韩式石锅肥牛的做法
黄金养生锅。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古往今来，人们都普通注意养生！那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有效的饮食养生是如何做的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的韩式石锅肥牛的做法，希望对您的养生有所帮助。
韩国的美食真的是好多啊，尤其是韩式的石锅肥牛拌饭，看起来不仅色彩丰富，油也特别的少，感觉一定会特别的健康，但是看起来简单的东西，做起来不知道会不会也那么的简单呢，下面我们就详细的介绍一下韩式石锅肥牛的做法。
主料
米饭3人份 拌饭酱2大勺
胡萝卜半根 黄瓜半根
蘑菇3朵 紫甘蓝2片
牛肉丝150g左右 盐、生抽、胡椒汁、料酒、香油、姜丝、海鲜酱油适量
虾适量 鸡蛋
1. 准备食材。
2. 黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝切丝，牛肉切丝用少量生抽、料酒、姜丝腌制一下。蘑菇切片，虾过热水煮熟。
3. 先将鸡蛋煎熟备用。
4. 黄瓜丝放入煎过鸡蛋的锅里炒制一下。
5. 胡萝卜、蘑菇用热水汆烫一下。
6. 紫甘蓝用少量香油、盐炒制一下www.ys630.cOM
7. 牛肉丝放油锅里翻炒两下，加入胡椒汁拌匀，撒些白芝麻即可。
8. 砂锅里用香油抹上一遍，然后装入米饭。
9. 将菜品分别放在米饭上，淋少量海鲜酱油。
10. 然后放上煎好的鸡蛋，撒一些黑芝麻作装饰。
11. 盖上盖，放小火上烧几分钟，听见锅里吱吱响声就可以关火焖一下就可以
12、最后将拌饭酱加一些凉白开水稀释一下，再放入米饭里，开吃!
外貌协会的朋友可以尝试着把食物都摆齐，那样看起来会更加的美观。
以上就是韩式石锅肥牛的做法，相信大家看了之后能够有一定的了解，食物不只看着好看，吃起来也要好吃美味，希望大家能够尝试一下韩式石锅肥牛的做法，看起来是很费劲，其实做起来的真的是好简单，而且没有那么多繁琐的事情。
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韩式石锅烧排骨的做法
我们很多时候都想学习做饭，但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得，其实自己首先要开始动手做一道菜，下面介绍韩式石锅烧排骨的做法，先自己动手尝试做一下。
2.煮锅中烧水，水沸腾后放入排骨和洋葱，煮至排骨完全变色后，连洋葱一同捞出，冲洗干净。
3.石锅中放入焯好的排骨和洋葱，注入开水，放入葱姜蒜，和香菇，调入料酒1汤匙，老抽1汤匙，生抽1汤匙，冰糖1茶匙，然后放在火上加热。
4.石锅中汤汁沸腾后转小火；把金针菇洗净，去除根部。
5.石锅中的汤汁少了近一半之后，加入胡萝卜，土豆，和金针菇，调入料酒1汤匙，生抽2汤匙，冰糖1茶匙，和胡椒粉继续焖煮，可以适当地补上少量开水；喜欢吃辣的话，放上两个干辣椒。汤汁剩余不多时，稍稍开大火，尝下汤的味道，按自己喜欢调入盐，然后收汁即可。
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的韩式石锅烧排骨，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
韩式石锅拌饭的做法有哪些
对于想要学做韩式石锅拌饭的朋友来说，了解韩式石锅拌饭的做法是必须的，那么韩式石锅拌饭怎么做呢？韩式石锅拌饭的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍两种韩式石锅拌饭的做法，仅供大家参考。想要了解韩式石锅拌饭的做法有哪些的朋友不妨来看一看哦！
韩式石锅拌饭的做法一
材料：200g米饭，50g菠菜，100g金针菇，50g胡萝卜，30g香菇，50g韩式辣酱，20g生抽，5g黑芝麻。
做法：
1、准备好青菜、菠菜、胡萝卜洗净，金针菇切掉尾部。
2、香菇切掉尾部，只留伞叶，切丝。
