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秋季男人养生鸭汤怎么做

2019-10-07

酸萝卜老鸭汤汤锅怎么做

【www.ys630.com - 夏季老鸭养生汤】

  在燥热的夏季,身体容易上火,所以吃一些去火清凉之物是很有也必要的。而各种肉制品中鸭肉一直都是去火良性的滋补食品。鸭子肉质鲜美,而且富含蛋白质,很适合做汤。酸萝卜老鸭汤就是一道美味的鸭汤菜肴。老鸭加上酸萝卜,不仅营养丰富,而且帮助开胃,那么,接下来就教教大家酸萝卜老鸭汤汤锅的做法。

健康功效:

白萝卜:消食积、化痰、宽中

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

白糖:富含碳水化合物

食材用料:

酸萝卜50克

鸭子半只250克

白萝卜100克

葱3段

姜6片

料酒15ml

白糖15克 相克食物

白胡椒10克

盐少量

菜谱做法:

1鸭子洗净后切成块,白萝卜切成无名指长短的段。酸萝卜如果较咸的话,用温水洗一下备用

2汤锅中加入清水,放入鸭子、葱段、姜2片,倒入料酒,水面能没过鸭肉即可。用大火将水烧开,表面出现浮沫后,将鸭肉捞出,并用清水反复冲洗干净

3然后放入剩余的姜片,放入酸萝卜,改称小火加盖慢慢炖约40分钟,直到鸭肉酥烂

4最后放入白萝卜,加入白糖,继续煮至萝卜熟透即可,食用前根据口味加入白胡椒、盐即可

菜谱小贴士:

酸萝卜老鸭汤味道酸甜开胃,鸭肉含有丰富的蛋白质,但是脂肪含量很低,对于很多想利用汤水来养颜、减肥的妹妹来说,非常实用;

这个汤没有多余的油脂,鸭肉经过焯烫、冲洗,已经去除了腥味和皮下油脂,味道自然是不用怀疑的。煮熟的鸭肉酸甜爽口,可以就着汤吃,也可以沾着调料吃;

  酸萝卜老鸭汤汤锅的配料和做法就是上面介绍的这些了,主要配料就是酸萝卜和新鲜的老鸭肉。这道汤锅的关键在于老鸭汤的味道,煮老鸭一定要注意火候和熬制时间,以免肉质过老影响口感。萝卜的腌制也要注意酸甜适中,这样才能做味道鲜美。

扩展阅读

老鸭汤锅巴怎么做


相信很多朋友在童年时期都吃过锅巴吧,锅巴给人的口感是又脆又硬,十分的好吃,以前没有零食吃的时候就经常拿着块锅巴在手里咬着吃,但是现在的锅巴却被做成了各种不同口味的美食,有的人还拿来泡汤吃,这是非常好吃的,不过大多数人选用的是老鸭汤,那么老鸭汤锅巴怎么做呢?

老鸭汤当然得选老鸭子,这样比较容易去掉鸭腥味儿,一般来说鸭年龄在一年以上;酸萝卜也有讲究,酸萝卜的数量视鸭子大小而定,萝卜大小不同泡制的时间也要有差别。因为它们是这道菜主要的调味材料,所以要求会比较高。

材料:老鸭1800克,酸萝卜900克,老姜一块,花椒四五粒。

制作:

1、老鸭子打整干净,取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。

2、将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。

3、水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。

经典一些的做法是用炖锅慢火煨上一两个小时,不过平时为了方便用高压锅更快些,这里就用高压锅了。

锅巴做法:

1、原料配比 大米500克,淀粉50克,猪油少许。

2、制作方法

①将淘净的米放入锅中,煮成半熟捞出,再放入蒸锅中蒸熟。

②趁热拌入少量猪油,待米饭冷却至常温时,拌入淀粉。

③将米饭手工擀制成2毫米厚的米片,再用刀切成适当的小片。

④将适量植物油入锅加热,油热后放入米片,炸至浅黄色时捞出,控去多余的油后,再撒上调味粉即成。

以上就是关于老鸭汤锅巴怎么做的一个介绍,大家可以把锅巴泡在鸭汤里面吃,也可以取一小部分淋在锅巴上,需要注意的是,这个锅巴是要立即食用的,时间长了汤汁都把锅巴的爽脆感带走的,老鸭汤和香脆的锅巴简直就是绝配,大家赶紧去尝尝吧。

酸萝卜老鸭汤怎么做?


酸萝卜老鸭汤,可以起到很好的开胃效果,所以对这一道食物很多人非常的喜爱,可是面对这些喜爱的美食要如何动手制作,那么就应该重视一些做法以及技巧问题,下文就是详细的做法介绍。

一做法

老鸭1800克酸萝卜900克老姜一块花椒四五粒

1、鸭子打整干净,取出内脏后切块;清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。

2、将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)

3、水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。 用炖锅慢火煨上两个半小时即可。

二做法

老鸭1800克酸萝卜900克

老姜一块花椒四五粒

制作

1、鸭子洗净用沸水除腥,沸水中加两片生姜和两根生葱效果更佳.

