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五花肉炖养生豆

2019-10-07

五花肉烧春笋怎么做?

养生怎么做。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。古往今来,人们都普通注意养生!身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“五花肉烧春笋怎么做?”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

五花肉是许多喜欢吃肉的人士的最爱,用五花肉做出的红烧肉肥瘦相间,虏获了许多人的胃。但也有不少人觉得五花肉过于油腻,虽有瘦有肥,但时常是肥多于瘦。有没有什么方法能缓解五花肉的肥腻,同时又保留五花肉的口感呢?今天小编就来给大家介绍一种搭配既解油腻又美味,那就是——五花肉烧春笋。

食材:五花肉、春笋、盐等调料

制作方法:

1、把肉切成小块后焯水。

2、锅中放油加入焯好水的肉和八角,辣椒煸炒。

3、小火煸炒至微黄,加入酱油 料酒 糖继续煸炒上色,放入葱姜,加入开水,没过肉。

4、把笋切成大片,放入炖至的肉中烧开转小火焖至40分钟。加入盐调味在焖10分钟即可。

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效,现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。yS630.coM

新鲜竹笋不宜多吃,每人每餐最好不要超过半根。”五花肉含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收。

荤素搭配往往是制作菜肴时的最好选择,无论在口感还是营养上都比单荤或单素来得丰富。五花肉烧春笋,春笋的爽口刚好能中和五花肉的肥腻,相信无论是喜欢吃肉的人还是认为五花肉过于肥腻的人尝过一次后都会想有要尝第二口。

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五花肉焖春笋怎么做?


当今的中国逐渐发展了起来,人们的生活水平也越来越高,对食物的要求也越来越严格。很多的食物被大家用不同的手法烹饪出来,呈现出美味的满汉全席,比如酸菜鱼,红烧肉,清蒸大闸蟹还有水煮鱼等等。而小编今天要介绍的是五花肉焖春笋,这是一道简单易做的美味佳肴,相信会有非常多的人喜欢这道菜。接下来,让小编为大家讲解一下吧。

首先我们需要春笋6根(选用两指宽的春笋为材料最脆嫩可口),五花肉,青蒜,生抽,白糖,蚝油。

步骤1:春笋买的时候叫摊主帮忙去好皮,拿回来切成笋片。步骤2:起锅放入清水,大火烧开,然后放入笋片大火煮3分钟,捞出。倒去原来的水换两次清水,泡2小时。步骤3:五花肉切片;青蒜洗净切小段。步骤4:起锅,放入肉片炒翻炒一会至肉片两面微微发黄,加入盐、生抽、白糖、蚝油翻炒出香味。步骤5:加入处理好的笋片翻炒几下,然后加入清水焖5分钟,加入青蒜翻炒均匀即可出锅装盘。

肉要选五花肉。好的五花肉干煸后就会出油足够炒菜,所以不要再放多余的油。除非是不好的猪肉,出油少,那是要放油,因为笋干是很会吸油的。2、炒时不要放水哦。放水了味道就不好吃了,用小火慢慢焖熟,不会焦锅的。3、五花肉焖笋干一定要放点糖和干辣椒才好吃,还有必可少的是一定要有鲜大蒜。一定要够味,够重,够浓。4、猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。5、笋干又干又硬,最好用淘米水来浸泡,不仅容易泡涨洗净,又容易煮熟煮透。

五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。竹笋富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素及铁、磷、镁等无机盐和有益健康的多种氨基酸;纤维素含量高,其在肠内可以减少人体对脂肪的吸收,增加肠蠕动,促进消化吸收,减少与高血脂有关疾病的发病率;并含有多种可以防癌的多糖物质,是一种理想的保健美容食品。

按照上面的叙述去操作,一盆美味的五花肉焖竹笋就出炉啦。五花肉焖春笋的营养价值是非常高的。但是小编要提醒大家,猪肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

笋与羊肝相克。请不要一起食用。

五花肉烧春笋的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味五花肉烧春笋,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.2原料图

