蹄包肉的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免关于饮食养生的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“蹄包肉的做法有哪些”，希望对您的养生有所帮助。
生活中很多美食都是让朋友们流连忘返的，蹄包肉是经过传统的制作工艺改良而出的美食，不仅在口感方面要更加的软嫩，而且朋友们在食用的时候也不会感觉到油腻，蹄包肉的做法是什么?陪朋友们可以来看看下文中的介绍，按照流程制作才可以做出风味独特的蹄包肉。
蹄包肉的做法
1.选料。选用猪前后蹄膀和瘦肉为原料。
①蹄膀：将选好的蹄膀刮净表面污物和残毛，用清水洗净。从蹄膀一侧纵向切开，剔除骨骼、筋腱等，然后用铁钎或刀尖在蹄膀瘦肉上扎刺一些小孔，以利加快腌制速度，注意不要刺穿外皮。
②瘦肉：选择瘦肉以筋腱含量少者为佳。剔骨去筋后，将瘦肉切成厚约1厘米的小片，再用清水洗净，沥干水分。Www.Ys630.coM
2.腌制。每只蹄膀用食盐80克左右，食盐中加入0.2%的亚硝酸钠，混匀后使用。将整理好的蹄膀皮面向下肉面向上置于案板上，把食盐混均匀后涂擦于表面，然后把蹄膀逐层叠放在缸中，放于阴凉避光处，加盖以防止异物落入。冬季腌制2～3天，夏季1天左右。蹄膀腌好后，从缸中取出，放入清水中浸泡1～2小时，洗净后沥干水分，待用。
3.捆扎。将腌好的蹄膀皮面向下肉面向上平展在案板上，把腌好的瘦肉放入平展的蹄膀上，加入瘦肉量以能使蹄膀两侧皮边卷封对接为度，卷封后使蹄膀形状基本复原。注意必须卷实封紧。然后用绳先捆紧两惴，再绕扎中部，绕绳若干圈，捆好后即成生坯。
4.煮制。按生坯10千克，用食盐50～100克、一级酱油100～200克、白糖50克和香辛料45克的比例，将香辛料用纱布包好放入锅底部，生坯摆放入锅，上部用箅子和重物压住，以免上浮。然后把食盐、酱油、白糖放入锅中，加老汤淹没肉面。无老汤可用清水，配料适当增加。大火烧沸水开始计时，需煮制3个小时左右，煮至捆蹄熟透，用筷子轻轻用力即能插入肉中，便可出锅。出锅后冷却即为成品。
蹄包肉的做法是什么?以上就是具体做法的介绍了，在调料的配比方面是朋友们必须要重视的，一般酱油的量不要太大，这样会影响到蹄包肉的色泽。在烹饪好之后需要经过至少3个小时的冷却才可以食用，太热的时候食用也是会影响口感的，朋友们不妨试一下。
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生菜包肉的做法有哪些？
生菜包肉是很多人喜欢的一种食用方式，因为我们都知道生菜在生吃的情况下，其实也有助于补充它的营养物质，加上肉类食物搭配，那么就可以有更加美味的享受。
一、主料
生菜 400克 猪肉(肥瘦) 700克 米饭(蒸) 200克
辅料、洋葱 70克
调料、植物油 70克 番茄酱 100克 小麦面粉 15克 料酒 10克 辣酱油 10克 盐 2克 胡椒粉 1克 各适量
二、做法
1. 洋葱切末，用油炒黄;
2. 洋葱放入番茄酱熬透，盛出一半;
3. 在留下的一半番茄酱里放入面粉炒熟;
4. 冲入汤300毫升调匀烧成较浓的沙司;
5. 在沙司中加盐、胡椒粉调味;
6. 生菜大叶用开水烫熟后摊平冷却;
7. 另用锅将肉末炒透后放少量酒、辣酱油;
8. 拌好的肉末和熬好的番茄酱一起，炒匀后放盐、胡椒粉调味，再加入大米饭拌匀;
9. 将拌匀的肉末大米饭分在菜叶内，将菜叶卷起包成春卷状;
