汤口感是很好的,所以这道菜出来之后很多人都是比较爱吃的,更多的是它的营养价值,它的营养价值在于它的荤素搭配,下面我来说一下他的做法。

给你介绍下

酸汤牛肉

材料:牛肉、金针菇、野山椒、粉丝

准备工作:牛肉片薄片,加入盐、胡椒、生抽、淀粉、大蒜、姜拌匀,多腌一会入味。

金针菇去根洗净

粉丝加入冷水泡开

准备一些野山椒、大蒜、姜

做法:1、锅里油热后,倒入腌好的牛肉片滑至变色出锅备用。

2、锅里留余油,放入大蒜、姜、野山椒炒香。

3、倒入金针菇翻炒。

4、往锅里倒入适量的水,(因为有粉丝,汤宜多点)调入盐、胡椒、鸡精。

5、汤开后稍煮一会,倒入粉丝。

粉丝入锅后,不要煮时间过长,否则口感会不筋道。出锅装碗。

我要说的是,汤特别好喝。喜欢的话就再来一碗吧,

酸辣萝卜皮

:心里美萝卜 老干妈 陈醋 青蒜叶子 盐

:把心里美萝卜的表皮清洗干净,然后把皮片下来,四周薄,中间稍微厚点的那样;放入容器中,加入盐、老醋、青蒜叶一起搅拌均匀,静置15分钟,最后加入适量的老干妈拌匀即可。

酸辣萝卜皮

做法:

1 把萝卜洗干净,如图2所示切法,切好备用;

2 拌好盐和美极鲜味汁,将干辣椒切段放置其上;

3 锅中倒油,放入花椒,油热后浇至干红辣椒上面,此时,迅速将醋倒入萝卜中,最后调入油破辣椒拌匀即可。

备注:

尽量选用老陈醋,一定要醋多。

   经过上面的描述之后,我们想必已经了解了他的做法,酸汤牛肉的做法其实是很简单的,其中的作料是可以因人而异的,如果喜欢吃酸的就多放些酸的,如果喜欢吃辣的就多放一些辣椒,这样做出来的适合自己的口感才是最好吃的,当然了还要注意它的营养价值,它的营养价值是非常高的,所以酸汤牛肉是一种比较受欢迎的食物。

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酸汤牛肉面怎么做才好


牛肉面在大街小巷都可以见到,那么酸汤牛肉面怎么做才好?从这个面的名称上就可以看出,整碗面的重点在于酸汤,而且熬制汤的过程也是很复杂的,需要准备足够的食材,也要掌握熬汤的技巧与方法,才能做出味道可口的面来,不但好吃还能更好的改善人们的食欲。

主料:面条、葱、西红柿、黄瓜、牛肉等。

配料:面粉、水、西红柿、鸡蛋、葱花、青菜或其它绿叶蔬菜。

调料:盐、味精、酱油、醋、糖、胡椒粉。

做法一

1、葱切末,西红柿和黄瓜切丁如黄豆大;

2、另依个人口味加盐,味精,醋(适当多放以突出酸味),白胡椒粉,麻油,紫菜,虾皮,煮熟的牛肉切片放入碗内;

3、面条白水煮熟后,用面条汤约半碗将上述调料配料冲沏酸汤搅拌均匀,捞入适量面条既可。

做法二

1、葱花、姜粒、蒜末、花椒,油六成热的时候下锅,轻爆,出香味片刻,加醋,依口味定量,翻炒三辆下,待油温升至九成,加水(高汤更佳)适量,盐若干,开锅以后,放少许味精,搅拌,关火;

2、酸汤出锅;

3、然后下面,清汤煮;

4、面熟后,捞出,浇上酸汤,煮熟的牛肉切片,加少许红油,完成。

做法三

主料:面粉配料:香葱嫩油菜心姜蒜少许肉片少许。

1、温水和面面和的软些和好后放入面盆行5-7分钟;

2、香葱切细肉切片备用;

3、将行好的面粉用擀面杖摊成饼状,用刀滑成三指宽的条;

