养生 > 饮食养生 > 冬季养生粥家常做法 > 导航 > 养生排骨的做法

家常竹笋烧排骨的做法

冬季养生粥家常做法。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。怎么才能作好饮食养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“家常竹笋烧排骨的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

中医认为竹笋一种具有很高食疗价值的食材,它对于预防疾病具有很好的功效。除了预防疾病,它还具有开胃,通便利尿的效果,如果想要健康减肥,也可以经常吃竹笋哦。竹笋的营养价值高,但是只是单一的用竹笋做菜肴会味道比较的清淡,因此许多人都是把竹笋和其他的食材搭配在一起。排骨性温,专家认为,排骨正好和性寒的竹笋搭配在一起,做出美味的食物。竹笋烧排骨是许多人都比较喜欢的食物,下面我们就来具体看看竹笋烧排骨的做法是怎么样的?

原料:超市小嫩肋排一盒、袋装小竹笋4根、熟芝麻、蓬莱松一两支(东郊花卉市场)节节高的含义。

调料:糖、葱姜蒜末、红椒碎、老抽、盐、小茴香、豆豉、绍酒、。葱、姜、蒜、红尖椒切碎备用。

做法:

1、猪小排用清水彻底洗去血水,焯水沥干水分;提前完成;

2、将切好的葱、姜、蒜、红椒和所有腌料、豆豉拌匀;

3、把排骨放入腌制入味;

4、腌好的排骨放入热锅中;

5、中火盖盖炖至20分钟,直至汁浓排骨变得浓稠;

6、放入竹笋段略烧即可出锅。

竹笋烧排骨的做法就是我们在上面文章介绍的这些,希望我们的介绍能够让你在制作这道菜肴的时候能够更进一步,使菜肴变得更加的美味。中医认为排骨不管是对男性还是女性而言都是非常好的食物,可以起到滋阴补阳的效果,把竹笋和排骨搭配在一起真的是美味啊。

ys630.coM延伸阅读

排骨烧竹笋的做法


在外面吃饭表面上看是省心了,从健康角度来看,一种极坏的习惯。关爱身心健康,就要从饮食开始。所以跟小编学习一下排骨烧竹笋的做法。

2.122、 洗净的竹笋切成排骨大小的块。姜、蒜拍散。

3.213、 排骨放沸水里焯一下并洗去血污。

4.4、 炒锅上火,放入适量食用油,油温热后爆香姜、蒜。

5.5、 放入排骨煸炒至水分干。

6.6、 往排骨里放入两碗水烧开。

7.7、 排骨七成熟时放入切好的竹笋。

8.8、 放入适量的盐和生抽,盖上盖子,中小火焖至竹笋熟即可。

9.成品图

想要做好排骨烧竹笋这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

排骨酱烧竹笋衣的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习排骨酱烧竹笋衣的做法。

2.12将大蒜、将、葱、花椒准备好。大蒜不用切碎,这样大蒜可以大口吃,很香的!

3.21将辣椒切断备有。

4.将切好的排骨,加水焯水。烧开一会即可。

5.焯水后的排骨洗净,放入高压锅,加入准备好的黄酒,姜。盖盖压10分钟。压后将排骨捞出,压排骨剩余的汤留着备有。

6.1加入排骨翻炒,使排骨和油充分接触后加入酱油,盐(根据个人偏好可后加)。再加入少量黄酒

7.2炒锅内加油,烧热后加入准备好的葱姜蒜花椒,爆香。

8.上一步完成后,继续翻炒一会加入准备好的辣椒,继续翻炒。

9.之后加入压排骨剩下的汤。用大火炖。

10.上一步炖开锅后,倒入小钢锅改小火慢炖,直至水分收干。起锅前加入鸡精。即可!