2、再另外参水放入鸭子,把购买的老鸭汤料放入锅中一起炖,

3、大火烧开,小火炖制鸭子炖粑即可食用

三、药用价值。

1 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。

2 萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

3 常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

鸭肉

鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

酸萝卜老鸭汤怎么做


酸萝卜是一种比较开胃的食材,当没有食欲的时候,吃一些酸萝卜就比较爽快,酸萝卜可以和其他的食材搭配在一起吃,老鸭就是不错的选择,煮成汤来吃味道还是非常好的,下面就给大家介绍一下酸萝卜老鸭汤怎么做?

酸萝卜老鸭汤怎么做

准备大蒜,泡姜,泡椒,酸萝卜以及鸭肉,把萝卜,泡椒,泡生姜全部都切成片状,锅中加入适量的水烧开,鸭肉放进去焯烫一下,在冷水当中过凉,把鸭肉,萝卜,大蒜,泡姜一起放进高压锅当中,加入适量的水,等到锅冒气以后再焖煮20分钟后打开袋子,撒上一些葱花就可以吃了。

酸萝卜可以怎么吃

可以做酸萝卜炒鸡胗,需要准备味精,酱油,料酒,蒜,生姜,泡椒,盐,油,鸡胗,酸萝卜,鸡胗用盐搓洗干净以后切成薄片,酸萝卜切成薄片以后备用,大蒜,生姜切片,泡椒切段,锅里面加入适量的水烧开,再加入料酒,把鸡胗片放进去焯烫一下断生,然后炒锅里面加一些油烧热,把蒜片生姜泡椒放进去,香味炒出来,然后再加酸萝卜片炒香,放入鸡胗片翻炒均匀,加入一些味精,酱油,盐翻炒入味就可以出锅吃了。

还可以做酸萝卜拌花生米,需要准备干辣椒,八角,芝麻油,大蒜,生姜,盐,油,酸萝卜以及花生米,把花生米放到清水当中浸泡20分钟,放到锅中加入适量水,添加一些盐,八角,大料,干辣椒,生姜以及生抽,盖上盖子煮15分钟,关火再焖20分钟,花生米倒出来水分沥干,酸萝卜切丁,然后再倒入花生米里面,加入一些生抽,陈醋,淋上一些芝麻油搅拌均匀就可以吃了。

老鸭汤的营养价值

老鸭汤里面含有的脂肪酸熔点很低,所以很容易消化,又含有非常丰富的维生素e以及b族维生素,可以有效抵抗脚气疾病以及多种炎症以及神经炎问题,还可以达到抵抗衰老效果。

适当的喝一些老鸭汤可以起到滋补身体,补肾养胃作用,还可以达到止咳化痰,止热,消水肿作用,鸭肉里面的烟酸成分是非常丰富的,是构成人体重要辅酶的成分,对于心脏疾病患者来说有着很好的保护作用。

适当的喝一些老鸭汤还可以让免疫力增加,起到润燥,保护眼睛,清热解毒作用,散瘀消肿,活血去瘀,止咳散寒的作用也非常不错。

酸萝卜怎么做的

酸萝卜的制作方法没有很难,准备一些凉白开,小辣椒,醋,糖,盐以及白萝卜,萝卜清洗干净切成片状或者切成条状,撒上一些盐搅拌均匀,需要放半个小时,这样可以把萝卜里面的辣味给有效去除,半个小时以后把萝卜里面的水分去除,如果盐放的比较多,最好清洗一遍再继续,水倒干净以后撒上一些糖搅拌均匀放半个小时,腌制出来的水分倒掉,继续撒一些糖,等待半个小时,如果喜欢吃酸一些的,可以多放一些醋,然后再加入一些糖,切一些小辣椒放进去搅拌均匀,腌制好以后放进罐子里面密封保存,放到冰箱里面,隔天就可以吃了,非常的酸甜开胃。

还可以做酸萝卜烧茄子,需要准备生粉,豆瓣酱,鸡粉,葱蒜姜,盐,红椒以及酸萝卜,茄子,把茄子切成滚刀块,放到清水里面浸泡一下,水分控干,红椒清洗干净以后切粒,香蒜切粒,酸萝卜切粒,葱切葱花,平底锅里面添加适量的油,把茄子放进去煎到软,锅中加入适量的油,把葱姜蒜粒爆香,然后再把酸萝卜放进去翻炒出香味,加入一些红椒粒,豆瓣酱,然后等豆瓣酱炒出红油以后,加入适量的水,把茄子倒进去,中火烧到茄子入味,加入适量的盐,鸡粉勾芡,再加一些葱花翻炒均匀就可以盛出来吃了。