放锅里后倒入沙司，用文火焖约1小时即可，供5人食用。
三、生菜几乎没被发现有禁忌的问题，但是经过营养专家的鉴定研究发现，生菜的优点固然很多，看似所有人都适合食用，无刺激，无公害，一种平常不过的清淡蔬菜，现代对营养的吃法越来越细心，由传统的熟吃蔬菜，逐渐被生吃更为营养所接受，蔬菜沙拉、蛋糕点等都加入生菜一起食用，不但能很好的解腻的作用，还能促进消化肠道的通畅。
红烧蹄髈肉的家常做法
很多人都知道，蹄髈是一种非常好的补品，不仅具有丰富的蛋白质，还切还有胶原蛋白，能够美容养颜、丰胸美体、还不易发胖，很受女性朋友们喜爱。因此很多女性朋友也喜欢没事在家做个蹄髈，但是在实际操作过程中却发现不太容易制作，有时候还是会觉得肥腻，那么红烧蹄髈要怎么做才会好吃呢？
难度：配菜(中级)时间：1小时以上
主料：蹄髈一只，糖色适量，淀粉适量，八角3个，桂皮2小片，草果1个，砂仁2个，豆蔻2个，丁香15个，小茴香一小撮，花椒一小撮，生姜5片，葱1根，老抽适量，黄酒适量，糖适量，盐少量，香料袋1个，油适量。
操作步骤：
1、蹄髈洗干净，先煮一遍，去除脏东西和血水，然后从新洗干净，沥水。
2、锅中倒油，油不要烧的很热就放蹄髈下去煎，因为蹄髈上带水，油很热的话，碰到蹄髈以后会立刻溅出油滴很容易被烫伤。之后用小火将蹄髈表面煎至微微泛黄后取出，此过程请注意安全。
3、准备香料包，将八角，桂皮，草果，砂仁，豆蔻，丁香，小茴香和花椒装入香料袋，系紧。并准备生姜和葱。
4、炸好的蹄髈放入炖锅，加水，水至少要漫过蹄髈，然后倒入之前准备好的糖色（糖色的做法可以看我的菜谱糖醋排骨，里面有详细图解）、黄酒，放入姜片和葱，大火烧开水后再放香料包和老抽，一个小时以后加盐。为了能达到细骨代刀的程度，我小火慢炖了约6个小时。
5、将炖好后的蹄髈取出，取的时候要小心些，尽量保持蹄髈的形态，别让它散架了，说实话，本来我是准备炖10个小时的，可是发现6的小说就真的足够了，4个小时也是可以的。
6、剩余的汤汁大火收汁，并调水淀粉，将水淀粉倒入汤汁中搅拌，使之变浓稠
7、将汤汁浇在蹄髈上就做好了。
腐皮葱包肉的做法有哪些
腐皮葱包肉这道菜，相信很多朋友都吃到过，其主要材料就是腐皮、葱和肉。大多数人吃过后都是对此菜的味道赞不绝口的，而且还想着自己回家学着做做看，但是腐皮葱包肉看着简单，做起来就又犯难了，该怎么做呢？本文就为大家介绍腐皮葱包肉的做法有哪些，大家可以看看哦！
做法一
材料：豆腐皮2张，猪肉100克，白干100克，葱末10克，植物油20克，淀粉15克，精盐、味精各适量。
做法：
1、豆腐皮泡软，用刀切成8小张（方块形状）。
2、将猪肉洗净，用刀斩成肉末，再将白干出水，用刀切成短细丝。
3、将锅放火上，添入少许植物油，待油烧热，肉末倒入煸炒几下，再把白干丝倒下，加入精盐、味精、葱末继续煸炒，然后加适量的水用淀粉勾芡，盛入碗内。
4、将豆腐皮一一摊在案板上，抹上淀粉，把炒好的馅，平均分放在上面，包起，放入盘内，上笼蒸5分钟，取出浇上芡即成。
做法二
材料：猪绞肉、豆腐皮、胡萝卜丁、新鲜甜玉米丁、葱姜末、生抽、料酒、肉桂粉、白胡椒粉、鸡蛋一个、玉米淀粉、盐、糖、香油、鸡精。
做法：
1、除豆腐皮外，所有材料放一起，沿一个方向搅至肉馅上劲起胶。
2、搅好的肉馅料平铺在豆腐皮上，一端要留出些空隙不要铺料。
3、顺着豆腐皮的一边慢慢卷起来，然后在空出的位置抹上湿淀粉来粘合肉卷。
4、用牙签在卷好的肉卷上扎些小孔以防等下蒸的时候肉卷鼓起来。
