木瓜饼怎么做比较简单
养生怎么做。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“木瓜饼怎么做比较简单”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
木瓜可以用来做各种各样的食物，而且对补充身体所需要的营养物质，也是比较有利的，很多女性也会选择吃木瓜，来帮助自己丰胸，那么下面要为大家介绍的是木瓜饼的制作方法，本身就喜欢吃木瓜的朋友，就去了解一下用木瓜制作这些食物的方法和步骤吧！
木瓜脯的做法详细介绍 菜系及功效：干果制作 木瓜脯的制作材料：主料：木瓜1千克 食糖400克 亚硫酸氢钠1克 明矾2克 冷水800毫升 柠檬酸0.1克 石灰水(浓度为5%)1升。 木瓜脯的特色：果色金黄，果味甘酸芳香，食之怡人。
1.将六成熟木瓜洗净，去皮、去籽，切成5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的长条。
2.将亚硫酸氢钠放入500毫长冷水中配成溶液，放入木瓜条浸泡15～20分钟，随后用清水冲洗干净。
3.把木瓜条放入1升石灰水中浸泡2～4小时，再用清水漂洗干净。
4.取冷水250毫长、白糖200克及柠檬酸、明矾放入锅内，置于大火上煮沸后改用小火熬成糖液；然后放入木瓜条煮约5～7分钟；再加入50克白糖和50毫升冷水，煮10分钟；最后加入100克白糖，再煮20～30分钟即可离火。
5.将煮好的木瓜条连同糖液一起浸泡3～4小时。6.把木瓜条捞出，放在竹屉上沥干糖液，晒干(以不粘手为准)即成。
在我们的身边有很多的食材，在生活当中随时都可以看到接触的到，但是对于如何利用它们帮助自己作出美味的食物，却不是所有人都了解，所以希望看了上面所介绍的方法之后，大家能够掌握用木瓜做木瓜饼的方法。
ys630.COm精选阅读
白薯怎么煮比较简单
白薯也就是大家经常叫的番薯，很多人都非常喜欢吃白薯，因为白薯的味道是甜甜的，但是不会感觉到腻，不管怎么做都觉得非常好吃。白薯中含有大量的纤维素、蛋白质和多种维生素，可以说是粮食中的佼佼者，白薯的烹饪方法也有很多种，那么白薯怎么煮比较简单呢？
白薯芝麻糕
取白薯粉1000克，面粉300克，白糖300克，苏打8克及适量温开 水调拌均匀，发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热程度时，在其表面适当涂抹香油，撒上青红丝、芝麻，切块食用。此糕松软可口，口味独特。
白薯烙饼
将白薯洗净蒸熟，去皮后捣成糊状，加等量的面粉和适量的温水、花椒面、葱花、食盐等拌匀，捏成手掌大小的圆饼，放进平底锅，用油烙熟即成。该饼色泽金黄，葱香扑鼻，口感尤佳。
白薯玉米糊
备白薯干250克、玉米粉150克。先将白薯干洗净，玉米粉用冷水浸透和成稀糊后，将白薯干放入锅内加适量水煮至薯干烂熟，再将玉米粉糊徐徐下锅，并不断搅动煮至熟出锅即可食用。经常食用对胃癌、肠癌等癌肿有治疗或辅助治疗作用。
油炸白薯条
将白薯洗净，去皮放入清水浸泡一两分钟；接着将其切成截面约1×1厘米的薯条，放入沸水内烫1分钟；沥干后在油锅内炸1分钟左右，待薯条浸足炸透，捞起沥干，冷却至室温后迅速送冰箱冷冻。经冷冻处理过的速冻油炸薯条脆嫩爽口，清香甜润，既可零食，也可与其它菜配制出美味佳肴。
1、白薯一次不可吃得过多，可搭配一些白菜、萝卜同吃。
2、蒸煮白薯时，水中稍微放些碱，或放在盐水中浸泡10分钟后再蒸煮。蒸煮时间应在20分钟以上，或同米、面、豆类食物同煮，以减少氧化酶。这样就不会引起腹胀。
3、白薯不宜做主食单一食用，可以大米、馒头为主，辅以白薯。这样既调剂了口味，又不至于对肠胃产生副作用。
4、若单一食用白薯时，可以吃些咸菜或咸菜汤。这样，可以减少胃酸，减轻和消除肠胃的不适感。
5、白薯不宜和柿子同时吃，以免引起胃柿结石。因为白薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 蒸，煮，烤，生吃也行。
以上就是白薯的一些简单的做法，喜欢吃白薯的朋友可以自己在家尝试着做一下，快捷方便又好吃。可是要提醒大家的是，白薯虽然对我们的身体有很大的帮助，但是在吃的时候也要适量，吃太多的白薯还是会有一些不良的反应的。
木瓜冻怎么做比较好
木瓜冻是属于一种甜品，很多人爱吃，而且它的热量比较低，对帮助我们保持身材，享受美味都有很好的效果，但是木瓜冻怎么制作，可能很多人都不太了解，所以下面要为大家具体的分析介绍一下，木瓜冻的制作方法，以及所需要的各种原料配料。
木瓜牛奶冻的原料：木瓜半个、牛奶120毫升；
木瓜牛奶冻的配料：白砂糖15克、鱼胶粉20克；
木瓜牛奶冻的做法：
1、准备食材。
2、木瓜挖去籽成木瓜盅备用。
3、牛奶白砂糖和鱼胶粉放入容器中。
4、小火边搅拌边加热。
5、加热至开始沸腾关火。
6、煮好的牛奶液倒入木瓜盅内晾凉后放入冰箱冷藏1小时以上。
7-8、冷藏好的木瓜牛奶冻切块，装盘。
