特别好吃的风鸡的做法都有哪些
养生鸡煲汤的做法。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！相信关于养生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我们必须注意养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供特别好吃的风鸡的做法都有哪些，欢迎您参考，希望对您有所助益！
我们人都躲避不了美食对我们的诱惑，家人做的一份好的美食，一定是注入了非常多的爱和关心，这样才成就了一分非常好的美食。我国的菜品非常的多，鸡是一种非常常见的食材。他也可以做出很多种不一样的噻，但是其中有一种叫做风鸡的菜肴，我们可能不是很常做，很多人也不知道风鸡应该怎么做，那么接下来我们就来看一下风鸡的做法。
风鸡的做法：
1. 在鸡喉部下刀放血后，提起鸡腿倒挂，使其沥净余血，不去毛，在鸡翅膀下或腹部肛门下方开6 厘米的直口，拉出全部内脏及嗉嚷、并剜去肛门；2. 为了防止腐败变质，要挖尽肺叶和软硬喉管，并把腹膛揩擦干净，同时注意不使羽毛弄湿弄脏；3. 将粗盐、花椒、八角放在炒勺内，炒至变色后，倒在案子上压碎，晾冷；4. 趁刚宰过的鸡体内不凉，从刀口处将炒过的花椒盐放进腹腔内，再用两个手指伸进去，把调料抹在鸡内膛周围，从鸡颈刀口处填入少许椒盐；
5. 都抹好后，把鸡头插入翅下刀口，再将两翅两脚合拢起来，在刀口以前处，用麻绳把翅腿捆扎紧，吊到风凉处风干，一般一个月腋透后即可取出食用；6. 把风鸡取下，解去绳子，拔净鸡毛，剩下的细毛用火燎净，但不要烧焦鸡皮；7. 然后用温水浸泡，再剃去污垢并洗净，从脊背开刀割开，放到大海碗里；8. 再加葱段、姜片，清汤入笼蒸熟，取出剔去鸡骨，晾凉后，切条装盘，淋上香油即成。
制作要诀1. 制作风鸡，宰杀前12～24 小时不喂饲料，只喂清水。停食后宰杀的鸡出血干净，肉质鲜嫩；2. 做风鸡最好选用当年的雏鸡，尤其以阉割后的肥鸡为最好；3. 鸡在风干时，要挂在无日光直照、通风凉爽的地方。注意刀口朝上，防止漏卤，使风鸡变老；4.风鸡也可与肉类同炖，鲜香四溢，味厚纯美；5. 风鸡也可先放入冷水中浸透，然后放入凉水锅内，用旺火顶沸，慢火炖熟，然后端下锅，使其慢慢冷凉，捞出剔骨，切条装盘，淋花椒油即成。
许多人比较喜欢食用绿色纯天然的食物，比如说散养的鸡，不味饲料。让鸡自然长大，这样的鸡吃起来肉质口感非常的好。比起来吃饲料长大的鸡肉质口感很不同，好的食物需要较长的时间才可以做好，所以学的过程中一定要有耐性。只要用心相信你也可以变成一位大厨。
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手斯鸡的做法都有哪些？
川菜不仅在全国都比较流行，而且似乎国外也能够见到川菜的身影。在川菜当中，手撕鸡算是一种比较传统的菜肴了，如果不是特殊喜好的话，手撕鸡都是用三黄鸡来做的。这种鸡在市场上非常多见，想要吃的话直接去买就可以了。那么，手斯鸡如果在家做的话，做法都包括什么呢?