5、蒸锅水烧开上气后放入肉卷，大火蒸15～20分钟。
6、取出放凉切大片食用。
做法三
材料：豆腐皮两张，肉糜200g，香菇2个，葱姜末若干，鸡蛋 1个，蚝油适量。
做法：
1、纯肉糜中拌入葱姜末、香菇末，倒入黄酒、蚝油，打一个鸡蛋搅拌均匀。
2、豆腐皮用剪刀剪成长宽二十厘米左右大小，用开水烫软。
3、直接摊在案板上了，豆腐衣铺平，离开底部三厘米左右中间放肉糜。
4、先把腐衣底部往上翻，然后左右两侧往中间翻，最后从下往上卷就行了。
5、蒸锅放水，在豆腐皮葱包肉上面撒上一些食盐，舀一勺高汤。
6、盖上锅盖大火蒸二十分钟即可。
上面介绍的三种腐皮葱包肉的做法都挺简单的，大家可以参照上文介绍的做法尝试一下。当然啦，腐皮葱包肉的做法也不止上面介绍的这些，大家可以在配料上按照自己的喜好酌情增减，毕竟只有适合自己口味的腐皮葱包肉，才是最好吃的嘛！
红烧蹄花的做法有哪些
一提到吃的，口水就直流了，每次到餐馆吃别人做的食物觉得都是一个味道---美味，可是一到自己做的，味道就千变万化了。有的时候明明就是一样的做法，可是差距就是那么大，每个人都希望自己做的菜都是非常美味的，可是总是那么困难。但是只要你掌握好了方法，注意细节，你会发现左一到好吃的菜其实也是So easy.
主料
猪脚 (一个)
调料
葱 (一扎) 姜片 (四片) 八角 (两到三个) 草果 (一个) 冰糖 (十颗) 料酒 (适量) 盐 (适量) 老抽 (适量) 生抽 (适量) 味精 (适量) 五香粉 (适量) 香油 (适量)
厨具
煮锅、炒锅
方法 1猪脚焯水煮掉脏东西，水沸的时候放料酒一汤匙。捞出过冷水，去毛清理干净
2萝卜切滚刀块
3熬糖色，小火，这个熬糖色，是个技术活，红烧的成败在此。主要是小火，熬化冰糖并冒泡
4倒入猪蹄翻炒。
5放老抽一汤匙，生抽一汤匙，五香粉一茶匙，炒香后放入萝卜翻炒均匀。
6兑热水，大火烧开，调入盐改小火炖到自己喜欢的软度，我炖一小时，刚好是QQ的口感。
7收汁放味精香油即可。
小窍门
喜欢软烂的就改砂锅或者压力锅，绝对像面糊一样了。
但是我的经验是：用砂锅和压力锅烧出的猪蹄，不好吃，颜色也差很多，没有一层黏黏的汤汁在猪 蹄表面。
好了，掌握了上面的方法你也能成为一名大厨了哦，也能一道十分美味的大餐了，有木有，其实厨艺除了需要掌握技巧外，还需要在生活中反复的去斟酌，才能知道怎么样才能做出适合自己的菜。
干锅蹄花的做法有哪些
蹄花是猪肉中比较好吃的一部分，而这个蹄花也可以用来做干锅，这个是很多人都不知道的秘密，很多次地方只知道用这个蹄花来炖着吃，感觉炖着吃汤里面的营养很高，其实用蹄花来做干锅，里面的营养成分也是不会流失的，所以不用担心，而干锅蹄花吃起来不会觉得太腻，也比较好吃，那么下面我们来看看这个干锅蹄花的做法。
做法一
1、猪蹄洗净，剁成小块。2、将蹄花连同草果、大料、山奈、姜、盐、鸡精一起加水煮一个小时后将蹄花捞岀晾凉。3、炒锅中倒入适量菜籽油、猪油，油热后加入干辣椒、小米辣、姜蒜、豆瓣酱翻炒岀红油。4、下蹄花加入盐、鸡精、花椒、白酒、生抽一同翻炒二十分钟。5、岀锅、搞定!
做法二
1. 猪蹄洗净，剁成小块。
2. 将蹄花连同草果、大料、山奈、姜、盐、鸡精一起加水煮一个小时后将蹄花捞岀晾凉。
3. 炒锅中倒入适量菜籽油、猪油，油热后加入干辣椒、小米辣、姜蒜、豆瓣酱翻炒岀红油。
4. 下蹄花加入盐、鸡精、花椒、白酒、生抽一同翻炒二十分钟。
5. 岀锅、搞定!
