孕妇可以把酸奶和茶能一起喝吗
春夏季节可以喝养生茶吗。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生已经不再是养身，同时也是养心。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“孕妇可以把酸奶和茶能一起喝吗”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
怀孕后很多习惯都会受到影响需要改变，比如饮食方面，孕妇需要禁止的食物类型较多，很多食物怀孕期间都不能食用，那么孕妇可以把酸奶和茶能一起喝吗?对于此问题的回答有多种，根据饮食的营养要求来看，两种饮料不可以同时喝，这主要是茶里的成份会破坏酸奶的营养，下面为大家讲解不能一起喝的原因。
因为茶叶中的成分会阻碍钙在肠胃中的吸收。茶叶含鞣酸，有较强的收敛作用，不仅能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收，还可抑制肠道对牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的营养价值。
孕妇是可以喝茶的，茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力。
但是茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。
而酸奶不要空腹喝，当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大(pH值2)，乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度(pH值上升到3~5)最适合于乳酸菌生长(适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5.4以上)。因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。
并且酸奶需在4℃下冷藏，在保存中酸度会不断提高而使酸奶变得更酸，如果保管条件好，酸奶不会变坏，否则会使酸奶生长菌、酵母或芽孢杆菌而使其变质，这样的酸奶不能食用。夏天热时购买酸奶一定要看卖奶的有没有冰柜保存，否则很难保证酸奶的质量。yS630.cOM
孕妇可以把酸奶和茶能一起喝吗?对此问题的回答是否定的，即不能喝，但是也有很多孕妇在饮食上未引起重视，茶的类型有很多种，孕妇不能喝浓茶，有很多品种的茶也是可以喝的，饮用了茶后要隔一段时间再喝酸奶，孕妇还要观察身体的一些症状，有异常时停止食物的摄入，才能避免食物造成的危害。
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酸奶和雪碧能一起喝吗
现在的年轻人们都喜欢和饮料，尤其是像雪碧这种碳酸饮料。但雪碧喝多了的话还是会影响大家的肠胃功能的。还有些人把雪碧和酸奶一起喝，认为只要是自己喜欢喝的就都可以喝。其实饮料当中也是存在禁忌的。如果喝的饮料之间有排斥的话，对于人体就会有一定的副作用。那么，酸奶和雪碧能一起喝吗?
1主要考虑是喝的东西不对路，影响脾胃功能所致，注意休息，喝点温水，观察看看。
2可能由于很多原因造成的。如有感冒。胃肠炎或是发热等。都是会诱发这样的症状但是单纯的根据此症状是不可能进行确诊。建议还是应该要及时到医院去诊治下。以便于能够及早明确病因。针对性处理。不要造成病情的进一步加重。
3酸奶里面含有钙质，可以代谢掉身体多余的盐分，消除身体的水肿，还可以帮助排毒，消除便秘。只要肠道健康了一半都不容易发胖。现在的酸奶不是有脱脂的，选择脂肪含量低的嘛。
4 “首先第一点，雪碧加牛奶会造成蛋白质的沉淀，牛奶、酸奶里的蛋白质是最怕酸的，而碳酸饮料里就有酸，所以混合会有浑浊以及絮状沉淀产生。”专家说，但产生沉淀并不代表蛋白质变质，也不影响它在人体内的吸收。只是“这种做法没什么好处，毫无必要”。
专家认为，牛奶作为一种富含钙质的食品，与雪碧这样的碳酸饮料结合，碳酸会跟钙结合产生碳酸钙结晶或沉淀，影响人体对钙质的吸收，影响了牛奶本身的营养价值。
5不会造成太大的问题，酸奶是益生菌发酵的产物，雪碧属于碳酸饮料，服用过多会对生长发育有一定的影响。在青春期生长发育阶段，加强营养，适当锻炼，少吃油炸食品，少喝碳酸饮料，养成良好的作息及饮食习惯。
红酒和酸奶能一起喝吗
红酒和酸奶是可以在一起吃的，两种食物不会发生相克的问题，而且在一起还有很好的保健身体的作用，在降低身体的胆固醇，在促进肠胃消化方面都能发挥一定的作用，比如说可以做成红酒酸奶，准备适量的酸奶和红酒，每天适当的喝一些，有非常好的养生保健的功效。