3.12春笋切成滚刀块,五花肉切成1.5厘米乘1.5厘米的方块。

4.21净锅加水烧开,放入春笋煮2分钟,捞出投凉。

5.锅中放入清水烧开,加入红曲米,再放入五花肉烧开烫透,捞出凉水过凉。

6.将焯过水的春笋和五花肉装入盘中待用。

7.1将锅中的调料渣捞出,放入五花肉煸炒。

8.2净锅坐火,加入适量的植物油,放入葱姜蒜和花椒大料桂皮及干红辣椒煸香

9.见五花肉出油时,烹入料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖煸炒均匀。

10.加入适量的开水(没过肉块)烧开,转小火炖25分钟。

11.见五花肉酥烂时,放入春笋块,放入少量的精盐再炖2分钟。

12.大火收汁。

13.淋入适量的水淀粉勾芡,放入味精翻炒均匀出锅。

14.装盘上桌了

五花肉烧春笋的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

春笋五花肉


笋是我们经常吃的食物,一年四季都有,但只有春笋和冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一。春笋笋体肥大、洁白如玉、美味爽口、肉质鲜嫩,被称为菜王,更有山八珍的美誉。春笋营养丰富,含有大量的蛋白质、氨基酸。

以及脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷、铁等多种人体所必需的矿物质和营养成分。春笋可以化痰下气、清热除烦、利尿通便。可以有效地促进消化,是减肥的理想食品之一。现在就来给朋友们介绍一下春笋五花肉的制作方法。首先是需要准备各种食材。

需要的主料是一斤五花肉、一斤春笋,调料包括:生抽、红糖、黄酒、桂皮、冰糖、茴香、老抽各适量。首先将五花肉清洗干净后切成小块,然后蒋春笋清洗干净,剥去外皮,然后把春笋切成滚刀块,放在一旁备用。将锅中加入适量的油,加热至油冒烟后,将五花肉倒入。

不断的进行翻炒。炒至五花肉块均变色后,将锅中加入适量的清水,水的多少以能没过肉为准。将生抽、红糖、黄酒、桂皮、茴香和老抽依次加入锅中,然后将事先切好的春笋块倒入锅中,调至大火煮开,等到开锅后,再调至小火慢炖,这时加入冰糖,等到只有少量的汤汁后。

就可以关火起锅了。需要注意的是,把五花肉倒入到热油中时,翻炒一定要快,否则五花肉会粘锅,其次,各种调料的选择可以根据个人的口味自己定,但是酱油一定是不能省略掉的。对于肥胖者和容易过敏的朋友,最好少吃春笋五花肉这道菜,春笋易引起过敏,五花肉太肥。

五花肉烧豆角怎么做?


五花肉和豆角都是生活中的常见食物,家常菜是非常温馨的食物,做法也很简单。五花肉的烹饪中的常见肉类,用五花肉烧豆角也是非常不错的。五花肉烧豆角对厨艺的要求不高,做法简单。

1.豆角摘洗干净,肉肉切厚片。烧油。先炒白肉,这样的豆角比较好吃。颜色变黄时加入肉片继续炒。肉肉变色了,就可以加入豆角继续炒,炒至豆角变色就加入葱花,五香粉,酱油。继续炒。加汤,水和豆角刚刚好就行了,加入盐,大火烧开,小火慢炖,肉香豆角香扑鼻而来。

2.五花肉切成2厘米大小的肉块。锅底放少许油润润锅,放入五花肉煸炒,五花肉煸出油微黄后捞出。锅底留少许油,放入白糖小火慢慢熬化。白糖熬至金黄色冒泡沫时快速放入五花肉翻炒。五花肉中放入一大碗水烧开。放入少许老抽、生抽,放入姜块、蒜粒、八角、花椒煮沸后改小火慢慢炖。洗净提前泡发的干豆角后切成小段备用。五花肉快炖熟时,放入干豆角继续炖至收汁。放入少许味精翻炒均匀,淋入少许香油翻炒均匀即可出锅。

3.五花肉洗干净。豆角摘洗干净。豆角掰成段。五花肉切成片。起油锅,葱姜、大料入锅煸香。五花肉入锅炒。加酱油炒。豆角入锅炒。加适量水,炒均匀,盖上锅盖烧。其间适时翻炒。豆角熟,加盐、味精炒均匀即可出锅装盘。

竹笋烧五花肉怎么做


五花肉是肥瘦相间的肉,也是极品肉,五花肉的吃法多样化,其中红烧和炒着吃是十分美味的。竹笋五花肉是一道以猪五花肉、竹笋等为原料,精心烹调而成的家常美食,香脆爽口,营养丰富。

做法一:

1五花肉切片

2鲜竹笋去皮后切片

3竹笋,青、红椒切好备用

4锅中加油烧热后放入五花肉炒至变色

5放入葱、姜,倒适量酱油翻炒让肉均匀上色

6加1碗水烧开后中小火烧10分钟

7放入竹笋、青、红椒,调入十三香、盐再烧5分钟,

8调入少许鸡精、白糖即可

做法二:

1、竹笋剥干净,一大只就变成这么一点点了,然后把感觉切不动的根部切走不要,只要嫩的部分。剩下的切成条状,大火煮水烧开,把竹笋放入水里焯下,要是竹笋不够新鲜可以多煮一会儿,煮好后沥水备用。可以在水里放些许盐一起煮。

2、切好的竹笋。

3、辣椒切条,大蒜和姜切片,五花肉切大小均匀的片。

4、中火开火,预热放入五花肉,比较肥可以榨油倒出一部分,免得太油腻。再放入蒜,姜片煸香,一起炒。

5、倒入竹笋一起炒,炒一会感觉竹笋和肉都香了,倒入些许生抽上色,再把青椒一起放入炒。用开水倒入煮一会儿,水不要多,放入适当食盐,收汁就好了。

6、装盘就可以了,青椒炒过后渗入肉汁,味道也不错。

干煸春笋五花肉怎么做呢?


春笋中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分,常吃春笋有益身体健康,可以助消化、生津开胃,滋阴益血等等;而五花肉的香味总是会让一些人食指大动,禁不住大快朵颐的。那么,用春笋和五花肉在一起碰撞,会产生什么样的火花呢?那就试一试这道干煸春笋五花肉吧!

材料:

五花肉,春笋,葱,姜,蒜,料酒,生抽,蚝油,黑胡椒碎,鸡精

做法一:

1.五花肉切片、放入生抽、料酒和蚝油腌制10分钟,葱姜蒜切末;

2.春笋剥去外壳,洗净切片,放开水锅中焯水备用;

3.锅内放油,放入五花肉,双面小火煎至微黄;

4.另起一锅放入葱姜蒜末爆出香味;

5.下入春笋中火煸炒,盖上盖子小焖至春笋变软;

6.把春笋放入有五花肉的锅中;

7.小火继续干煸,加入黑椒碎搅拌均匀;

8.再添加适量盐和鸡精调味即可

做法二:

1.五花肉切片、放入生抽、料酒和蚝油腌制10分钟,葱姜蒜切末

2.春笋剥去外壳,洗净切片,放开水锅中焯水备用

3.锅内放油,放入五花肉,双面小火煎至微黄

4.另起一锅放入葱姜蒜末爆出香味

5.下入春笋中火煸炒,盖上盖子小焖至春笋变软

6.把春笋放入有五花肉的锅中,小火继续干煸,加入黑椒碎搅拌均匀,再添加适量盐和鸡精调味即可

两种不同的做法,但是都是一样的美味可口。如果想要尝尝爽脆的春笋和香香的五花肉在一起碰撞的味道,就可以准备好食材,自己亲自动手做一做这道美食,相信有自己的劳动和汗水在里面,你会觉得美食的味道更加的可口的。

五花肉怎么做


五花肉是很常见的,这样的肉吃起来可口,而且含有的蛋白质、脂肪也是比较多,因此对五花肉选择的时候,也是要适量吃,尤其是对微胖的女性,更是要注意这点,五花肉在吃的时候,也是可以搭配一些蔬菜,这样对人体消化,也是有着很好帮助,那五花肉怎么做呢?

对五花肉怎么做呢,五花肉的制作方法也是很简单,不过对它制作的时候,也是要注意不能随意进行,要有一些方式方法,这样制作后,使得它的口感和色泽才会吸引人。

五花肉怎么做:

红烧五花肉

材料

主料:五花肉500克

调料:食盐1茶匙,酱油1汤匙,冰糖20克,葱5克,姜5克,料酒1茶匙,植物油60毫升,水适量

做法

1、五花肉洗净后切成3厘米见方的块儿,葱姜改刀切小。

2、把切好的肉放入冷水锅中,大火水开后继续煮2分钟捞出,用温水冲掉肉表面的浮沫,沥干水份。

3.锅烧热后倒入植物油(约60毫升),调成中火,放入冰糖。

4、慢慢炒到冰糖溶化变色呈枣红色,油中的大泡变成小泡,小泡快变没的时候,糖色就炒好了。

5、马上把焯好的五花肉放入,迅速翻炒使肉的表面都裹上糖色;然后,倒入料酒、酱油、葱段和姜片翻炒均匀,加入适量的水没过五花肉,大火烧开后,转成小火,盖上盖子炖1个小时左右。

