阿利茄汁面怎么做？
养生怎么做。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。科学的饮食养生是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“阿利茄汁面怎么做？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
我们对美食的诱惑是很难抵挡的，现在也有很多关于美食的节目，比如说：孤独的美食家、深夜的食堂、舌尖上的中国等等，这些美食节目收视率很好，由此可以看出，现在人们对美食的了解越来越多，每个地方特色的美食都可以知道。番茄有很多好处，比如说含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，具有抗坏血病、润肤、等做用。所以一道阿利茄汁面怎么做呢？
炎热的夏天，午餐来一份颜色诱人，味道鲜美的茄汁面真是极好的。茄汁面酸甜可口，回味无穷，是一道健康又营养的美食。番茄的红汤和青菜的鲜绿让人耳目一新，入口酸爽筋道，鲜香十足。满大街的阿利茄汁面生意更是好到爆啊，我们能不能自己在家做一份味道正宗的阿利茄汁面呢?
健康功效：西红柿：健胃、消食积、生津止渴；香菇：补虚、健脾、化痰
材料:西红柿2只,葱,香菇,青菜,面条
1、葱切碎,香菇切丁,番茄去皮剁碎
2、炒香葱花
3、加入番茄,香菇丁,番茄酱,翻炒,加入温水,盐
4、面条煮熟,加入茄汁,简单省钱开胃的茄汁面
把蕃茄用刀在上面划个十字,开水烫一下,不要烫的时间,一下用行了,捞出来去皮儿,切成一瓣一瓣的,不用切太碎,汁儿流出来就可惜了,热油炒,用小火,铲子轻轻将蕃茄捣碎,入盐放糖,为得是让汁出的更快,这样作出的茄汁也可好哇!!
菜谱小贴士： 炒番茄时，多放些葱花。
在这道阿利茄汁面中加一些创意做成阿利茄汁面鸡腿是个很不错的选择，比起外面卖的鸡腿毫不逊色，外酥里嫩。喜欢吃面的朋友可以马上来试试这道菜了，不喜欢吃面的人吃了这个面，也是会绝对爱上它的。大家动手吧！
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茄汁面怎么做啊
茄汁面一般情况下我们都是番茄汁加煮面条，吃过的朋友们都会对他的酸甜的口感感到回味无穷，那到底要怎么样制作这道茄汁面就是我们最关心的事情了，另外在做茄汁面的时候一般要注意哪些事项啊，下面我们就一起来学习一下到底怎么样做出来的茄汁面才会更加的好吃吧。
做法：1准备好原材料，两个炉头，一个炒酱一个煮面，两不误，意面水开后放面，煮10至12分钟。
2.取亨氏蕃茄酱30克，鸡蛋打散，洋葱葱切碎，西红柿切块，（时间充足的时候可以去一下西红柿的皮，开水烫，上火烧都很方便。
3. 炒锅倒油烧热，炒几粒洋葱碎，倒入鸡蛋，炒散出锅。
4. 另加油，炒香洋葱。
5.倒入西红柿块炒出酱。
6.选择熟透的西红柿，比较容易出酱。
7.倒入鸡蛋块，倒入蕃茄酱，加盐调整味道。这个酱是要拌面吃的，需要稍咸些。
8.拌均匀，稍煮后放小葱碎。把准备好的面条放入汤汁里面煮，加入盐，鸡精，生抽（调色，暗红即可），待面条好了加入青菜。
9.面煮好后捞出，浇上酱汁，开吃吧。
温馨提示：1.茄汁面比较酸，开胃，而且营养丰富，注意：葱姜蒜不能和番茄搭配，
2. 把蕃茄用刀在上面划个十字,开水烫一下,不要烫的时间,一下用行了,捞出来去皮儿,切成一瓣一瓣的,不用切太碎,汁儿流出来就可惜了。
在做茄汁面条的时候假如没有现成的番茄汁我们可以试试用新鲜的番茄然后再加上自己喜欢的素菜或者是配料，都是比较好的，无论从营养上还是从色相上都是可以满足我们的色香味俱全哦，另外喜欢辣的朋友们还可以试试加入点辣味进去，又酸又辣的一道茄汁面就可以享用了。