3、菠菜焯水。
4、胡萝卜先横切断，再切丝，这样切法长度可以掌握。
5、鸡蛋煎单面。
6、胡萝卜过油，炒过，这样胡萝卜的营养才会更好的被我们吸收。
7、石锅内刷香油，不仅防粘，还带有香油的香气。
8、米饭盛入石锅内，压实，在上面码上蔬菜。
9、将鸡蛋放在上面，将石锅放火上加热至兹兹响，闻到焦香即可。
10、辣椒酱和生抽调匀，吃时将酱汁倒入锅内，用大勺子拌匀，开吃即可。
韩式石锅拌饭的做法二
材料：熟米饭1碗，牛肉50g，黄豆芽1把，鸡蛋1个，蕨菜6根，胡萝卜半根，菠菜4根，香菇2朵，金针菇1小把，韩国甜辣酱1大勺，香油适量，盐，黑胡椒少许。
做法：
1、把菠菜、黄豆芽、蕨菜、金针菇洗净切成4cm长的段，胡萝卜和香菇切成4cm长的丝，牛肉剁碎备用。
2、锅中倒入清水煮开，放入蕨菜烫熟后捞出沥干水分，再放入菠菜和红萝卜丝汆煮1分钟后捞出。
3、炒锅中倒入少许油，待油热时，下入黄豆芽，蕨菜、金针菇、胡萝卜丝和香菇丝翻炒熟后撒少许盐出锅备用。
4、锅中再次倒入少许油，油热后放入牛肉碎煸炒，加入少许盐和黑胡椒翻炒熟后盛出，同时，再加入少许油，打入鸡蛋，制成单面熟的煎蛋备用。
5、在石锅内壁涂上香油，放入熟米饭，再将炒好各种蔬菜丝和牛肉碎平铺码在饭上，把煎至单面熟的荷包蛋放中心。石锅用小火加热，当听到米饭发出滋滋的声音便可关火，此时锅底的米饭会形成微黄的锅巴。
6、吃的时候配上韩国甜辣酱，拌在饭里即可。
以上就是关于韩式石锅拌饭的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对韩式石锅拌饭的相关做法已经非常了解了。如果想要学做韩式石锅拌饭的的话，可以参考下上面介绍的相关做法哦！当然啦！不同的食材搭配出的味道都是不一样的，因此，大家可以按照自己的口味来进行搭配哦！
韩式辣鸡锅的做法
对于一个单身的人来说，如果一个异性主动上门找你，这时候你该做点什么呢？什么！你的想法好污。在这个时候，如果你能够为她做上几份可口的美食，她必然为你倾心。所以，现在就让小编来教你如果做韩式辣鸡锅吧。
2.21配料：土豆，洋葱，胡萝卜，葱段，小尖椒
3.所有酱料都调和好
4.用的这种韩国辣椒酱
5.1把调好的酱料都倒在食材上
6.2鸡肉和其他蔬菜料（除了葱段）一起放在锅里
7.添水滚煮
8.大火滚开后，调中火慢慢咕嘟
9.快好的时候，把葱段下去，继续咕嘟
10.别把汁都收干了，这个汁很配白米饭，完成！
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握韩式辣鸡锅的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
韩式石锅拌饭酱怎么做？
喜欢吃韩式美食的朋友都知道，石锅拌饭是韩国很出名的一种食物，它是既能够填饱肚子，同时又含有多种营养的美食，而且根据酱的不同，也可以做出不同的口味，特别适合吃货朋友。那么，在家做韩式石锅拌饭的时候，应该用什么酱最好呢?下面就来教大家具体的做法。
石锅拌饭酱的做法如下：
【材料】
细辣椒粉(越辣越好)500克，黄豆酱200克，姜末、蒜末，盐，白糖，米酒500克(韩式或日式清酒也可以)，糯米粉200克
【做法】
1、炒锅至火上，不放油干锅加入姜末、蒜末爆香，加入黄豆酱、米酒煮开。
2、一点一点向锅中加入辣椒粉，边加入边搅拌，使辣椒粉和黄豆酱充分融合均匀，然后加入盐、白糖。
3、一点一点向锅中加入糯米粉，边加入边搅拌，待汤汁粘稠，开始冒泡时，关火。
4、室温冷却，装入干净无油的密封瓶中，瓶口留一些空隙，喷入少量米酒，盖上盖子，室温保存15天后即可。
酱的另一种做法
材料有：番茄酱，要很辣的辣椒粉(是沫沫的就行别弄整个的往里面扔)，大香酱(黄红色包装就叫这个名字自己找去吧)
1。先来个大碗。首先放大香酱，自己看量，这个是咸的，以这个为基准。
2。然后番茄酱，这个是甜的(-_-!!废话)。这个要适量慢慢加，加进去自己尝一下，如果甜了就放大香酱，咸了接着再倒点。
3。辣椒粉使劲倒，看你要吃多辣的了。还是一样，倒进去差不多尝一下，你要放多了辣的吃不成别赖我!