做法一
材料准备
主料：鸡半只。
辅料：孜然粉1茶匙，食盐4克，生抽3茶匙，姜1小块，蒜4瓣，料酒1茶，匙熟芝麻1/4茶匙。
制作步骤
1.把半只鸡处理干净。
2.用料理杯把姜、蒜磨碎后放入碗中。
3.在姜蒜末碗中加入生抽、料酒、孜然粉、食盐搅匀。
4.把鸡放入保鲜袋，倒入调味汁。
5.把袋子口扎紧，360度转动，让调味汁均匀的裹在鸡上，放冰箱腌制4小时左右。
6.腌好后的鸡放入电压力锅，袋子的汁一同倒入，开煮10分钟。
7.之后翻面再开煮5分钟。
8.煮好后取出，待温热时带上手套把肉撕下来，最后锅中的余汁倒在肉上，撒上熟芝麻即可。
做法二
材料准备
嫩鸡一只，老抽一汤匙，生抽一汤匙，盐一瓶盖，糖一瓶盖，料酒一瓶盖，姜片。
制作步骤
1、准备一只嫩鸡，洗净
2、用盐薄薄的在鸡身上抹一层，鸡肚子里塞上两片姜片，静置五分钟
3、准备一个容器，放入一汤匙老抽，一汤匙生抽，一点点盐，一汤匙糖，料酒一瓶盖，拌匀
4、把3均匀抹到鸡身上，腌制20分钟
5、电饭锅底放上一块鸡肚子里的鸡油(食用油也可)，把葱和姜片平铺在电饭锅底
6、把腌制好的鸡放进铺好姜片，葱和鸡油的电饭锅，同时把腌制的调料也一起倒进去，在鸡身上淋一勺色拉油，插电，按下煮饭键，等到电饭锅跳起，过十分钟开锅，取出鸡，撕，吃的时候可以配上喜欢的蘸料，姜末，蒜末，姜汁，几滴生抽，一点点糖和多多的麻油拌在鸡上。
糖醋鸡柳的做法都有哪些？
糖醋鸡柳是一道非常美味的菜肴，很多的人都喜欢吃，因为有着酸酸甜甜的口感。尤其是做给小孩子吃的话，会有着比较好的开胃的效果。但是也是有相当一部分的家长是不会做这道糖醋鸡柳的，那么今天我们就一起来看一下，糖醋鸡柳应该是怎么做的，口感才是会比较好吃呢？
首先我们就是需要了解一下糖醋鸡柳在做的时候都需要哪些材料。主料：鸡柳肉。 辅料：葱姜。 调料：盐、味精、糖、料酒、酱油、醋、水淀粉、食用油。
然后我们再来看一下制作的步骤，首先就是需要把盐、味精、糖、酱油、醋、水淀粉制成碗芡备用。鸡柳洗净后切条备用以及葱姜切末备用。鸡柳用料酒、盐腌制30分钟后挂糊备用。等到这些准备的事情完全做好之后，就是可以继续进行烹饪糖醋鸡柳了。
第一步就是在锅中放入适当的油，在油7成热时下入鸡柳炸至金黄色捞出。然后在锅中留一些底油，等到了5成热的时候就下入葱姜炒香。最后的时候下入碗芡大火烧浓汤汁。等到将要出锅的时候，再放入炸好的鸡柳快色翻炒均匀即成。，这是比较美味的一道菜肴。
但是在做的时候需要注意的是，鸡柳一定是需要用旺火、高油温来炸，否则影响口感。而且在炒的时候一定要快一些，否则鸡柳很容易失去外焦里嫩的口感，这样的话做出来的鸡柳就是会没有那么的好吃。
糖醋鸡柳虽然是比较好吃的，但是需要注意的是平时的时候应该是少吃一些糖醋鸡柳比较好，因为这是属于油炸食品，如果是吃的太多的话，就是会容易形成体内的垃圾存放的过多，这样的话对于以后的排毒是有一定的负担的。
麻辣大盘鸡的做法都有哪些
我最开始吃麻辣大盘鸡是在新疆的回民馆，当时吃了就觉着好吃，辣的精道，那会才知道原来面条放进去是那么的好吃。我吃完后回想起来才发现里面主要材料就是鸡块和土豆，材料是很简单的，不知道您在家有没有做过，小编在这里教给您一招，麻辣大盘鸡的做法，不再那么难：
一、口味：麻辣;时间：30-45分钟
二、主料和辅料：
鸡500克 土豆300克 干辣椒30克 青椒50克 花椒15克 大葱20克 生姜20克 八角5克 桂皮5克 胡椒5克
