养生饮食禁忌 鹅肉不能和五种食物一起吃
养生饮食禁忌。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的养生常识方法呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“养生饮食禁忌 鹅肉不能和五种食物一起吃”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
鹅肉是冬季进补的肉类，尤其适合气血不足的人食用。鹅肉的搭配有诸多禁忌，你知道鹅肉不能和什么一起吃吗?下面小编为您介绍鹅肉不能和什么一起吃，吃鹅肉时要记得避开这些禁忌哦!
鹅肉脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量高，蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉和猪肉都高，赖氨酸含量比鸡肉高出30%，气津不足市场口渴、气、乏力、食欲不振者可经常食用。鹅肉性味甘平、鲜嫩松软，清香不腻，有补阴益气之功、暖胃生津之效，在冬季，气阴不足的人食补时可多食鹅肉。
鹅肉不能和什么一起吃?
1、鹅肉+鸡蛋：伤元气
很多人餐桌上总少不了一道鸡蛋的美食，鸡蛋不但含有大量高蛋白及矿物质，而且更是美容护肤的一大圣品。但你知道么，鸡蛋不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。鹅肉与鸡蛋相克，同食伤元气。所以为了健康着想，不要在吃了鹅肉后再吃鸡蛋。
2、鹅肉+鸭梨：伤肾脏
鸭梨糖度较低，清甜爽口，吃完油腻的东西，想吃点水果解解腻，选它准没错。但有一样东西是例外，那就是鹅肉。鹅肉与鸭梨不可同食，同食产生不良生化反应，伤及肾脏。
3、鹅肉+茶叶：腹痛
茶叶与鹅肉同食，鹅肉中丰富的蛋白质和铁与茶叶中的鞣酸会形成不易消化吸收的物质，可能引发恶心、呕吐、腹痛。
4、鹅肉+柿子：严重会导致死亡
柿子与鹅肉同时食用会食物中毒，严重时会导致人体死亡，绿豆水煎服可以缓解症状。若症状很严重则需要及时就医。
5、鹅肉+香榧：生断节风
香榧与鹅肉相克，据《本草纲目》称：香榧性热，同鹅肉食生断节风。由于香榧油中含多种醛类醇类(如坚果醛、坚果醇、榧树醛和新榧树醇等)，同煮同食，这些成分可能与鹅肉的某些成分反应，产生不利于人体健康的化合物。
鹅肉的食用方法
鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，以煨汤居多，也可熏、蒸、烤、烧、酱、糟等。其中鹅肉炖萝卜、鹅肉炖冬瓜等，都是冬季养阴的良菜佳肴。
选购鹅肉时不要挑选肉和皮的表面比较干，或者水较多、脂肪稀松的肉，应选择表皮干燥，呈白色或淡黄色并带浅红色的鹅肉。鹅肉要逆着纹路切，否则会嚼不烂。如果鹅肉带有很多油，就要切除一点，尤其是喜欢清淡口味的人。
鹅肉较容易变质，购买后要马上放进冰箱里。如果一时吃不完，最好将剩下的鹅肉煮熟保存，而不要将生肉保存。
最后提醒，温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食鹅肉。这些朋友一定不能为了鹅肉的美味而不顾健康哦!
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养生饮食禁忌 巧克力不能和五种食物一起吃
巧克力是很多人最爱吃的甜食之一，不过不少人认为单吃巧克力有点单调，于是就和一些食物搭配着吃。但你知道么，巧克力搭配错误小心中毒。那么巧克力不能和什么一起吃呢?小编为您介绍。
巧克力不能和什么一起吃?