美食禁忌：
木瓜：
不适宜孕妇、过敏体质人士。
牛奶：
缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。
掌握了下面木瓜冻的制作方法，大家都学会了吗？其实木瓜冻的制作，当然是比较好的，但是也需要提醒大家，如果是孕妇或者是本身属于过敏体质的人，那么就不太适宜吃木瓜了，因此我们需要注重这些饮食原则。
鱼尾木瓜汤怎么做比较好？
鱼尾中含有丰富的蛋白质和钙质，而木瓜具有丰富的氨基酸和蛋白酶，鱼尾木瓜汤对人体可以补充丰富的蛋白质，特别适合产后的妈妈食用，可以快速的恢复身体的营养，补充能量。
食谱原料
木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。
制作方法
①木瓜去核、去皮、切块。
②起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。
③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。
适用人群
产妇
健康提示
妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。
榴莲千层怎么做才会比较简单
大家都知道，现在都比较流行浅层蛋糕，特别是榴莲浅层，可以是说在我们的生活中随处可见。其实榴莲千层的做法也是很简单的，如果自己的时间充裕的话，可以动手制作榴莲千层，感受制作过程，还可以尝到美味。
低筋面粉120 黄油20
奶油200 鸡蛋2个 榴莲3块 牛奶380糖粉45
1. 把鸡蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀，再筛入低筋面粉打匀，放置冰箱半小时。
2. 把榴莲去核，压碎。
3. 奶油加小许糖粉打发，待用。
4. 把面糊用不粘锅煎熟，每张皮大概用汤勺一勺子即可，煎好后放到无水碟子里 ，稍冻后使用。
5. 用一个无水的碟子，摊开一张蛋皮，铺一层薄薄的奶油，再铺一层榴莲肉，如此类推。把榴莲肉与奶油混在一起更容易摊开。
6. 完成后放冰箱2小时后切开，就可以享受美食了。
河蚌怎么做比较嫩
河蚌富含丰富的营养成分，而且河蚌的肉质非常鲜嫩，如果做得好的话河蚌的肉吃起来就像入口即化一样，但是想要将河蚌做的好吃并不是一件很容易的事，做河蚌需要讲究一定的方法，之前要学会掌握做河蚌的火候，这样做出来的河蚌才能又嫩又好吃。下面来学习一下河蚌怎么做比较嫩
材料：蚌肉，干红辣椒数只，姜，青蒜杆子，紫苏叶，料酒，盐，淀粉水，酱油，蚝油。
做法
1.改刀将蚌肉斜切成大片，加入拍碎的姜、少许盐、料酒腌制10分钟。
2.青蒜杆子切成颗粒，将淀粉水和蚝油调成芡汁。
3.坐锅烧油小火下干红椒炸出香味盛出，余油下蚌肉快速爆炒，倒入青蒜和炸好的干红椒翻炒，喷少许酱油上色，淋入芡汁充分拌匀撒紫苏叶就OK了
小诀窍：
1.爆炒的速度一定要快，蚌肉才脆嫩，时间长了老了就嚼不动了，爆炒的时间不超过一分钟。
2.河蚌非常鲜，不要再加鸡精了。
3.装肉肉的就是河蚌壳，是上次买了特意留下当碗滴哈。
4.河蚌肉对人体有良好的的保健功效，它有滋阴平肝、明目防眼疾等作用，是上好的食品和药材，利用蚌的软体部，能生产维生素、D肉粉、D油剂、D3结晶、B12制剂等许多抗病毒的药物，在临床上有很大实用价值。
鲜香河蚌汤
材料：鲜河蚌肉200克，黄豆10克，枸杞5克，香葱1棵，生姜1小块，食用油10克，香油1小匙，料酒1小匙，胡椒粉1小匙，精盐1小匙，味精0.5小匙。
做法
1.河蚌肉洗净，黄豆泡透，枸杞泡好，生姜洗净切丝，香葱洗净切花。
2.锅内放油，待油热时放入生姜丝、河蚌肉炒片刻，倒入料酒，加入黄豆，用中火煮。
3.待煮至汤汁奶白时，放入枸杞，调入精盐、味精、胡椒粉烧开，撒入香葱花，淋入香油即可。
注意
味道清淡，汤汁鲜美。河蚌肉炒制的时间不要过长，否则肉质会变硬。
小炒香辣河蚌
材料：蚌肉，裙边，料酒少许，青蒜，干辣椒，朝天椒，黄辣椒，油，李锦记豆豉少许，姜，酱油，生抽，蚝油，盐，鸡精。
做法
1、将清洗干净的蚌肉和裙边切片。
2、烧一锅水，水开后加入少许料酒，放入蚌肉氽十秒的样子。迅速取出，在流动的水下彻底冲净，沥干备用。
3、青蒜分蒜白蒜青切片;干辣椒、朝天椒、黄辣椒切圈(怕辣者减少一些辣椒的种类);姜切丝，备用。
4、锅坐油，下少许李锦记豆豉香辣酱爆香(或者用你喜欢的别的辣酱，怕辣者也可以省略)，投入姜丝、辣椒圈、蒜白爆炒出香味。
5、加入蚌肉、蒜青，同时迅速调入酱油、生抽、蚝油、盐、鸡精，翻炒数下即可出锅。
小诀窍
蚌肉极易成熟，在烹饪时一定要注意时间，要不就容易老了，口感欠佳哦。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《木瓜饼怎么做比较简单》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。
