鼻窦炎的五大护理方法 鼻窦炎的护理原则
养生五大原则。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鼻窦炎的五大护理方法 鼻窦炎的护理原则”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
日常生活中，人们往往忽略了鼻子的护理工作。不注意鼻子的卫生与保健，因此很容易会造成鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病的发生。特别是现在天气反复无常，气候干燥，更应该要做好鼻子的护理。那么鼻子是怎么去护理呢?
鼻窦炎的5大护理方法
护理鼻子方法一：杜绝不良习惯
常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。
过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制,甚至造成纤毛脱落,抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气,以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯,会削弱鼻腔防御机能。
护理鼻子方法二：经常洗鼻子
无论何季节,均提倡用冷水洗脸,并在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会。另外,适当运动增强体质,也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。
护理鼻子方法三：避免气味刺激
应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过热、过冷,都对鼻黏膜的功能有不良影响。
护理鼻子方法四：防治粉刺
鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观,同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生,应注意皮肤卫生,保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜,保持大便通畅,少吃或不吃刺激性强的食物,更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮,不能用手挤压,以免引起不良的后果。
护理鼻子方法五：用正确方法擤鼻涕
人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室,引发急性中耳炎。
延伸阅读
鼻窦炎的表现 日常需要怎样护理
于鼻窦炎这个名称，大家肯定都很熟悉，但并不是所有的人都知道鼻窦炎的症状表现是什么，特别是把鼻窦炎和鼻炎这两种病症分不清楚，耳鼻喉专家说，鼻窦炎和鼻炎都是常见的两种鼻部疾病，虽然症状大致差不多，但其实还是有区别的。下面就一起来看看鼻窦炎的表现有哪些？日常是怎样护理的。
鼻窦炎的表现
1、鼻窦炎常继发于上感或急性鼻炎，这时原有症状加重，出现畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等。小儿可发生呕吐、腹泻、咳嗽等症状。
2、多可出现—侧持续性、偶可发生双侧持续性鼻塞。
3、患者脓鼻涕增多且不易擤尽，如向后流入咽部及下呼吸道时，刺激咽、喉粘膜，引起发库、咳嗽和咳痰，甚至恶心。
4、前额部疼，晨起轻，午后重。还可能有面颊部胀痛或上列磨牙疼痛，多是上颌窦炎。
5、晨起感前额部疼，渐浙加重，午后减轻，至晚间全部消失，这可能是额窦炎。
6、头痛较轻，局限于内眦或鼻根部，也可能放射至头顶部，多虫筛窦炎引起。
7、眼球深处疼痛，可放射到头顶部，还出观早晨轻、午后重的枕部头痛，达可能是蝶窦炎。
鼻窦炎日常需要怎样护理
1、加强体育锻炼。在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰;另外，适当的运动还能够促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，进而有效的避免鼻炎的病发。
2、养成良好的用鼻习惯。养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要用力适度，避免挖鼻。
3、注意自身的生活坏境。卧室常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节,可适当的佩戴口罩外出;另外，要加强自身的营养，增强体质。
4、少用或不用鼻腔药物。在日常生活中,要少用或者不用鼻腔类的药物，如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。
5、感冒等慢性疾病要及时治疗。扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病,是导致鼻炎比较常见的因素之一，应及时治疗慢性疾病，避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。
6、杜绝不良习惯。常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。杜绝手指挖鼻孔的习惯。
如何调理鼻窦炎 鼻窦炎应该怎么改善
由于来自生活和工作的压力越来越大，人们身心俱疲，就不会护理好自己的身体，从而引发各种疾病，比如鼻窦炎，这也是目前很常见的一种鼻部疾病。那么患上鼻窦炎从饮食方面如何调理呢？下面一起来看看。
鼻窦炎的饮食调理
1、蔬菜水果类食物
在生活当中，由于鼻窦炎患者，身体虚弱，抵抗能力下降，多次水果和蔬菜，从水果蔬菜中汲取维生素和生物类黄酮会增加人体的抵抗能力。
2、坚果贝类食物
这类食物，不仅仅还有维生素，同时还含有人体稀缺元素，比如说“锌，铁”等元素。
3、豆类食物
豆类食物大多数含有维生素B，这也是人体必不可少的生理元素。
4、调味类食物
比如说是“大蒜、姜、葱”等这些食物不仅是调味，还起到杀菌防毒等作用。
鼻窦炎的食疗偏方
1、丝瓜藤煲猪瘦肉
主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。
2、黄花鱼头汤
主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
3、黄芪粥
黄芪400克，百术230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天用)，除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存。将400毫升水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅里，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。
温馨提示：不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物。
什么是鼻窦炎？鼻窦炎的最好治疗方法是什么
什么是鼻窦炎呢?身边的鼻窦炎或鼻炎患者看起来较多，并且容易复发，因此想要治愈鼻窦炎很难。鼻窦炎的最好治疗方比法是什么呢，要找到最根本的方法，才能真正治疗好鼻窦炎。
什么是鼻窦炎?
