金枪鱼意面怎么做?
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在如今这个快速运转的社会大环境下，人们的时间观念逐渐增强，此时饮食的方便快捷美味可口成了人们追求的目标，其实很多的食物都可以具有这样的特点，比方说各种类型的面就是不错的选择，做起来很快，而且营养价值也很高，那么金枪鱼意面怎么做?
1准备好所有的材料。
2西红柿过开水烫下，去皮后，切成大块，我懒，其实要是有功夫的话，完全就可以慢慢剁碎了。切大块是有用滴~看。放在搅拌机里哗哗打上几秒钟，不要全部打碎，可以留一些番茄块在里头的~我喜欢有那种稀稀的汁，又有大块番茄在里头的感觉~。
3锅烧热后，放入小块的黄油，熔化。
4倒入洋葱块炒至半透明后，加入西红柿块翻炒半分钟。
5倒入半碗水，烧开。
6加入两颗肉丸，再来点番茄酱和番茄沙司，调至自己喜欢的口味，我很喜欢酸酸的番茄口味，多放了点番茄沙司。
7加入口蘑，再煮几分钟后，到肉丸和口蘑都熟了。
8起锅前，放入金枪鱼肉块，翻拌一下就可以起锅了，这个金枪鱼很容易就散开了，所以千万不能把它放在里面煮，不然就成金枪鱼汤了，都找不着肉丁了。
9面起锅后，捞出淋上少量的橄榄油拌匀，淋上酱汁，在撒上罗勒，还有综合香草，拌匀就开吃把。
小贴士
1、用一个大一点的容器，多放点水，这样面条不会粘在一起，煮的时候，要用筷子把面条分开。
2、在水里放些盐，会更好吃。
3、面条煮的时间可以参照包装上注明的时间，可以尝一下不要煮的太软，就没有劲道了。
4、面条起锅后趁热就要浇上酱汁，这样面条能够充分的吸收酱汁。不要过冷水，面条就没有味道了。
5、面条吃不完可以放冰箱，要吃的时候拿出来加热下就行。
相信大家从上文的介绍中，对金枪鱼意面怎么做也都很清楚了，可以说做面的方法有很多，但是为了能够吃起来更加的营养美味，对食材的准备还是缺一不可的，而且各个环节的制作工艺及方法也要做到位，才能让自己大饱口福。
扩展阅读
金枪鱼泡饭怎么做
大家吃饭的时候都会出现剩饭的情况，这些剩饭倒掉吧，怪可惜的。那么这些剩饭该怎样解决呢？很多人爱吃金枪鱼泡饭，但是又不知道该怎么做，下面就要利用到剩饭了，那么金枪鱼泡饭怎么做？请阅读下面文章，好吃又美观的金枪鱼泡饭，既可以解决了剩饭的问题，又可以吃到美味的食物。
柴鱼花装进茶滤袋里，小砂锅里加水，适量盐，煮开后用小火温着，做成柴鱼高汤，海苔剪成丝备用，米饭挑散放温备用，将部分金枪鱼切片做成生鱼片，将另一部分生鱼切片后，用少量酱油和芥末来腌渍，约10分钟；来做名古屋饭团，手上沾水，用轻按加轻握的手法将一小团饭整成圆形，将海苔一边粘在饭上定好位置，然后围着米饭圈成一圈，将围一圈后多出来的头折向下，从底部粘出饭团。
米饭上放上海胆，最后放上飞鱼子即可，将飞鱼子和温米饭拌匀，拌匀的米饭装进豆腐皮包里就变成了豆腐皮寿司哦，将拌好的米饭放进碗里，上面撒上些海苔丝，如果有海胆就垫上些海胆增色，如果没有就直接铺上前面腌渍好的金枪鱼生鱼片，再撒上些海苔丝做装饰，最后加些芥末点缀即可，用三角模做出一个三角形饭团，压紧，如果可以的话将饭团略煎或者烤过更好，饭团放进碗里，撒上茶泡饭的配料，冲入最先做好的柴鱼高汤就搞定。
当面文章中介绍了金枪鱼泡饭怎么做，看起来步骤很多，但是做起来其实很简单，只要仔细阅读了上面的文章，相信朋友们一定可以做出美味又美观的金枪鱼泡饭，所以爱吃的朋友们，赶紧行动起来的，尝试一下上面提到的做法。
培根金枪鱼意面的做法
民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道培根金枪鱼意面,让家人吃得更健康。
2.锅里加水煮开，滴几滴橄榄油，下入意大利面煮12分钟。
3.趁着煮面的时间把洋葱切碎。
4.培根切成小粒。
5.金枪鱼沥去一部分的水分搅散。
6.锅里倒入适量橄榄油烧热，爆香洋葱末。
7.放入培根翻炒出香味。
8.放入金枪鱼末。
9.放入盐和黑胡椒粉翻炒均匀关火。
10.煮好的意面控干水分拌入一汤匙橄榄油。
11.意面盛入盘中。
12.放上炒好的培根金枪鱼和金枪鱼沙拉酱，点缀薄荷叶。
今天这道既简单又营养的培根金枪鱼意面，就为大家介绍到这里，小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜，一定可以让家人吃出健康和愉快哦！
