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绿茶有减肥作用吗

2019-10-07

绿茶月饼的做法到底复杂吗

【www.ys630.com - 夏季养生绿茶】

绿茶月饼的做法并不复杂。绿茶月饼的制作关键也就是如何将绿茶加入月饼之中。绿茶月饼的制作方法和普通月饼制作方法基本相似。唯一不同的就是绿茶月饼在制作中和面的水是用绿茶水,而普通的月饼在制作过程中和面的水通常就是清水。将和面的水变为绿茶即可以让月饼的颜色非常漂亮,还可以让月饼的味道非常可口。这也就是制作绿茶月饼的诀窍了。

绿茶月饼是指在传统月饼或新式冰皮月饼的馅料或月饼皮中添加绿茶粉调味,制成的月饼。其口味馨香甘甜,不腻口。大部分绿茶月饼常温保存,即开即食。而像冰皮绿茶月饼、冰淇淋绿茶月饼等,则需要从冰箱拿出来放一阵子解冻食用,口味更佳。绿茶月饼的饼馅一般分为软硬两种,软馅中含水分较多,只能保存7到10天左右,而硬馅绿茶月饼则可保存1个月左右。盒装绿茶月饼,应将盒盖打开,使其通风;另外,因绿茶月饼中含脂肪较多,存放时还应注意避光,以防油脂氧化。如果饼皮脱落,不仅影响外观,而且影响口味、质量,并且易受潮变质。下面就为大家一一讲解制作绿茶月饼的制作步骤以及制作绿茶月饼所需要的原料。

1.面粉500克,糖浆200克,绿茶粉50克,色拉油150克,凤梨馅适量,水适量,模子一个,刮刀一把。

2.面粉在桌上摊成圆圈(中间圆圈留大点,以方便后面加料加水),圈中倒进绿茶粉。

3.倒进糖浆和色拉油。

4.顺同一方向将所有原料和匀。

5.轻轻抓搓成面团。

6.分剂擀成圆饼。

7.将绿茶馅包进饼皮,将口捏紧。

8.模子里面刷点油,放进带馅面团。

9.四周压密实,厚度需与饼模水平,以免倒扣时月饼塌陷。

10.倒扣出来,放进烤箱200℃烤10分钟即成。

烹饪时需要特别注意面粉+糖浆是最常规的月饼饼皮做法,它胜在能突出月饼保存时间长的特点。如果是在家做月饼,不用有商家运输时日的担心,就可以尝试各种做法,比如,面粉里敲进鸡蛋,加进黄油或者糖或者果汁、菜汁等等做成各种口味各种颜色的月饼。

这样简单的绿茶月饼就做好了。

其实现实生活中,我们可以通过这个方法制作出非常非常多的美食!例如大家都非常爱吃的可乐鸡翅,煮鸡翅的过程中,把清水换为可乐就可以做出一道非常美味的可乐鸡翅了。制作美食其实并不复杂,主要的是我们需要拥有一颗发现美食的心,并且用心的制作,很多时候就会给你意想不到的收获。

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绿茶冰皮月饼的做法


一个人生活,常常没有做饭的动力,想要丰富饮食,却又担心吃不完。绿茶冰皮月饼这道菜可以解决你的烦恼,这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养,而且份量可以自己掌握,单人餐也可以很丰富。

2、所有粉类加入牛奶用打蛋器搅拌均匀,刚搅拌时会有颗粒结块,这是正常的,搅拌几分钟就会消失了。

3、添加食用油,炼奶,半空转圈搅拌,尽量不要触动到底部,维持一会儿就会和糊混合均匀。

4、小火炒糯米粉,炒至微黄就可以关火了。

5、把搅拌好的糕状放入蒸锅里蒸15分钟,蒸锅透气性不好要放块抹布在锅边上哦,一定要注意火候,避免烧焦。

6、蒸好立刻拿出来,用筷子划成十字的界限,然后用刮刀把边边剩余的都刮进大面团里。

7、待稍微冷却时,戴着手套,把糕状揉成面团,揉得越久口感就越好,把油面都揉成光面,揉成团时,把绿茶粉倒进去揉均匀即可。

8、30g奶黄,50g饼皮,先把饼皮压扁,四周薄里面厚,放入奶黄,虎口收紧,黏住收口,如果有馅料跑出来,可以把边边的皮推到有馅料的地方把它裹住,揉成一个小面团,撒些糕粉在面团表面,然后按压在月饼器里,按紧再松开制作出来哦。

9、成品图,开吃啦。

绿茶冰皮月饼的做法简单,自己下厨做饭更加省钱,而且还营养健康,赶紧学起来吧!

