鼻炎竟然会导致口臭！ 冬季妙招去口臭免除尴尬
冬季老人养生那里去。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“鼻炎竟然会导致口臭！ 冬季妙招去口臭免除尴尬”，希望对您的养生有所帮助。
口臭和鼻子有什么关系？
出现口臭，许多患者往往只想到口腔的问题。事实上，引起口臭的原因很多，除了口腔卫生差、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病及消化功能失调以外，鼻炎也是导致口臭的常见原因，也最容易被忽视。据临床有关统计，鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎引起的口臭占到75%以上，是引起口臭的首要原因。
当患有各种鼻部疾病时，鼻腔的脓液分泌物向后流入鼻咽部，即发生“鼻漏”，这些分泌物在鼻咽部累积时间过长，其中的细菌会散发出难闻的气味，由此引发口臭。尤其是鼻窦炎、真菌性鼻窦炎、萎缩性鼻炎等引起的萎缩性咽炎，导致的口臭最严重，因为这些疾病加快了鼻腔及口腔黏膜的组织坏死、溃烂，也就加重了口臭症状。
因此，发现口腔有异味，如果排除了口腔不洁、饮食习惯、牙周疾病、消化道疾病、糖尿病等内分泌疾病，很可能就是鼻腔及咽部疾病引起的。
针对鼻炎引起的口臭，可用生理盐水冲洗鼻腔，有助于缓解异味。若症状一直不好转，应及时到正规医院耳鼻喉科就诊。
一些除口臭的偏方
（1）桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。
（2）山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。
（3）茶叶去除口臭：慢慢咀嚼若干片茶叶。可临时消除口臭。坚持天天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
（4）荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。
（5）菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
提醒：
有口臭的日常饮水可以多喝点绿茶，绿茶也就有很好的祛除口臭的功效，并且长期喝绿茶还能延缓衰老，提高人体免疫力，因此大家不妨多喝。
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嘴有口臭难闻？只需喝水时搭上“它”，去口臭，化解尴尬！
接吻被拒绝，工作场所被隔离，朋友不亲密，口臭随处可见。也许你会说，我每天刷牙，使用清洁剂，但我仍然有口臭。我情不自禁！是的，这些只是暂时的解决方案。他们只能暂时解决口臭的问题。口臭有三个原因。让我们一起来看看。
1。功能性消化不良引起口臭：胃肠运动少，胃排空时间长，也就是说，我们患消化不良，所以留在胃里的食物会从食道里出来，闻起来很臭。
2。便秘也可引起口臭：食物残渣积聚在肠道，积聚较难排泄，这会在体内产生许多有害物质，造成食物损失和口臭，如果你少喝水，呼吸特别严重。
3。口腔不能彻底清洁：早晚刷牙是个好习惯，另外，很多人每天刷牙，真的只是刷“牙齿”，但正确的刷牙是清洁整个口腔，包括牙龈、舌苔都应该在适当的地方清洗。
口臭对人们的生活影响很大。那么，口臭的人吃什么样的食物呢？以下小编推荐一些食物，早上喝点水配合一些，有效缓解口臭症状，让你能在三天内呼吸清新！
茶是碱性的，能中和口腔的酸度，清洁胃，减少细菌的生长环境，印制口臭。因为口臭是一种需要长期战争的疾病，所以有必要坚持经常喝茶来消除口臭。
蜂蜜具有润肠通便、祛腐作用，对便秘引起的口臭有很好的疗效。每天早上起床的时候最好空着肚子喝一杯，不仅在冬天能打出最平庸的感冒，口臭也是一个显著的效果。
每天早晨你可以空腹起来喝东西。具有润肠、清肠、化腐、祛腐等功效，对便秘引起的口臭非常有效。
玫瑰茶可添加糖或蜂蜜，甜味，增强功效。女性在月经内分泌紊乱时容易出现口臭，多喝玫瑰茶，从根部停止口臭。
玫瑰茶的特点之一是香味持久，每天早上出门前喝一杯玫瑰茶可以让你整个上午保持新鲜。玫瑰花茶不仅能提神醒脑，还能美化我们的脸庞。
柠檬水含有丰富的维生素。对暗淡皮肤、美白效果有很好的效果。经常喝柠檬水不仅可以改善牙齿的变黄颜色，而且可以减轻钙离子对血凝的影响。它可以预防和辅助高血压和心肌梗死。
柠檬酸略带苦味，具有盛金、解渴止暑的功效。柠檬是一种可以食用和饮用的美味食品。有的人用它的皮肤闻，但事实上，它也可以去口臭的一杯开水，添加一些薄荷，并添加一些新鲜的柠檬汁饮料。具有消除口臭的神奇功效。
口臭袭人好尴尬 如何预防口臭有方法
大热天挤在地铁公交里，肉贴肉，脸对脸，这时如果对方有口臭，一张嘴一阵阵臭气不断喷出，估计你死的心都有！！！这些衣着光鲜靓丽的俊男美女们为何嘴里会发出阵阵臭味呢？请和小编一起看看口腔科专家如何说。
口臭又称口气,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题，口腔异味有很多原因， 除了呼吸道消化道疾病如鼻炎、咽喉炎、胃食管反流外，最常见的是口腔疾病，主要包括牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿、食物嵌塞、龋齿、口腔感染、不良修复体等等。
