鸡蛋火腿芝士三明治美食
养生贴士。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的饮食养生方法呢？下面是小编为大家整理的“鸡蛋火腿芝士三明治美食”，仅供您在养生参考。
我们经常会吃很多的食物，人们对美食的追求越来越高，喜欢吃三明治的人也越来越多，我们经常在外面吃三明治的时候，可否想过自己做一次三明治呢？下面我们一起来看看鸡蛋火腿芝士三明治美食的做法，让你学会做三明治，并且会做得好吃。
1.先将面包片，均匀裹上蛋液。鸡蛋尽量打碎些。
2.然后，在煎锅中放入色拉油，油不要太热，煎的时间不要过长，双面金黄色即可。
3.煎面包片只煎上下两片，中间那一片不要煎，否则会太腻。将芝士片取出来放在中间这片面包上，将煎过的鸡蛋放在芝士片上。这样可以利用煎蛋的温度将芝士片化开。还有就是煎蛋的时候要放些黑胡椒，这样可以遮掉鸡蛋的腥味。
4.其实，面包片的边是应该切掉的。但，我似懒人，没有切。边上裹蛋液再过油就会变得颜色重，卖相就不好了。不过成品就是这样了！
5.最后一分为二就行。
6.整个三明治，只夹了一片芝士，一个煎蛋，和四片火腿片。也不算腻啦
面包皮裹鸡蛋的时候，一定要裹均匀。煎面包片的时候不要煎太过，不然就像这样，卖相很差了，要把三明治做的好看一点。还有，家里有青菜的时候，最好夹几片青菜进去，这样会比较好吃，口感更加的好。这样口感不会太腻。
看了鸡蛋火腿芝士三明治美食的做法之后，我们对它的做法有了一定的了解，这下我们可以自己来做三明治了，在做的途中要有耐心哦，把美食做好就会有小小的成就感。这个食物有一定的营养价值，并且味道很不错，可以拿来当作早餐。
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火腿芝士蛋三明治的做法
除了家庭主妇，很多有自己事业和工作的女人都不会在做饭上花费太多的时间，毕竟一个人的精力有限，这个时候她们就希望能找到一些做法简单的家常菜来学习，火腿芝士蛋三明治的做法就比较简单，适合有工作的女人。
2、首先把吐司去边。
3、把吐司放到烤箱,烤制上色。
4、煮蛋切碎放到容器里。
5、加入沙拉酱和少量黑胡椒拌匀调味。
6、所需的食材全部准备好了，我们就可以开始制作三明治了。
7、取一片烤制好的吐司按顺序加上芝士片火腿片并抹一点儿沙拉酱（沙拉酱起到粘合的作用）
8、再盖上第二片吐司片。
9、接着把拌好的鸡蛋酱在第二片吐司上抹匀。
10、最后加上生菜和第三片吐司，三明治即基本完成了。
11、为了切的整齐，我教给大家一个小方法，用牙签固定住三明治的四个方位，然后对角线切开，就可以切出工整的三明治哦。
12、大家看一下切好的样子。
13、最后一步，摆盘开吃喽！
14、做三明治切剩下的吐司边也不要浪费哦，和大家分享一个小妙招：首先把黄油融化，然后把吐司边抹上黄油，再撒上砂糖粒，放进烤箱烤制十分钟（中间需要翻面一次）就变成香甜可口而且非常脆的小零食哦！
15、抹完黄油和砂糖，进入烤箱前的样子。
16、成品拍照，好吃的停不下来啦！
生活本就少不了“烟火”，厨房热热闹闹的，家里才会热闹起来，火腿芝士蛋三明治的做法非常简单，可以很快做出来。
