子宫肥大如何食补比较好 推荐这四款食补方
如何养生食补。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的子宫肥大如何食补比较好 推荐这四款食补方，希望对您的养生有所帮助。
子宫肥大症是常见的子宫疾病，导致子宫肥大的原因有很多，子宫肥大对身体有一定的伤害，但是我们可以通过饮食的方式来调理子宫肥大，那么子宫肥大如何食补比较好呢?下面给大家推荐几款食补方，可以一试。
子宫肥大的四大食补方
一、黄瓜熘肉片
【材料】黄瓜、猪瘦肉各100克，鸡蛋1个。
【调料】盐、味精各适量，水淀粉30克，葱丝、青蒜段、姜末、料酒、食用油各适量。
【做法】
1、将猪瘦肉切薄片，黄瓜切片，将猪肉片用鸡蛋清、水淀粉浆好，用剩余的水淀粉把葱丝、青蒜、姜末、味精、盐、料酒调成芡汁。
2、锅入油烧至四五成熟，把猪肉片放油中滑熟后，捞出沥油，锅内留底油，把肉片放入锅内翻炒。
3、再将黄瓜一同放入，翻炒几下，放入芡汁，炒匀，出锅装盘即可。
【功效】黄瓜所含的黄瓜酶，能促进新陈代谢，猪瘦肉补血补虚效果好，本品可降低子宫肥大发生的概率。
二、白萝卜烧牛腩
【材料】白萝卜、牛腩各200克。
【调料】蒜末、姜片、盐各适量，味精、老抽、料酒、蚝油各少许，红椒片少许，食用油适量。
【做法】
1、将牛腩洗净切成块，白萝卜用清水洗净切块。
2、锅上火加水烧开，下入萝卜块稍焯后捞出。
3、锅加油烧热，爆香姜片、蒜片，下入牛腩、白萝卜，加入其他调味料和水，用大火焖煮40分钟收汁即可。
【功效】白萝卜能抑制病原微生物的入侵，牛腩对病后调养特别适宜，本品有助于子宫肥大患者的恢复，增强抗病能力。
三、冬瓜竹笋汤
【材料】素肉块35克，冬瓜、罗汉笋各100克，黄柏10克，知母10克。
【调料】盐、香油各适量。
【做法】
1、将素肉块放入清水中浸泡至软化，取出挤干水分备用。
2、将黄柏、知母放入棉布袋，加适量的清水放入锅中，以小火煮沸。
3、加入所有材料混合煮至熟后关火，加入调味料，取出棉布袋后即可食用。
【功效】冬瓜含有多种维生素，竹笋有助于提高防病抗病能力，多食本品，可降低由炎症引起的子宫肥大的概率。
四、核桃红枣木耳粥
【材料】核桃仁、红枣、水发黑木耳各适量，大米80克。
【调料】白糖适量。
【做法】
1、将大米泡发洗净，木耳泡发，洗净切丝，红枣洗净，去核，切成小块，核桃仁洗净。
2、把锅置火上，倒入清水，放入大米煮至米粒开花。
3、加入木耳、红枣、核桃仁同煮至粥呈浓稠状，调入白糖拌匀调味即可。
【功效】核桃仁含有优质的不饱和脂肪酸，红枣、木耳补铁补血效果好，患子宫肥大症的女性多食本品可促进受损组织的修复。
延伸阅读
乙肝如何食补比较好
一：食补护肝之日常食品篇
1、豆制品、奶制品
豆制品及奶制品营养丰富，其中含有丰富的优质蛋白，蛋白对修复肝脏损伤有一定的促进作用，肝炎患者适量多吃此类食物除了补充人体必需的营养物质外，还可促进肝细胞的修复和再生，达到养护肝脏，提高机体免疫力，提高肝炎治疗效果。
2、红枣
红枣能缓和药性，解除痉挛，有镇静及利尿功效，对疏肝解郁、调补脾胃有一定的效果。每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的效果。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
3、雪梨炖鸭
鸭子性凉有滋阴功效，而肝炎者一般阴虚内热，如雪梨炖全鸭是其食疗佳方。
二：食补护肝之水果篇
1、西红柿、柑橘、猕猴桃
这三种水果中富含丰富的维C、维以可补肝护肝、帮助肝脏解毒。
2、梨
梨子丰富的维生素及矿物质对保护肝脏，促进肝细胞再生的有良好的功效。
3、香蕉
香蕉属低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。
甲亢如何食补比较好
关于治疗的选择，您大可与主诊医生商议决定。在接下来的文章里，就和大家聊一聊“怎么吃”的问题。甲亢全称“甲状腺功能亢进”，系患者体内产生过量的甲状腺激素所致。甲状腺激素的主要生理作用是提高基础代谢率、加速碳水化合物吸收、促进脂肪和蛋白质分解等。这时，机体会出现热量消耗增多、蛋白质分解加速、脂肪消耗增多、胆固醇水平下降等现象。典型症状包括食欲亢进、多食易饥、大便次数增多、怕热多汗、焦虑易怒、失眠睡不好等。
从饮食上我们如何应对呢？
1.再见，高碘食物