1、牛奶
牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。
2、汽水
无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
3、面包
面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。
4、羊奶
羊奶与巧克力相克，羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯。
5、芝麻
芝麻和巧克力同食影响消化。巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙，影响营养的消化与吸收。
吃对巧克力关键还要选对巧克力
目前市场上的巧克力的主要成分一般分为可可脂和代可可脂两种。在购买时，尽量选购以天然的可可脂制作的巧克力，可可脂含量越高，则多酚物质含量越高;了另外，尽可能选择糖分含量低的巧克力。
从颜色上来选择，颜色越深的巧克力越健康，黑巧克力优于咖啡色巧克力，咖啡色巧克力优于白巧克力;从成分来选择，纯黑巧克力优于含有其他食材的巧克力，而坚果类巧克力又比加入果脯等的巧克力更好。因此，从原则上来说，吃巧克力尽量选择纯的黑巧克力，可可脂含量越高越好，以大于50%的为好。同时，每天吃巧克力最好不要超过100克，否则可能有能量超标的风险。
巧克力如何搭配着吃比较好?
光吃巧克力会有太过甜腻之嫌，正好这个年代流行混搭，那么巧克力能和什么食物混搭呢?
1、与红酒搭配
红酒的主要成分是水杨酸，美国医学专家发现，巧克力含有大量黄烷醇，与水杨酸配合，可起到和阿司匹林相似的止痛作用，又不会有头晕、发低烧等副作用。
2、巧克力搭配茶
专家认为，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素E和C的作用时间，还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸。
3、吃完巧克力喝白开水
大量饮水能促进体内水分循环，为皮肤细胞提供充足氧气，不会让你在强压、缺乏睡眠的状态下显得面容憔悴。吃完黑巧克力后再喝点水，还能促进肌肉和身体的反射系统，刺激血液循环，不光让你精力旺盛，还能提高你的反应力。
4、主食吃土豆，甜点吃巧克力
土豆中含有大量生物淀粉和镁元素，配合巧克力中的各种微量维生素，可为身体提供均衡、全面的营养。镁也能促进骨骼吸收更多维生素D。美国健康专家建议，如果你把土豆当做晚餐主食，可用一块巧克力代替饭后甜点，这样你的钙吸收能力可大大增高，而且和土豆搭配好好吃的。
5、黑巧克力和果仁
黑巧克力中可可脂的含量较高，多酚是可可豆中的天然成份，也是一种强大的抗氧化剂。同样具有氧化作用的还有果仁。研究发现，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率降低15%。另外，黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，能有效地改善皮肤状态，让你吃后心情愉悦、产生满足感。
6、巧克力和苹果
苹果中有大量的自由基，它能避免细胞的DNA受到损伤，有效锁住摩卡巧克力中的卵磷脂，让它更高效地作用于身体!另有研究发现，青苹果中含有的自由基比红苹果更强大。
7、来条深海鱼
深海鱼中含有大量的油酸和亚麻酸，它能有效地配合巧克力中的营养成分，提高大脑细胞的代谢能力。更重要的，深海鱼中的不饱和脂肪酸能提高你的新陈代谢速度，抵消巧克力带来的高热量。不过有些朋友还会和鱼胶原蛋白粉搭配一下，缓冲一下味道!
8、吃点香蕉
香蕉中含有优质果糖，不光不会让你长胖，还可以与可可成分作用，性生活前吃点巧克力加香蕉，能为你和女友提高性快感，产生积极的情绪作用。
9、别忘了喝咖啡
咖啡中含有咖啡因，配合巧克力中的生物碱作用，可直接作用于神经系统，刺激人体生理循环。但要记住，每天喝一小杯咖啡就够了，一次性摄入过多咖啡因，可能会影响你的睡眠和休息，反而适得其反!
如果你担心这样吃容易发胖，不妨再配上一份蔬菜沙拉，高能量与低能量相结合，不但减少发胖的后顾之忧，还能满足你的味觉要求，何乐而不为呢?