苏子叶的做法复杂吗


苏子叶的制作不知道大家熟不熟悉,但是如果大家知道苏子叶的制作的相信大家一定是经历过很多的努力了的。说到苏子叶的用处是很广泛的,所以,现在有很多人都在学习如何制作苏子叶。为了可以帮助到更多的人,今天我们就来科普一下,苏子叶的制作方法和过程吧。

主料:苏子叶 辅料:葱,蒜 调味料:辣椒面,酱油,盐,糖,油

做法: 1、将苏子叶一枚一枚地洗干净,如果牙口好的人,可以直接进入第二步,如果喜欢软一点的口感,即将苏子叶几枚一打地摞好,放在锅上蒸(个人推荐这种方法)。等锅内的水开了之后,将苏子叶放在屉上,蒸5~10分钟,时间亦根据口感调整,时间越长苏子叶就会变得越软。 2、切葱花,蒜茸,(不喜欢蒜味的也可以不放蒜),找一个碗,倒入酱油,少量色拉油,调入盐和糖,加入辣椒面,多少酌量,喜欢辣的可以多放,最后加入葱花和蒜茸,搅拌均匀。 3、找一个带有盖子的容器,用小细毛刷(没有毛刷用勺子底也可以)蘸上调料在容器底部先刷一层,然后将苏子叶放进去一枚,再在苏子叶上蘸着调料刷一遍,再放进去一枚,再刷一遍,这样重复下去,直至将苏子叶全部涂好调料,摆在容器里,最后将剩余的调料从上面浇下去,即制作完成。盖上盖子,放进冰箱保险层,随吃随取即可。

以上就是苏子叶的制作方法和过程了,不知道大家学习得怎么样了呢?也许制作苏子叶的过程比较复杂但是只要我们有信心就一定可以成功,所以不到最后的关头千万不要放弃哦。

鱿鱼洋葱的做法复杂吗


鱿鱼洋葱的做法其实并不复杂。我们只需要做到将鱿鱼清洗干净。这一点事情就迎刃而解了。我们在市场中购买的,鱿鱼大多数都带有内脏,而且这种那上非常非常的腥,很多时候我们对处理这种教大家一个非常简单的方法,我们可以把从市场上买来的新鲜鱿鱼放入冰箱中,然后将它冻成块。这样处理起来就简单多了,用刀将鱿鱼割开内脏就可以直接取出来了。

如今会做菜的人越来越少了,都是现学现做,所以网上的菜谱就必不可少。各种菜的做法在网络上都可以寻找到。鱿鱼炒洋葱可谓是最流行的一道菜,便宜量足,有助于消化。小餐厅里有那么几道机场被点到的菜,鱿鱼炒洋葱应该算做一菜。还有很多的家常菜也经常吃,今天就来介绍这道鱿鱼炒洋葱的做法。你是懒人?那也没关系,懒人也可以学做菜的。想知道鱿鱼炒洋葱怎么做,就来爱帮家常菜谱看看,天天都会教你一些开胃家常菜的做法,怎么做如何做都是很简单,一看就能明白,更多家常菜在爱帮生活能找得到。

原料:鱿鱼(我们这里处理好的鱿鱼卖10块钱一斤,我买了7块钱的,够吃了),洋葱一个,豆瓣酱。

做法:

1:鱿鱼回来洗一下,洋葱切片。

2:锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟,然后倒入豆瓣酱2匙就够了,不需要放太多,中火不停的翻炒3到4分钟.

