预防过敏性鼻炎到底有哪些方法
饮食养生有哪些方法。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。有没有更好的养生常识方法呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“预防过敏性鼻炎到底有哪些方法”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
如果你持续性出现阵发性喷嚏、鼻塞、鼻痒或者流清水样鼻涕时，就该引起注意了，这很有可能是过敏性鼻炎的征兆。现如今，过敏性鼻炎在我国的发病率呈逐年上升的趋势，如果不能及时治疗，很有可能会发展为哮喘。那么，预防过敏性鼻炎到底有哪些方法呢?
预防过敏性鼻炎的方法
1.局部加温。平时可以把热毛巾敷于鼻子局部或额头面部等部位，可以局部血液循环，改善鼻炎。此外，还可以用电吹风的温热对鼻子或面部进行局部加温，同样可以达到治疗鼻炎的目的。局部加温是预防和缓解过敏性鼻炎的有效方式之一。
2.心情愉快。疾病的疗效除了与治疗是否及时有关，患者的心情也会影响治疗效果。过敏性鼻炎其中一个诱因与心理因素有关，长期处于紧张、压抑等状态下，也容易引起过敏性鼻炎或相关疾病。
3.注意作息。预防过敏性鼻炎要注意避免过度疲劳，注意养成良好的作息习惯，不要通宵上网。
4.积极锻炼。每天坚持晨跑是预防过敏性鼻炎最简单和有效的方法。而且积极进行体格锻炼，可以增强抵抗力，也可以避免其他疾病入侵。
5.预防感冒。很多过敏性鼻炎患者病情反复发作主要都是由感冒引起的。所以预防过敏性鼻炎，首先就要预防感冒。
6.注意饮食营养。食物和药物过敏也会诱发过敏性鼻炎，所以有过敏史的人要特别注意牛奶、鸡蛋、海鲜类食物等过敏性食物和注意使用青霉素、横胺类药物等常见致敏药物。
7.注意环境因素。鼻部接触和吸入某些物质后也可能发生过敏反应，诱发过敏性鼻炎。所以要注意周围环境卫生，比如是花粉、螨虫、动物皮毛、粉尘等都可能是过敏性鼻炎的发病原因。据研究表示，对花粉过敏的人群，患过敏性鼻炎的几率更高。
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过敏性鼻炎过敏性鼻炎要远离哪些水果？
过敏性体质的人也有可能患上过敏性鼻炎。那么知道为什么说过敏性鼻炎患者要远离水果么？某些抗过敏药物可能与柚子、柑橘类水果发生反应，引起心律失常，甚至引发致命性心室纤维性颤动，例如葡萄柚。
葡萄柚以及果汁中含有柚苷、呋喃香豆素类衍生物，与部分物同时服用可发生不良反应。其作用之一是选择性地抑制这些物的代谢酶，增加物在肠道的吸收，使物在血液中的浓度增高、达峰时间提前，相当于增加了用的剂量而出现毒副作用；其二是影响物在肝脏的解毒，干扰物的正常代谢，同样也增强了物的毒副作用。例如医疗文献多次报道过过敏性鼻炎患者饮用葡萄柚果汁同服抗过敏，该果汁抑制了物的代谢，使其浓度突然升高，引发心律失常导致中毒死亡。
服药前半小时内为什么不要吃水果和蔬菜？
专家介绍说：病人在服前半小时最好不要吃水果，因为有些水果中含有可与之发生化学反应的物质，使效降低。人们常用的降血脂、抗生素、安眠、抗过敏等，均可能与水果中的物质发生相互作用，使药物失效或产生毒副作用。如一些水果和抗生素发生反应，会使抗生素的疗效大大下降。虽然大多数适合空腹服用，不过，也有的并不适合空腹服，在饭后服，反而可增加其吸收率。
过敏性鼻炎的预防措施有哪些
过敏性鼻炎是鼻炎的一种，小儿也很容易患上此病。一旦患上此病，会给孩子今后的生活带来许多麻烦。因此，做好过敏性鼻炎的预防工作就显得更加重要。那么过敏性鼻炎的预防措施有哪些呢？下面为您介绍过敏性鼻炎的预防措施。
过敏性鼻炎的预防措施
1、增强自身抵抗力
生活中，诱发过敏性鼻炎的因素有很多，并且，这种病对人体的危害也是很大的，因而，在平时的生活中，应该要加强对过敏性鼻炎的预防，比如说每天坚持体育锻炼，这样的话可以增强自身的抵抗力，在过敏性鼻炎高发的时候，最好是多做室内运动。
2、春秋季节做好预防
专家指出，在春秋季节的时候，由于这种病比较多发，因而，过敏性鼻炎的预防应该要尽量的减少外出，并且，应该要多吃一些蔬菜，这样的话是可以增强自身的免疫力的，从而会预防过敏性鼻炎的发作，在夏天的时候。最好是喝热水。
3、减小室内外的温差