阿利茄汁面秘制麻鸡做法是什么
最近迷上了阿利茄汁面秘制麻鸡，味道非常的好，回头客是非常的多，因为这道菜有独特的配方，做出来的麻鸡口味和其他的做法不一样，去过这样的店铺，店铺的老板很少能够说出这样的秘方的，为了小店的名义肯定是不外漏的，最近无意中找到了这样的秘方做法，简单的给大家说一下阿利茄汁面秘制麻鸡做法。
食材明细：
土鸡 一只 小米椒 适量 花椒 1茶勺 料酒 2大勺 郫县豆瓣 1勺 葱花 适量 姜丝 适量 蒜碎 适量酱油 10克 白胡椒粉 适量 冰糖 5、6小粒 盐 少许 鸡粉 少许
口味
麻辣
工艺
烧
主要食材
禽蛋类
难度
简单
耗时约
45分钟1.鸡洗净斩小段。
2.加盐、鸡粉、葱丝、姜丝、料酒1大勺腌20分钟。
3.准备好配料：葱切段、将姜蒜小米椒切碎，准备花椒1茶匙。
4.炒锅里放少量油，烧热，将图3中的配料倒入炒香。
5.加1大勺料酒和豆瓣酱炒匀。
6.再倒入鸡块炒匀，加胡椒粉和酱油。
7.再放酱油，放一小碗水，加冰糖。
8.再加一小碗水，大火烧开，转小火煮。(我用的是鸡腿，比较容易熟，如果是整鸡，最好入压力锅压制，传统的压力锅烧开后排气5-6分钟即可)。
9.汤汁开始变浓了，转大火收汁。
10.直至汤汁很浓、均匀裹在鸡块上即可。
以上详细的给大家介绍了阿利茄汁面秘制麻鸡做法，准备的食材还是很多的，具备了上面的一些食材兹怀湖呢，按照具体的做法来做的话，肯定能够做出美味的麻鸡来的，而且上面的做法很简单，每个人都是可以学会的，自己在家亲自做一下肯定能够吃到美味的阿利茄汁面秘制麻鸡。
正宗阿利茄汁面的做法是什么
茄汁面相信大家都吃过，主要以番茄味原料，整个面吃起来算算的非常有口感。在我们平时的生活中，阿利茄汁面我们吃的比较多，是做面很不错的一个牌子。因此，很多人为了自己在家中就能够吃到好吃的茄汁面，就非常的关心阿利茄汁面的做法。那么，正宗阿利茄汁面的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。
材料
主料：手杆面条
配料：菜心、炸花生米
拌面料：茄子、番茄、牛肉、鸡蛋、洋葱、大葱、姜汁水、老干妈、豆瓣酱、糖、生抽、淀粉
做法
1、面条下锅汆熟，出锅入盘，用橄榄油把面拌匀(可根据自己口味选油)
2、利用刚下面条的汤水，把菜心汆熟，锅内下番茄汆一分钟，捞出去皮。
3、把茄子、番茄、牛肉、洋葱、大葱全都切成丁。
4、热锅热油把茄子丁炒熟出锅。
5、把鸡蛋炒好，盛起。
6、热锅热油，下大葱爆香，接着放一勺豆瓣酱和一勺老干妈炒出红油。
7、下牛肉丁翻炒放入生抽、姜汁水、少量白糖，下番茄丁、茄子丁、洋葱丁翻炒后焖煮。
8、下之前炒好的鸡蛋翻炒，用淀粉勾芡均匀，撒花生米出锅。整个过程没有放盐，因为豆瓣酱和生抽都有咸味了，个人口味可调。
9、将拌面料淋在面条上，在边上摆上些菜心即成。
有关正宗阿利茄汁面的做法是什么的介绍，相信大家应该学会了吧。正宗阿利茄汁面其实也不是很难做，跟其他的面食一样，只要我们掌握了方法，并且能够找到原材料，就能够非常轻松的做出正宗阿利茄汁面，这样我们在家中只要想都能够随时吃到正宗阿利茄汁面。
茄汁面茄汁料配方
茄汁面是以番茄，面条为主要的原料，再加以其他的辅料来制作的一道面点，茄汁面吃起来比较开胃，比较可口，吃起来酸甜，有很好的促进食欲的作用，营养价值也是非常不错的，做茄汁面的时候料汁配方也比较重要，一般情况下可以放入牛肉洋葱，可以放入茄子，蕃茄等多种食材。
茄汁面茄汁料配方