红酒和酸奶能一起喝吗
便秘救世主的酸奶和降低胆固醇的红酒，两者相互结合，瘦身减肥效果奇佳。酸奶的乳酸菌与红酒的抗酸化作用，能解决便秘、肌肉问题、高血压、寒症、高胆固醇、高血糖、骨质疏松症等症状。酸奶和红酒是治疗便秘的法宝，两者相结合，对解决便秘、肌肉问题、高血压、寒症等有特殊功效。
红酒酸奶的方法。
材料：酸奶100克、红酒2汤匙
步骤：
1、将酸奶倒于杯内，加入2汤匙的红酒。
2、就这样红酒加于酸奶上，或者两者拌匀。
3、饮用时间可根据自身条件决定，建议每天喝一杯。
红酒酸奶升级版
1、甜味红酒酸奶
如果想口味更甜，可以在红酒酸奶里加1茶匙蜜糖，混合后食用。
2、香蕉红酒酸奶
喜欢有点口感的，可以将1/4个香蕉切成块，倒入红酒酸奶中。
酸奶具有很好的营养功效的，如果和红酒搭配一块服用的话，对健康是有帮助的，而且能够对女人的养颜有很大的作用的，尤其是女人应该适当的喝一些红酒，红酒需要正确的进行搭配，只有合理的服用红酒，尤其是和酸奶搭配一块的话对女人更能够养颜美容的。
汽水和酸奶能一起喝吗
随着我们生活水平的提高，都会在饮食上注重营养，所以酸奶这种高营养饮品就成为了大家的必需品了，酸奶胡总的乳酸菌可以有效的抑制大量有害细菌，并且还可以预防便秘疾病的发生，还可以帮助效果，不过酸奶和多种食物都是不能同时食用的，不然就容易诱发中毒，那么汽水和酸奶能一起喝吗?
第一，汽水和酸奶能一起喝吗?由于可乐是碳酸饮料的，而酸奶含有一些的益生菌的成分的 会加速胃肠道的蠕动，有一些人群可能会引起不适的，建议不要同时饮用。可乐和牛奶在同时饮用对身体百害而无一益，这是最简单的化学反应初中的时候就学过的，可乐里含有酸，酸会和牛奶造中的钙反应生成一种不易容解的物质,我们可以把牛奶和可乐混在一个杯子里搅动让后会产生一些白色的物质沉淀,如果是在胃里随着温度升高产生的沉淀更多,而且这种沉淀很难被人体吸收，时间一长就会影响到你的身体。
第二，如坚持每天喝不少于400g的酸奶有益于补充体内的益生菌，改善肠道菌群，对女生能起到排毒养颜的作用，对男生却能强身健体的功效。而可乐就是水和食品添加剂的混合物，除能解渴几乎没有其他作用，相反还有副作用。
汽水和酸奶能一起喝吗?酸奶是牛奶或奶粉在乳酸杆菌等有益菌群的 作用下，发酵而成。主要成分是蛋白质和钙。经常喝酸奶，能够补充营养 ，增加胃肠蠕动 ，润肠通便，对高胆固醇、动脉硬化、脂肪肝、癌症都有辅助治疗的作用。如果两者在一起喝 ，虽然不会起化学反应，但它能使酸奶中的钙流失;由于酸奶 可是肠胃蠕动加快，二氧化碳气体会快速进入肠道，刺激肠壁，引起腹胀和腹痛。
酸奶和蜂蜜能一起喝吗
蜂蜜和酸奶都具有很好的养生功效，是比较不错的保健食物，很多人会问酸奶和蜂蜜能不能在一起喝，酸奶和蜂蜜可以在一起喝，在酸奶中加入适量的蜂蜜，能够提升酸奶的口感，但是加入蜂蜜的量不能过多，避免影响营养价值。
蜂蜜的主要成分是糖，一般来说糖算是酸性的物质，酸奶里面的钙质是碱性的物质，如果两者在一起中和，就有可能导致钙质丢失，起不到补钙的效果了，所以最好不要把酸奶和蜂蜜在一起喝，如果为了增加口感，可以少量的放一些蜂蜜。
蜂蜜有很好的养胃功效，可以在空腹的情况下喝，比如在早餐之前可以喝一点蜂蜜，有很好的促进消化的作用，能够预防便秘，而酸奶一般要在饭后再喝，这样才能够起到很好的调理肠胃的作用，如果在饭前喝酸奶对肠胃功能会有不好的影响。
一般情况下在饭后30分钟左右喝酸奶是最好的，在这个时候酸奶进入肠胃当中能够刺激肠胃蠕动，有助于益生菌的生长，能够促进食物的消化，在预防便秘、提高钙质吸收方面都有很好的作用，具有很好的补钙的功效。
以上简单的了解了酸奶和蜂蜜是不是能够在一起喝，如果单纯只是为了增加酸奶的口味，可以适当的放一点蜂蜜，但是如果为了利用酸奶来补钙，最好不要这样喝，因为同时喝酸奶和蜂蜜，就会降低酸奶当中钙质的吸收，就起不到很好的补钙作用。
酸奶和奶粉能一起喝吗？
小宝宝几个月大的时候，就会开始添加奶粉了，刚开始的时候是奶粉和母乳混合喂养，等到断了母乳之后，奶粉就是非常重要的营养来源，另外小宝宝经常出现一些肠胃疾病，为了预防和治疗这些疾病，父母们也会给孩子喝酸奶，这样有利于肠道健康，那么酸奶和奶粉能不能一起喝呢？
酸奶和奶粉能一起喝吗？
这情况还是不推荐的，建议应该注意安全等，过早选择酸奶也可能会导致孩子腹泻的情况，所以应该根据孩子发育的情况合理的安排等，平时应该少食多餐，积极安抚孩子的情绪等，需要看一下孩子大便的情况是否规律等，积极预防着凉的情况，注意安全的。
婴儿消化吸收能力较弱，而对营养需求又比较高，因此一般采取母乳或者配方奶粉喂养为主，如果母乳量充足，最好采取全母乳喂养，母乳不足时可以适当添加配方奶粉喂养。婴儿对配方奶粉有一定的选择性，这种情况可以考虑更换其他配方奶粉。不能将配方奶粉与酸奶一同服用，以免消化不良。
