木瓜酥怎么做呢
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很多人都喜欢吃木瓜，而且木瓜还可以作出各种各样美味的食物，对我们的身体健康保健也是比较有利的，木瓜酥就是其中的一种食物，现在要为大家详细来介绍一下，木瓜酥的制作方法，希望通过这些介绍之后，大家能够掌握它的制作。
木瓜酥造型美观别致，外脆内嫩，清香可口。 用料：熟木瓜 1/2个（约150g）普通面粉 120g 低筋面粉 100g 绿茶粉 1茶匙（5g） （没有绿茶粉，加了些果珍，颜色看的不明显）猪油 85g 绵白糖 20g 做法：
1、熟木瓜去掉果皮和籽，将果肉剁成木瓜果泥。
2、普通面粉中加入猪油（40）、绵白糖（20)、凉开水４０，揉成淡黄色面团，为油皮． ３、低筋面粉中加入绿茶粉，剩余的猪油（４５），凉开水２０揉成淡绿色面团，为酥皮． ４、将油皮与酥皮各分成同等大小的面团５个．将油皮压扁成面片，用一个油皮包住一个酥皮面团，然后将油皮面片收口，制成双色面团．
５、将双色面团轻轻擀开成椭圆形状的双色面皮，哟内个手轻轻将双色面皮卷起来，放入冰箱冷藏室中静置１５分钟．
６、取出双色面皮卷从中间切成两半，每一半摁一下，然后把面团擀开成面皮，中间包上木瓜果泥，制成木瓜酥．
７、将包好的木瓜酥摆入烤盘移入烤箱中，将烤箱调至２００度，烘烤２０分钟，看到表面有小裂口即可．
上面就是木瓜酥的制作方法介绍，大家就学会了吗，如果有时间的话，自己就可以动手制作，这样做出来的木瓜酥不仅仅是美味，同时也可以给你带来不一样的下厨体验，绝对是一件比较有意义的事情。
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木瓜怎么做汤呢？
木瓜中含有丰富的氨基酸，对于女性朋友是有很多好处的，使用木瓜来熬汤的话，可以让木瓜中的营养融入汤中，然后被人体吸收。常见的会有木瓜花生排骨汤，木瓜黄豆猪脚汤等。
木瓜花生排骨汤
用料：本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。
做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。
功效：本汤能清暑解热，滋润皮肤，润肠通便。
木瓜黄豆猪脚汤
材料：木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。
作法：
1.先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。
2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。
3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再炖半小时。
4.汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。
丰胸木瓜怎么做呢
很多因为胸部不够丰满的女性朋友为了能够让自己的胸部更加坚挺一些而选择去一些美容机构做一些丰胸的手术。其实这种方法虽然能够帮助女性达到丰胸的效果但是同样会给女性朋友带来一些危害。木瓜是生活中常见的水果也是一些想要丰胸的女性朋友非常喜欢的食物。大家都知道木瓜可以丰胸，那么木瓜到底怎么做怎么吃才能起到丰胸的效果呢?
只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。
其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。
虽然生吃木瓜还是比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃的木瓜的mm们，可以继续尝试经典丰胸木瓜品。
想要丰胸的女性朋友千万不要盲目的去信任一些药物，因为这些药物中可能会存在一些对人体有害的成分，大量的食用不但无法起到丰胸的效果反而会给自己的身体造成一定的伤害。自然美才是最美丽的不要刻意的去在意他人的看法。
木瓜莲藕汤怎么做呢？