3:然后倒入洋葱,继续翻炒2到3分钟。

4:然后加一点点糖,盐就不需要加了,豆瓣酱本身就有咸味的翻炒一下加点葱花就可以起锅了。

下面教大家如何制作鱿鱼洋葱。将油放入锅中。大火,油温三四成热的时候将洋葱放入锅中,爆炒洋葱爆炒出香味,之后将鱿鱼,放入锅中与洋葱同时爆炒。这样加入调味料就可以吃了。想了解一种菜的做法,必须先热爱上做菜,如果你喜欢做菜的话很多菜,在你面前并不难做。鱿鱼洋葱这道菜,只有关键的一点就是需要记住,你需要爆炒。鱿鱼洋葱的做法很简单吧!

绿茶饮料的做法到底难吗


绿茶饮料的做法看起来并不困难,主要的原因就在于绿茶的好坏。最差的质量好做出来的绿茶饮料就好喝,绿茶的质量差做出来的绿茶饮料就难喝。绿茶的品种有千千万万种,我们到底应该如何挑选绿茶呢,什么样的绿茶才是真正好的绿茶?好的绿茶价格一定高,而且刚刚采摘的绿茶是最好的,最好是现采现用。这样既可以保证绿茶的品质,又可以保证绿茶体内的营养不被流失。因此最好的绿茶就是现采先用。

绿茶饮料是指用水浸泡茶叶,经抽提、过滤、澄清等工艺制成的茶汤或在茶汤中加入水、糖液、酸味剂、食用香精、果汁或植(谷)物抽提液等调制加工而成的制品。茶饮料是指以茶叶的萃取液、茶粉、浓缩液为主要原料加工而成的饮料,具有茶叶的独特风味,含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分,兼有营养、保健功效,是清凉解渴的多功能饮料。喝绿茶的好处很多,一般茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。罗布麻茶则可以安神,松弛神经和提高免疫。茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用;罗布麻茶可以强心抗郁、通便利尿饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。茶叶含有不少对人体有益的微量元素,罗布麻茶的微量元素补充正好就是预防人体缺钙和缺素症。茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。那么绿茶饮料应该怎么做呢?下面就为大家介绍一下绿茶饮料的制作方法。(1) (1)浸提:绿茶茶水比为1.25%,抽提温度90℃,时间5分钟。水为去离子水(加有0.04%的碳酸钙);

(2) 过滤:浸提后的茶汁先用不锈钢茶滤器过滤,去除茶渣后,在以纸板过滤器或滤膜过滤,以除去茶汁中的微粒和浑浊物,使茶汁清亮;

(3) 调配:按配方将其他辅料溶解过滤后加入茶汁中;

(4) 装罐:将配好的茶汤立即加热至90℃,趁热装罐,迅速封口。

(5) 杀菌:在115℃的高压蒸汽锅中灭菌20分钟,放于冷水中冷却,即为成品。

这样简单的绿茶饮料就做好了。

下面我们就来认真的介绍一下绿茶饮料做法。将绿茶放进盛满水的锅中,并与清水一同煮沸,直至清水颜色逐渐变绿。将锅中的水连统一绿茶一同放处,在阴凉处放凉后加入各种你喜欢吃的材料就可以了。你喜欢蜂蜜绿茶,你就可以在水中加入蜂蜜。你喜欢柠檬绿茶的话就可以在绿茶中放入几片柠檬,加入一点白糖就是一杯非常完美的柠檬绿茶。

​香菇炖肉的做法复杂吗?


香菇不仅仅营养,还十分鲜美,是日常做饭不可缺少的好菜,香菇炖肉的做法也让人们十分关注,毕竟香菇的鲜美和否类的口感结合,会给人十分美好的体验。针对于此,我们就为大家介绍一下香菇炖肉的做法,一点也不复杂,你也可以掌握。

香菇炖肉的做法如下:

1.先准备好适量的香菇;

2.把香菇摘干净,用温开水泡十几分钟;

3.准备好一块牛肉;

4.用刀把牛肉切成块;

5.准备好适量的葱姜;

6.把葱姜切成丝状;

7.炒勺中加入适量的油,待油热之后将切好的肉倒入炒勺中;

8.加入适量的酱油;

9.把切好的葱姜倒入炒勺中;