养生饮食禁忌 阿胶不能和五种食物一起吃
进入冬季进补的季节，阿胶是深受女性欢迎的补品。吃阿胶也有禁忌，那么阿胶不能和什么一起吃呢?在服用阿胶期间要忌口，否则会降低药效。具体阿胶不能和什么一起吃?小编为您介绍。
阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。其性平，味甘平，为补血止血、滋阴润燥的良药，一直被奉为养生滋补佳品。
任何一种食物都有它的适应症和使用禁忌，补血养血的阿胶亦是如此。阿胶不能和什么一起吃呢?食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果。而且，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如白萝卜、浓茶等。
1、萝卜
阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。
2、浓茶
食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效。
3、大蒜
阿胶不能和大蒜一起吃，食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消化食物，而阿胶是补气药物，这一补一顺作用相抵，大大降低阿胶功效。所以，服用阿胶前后不要吃大蒜，以免降低药效。
4、牛奶
牛奶的蛋白质容易和阿胶中的有机物发生反应，降低滋补效果，因此服用阿胶时，忌用牛奶送服。
5、大黄
阿胶不能和大黄一起吃，由于大黄具有泻火的功效，同食不会有什么影响，但是会失去阿胶的作用。
提醒，阿胶并不是人人皆宜，它属滋腻之品，如果舌苔较厚、较黄，嗓子有点疼，有点咳嗽的人都不适宜吃阿胶。
服用阿胶注意事项
1、阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用，具体用量要根据个体体质情况来定。
2、因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶久服轻身益气的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
3、注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同时喝茶水和萝卜。
4、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。
从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。
养生饮食禁忌 木瓜不能和五种食物一起吃
木瓜味香甜美，多汁可口，营养丰富，是对人体十分有益的一种水果，有百益之果、水果之皇、万寿瓜之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有万寿果之称，顾名思义，多吃可延年益寿。吃木瓜时要注意了，一些食物是不可以与木瓜一起吃的，否则会不利于身体健康。那么木瓜不能和什么一起吃呢?其实与木瓜相克的食物有几种，今天小编为您介绍，一起来看看吧。
1、虾
木瓜不能和虾一起吃，否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。
2、油炸食物
不少人吃了油炸食物后，想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。
3、韭菜
韭菜富含纤维素，能促进肠胃蠕动，预防治疗便秘，帮助排毒减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克，韭菜、木瓜性温热，同食易上火。所以为了避免上火，最好不要同时食用这两种食物。
4、南瓜
木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜)，即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C，降低营养价值。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与木瓜同炒。
5、胡萝卜
胡萝卜不宜与木瓜同食，最好单独吃或和肉类烹调。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食，会破坏木瓜中的维生素C。
6、人参
木瓜不可以和人参同吃，所以服人参者忌吃木瓜。
另外，木瓜不可以和补铁食物以及四环素同吃。木瓜不可与鳗鲡同食，煮木瓜忌用铁器、铅器。
最后提醒，木瓜性寒味甘，虽有助消化、消暑解渴，但是胃寒、体虚者多吃易腹泻，切记适可而止。老年人适量食用有助消化。但一次亦不可吃得过多。木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用，可能会引起流产，孕妇不宜多吃。长期过多摄取维生素A会储存于脂肪组织，还能使皮肤变黄，故任何人吃木瓜都不宜过量。
养生饮食禁忌 西红柿不能和13种食物一起吃
网曝林宥嘉邓紫棋分手
歌手G.E.M。(邓紫棋)与绯闻男友林宥嘉去年在台湾金曲奖拖手行红地毯，高调大晒恩爱，岂料才过双料情人节一周，G.E.M。即在微博打出一段“心碎感言”，两人即疑似闹分手。据悉，一个微信号为pengai5200的公众号也有曝光该消息及其细节。
参加《我是歌手2》比赛后人气大涨的邓紫棋近日在微博发表感言，被解读为她与歌手男友林宥嘉感情生变。随后更有网友指林宥嘉已经在微博取消关注邓紫棋，于是两人分手的消息甚嚣尘上。邓紫棋近日在香港出席音乐会时，邓紫棋表示自己留言中没有提到林宥嘉，希望大家不要对号入座，她还表示自己指跟林宥嘉之间一直关系和谐。
半年前，G.E.M。及林宥嘉在台湾金曲奖十指紧扣sweet爆红地毯，传足四年的恋情终正式浮面。不过因为G.E.M。忽然在微博上载“心碎感言”：“当你看到人一次又一次又一次重复犯着(着)同一个错误，你还会选择一次又一次又一次地接受，坚持，忍耐并且原谅？对于未来会如何，我永远不会预料的(得)到哪一种决定最好，最不会后悔。我只知道，在我22岁的这一年，我还做不到。”（W）
十大男女分手原因排行榜
爱情到了最后不是分手就是结婚，然而结婚的总是没有分手的多。为什么我们会分手呢?分手的原因都有哪些?想分手最好怎么提?分手之后还能做朋友吗?怎么做才能永远不分手?一起来看看吧!