木瓜有很好的美容养颜丰胸，帮助消化的作用，平时经常可以拿来煮成木瓜汤喝，在煮木瓜汤的时候里面加上一些莲藕，不仅仅可以使得口感更好，它营养价值也会更高，对于很多的疾病也会有一定的预防作用。下面，小编就来介绍一种木瓜莲藕汤的比较简单的制作方法。
原料：木瓜、莲藕、栗子、冰糖、葡萄干。
做法：
1、栗子去壳去膜后备用。
2、莲藕去皮切薄片。
3、沙锅内放入栗子和莲藕，加水，大火开后转小火煮一个小时。
4、放入冰糖、葡萄干和木瓜，等冰糖融化即可关火食用。
木瓜里面含有的维生素A可是在水果中最高的，而且维生素C的含量也比苹果高出四十多倍。而且吃多了也不会上火，常常吃木瓜还可以分解脂肪，帮我们把人体内的多余脂肪排出来，促进新陈代谢，所以常吃木瓜还可以减肥，对那些想尽办法去减肥的不妨试下木瓜。
二、而且木瓜还有帮助消化的功能，比如吃完饭过十来分钟吃点木瓜，能够帮助我们尽快的排除体内的毒素，常常吃木瓜的女性朋友，皮肤一般都很好，因为木瓜能促进新陈代谢，帮助溶解毛孔中堆积的老化角质层和皮脂，使我们的肌肤更美丽更透亮。
三、还有就是木瓜还可以防止很多疾病，像高血压、肾炎、便秘，胃病等，因为木瓜里含有大量的胡萝卜素、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，所以常常吃木瓜不仅对身体好，还可以防止很多疾病，但是切记过敏体质的人，吃木瓜一定要注意。
虽然木瓜对于人体有很多的好处，不仅仅也可以预防疾病，还含有很多的营养素，但是，对于过敏体质的人来说，有可能会引起身体出现过敏反应，平时大量的吃木瓜，也可能会产生一些不良影响，因此吃木瓜是最好是可以适量。
木瓜牛膝丸怎么做呢
大家听说过水果木瓜，知道是丰胸内容的上好水果。而且清甜可口美味。另外，牛膝也是大家熟悉的一种东西，中草药，应用广泛，价值高，对于身体有很大好处。那么大家是否知道如何把两者相结合起来呢？两者相结合，可以做出大家喜欢吃的木瓜牛膝丸子，一起来看看。
基本信息，木瓜大者3~4个(切开盖，去瓤，用糯米浆浸过，焙干，为末，却将盐末入瓜内令满，仍用盖针定，蒸三次，烂研作膏) 川乌(大者，去皮、尖，用无灰酒适量浸，薄切，酒煮干，研为膏)90克 牛膝(酒浸) 萆薢 茴香(炒) 羌活 青皮 青盐(别研入) 狗脊(燎去毛) 巴戟 海桐皮各30克。大固肾气，活血，壮筋络。
上为末，入青盐和匀，将前二膏搜为丸，如硬，再入酒，杵数千下，丸如梧桐子大。每服50丸，空服时用盐汤或盐酒任下。寒湿脚气，脚弱无力，或肿急疼痛，兼治妇人血风。
外形真似木瓜，只气味、效并向里子各不同。若木瓜，皮薄、微赤黄、香、甘、酸、不涩，调营卫，助谷气；向里子头尖，一面方，是真木瓜；若和圆子，色微黄、蒂、核粗、子小、圆、味涩、微咸，伤人气；蔓子颗小，亦似木瓜，味绝涩，不堪用；土伏子似木瓜，味绝涩。
木瓜牛膝丸子的制作无非是把木瓜和牛膝放在一起通过一定的方法制作而成。把两者结合做成丸子，不仅利于保存，也让人更加愿意食用，味道也更加好。同时，更是养生的好东西。大家如果想要让自己的身体补一补，可以试着学习丸子做法。
怎么做丰胸木瓜汤呢
女性很关心的一个话题就是减肥，那另一个无疑就是丰胸了。毕竟胸部是做为女人的象征。有一句话这么说过，胸大的女人才自信。说到丰胸，当然我们是不提倡到整形医院去隆胸的，胸部还是要真实一点比较好。比如说木瓜，就是很能够帮助丰胸的一种水果。那丰胸的木瓜汤怎么做呢?
木瓜牛奶汤：
材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
青木瓜猪脚汤
材料：猪脚骨高汤4杯,青木瓜1个,黄豆100克。
做法：青木瓜去皮及籽，洗净、切块;黄豆泡水约3小时，洗净、沥干。锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放入黄豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入调味即可。
功效：青木瓜炖猪脚，猪脚又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。
丰胸木瓜粥
主料：粳米100克，木瓜200克
调料：白砂糖50克
教您木瓜粥怎么做，如何做木瓜粥才好吃
⒈ 将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。