酸奶和牛奶能一起喝吗
纯牛奶和酸奶的成分之间没有任何的反应，在很多时候甚至可以相互替代食用，并且这两种食物一起食用还有很多的好处。
酸奶是由纯牛奶发酵而成的。都知道面粉经过发酵生成馒头变更容易背吸收，同样的道理，酸奶也一样。牛奶经过发酵产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。在产生这些营养的同时还保留了鲜牛奶的全部营养。
发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子，如半乳糖和乳酸，小的肽链和氨基酸等。奶中脂肪含量一般是3%～5%，经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养物质的利用率也提高。特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。
酸奶还是钙的良好来源。奶中脂肪含量一般是3%～5%，经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。
酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症。
酸奶和白酒能一起喝吗
酸奶是大家都不陌生的饮品，含丰富的营养物质，尤其对于肠道来说具有很好的促进作用，可有效帮助消化改善便秘的现象，但是酸奶和白酒能一起喝吗？虽然白酒的酒精含量比较高，但并不影响与酸奶一起喝，甚至在喝了白酒后可饮用一袋酸奶来保护肠胃，能起到解酒的作用。
酒后可以喝牛奶吗
酒后可以喝牛奶，牛奶和酒是没有什么反应的，而且酒后喝牛奶对于保护肠胃和解酒都很有帮助。
酒后喝牛奶的好处
如果在酒后感觉肚子胀，而且胃也不舒服，喝杯牛奶能减轻症状，牛奶中的蛋白质可以中和胃酸，具有养胃润肠的作用，有效减轻肠胃不适，缓解酒后胃痛，对于分解体内酒精也有一定作用，还可以有效减轻酒后烦躁的情绪。
喝酒前喝牛奶的好处
喝酒之前喝杯牛奶，可以使牛奶在胃里形成一层天然薄膜，保护胃部，防止酒精渗透胃壁，进入血液，能降低酒精对胃的刺激以及胃对酒精的吸收速度，人也不容易喝醉。
酒后喝牛奶注意：
如果大量喝酒，醉酒后想吐时，就不宜喝牛奶。因为喝了牛奶的话，如果吐不出来，会在腹中发酵，产生臌胀感，让人更加难受。
酸奶和红酒能一起喝吗
如果大家有便秘情况的话，平时可以多喝酸奶。酸奶当中所含有的益生菌种类很多，可以促进人体的新陈代谢。而红酒当中含有一定的酒精成分，一般是由葡萄经过发酵形成的，口感独特，多喝红酒可以改善大家的厌食情况，同时也可以帮助消化。那么，酸奶和红酒可以一起喝吗？
一、酸奶和红酒能一起喝吗
可以的，而且有利于减肥。睡前30分钟内吃“奶酪+红酒”可以减肥，这是因为红酒含酒精，可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效果。
二、红酒搭配禁忌
1.一忌海鲜
红葡萄酒与某些海鲜相搭配时，高含量的单宁会严重破坏海鲜的口味，与蟹同食可令肠胃不适，葡萄酒自身甚至也会带上令人讨厌的金属味。
2.二忌醋
各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响，但如果其中拌了醋，则会钝化口感，使葡萄酒失去活力，口味变得呆滞平淡。
3.三忌浓香辛辣食品
辛辣或浓香的食品配酒可能有一定难度，但搭配辛香型或果香特别浓郁的葡萄酒是非常不错的选择。
三、葡萄酒的保健作用
1.增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。
2.滋补
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复-健康有利。
3.助消化
葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
4.减肥
饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
5.利尿
一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。
6.杀菌
很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用。
柠檬和酸奶能一起喝吗
柠檬虽然很酸，但是其富含的维生素C对于人体却有着很多好处的，经常食用柠檬或者是用柠檬泡水喝，可以提高人的免疫力，也能够达到美白肌肤的效果。而酸奶在人们的日常生活中也是比较常见的，因其具有着很好的口感而受到了很多人的欢迎。那么，柠檬和酸奶能一起喝吗?