做法三
辅料
编辑
姜片、姜末、蒜末、葱花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。
2做法
编辑
1. 猪蹄洗净，切块;芹菜择洗干净，切段，朝天椒洗净，切小段。
2. 猪蹄焯水后放入汤锅中，加姜片、盐，大火烧开，再用小火炖至熟透，捞出放凉。
3.在锅中加入少量油，将芹菜、朝天椒放入锅中炒至三分熟，加入猪蹄炒出香味，再添半锅清水焖，直至汤水靠干
做法四
原料：
猪蹄2个，芹菜50克，朝天椒适量。
辅料：
姜片、姜末、蒜末、葱花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。
做法：
1. 猪蹄洗净，切块;芹菜择洗干净，切段，焯熟;朝天椒洗净，切小段。 2. 猪蹄焯水后放入汤锅中，加姜片、盐，大火烧开，再用小火炖至熟透，捞出放凉，加入芹菜、朝天椒及剩余调料，拌匀即可。
特色：
猪蹄是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织的最主要的蛋白质成分。在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的1/3。若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起“胶原性疾病”。 它还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，使指甲有光泽。骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架，所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。 此外，猪蹄还有补血，健腰腿的功效，很适合血虚者、老年体弱者食用。
干锅蹄花的做法以上几种方法都是可以用到的，而在做干锅蹄花的时候自己要掌握一些相关的技巧，不是手就按照以上的方法做就好了，特别是在最的过程中，想要好吃的话，这些调料必须要齐全，而做的时候火候掌握要领也是要注意的，还可以在做干锅蹄花的时候放点自己喜欢吃的菜，这样比较好吃。
包芹菜肉饺子馅的做法有哪些
芹菜肉馅的饺子在生活中很常见，之所以会选择用芹菜来调制饺子馅，是因为芹菜吃起来非常的清脆和爽口，适量的加入一些肉类，可以提高饺子的味道，也不会导致发腻的情况，芹菜具有安神和利尿消肿的作用，对降压也有很好的功效，多吃芹菜还可以养血补虚，那么包芹菜肉饺子馅的做法有哪些?
第一，包芹菜肉饺子馅的做法有哪些?芹菜猪肉饺子的做法1.猪肉一块洗净备用.芹菜适量.葱洗净切段.姜，芹菜去叶洗净沥干水分备用.切成小丁，放进盆中撒适量的盐静置.等芹菜水分浸出.取一干净布，放入腌制的芹菜丁，挤干芹菜里的水分即可.猪肉切块剁馅.中途加入葱姜一起剁.快剁好的时候，加入挤掉水分的芹菜，将肉和芹菜一起剁均匀即可.将剁好的肉馅放入盆中.打入一只鸡蛋，加入调料.调拌均匀，饺馅即成。
第二，蒸麦穗和猪肉芹菜水饺。材料五花肉1000克 芹菜300克 豆豉适量 姜 盐 小胡萝卜2个。蒸金黄麦穗：高筋面粉300克 澄面粉200克。煮饺子：高筋面粉700-800克做法1 胡萝卜加水，打成汁，备用 用胡萝卜汁来和高筋面粉和澄面，和好后，放置，盖上保鲜膜饧30分钟，用来做蒸饺
另外和高筋面粉，也是饧30分钟，用来做水饺 用热油煸姜片，然后下入洗净切碎的豆豉，炒香，关火，把姜片扔掉 等油凉了，把斩碎的五花肉倒入拌匀
把洗净的芹菜切碎，倒入肉里，加入盐，搅拌 擀好饺子皮，包成麦穗的样子，大火蒸8-12分钟 水饺：包成饺子形状，煮熟
摆盘，可以蘸：酱油，醋，香油的混合调味料吃。