另外，过敏性鼻炎的预防应该要减小室内外的温差，如果室内温差比较大的话，那么，这很容易会出现过敏性鼻炎这种病，当得上了这种病之后，千万不要一直拖着不治，而是应该要选择对症的方法，积极的治疗，并且，在治疗的时候，应该要做好这种病的护理。
4、防止小儿肺炎
比如说鼻塞流鼻涕等症状，如果有发热，要考虑上呼吸道感染，并防止小儿肺炎，小儿和时间鼻塞流鼻涕打喷嚏，小儿鼻炎预防措施包括应考虑是不是过敏性鼻炎，如果有哮喘更应该考虑过敏性鼻炎，另外小儿鼻腔分泌旺盛，切勿仅见小儿鼻涕较多就随便用药。
对于小儿过敏性鼻炎的治疗着重点还应放在预防上。预防过敏性鼻炎的发生，首先应该搞清楚患者对什么过敏，然后远离过敏源。预防鼻炎的发生，最好是知道小孩对什么过敏，然后远离过敏源也是小儿鼻炎预防措施之一。
5、防止小儿过敏
如果小孩对毛皮或螨虫过敏，把羽绒枕头、羽绒被子等统统撤掉。如果过敏非常厉害，小儿鼻炎预防措施还有可以用抗过敏的药，有局部用的，也有全身用的，2岁左右的小孩可以用局部喷鼻剂;内舒拿、雷诺考特、伯克钠等。
6、注意用药
如果是季节性的过敏，可以用药度过这段时期，以后慢慢地不用。如果是感冒后诱发的过敏性鼻炎，主要是要锻炼体质，减少感冒，也能起到预防的作用也是小儿鼻炎预防措施。
7、小儿过敏要提早预防
小儿鼻炎预防措施包括如果是每年到了九、十月份都会出现过敏性症状的话，就要早一些用药以预防，那么到时即使出现了过敏性鼻炎的话，也会减轻这种症状均是小儿鼻炎预防措施。
过敏性鼻炎有什么特点 过敏性鼻炎有哪些特别的表现
鼻炎是很多人都十分熟悉的一类疾病，有过该病史或正在患病的人群都清楚鼻炎所带来的影响，有时候是夜不能寐，辗转反侧;有时候是鼻涕连连，好不尴尬;还有些会出现喷嚏断断续续，影响周围的人群。为了让大家更为了解关于过敏性鼻炎的症状，下面就来给大家说一说过敏性鼻炎有什么特点。
过敏性鼻炎的特点
1、经常鼻子发痒
患有过敏性鼻炎的人，进出空调房或早晚温差大，鼻子就瘙痒难耐，若症状严重到无法集中精神，建议及早就医。目前，治疗过敏性鼻炎的药物包括抗组胺类药、抗生素等合并治疗或局部类固醇喷剂。
2、黑眼圈
黑眼圈与过敏严重度有一定关系，台湾大学医学院研究发现，67%的过敏性鼻炎儿童有黑眼圈，且下眼袋颜色较黑，面积较大。
3、鼻塞时间长
感冒引起的鼻塞，通常一周就会好，若持续时间过久，很可能是过敏所致，若不及时就医，易并发鼻窦炎、睡眠障碍等。
4、呼吸时有“咻咻”声
气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，所以当发现呼吸时伴随“咻咻”声，很可能是过敏所致，应尽快就医。
5、皮肤痒
皮肤发痒，抓挠会出疹子，出疹子后更痒。若该症状发生在儿童身上，可能是患有异位性皮肤炎，建议尽快就医，以免引发更严重的过敏反应。
6、荨麻疹
这是由于多种原因引起的皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增强而出现的一种局限性水肿反应。若皮肤肿胀发生在深层部位则称之为血管神经性水肿，若出现在喉部，可能导致胸闷、呼吸困难，甚至危及生命。
7、失眠
当发现长期鼻塞、眼睛痒等过敏症状恶化到影响睡眠时，应尽快就医。
8、很难专心
有过敏性鼻炎的人常伴有过敏性结膜炎，造成眼睛痒、打喷嚏、耳朵痒，浑身不舒服，不仅很难专心，脾气也会焦躁。
9、疲倦无力
长期过敏会干扰睡眠，导致患者体力透支，还可能让人体免疫系统功能亢进，感到疲倦。
10、情绪低落
过敏严重时，不仅会影响身体健康，还会令患者情绪不稳，精神注意力下降 。
过敏性鼻炎的危害 长年过敏性鼻炎危害
过敏性鼻炎的危害是什么?可能很多人对过敏性鼻炎不是很了解,对该疾病的危害也不清楚,我们要引起一定的重视,一旦患有该疾病,要及时去正规的大医院检查治疗,以免延误最佳治疗时机。下面我就来介绍一下过敏性鼻炎的危害是什么？
临床数据表明,中国患有该疾病的总发病人数占总人口1/3,华南地区过敏性疾病的发病率居全国之首,过敏性鼻炎、过敏性哮喘的发病率占35%以上。过敏性鼻炎不仅可以引起鼻窦炎、鼻息肉、眼结膜炎、中耳炎,有1/3患者会发展为过敏性哮喘,引发周身器官疾病的滋生。本文中,我们一起来数数过敏性鼻炎的罪状。
危害一,影响正常工作
过敏性鼻炎通常表现出的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒,不管你是在工作还是在休息,都有可能发作。过敏性鼻炎一旦发作,直接影响正常工作。