材料主料：手杆面条配料：菜心、炸花生米拌面料：茄子、番茄、牛肉、鸡蛋、洋葱、大葱、姜汁水、老干妈、豆瓣酱、糖、生抽、淀粉做法1、面条下锅汆熟，出锅入盘，用橄榄油把面拌匀（可根据自己口味选油）2、利用刚下面条的汤水，把菜心汆熟，锅内下番茄汆一分钟，捞出去皮。3、把茄子、番茄、牛肉、洋葱、大葱全都切成丁。4、热锅热油把茄子丁炒熟出锅。5、把鸡蛋炒好，盛起。6、热锅热油，下大葱爆香，接着放一勺豆瓣酱和一勺老干妈炒出红油。7、下牛肉丁翻炒放入生抽、姜汁水、少量白糖，下番茄丁、茄子丁、洋葱丁翻炒后焖煮。8、下之前炒好的鸡蛋翻炒，用淀粉勾芡均匀，撒花生米出锅。整个过程没有放盐，因为豆瓣酱和生抽都有咸味了，个人口味可调。9、将拌面料淋在面条上，在边上摆上些菜心即成。
海鲜茄汁面编辑原料：面条、西兰花、鸡蛋、青豆、虾仁、西红柿配料：洋葱、蒜头、番茄酱、盐做法：1、捞面条：面条放沸水里煮熟，捞起装在碗里。煮面条时在水里加一点油。
2、捞西兰花：西兰花放沸水里煮熟捞起，煮的时候水里加点油和盐。把西兰花摆到面条上。3、炒鸡蛋：锅里放一勺油，鸡蛋炒熟装盘待用。锅里再加入一点油，将蒜头放油里爆出香味取走。4、做酱料：洋葱切丝入锅里炒香，放入青豆、虾仁翻炒片刻。加入番茄酱2勺、盐、小半碗的水。烧开后加入炒好的鸡蛋和西红柿，翻炒均匀，起锅浇到面条上，拌匀就可以了。这道面健康营养、酸甜可口。
茄汁意大利面
意大利面是西餐的一种常见的主食，对于外国人来说是再熟悉不过的了。而关于意大利面的做法，通常都是有很多的，茄汁意大利面就是其中的较为简单的一种，但是也是很多人都非常喜欢吃的一种意大利面。其实对于很多中国人来说，是不喜欢吃意大利面的，主要就是因为意大利面的口感不劲道。
但是现实中还是有很多中国人是比较喜欢吃西餐的，同时也是喜欢吃意大利面，吃茄汁意大利面的。茄汁意大利面的做法应该算是意大利面中做法比较简单的一种了，很多人通常看过一遍就会明白的。下面就来具体说说茄汁意大利面的做法。
茄汁意大利面的做法如下：
主料：意大利面
辅料：西红柿、口蘑、洋葱、香菜、蒜末
调料：盐、胡椒粉、白糖、番茄沙司
烹制方法：
1、将西红柿、洋葱切成丁，口蘑切片，坐锅点火倒入橄榄油，下洋葱煸一下，再放入口蘑、西红柿一起煸炒，倒入水，蒜末炒出汤后加入胡椒粉，番茄沙司煮20分钟，出锅前加盐、糖、香菜调味即可;
2、将意大利面煮熟捞出，浇上炒好的酱汁即可。
特点：酸甜爽口，爽滑筋斗。
营养分析
1. 番茄酱中除了番茄红素外还有维生素b群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收;
2. 番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍;
3. 医学研究发现，番茄红素对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌;
4. 番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收。
相关人群
一般人群均可食用
1. 尤其适合动脉硬化、高血压、冠心病、肾炎患者食用，体质寒凉、血压低，冬季手脚易冰冷者，食用番茄酱胜过新鲜番茄;
2. 急性肠炎、细菌性痢疾及溃疡患者忌食。
通过上面文章关于茄汁意大利面以及茄汁意大利面的做法和营养的详细介绍，大家应该已经都了解到了如何去做茄汁意大利面，这点对于很多喜欢吃西餐的人来说，是再好不过的了。除此之外，在上面的介绍中，我们还可以发现，其实适当地食用茄汁意大利面对于大家的身体是有好处的。
如何做茄汁面呢