包芹菜肉饺子馅的做法有哪些? 搅拌肉馅：猪肉丁+一个鸡蛋+适量白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、糖、料酒、老抽、生抽放盆中;大葱和姜切成细末;全部放在一起开始一个方向搅拌，力气活儿，要搅的越粘稠越好，搅30分钟左右。把搅拌好的猪肉馅儿与切好的芹菜混合均匀，即可。包饺子咯：这个就不多说啦，就是擀皮儿、包馅儿，准备几扳大蒜切成末、蒜末里放上生抽
芝麻油 就成了 饺子蘸料.包好的饺子要间隔着放着，以免粘住，依次包完。煮饺子：水烧开后下饺子，等水再次煮开，到凉水继续煮，大概三次，就可以出锅啦，煮饺子可以放点盐。也可以冲酸汤或者什么底汤的饺子。
馕包肉的做法
对于一个单身的人来说，如果一个异性主动上门找你，这时候你该做点什么呢？什么！你的想法好污。在这个时候，如果你能够为她做上几份可口的美食，她必然为你倾心。所以，现在就让小编来教你如果做馕包肉吧。
2.羊肉切厚一点的片，放入鲜姜5片及料酒生抽腌制5分钟
3.南豆腐切与羊肉大小相当的片，放入沸盐水中煮2分钟。（为了使豆腐不易碎）
4.胡萝卜切片，过油
5.香菜洗净切好
6.热锅冷油，放入花椒爆香，捞出
7.放入葱姜爆香。倒入羊肉翻炒
8.加入豆腐，胡萝卜、香菜及盐适量
9.翻炒1分钟关火即可
10.醒发好的面擀成厚的饼皮
11.放入平底锅中，把面饼往锅边摁压，高出饼底1厘米。烙制八成熟即可
12.烙好的饼放入烤盘中
13.饼中放入炒好的配菜，撒上适量孜然。在饼的边缘刷上少许油
14.放入预热好的烤箱中。200度，上下管加热。烤制5分钟即可
潜心的钻研才成就了馕包肉，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，就现在，你肯定能够快速完成。
生菜包肉的做法
生菜包肉是属于制作生菜的一种方法，食物的不同做法也是为了满足更多人的口味和需求。不过只要是有营养价值的食物我们都是可以尝试着学习它们的做法这样在需要的时候自己就可以操作并且食用它们。食材的不同制作出来的食物的营养价值都是不一样的，为了营养平衡我们需要去食用多种食物的营养。
掌握食物的做法才能够更好吸收到它们的营养价值，和体会到它们的功效还有作用。生菜在家常菜中经常会被食用到，肉也是相同的道理。它们都是有营养价值的食物所以使用它们制作食物是非常有营养的。那么生菜包肉的做法是什么呢?
主料:生菜400克,猪肉(肥瘦)700克,米饭(蒸)200克
辅料:洋葱70克
调料:植物油70克,番茄酱100克,小麦面粉15克,料酒10克,辣酱油10克,盐2克,胡椒粉1克各适量
做法
1.洋葱切末，用油炒黄;2.洋葱放入番茄酱熬透，盛出一半;3.在留下的一半番茄酱里放入面粉炒熟;4.冲入汤300毫升调匀烧成较浓的沙司;5.在沙司中加盐、胡椒粉调味;6.生菜大叶用开水烫熟后摊平冷却;7.另用锅将肉末炒透后放少量酒、辣酱油;8.拌好的肉末和熬好的番茄酱一起，炒匀后放盐、胡椒粉调味，再加入大米饭拌匀;9.将拌匀的肉末大米饭分在菜叶内，将菜叶卷起包成春卷状;10.放锅里后倒入沙司，用文火焖约1小时即可，供5人食用。
生菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止宝宝食欲不振、贫血，促进生长发育;生莱是碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。
维主素的含量以动物内脏，尤其是肝脏为最多，其中不仅含有丰富的B族维生素，还含有大量的维生素A。B族维生素中以B2含量最高。除此之外，动物肝脏内还含有维生素D、叶酸、维生素C、尼克酸等。所以动物肝脏是一种营养极为丰富的食品。肉类的肌肉组织中，维生素含盘要少得多，但猪肉中维生素B，含量较高。
上面介绍了生菜包肉的做法，它的主要材料采用就是生菜和肉，那么食用它的主要营养价值体现在这两种食物当中，食用生菜可以有效的帮助我们补充维生素的营养含量。食用肉类的食物可以补充蛋白质的营养含量，还可以帮助增加免疫力，所以学习做法是很关键的。
莲藕蹄花汤的做法有哪些呢