三、做法：
1把油倒入锅中，等油热后将花椒下锅，炸出香味后捞出，将白沙糖下锅并慢慢搅动，到白沙糖烧化出现焦黄色
2将鸡块倒入锅内，并大火翻炒片刻，将生姜、朝天椒下锅与鸡一起翻炒，直到锅中没有水份，鸡块被油炸的出现金黄色，再加入豆瓣，再加入适当的食盐，快速翻炒几下，将豆瓣与盐翻匀
3倒入一些啤酒在锅中，并烧开，将土豆倒入锅中，并与鸡块拌匀，先用大火炖7分钟，然后用小火炖10几分钟
4等土豆炖软时，下葱并翻匀(注意不要烧干啤酒，但啤酒也不能太多，锅中有点汤即可)。大约1分钟后，放入味精和大蒜，拌匀后就可以出锅
麻辣大盘鸡的做法，相信您看了以后，心里也领会的差不多了吧。麻辣大盘鸡做的好不好吃，就看您的了。如果家常的鸡块都尝试过了，那么试下这道菜来开开胃口吧，相信您的家人在吃了您做的饭菜后，会感到幸福无比的。
冬菇蒸鸡做法都有哪些？
冬菇蒸鸡的制作当然缺少不了的就是冬菇，土鸡，还有葱、姜、盐、油、味精、生蚝等这些调味食材，鸡肉尽量选择童子鸡，因为肉质会更加的嫩滑可口，而下面就是详细的步骤做法介绍，大家自己在家也可以参老制作。
其实冬菇蒸鸡，制作也是比较简单的，将所有的这些调味料准备好之后，加入盐、味精、白糖、蚝油、生粉、麻油搅拌均匀，在蒸锅里面将水烧开，放入原料，一般用旺火大概蒸十分钟就可以蒸熟了，然后拿出来油浇淋在鸡的上面，就可以开始食用了。
虽然做法简单，但是这道食物除了可以给我们带来美味口感之外，营养价值也是很高的，鸡肉的营养相信很多人都了解，而冬菇其实富含高蛋白、低脂肪，多种人体所必需的氨基酸以及维生素，是比较滋补的菌类食物，能够提高身体的免疫能力，而且有很好的延缓衰老功效。
除此之外，其实香菇还能够帮助，起到抗癌的效果，主要是因为其中含有双链结构的核糖核酸，在进入人体之后就有很好的抗癌，以及干扰的效果，对高血压、高血脂、高胆固醇的人来说，其实也是比较有利的，能够有效的预防动脉硬化肝硬化等这些疾病。对治疗糖尿病肺结核等这些疾病，也可以发挥很好的效果。
老鸡的做法都有什么
鸡肉是一种白肉，不是很油腻的肉类，所以鸡肉受到很多人的欢迎。还有就是家养的那种老母鸡是最有营养的鸡肉，一般市场上都很难买到的。老母鸡大家都听过的，特别是农村的人肯定见过，老母鸡不仅仅营养丰富而且美味。但是很多人对于老鸡的做法就是用来煲汤吃，其实这不一定是最好的做法，还有很多其它老鸡的做法，这里就教了一种关于如何制作老鸡的方法。
菜谱原材料：主料：母鸡1500克辅料：墨鱼200克调料：盐10克,味精2克,胡椒2克,襄荷15克做法介绍：1. 墨鱼用温水泡发后去骨洗净；2. 老鸡宰杀后去毛、内脏、脚爪，氽一水去掉血污；3. 炖锅置火上，掺入清汤，放入老鸡、墨鱼、老姜、胡椒，烧开；4. 然后拣去浮沫，调小火力炖至老鸡软离骨时，放入盐、味精起锅即成。工艺要领：1. 墨鱼不能过量，以免腥味过浓；2. 需掌握好火候，不能大火久炖。食物相克：墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。
材料
主料：老鸡300克，红枣20克，姜10克.清水500克，盐20克，味精10克，胡椒粉少许。
做法
1.老鸡切成块，姜切片，红枣用清水洗干净。
2.瓦煲注入清水，加入姜片、老鸡块、红枣，放入火炉上用大火烧开，然后，改用小火煲1小时。