10.待肉炒的差不多熟的时候加入适量的盐;

11.当肉浸入咸味的时候,加入适量的开水;

12.把泡好的香菇切成块;

13.把切好的香菇倒入炒勺中;

14.待香菇炖熟之后即可出锅;

15.把炖好的香菇牛肉盛入碗中食用。当然,如果不喜欢牛肉,你也可以采用猪肉或者鸡肉。

香菇被誉为“菌类皇后”。研究显示,香菇中维生素D的含量比大豆高20倍,比海带高8倍,有助于人体钙的吸收,预防骨质疏松。挑选香菇时,最好买菌盖上有裂开花纹的花菇,这是香菇中的上品,稍次一点的香菇菌盖比较厚,最差的菌盖很薄。干香菇在烘干过程中产生大量芳香物质,适合炖肉。而鲜香菇相对味淡,最好和素菜一起炒。

通过上面的介绍我们了解了香菇炖肉的做法,可以看出香菇炖肉也是一道十分容易的家常菜,价格不高还营养丰富,学习了这道家常菜,你就不必总是白菜萝卜土豆老三样的做,偶尔换换花样,补充不同营养的同时,也让家人有耳目一新的感觉。

绿茶酒香冰皮月饼的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下绿茶酒香冰皮月饼这道菜的做法吧。

2.吉士粉和淀粉过筛。

3.倒入少量牛奶。

4.搅拌成糊。

5.黄油放入锅中小火化开,加入牛奶和糖。

6.熬开后倒入调好的吉士淀粉糊。

7.熬成糊糊后关火,感觉有点像卡士达酱。

8.关火后加入椰蓉和葡萄干和朗姆酒。

9.搅拌均匀后就是别具风味的朗姆酒椰蓉馅。

10.将没有软化的白油切成小块。

11.放入混有绿茶粉的冰皮月饼粉中。

12.用手指不停的揉搓白油块,直至没有颗粒。

13.倒入冰水,揉成面团。不要过分揉搓,不然会出面筋,这样就不好包了。

14.将月饼面团按每个20克分成等份。

15.将椰蓉馅料按每个30克分层等份。

16.将月饼面团用手按成面饼包裹住椰蓉馅料。

17.将包好的馅料的月饼坯子放到压模器中央。

18.用手掌的力量按压模具的手柄,抬起之后一个完整的月饼就做好了。这样就可以享用了。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做绿茶酒香冰皮月饼

青青菜的吃法复杂吗?


青青菜的吃法,青青菜的吃法和大多数蔬菜相同。可以像菠菜一样熬汤,可以像油菜一样炒菜。但是想怎么吃青青菜都需要关注个人的口味,个人的口味不同吃法也吃完就不同了。我个人喜欢将它和玉米土豆,沙拉酱,拌匀,拌成蔬菜沙拉吃。但是每个人的吃法都是不同的。有些人喜欢将它在大火中与肉爆炒。

青青菜,别名小蓟,刺儿菜、野红花、千针草等拉丁文名Cirsium setosum,多年生草本,高15~50cm,具匍匐根茎。生长于海拔140米至2650米的地区,一般生于荒地、草地、山坡林中、路旁、灌丛中、田间、林缘及溪旁。有人工栽培作药用。分布于中国大部分地区,中欧、东欧、俄罗斯东部、日本、朝鲜等。

提供营养,强身健体 青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,一个成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,为保证身体的生理需要提供物质条件有助于增强机体免疫能力。.保持血管弹性 青菜中含有大量粗纤维,其进人人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。润泽皮肤,延缓衰老 青菜中含有大量胡萝卜素(比豆类多1倍,比西红柿、瓜类多4倍)和维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁。

煎剂或酊剂对家兔离体、在位及慢性瘘管的子宫都有兴奋作用,但对猫的在位子宫、大鼠离体子宫和兔离体小肠则有抑制作用。也和儿茶酚胺类物质相似。煎剂对大鼠实验性四氯化碳中毒性肝炎并无预防及治疗作用。对肝脏受损的家兔(四氯化碳中毒)的糖耐量曲线也不能加速其恢复。对小鼠亚砷酸中毒似有一定保护作用,但不很显著。对大鼠甲醛性关节炎有一定的消炎作用,但不及考的松。对小鼠有镇静作用,但无镇痛作用。

每一种美食对于任何一个人都是不同的,它就像一本书一样,在不同的人口中会品出不同的味道。一道菜,有些人说他好吃,有些人说他不好吃这有就是就是原因所在了。我们不能否认任何一道菜是难吃的,因为它在不同人的口中味道是不同的。青青菜的吃法也是如此选择一种你最喜爱的方式吃它吧!