1迷恋泡沫剧
看泡沫剧是打发时间的不错选择，但它所占用的时间，却让伴侣间本可以一起交流、甜蜜的机会“缩水”。建议晚上别一回家就坐在电视机前，两个人可以腻在一起，谈谈工作、聊聊八卦，生活将因此精彩。
2说话太损
女人经常在丈夫面前夸赞别人的老公如何好，这种羡慕其实就是对自己老公的不满，让丈夫陷入痛苦之中。在爱情生活中，女人不能忽视对老公的尊重，你可以换个角度鼓励他：“老公，你在我心里是最棒的;你的快乐就是我的幸福……”
3内衣不精致
宽松棉质的内裤很舒服，但在男人眼里，这却是一个抵消魅力、拒绝性爱的表现，丝滑紧实的感觉更能唤起他对你的欲望。因此，给自己来点改变，换一身精致、风情的内衣，定然会让你魅力指数大增。
4毫不修饰的腿毛
如果你的皮肤疏于保养和修饰，男人恐怕会触而生厌。适当清洁、除毛和涂润肤露，会给皮肤带来不一样的质感。
5满身油烟味
当你给丈夫端上美味时，脸上、头发是否也油乎乎的?何不扎上漂亮的头巾，穿上可爱的围裙，放出优美的音乐。当丈夫一进门，看到漂亮的老婆、美味的饭菜，听到动听的音乐，再加一个温暖的拥抱，有哪个男人不会因此而着急回家呢?
6过度满足他的喜好
女为悦己者容，老公的喜好会影响女性的穿衣风格，但过分满足他的要求，不仅会让他感到乏味，也欠缺了独立个性。因此，选择适合自己的最重要。
7过度限制他的自由
限制他的人际交往、对他的手机内容了如指掌，这些行为会令对方厌烦。女性要尊重他的隐私，适度关心他的人际交往，让他在你面前轻松，你的吸引力就会提升。
8提出陷阱问题
就像“我和你妈掉进水里，你先救哪个?”一样，生活中一些看似平常的问题其实就是陷阱，如“我穿这个裙子是不是显胖?”“让你陪我看电影，你是不是不高兴?”等。女人要有智慧，类似这样的问题最好别问，或者换个说法。
9完全掌握财政大权
男人天生爱面子，过度限制他的财政自由，只能让他在这种不平等的财务分配中产生逃离的想法。
10对他的不足表现太坦诚
如果昨晚他的表现没有让你尽兴，进而以此来数落他的不是，甚至翻出一些历史旧账，恐怕他会以加倍的不满来回应你。男人的自我意识很强，尤其对于房事，鼓励要远比贬损来得更有用。
男女分手后最常见的4种结果
分手的原因有千千万万种，不同的男女分手，就会有不同的分手原因。就好像每个人的背后都有一个神秘档案，你无法对每对男女的分手原因都了如指掌。
但是，因为千千万万种原因而导致的分手，最终的分手结果却只有那么几种，现在我就聊聊最常见的4种。
1从此老死不往来，互不过问，各自精彩。
这就是很多男女所说的绝情。他们有的认为，分手前那么亲密浓烈，既然分手了，何以还能像朋友那样继续，倒不如干干脆脆，一了百了，各自扬镳;有的认为，正是分手前的爱或恨造成了分手，既然分手了，算是一种解脱，所以还是绝情而对，不再纠缠;还有的认为，既然已经分手了，表示缘分已尽，尽管心中还存念想，但为了各自的以后，还是不再过问，不再往来罢了。
2再见亦是朋友，分手不代表完全断裂。
其实，很多男女分手后都不大愿意再做朋友。即使有的想做，但还是怕某一方不愿意，或者怀疑自己对做朋友的控制力和信心。不过，同样还是有很多男女分手后还能做好朋友，依然互相关心，互相爱护，互相珍惜，比普通朋友深一点，比恋爱男女又浅一点，反正只是朋友。
3虽像朋友，又像情侣，藕断丝连，纠缠不清。
像这些分手男女，你说他们是朋友，他们肯定说是，但你们说他们是情侣，他们肯定说不是。他们在朋友这件外衣的掩盖下，依然卿卿我我，依然缠缠绵绵，依然纠缠不清。即使他们已经各自有了另外的对象。说实话，这种分手结果，是最最欠扁的，因为害人害己。
4经过岁月，经过风雨，再度复合。
他们分手后，或以朋友自居，或不以朋友自居，但平时只要各自需要帮助，他们都会义不容辞。他们会持久地保持一种相互的关怀，依然不断地去了解对方，当历经一段时间，体验一段岁月后，他们会重拾缘分，重新复合。就如那句话“分久必合”，又如那句话“分手是为了下一次更好地在一起。”
知道了分手后的这几种常见结果，我想，向我倾诉的那位朋友，也该知道怎么做了。对了，我还要补充一句，别忘了任何一种结果，都不是单方面的。
分手如同戒毒 好聚好散的6条建议
分手，几乎是爱情长路中必经的旅程;但分手，也需要艺术，从提出分手的刹那，到勇敢走进另一段新恋情，都是人生中无可取代的历练。