韩式脊骨土豆锅的做法
食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺，今天小编就为大家来介绍一道韩式脊骨土豆锅的做法，通过学习，我想大家一定可以提高厨艺，同时也能吃到营养的美味，赶快来看看吧！
2.12白菜、绿豆芽焯水，然后放入韩式辣椒酱
3.21再放入韩式大酱
4.1放入蒜泥、香油、鸡精、盐
5.2放入辣椒粉
6.把调料和菜拌均匀，腌大概一个小时
7.把金针菇、茼蒿、苏叶洗净
8.土豆去皮、切块
9.煮熟的脊骨汤放入土豆块煮熟
10.下茼蒿、金针菇
11.把茼蒿和金针菇煮软，再下入腌好的菜，最后下入苏籽粉、苏叶，香香的出锅了哦！
介绍完韩式脊骨土豆锅的所有步骤，你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手，只有通过不断的实践，才能做出真正的美食。
韩式泡菜豆腐锅的做法
从小被宠爱到大的你，肯定不会自己做菜。而长大外出的你，也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多，但是步骤方法却那么的短，怎么学你都做不好。千万别放弃，因为今天小编就给你介绍一下关于韩式泡菜豆腐锅的做法。
2.先倒入一点油
3.烧热后下入蒜末、姜片、葱花炒香
4.放入五花肉
5.将五花肉小火煸炒出些油脂后
6.然后下入洋葱丝
7.将洋葱丝继续炒香
8.加入泡菜
9.继续翻炒，让泡菜香味散发出来
10.加入土豆片
11.再下入泡好粉条
12.上面铺上豆腐
13.倒入适量清水（如有高汤的话最好了）
14.盖上锅盖，烧开后转小火炖制10-15分钟
15.最后放些盐，香油，等调味料
16.煮好后关火，将豆腐整理的码放一下
17.装饰下即可
如果你想做韩式泡菜豆腐锅这道美食，那么请你认真读完上面的方法步骤，然后仔细耐心地学着做几遍。这样，用不了多长时间，你就会看到自己劳动的“成果”了。
肥牛石锅拌饭的做法主要有哪些
石锅拌饭一般在香村鸡或是一些大型的餐馆才能吃到，石锅拌饭的选菜有很多，很出名的就是有肥牛石锅拌饭，其中主要的食材就是肥牛，还要加入很多蔬菜，就做到营养搭配合理，我们吃的口感也会更好，但是在外面吃价格很贵，我们也可以购买材料在家里吃，那么肥牛石锅拌饭的做法主要有哪些呢?
做法一
主料：
五常靓禾香米
辅料：
熟花生油、韩国拌饭酱、肥牛、胡萝卜、黄豆芽、青菜、熟香肠、辣白菜
做法：
1、把五常靓禾大米洗净用电饭锅蒸熟透备用，胡萝卜洗净去皮切丝，黄豆芽洗净，青菜洗净，辣白菜切丝。
2、把青菜加几滴植物油用开水焯烫捞起，把胡萝卜丝用开水加少许盐加几滴植物油焯烫捞起，黄豆芽加少许盐加几滴植物油用开水焯烫捞起，肥牛用开水加少许盐焯汤3分钟左右捞起(焯熟透)。
3、把石锅洗净用刷子刷一层熟花生油，把热米饭平铺在石锅内，倒入拌饭酱，铺一层青菜，再把剩下的食材摆好，在灶火上加热3分钟左右，闻到有焦香的味道即可。
小贴士：
1、配菜依自己的口味搭配，没有韩国拌饭酱的可以用韩国辣椒酱一样的美味。
2、还可以加一些韩国辣白菜一起吃，不喜欢吃有锅巴的拌饭可以加热时间短一些。
做法二
1.石锅里刷一层薄油;放入蒸好的米饭;金针菇洗净焯熟攥干水份。
2.豆芽也焯熟攥干水份;将焯好攥干的金针菇和豆芽摆在米饭上;香菇切片，锅中放少许油把香菇炒一下，放点食盐。
3.胡萝卜切丝也放锅中炒一下，放一点点食盐;菠菜洗净。
4.将菠菜焯熟，攥干水分，切成小段摆在米饭上，撒点白芝麻;肥牛提前在开水中涮一下至变色后马上捞出，为了去血沫。
5.洋葱切丝;生抽2大勺、味精1大勺、料酒1小勺、白糖1小勺、水1大勺调成料汁;锅中放油把洋葱煸软。