到底绿茶加苦瓜泡茶能减肥吗


减肥是很多人提到的问题,有些患者能坚持减肥就能成功,但有些人无法坚持的,减肥就会失败,然而很多女性对形体的要求很高,虽然减肥失败却还是要坚持使用水果、蔬菜类的食物减肥。所以有很多女性会使用绿茶加苦瓜泡茶喝来减肥,又担心此减肥没有效果,那么绿茶加苦瓜泡茶能减肥吗?此配方是可以减肥的。

一、苦瓜功效:

1、苦瓜里含有贵如黄金的减肥特效成分----高能清脂素,可阻止脂肪吸收,并使腰围瘦小。

2、苦瓜绿茶减肥法的偏方,苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。

3、苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,含有丰富的维生素B1,维生素C及矿物质,具有消热解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能,不但使精力旺盛,对治疗青春痘也有很大益处,苦瓜另一个作用是除烦、明目、益气。绿茶可以舒缓身心,绿茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因,状态并不一样,因为当它和儿茶素同时并存时,能制止咖啡因在胃部产生作用,避免刺激胃酸的分泌,使咖啡因的弊端不在体内发挥,但促进中枢神经、心脏与肝脏的功能,却能得以巧妙地保留。对于有瘦身需求的女孩来说,绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。,也是极强的抗癌高手,其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。

二、绿茶功效:

1、绿茶也具有舒缓身心的作用。

2、绿茶成为最流行的保健品,它的功效被看成当今最时尚的保健方式。

3、绿茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。

4、更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1,茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

三、苦瓜泡绿茶的减肥功效:绿茶可抗氧化,苦瓜泡绿茶结合起来,减肥效果相当明显!

四、苦瓜泡绿茶的减肥方法:

1、早餐按照正常的食量。

2、中餐最多七分饱,尽量少吃热量高的食物,如肉类,以清淡为宜。

3、喝苦瓜泡绿茶期间要配合运动和节食,如觉得运动很累,就试着爬爬楼梯。

4、下午饿时,准备一些水果,那些纤维含量较高的水果都可以,如苹果之类的。

绿茶加苦瓜泡茶能减肥吗?文章的内容阅读完后就会发现其真正的功能,患者要减肥就必须天天服用此茶,并且还要控制自己的饮食,还要加强运动锻炼,从多方面达到减肥的目的,但也不要忘了减肥的初衷,健康的身体是最重要的,如果为了减肥损害自己的身体健康,所造成的伤害是无法弥补的。

果味酸奶的制作复杂吗


果味酸奶的制作其实并不复杂,果味酸奶是很多小朋友爱吃的一种食物。它味道很甜美,对身体有很多的好处。果味酸奶的制作,首先我们应该制作酸奶。酸奶的制作方法并不复杂,但是如何添加想要的水果的味道呢?制作酸奶的方式,就是用一些酸奶的发酵粉,鲜奶加上发酵粉,进行简单的发酵之后,就可以做出美味的酸奶,酸奶健康又营养。而且自己制作的酸奶又很卫生。

原料:藏灵菇 原味牛奶 花红泥 橙汁 都柿酱

做法:1 把藏灵菇放入玻璃瓶中倒入牛奶,上面盖上一层纱布,发酵24小时左右(如果放在温暖处,可缩短发酵的时间),把灵菇捞出,剩下的便是浓浓的酸奶了。

2 紫黑色的是我自制的都柿酱,将它拌入酸奶里便成了都柿酸奶(封面图便是了)。

3 红色的是花红打碎的泥,加入到酸奶里搅匀,即是花红酸奶。

4 黄色的是鲜橙汁,倒入酸奶搅匀,便是橙味酸奶了。

果味酸奶的做法步骤

1. 先将容器洗干净,擦干水份,保证容器无油,无水状态;