大多数人在找到合适的结婚对象之前，对待感情的态度越来越慎重，因此情侣分手是每个人都可能遇到的经历。分手是令人伤心的经历，可以重创一个人的自我。一段感情注定要成为双方永恒的回忆，因此分手还影响着双方是否能走出阴影，继续生活下去和追求新的爱情。
美国斯坦福大学社会学家克利福德·纳斯称：“面对面地提出分手总是很难的，但缺乏社交技巧令分手更难。” 分手难就难在，既要明确地结束，又不能伤害双方的自尊。毕竟，彼此曾经满足过对方最深层的需要。但是，很多人在分手的处理上完全是个白痴，导致甩对方的恶 劣行径比比皆是。
结果，远程发送电子信息来提出分手的方式备受欢迎，但这欠被甩者的一个了结。美国调查了一批13岁到17岁的年轻人，其中24%的人认为分手的 时候仅发送文字信息是完全可以接受的，26%的人承认自己正是这么干的。无怪乎，对分手过分敏感的情况逐渐增多，跟踪对方的行为也越来越多——美国每年有 300万人声称受到跟踪的困扰。这说明，太多人不懂得如何给恋爱关系一个“善终”。
1不要逼对方先提分手
如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径， 只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没 有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。
2分手只能在当面提出
面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”
一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心 理创伤——当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普称，缺少直 接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。
3提分手要维护双方尊严
分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。
你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊·鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。
4避免争论和报复
如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。
更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。
5切莫“以后还可做朋友”
不要祈求对方重新考虑这段感情。对于被甩的人来说，加快情感的愈合，最好就是接受这段关系已经结束。海伦·费舍尔在其神经影像学研究中发现，被甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退，说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的，一旦发生回心转意的事情，就会重新“上瘾”，例如突然收到对方的电子邮件。为了加快康复，建议双方不要再进行任何接触，包括通信和打电话。
不要为了缓冲分手对心理的打击，就提出“以后还可以做朋友”。鲍美斯特称，这也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚，但对被甩者不一定是件好事，因为这可能误导他们以为日后还有机会复合，结果阻碍双方开始新的感情生活。
6不要以为失去了“灵魂伴侣”
结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。
鲍美斯特称，不要告诉自己，你失去的恋人本来是命中注定永远在一起的。爱让你把对方神化，但实际上并非如此，还有很多人和你是相配的。分手的后果也许很严重，但你还有很多机会找到新的恋人。
绝密热恋技巧!让你们永不分手
有些对爱情充满困扰的朋友找到我们，常常会哭诉这样一个问题：“我和Ta在一起都N年了，可为何还是这么陌生，还是要分手?”