4、滚水下入姜蒜将面片抻入锅中;

5、7分钟后待面片九成熟加盐,放入油菜心;

6、点入香醋起锅;

7、面片上放入香葱调味及煮熟的牛肉切片。

特色:酸中带辣,开胃爽口,色香味俱全。

关于酸汤牛肉面怎么做才好,希望上文中的介绍能够给大家一个满意的答复,制作酸汤面需要注意的事项有很多,当然了只要能够掌握上述几种方法,自己准备好食材,完全可以在家里自己尝试一下,味道也是很不错的,而且还卫生。

番茄滑蛋牛肉要怎么做?


衣食住行是现代社会不可或缺的,也是每个人不可缺少的。随着科技的发达,人类生活水平的提高,我们对吃的越来越讲究,越来越挑剔。小编接下来要介绍一道美味的菜,不仅营养而且美味,这道菜简单易做,邀请客人还会给自己增面子。现在让我们看看美味的番茄滑蛋牛肉吧 。

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。.蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

制作方法:

1.牛肉用生粉料酒酱油腌20分钟

2.下锅滑熟

3.锅里放番茄稍微炒一下,加入两小碗高汤,放入盐,糖,番茄酱略煮

4.加入牛肉炒匀

5.加入青椒片,然后勾点欠

6.最后把打好的鸡蛋淋上去煮沸关火即可[1]

有没有饿了呢,小编都坐不住了。牛肉配上番茄,番茄是最营养的食物,不管生吃还是煮熟营养都是及其高的,而不管如何处理牛肉都是韧劲十足,营养美味简单,尤其是蛋白质极其的充足,还有什么理由能不让你们试试呢?

没有酸汤怎么做酸汤鱼


酸汤鱼最主要的就是酸汤的,这样的话才可以使得鱼肉在吃起来的时候更加有食欲的,如果是自己在烹饪的时候没有酸汤的话就可以使用陈醋来代替的,但是一定要注意使用的剂量,要是放太多的话就会使得这道菜肴的味道上面变得不是那么好的,而且还要注意要做的鱼肉变得非常鲜嫩的。

1. 芋头梗撕去外皮,切段,里面海绵状组织很吸汤的味道。稻米草和刺秦切碎。秋葵切段,蕃茄和菠萝切片。

2. 酸角果肉加入1杯沸水中煮15分钟,直到酸角软化融开,用细筛子碾碎酸角果肉,过滤果肉渣,留酸角汁。

3. 另起一个锅,加入剩余的水,加入鱼块煮15分钟,加入蕃茄,菠萝,煮5分钟后加入鱼露,片糖,酸角汁调味。

4.加入秋葵,豆芽,芋头梗再煮2-3分钟。

5.煮汤的时候,另起锅把红葱碎和蒜末炒到金黄酥香。

7. 汤起锅,加入刺芹和稻米草碎,搅散,再次加入鱼露,糖,酸角汁调味。撒上爆香的葱蒜酥,辣椒碎,豆芽,稻米草装盘。[1]

酸汤鱼,苗族独有的食品,入口酸味鲜美,辣劲十足,令人胃口大开。一般是先加入特产糟辣椒和本地许多有营养的中草药,借番茄酸烹出自然酸汤,然后将清洗的活鱼下锅煮。酸汤是用烧开的米泔水酿制而成的,上好的酸汤应为白色。清酸汤味酸而清香,但醇厚味略差些,另加上用西红柿泡制的红酸汤,味道就更加完美了。如再加些黄豆芽、小竹笋和野葱作辅料,风味就更加独特。

酸鱼汤功效

鲶鱼性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。

传统酸汤鱼

原料:

鲜活鱼 1条(约750克),清亮白酸汤500克,姜片10克,葱节20克,桄菜(或青椒、韭菜)50克,精盐20克,煳辣椒面40克,花椒10克,木姜子油8克,香油5克。