一、柠檬和酸奶能一起喝吗
酸奶和柠檬理论上是可以一起喝的。但是因为两样都是酸性的食物，可能会导致胃酸过多，还是分来食用会比较好。
二、柠檬的功效和作用
1.美白护肤
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
2.清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
3.生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
4.预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
5.抗菌消炎
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
三、酸奶的功效和作用
1、饮用酸奶可克服乳糖不适应症。有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症，进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。
2、酸奶可以降低胆固醇。酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇，从而可预防老年人心血管疾病。
3、酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用。酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制癌细胞增殖作用，对治癌有一定的效果。
4、酸奶具有美容作用。常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收，利用率高，有益于牙齿，骨骼;酸奶中还有多种维生素，其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时，由于酸奶能够改善消化功能，防止便秘，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，因而能防止细胞老化，使皮肤白晰而健美。
茶和白酒能一起喝吗
很多的人在喝酒之后，会喝一杯茶来解酒。那么，这种情况，是不是说明茶和白酒可以一同饮用呢？其实茶叶和白酒是不能一同饮用的。先不说口感，从功效上来看的话，茶叶和白酒一同喝的话，很可能会加重心脏的负荷。还希望大家在喝茶的时候，不要盲目的进行搭配。
茶不能与酒同食，不仅，喝茶的时候切记不能喝酒，喝酒之后也不可立刻就饮茶，由于酒中含有大量酒精，浓茶具有一定兴奋心脏提神的作用，酒中的酒精对心血管刺激很大，这时在加上茶对心脏的刺激，让小小的心脏一下子受到了双重刺激，兴奋性增强的同时，更加重心脏负荷，对心脏非常不健康，因此，茶与酒切记要分开食用。
茶还不能和狗肉，咖啡、海藻、红酒以及猪肉食用，茶和狗肉同食，易使人体吸收有毒物质和致癌物质。茶和咖啡、海藻、红酒同食，会降低人体对铁的吸收，茶与猪肉同食，易产生便秘等症状。
有人说喝茶能解酒，其实喝茶不但解不了酒，还对身体有害。因为茶叶中的茶碱有利尿作用，它可以让酒精中还没完全分解的乙醛进人肾脏，而乙醛对肾脏有很大的刺激性，这样就会对肾功能造成损害，严重的还能危及生命。另外，酒精对心血管的刺激也很大；而茶、特别是浓茶，也能对心脏产生刺激。边喝酒边喝茶就是对心脏的双重刺激，会加重心脏的负担，尤其是心脏不好的人更要注意。因此，茶和酒不能一起喝，酒后喝茶也是一样的道理，对身体都不好。
茶和啤酒能一起喝吗？
中国的酒文化非常源远深厚，酒的种类有很多，现在很多人喜欢喝啤酒，尤其在夏天的时候，人们喜欢一边吃烧烤一边喝啤酒，这是生活忙碌之后非常好的一种享受，虽然啤酒的度数低一些，但大家喝啤酒还是要注意相关事项，比如啤酒喝多了容易发胖，那么茶和啤酒能不能一起喝呢？
茶和啤酒能一起喝吗？
有人喜欢酒后饮茶，但其实是没有科学依据的，茶酒同饮不仅无益还有害，国从肚带以来就有吃茶喝茶品尝的传统习俗，家里来访，茶成了日常的待客之道，有的时候更是一种礼仪。
喝茶也能很好的品性，但是茶和酒是不能一起饮用的，这是为什么呢？在古代就有记载，李时珍就曾写过“酒后饮茶伤肾脏，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿”，这句话的意思是什么？下面具体了解一下。