是啊，这的确是一个让人感觉冤枉的问题。它源于我们都有的一个错觉，就是时间久代表着感情深，可实际上，这并不一定。因为我们总是“谎报”真实在一起的时间，这个谎并不是有意撒的，而是因为，我们连自己也骗了。
你说你们在一起3年了，可实际上真正面对面的时间只有20小时，还不到一天，一天，你能有多了解一个人?你总说你们在一起，可你们真的“在一起”吗?……发短信、打电话、网聊……这些并不是真的在一起，真正的相伴，是能和对方真实的相处，看得见，摸得着，拥有共同的时间表，经历共同的事件，接触对方的人际关系——这样你才真正进入Ta的生活，和Ta在一起。
我们把两个人真实在一起的时间，称为共度时间，指恋人共同规划、共同参与、共同渡过的时刻。简而言之就是在同一个时间表里，面对面做同一件事。相对于自我空间，共度时间是两个人共享的。共进早餐、晚餐、餐后小憩、散步、逛超市、招待朋友、陪伴父母、分享同一块蛋糕，品读同一本小说，为同一部电影感动，一起旅行……这都属于共度时间。请注意，“共度”的方式越贴近生活实际，这个时间就利用的越有效。
婚恋中的6大底线 一碰就会分手
底线如底裤，轻易扒不得。请记住，男人就这么个坏东西，别看他对女人的底线嘻皮笑脸地屡屡冲击，却总以为自己的底线神圣不可侵犯。
1恋爱底线——坦白从严，抗拒从宽
几乎没有男人会在乎女人曾经和谁接过吻，但一定会在乎女人把“第一次”交给了谁。
建议：谁都会有自己的过去，别天真到以为揭开伤疤的真诚可以换取男人更深的爱。对此，你甚至可以以攻为守，最保守的办法也应该是《甲方乙方》中葛优交代的：“打死也不说”。
2情感底线——男人不是吓唬大的
男女相处，分歧和矛盾总是难免的，别动不动拿分手吓唬男人。
建议：在女人看来，分手可能只是一种态度，而对于男人则可能是一种威胁。没事可以打114求助，可千万别打110或119报警。
3家庭底线——欢迎放养，谢绝圈养
放养的动物肉质鲜美，圈养的动物看上去挺美，吃起来味同嚼蜡。
建议：信任是两个人相处的基础，没有男人会喜欢枕边躺着一个侦探，那极大的影响睡眠深度，影响做爱质量，影响身体健康。
4性趣底线——可以很黄但不能很暴力
在床上男人可以为所欲为，女人也可以风情万种。至少，男人在性生活中需要的不止是一个具有高尚献身精神的“尽义务”的“义工”。
建议：床头如战场，当然很欢迎女人的擂鼓助威，但男人也不可能是常胜将军，绝对容不得怀疑他的能力。夫妻性生活，用当今流行来话来说，可以很黄，但不能很暴力，包括不让上床之类的冷暴力。
5道德底线——趴墙头都行但不能出轨
中国男人最怕的就是戴了一顶绿帽子。网上曾经有过一个调查，假如丈夫发现妻子劈腿，能忍受的最大底线是什么?99%的男人答案是：只要没有性关系。
建议：男人有外遇后回了头，周边的人还会赞美他迷途知返。女人有外遇被发现，百分之九十九以离婚收场。如果不是铁了心不想过了，这是绝对不能碰的警戒线，对此，所有的男人都会咬牙切齿：是可忍，孰不可忍?