还可以制作酸萝卜炖鱼片,需要准备枸杞,八角,花椒,干辣椒,大蒜,生姜,葱,料酒,鸡精,鱿鱼片以及酸萝卜,把鱼片准备好,酸萝卜准备好,锅中加入适量的油,八角,花椒,辣椒放进去,香味炸出来,然后捞出来丢掉,再加一些葱姜蒜,把香味炒出,加一些酸萝卜翻炒均匀,再加入料酒,倒入一些清水,把鸡精放进去烧开,鱼片加进去,再放一些枸杞小火慢慢炖煮7分钟到8分钟左右就可以出锅吃了。

上面介绍的就是酸萝卜老鸭汤的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,酸萝卜老鸭汤的制作方法就是以上这些,老鸭汤的营养丰富,适当的吃一些可以达到的保健养生功效还是相当不错的。

老鸭汤锅底怎么做


   老鸭汤做为一款传统的美食,一直就广受人民群众的欢迎,成为人们日常餐桌上的一道美味肴。随着时代的发展,老鸭汤也更新了不少的吃法,这可是人们智慧的结晶,其中很为常见的就是老鸭汤的火锅了,浓郁的汤汁,放上自己想吃的各种火锅配菜,一下子能吃到那么多种类的食物,这也就是火锅的魅力所在了,这里来介绍一下老鸭汤锅底怎么做?

   老鸭汤火锅的制作配料:

   主要原料:老母鸭1500克   辅助原料:陈年泡萝卜200克   老姜30克,姜片15克,葱段20克,精盐5克,胡椒粉3克,料酒50克,鸡精2克,味精1克,猪骨鲜汤1000克,鸡化油30克,色拉油3000克     比较适合的菜品;

   鱼丸150克,白肉片150克,熟猪肚150克,香菜丸子150克,午餐肉150克,酥肉150克,鲜蘑菇150克,鸡腿菇150克,豆腐皮100克,青笋200克,冬瓜200克,小白菜150克。

   味碟:加入油酥豆瓣    尖椒    葱花    香菜   鸡精   味精

   老鸭汤火锅制作过程

    1、前期工作 首先把老母鸭杀死后把毛去掉,在肛门和腹部之间切开个4-5厘米长的小口,然后去掉鸭的内脏、食管、气管、爪尖、肛门、鸭脚上粗皮,去掉后清洗干净,放在清水中泡1个小时,捞出来后加入适量的葱   姜片、精盐、料酒码味20分钟。再把泡酸萝卜去皮,然后切成条。把老姜用刀拍破,大葱挽结。

   (2)把锅放在中火上,把锅烧热,放入色拉油,把油烧到六成热时,把老母鸭下到锅里炸,炸到看着紧皮时捞出来,把油沥干净。

   (3)把锅重新放在中火上,把鸡化油放到锅里,把油温烧到三成热时就可以,把泡萝卜下到锅里炒到颜色发白微皱时,倒入鲜汤,再把锅倒入火锅盆里,然后下老母鸭、老姜、葱、胡椒粉、用中火烧开,开后把浮沫撇掉,再用小火慢炖,等泡萝卜、鸭肉熟了肉变软的时候,把葱、姜拿掉,放入精盐、鸡精、味精、姜片、葱段,然后把盖子盖上即可。

   食用方法:

   把火锅盆放在炉具上,然后点火,把之前准备好的味碟放在桌子上,烫食原料经加工后分别放在盘子里上桌,摆在火锅的周围。汤烧开后,把盖揭开,每人可以先喝少量的原汁,再舀适量的汤汁放到味碟里搅拌均匀,先吃锅里的食物,等食物吃差不多了,就可以涮其它的菜。

   老鸭汤火锅制作时需要注意的几个问题:

   1、在选择鸭子的时候,最好选择土母鸭,这样的鸭子肉香,又有营养。

   2、炸鸭肉的时候要炸到表面紧皮,发硬时最好,这样做出来的才会汤鲜味美

  上面介绍了老鸭汤锅底怎么做?还包括其中的一些比较合适的配菜,相信照上面所方的做出来的老见识汤锅底肯定是香气四溢的,一顿饭就这一个菜就能搞定了,有汤有菜有肉的,营养丰富又全面,大家都可以来尝试一下。

萝卜老鸭汤锅的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍萝卜老鸭汤锅的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.老鸭斩大块。

3.过开水氽水后过冷水冲冼后放进电压煲里,加适量的清水,姜片煲成老鸭高汤。

4.煲成老鸭高汤。

5.白萝卜切片。

6.酥好的鹌鹑蛋。

7.煲好的老鸭汤倒进汤锅里再次烧开,倒进适量的白萝卜片后加适量的精盐。萝卜不要全放进去,上桌后可边吃边放哦!

8.盖好锅盖再煮8分钟。

9.放进酥好的鹌鹑蛋,调味料烧开。

10.再放进香菜即成。带火上桌开吃,萝卜吃完了可以逐渐加进。

看完上文关于萝卜老鸭汤锅做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

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