按照每百克食物含碘量，我们可以把高碘食物分为三个等级：第一类含碘数千至数万微克，包括海带、紫菜、苔条、海蜇等；第二类含碘数百至上千微克，包括海蟹、贻贝、虾皮等；第三类含碘数十至上百微克，包括海鱼、海虾等。
2.避免食用碘盐
另外，烹饪甲亢饮食时需使用“无碘盐”，由于目前碘盐的普遍应用，甲亢患者要尽量减少在外就餐的次数。
3.不用高碘药物、化妆品
药物方面，要禁用胺碘酮、碘酒、以及含碘的维生素、润喉片和造影剂等。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妆品，也要避免使用。
4.甲亢治愈后还需要忌碘饮食吗
答案是否定的。甲亢经过药物或同位素治愈后，忌碘禁令也随之解除，碘盐、海鲜都可以登上我们的餐桌。不过，由于过量碘是甲亢的诱发因素，为防止甲亢复发，仍应避免在短期内进食过多高碘食物。
总的说来，对待甲亢等疾病，我们有必要充分了解其特点、科学看待“食疗”。既要熟悉什么是适宜食物、什么是禁忌食物，同时更要杜绝“以食代药”的不切实际的幻想。在医生指导下，选择最适合自己的药物。食、药并举，这样才能更有效的对抗疾病、守护健康。
淋巴癌如何食补比较好
淋巴癌现在已经变成了一种对我们人类身体伤害很大的一种疾病，而且还属于恶性的肿瘤中的一种。早期症状跟其它恶性肿瘤相似，早期表现并不是很明显，很容易被患者所忽视。淋巴癌患者发病后，可通过食用食疗偏方来缓解病情，同时提高身体一般状况，那么淋巴癌如何食补比较好呢？可选用的偏方如下。
淋巴癌如何食补比较好
1、枸杞松子肉糜
原料：肉糜100-150克，枸杞子、松子各100克。
制法：将肉糜加入黄酒、盐、调料，在锅中炒至半熟时，加入枸杞子、松子，再同炒即可。
适应证：恶性淋巴瘤放疗后阴虚内热，每日1次，作副食服之。
2、猪肾茨菰汤
原料：光茨菰30克、猪肾及睾丸各1个，盐、葱、姜各少许。
制法：将光茨菰浸泡2小时后，煎汤，滤过汤液，再将猪肾、睾丸洗净，去掉杂物，切成方块状，加入光茨菰滤过后汤液，一同煮后加入盐、葱、姜文火煮至熟即可。
适应证：恶性淋巴瘤化疗后精血亏虚，可常服。
3、牛蹄筋汤
原料：牛蹄筋250克。
制法：把牛蹄筋切成寸块，放2升凉水，用小火熬一夜，第二天把肉渣捞去喝汤，也可以加入生山楂50克，红枣10个。
适应证：因其能够控制癌块的生长和转移，适用于淋巴癌早期。
注意：一定要去渣喝汤，极易被人体吸收，最好不要放调料。
温馨提醒：淋巴癌在治疗的同时一定要注意饮食营养的跟上，才更加有利于病情的恢复，同时还能有效避免一些并发症的发生。
神经衰弱如何食补比较好
如今随着生活压力的不断加大，越来越多的白领有神经衰弱的疾病，而且神经衰弱也成为了常见的疾病了。那么你知道神经衰弱吃什么好吗？今天就来介绍几种有效缓解神经衰弱的水果。
1：苹果
苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。
2：核桃
核桃一直被视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。很多时候神经衰弱就是因为日常压力过大导致的，所以不妨多吃核桃补充一下。此外，核桃性能味甘，性温。入肺、肝、肾三经，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。参考含丰富的脂肪油、多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素，维生素B1、B2，糖类、烟酸等成分。
3：香蕉
香蕉有很高的营养价值，香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦 ，并具有一定的减肥功效。同时，据德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。所以多吃香蕉对神经衰弱有很好的缓解和治疗功效。
4：葡萄
葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素p等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
5：桂圆
桂圆又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱吃什么水果，可以吃桂圆，它能调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