芝士火腿三明治的做法
身体好我们才有可能去做自己想做的事，好身体并不是与生俱来的，它需要我们在平时细心呵护，小心维持，尤其是要在饮食方面加以注意，芝士火腿三明治的做法极其简单，只需花很短的时间就可以完成了。
2、切去土司的边缘，不切也可以哈
3、切好的土司放上一片芝士
4、再放上一片火腿，抹上少许千岛酱，忘记拍了
5、盖上一片土司，上面均匀抹上沙拉酱
6、放上生菜，再涂层千岛酱
7、放上事先煎好的鸡蛋
8、挤上沙拉酱
9、最后盖上土司片
10、对半切开
11、芝士火腿三明治就做好了
12、近拍一张
13、搭配牛奶或豆浆，快来享受营养早餐吧
饭店吃饭是方便，但食物卫生与否我们并不知情，自己做饭放心点，不妨可以学一下芝士火腿三明治的做法。
芝士三明治的做法
现代人为了节约时间，经常吃饭不正常，不按时吃饭，而且吃得也不营养，因此身体缺乏营养，所以大家都想知道有没有既营养又美味的食物，三明治是大家很好的选择，其中芝士三明治是三明治的一种，那么芝士三明治该怎么做呢，很多人都想知道，下面我们来了解一下。
三明治是大家在忙碌的生活中非常喜爱的美食，因为它不仅节约时间，而且还好吃营养，所以大家都喜欢吃，芝士三明治是很多人的最爱，下面我们一起来了解芝士三明治的做法。
芝士三明治
材料：方包、鸡蛋、黄油、奶酪片。
做法
1、将面包的一面均匀涂抹软化的黄油，另外一面涂满搅匀的蛋液;
2、开小火，先将面包涂有黄油的一面朝下，放入热锅中，煎至焦黄就可以反过来让蛋液面朝下;
3、待蛋液煎出蛋香味后，再反过来，黄油面朝下，将切碎的奶酪或整片奶酪片迅速放在蛋液面上，小火煎烤约2分钟，奶酪融化后关火;
4、将两片面包相叠做成奶酪夹心的三明治即可
双菇芝士三明治
材料：面包，2种蘑菇(中文叫什么我也不是很清楚)，黄油，芝士，Sage(鼠尾草)
做法
1、面包选的是SuperQuinn新鲜出炉的芝麻高精面包。
2、蘑菇切片，鼠尾草嫩叶数片，待用。
3、平底锅中火，融化黄油。
4、加入蘑菇以及鼠尾草，继续以中火翻炒。
5、同时将面包放入烤箱稍微烤一下至表面松脆。
6、当蘑菇开始煸炒出水分的时候加入少许盐，黑胡椒调味。
7、将软芝士切小，放入蘑菇上，加盖稍微焖一会儿。
8、当芝士软化，水分收干即可熄火。
9、将蘑菇芝士盛到烤好的面包上，盖上另外一片，乘热即可食用。
10、蘑菇与芝士的香味互相融合，软滑的口感与松脆香酥的面包完美结合，简单的美味!!
小诀窍
这道三明治没有用太多的浓油酱醋，最大程度地释放了蘑菇的原汁原味，所以食材的选择比较重要。
通过上面文章的介绍，相信大家对于芝士三明治的做法都有了一定的了解，这是很多人都非常的喜欢吃的，三明治还有很多的做法，上面我们为大家介绍了两种，因此大家如果有时间可以在家里试着自己做做看，其实是很简单的。
芝士鸡蛋三明治该如何制作呢
很多的人喜欢吃三明治，三明治能够很好的保证人体的健康，因此喜欢吃三明治的人可以来尝试一下三明治的制作的方法来制作，这样能够很好的保证三明治的美味，并且芝士鸡蛋三明治能够很好的保证营养的充足，因此喜欢的人可以来尝试一下，那么芝士鸡蛋三明治该如何制作呢?