茄汁面一般情况下我们都是番茄汁加煮面条，吃过的朋友们都会对他的酸甜的口感感到回味无穷，那到底要怎么样制作这道茄汁面就是我们最关心的事情了，另外在做茄汁面的时候一般要注意哪些事项啊，下面我们就一起来学习一下到底怎么样做出来的茄汁面才会更加的好吃吧。
做法：1准备好原材料，两个炉头，一个炒酱一个煮面，两不误，意面水开后放面，煮10至12分钟。
2.取亨氏蕃茄酱30克，鸡蛋打散，洋葱葱切碎，西红柿切块，（时间充足的时候可以去一下西红柿的皮，开水烫，上火烧都很方便。
3. 炒锅倒油烧热，炒几粒洋葱碎，倒入鸡蛋，炒散出锅。
4. 另加油，炒香洋葱。
5.倒入西红柿块炒出酱。
6.选择熟透的西红柿，比较容易出酱。
7.倒入鸡蛋块，倒入蕃茄酱，加盐调整味道。这个酱是要拌面吃的，需要稍咸些。
8.拌均匀，稍煮后放小葱碎。把准备好的面条放入汤汁里面煮，加入盐，鸡精，生抽（调色，暗红即可），待面条好了加入青菜。
9.面煮好后捞出，浇上酱汁，开吃吧。
温馨提示：1.茄汁面比较酸，开胃，而且营养丰富，注意：葱姜蒜不能和番茄搭配，
2. 把蕃茄用刀在上面划个十字,开水烫一下,不要烫的时间,一下用行了,捞出来去皮儿,切成一瓣一瓣的,不用切太碎,汁儿流出来就可惜了。
在做茄汁面条的时候假如没有现成的番茄汁我们可以试试用新鲜的番茄然后再加上自己喜欢的素菜或者是配料，都是比较好的，无论从营养上还是从色相上都是可以满足我们的色香味俱全哦，另外喜欢辣的朋友们还可以试试加入点辣味进去，又酸又辣的一道茄汁面就可以享用了。
茄汁熘虾仁怎么做
浓浓的番茄汁，鲜嫩的虾仁，这道美食就是茄汁熘虾仁。虽然现在很多超市当中都有卖专门的番茄汁，但是不如自己做的更新鲜一些。番茄汁当中含有了公仆的维生素c，维生素b，可以促进我们人体的肠胃吸收，能够带给我们健康，那么下面我们就一起来了解一下，这道美食，茄汁熘虾仁怎么做？希望大家能喜欢。
做法步骤：
1.将虾仁挤净水分，用少量精盐、料酒腌上;鸡蛋磕在碗中打散，玉米粉一半加入调成蛋糊;另一半淀粉加水调成芡汁。
2.锅中注油烧热，将虾仁放入蛋糊中拌匀，逐个下入油锅中，炸至酥脆捞出。
3.锅留少许油烧热，下番茄酱，炒出香味，烹入味汁，倒入虾仁炒匀即可。
一、溜虾仁的营养价值：
虾仁蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外，虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，肉质细嫩，容易消化吸收，适合病人、老年人和儿童食用。
二、原料：
基围虾600克、鸡蛋1个、米酒1茶匙、盐、胡椒碎、姜丝、水淀粉、干葱碎、油、白糖 三、做法：
1、基围虾去壳，保留尾部部分，取虾仁备用。
2、虾仁用盐、胡椒碎、姜丝、鸡蛋青抓匀备用。
3、烧热锅子坐油，七成热，放入虾仁，炸20秒，捞出备用。
4、锅中留少许底油，加入水淀粉、白糖、米酒，调成薄芡。
5、放入虾仁，大火翻炒至虾仁熟透。
6、最后加少许盐调味即可
以上就是茄汁熘虾仁怎么做？虾，作为一种海鲜产品。是夏天的必备选择，当中含有了丰富的蛋白质，胡萝卜素，以及无机盐等的，可以有效的预防，老年人动脉硬化，促进血液的流动，防治高血压，高血脂，高血糖等疾病，是老年人的营养补品。
茄汁煎猪排怎么做
茄汁煎猪排，是西方的一道美食，当然随着经济的全球化，西方的美食也渐渐的被中国人所接受，尤其是现在的青少年特别喜欢番茄汁的味道，并且番茄汁当中含有了非常多的维生素，可以促进我们肠胃的吸收，茄汁煎猪排，也将猪排的油腻感大大的去除了，那么该道美食的制作方法是什么呢！
做法1：
菜谱简介
此菜色泽红艳，肉质松软，葱香入味，宜于下酒。
材料
主料：猪排骨(大排)300克，
辅料：洋葱(白皮)200克，