⒉ 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。
⒊ 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。
丰胸提示：美容、消脂、丰胸，还能抗癌防癌。
木瓜可以跟很多种食物进行搭配熬汤，要是有意愿要丰胸的妹子，不妨可以试一试自己做做木瓜丰胸汤，天然无刺激，对于胸部的增大是自然的，这跟隆胸可是有本质的区别。做法也不是很难，而且木瓜汤除了丰胸，还有美容等效果呢。
瓜子酥怎么做
很多人都爱吃瓜子酥，而且越咀嚼越会感受它香浓的味道。但是很少有人去尝试着自己去做瓜子酥，觉得它的一些配料应该非常的复杂，其实并非如此。今天我们就来为大家介绍一下瓜子酥的做法，并没有想象中的那么难做，主要为大家详细介绍一下瓜子酥的材料和配料。
瓜子酥的做法步骤
1. 把所有的材料称好。
2. 把瓜子仁放到微波炉的玻璃盘里铺开，放入微波炉中高火2分钟，中间打开翻动一次。
3. 容器内打入鸡蛋放入白糖用打蛋器搅匀。 放入油再次搅匀。 放入盐，筛入一半的低粉拌匀。 再筛入剩余的低粉拌成均匀的面糊。
4. 把瓜子拌进面糊里。 烤盘上垫上硅胶垫把面糊摊到上面。 烤箱上下火180度 放入上层 烤15分钟左右
小贴士
我这个摊厚了，应该弄薄薄的才好。薄的话时间要短一点。我弄的中间厚边缘薄所以边上有点糊。但不影响味道哈。
做法：
A：蛋0.5斤。水0.5斤。糖0.5斤 B： 淀粉0.2斤 普通面粉0.2斤 香粉 少许 C：瓜子 4斤。
A中速拌匀， 加B 混合均匀，在加C
烤盘内刷油。 擀平入炉 出炉快速切块。晚了再切 否者 就全碎了。。
温度 上火200 下火190。 时间： 上色就可以了 以前我算的成本在4.5左右。现在原料涨价了 你可以算算成本 在卖
加了鸡蛋 也就是好吃点，主要还是图个好听 给别人一说 咱这东西全鸡蛋都不用水的。你不放鸡蛋 全放水也可以，有的会说 我们买的都没面的 ，当然了 配方是死的 人是活的。。你也可以不用面粉啊 全有淀粉代替不久可以了。要不就多放点糖在多放个鸡蛋不就完事了。
以上就是我们为大家介绍的瓜子酥的做法，所以想自己在家做瓜子酥的朋友们可以借鉴一下上文的内容，从上文我们可以看出，瓜子酥的做法其实并不难，反而很简捷。平时可以多查阅一下有关这方面的资料，这样也能帮助我们提高厨艺。
荷花酥怎么做
在杭州的人都一定知道荷花酥，荷花酥我们听起来这道菜就颜色就非常的美，口感也会很酥嫩。虽然很多人都吃过，但是却很少有人荷花酥是怎么做的。那么今天我们就来为大家详细介绍一下荷花酥怎么做。这样我们学会了之后，自己在家就可以做出荷花酥了。下面一起来看一下。
荷花酥是浙江杭州著名的汉族小吃。酥层清晰，食之酥松香甜，别有风味。“出淤泥而不染”是人们对荷花高雅洁丽品质的赞誉，用油酥面制成的荷花酥，形似荷花，酥层清晰，观之形美动人，食之酥松香甜，别有风味，是宴席上常用的一种花式中点，给人以美的享受。
制作工艺
【原料】
面粉150克，猪油50克，枣泥馅125克，白糖25克，花生油500克(约耗35克)。 1. 干莲子去皮及莲心，洗净上笼，用旺火蒸至酥熟，搓塌成泥(或用小型绞肉机绞细)即成莲茸;
2. 把炒锅洗净烧热后放入熟猪油，四成热时，放入白糖，烧煮;
3. 待糖烧溶化后，倒入莲茸，不断用手勺推动翻炒，火候初宜中火，如气泡发生过急，即改用小火，以防炒焦，炒至气泡减少;
4. 再放白糖，继续炒至不沾锅铲时，再放净熟猪油翻炒至莲茸油亮白净即成莲茸馅;
5. 取面粉的一半，加入温水50毫升、猪油，拌和揉透成水油面团;
6. 另一半面粉加猪油，搓擦均匀成干油酥面;
7. 将油酥面团包入水油面团内，收口擀扁，擀成长方形薄片，叠折成3层，再擀成薄片，折叠成3 层，再擀开、折拢，然后擀成厚薄均匀的薄片，用圆模切取20 只圆形坯皮;
8. 将莲茸馅心分成20 份，分别放在坯皮中心，收口捏紧，收口部位朝下放置，用刀片在顶端向四周均匀剖切成相等的五瓣，成荷花酥初坯;
9. 把生坯分批分开排放在漏勺中，下入三至四成热的油锅中，炸至花瓣开放，酥层清晰成熟，取出装盘;
10. 荷花酥顶部放红樱桃即成。