危害二,影响正常生活
过敏性鼻炎出现症状后,尤其对于睡眠影响非常大。由于呼吸不畅,引起缺氧,引起失眠、头痛、没精神等问题。研究发现,过敏性鼻炎引起的失眠问题,也是黑眼圈的直接原因。
危害三,长期用药产生副作用
过敏性鼻炎患者为快速控制症状,被迫使用西药控制症状。但是长期服用西药对于肝肾功能引起损伤,以及耐药性依赖性等副作用。儿童长期服用西药,对于免疫系统的发育也起到了很大的阻碍作用。
危害四,影响儿童生长发育
小儿过敏性鼻炎所导致的症状,影响鼻腔的发育。症状长期得不到控制,还会诱发其他更加严重的过敏症状。过敏性鼻炎是由于过敏体质导致,过敏体质出现的各个脏器功能问题以及免疫系统异常,直接影响儿童生长发育。
过敏性鼻炎宝宝过敏性鼻炎的饮食三注意
过敏性鼻炎的患病因素主要是空气中的一些污染物造成的，那么如果宝宝患了过敏性鼻炎，应该如何办呢？吃什么比较好呢？一起来看看吧！
一、患过敏性鼻炎的宝宝的饮食禁忌
1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3、刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、特殊处理或加工精制的食物。
5、人工色素：特别是黄色五号色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
7、蛋、牛奶常是食物中的过敏原，婴儿应喂食母乳，以减少过敏性鼻炎的机会。过敏性鼻炎的儿童如证实对蛋、牛奶过敏，应避免此类食物的摄取。
8、食品添加物中的黄色色素。
9、食物的温度太低可能造成呼吸道过敏反应的加强，应避免冰冷饮料。
10、维他命及微量元素的缺乏也可能造成过敏反应。
二、患过敏性鼻炎的宝宝可多吃的食物
1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
三、宝宝患过敏性鼻炎的注意事项
1、过敏性鼻炎忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。
2、时注意多吃补益肺气之物，如：鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。
3、注意劳逸结合，防止让宝宝受凉，加强宝宝的锻炼，保持良好的精神状态。
4、控制室内霉菌和霉变的发生。
5、彻底杀灭蟑螂等害虫。
6、让宝宝远离宠物。
如果幼儿患了过敏性鼻炎，妈妈除了要避免外物影响宝宝外，一定要谨记还需要从饮食下手哦！
过敏性鼻炎宝宝过敏性鼻炎的10大饮食禁忌
宝宝过敏性鼻炎的的10大饮食禁忌？宝宝得了过敏性鼻炎怎么办？一到秋季，很多的疾病就会比较容易找上宝宝，其中过敏性鼻炎就是一种，过敏性鼻炎的因素主要是空气中的一些污染物造成的，那么如果宝宝患了过敏性鼻炎，应该如何办呢？吃什么比较好呢？一起来看看吧！
1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3、刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、特殊处理或加工精制的食物。
5、人工色素：特别是黄色五号色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
7、蛋、牛奶常是食物中的过敏原，婴儿应喂食母乳，以减少过敏性鼻炎的机会。过敏性鼻炎的儿童如证实对蛋、牛奶过敏，应避免此类食物的摄取。
8、食品添加物中的黄色色素，亚硫酸盐防腐剂，已经证实会引起呼吸道的过敏反应，所以对于有添加物的加工食品，过敏性鼻炎的患者应尽量避免。食物中农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中，易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统的平衡，造成过敏反应的加强。为了避免以上的食物残留物，应少吃油炸食物及尽量摄取没有农药的蔬菜水果（部分生食），换言之，对于过敏性鼻炎的患者，生机饮食的饮食方向应该适合。
9、食物的温度太低可能造成呼吸道过敏反应的加强，应避免冰冷饮料。
10、维他命及微量元素的缺乏也可能造成过敏反应。
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