找出元凶对付它，口臭就能远离你。
牙周组织炎症是口腔异味的罪魁祸首。引起牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿的原因很多，其中有一个主要原因就是牙菌斑、牙结石。
人们口腔里牙面上在进食后几小时就堆积了一种细菌性生物膜--牙菌斑，这种牙菌斑如果没有及时清除，时间长了就钙化为牙结石，进而引起牙龈炎、牙周炎甚至牙周脓肿。由于血糖控制不理想，不少糖尿病患者是牙周组织炎症的易感人群。
如何判断牙周组织炎症？
牙龈乳头发红肿胀，失去了平时应有的粉红色的光泽；有时候牙周疼痛但有时疼痛不是很明显。
最常见的症状是刷牙或者咬硬物甚至吃水果时牙龈出血，牙齿松动、咬物乏力，牙齿移位。
此外，急性坏死性溃疡性龈炎的口臭较为明显，但目前较少见了。
防治方法：对症消炎处理，并定期洗牙洁牙，去除牙菌斑、牙结石。
二号元凶：食物嵌塞
牙齿排列不整齐，龋齿，不良修复体等因素都可以导致食物嵌塞，食物嵌塞在牙间隙里不容易被清除，食物残渣长时间滞留在牙缝里，会腐化发酵，从而导致口腔臭味。
防治方法：找口腔医生检查食物嵌塞的原因，如果是牙齿排列不齐的情况，必须考虑矫牙（正畸治疗），如果是龋齿（烂牙）引起的，需要进行龋齿充填，一举两得，既避免了龋齿的进一步发展导致牙髓炎根尖周炎，同时也解决了食物嵌塞的原因，如果是由于佩戴不合适的活动义齿或者固定桥，就必须修理或者重新进行义齿修复。
三号元凶：智齿
由于人类的进化，最后萌出的牙齿多数人都长成了阻生齿，有的人智齿没能够正常萌出，有的会长得东倒西斜，容易导致食物嵌塞进而激发智齿冠周炎甚至冠周脓肿，导致口臭。
防治方法：及时到医院检查，有必要的话拔除的智齿。
其他元凶还有慢性根尖周炎口腔瘘管、颌骨囊肿口腔瘘管、颌骨骨髓炎，口干症患者由于缺乏口腔的自我清洁功能也会出现口腔异味。
如何预防口臭？
1、正确刷牙，每天早晚坚持刷牙三分钟，睡觉前避免吃粘性的食物，避免进食甜食饼干之类的零食，睡前刷牙显然更为有必要，刷牙的方法也很重要，要顺着牙齿的方向上下的刷牙而不要横向拉锯式的刷牙。可以使用质量较好的电动牙刷；
2、牙缝较大容易食物嵌塞者，可以配合牙线进行清洁，有条件的可以使用牙间隙刷、牙周冲洗器进行口腔清洁。
3、有牙齿排列不整齐、龋齿、不良修复体的患者应该及时到口腔科治疗。
4、口内无法保留的残根尽早拔除。
5、发现有牙龈流血或者牙齿松动、咬物乏力者应该尽早到口腔科进行牙周治疗，建议定期每半年到一年的时间到口腔科检查，有龋齿尽早充填，有牙石及时清理。
口臭尴尬难忍口臭是什么原因引起的？
据统计显示，在全世界大约有9千万人有口臭，口臭不仅影响自身食欲，加重口腔疾病，就连自己美好的心情都会被口臭影响。特别是社交活动增多，口臭已严重影响了我们的社交。那么口臭，是什么原因引起的呢？哪些食物可以缓解口臭症状呢？
口臭是什么原因引起的?
专家介绍：口臭的形成原因主要是由于饮食不当，或过多地食用辛辣食品，或劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化。
大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。
专家提醒：五谷食材缓解口臭
小麦：富含淀粉，维生素等，有益生津的功效，常食用可以改善口臭症状。
土豆：含有多种矿物质和维生素，维生素等，适合口气者食用。
大米：含有多种糖类和蛋白，属于清淡之物，有助于调节身体机能。
核桃：富含亚油酸，具有补中益气的作用。
黄豆：有健脾开胃的功效，适合由肠胃问题引发的口臭者食用。
长期口臭怎么办？该怎么消除口臭去掉尴尬！
口臭不是一种独立的疾病，而是很多疾病如胃肠疾病、口腔疾病及某些全身性疾病所具有的症状。专家介绍说：口臭的危害不容忽视，口臭它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。那么长期口臭怎么办?该怎么消除口臭去掉尴尬!下面一起来了解下。
口臭形成的原因
1、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
2、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
4、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
消除口臭的有效办法
1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。
2、饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。
3、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。
4、饭后漱口。由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。