3.老鸡煲至1小时后，加入盐、味，味精、胡椒粉，再煲5分钟即可。
关于老鸡的做法不仅仅只有这一个，还有就是其他的，但是这个做法真的挺有营养的，而且是同样的美味，所以推荐大家试试去做做。
好吃的鸡米花做法有哪些
相信不少人是喜欢吃肯德基的鸡米花的，特别是小孩子，但是由于家长都是不喜欢孩子吃这类食品，觉得没什么保障，可以家里的孩子总是闹着要吃，让很多家长头疼的。其实我们若是想吃鸡米花，也是可以自己在家里尝试着做一下的，我们现在就来看一下。
主要原料:
腌好的鲜嫩鸡肉 1000克
鸡米花炸粉 165克
调浆比例：
粉：水=1：1.2～1.3
其他配料:
水(冰水或凉水) 200克
详细步骤
第1步:选择新鲜的鸡腿肉或鸡胸肉，洗净，切成均匀的小块，备用。每100g鸡肉块加入4.5g超级香辣腌料及30g冰水。将腌料与水混办均匀后，再将腌制液倒入鸡块中,混拌均匀腌制两小时以上。
第2步:按照调浆比例(鸡米花炸粉：水=1：1.2～1.3)，量取炸粉和水，混拌均匀，备用;每100g腌好的鸡肉块加入25g调好的浆，混拌均匀，确保浆液均匀粘满肉块;沥掉多余浆液，至没有大股浆液流下即可。
第3步:把沥浆后的鸡块用粉覆盖，用手稍压，然后用手带着干粉翻动、揉捏肉块(不要太用力，注意将肉块分散开，避免粘结)确保表面完全被粉包裹即可，掂去浮粉，将上过粉的鸡块放在掂粉筐中轻轻抖动，使鸡块表面出现自然鳞片状外观，待炸。
第4步:油炸：锅中放入适量的食用油(约为待炸鸡块量的2～3倍)，建议：油温控制在175℃～180℃，时间2分钟至表面颜色金黄即可。
建议烹制时间和方式：
鸡块：175℃油炸2分钟
简单的做法：
一：主料：鸡翅(翅中或者翅根，前者口感比较好)鸡胸肉(做鸡球切大块、做鸡柳切条，切前去筋膜用刀拍松)
调料：辣椒油(红油)、白胡椒粉、盐(如果想要味道更香可适量添加一些香料粉)
配料：精粉、清水、炸油
制作：
1.将鸡翅中(其他均以此为例)用红油、盐、香料粉腌制12小时以上
2.面粉里加胡椒粉和少量的盐装在盆中待用、清水一盆待用(水和面的量要大一点)
3.将腌制好的鸡翅倒进面粉中均匀裹粉并用手轻轻按压，把沾粉的鸡翅取出抖掉多余的面粉后放进清水中充分沾水(注意不要将面洗掉，这里是充分沾水)，从水中取出鸡翅稍微滴水后再次放入面粉中均匀裹粉并轻轻按压，最后轻轻抖掉多余的面粉待用。
4.炒锅内放炸油(油的量一定要大，其实用的越多反到越省油，实耗量还是可以接受的)加热，将裹粉后的鸡翅放进油锅后迅速转小火(由于M是用恒温加热，而家庭没有这种条件，所以要随时调整火力)，随着烹炸不断的翻面并调整火力(时间大约用12~15分钟)，炸制色泽金黄即可。
二：主料：一斤鸡胸肉，切一公分的立方块
配料：二勺鸡精(最好用雀巢的，再加二滴鲜味汁就更好了)，一个鸡蛋，二勺淀粉，盐适量混匀，为糊
鸡肉块沾糊炸至金黄就成了鸡米花了。
上面就是关于肯德基鸡米花的具体做法，做法虽然比较讲究但是也并没有很复杂，所以我们可以在家里尝试着做一下，这样自己做出来的就不要担心卫生安全问题了。
好吃的素菜小炒都有哪些？
在日常生活中有很多人是肉食主义者，而也有一些人是素食主义者，相对来说，前者的身体更强壮，而后者更不容易患上一些疾病，比如三高症等等。最佳的做法其实就是荤素搭配适当，这才符合健康饮食的要求。那么问题来了，生活中好吃的素菜小炒到底都会有哪些呢?