调料：黄酒25克，酱油75克，白砂糖1克，味精1克，花生油100克
做法
1.将猪排骨斩成3块，每块用刀面拍一下，再用刀根排剁几刀，用刀背敲碎肋骨，加酱油腌渍好;
2.圆葱(洋葱)切去皮切开，削去头，直切成宽0.3厘米的丝;
3.炒锅放在旺火上烧热，下熟花生油，烧至六成热，把3块猪排平放在锅中煎2分钟，见呈金黄色时，再把猪排翻个面，约煎2分钟，用漏勺捞起;
4.将圆葱下锅，煸2分钟左右，再放入猪排，加上酱油、黄酒、糖、味精、肉清汤50克，烧沸后移至小火上烧约3分钟，再移至旺火上将卤汁收浓，淋上熟花生油即可起锅;
5.起锅时，把猪排取出放在砧板上，每块分别切成4块，盛入菜盆，再把圆葱放在猪排上面，然后淋上卤汁即成。
做法2：
材料
无骨猪排6块，中型洋葱1个，切片，青椒半个，切片，罐头菠萝5片，切片，份量仅供参考，汁料：，茄汁2汤匙，水2汤匙，烧烤酱5汤匙，盐1/2茶匙，菠萝糖水2汤匙，腌料：，蒜盐、黑椒粉、糖、油和生粉各1茶匙
做法
1.先将猪排两面按井字型拍松，再用3汤匙烧烤酱、1茶匙蒜盐、1茶匙黑椒粉、1茶匙糖、1汤匙油、1汤匙生粉腌约15分钟。
2.快火下油(约1汤匙)起锅，将猪排炒至两面金黄，转中火把猪排煎熟装盘。
3.快火落油(约1汤匙)起锅，下洋葱和1/2茶匙盐炒软，加入青椒和汁料煮开，加入菠萝，猪排炒匀，装盘即成。
做法3：
材料
无骨猪排6块，青椒半个，切片，中个洋葱1个，切片，蒜蓉2汤匙，黑椒粉2汤匙，蜜糖1汤匙，粟粉2汤匙，基本调料：，酱油、生粉、糖、盐、水和油适量，份量仅供参考，汁料：，水160毫升，鸡粉1茶匙，蚝油1汤匙，老抽1/2汤匙
做法
1.先将猪排两面按井字型拍松，再用酱油、生粉、糖、盐、水和油适量腌20分钟。
2.快火下油(约1汤匙)起锅，将猪排炒至两面金黄，转中火把猪排煎熟，沥油备用，粟粉加1汤匙水混合备用。
3.快火下油(约1汤匙)起锅，先爆香黑椒和蒜蓉，洋葱加1/2茶匙盐炒软，加入青椒和汁料煮开，一点一点加水把它煮浓稠，熄火再加入猪排和蜜糖翻匀，装盘即成。
以上就是茄汁煎猪排的制作方法，小编要给大家提些意见，在制作的过程当中，煎猪排的时间长短，决定了猪排给我们的带来的营养价值，很多人可能喜欢吃五成熟的猪排，但是在这里小编要告诉大家，生的猪排可以损伤到我们的肠胃，所以肠胃不好的朋友，应该吃熟猪排。
茄汁肉片应该怎么做？
大家喜欢吃茄汁肉片吗？不觉得肉香四溢的菜肴扑向鼻孔内的感觉十分地美妙吗？怎么样，要不要试着学学如何制作茄汁肉片？千万不要流口水，还没有教大家如何制作呢！在这里小编为大家收录了茄汁肉片的其中一个做法，同时也为大家介绍一下这道佳肴的妙用，毕竟茄子功效之多样大家想必也能想象。
用料：
精瘦肉
西红柿
酱油
生粉
料酒
做法：
1. 瘦肉切片 用生粉 酱油勾芡 搁置十分钟。
2. 热锅 下油 将勾芡好的肉片下锅。肉片变色了之后再加入西红柿 小火搁置几分钟 就可以出锅啦。
保健价值
1、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。[9]
2、可促进蛋白质、脂质、核酸的合成，提高供氧能力，改善血液流动，防止血栓，提高免疫力。特别对男性还有提高性能力之效。此外，医学常用这种成分降低体内胆固醇。
3、茄子具有清热活血、消肿止痛功效，每天服用蒸茄子，长期下来，可有效治疗内痔出血，对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明，常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。