5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。
6、坚持喝酸奶。有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。
小心！这些食物可能会导致口臭
生活中我们常常将口臭解释为是脾胃的运化功能不好，一些食物吃过之后不能得到较好的消化。然而，生活中这些食物竟然会导致口臭。快来看一看都有哪些食物吧！
1.酒
酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走有味细菌的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
2.肉
专家表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外。
3.薄荷糖
专家表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即细菌的美食,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
4.干果
干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。
5.咸类食物
如咸蟹、虾酱、蟹糊、咸鱼等，食用后会使人口中带有一股咸腥味。
6.重口味食物
如臭冬瓜、臭豆腐、臭鸡蛋等，这些带臭字的食物，往往都会带有强烈的刺激性气味，是食物引发口臭的直接原因。
7.高蛋白食物
蛋白质摄入过量，超过身体的需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程会产生氨，即尿味，通过口腔排出体外；而有些人群体内无法充分分解高蛋白质或一些特定蛋白，就会产生一种很像腐烂鱼肉的气味。
快速去除口臭的方法
1.茶叶去除口臭法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
2.牛奶去除口臭法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。
3.盐水漱口去除口臭法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7.因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
11.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
12.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
13.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
口臭太尴尬！这可怎么办
口臭会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际，情感交流。对人的社交及心理带来负面影响，可并发一些心理疾病，如抑郁，焦虑等。下面就介绍治疗口臭偏方给您，来看看吧！
治疗口臭偏方
山楂去除口臭
原料：山楂9～12克，
做法：煎汤当茶喝，可除口臭。
桔皮甘草白糖去除口臭
原料：等量桔皮、甘草、白糖，
做法：开水冲服，常服可除口臭。
蜂蜜葵花子去除口臭
原料：蜂蜜。葵花籽
做法：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。
橄榄明矾水去除口臭法
原料：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，
做法：浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。
肉去除口臭
原料：肉
做法：将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。
荷叶去除口臭
原料：荷叶3～5克
做法：冲泡饮用，口臭可除。
菊花茶去除口臭
原料：20克菊花
做法：放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
淘米水去除口臭
原料：淘米水
做法：将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
丁香去除口臭
原料：丁香2克
做法：分数次含于口中，可除口臭。
花生去除口臭
原料：去皮花生仁
做法：炖开水，常服有除口臭功效。
芦根去除口臭
原料：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖
做法：煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。
水煎芦根
原料：鲜芦根50克洗净，
做法：加水煮沸后去渣，当茶饮服，一般口臭者可常饮用。
藿香佩兰液
原料：藿香、佩兰各10克