6.下调好的料汁烧开，再倒入肥牛翻炒片刻收汁，把肥牛倒到米饭上，汁也倒进去。
7.鸡蛋煎至一面熟，放在石锅中间，撒黑芝麻;石锅放火上小火加热5-6分钟，听到滋滋声离火;加入韩式辣椒酱拌匀，开吃。
通过文章的讲解我们了解了肥牛石锅拌饭的做法，也知道要做此拌饭得准备很多配菜与佐料，熟悉了制作方法后，可到市场选购自己喜欢的食材，按照相应的步骤来做，就能做出美味的肥牛石锅拌饭，吃的时候还能加上各种酱，比如番茄酱、辣椒酱等，其味道还会更好，吃的时候最好把菜和饭拌在一起吃。
韩式料理做法
韩式料理做法究竟简单不简单，很多喜欢韩式料理的人们，可能在平时最为关注。为了简单快捷的做好韩式料理，其实我们在平时的生活上，可以去看看相关的知识，下面我们就一起去看看相关知识的建议吧，也许对我们了解韩式料理有所帮助的。
因为韩式料理比较清淡，不油腻，还没有味精，做起来十分营养，品种也是很多。且韩式料理做法简单，最常见的是辣椒味道浓郁，其中具有中国菜肉风味美和日本料理鱼多汁鲜的特点。所以具有了日本菜的清秀雅致，还具有中国菜的实惠厚重。属于一些不可多得的美味食物。所以韩国韩式料理做法有必要对此了解。
韩国菜有“五味五色”之称：甜、酸、苦、辣、咸;红、白、黑、绿、黄。尝过韩式泡菜、大酱汤、石锅拌饭、参鸡汤、韩国烤牛肉等的客人都对这个韩国饮食文化的“国粹”难以忘怀。韩国烧烤口味非常讨中国人的喜爱。韩国料理选材天然素荤搭配合理追求少而精，保证足够的营养，不会令人暴饮暴食。韩式料理比多用麻油、酱油、盐、蒜、姜等，尤其大蒜的食用普遍。
由于受气候影响，必须依季节而有调整。冬天时农作物不兴，必须仰赖泡菜、酱瓜等传统腌制菜，这些腌制菜通常在入冬前被佐以盐巴再放在大瓮中存放。
韩国传统食具包含筷子和匙。箸以金属制成，多呈扁平而长;匙亦多为金属制。特别的是，韩国人一般吃饭、喝汤皆以匙来进行，箸多用以夹菜作为辅助工具。
韩式料理做法不管是烤肉，还是泡菜，或者是搞点，其实都包含了五颜六色的视觉享受，属于韩国料理之中最大的特色之一，也是保持视频原有的新鲜色彩方式之一。所以我们了解了韩式料理的做法之后，对此就不陌生了。
金针肥牛锅的做法
现在的年头很多人喜欢吃火锅，火锅也作为我们新生代的代表，在处处透露着激动的日子，不知道大家喜不喜欢吃金针菇，这个金针菇可以做很多方面的东西，就像是我们自己的一道长期的配菜一样，我们将金针菇和肥牛放在一起做成一个火锅叫做：金针肥牛锅，不知道大家感觉怎么样呢？
金针肥牛锅的做法
主料
金针菇 (适量) 肥牛 (适量)
调料
西兰花 (适量) 青辣椒 (适量) 洋葱 (适量) 红辣椒 (适量) 粉丝 (适量) 葱 (适量) 醋 (适量) 盐 (适量) 老抽 (适量) 生抽 (适量) 白糖 (适量) 蚝油 (适量) 蒜 (适量) 姜 (适量) 油 (适量)
厨具
无
1.青红辣椒切丝,切葱花,蒜末,姜末。
2.肥牛洗净,粉丝温水泡发。
3.西兰花切小朵,金针菇去老根,洋葱切丝。
4.锅里水烧开,加少许盐,将西兰花煮熟后捞起备用。
5.再将金针菇烫熟后。
6.捞起铺在盘底。
7.锅里放油,爆香葱花,姜末,一部分蒜末。
8.加1碗水,放入蚝油,白糖,生抽,老抽煮开。
9.先放入粉丝,再放入肥牛。
10.等肥牛发白时淋点醋
11.放青红辣椒,洋葱丝。
12.翻炒一下,放盐,洒上剩余蒜末后盛出。
13.盛出后倒在金针菇上面,西兰花装饰一下即可上桌。
好了，上面就是我们关于金针肥牛锅的做法了，大家看完之后是不是感觉里面需要很多的调料呢？但是其实最主要的调料就是我们金针菇了，因为在我们的火锅当中，金针菇扮演着重要的角色，所以说这个是非常重要的，以后我们做这个火锅的时候要多放点哦！