6经济底线——无产阶级最革命
钱是男人的胆。没错，男人胆子大了容易冲动，但是，胆小如鼠就活得没啥劲了。一个爷们的自尊很大程度建立在私房钱的多寡上。
建议：天底下几乎没有男人没几个私房钱，为了家庭的和谐稳定，可以假装没看见。逼急了狗都会跳墙，何况男人乎?
女人的底线
女人的底线，在男人的冲击之下，犹如女孩子的裙子越来越短，旗袍的开缝越来越高，不断地被超越。从“执子之手，与子偕老”，到“你吻了我，你就要娶我”，再演变成“爱我，就和我上床”，现如今“一夜情之后还记得回家”……这底线一退再退，直至退无可退。
请记住，男人就这么个坏东西，别看他对女人的底线嘻皮笑脸地屡屡冲击，却总以为自己的底线神圣不可侵犯。
结语：我们在努力充实自己让自己变的更加优秀的时候，努力让对方更加喜欢的时候也不要忘记自己的初衷。不能为了别人的喜好而完全的改变自己，做一个自己喜欢的自己！
养生饮食禁忌 蜂蜜不能和16种食物一起吃
蜂蜜是秋冬滋补佳品，搭配有很多禁忌，那么蜂蜜和什么不能同吃呢?与蜂蜜相克的食物有16种之多，到底蜂蜜和什么不能同吃?小编为您介绍蜂蜜的相克食物有哪些。
1、樱桃
含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值。
2、生蒜
大蒜辛温小毒，性热，其所含辣素与葱相近，其性质亦与蜜相反。
3、孜然
蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿。
4、沸水
蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。
5、洋葱
蜂蜜不能和洋葱一起吃，两者同食会伤眼睛。
6、豆腐
蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻。豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。
7、李子
蜂蜜含有多种酶类，李子与蜂蜜同食，会产生不良的生化反应，有损五脏。
8、大葱
葱和蜂蜜不能同食的说法虽未上教材，但民间一直有此说法。古医书上有葱与蜂蜜不可同服的记载，古人吴谦在《医宗金鉴》中说：葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。有发现蜂蜜与葱同食后出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。
9、韭菜
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。
10、豆浆
蜂蜜和豆浆不能冲服，不利于营养吸收。蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。
11、西瓜
西瓜富含维生素C，遇到蜂蜜会加速维生素C的氧化作用，失去对原有营养成分的利用。
12、生姜
蜂蜜不能和生姜一起吃，同时食用容易肚子痛。
13、感冒药
感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体的吸收速率，从而减弱退烧作用。另外，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和感冒药同服。专家提醒，由于蜂蜜成分复杂，最好不要和药物同时服用。蜂蜜与感冒药应相隔4~6小时服食。
14、莴苣
莴苣与蜂蜜相克，同食不利肠胃，易致腹泻。蜂蜜药性属凉，富含蜡质，具有润肠通便作用;莴苣性凉，味甘、微苦。二者皆是凉性食物，若将其同食，不利于肠胃，容易导致腹泻。
15、大米
蜂蜜不能和大米一起吃，两者同食会伤胃。
16、鲫鱼
蜂蜜不能和鲫鱼一起吃，两者同食会中毒。出现中毒现象要用黑豆和甘草解毒。
养生饮食禁忌 甘蔗不能和这些食物一起吃
醉酒男遭乞丐当街猥亵摸下体
喝酒后神志不清是很多人的第一反应，但是如果露宿街头就实在太麻烦了!一醉酒男子被街边乞丐猥亵摸下体，不知道这位醉酒人醒来以后会怎么样，难怪有网友调侃这才是年度最佳戒酒广告!