4、保护心血管、抗坏血酸：茄子含丰富的维生素p，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。[10]
5、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
6、治疗冻疮：取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。
7、降低高血脂，高血压功效：选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。
做的成功了吗？看到茄子的妙用后是不是对茄汁肉片的好感度蹭蹭的上升呢？先不要急着流口水，还不赶紧来和广大食友们一起做做看，相信大家只要努力了，就一定能做出十分美味的菜肴的！
茄汁龙利鱼
茄汁龙利鱼是关于龙利鱼做法中的一种，也是比较有名气的一种，通常很多的酒店都是把这道菜作为招牌菜的，由此可见茄汁龙利鱼的口味应该是非常好的，当然这也是建立在做的好吃的前提之下的。我们走到大街上就会发现，很多酒店都是有茄汁龙利鱼在卖的，而且一般的价格也是不菲的，所以很多人经常会望而却步的。
说到茄汁龙利鱼就必须要说龙利鱼了。龙利鱼这种鱼对于一般人来说还是不怎么常见的，而且平时一般也是吃不到的，因为一般的菜场是没有龙利鱼卖的，这主要是因为龙利鱼的珍贵而已。下面，就来详细地介绍下茄汁龙利鱼的做法。
茄汁龙利鱼的制作食材
龙利鱼500克、西红柿2个、莴笋1节、色拉油适量、食盐少许、葱适量、姜适量、淀粉适量、番茄酱80克、黄酒适量、胡椒粉适量、白糖适量
茄汁龙利鱼的做法
龙利鱼也是我比较喜欢买给亚亚吃的种类。作为优质海洋鱼类，龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，从买回来的基本就是大肉片，没有刺也几乎没有任何鱼腥味。我喜欢抹点盐煎着吃，或者拿来煮粥也相当不错。
1、龙利鱼化冰后，洗净抹干水份。斜切成厚约1公分的片
2、鱼片中加入姜片、少许盐
3、加黄酒
4、加胡椒粉、干淀粉、橄榄油1小勺
5、将所有食材抓匀，腌5分钟
6、番茄切成块、莴笋切片
7、锅内加水和姜片，加热至略有小鱼眼泡，将鱼片逐一放入水中，不要拨动，汆1-2分钟
8、烫至发白，轻捞出控干水份备用
9、另备一锅，加入少许油，放入姜片、番茄块炒软。加入番茄酱炒香，加入糖和盐调味
10、加入莴笋片略炒匀
11、倒入龙利鱼片轻轻翻炒至裹上所有酱汁
12、加入少许水淀粉把汤汁略收浓，即可关火盛盘
营养功效
龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米茄-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，阺低晶体炎症的发生，就是为什么说他是护眼法宝的原因。
所以，通过上面对于茄汁龙利鱼的做法的详细介绍，我们其实可以发现一点，那就是茄汁龙利鱼的做法还真是比较复杂的，所以一般人学起来还是比较吃力的。但是相信大家只要坚持不懈、不要轻易地放弃就一定可以学会茄汁龙利鱼的做法，学会之后就可以自己在家做来吃了。
茄汁焖酥鱼怎么做
茄汁，主要是采用了番茄制作而成。酸酸甜甜的味道。起初茄汁主要是起源于日本等国家。但是随着经济的全球化，茄汁也被传入到到了国内，这不仅是一种保健饮品，同时也是一种食物的辅料。茄汁焖酥鱼就是其中的一道美食，受到了很多的年轻人的喜爱，但是自己在家中制作茄汁您知道怎么做吗。那下面就介绍一下茄汁焖酥鱼怎么做吧。
材料
主料：鲫鱼
配料：盐,胡椒粉 鸡蛋,面粉 醋(多一点),糖,啤酒(多多放) 番茄酱
做法
1.小鲫鱼洗净加料酒,盐,胡椒粉腌制15分钟.