【菜头嫩】
食材：白萝卜4斤，白糖80克，酱油300克
【制作步骤】
1，白萝卜一颗切成4瓣，放太阳底下晒两三天，晒得表皮微皱。
2，晒好的白萝卜洗净沥干放入干净无油的锅呢，用陶瓷的或不锈钢的最好，倒入酱油和白糖。
3，翻匀一下，盖上锅盖中小火煮开后转小火慢慢熬。
4，十五分钟后，萝卜熬出水了，可以用勺子捞出酱汁淋几遍，一共要熬1个半小时即可，后20分钟观察萝卜状态，够软烂夹开中间基本上色即可。
【豆豉线椒】
线椒500克，豆豉50克，蒜末10克，胡椒粉2克，酱油10克，盐适量，清水半碗
【制作步骤】
1，线椒(美人椒)买回来用清水浸泡15分钟，切成小圈。
2， 中火热锅倒入油，放入蒜末爆香，放入豆豉小火炒香。
3，倒入辣椒段翻炒至变鲜绿，倒入酱油翻匀。
4，加入清水翻匀后煮1-2分钟，最后调入盐调味即可出锅。
【口菇芦笋】
食材：口菇5个，芦笋4根，酱油1勺，盐少许，橄榄油1勺
【制作步骤】
1，芦笋切片备用，口菇洗净去蒂切片。
2，芦笋片先焯水，这样处理过的芦笋片很鲜嫩。
3，热锅，放入橄榄油，放入蒜末后加入口菇片，加入酱油翻炒。
4，最后加入芦笋片翻炒均匀，调入盐即可出锅。
风鸡的营养价值
风鸡的营养价值
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。
鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较,具有低热量的特点。但是,皮部分存在大量的脂类物质,所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。
每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质,是几乎不含脂肪的高蛋白食品。
鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。
鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸—油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸),能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。
1、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
2、鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。
3、鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。
风鸡的热量
此类菜肴往往钠盐过多,如食材加工不善,可能存在不利于健康的亚硝酸盐,减肥期间应少食。
营养素含量(每100克)
热量(大卡)162.53
碳水化合物(克)2.52
脂肪(克)8.96
蛋白质(克)18.23
纤维素(克)0.53
风鸡的宜忌人群
不宜吃鸡肉的人
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉;鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
鸡肉的适用人群
一般人群均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。
紫包菜做法有哪些？这样做特别好吃！
紫包菜就是大家常说的紫甘蓝，这是一种常见的蔬菜，男女老少都可以吃，这种蔬菜的营养很丰富，尤其富含维生素c、维生素e和维生素b等等，那些患有高血压高血糖的人都可以多吃紫甘蓝，食疗效果非常好，下面介绍紫包菜的几种做法。
第一、紫包菜煎饼
材料
面粉约200克，紫包菜叶整2片，鸡蛋1个，油、盐少许
做法
1、紫包菜切成细丝。
2、将鸡蛋和紫包菜丝加入面粉中，放适量盐，放约50mL水，用筷子搅拌均匀(成糊状)。
3、放适量油入锅烧开，调成小火，将面糊倒入锅中摊平，煎至两面呈黄色即可。
第二、食疗作用
200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。此外，这种蔬菜还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂：维生素E与维生素A前身物质(β―胡萝卜)，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新。它有强身健体的作用，经常食用能够增强人的活力。
甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。
凡是经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。此外，经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症，因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜。
其中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。