做法：煎汤去渣。口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。
二仁汤
原料：火麻仁、郁李仁各6克，
做法：加水煮煎，去渣喝汤。可在睡前顿服，特别适合于口臭兼便秘者。
白喝绿豆汤
原料：百合、绿豆各50克
做法：加水煮汤，可加糖服用。对有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿等引起的口臭者，可常服用。
山楂陈皮茶
原料：生山楂10克，陈皮6克，生甘草4.5克，
做法：煎汤当茶喝。有消化系统的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。
产生口臭的原因
不注意口腔卫生
不刷牙，不漱口，或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。
戴假牙
不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。
口腔疾病
龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
身体其他疾病
有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良，化脓性支气管炎，肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭，此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎，萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。
特殊食物癖好
有人特别爱食用大蒜，大葱等，口，胃中都会有令人不快的气味。
一些金属（如铅，汞）和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味，吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味。
节食
想必大家看到这个原因觉得很意外吧，没错，就是这个原因，这是因为我们在节食减肥或是因病不能进食的时候，唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，这个时候就有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
感染
这种情况通常发生在青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。这也是我们应该注意到的一点。
疾病
这里所指的疾病通常是消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等等，伴随着这些疾病的发生，可能会发生口臭，胃疾病的幽门螺杆菌感染也容易发生口臭，口臭发生率明显高于未感染者。在治愈以后，症状会明显减轻，所以我们也不能忽视幽门螺杆菌感染造成的口臭，发生以后一定要及时的治疗。
不良生活习惯
很多爱吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，容易发生口臭，还有一些嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人发生口臭比例是明显增多的。
口臭怎么办
民间和中医药书集中载有不少可治口臭的方药和单方，针对性地选用能收到较好的效果。下面介绍数款，供参考试用。
1、鲜芦根50克洗净，加水煮沸后去渣，当茶饮服，一般口臭者可常饮用。
、藿香、佩兰各10克，煎汤去渣。口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。
3、火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝汤。可在睡前顿服，特别适合于口臭兼便秘者。
4、百合、绿豆各50克加水煮汤，可加糖服用。对有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿等引起的口臭者，可常服用。
5、吃香芹。香芹不只是餐盘上绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中细细咀嚼。
6、生山楂10克，陈皮6克，生甘草4.5克，煎汤当茶喝。有消化系统的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。
7、青橄榄。每次一枚，缓缓嚼服。长期口臭者常吃有益。
特别提醒
1、长时间不吃东西也可能会引起口臭，它是禁食或三餐不继的副作用之一。因此，请按时用餐。
2、如何检查自己是否有口臭?用手罩住你的嘴，向手心用力哈气，闻闻看，如果有恶臭，那么那些和你谈话的人肯定受波及。你也可以用牙线检查，将牙线伸入牙缝中拉出，闻闻牙线所剔出的残垢，如果有恶臭，表示口气不清新。
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