以上就是我们为大家介绍的荷花酥的做法，所以如果我们想在家吃到荷花酥的话，可以参考一下上文中的内容，这样可以帮助我们。平时也可以多查阅一下这方面的资料，这样也有利于提高我们的厨艺，也是爱生活的一种表现。
酥鲫鱼怎么做
现在我们都爱吃鱼，因为鱼肉中含有丰富的蛋白质，而且又能为人的身体中补充营养。我们经常吃的鱼就是鲤鱼和鲫鱼，而且做法都是炖鱼，深受大家的喜爱。今天要为大家介绍的是酥鲫鱼的做法。我们做酥鲫鱼的时候应该注意些什么呢?下面让我们来一起看一下吧。
酥鲫鱼是江苏地区汉族传统名菜，属于苏菜系，传统酥鱼的一种。酥鱼，也称骨酥鱼，起源于我国的骨酥鱼之乡邯郸赵家，魏晋时期由民间传入宫中，北宋初年被宋太祖赵匡胤(河北人)圣旨御封，从此尊称“圣旨骨酥鱼”。 制作骨酥鱼，关键在“料窨”。
做法
1. 葱去根，洗净，切段;
2. 姜洗净，切片;
3. 将鲫鱼刮鳞去鳃、鳍、内脏，洗净，沥干水分待用;
4. 在砂锅底垫衬竹箅垫子，铺上一层香葱;
5. 然后将鲫鱼腹向上，头向锅边排满一圈;
6. 鱼上再放一层香葱;
7. 葱面上再如前法排一层鲫鱼;
8. 排齐后，加入黄酒、香醋、酱油、白糖、姜片，放旺火上烧沸后，撇去浮沫;
9. 取大圆盘一只压在鱼上，盖紧锅盖，用微火焖约4 小时左右;
10. 待鱼骨酥透，卤汁将要稠浓，再加入香油;
11. 待汤汁成粘胶状时，带汁装盘即成。
营养价值
1. 酥鲫鱼在烹制时以作料代水，鱼味不失，酥香中透有微甜，既是理想的老幼食品，又是佐酒美肴。
2. 鲫鱼，性味甘平，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、碳水化合物和无机盐等营养素。具有温中下气、利尿消肿，通脉下乳之功效。
〔风味特点〕
1.酥鲫鱼在烹制时以作料代水，鱼味不失，酥香中透有微甜，既是理想的老幼食品，又是佐酒美肴。
2.鲫鱼，性味甘平，具有温中下气、利尿消肿，通脉下乳之功效。
3.此品成菜鱼体红亮完美，筷搛不碎，而鱼骨酥透，无鲠无渣，入口即化，鱼肉却甚耐嚼。酥鲫鱼是江苏的传统名菜。
以上就是专业人士为我们介绍的酥鲫鱼的做法。从上文我们可以看出，其实酥鲫鱼也是鲫鱼的一种做法，而且也是深受大家喜爱。平时我们可以多查阅一下这方面的资料，也能提高我们自己的厨艺，也是爱生活的一种表现。
花生酥怎么做
花生酥是我们生活中经常可以吃到的一种小吃，而且对于花生酥而言，同样是中国驰名的一种小吃。说到花生酥，也许很多人是不了解的，因为很多人都没有吃过，更多的只是听说过。而且好多人还是在电视广告中知道的。但是也是因为电视广告，很多人才去买着吃的，有些人吃过一次就忘不了了。
因为，花生酥确实是非常美味的一种食品。一口咬下去，满嘴的都是花生和蛋的味道，可以说是香气四溢。但是对于我们一般的消费者而言，花生酥只是一个食品，自己是不会做的。那么，花生酥到底怎么做呢?下面就来介绍下。
花生酥始于明万历，盛与清乾隆年间，代代秘传至今，传统工艺，古法秘制 。原起始北京，北京酥糖的一种，属老北京汉族传统糕点，由技艺精湛的糕点师张先生传承后,在京制作，由于当时的各种复杂社会原因，张师傅回到了位于王家井镇的老家并在原有的制作基础上又精益求精，经道道复杂工艺，纯手工精制而成纯地道的家乡特产.
花生酥制作流程如下：
(1)首先将脱壳芝麻清洗，待清洗干净无杂质后入锅中反复炒制，炒 至黑芝麻发出阵阵香气，观其心内发金黄色即可，然后上磨，磨制过程中需多年有经验的师傅眼看手感，不能磨制太细和过粗，将其磨制粗细适中，否则会影响其口感，
(2)熬糖：将白砂糖按照比例放入锅中加适量比例的水和饴糖，然后加火熬制，待熬制白糖发金黄色165度左右，倒入专用的凉糖石冷却，冷却至柔软适中时将其取出，由专业制糖师将熬制好的白糖反复手工拉白，为的是使酥糖制成后有更好的松酥口感，
(3)将拉白好的白糖和制作好的黑芝麻反复压制，压制的次数即不能多也不能少才能够有最好的口感，压制完成后，切块，纯手工将其拧花，拧出千万层次，待热度退去后即可食用，，松酥爽口，层次纤薄如丝，入口松软酥，香甜而不腻，回味悠长，营养价值极高。
有了上面的制作花生酥的方法，以后我们想吃的时候就可以自己在家中学者制作了。也许，刚开始的时候会有一点的棘手，但是多试几次就会熟悉的，正所谓熟能生巧。但是在制作花生酥还需要有一颗耐心，不然就算做好了，口味也是很差的。
酥鱼怎么做才能骨头酥?