首先,看完排骨酱烧竹笋衣的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

竹笋炖排骨的家常做法


相信大家对于竹笋肯定是不会陌生的吧,竹笋是我们常见的一种食材,竹笋不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃竹笋可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以竹笋受到了大家的喜爱,竹笋有提高人体免疫力和通常排便等效用,竹笋有很多种做法,我们可以采用竹笋搭配上多种食材来做菜,下文我们给大家介绍一下竹笋炖排骨的家常做法。

1. 先将排骨斩件焯水。

2. 竹笋也要焯水。

3. 冬菇、木耳用温水泡发,并切好辣椒。

4. 起油锅,爆香蒜头、下焯过水的排骨稍微翻炒一下。

5. 加入料酒、加水盖过排骨,然后将冬菇、木耳、大料、香叶、盐等一起入锅,烧开后文火慢炖。

6. 水快收干时加入辣椒翻炒片刻。

营养价值

1.开胃健脾。竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗胃胀、消化不良、胃口不好等病症;

2.宽胸利膈、通肠排便。竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌;此外,它的高含量纤维素在肠内可以减少人体对脂肪的吸收,减少与高血脂有关疾病的发病率;

3.开膈消痰。竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用;

4.增强机体免疫力。竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。

用竹笋、竹笋干制作出来的菜肴风味独特,烟笋烧肉、烟笋烧鸭、油焖烟笋、烟笋火锅、泡椒酸笋的营养风味都不错,深受广大食客朋友的喜爱和青睐。现代营养学研究表明,竹笋富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素及铁、磷、镁等无机盐和有益健康的18种氨基酸。竹笋还含有多种可以防癌的多糖物质,是一种理想的养生保健品。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是竹笋了,我们知道竹笋不但可以食用而且还含有丰富的营养,常吃竹笋有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了竹笋炖排骨的家常做法。

家常土豆烧排骨的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关家常土豆烧排骨做法

2.姜切丝,蒜蓉切片,小泰椒切圈或切段,香菜洗好不切备用。

3.将滤干的土豆放进热油跑一下,以防烧好后面面的。

4.捞出土豆,留热油将剁碎的番茄,八角,小泰椒,姜丝,蒜片,冰糖,郫县豆瓣酱一起小火翻炒,炒出香味后转大火放排骨进去翻炒1~2分钟。

5.加入土豆翻炒一下,加开水2小碗,并加入酱油和料酒,大火烧开,烧开后转小火盖锅盖煮15分钟。

6.最后大火收汁,装盘,放入两条香菜装饰摆盘即可。

对于一些人来说,要做家常土豆烧排骨也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

烧排骨的家常做法是怎样


排骨是我们日常生活中经常吃到的食物,而且排骨可以说是猪肉身上最美味的一个部位,经常食用排骨还有很好的补钙功效,但是我们平时吃到的排骨一般都是烧排骨,但是我们对他的做法并不是特别了解,总是认为排骨的做法是特别复杂,其实并不是这样的,下面一起了解一下烧排骨的家常做法是怎样的。

 烧排骨,做法多样,口味独特。糖醋排骨,红烧排骨,土豆烧排骨,冬瓜排骨汤,秘制烧排骨,番茄排骨汤,香辣排骨,薄荷蒸排骨,蜜汁烤排骨,京都排骨等都为烧排骨的一种。

烧排骨的家常做法

主料

排骨。

辅料

鸡蛋、洋葱、青红椒。

烧排骨其他系列(15张)

调料

葱、姜、蒜、生粉、白糖、鸡精、盐、(咖喱膏、蚝油、芝麻酱、辣椒酱、海鲜酱、番茄酱、酱油等您爱吃的调料)。

做法

1、将排骨用生粉、鸡蛋、盐腌20分钟;

烧排骨有关图片(18张)

2、坐锅点火放油,待油热后小火煎排骨炸熟至金黄色;

3、换锅点火放油,放葱、姜、蒜炒出香味,依次加入咖喱膏、蚝油、海鲜酱、芝麻酱、白糖、辣椒酱炒香,倒入排骨略加水放入青红椒、洋葱、盐、鸡精、焖6分钟出锅点缀香菜即可。

如果我们能够很好地搭配好我们的日常饮食,能让我们身体获得最高的营养价值,从而让我们的身体越来越健康,上面就是对烧排骨的家常做法是怎样的介绍,这样我们在平时想吃排骨的时候,亲自动手也可以做出美味的食物,只要我们按照上面的步骤进行操作就可以把排骨做的特别美味。