调料：色拉酱25克,白砂糖25克,盐1克 教您起酥三明治怎么做，如何做起酥三明治才好吃1. 高筋面粉、低筋面粉、奶油、蛋、砂糖、盐、起酥油制成酥皮面团;
2. 酥皮面团用擀面棍擀成长宽各35×35厘米的正方形酥皮后，再静置30分钟备用;
3. 取白吐司用刀子横切成四片后，再涂抹一层沙拉酱;
4. 再把火腿片、肉松、奶酪片分层平铺在吐司片上并且相叠覆盖后，再用刀子将吐司的四边切除备用;
5. 取酥皮面皮并在表面刷上一层全蛋液，再将酥皮中一起卷起来;
6. 再于面皮表面上刷上蛋黄液并戳出数个小细洞，放入烤箱中以上火200℃、下火180℃烤约30分钟即可。 起酥三明治的制作要诀：酥皮制作方法：
1. 面团搅拌整型成圆型并松驰后，使用擀面棍将面团擀成下方形的面皮;
2. 并将面皮的厚度调整为中央约为四角的四倍厚;
3. 再将裹入油整形至面团中央部位的大小，放入面团的中央处;
4. 让面团形成为两层央皮中央有一层油脂的状态，这样就完成包油的动作了。
小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
猪肉松：猪肉松忌与鹌鹑肉同食，否则会使人面生黑斑。
奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
喜欢吃三明治的人可以来尝试一下芝士鸡蛋三明治的制作的方法来制作，这样能够很好的保证三明治的美味，所以喜欢吃三明治的人可以来放心尝试，并且在早餐的时候吃三明治能够很好的保证身体的健康，保证一天的营养的充足。
火腿鸡蛋三明治的做法
简单易做好学的菜肴，是现代人下厨的动力，火腿鸡蛋三明治这道菜不仅满足大众口味，而且符合时间要求，不用长时间的等待。搭配香喷喷的白米饭，再喝上一碗高汤，真正的享受生活也不过如此。
2、待蛋液凝固，翻面再煎，如此法做好两个煎鸡蛋
3、所有原材料备齐
4、将三片吐司整齐摞起来，用快刀切去边缘
5、切好后的吐司面包最好是方形的
6、将煎鸡蛋边缘也修整一下，尽量和面包片大小相当
7、取一片面包片，挤上适量沙拉酱
8、用刀把沙拉酱抹匀
9、放一叶生菜，再抹薄薄一层沙拉酱
10、如图所示手法，铺上两片波尼亚的法国皇家火腿，这种火腿有直角，做三明治很合适
11、在火腿上再抹一层沙拉酱
12、再铺上一片面包
13、这次挤适量番茄酱
14、同样用刀抹匀
15、再铺上一叶生菜
16、再抹薄薄一层番茄酱
17、放上鸡蛋，涂抹一点点番茄酱
18、抹匀后盖上最后一片面包
19、侧面图如下
20、用快刀沿对角线将三明治切开
21、切好后切面图如下，层次分明，用料丰富
22、背部图如下，绿意盎然
23、在最上面那片吐司上随意挤些番茄酱装饰，也可以不用
24、开吃吧，丰富得不要不要了
在外吃饭可能带来种种问题，还可能损害健康，火腿鸡蛋三明治的做法并不复杂，对健康也是有相当大好处的。
玉米芝士三明治的做法
生活的味道就在于坐上一道适合自己的美味，一家人和和睦睦的在一起吃一顿饭。玉米芝士三明治的做法是一道非常简单的菜肴，但是适合家常做法，不用放太多的调味。
2、火腿切片，超市有卖，一人餐的话切四片一般就够了，我做的二人餐，切了8片
3、一个鸡蛋打散，准备待用
4、平底锅放油，把两个鸡蛋煎好
5、取面包片刷上刚刚打好的鸡蛋液
6、刷好蛋液后把煎好的鸡蛋放到面包片上
7、再取一个面包片刷好蛋液摆放上切好的火腿片，然后重叠到刚才的煎蛋上
8、最后取面包片刷好蛋液撒上煮好的玉米粒
9、把芝士片放到玉米粒上
10、最后一步，放入烤箱，上下火，200度烤10分钟就可以了，取出三明治，对角一切为二就可以享用了，四周脆脆的，中将软软的，玉米香香的，好吃，，，
11、忘记写第一步了，第一步应该是煮玉米粒，不好意思，，这里补发一下
玉米芝士三明治的做法简单，还可以帮我们的身体补充多种所需要的营养素，是一种不可多得的美味家常菜。
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