鱼是我们日常餐桌上的一道美食。不得不说的是鱼肉中还有丰富的蛋白质。并且脂肪含量非常少。受到大多数人的喜爱。然而做鱼的方法也是有千差万别的。所以做出来的鱼的味道也被不同的人所喜爱。酥鱼是我们大家熟知的一道传统名菜。但是会做的人却不多。今天我来告诉大家，酥鱼怎么做骨头酥。
准备材料：鲤鱼或者草鱼，淀粉，鸡蛋，葱，姜，蒜，盐，鸡精，炖鱼王调料(调料市场有售)腐乳，白糖，大豆酱，白酒或者料酒，生抽，醋，色拉油
1.打糊，淀粉加一个鸡蛋适量水，搅拌成糊状，稠稠的就行。然后杀好的鱼放进去均匀的裹上。
2.热锅倒入色拉油，油热放入鱼炸，炸到快糊而不糊的样子，炸好放一边待用，
3.另起锅倒入适量油，适量大豆酱小火炒，不停的炒，别糊了。炒到差不多倒入适量水，开始调味，白糖适量，醋适量，腐乳适量(腐乳捣烂)生抽适量，料酒适量，葱姜蒜适量，一点点盐鸡精，加入一包炖鱼王调料。最后调出的味道是有点酸甜头，腐乳的味道，舌头涩涩的，
4.最后把鱼放进去，大火烧开了马上转小火慢炖，慢慢的冒泡就行，炖四个小时就可以了，起锅把鱼装上盘子，撒上香菜即可。
小贴士
一、放入大量米醋，醋能使鱼骨变软，酸味在加热时会挥发掉只留有醋香，但不要使用白醋口感不好
二、炖制时间要充足，否则鱼骨不能入口即化
三、鲫鱼太大不易炖至骨酥，选2两一条比较适合家庭制作 四、酥鱼要凉吃，所以口味要稍重一些。糖能中和醋的酸味，还能增香提鲜，量不可太少
五、水量不可过多，因为电压力锅在烹饪时蒸发出的水分很少。
木瓜炖猪蹄下奶怎么做呢
现在为了孩子的健康，在生完孩子之后，很多的女性会选择自己去喂养自己的孩子，妈妈在生完孩子之后，女性的营养一定要跟得上，这样才能够下奶，日常生活中起到催奶作用的食物也是很多的，木瓜最为常用的一种下奶的水果，可以和猪蹄来搭配，那么木瓜炖猪蹄下奶怎么做呢！
用途
瘦身美白消食化积润肤美容肌肤不润
材料
木瓜1个，绍酒10克，味精3克，葱10克，猪蹄1只，盐5克，姜5克，胡椒粉3克。
做法
1.木瓜洗净，切薄片;猪蹄去毛桩，洗净，剁成4块;姜拍松，葱切段。
2.木瓜、猪蹄、绍酒、姜、葱同放炖锅内，加清水2800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮1小时，加入盐、味精、胡椒粉即成。
木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。它独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝酸胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑茵、降低血脂、软化血管等功效的化合物。
木瓜的味道香甜多汁，木瓜中含有的营养成分是非常多的，其中包括多种维生素。特别是维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的五倍，维生素c可以起到预防感冒的效果，所以多吃木瓜可以有效的预防感冒。
一般来说颜色越深的水果和蔬菜营养价值就越高，木瓜的肉色鲜红，含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素食一种天然的抗氧化剂，能有有效对抗破坏的身体细胞，常吃木瓜还可以达到防癌的功效。
木瓜还有润肤美容的功效，木瓜性温不寒不燥，可以使人体吸收的营养更加充分，让皮肤变得光洁柔嫩，减少皱纹让面色更加红润。木瓜还能结解暑气，也具有生津止渴的作用，在夏天燥热的时候可以吃木瓜，既可以防暑还能止咳，也可以补充人体的水分。
以上就是木瓜炖猪蹄下奶的这个方法，除了想买这样的功效之外，木瓜还能够起到丰胸的作用，以及促进对营养物质的吸收，还可以起到软化血管等功效，能够预防老年人的动脉硬化疾病，所以木瓜作为一种非常健康的食物，应该多多的去食用。
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