据河南网友，2月23日，南阳中州路一醉酒男子被街边乞丐猥亵，路过的网友拍下了这一幕。网友上传网络后，帖子被戏称为年度最佳戒酒贴。
昨日，河南一男子喝多了趟在路边呼呼大睡，这时被一男乞丐发现了……他把罪恶之手伸进男子的……上面嘴对嘴的亲昵着，好像怕惊醒这个从天而降的男神……BY网络~小编整个人都不好了如果身边有个想戒酒又下不了决心的朋友，请果断@ 他/她！
怎样才能戒酒
喝酒和吸烟一样，有的人能成瘾，但是喝酒多了不仅伤身体，现在的酒驾查的很严，戒酒也成了酒鬼们迫在眉睫的事情，下面介绍一些戒酒方法，希望对大家有所帮助。
1离酒远点
这句话大家一听就明白了，既然喝酒上瘾，先做的离酒远点。首先自己家里不放酒，在你的家里任何地方都不要放酒。其次，不参加聚会或者宴席等活动，这个有时候身不由己，自己要克制自己，不要因为朋友一喊吃饭喝酒就去，学会推辞。
2循序渐进戒酒
戒酒和戒烟一样，既然有了酒瘾，不要一下子要滴酒不沾，要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状。比如每天喝一斤就的朋友，你可以每天减少半两，这样的话20天循序渐进的减少喝酒量，不仅能远离酒精，还不会出现一下子戒酒引起的不良反应。
3以茶代酒
一下子时间长不喝酒对有酒瘾的朋友会出现急躁，食欲不振，失眠等症状，所以建议平时要多喝茶，特别是推辞不掉的聚会或者宴会上，要多喝几杯茶，把肚子先充实一下，不仅能够减少喝酒，还能够避免戒酒的不良反映。
4借助药物
由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒药物都不可靠，购买需谨慎。
5众人帮助
端正戒酒态度之后，要和家人和朋友说清楚，让你的家人监督你饮酒，不让你喝酒，还要和朋友说自己戒酒，不要让朋友强行劝酒，要让朋友在聚会和宴会上不让你喝酒，这样才能长期的戒酒。得不到朋友的理解和帮助戒酒
6饮食习惯
最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望；同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。
戒酒秘方让你恢复身体健康
西医对酒依赖的戒瘾治疗效果一直不理想，而传统中医药方法用于戒酒，充分发挥了中医药学的优势，通过调节体内阴阳平衡及脏腑偏盛偏衰，恢复体内平衡，达到戒酒的目的，辅以常用的西医方法，效果更佳。
1瓜蒂酒
中医学认为，慢性酒精中毒者多里蕴湿热，嗜酒过度则酒食助湿生热，而酿成痰浊。痰浊可以上扰清窍、神志迷乱，烦躁不宁，谵妄。《脾胃论·论饮酒过伤》中认为：“酒性大热，伤元气。”湿热之邪上蒙清阳，则头晕、头昏重、失眠，甚至出现幻觉、错觉。
瓜蒂又名甜瓜蒂，苦寒，有小毒，入胃经，主要作用是催吐，退黄疸。具体使用方法：将瓜蒂0.3-0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用，如果酒量没有明显减少的，瓜蒂剂量可以增加到0.5-0.7g。据统计，饮用者每日饮酒量均能逐渐减少，97.3%的可以达到每日饮酒量100g以下，6个月以上完全戒掉的达20.7%。
2中药戒酒口服液
自制中药戒酒口服液治疗酒依赖，一周有明显起效，而且没有副作用。方药组成是：葛根20g，龙骨40g，牡蛎40g，赤芍20g，白芍20g，黄芪40g，全蝎5g，天麻5g，牛膝15g，桂枝15g，钩藤5g，羌活15g，地龙10g，白术15g，泽泻15g，猪苓15g，茯苓15g，每日一剂，水煎至200ml，分两次口服。据报道疗效较佳。
总结：喜欢朋友对酒精有着很大的依赖，觉得不管什么方法都没有用，怎么都戒不掉。戒酒需要循序渐进。需要顽强的意志，希望以上文章内容对大家有所帮助。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《养生饮食禁忌 鹅肉不能和五种食物一起吃》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生饮食禁忌”专题供您欣赏！