金枪鱼烤意面的做法
对很多女性朋友来说，看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的，羡慕别人，今天大家只要跟着小编一起来学习金枪鱼烤意面的做法，一定也会让你的厨艺大涨哦！下面就和小编一起动手吧！
2.放入面粉搅拌均匀烧至颜色变深一点后
3.加入奶搅拌均匀（放入芥末粉,因为我木有所以没有放）
4.继续熬制粘稠（可粘在铲子上即可）
5.放入马苏里奶酪丝和洋葱搅拌均匀
6.加入豌豆粒和玉米粒继续搅拌均匀
7.放入盐和黑胡椒搅拌均匀
8.煮好的意面并里沥干水分
9.将意面倒入酱料步骤7内搅拌均匀关火
10.将金枪鱼罐头捣碎平铺在烤盘底部
11.盖上拌好的意面
12.撒上一点马苏里奶酪丝
14.多余的放在锡纸盒内,底层依旧铺上一层金枪鱼罐头放拌好的意面撒上奶酪
15.盖好盖子放入冰箱冷冻等到吃的时候烤一下即可
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了金枪鱼烤意面的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
干炸金枪鱼怎么做？
干炸金枪鱼，其实是金枪鱼的一种食用方法，金枪鱼不仅美味，营养价值也高，所以才受到很多人的喜爱，但是了解它的做法之后，也要注意适量食用油炸的食物，吃多了会造成上火。
一、材料
金枪鱼，葱姜蒜 ，淀粉， 料酒，盐，胡椒粉，鸡精
制作过程
1、把金枪鱼洗干净，切花刀在加入盐、料酒、胡椒粉、鸡精腌至1个小时；
2、再准备好干淀粉和竹签；
3、把鱼用竹签穿好；
4、在每条鱼上都拍上薄薄的淀粉；
5、锅中油烧至5、6成热下入鱼炸至金黄色；
6、最后把鱼捞出沥干油装盘。
二、步骤
1.金枪鱼解冻洗净后，放入盐、胡椒粉、料酒腌制半个小时以上。
2.将腌制的金枪鱼倒掉多余的水分，拌上面粉。我手边没有面粉，只能用淀粉代替了。用面粉粘性更好炸着更香。
3.将鸡蛋搅匀，金枪鱼放到里面蘸鸡蛋液。直接放碗里拌速度更快。
4.将蘸了鸡蛋液的鱼身放到面包糠里滚一滚。
5.不粘锅里放入适量的油，烧热后鱼放进去 煎即可。
6.感觉鱼身变硬挺了就可以捞出来装盘了。鱼皮酥香，鱼肉鲜嫩。金枪鱼只有一根主刺，其他的小刺软小炸了就酥了，鱼肉剥离很方便，吃的非常过瘾。
小贴士
炸的时候油不用放很多，将锅子偏着保证鱼身在油里就行了。
金枪鱼山药泥怎么做？
金枪鱼作为一种蛋白质含量非常高的鱼类，被越来越多的人所喜爱。而其中含有的丰富的抗癌物资更是被许多中老年人视为佳品。而山药因为其中的高营养也越来越频繁的出现在人们的饭桌上。而在众多烹饪方式中，金枪鱼山药无疑是一种不仅营养丰富，同时还非常美味的菜肴。那么，这道菜该如何烹饪呢?
新鲜的金枪鱼和蔬果块的饱满色泽令人眼前一亮，丰富的营养和口味也令人叫绝。而在其中加入山药，更是一道上好的美食。
材料:刺身用金枪鱼,纳豆,山药,小葱,紫菜,鲜酱油,绿芥末,味淋,日本酒。
作法:腌汁:鲜酱油,味淋,日本酒放小锅粒煮开,将味淋和日本酒中的酒精煮飞。
腌汁凉后加入适量绿芥末,化开。放冰箱冰凉。
刺身用金枪鱼切片或丁,放腌汁内腌30分钟左右。
山药切丁。将山药丁,纳豆加入腌汁,拌匀。根据个人爱好可加入适量蛋黄。加蛋黄胆固醇高,但味道浓郁好吃。要健康还是要好吃,各人自行选择。
临吃之前洒上小葱末,稍拌。最后顶上撒紫菜丝。
这个菜,来客人时经常做。大鱼大肉以后来一小碗盖饭,非常清爽可口。
刺身，山药,纳豆,小葱,紫菜,五种材料,口感,风味各不相同,在一个碗里却不打架。嫩的管嫩,糯的管糯,清脆的管清脆,香的管香。相辅相成,非常和谐。
其实，我们不难看出，这道菜的烹饪方法并不困难。这道菜不仅可以帮助儿童补充钙质营养，有助于脑部发育，与此同时，也可以有效的帮助中老年人抗癌，降低血糖和血脂。所以，家中如果有老人和孩子，可以时常做这道菜，对身体很好。
金枪鱼炒饭要怎么做
我们生活中，自己家做饭，很少有人能够做正好的，有剩饭不可避免。对于剩饭大家都不喜欢吃，可是要是扔掉的话，就太浪费了。为了家人喜欢吃，聪明的主妇就想到了把剩饭做好吃的众多做法。金枪鱼炒饭就是其中的一种，那金枪鱼炒饭要怎么做?大家都想知道，那下面就为大家简单的介绍一下。
金枪鱼炒饭要怎么做?