​竹笋烧牛肉的做法


牛肉的营养价值很高,常吃牛肉不仅可以提高自身体质,而且多吃也不会有发胖的现象,牛肉的脂肪量少,很多牛肉在减肥的时候,都是会以牛肉为主,所以对牛肉的制作,都是可以根据自己的喜爱进行,那制作牛肉可以和很多不同食材搭配一起进行,这样制作后使得牛肉口感也非常不错,竹笋烧牛肉是不错之选。

竹笋烧牛肉的做法:


食品用料:牛肉250克,冬笋250克,红辣椒1/2个,青辣椒1/2个,香葱1棵,生姜1小块,花椒适量。


食用油30克,香油1小匙,料酒2小匙,高汤10大匙,豆瓣酱1小匙,胡椒粉1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙。


制法:


1、把牛肉放在清水锅里,加入洗净的部分葱、姜,大火烧开,除尽血水后捞出切丝;用温水把冬笋泡软、洗净,切丝;辣椒洗净,切丝。


2、往锅里放油,烧热后下入豆瓣酱、辣椒丝、花椒,炒出香味时加入剩余的姜、葱,烹入高汤烧制出香味后去掉料渣。


3、接着把牛肉丝投入锅里,放酒、香油、胡椒粉、盐、味精,改小火,牛肉焖至七成熟时加入冬笋,烧入味后即可装盘。


对竹笋烧牛肉做法有一些了解,在制作这道佳肴的时候,需要注意它的使用,牛肉的制作时间要长些,这样牛肉才容易消化,而且长时间的制作牛肉,也会让牛肉的味道更佳不错,这样的制作方式是不错之选。



芋头烧排骨的家常做法是什么?


排骨是一道我们经常做的家常菜,而且排骨的做法有很多,红烧排骨,糖醋排骨,清蒸排骨,各种炖排骨,总之排骨能做出来各种各样的美味,所以很多人都喜欢吃排骨。有一道菜叫芋头烧排骨,既有排骨的肉香,又有芋头的营养在里面,那么芋头烧排骨的家常做法是什么呢?

做法一:

1、把600克排骨切块,用腌料(酱油 2汤匙、白胡椒粉 1/2茶匙、五香粉 1/2茶匙、生粉 1汤匙)抓匀静置15分钟。

2、500克大芋头切成条状,把油烧热,将芋头条放入油锅里炸至表面微黄,芋头干硬即可捞出备用。

3、趁油锅高温时,把腌好的排骨放入锅内炸,至表面焦红酥脆捞出,沥干油分备用

4、炒锅内放少量油,把2个切片的蒜头炒香,再将2根葱白切段放入同炒。倒入炸好的排骨翻炒几下,加入300毫升的清水。再把炸好的芋头条放入。

5、放入调味料中的1汤匙油葱酥,加盖中火焖煮15分钟。

6、最后放入其余的调味料(酱油 2茶匙、白胡椒粉 1/2茶匙)和剩余的葱叶子,再煮几分钟即可出锅。

做法二

1、排骨洗净沥干水份,加入所有调味料抓匀均匀,腌渍约5分钟;葱切段;芋头去皮洗净切块,备用。

2、热锅,倒入2碗沙拉油,以大火烧热至油温约150℃,将芋头块放入油锅中,以小火炸约1分钟至芋头块表面稍硬,即可捞起沥油备用。

3、将作法2油锅再次以大火将油温烧热至约150℃,排骨一块块放入油锅中,以小火炸约10分钟至排骨表面酥脆后捞起,沥油备用。

4、锅底留约1大匙沙拉油烧热,以小火爆香作法1的葱段、姜末及辣椒后,放入排骨及调水,转大火煮至汤汁滚沸后改转小火。

5、小火约煮2分钟后,放入芋头块继续以小火煮约2分钟至汤汁略为浓稠,加入调味料盐、奶水及细砂糖,以小火煮至汤汁滚沸,再加入太白粉水勾芡,洒上香油即可。

以上就了小编为大家提供的芋头烧排骨的两种家常做法,相信很多人也经常在家里做排骨,也一定坐的非常好,如果你还没有做过芋头烧排骨的话,那么有空了不妨尝试一下小编提供的做法,在追求美食的路上是没有止境的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《家常竹笋烧排骨的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。

家常竹笋烧排骨的做法的延伸阅读