如今随着生活压力的不断加大，越来越多的白领有神经衰弱的疾病，而且神经衰弱也成为了常见的疾病了。那么你知道神经衰弱吃什么好吗？今天就来介绍几种有效缓解神经衰弱的水果。
阴道炎如何食补比较好
现在的很多的女性都是被阴道炎给困扰着，因为现在的女性不注意自己私部的卫生，选择的内裤也是自己喜欢的，比如说是蕾丝的或者是花边的和一些紧身的内裤，其实这些内裤都是会增加女性患上阴道炎的可能，女性如果患上了阴道炎，一定要及时的去治疗，同时也应该意识到食疗的作用。治疗阴道炎吃什么好。
1：白果莲子冬瓜子饮
烹制：将白果8粒去壳，莲子30克去心，与洗净的冬瓜子40克同入锅中，加适量水，用小火炖30分钟，至莲子熟烂后加入白糖15克即成。上、下午分服。
按语：健脾益气，利湿止带，主治老年性阴道炎证属脾虚。
2：参苓山药汤圆
烹制：先将人参3克，茯苓10克，淮山药15克分别晒干或烘干，粉碎成细粉，与豆沙泥50克、赤砂糖100克、猪油20克混合后拌匀，制作成馅泥，备用。将糯米粉250克用开水搅拌揉软，做成20个糯米粉团，并将备用的馅泥包裹在里面，做成20个汤圆，按需用量投入沸水锅中，煮熟即成。每日2次，每次10个汤圆。
按语：健脾益气，利湿止带，主治老年性阴道炎证属脾虚。
3：扁豆白糖饮
烹制：将白扁豆60克洗净，入锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煨煮至白扁豆熟烂，调入白糖30克即成。上、下午分服，吃豆饮汤。
按语：健脾益气，利湿止带，主治老年性阴道炎证属脾虚。
4：薏苡仁山药莲子羹
烹制：将薏苡仁50克，山药30克，莲子30克洗净，同入锅中，加适量水，大火煮沸，改用小火煎煮至薏苡仁，莲子熟烂，趁热调入藕粉20克，搅匀即成。上、下午分服。
按语：健脾益气，利湿止带，主治老年性阴道炎证属脾虚。这类食谱对老年阴道炎的病情，有很好的缓解作用。所以大家是可以试试的。
治疗阴道炎是一个棘手的问题，那么通过以上的食疗方法将是一个不错的选择，那么在今后的治疗阴道炎中，我们需要做到的就是好好利用以上文章中介绍的阴道炎食疗方法，对大家会有帮助，真正的有效控制病情，让自己的身体早日的康复，将是我们对自己应该负起的责任。
有病不能乱投因自古以来就是很有道理的，不要因一时的疾病困扰，就让自己失去了理智，冷静的分析问题才是对于自己的身体负责。在以上文章介绍的女性阴道炎治疗存在的误区中，我们可以很好的了解到自己患上疾病时的各种不安，那么此时你应该做的就是去正规的医院接受专业的检查，有效的配合医生的治疗。
子宫肌瘤怎么调养比较好
中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成。所以中医对子宫肌瘤的治疗，一般是从调理气血、化淤散结着手，通过全面调整内分泌、改善微循环、清除体内淤积，从而达到消除子宫肌瘤的目的。那么子宫肌瘤怎么调养比较好呢?
子宫肌瘤的调养方式
1、调畅情志，精神舒畅，保持气血平和。
2、清洁外阴，因子宫肌瘤常有经期延长，故应保持外阴清洁，防止感染。
3、合理应用性激素类药物，防止长期过量应用雌激素。
4、多喝开水，保持每天都吃一定量的水果;饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，以补充体内水分和营养。
5、饮食要清淡，忌食刺激性食物及饮料，禁食桂圆等含激素成分的食品，多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
专家建议女性一定要注意内分泌的调理。对于患有子宫肌瘤的患者，还可以选择一些调理内分泌的中药制品服用。
子宫肌瘤调养的饮食推荐
(1)鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。
(2)乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
温馨提醒：子宫肌瘤是女性生殖器最多见的一种良性肿瘤。有些小的子宫肌瘤，可以没有症状，仅在普查时发现。因此30岁以上的妇女应参加妇女病普查或去医院做妇科检查。
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