2. 将纯牛奶两袋用微波炉加热六分钟,取出降温;

3. 将电饭煲加少量水加热十分钟,断电备用;

4. 加热后的纯牛奶用手摸容器不烫手,放入一袋酸奶搅拌均匀,密封后,放入电饭煲。

5. 八小时后取出,加入自己喜欢的果汁或蔬菜汁搅拌均匀,即可食用。

果味酸奶的

酸奶功效很高:

1、饮用酸奶可克服乳糖不适应症。

2、酸奶可以降低胆固醇。

3、酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用。

4、酸奶具有抑制癌细胞增殖作用。

5、酸奶具有美容作用。

家里有了酸奶机,做酸奶很容易,吃酸奶的机会增加了不少。

制作与普通酸奶制作的不同之处,就是在说那制作完成之后添加一些水果的颗粒,或者添加一些果酱就可以。将酸奶制成想要的水果的味道。加入蓝莓果酱,酸奶就变成蓝莓味儿酸奶。加入苹果的果酱酸奶,就变成苹果味儿的酸奶。其实酸奶的制作方法并不复杂,关键是需要我们有耐心等待,一杯酸奶的制作完成。果味酸奶的制作并不复杂。

益生菌酸奶制作复杂吗


很多人都爱喝益生菌酸奶,益生菌酸奶的制作并不复杂,益生菌酸奶我们完全可以在家中自己制作。准备制作益生菌酸奶重要的是我们需要准备几种食材一、牛奶,二、益生菌。我们必须准备新鲜的牛奶,这样做出来的益生菌酸奶才会更加的好吃而且有营养。益生菌酸奶制作复杂吗?我们马上了解。

如何制作益生菌酸奶

1.到超市去选一种酸奶,这是最至关重要的。推荐选用上海达能纯白酸奶.(内含三种有益菌)

2.准备一个带盖的容器。最好是糖瓷的,可以直接加热的.因为加热后不用转容器可避免污染.不要用铝制容器,因为会与酸性物发生化学反应

3.鲜奶若干。大包装的1升装,我一般一箱箱的买. 我个人喜欢伊利纯牛奶.如果怕长胖可选脱脂牛奶.

4.毛巾被一条。

制作步骤:

1.将买的鲜奶倒进容器内加热. 如你买的是没经处理的鲜奶要烧沸,,再自然冷却40度左右; 如你购买的是直接饮用的经高温灭菌的鲜奶可只加热到40度左右就可。最直接的判断温度方法是用干净的一只手指伸到牛奶中,以不烫手为可,就是温热。

2.将买好的酸奶倒进温热的牛奶中,用干净的筷子搅拌均匀,盖好盖子,用毛巾被将整个容器包好即可。酸奶对鲜奶的比例:一般1升鲜奶兑125克的酸奶即可。(125克是通常的小包装一小盒)

3.将用毛巾被包好的奶捂10-12小时,一个晚上就可以了。 到现在为止,你的酸奶已经做好了.就可以吃了.将做好的酸奶放进冰箱冷藏柜中,可以保存一个星期呢.想吃多少就吃多少,余下的放在冰箱中。

友情提醒:喜欢吃甜的在吃时自己加点糖在碗中.口感更好。 做好的酸奶要时刻保存在冷藏冰箱中,每次用芍子舀时不要污染了其它部分。 在你做好酸奶后先取出一部份,用单独的容器装好,放在冰箱里,准备下次再作奶种,以后就不用到超市内去购买了。

我们把酸奶和益生菌同时倒入这种制作酸奶的小家电中。然后经过耐心的等待这种酸奶就制作好了。将制作好的酸奶盛出来,加入一些果酱,布丁等,口味会变得更加美味也会深受小朋友的喜欢。这种家庭制作的酸奶,既营养又卫生而且不会添加任何的有害物质对人体是非常好的。益生菌酸奶的制作并不复杂吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《绿茶月饼的做法到底复杂吗》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生绿茶”专题。

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