酒后饮茶，伤肾伤肺还伤心
其一伤肾
茶碱是茶叶中主要的物质，有利尿的作用，而浓茶有刺激心脏兴奋的作用，酒精在人体内主要是乙醇，醉酒加上喝茶，对肾脏有很大的伤害。
其二是伤肺
酒精在人体内还没有完全消解，酒精味还没有淡去，辛辣入肺和茶叶的苦味相冲撞，同时在肺部对肺腑的健康造成很严重的伤害，严重者可危及生命。
其三是伤心
喝茶本身对人体的心脏就会增加负担，酒后饮茶会造成损害神经系统，进而危害身体健康。
科学研究表明，茶非但不能解酒，相反的，还可能加重酒醉的症状。酒精对心血管有强烈的刺激性，而浓茶也同样具有兴奋心脏的作用。此外，饮酒后由于体内水分减少，形成有害物质的残留沉积在肾脏，可能产生结石，对身体造成双重的伤害。
喝茶讲究应时应景，对应时效才健康
俗话说，“冬饮红茶、夏引绿茶”，如果在不适宜的季节喝错了茶，对健康也有会所损害。比如夏季和红茶会上火、胃不好的人冬季喝绿茶会伤胃。
而如今正值夏季，推荐饮用绿茶，绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。对应有养生需求、想要预防三高、癌症、抗衰老的人群，建议以蒿坪绿茶为主。
蒿坪绿茶为不发酵茶，性味苦寒，其中的茶多酚能吸附油脂排除体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此蒿坪绿茶有能够“溶解脂肪”的说法、将血脂、将三高的说法。
梨和酸奶能一起榨汁喝吗？
随着社会的发展，很多人注重饮食，日常饮食讲究营养均衡，梨是一种水份多的水果，富含有各种维生素，梨可以榨汁喝，很多人喜爱梨榨的新鲜汁，酸奶有利于肠胃蠕动，对排毒减肥效果好，有的人想梨跟酸奶一块榨汁喝，不知道可不可以这样搭配喝，梨和酸奶能一起榨汁喝吗？接下来我们来看看吧。
一.梨和酸奶能一起榨汁吗？
无毒。还可以美容，梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效;
乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用;
酸奶能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素;有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。俩者搭配就更好了。
二.酸奶的营养
1)酸奶中可消化蛋白和脂肪提高。酸奶在发酵过程中可溶性蛋白，非蛋白态氮和氨基酸的含量提高，酸奶在发酵过程中提高了钙和磷的利用率，促进了铁和维生素D的吸收。
(2)酸奶含有维生素C、B等营养要素。某些乳酸菌能合成维生素C，所以酸奶里的维生素C含量较高。同时，酸奶在发酵过程中维生素B1和维生素B2的含量得到提高。
(3)酸奶中乳酸含量高：乳糖在发酵过程中大部分被分解为乳酸，可适合更多的消费人群。乳酸能提高食欲，增进消化。
三.梨子的营养
梨含有多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质。含有天门冬素，对保护肾脏有益。含有的维生素B1、B2，对调解神经系统、增加心脏活力、减轻疲劳有一定作用。
四.梨子营养价值：
梨子能提供钾和纤维质。选购时要注意果实坚实但不可太硬。并避免买到皮皱皱的、或皮上有斑点的果实。梨子自古被尊为“百果之宗”，可以治咳润肺。可惜大家只知其功效，而忽略其性质是否适合自己的体质。梨子不错能清心润肺，但它性质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。不同种类的梨子性寒程度亦有异。例如我们常吃的天鸭梨偏寒，跟小巧玲珑的香梨和个子较大的贡梨性质差不多，而皮粗的沙梨和进口的啤梨，则更寒凉。.梨味甘微酸、性寒、无毒，具有“润肺凉心，消炎降火，解痰毒酒毒”的作用。
酸奶和这个梨子是可以一起吃的，大家不用担心，酸奶和梨子一起吃的话对身体来说是不会有任何影响的，但是在吃酸奶的时候和水果的结合也是需要注意一些事项的，比如说这个橘子，如果在喝酸嗳的话就不要吃橘子了，这样对身体的伤害太大了，对体质也不好。
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