在餐馆吃饭很多人都会点一道菜莲藕蹄花汤，蹄花香夹杂着莲藕的味道，让人的胃口大增，食欲也会有提提高，此时会发现外面的莲藕蹄花汤吃不过瘾，多数人会选择自己买材料家里做菜，因此就要掌握莲藕蹄花汤的做法，这样才能做出相同口感的汤菜，那么莲藕蹄花汤的做法有哪些呢?请随我们来了解莲藕蹄花汤的做法。
做法一
主料：
猪蹄1100g、莲藕1525g
配料：
盐、生姜
制作方法：
1、准备猪蹄，洗净。
2、猪蹄放入锅中，加入冷水。
3、煮开，渐渐地看不到有血水冒出。
4、用镊子除净猪毛、洗净。
5、清理干净的猪蹄倒入沙吊子中，加入适量冷水，煮开。中火慢炖90分钟。
6、准备好莲藕。洗净、去皮、剁成滚刀块。
7、剁好的莲藕用适量盐簸匀，腌制30分钟。
8、生姜洗净、切片备用。
9、猪蹄煨至汤水浓白，加入姜片。
10、倒入莲藕。
11、翻匀，煨30分钟，至莲藕粉烂。调入盐。
12、煨好的猪蹄汤水浓白好喝，肉质酥烂不腻。
做法二
原料：猪蹄1只。莲藕1节。花生1把。
调料：盐。胡椒粉适量。葱花少许。葱。姜适量。八角1粒。清水适量。
营养：汤醇而不腻，肉厚而不肥，简单又解馋。 在这样寒冷的严冬，滋润、可人，爱不释手。
1、猪蹄治净，一剖为二(可以请商家代劳)，提前用清水浸泡3、4小时，中间多此换水。凉水入锅，大火煮开后转中火保持沸腾，煮大约5、6分钟，出净血沫。用流动的水，将焯水后的猪蹄冲洗干净，并再次清理残留的毛茬。葱姜切大块儿，与洗净的八角一起做成料包。
2、另起锅(砂锅、铸铁锅最好，高压锅也使得)，放入猪蹄和料包，加入足量清水(砂锅或铁锅多加水，大火煮开后转小火慢炖至熟烂。高压锅加水没过猪蹄约1、2厘米，大火上汽后转小火压制30分钟，自然排气)，炖至熟烂。炖煮过程中不断打去浮沫和浮油(如果用高压锅，排气后开盖打去浮沫和浮油)。撇净浮沫浮油后，再次大火煮开。
3、莲藕去皮洗净，切滚刀块儿。花生米洗净。将莲藕加入到沸腾的锅中。同时加入花生米。继续炖至莲藕和花生米熟软，加入盐调味。加入胡椒粉调味，尝尝味道，出锅即可!
很多人做莲藕蹄花汤时喜欢用高压锅，这样能节省时间，猪蹄也会软得更快，但是却发现口感与味道有差异，因此莲藕蹄花汤的做法中要重视炖法，重视味道的就必须使用锅炖，比如砂锅、炖锅等，水开后使用中小火炖一到两个小时，汤的味道会更独特，吃起来口感也是不同的，这样的味道更能让人接受。
海带炖蹄花做法有哪些呢
日常生活当中，相信大家对于海带一定并不陌生，海带不仅可以用来煲汤，而且还可以用来炒菜，由于海带含有碳水化合物的海藻类植物，不光是可以美容养颜，还可以滋补身体调理气血，平时还打不过可以炒着吃，还可以拌着吃，接下来为大家介绍一道海带炖猪蹄花的做法，最好吃美味，而且营养价值就极其的丰富。
原料:
猪蹄、海带。
调料:
盐、料酒、生姜、胡椒粉、鸡精。
做法:
1、猪蹄剁块，用温水洗净，海带泡发后切成条;
2、将猪蹄用凉水焯煮开后五分钟，去掉血沫;
3、另起砂锅，注内足量的热水，将焯煮过的猪蹄下入，烹少许料酒，放拍破的老姜和胡椒粉、盐，大火炖半小后，转中小火炖2小时;
4、下切好的海带条，一同炖半小时，至猪蹄和海带软烂。
原料：
猪蹄、海带。
调料：
盐、料酒、生姜、胡椒粉、鸡精。
做法：
1、猪蹄剁块，用温水洗净，海带泡发后切成条;
2、将猪蹄用凉水焯煮开后五分钟，去掉血沫;
3、另起砂锅，注内足量的热水，将焯煮过的猪蹄下入，烹少许料酒，放拍破的老姜，大火炖半小后，转中小火炖2小时;
4、下切好的海带条，一同炖半小时，至猪蹄和海带软烂，调入盐，胡椒粉和鸡精。
海带蹄花汤
提醒：
1、猪蹄一定要先焯去血沫，否则有怪味;
2、如果时间有限，就用高压锅炖煮，半小时后下海带再煮，省时多了。
海带就是给我们的身体起到很不错的滋补功效，平时海带可以切成小方块，或者是海带条上锅进行炖煮，这一道海带炖蹄花的做法，我们是可以用高压锅或者是砂锅的方式来进行煲汤。
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