制作方法:① 鲜活鱼用清水喂养一天后,在腮后第三片鱼鳞处横划一刀,取出苦胆;干辣椒切成碎块。 ② 取锅置火上,倒入酸汤,将鱼和干辣椒放入锅内,再放入花椒、精盐、桄菜一同煮至鱼鳞翻去时,起锅放入盘内,然后将煳辣椒面、木姜子油、姜片、葱节、精盐、麻油、酸汤兑成滋汁拌鱼食用。

特点:汁浓味鲜,肉质细嫩,有独特风味。

酸汤笋怎么做


酸汤笋有一些人并没有吃过,这种制作方法能够让食欲有所提高,适当的吃一些对身体健康方面带来的好处也是非常大的,喜欢吃酸汤笋的人应该好好了解一下正确的制作方法,下面就来和看一下酸汤笋怎么做。

酸汤笋怎么做

需要准备淀粉,小蘑菇,五花肉,醋,盐,葱姜蒜以及笋,先把五花肉切成丝,然后再用一些五香粉,盐,葱末,酱油腌制一会儿,最嫩的地方切成丝,把五香粉,葱丝放到锅中爆香,然后再加一些笋丝,小蘑菇,加入适量的水煮开,开锅以后添加一些醋,盐,煮开后把肉丝放进去,等到蘑菇熟透以后淋上一些蛋花,越碎越好,出锅之前用淀粉勾芡就可以吃了。

酸汤笋里可以放什么

酸汤笋里面可以放一些金针菇或者豆腐,需要准备香油,辣椒,米酒,鸡粉,沙拉油,高汤,生姜,黑木耳,胡萝卜,鱼片,嫩豆腐以及金针菇,莴笋,先把金针菇笋清洗干净,切成段状,嫩豆腐切块,生姜切片,胡萝卜切片,黑木耳清洗干净以后也切成片状,准备一个汤锅,加入适量的水煮开,再把鱼片放进去焯烫半分钟捞出来,锅烧热,把沙拉油放进去炒热,然后再加生姜片爆香,高汤以及黑木耳片,胡萝卜片,豆腐块煮开,再加一些金针菜,笋段以及调味料煮一分钟左右,再加入鱼片煮熟,最后添加一些香油,胡椒粉翻炒以后就可以吃了。

酸汤笋的营养价值

适当的吃一些酸汤笋可以起到帮助消化作用,它里面的纤维素以及水分含量是非常高的,里面的纤维素就可以让肠道蠕动的速度变得更快,可以让消化功能变得更好,所以有便秘,消化不良问题的人适当的吃一些酸汤笋就非常不错。

吃酸汤笋还能达到减肥减脂作用,因为它的热量比较低,蛋白质的含量却非常丰富,对于身材肥胖的人来说,适当的吃一些酸汤笋就能达到减肥作用。

吃酸汤笋还可以起到提高免疫力作用,它里面含有胡萝卜素以及维生素c,这些物质可以让身体免疫力提高,在春季的时候用笋做一些酸汤笋来吃,就能预防疾病出现。

酸汤笋里面含有非常多的水分以及铁元素,磷元素,钙质,微量元素,植物蛋白,纤维素含量非常高,所以有这方面需求的人就可以适当的吃上一些。

酸汤的窍门和配方

可以制作酸汤猪脚,需要准备食盐,白菜,生姜,黄豆芽,酸汤以及猪脚,先把猪脚清洗干净,焯烫一下血水去除,然后就用压力锅压15分钟,锅里面添加适量的酸汤,然后再加一些冻木姜子,和猪脚煮一下,再加一些生姜片,先把猪脚吃掉,然后再放一些黄豆芽,白菜一起煮,这样也可以让食欲变得更好。