甘蓝类蔬菜同药物一样，能够减轻关节疼痛症状，并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，关节炎患者最好经常吃这类蔬菜，并且为了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季节感冒的高发季节，也应当经常吃甘蓝菜。
第三、营养价值
紫甘蓝营养丰富，据测定，每100克鲜菜含胡萝卜素0.11毫克、维生素B10.04毫克、维生素B20.04毫克、维生素C39毫克、尼克酸0.3毫克、糖类4%、蛋白质1.3%、脂肪0.3%、粗纤维0.9%、钙100毫克、磷56毫克、铁1.9毫克。
紫甘蓝营养丰富，主要营养成分与结球甘蓝(就是我们所说的绿甘蓝)差不多，每千克鲜菜中含碳水化合物27~34克、粗蛋白11~16克。其维生素及矿物质都高于结球甘蓝，它的营养价值高于结球甘蓝。每100克食用部分含蛋白质1.4克、脂肪0.1克、糖3.3克、钙57毫克、磷42毫克、铁0.7毫克。
紫甘蓝不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，抗寒、耐热、产量高、耐贮运，是很受欢迎的一种蔬菜。
紫甘蓝既可生食，也可炒食，具有特殊的香气和风味。但为保持营养，以生食为好。如炒食要急火重油，煽炒后迅速起锅。
用于炒食、煮食、凉拌、配色，可将其切成两半，焯后放在盘中浇上调味汁食用；欧洲人多将其切丝拌色拉酱。
鸡油都有哪些用途呢？
鸡油是一种营养价值比较高的食物，它的营养成分比较多，富含不饱和脂肪酸，对身体的保养作用非常好，而且随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始食用鸡油，其香腻的口感让人的味蕾得到满足。而鸡油的用途还比较多，下面就来看看鸡油都有哪些用途呢？
鸡油指的是鸡腹内的脂肪，特别柔软细嫩，因此其油脂很容易溶出，鸡油的传统炼制方法主要有三种。鸡油虽然鲜美但几乎没有营养。鸡油的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡油中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。
食疗作用
科学调查认为，鸡油食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。
营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡油中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡油，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。
另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡油中激素残留，也会影响人体健康。
孕妇食用了含有激素的鸡油，会导致回奶、过度肥胖；未成年人还会导致性早熟。
鸡油的应用
烹饪中的应用：鸡油不仅以它特有的香味和丰满的鸡肉风味挑 起人们的食欲，同时还可以为美味佳肴起着增香亮 色的作用。近年来，鸡油烹饪出来的各种美味佳肴 逐渐被人们熟知与喜爱，如鸡油丝瓜、鸡油年糕、鸡 油炒饭等。
调味品中的应用：纯天然鸡油被广泛用于鸡粉、鸡精、鸡汁等家用 调味品的生产中，这些带有特有风味的调味品可明 显改善鸡肉汤料的头香，给鸡汤真实、浓厚的烹调香 气，是一种鸡肉风味的核心基料。
叫花鸡配料都有哪些？
在古代，乞丐也被称之为叫花子，而这些叫花子也并不是对社会无用之人，只不过受到当时条件的限制罢了。就从饮食方面来说，直到今日，还有一种非常受欢迎的美食存在，而它的发明者正是古代的叫花子，这就是叫花鸡。现在很多人自称会做叫花鸡，结果做出来总感觉味道要差一些。那么，叫花鸡正宗的配料都有哪些?
叫花鸡，又称常熟叫化鸡、煨鸡，是江苏常熟地区传统名菜。是把加工好的鸡用泥土和荷叶包。制作材料有新鲜嫩荷叶、黄泥、活土鸡等。
叫化鸡的制法与周代"八珍"之一的"炮豚"相似，"炮豚"就是用粘土把乳猪包裹起，加以烧烤，然后再进一步加工而成的菜。
其色泽枣红明亮，芳香扑鼻，板酥肉嫩，入口酥烂肥嫩，风味独特。
相传，很早以前，有一个叫化子，沿途讨饭流落到常熟县的一个村庄。一日，他偶然得来一只鸡，欲宰杀煮食，可既无炊具，又没调料。他来到虞山脚下，将鸡杀死后去掉内脏，带毛涂上黄泥、柴草，把涂好的鸡置火中煨烤，待泥干鸡熟，剥去泥壳，鸡毛也随泥壳脱去，露出了的鸡肉。
最原始做法
原料： 新鲜嫩荷叶数张、黄泥足量、活土鸡一只、棉线N米长。
做法：
1、活鸡扭断脖子——不放血，不拔毛;
2、从后门开个尽量小的口把内脏掏出洗净内腔
3、依个人口味在腔内涂抹作料，也可以放上香料，不过一般是不放的，因为香料的味道容易抢走荷叶的清香;
4、黄泥加点水调成粘稠的泥浆，用泥浆把鸡涂满， 一定要渗透到毛根部，表面抹均匀成椭球状;
5、用荷叶把球包上，包严实，用棉线扎好;
6、地上挖个坑把球埋进去，把坑填平，鸡球表面离地面10厘米;
7、在上面生一堆篝火，不要太大了免得受热不均匀，等火自然熄灭自然冷却了，把鸡球挖出来，用石头一敲
鸡球表面的泥块就碎了，一拔就下来，连毛都带下来，一根不剩，即可食用。
缺点：不够卫生。
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