韩式炸鸡的做法
对于炸鸡，相信大多数人都不陌生，自从韩剧中炸鸡加啤酒的搭配吃法火了之后，炸鸡成了很多人的最爱，各种各样的炸鸡店也逐渐开了起来。当然，想要充分体验一下动手的乐趣，同时让自己能吃上更符合自己口味的炸鸡，大家也可以做一定的准备，按照以下步骤和方法来制作韩式炸鸡。
一、制作方法
1、将鸡腿放进大碗中
2、将鸡腿用清水洗净并沥干水分
3、在碗中加入300ml的牛奶，浸泡30分钟
4、30分钟后，将浸泡鸡腿的牛奶倒去
5、取一只小碗，加入蒜泥1大勺，洋葱泥2大勺，辣椒粉1勺，盐0.5勺，胡椒粉0.5勺，搅拌均匀成腌料
6、将腌料倒进装有已经浸过牛奶的鸡腿碗中
7、戴一次性手套，将鸡腿和腌料均匀搅拌，使得鸡腿上均有沾有腌料，腌制1个小时
8、取一只中型碗，倒入100g油炸粉
9、再取一只中型碗，倒入100g油炸粉，120ml清水，搅拌均匀至无颗粒状的稀糊
10、在小奶锅中倒入半锅的食用油
11、待油温达7成，筷子上的面糊放入油锅中，会不断涌出小油泡即表示油温可以了
12、将腌好的鸡腿，先放入稀糊中滚一圈，是鸡腿各个方位都裹上面糊
13、将裹有面糊的鸡腿，放入装有干油炸粉的碗中再滚一圈，使鸡腿表面均匀沾有干油炸粉
14、将鸡腿放入油锅中炸，炸的过程中，在鸡腿肉厚的地方，用食用剪刀剪1-2个口子，这样可以使鸡腿炸透，炸熟
15、待鸡腿炸至金黄酥脆，捞出沥干油份即可装盘，鸡腿表面撒少许葱白做装饰
二、营养成分
炸鸡的主要营养成分有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。鸡肉的蛋白质含量丰富，但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。油炸食品通常热量较高，炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制，热量更高。
三、炸鸡加啤酒的饮食危害
炸鸡这一类的油炸食品不容易被消化，尤其对于有过胃病史的患者更是如此。所以在此基础上再搭配酒类就更会加剧它对胃的刺激，严重者会损伤胃粘膜，造成胃溃疡甚至肠炎。
从营养素理论上，鸡和啤酒都是高热量食物。经常吃炸鸡和啤酒很容易造成热量超标，蓄积在体内导致过剩诱发肥胖。100 ml啤酒里有32 kcal的热量，一罐啤酒350 ml，热量达到110 kcal，而100 g炸鸡的热量更有300 kcal，1只炸鸡有200 g左右，如此计算下来相当于一餐正餐的热量。
同时，啤酒会阻碍嘌呤物质在体内的代谢，会诱发痛风的发病。对于痛风病人或者高尿酸血症的人来说，对身体的伤害就更大了。
韩式年糕的做法
过节总是离不开大鱼大肉，无肉不欢的亲戚太多了，如果能够掌握一些烹饪技巧，学会做韩式年糕的话，在每一个节日就能够吃到自己做的美味佳肴了，做这道菜其实并不能，只要掌握技巧够用心思，在饭桌上你的家人们肯定爱死你了。
2、洋葱切小块，大葱切斜段；
3、锅中放入少量色拉油，八成热左右放入洋葱和大葱炒香；
4、炒香后加入浸泡过年糕的清水，放入韩式辣椒酱；
5、辣椒酱搅匀之后，尝试一下汤汁咸淡，根据个人口味可调入适量食盐，下入年糕，大火煮开；
6、煮开之后转小火慢炖，当汤汁逐渐粘稠时就要频繁搅动，避免年糕粘锅；
7、一直翻动、炖煮至汤汁收到浓稠适宜的程度，即可关火出锅。
8、只看一眼，口水已经在打转了喔～
经常在外面吃饭不仅容易对肠胃造成负担，还可引发其他疾病，韩式年糕的做法简单，能帮助调理身体。
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