鼻窦炎可分为急性鼻窦炎与慢性鼻窦两种，急性鼻窦炎的病程少于12周，主要表现为持续的上呼吸道感染症状，大于12周的为慢性鼻窦炎。
急性鼻窦炎的感染通常来源于各种化脓性细菌菌群，包括肺炎链球菌、溶血性链球菌或葡萄球菌等，还有流感嗜血杆菌等。慢性鼻窦炎可由急性鼻窦炎转变而来，也可由致病菌、牙源性感染、外伤、异物、全身性疾病等引起。
鼻窦炎的治疗方法
如果是急性鼻窦炎，可采用足量的抗生素治疗，来控制病菌感染，配以清热通窍的药物为辅。如果有头痛剧烈的情况，还应使用镇静剂。
还可结合鼻窦引流的方法改善引流，减轻头痛症状。如果药物控制不够满意，也可以采用鼻内镜手术，直达病灶，清除病变，可恢复鼻窦的正常生理功能。
盐水洗鼻法：
在治疗鼻炎与鼻窦炎的方法中，有一种简单安全又有效的方法，那就是用盐水洗鼻的方法，盐水具有消炎杀菌的作用，可以清楚鼻腔内部，同时恢复鼻腔健康，选择大约浓度为0.9%的生理盐水，放入洗鼻器中，让盐水进入一侧鼻腔，然后从另一侧的鼻腔流出来。
鼻窦炎的中医治疗方法
按照中医的说法，鼻窦炎属于体内正气不足的表现，通常由肺热与气血不足引起，心火过旺就容易引起肺热，脾胃虚弱就会引起气血不足，所以想要治疗好鼻窦炎，就会从调理脾胃开始。
改变生活方式：忌食生冷油腻食物，忌熬夜，适当运动，多吃有益脾胃的食物。
穴位治疗：同时可以进行穴位与经络的治疗。比如艾灸、按摩、拔罐等方式，可以疏通经络，增强体质，改善不适症状。不过这些方法应该坚持，并且要遵循一定的方法与规律，否则也会事倍功半。
内服中药治疗：可选择清热解毒、祛湿通窍的中药服用，可改善鼻窦炎症状。
多运动：运动可以促进身体的血液循环，加强人体的新陈代谢的速度，有利于排出毒素，提升人体免疫力。比如常见的跑步、游泳、打球、瑜伽等体育锻炼方式，坚持运动，都是可以提高体质，远离鼻窦炎的。
鼻窦炎的最好治疗方法需要我们去寻找，而提升自身体质与免疫力，恐怕就是最好的方法了。
鼻窦炎患者怎么治疗最好？鼻窦炎的根治方法
鼻窦炎患者怎么治疗最好?鼻窦炎的治疗并非是简单的手术或药物治疗，由于其病因的多样化和病理生理转归的复杂性，其治疗也需针对不同情况，采取相应的合理方法，所以下面就来帮助大家了解鼻窦炎疾病，以鼻窦炎怎么治疗最好?