主料：
剩米饭、菜心、胡萝卜、榨菜、豌豆、鸡蛋、葱水浸金枪鱼块
辅料：
鸡精适量、盐适量、油适量
做法步骤：
1. 鸡蛋打匀，金枪鱼块捞出沥净水待用，菜心、胡萝卜、榨菜和葱分别切碎。
2. 锅里倒油烧热，倒入打匀的蛋液，蛋液煎熟后用铲子铲盛小块。
3. 将炒好的鸡蛋拨到锅子的一边，放入葱花、榨菜和胡萝卜丁翻炒至葱花和榨菜出香味。
4. 将炒好的胡萝卜、榨菜和葱花也拨到一边，再放入豌豆和菜心，炒至豌豆表面变皱。
5. 将米饭放入锅中，用铲子将结块的米饭弄散，将米饭同锅中的菜料炒匀。6. 将金枪鱼块放入锅中，用铲子将金枪鱼块弄碎，同米饭炒匀，然后加鸡精和盐调味，即可。
小贴士：
1.炒饭的配料可以根据自己的口味来选择，没有固定的搭配。
2.榨菜有一定的咸味，所以最后加盐调味的时候要稍稍少加一些盐。
3.金枪鱼最好是先捞出来沥水，这样最后做出来的炒饭才干爽松散。
上文就是关于金枪鱼炒饭要怎么做的简单介绍，现在您知道了吧!其实无论是金枪鱼炒饭还是其他的炒饭，都能很好的利用剩饭，这样既不浪费家人又喜欢吃，真是双赢哦!如果您不喜欢吃金枪鱼炒饭，还可以研究一下其他的炒饭，按照自己的口味来，做自己喜欢的美食!
金枪鱼的做法有哪些？金枪鱼刺身怎么做？
金枪鱼含有的蛋白质比较丰富，还有各种维生素，钙质，磷等营养成份，金枪鱼的做法多种多样，不同做法其口味也不同，经常吃金枪鱼对记忆力有增强效果，可以预防老年痴呆症，可金枪鱼吃起来肉感鲜嫩，属于低脂肪，低热量的食物，减肥的人可以经常吃，金枪鱼的做法有哪些？金枪鱼刺身怎么做？
一.金枪鱼刺身做法
1.备料
金枪鱼 (100g)，白萝卜 50g，黄瓜 一个，柠檬 适量，苏子叶 适量，辣根 适量，刺身酱油 适量。
2.步骤
01.将金枪鱼肉取下，去皮，用食用纸巾吸干水分。
02.把金枪鱼肉切成5毫米的厚片。
03.白萝卜切丝，柠檬取皮。
04.黄瓜制成黄瓜座，挤入辣根。
05.把白萝卜丝垫底，放上苏子叶、金枪鱼、黄瓜座，用柠檬装饰；食用时配以刺身酱油即可。
二.注意事项
刺身即生鱼片，金枪鱼最好切成5毫米的厚片，切片要均匀，才能保证嫩滑不油腻的口感，过薄就没有滑溜的口感和嚼劲了，过厚容易觉得油腻。
三.金枪鱼营养价值
1.金枪鱼中含有丰富的DHA，经常食用，利于脑细胞的再生，提高记忆力，预防老年痴呆症。
2.金枪鱼还含有大量的EpA，可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊的作用。
3.金枪鱼含有丰富的铁分和维生素B12，易被人体吸收。经常食用，能补充铁分，预防贫血，并能作为贫血的辅助治疗食品。
4.金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，有助于身体健康。
5.金枪鱼中含有的牛磺酸，对于预防现代人多发的动脉硬化、糖尿病、心力衰竭等有很好的效果。
6.金枪鱼富含维生素B12，可使神经系统保持正常，防止贫血。
7.金枪鱼富含核酸，经常食用可改善因身体老化所致的心脏、肝脏机能低下，从而起到预防老化的作用。
8.金枪鱼的鱼眼中含有二十二碳六烯酸，该物质具有促进儿童大脑发育、延缓老人记忆衰退的作用。
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