2.鸡蛋,面粉调成稀面糊备用.
3.腌制好的鲫鱼裹一层薄面糊炸至金黄,捞出沥干油分.
4.油热后葱姜蒜爆香,放入盐,醋(多一点),糖,啤酒(多多放)烧开后关小火焖一个半小时.
5.放入番茄酱继续焖30分钟,汤汁收浓后出锅。
制作方法
①把西红柿洗干净，用热水烫后去皮。
②再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。
番茄是富含维生素的蔬果之一，蜂蜜则是含有大量的维生素E，两者都有美容养颜的功效，爱美女士可以多多尝试。
食用须知
1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变;人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低;
2、番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的;
3、番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌;
4、番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基;
5、番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效;其特性介于水果与蔬菜间，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。
很多人不知道茄汁焖酥鱼怎么做？以上就介绍了该种食物的做法了。番茄是一种保健品，同时也成为了女性的补品，很多的面膜都是用番茄来制作的，该种蔬菜也可以生吃，对身体和皮肤没有副作用，还能使得我们的皮肤变得更白，更细嫩一些，喜欢这道美食的朋友们。赶紧去学习一下吧。
茄汁鸡柳该怎么做？
做菜呢首先要用心，不管做什么菜都要群新群一的投入，就好比一到简单的茄汁鸡柳，在材料的选择的新鲜度，炒菜的火候的把握都要把我得当，鸡柳要切的适中，在炒之前要腌制一会会，让鸡柳更入味儿。最后大火收汁即可。
注意事项1.在裹鸡蛋液时要先提前腌制鸡柳，这样更容易入味；
2.我加入些牛至叶等西餐材料，让鸡柳的味道更独特；
3.面包糠中加入些芝麻炸后更香，但它的表面不易裹均匀，而且易脱落；如果想它表面更均匀好看，就只用一种材料；
4.将番茄酱用油炒制，再加入适量的盐，糖，白醋调味，这样出来的番茄汁口感更好；
5.你也可以将鸡柳条下入翻炒，让它均匀的裹上番茄汁。
1. 将鸡胸脯肉切成一寸手指粗的长条2. 将盐，胡椒，料酒，牛至叶等调料适量加入鸡柳中腌制十分钟3. 再加入一个鸡蛋在里面4. 搅拌均匀后放置一会儿5. 将面包糠和芝麻混合放在一个盘中6. 将腌好的鸡柳条放在混合的面包糠中，让鸡柳条均匀的裹上面包糠7. 在锅中将油烧至六成热，一条一条的逐步将鸡柳条放到油锅总8. 中小火炸至金黄色，捞出后在在厨房纸巾上吸油9. 在锅中烧少许油，加入番茄酱翻炒10. 将入适量的白醋，盐和糖的混合物11. 一起翻炒一下，熬成浓稠的番茄汁12. 将翻炒好的茄汁倒在刚刚炸好的鸡柳上；装盘上菜
最后，一定要记住，烧菜要用心知道不，才能把茄汁鸡柳少的好吃，在材料的选择的新鲜度，炒菜的火候的把握都要把我得当，鸡柳要切的适中，一种材料要烧的入味儿，这样一道酸溜溜的茄汁鸡柳就做好啦！
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