6、肉炖到约1个小时左右后,打开盖子,加入盐。

7、转大火将汁全部收干关火即可。

小诀窍

1、五花肉尽量选择肥瘦均匀,能看到5层的肉(3层肥,2层瘦)品质比较好。

2、炒糖色要用中火炒,小火,太慢,大火,容易失败。

3、煸炒五花肉时,要少放油,因为肉本身会出油的,放太多油的话,做好后的红烧肉口感会比较腻。

通过以上介绍,对五花肉怎么做呢,也是有着一些了解,按照以上方法进行制作,使得能够很好的制作出美味的五花肉来,不过要注意的是,它的食材搭配是如何的,都是要按照它的方式来,而且在制作上,火候也是要掌握好。

五花肉炒春笋怎么做好吃


五花肉炒春笋因其味道鲜美,口感爽脆,其中五花肉肥瘦相当,吃起来不腻,再加上春笋的搭配,也可以消除其油腻感,春笋还散发着清香,两者结合,好吃美味,受到很多朋友的欢迎和喜爱,也是一种常见的家常菜。接下来就给大家详细介绍五花肉炒春笋怎么做好吃,以便你们在家可以尝试制作。

1.将新鲜的五花肉清洗干净后,切成适当大小的片状,放在盛有开水的锅中过血水,撇去浮沫。

2.把葱和姜分别清洗干净后分别切成葱末和姜末。

3.将新鲜春笋去皮,处理好,清洗干净后,切成适当大小的片状。

4.把五花肉放在干净容器中,加入适量的料酒,可以有效去除腥味。放入葱末和姜末,加入适量的盐和味精等调味品,以及花椒和八角等大料,均匀搅拌后,进行充分腌制。

5.在干净容器中,加入适量的淀粉以及水,均匀搅拌后,调制成淀粉汁。

6.在锅中加入适量的油,等油热后,加入葱末和姜末爆香。喜欢吃辣的朋友还可以加入适量的红辣椒,切成段进行调味。

7.放入五花肉,翻炒。

8.加入切好的春笋,不停地翻炒后,倒入适量的淀粉汁,加入适量的盐和味精等调味品,均匀搅拌。9.直至收汁,炒熟后即可盛出食用。

美味的五花肉炒春笋就制作完成了,可以根据自身喜好进行制作,方法简单易于操作,可以在家尝试,而且食材常见。同时,春笋中也含有丰富的维生素和微量元素,以及五花肉中富含蛋白质,两者搭配,具有丰富的营养价值,快快尝试制作吧!

​脆皮五花肉怎么做


五花肉有很多种做法,红绕肉、回锅肉、小炒肉都是选择五花肉来做的。脆皮五花肉的做法需要选择新鲜的五花肉,然后在进行腌制,想要做出脆皮的味道,一定要注意按着以下的步骤做。

做法1

1五花肉一块用料酒、盐、姜丝码均匀。

2用保鲜膜像这样包好放冰箱冷藏腌制一整夜。

3第二天从冰箱拿出来,小锅加水煮20分钟。

4煮熟后拿出沥干水分,用牙签在肉皮上戳小洞15分钟,小洞越多皮会更酥脆。(可以多拿几根牙签一起戳)

5肉皮戳好后,用双层锡箔纸把肉包住露出肉皮。

6放空气炸锅200度30分钟后,抽出空气炸锅烤篮把包肉的锡箔纸用筷子拨开一些,再放进去烤15分钟左右。

7烤完最后拿出来切片,切块都可以,乘热切没得夹肉的夹子所以切得不均匀。

8沾泰式甜辣酱包片生菜。开吃!

小窍门

空气炸锅炸篮拿出来烤篮边还是很烫的,小心烫手!