还可以制作酸汤牛杂,需要准备生粉,料酒,胡椒粉,牛骨汤,小红辣椒,生姜,蒜苗,盐,酸笋,酸汤,牛心,牛肉,牛黄喉,牛百叶以及牛肚,先把酸笋切成段状,再把蒜苗切断,生姜切丝,牛杂清洗干净切成片状,把牛杂倒进一个大的容器当中,加一些生粉,生姜丝,食用油腌制20分钟,然后再把酸笋放到热干锅当中,水分炒干,再加一些油烧热,把酸笋炒香,推到锅的一边,加入适量的油烧热,再浇在酸汤上,切成末的红尖椒用油爆炒一会,添加牛骨汤煮一下,烧开以后用小火煮5分钟,加一些胡椒粉,添加适量的盐煮上几分钟,等到刚好熟的时候出锅,再撒上一些葱花就可以吃了。

还可以做酸汤肥羊,需要准备香菜,辣椒酱,小米椒,葱,姜,蒜,金针菇,盐以及肥羊片,锅中加入适量的油烧热,加入一些蒜末,生姜末,葱,然后再添加一些辣椒酱,用小火慢慢的炒香,加入适量的清水,大火烧开以后就可以煮5分钟,金针菇放进去煮软,肉片放到锅中,再加入金针菇煮到软,肉片放进锅中,煮到肉片成熟,加入适量的盐调味,上桌后撒上一些辣椒圈,香菜末就可以吃了。

上面介绍的就是酸汤笋的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,适当的吃一些酸汤笋能起到开胃作用,酸汤笋里面含有的营养物质也非常多,如果觉得自己的食欲变得没有那么好,就可以吃一些酸汤笋来解决这种问题,可以达到的养生保健效果还是很不错的。

滑蛋怎么做才滑


我们经常听到的滑蛋其实就是滑蛋虾仁,属于广东传统名菜。喜欢美食的中国人,又好吃的肯定就会很快在全国进行推广,所以无论在哪里基本都吃过滑蛋。滑蛋最大的特点就是滑,如果是在家里自己动手做的话,技巧就很重要了。那么,滑蛋怎么做才滑?下面咱们就来看看做法。

做法一

1、将虾仁洗净,去掉沙线,加入盐、料酒、鸡蛋清1个、淀粉2克上菜,抓匀;

2、将鸡蛋打碎,放入碗中,加少许盐搅匀,梢内放油,放入油锅中煎,煎至五成熟时,将虾仁下入,翻炒,熟后即可装盘!

做法二

1.将虾仁去虾线洗净,倒入碗里,加入料酒,盐,胡椒粉,蛋清。

2.加入淀粉抓匀,使之上浆入味。

3.锅置火上,热锅热油,滑散虾仁,这步不要太长时间,滑散开了立即捞出。

4.鸡蛋在碗中打散成蛋液,加入少量的水淀粉,放入油锅中煎。

5.加入虾仁,等蛋液边缘开始逐渐凝固后,用筷子将鸡蛋向锅的中央轻轻的推和堆,而不是像平时炒鸡蛋一样将蛋液打散。让鸡蛋和虾仁在锅子中央慢慢烘熟,等到八九成熟时即可关火。

6.关火后让锅子继续留在灶上,利用余热使蛋液完全熟透。

小贴士:

1.在鸡蛋液加入浓一些的水淀粉,搅拌均匀,这样可以让鸡蛋蓬松爽滑一些!

2.虾仁用蛋清淀粉上浆后炒出来会很滑嫩。

3.不要等到鸡蛋全熟的时候再放虾仁,这样炒出来的鸡蛋会很老,失去滑嫩口感。

4.滑散虾仁的时候油要多一些,我放的有些少,也一样很好吃,不腻。

做法三

1.虾仁用少许盐混合均匀放置5分钟,然后将盐洗去,用厨房纸将水份吸干(用盐先抓洗一下就可以洗去表面的黏液,这样炒出来的虾仁才会清脆好吃虾仁如果没有吸干水份,腌制的时候它就不容易附着腌料)

2.擦干的虾仁加盐、料酒、蛋白搅拌均匀后,再下玉米淀粉拌匀腌制片刻

3.鸡蛋打散加入调味料混合均匀,香葱切成葱花,水淀粉搅拌均匀准备好,烧一锅滚水,将腌拌好的虾仁入锅,略为氽烫至七分熟(约30秒),备用

4.将烫过的虾仁放入蛋液中,加入葱花、水淀粉混合均匀

5.起油锅,放入2大勺油,油烧热后,将混合虾仁的蛋汁倒入;一开始不要翻动,感觉蛋液周围开始凝固就用锅铲迅速划圈圈将蛋炒散,等大部份的蛋液一凝固马上关火盛盘,避免蛋炒的太熟