鼻窦炎的根治方法
一、药物治疗
①传统药物：这个是目前大家最常用的一种治疗药物，而治疗鼻窦炎期间，其疗程为 4周。
②外喷药物：适用于合并严重鼻堵塞、鼻息肉和变应性鼻炎的患者。
③中药治疗：可选用清热解毒、益气排脓、化湿通窍的中药 ，这样可以改善鼻腔的环境，但是需要长期的服用。
二、辅助治疗
①喷雾治疗可湿润鼻腔粘膜，软化干痂，每日 2次。
②鼻腔冲洗：有前期手术史的患者，鼻腔粘膜纤毛功能恢复较慢者，可采用鼻腔冲洗。
③激光治疗：分别取双迎香穴，每穴 5- 7分钟，每日 1次，10- 12次为一个疗程。
三、手术治疗
①扁桃体或腺样体的摘除术可治愈部分慢性复发性鼻窦炎患儿。
②鼻窦的盐水清晰有诊断和治疗作用，但不适用于儿童。
③内窥镜手术，对经适当药物治疗无效的慢性鼻窦炎或存在窦口鼻道复合体异常的反复发作的慢性鼻窦炎患者适宜接受鼻内窥镜手术。
四、环境控制
尽量消除可能的致病因素，包括空气清洁过滤；保持适当的空气湿度，杀灭螨虫等。
鼻炎和鼻窦炎区别鼻炎和鼻窦炎的区别
鼻炎和鼻窦炎区别，鼻炎和鼻窦炎的区别，怎么区分鼻炎和鼻窦炎？鼻炎和鼻窦炎区别有哪些？
鼻窦炎一般就是鼻腔的上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦的粘膜产生发炎，一般可以单发，鼻窦炎可以说是鼻科病中非常常见的一种疾病，根据其性质可分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两种，患者要想了解自己是否患有鼻窦炎，可以根据鼻窦炎的症状和自身的病情进行对照判断。
鼻炎是鼻部黏膜的炎症性反应，而鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，两者通常相伴，后者包括前者。后者更难以治疗。作为一种鼻窦炎性疾病之所以难以治疗就是因为鼻窦引流不畅，感染易局限而转入慢性化。
鼻窦炎的症状主要有：
1、鼻塞：轻重不等，多因鼻粘膜充血肿胀和分泌物增多所致，鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。
2、脓涕多：鼻涕多为脓性或粘脓性，黄色或黄绿色，量多少不定，多流向咽喉部，单侧有臭味者，多见于牙源性上颌窦炎。
3、头痛较轻，局限于内眦或鼻根部，也可能放射至头顶部，多虫筛窦炎引起。我好像有此症状？点击与专家进行一对一治疗
4、晨起感前额部疼，渐浙加重，午后减轻，至晚间全部消失，这可能是额窦炎。
5、眼球深处疼痛，可放射到头顶部，还出观早晨轻、午后重的枕部头痛，这可能是蝶窦炎。
6、除头痛外鼻窦炎的典型表现还包括：鼻塞，流脓涕，暂时性嗅觉障碍，畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等。
7、其他：由于脓涕流入咽部和长期用口呼吸，常伴
鼻炎和鼻窦炎两大区别：
区别一：在解剖鼻腔是前后鼻孔之间的一个通气腔隙，鼻腔内面有鼻粘膜覆盖，鼻粘膜的炎症就是鼻炎；而鼻窦则是鼻腔周围、颅骨与面骨内的含气空腔，共有4对且左右对称，它们分别是上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦，每个鼻窦都有一个与鼻腔相通的窦口，通过这个窦口，鼻腔细膜与鼻窦内的粘膜互相延续，鼻窦的炎症就属于鼻窦炎。
区别二：临床表现慢性鼻窦炎是经常流白色釉鼻涕，感冒后流黄脓鼻涕，并有嗅觉减退。而慢鼻炎的症状是鼻子不通气或两鼻孔交替出现通气不畅，有粘液鼻涕。
鼻窦炎怎么治疗效果好 鼻窦炎最好的治疗方法
鼻窦炎的危害很大，很多人都知道。所以，在平时我们一定要注意预防鼻窦炎的发生本病病程较长，多因急性鼻窦炎反复发作未彻底治愈迁延而致。那么鼻窦炎怎么治疗效果好呢?下面就教大家一些有效的鼻窦炎治疗方法，赶紧来学学。
鼻窦炎最好的治疗偏方
1、盐水洗鼻
配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。
2、槐花蜜涂鼻
每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。
3、大蒜汁
将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈(注：大蒜刺激性强，请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。
4、老丝瓜藤粉
找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦(千万别糊了)，然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。
5、红霉素或四环素眼药膏
取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，无后遗症。
注意事项：治疗鼻炎的方法众多，因病施治，偏方使用时请酌情考虑自身情况，如果自己受不了请到正规医院进行专业治疗。
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