做法2

带皮五花肉,切成15X15cm的大块,一顿的量。冷水下锅,放入葱绿、姜片、2大勺料酒,烧开后撇去浮沫,煮8分钟,用牙签扎下,没有血水析出既可捞出。

2煮好的猪肉,马上过冷水浸泡,或用冷水冲凉。

3过冷的猪肉,用厨房纸巾吸干水分。一定要吸干。用牙签扎一些眼儿,越密越好,不要太大力,否则最后的成品会不酥脆。记住要密集。

4猪皮处加入1/4茶匙的盐,抹均匀。然后加入盐量1/4的小苏打,抹均匀。小苏打千万不要加多了,否则就苦了。如果加的少,猪皮会不酥脆。我大概用指腹沾取了3次,大约不到2g。

5将猪肉一面切成1cm宽的后片,但不要切透,如图。

6生抽2大勺、老抽1大勺、玫瑰露1大勺、糖1大勺、盐1/4茶匙、鸡精1/4茶匙、五香粉1/4茶匙调成碗汁,放在小碗中。

7小碗刚刚好,放入猪肉,肉皮朝上,腌制刚刚没过猪肉部分。腌制2小时或更久。

8腌制好的猪肉,沥干汤汁。

小贴士

1、扎眼。用剪刀扎眼是为了让眼成缝状,油温可以达到整个皮层,炸的更快,口感更酥脆。

2、抹盐。不用太多,当你拿着肉块在手上感觉很多,其实炸完体积会缩小一倍以上,千万别太多盐,会咸。盐另外一个作用就是用来上色。

3、火候。有变化,不好掌握。肉块刚下油锅时火稍大,为了上色,但不要烧糊了皮,而后的炸锅阶段可以中小火。

4、常见问题。皮硬咬不动:扎眼不到位或火候不够。这是最常见情况,不变色不怕过火,坚持信心炸下去。肉太少,注意炸完其实会缩很小。

麻辣五花肉怎么做


麻辣五花肉,麻辣的口感可以帮助我们增加食欲,带来不一样的味蕾享受,尤其是四川麻辣五花肉深受喜爱,但是要怎么做才能够做出这样的风味和特色呢?如果说你对这些食物本身就比较感兴趣的话,那么可以参考下文所介绍的,麻辣五花肉具体制作方法。

一、四川麻辣肉片

原料 猪里脊肉250克,青菜心100克。

调料 熟猪油 500克(实耗100克),酱油 10克,辣椒油15克,白糖2克,味精2克,姜末2克,花椒1克,熟芝

麻粉 5克,郫县豆瓣 30克,精盐 1克,鲜汤 50克,香麻油、蛋清、水淀粉各适量。

二、制作方法

1.将猪肉洗净沥水,批切成薄片,盛装碗内,加人蛋清、精盐拌匀;豆瓣用刀剁碎;菜心洗净;花椒捣碎。将酱油盛放碗中,加人糖、姜末、味精、水淀粉、鲜汤,用筷调成芡汁,待用。

2.将炒锅置于旺火加热,倒人适量熟猪油烧至六成热时,下菜心煸炒断生,再加人精盐,拌炒后盛装盘内。原炒锅洗净,再置于旺火加热,下油烧至七成热时,倒人拌好肉片滑散,滗去余油,加人花椒、豆瓣,翻炒至肉片呈红色时,倒人荧汁翻拌均匀,加人辣椒油、香麻油,颠翻炒锅,起锅堆放在菜心上,即可上餐桌。

三、特点

此菜为四川风味。色泽红润光亮,味香飘溢,肉片鲜嫩,麻辣利口。应选购鲜嫩青菜心作原料,可使其更为碧绿生青,突出肉片的红润光亮,口味可进一步调和;英汁不宜过多,紧裹肉片为佳,可使成品菜更为外美内秀。

五花肉洋葱怎么做?


洋葱在蔬菜里是最有营养的一种菜,洋葱具有软化血管、降低血压、降血糖、防癌的作用,长期吃洋葱对身体好,洋葱五花肉是一道家常菜,把五花肉煮熟回锅炒熟。之后放入豆瓣酱,然后再放入洋葱,根据个人的喜好如果爱吃辣再加一些辣椒,味道更鲜美。

做法一:

五花肉炒洋葱的做法

1.五花肉洗净切片。

2.洋葱去掉老皮洗净切片。

3.锅中放油倒入五花肉翻炒。

4.待肉出油脂后加入少许生抽及水略炖一下。

5倒入洋葱。

6炒至洋葱断生加盐调味。

7翻炒均匀即可。

做法二:

材料

猪五花肉 400g,洋葱 1/2颗,蒜头 三颗,酱油 两大匙,味霖 两大匙,水 两大匙

做法

1、五花肉洗净川烫后切成薄片,洋葱洗净切丝,蒜切末。

2、热锅,直接放五花肉片下去炒出油,放蒜末爆香,加进洋葱,倒进 酱料 炒匀,中大火略炒至收汁即可。

做法三:

.食材:五花肉、洋葱、香菜

步骤1.五花肉切成薄片。

步骤2.锅中放底油,放入切好的肉片煸炒

步骤3.煸炒至变色,烹入料酒去除腥味。

步骤4.烹入料酒后不停翻炒,翻炒至五花肉稍微有些焦黄色,加入少许酱油翻炒上色盛出。(喜欢浅色的可以不加酱油。

步骤5.煸炒好的五花肉盛出备用。

步骤6.洋葱切丝,香菜切段。

步骤7.切好的洋葱和香菜一起放入煸炒好的五花肉中,加入少许味精,白糖。

步骤8.加入生抽、香油。

步骤9加入所有调料后拌匀即可。

蜜汁五花肉怎么做?


五花肉的吃法多种多样,毛主席就非常爱吃五花肉。蜜汁五花肉是和照烧鸡肉的做法差不多,选择好五花肉,备好调味料,然后按着以下步骤逐步操作就可以了。

材料

五花肉、姜片、料酒、鸡精、老抽、精盐、色拉油、白芝麻、叉烧酱。

做法

(1)把五花肉洗净切成大小适合的块备用,

(2)炒锅加热倒入色拉油,放入姜片爆出香味,接着把肉块倒进锅里翻炒。

(3)中火炒至肉块出油,表面呈黄色时,倒入料酒,加入两勺叉烧酱,一汤勺老抽,少许精盐炒至肉块上色。

(4)把炒锅中的五花肉盛出换入砂锅中,加适量热水浸没肉块为好大火煮开,再用小火慢煮半小时左右。

(5)出锅装盘,撒上白芝麻就可以上桌了。

蜜汁五花肉的做法

首先将五花肉洗净切片置入盘子,再将备好的料酒,盐,胡椒粉分别放入盘中,将其均匀地抹在五花肉上,静置15分钟。

拿出平底锅,用小刷子刷上一层薄薄的油,中火热锅。再将腌好的五花肉分别一片片平铺在热好的平底锅上,煎熟。

然后将准备好的料酒,蜜汁,酱油跟麻油混合成酱料,倒入平底锅中,调中火慢熬。大概8分钟后将肉片翻到另一边继续中火慢熬。熬至平底锅中的汁料差不多收干即可。

小贴士

温馨提示:如果觉得太腻可以适当搭配一些酸的小菜。还有青椒可切条直接加盐放平底锅热火炒,这样比较原汁原味!

腌制所用的盐注意不要用太多,如果觉得不够咸,可再后期的酱料里加。

不喜欢太甜的,可以将蜜汁减少至两瓷匙。

注意全程都用文火,这样五花肉才不会容易被烧焦!

咸鱼五花肉怎么做


在南方有吃咸鱼和咸肉的习惯,北方人吃咸鱼很少,特别是在沿海城市吃咸鱼是一种习惯。咸鱼五花肉是非常下酒的一道菜,在古代就有食用咸鱼的习惯,现在再搭配上不同的食材做出来的菜就多样化了,了解下咸鱼五花肉的做法。

五花肉烧咸鱼的做法:

1. 把材料准备好。

2. 咸鱼切成小块。

3. 咸鱼洗净,用温水浸泡20分钟。

4. 葱洗净,切成长段。

5. 辣椒切开,去掉中间的白芯及小籽,切在小块备用。

6. 姜去皮,切成小片。

7. 五花肉洗净,切成小块。

8. 泡好的咸鱼倒出沥干水分备用。

9. 热锅下油,油热后,下姜片和葱段。

10. 爆香姜片葱段后,加入五花肉。

11. 爆炒,尽量把五花肉里的油逼出,然后加入咸鱼。

12. 翻炒,让咸鱼充分吸收油份。洒入小许料酒。

13. 翻炒几下,加入鲍鱼汁。

14. 加入酱油、糖,翻炒均匀后。

15. 加入清水。

16. 清水的量需盖过咸鱼。

17. 盖上锅盖,大火煮开后转小火,焖至收汁。

18. 倒入辣椒块,翻炒均匀后即可上碟。

咸鱼蒸五花肉的做法:

1.五花肉洗净切薄片。

2.生姜切丝,蒜头剁碎,小米椒切细粒。

3.咸鱼洗净切成细条。

4.将五花肉、咸鱼和生姜,蒜头,小米椒拌在一起,加生抽、生粉拌匀。

5.拌匀的五花肉放在电饭煲内同米饭一起蒸熟即可。

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