烹饪技巧

1、虾仁洗过之后要吸干水分,如果没有吸干水份,腌制的时候它不会附着腌料。

2、虾仁一定要加蛋白、玉米淀粉腌制才会在虾仁外表形成保护膜,炒时不会过老。

3、虾仁要先烫过再炒,如果直接和蛋一起炒,因为蛋比较容易熟,虾子炒熟了,蛋也老掉了。

4、蛋液中加入水淀粉会让鸡蛋的口感更滑嫩。

5、所有食材预先调味好再一起倒入锅中拌炒,可以保有虾与蛋的鲜嫩与滑口。

6、炒蛋时油量多一点,冷油下锅炒,蛋会吃油,热锅后下蛋汁,才不会含油,吃起来不会太油腻。

做法四

1、虾仁洗净,挑去沙线,用吸纸吸干水分;然后用适量蛋清、盐、淀粉抓匀腌制。

2、鸡蛋磕入碗中,加一点香油和葱末(葱末也可不放),打匀备用。

3、炒锅放油烧热,倒入虾仁过油至定型(约30秒),然后捞出放入蛋液内。

4、锅内留底油,将蛋液虾仁倒入翻炒,边炒边淋油,炒至鸡蛋凝固即可装盘。

酸汤水饺的酸汤怎么做?


酸汤水饺是一种常见的做水饺的方法,最主要的就是在于酸汤,当然饺子也非常重要,可以选择猪肉馅,羊肉馅或者是海鲜馅儿等等,其中羊肉馅儿最受欢迎,要讲究的就是皮薄大馅。制作起来也比较简单,酸汤的调制比较独特,味道喝起来鲜美酸香,是西安等地区非常常见的一种特色小吃,具有很好的促进消化,提高食欲的作用,另外营养价值也比较高,受到很多人的欢迎。酸汤里面不能缺少香菜和虾皮,尤其是羊肉馅儿的酸汤水饺,放入适量的香菜,有很好的提鲜的效果。

制作方法

和面,面要提早两三个小时和好,这样包出来的水饺才劲道。按照一千克面粉加一千二百克水的比例来和面,当然也要看面粉的情况,总之面不易太硬。和好的面要揉三次以上,揉至手感光滑柔软为最好。

拌馅,以韭菜肉馅饺子为例,其余的也大同小异。将搅好的肉馅和韭菜按1:1的比例加鸡蛋一个,葱花,姜未,香油,再加高汤50克左右,也可用同量的水代替。然后加盐,味精,胡椒粉,十三香等。顺同一个方向搅拌,方向不可反,至馅把水吸干即可。

下饺子,盖锅熟馅,揭锅熟皮。

制酸汤,这是很讲究的。陕西的酸汤制作必不可缺虾皮,香菜,葱花,紫菜。以半斤水饺为例,盐十克多点,味精少许,香醋15克,一定得用香醋,这很关键,否则会变味,酱油少许,辣椒油20克,鸡精少许,放入虾皮,香菜,葱花,紫菜兑成底料用饺子汤冲开捞入饺子即可。一碗香喷喷的饺子就在你面前了。

小吃特色

酸汤调制独特,味道鲜美酸香,耐人品尝.

西安城里,卖酸汤水饺的跟兰州城里卖兰州拉面的一样多。外地人只要在大街小巷一转,就看得见,也闻得着。许多卖酸汤水饺的都有招牌,即使只用红白纸写几个歪歪扭扭的字,却个头很大,所以看得见。

即使没有招牌,大多把下水饺的开水锅放在店门口,还往往另有一口热气腾腾、香气扑鼻的酸辣汤锅,所以既看得见,也闻得着。

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