尿酸高可以吃什么肉类呢?
老人可以吃什么养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有效的饮食养生是如何实现的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“尿酸高可以吃什么肉类呢?”，但愿对您的养生带来帮助。
很多人都没有重视过尿液检查，一般做尿液检查的是早孕的女性，当然要检查泌尿系统、身体全身检查等，也会查到此项，尿检时会发现尿酸的异常，比如尿酸高，患者就要寻长引起疾病的原因，能根据原因进行疾病的预防与治疗。期间也要重视饮食方面的护理，可防止尿酸再次升高，那么尿酸高可以吃什么肉类呢?
尿酸高可以吃的肉类与蛋类有：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。同时患者还可以吃的食物有：
(1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
(2)奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。
(3)肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
(4)蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
(5)水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
(6)饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。
(7)其它：黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
(8)并且中老年人尿酸水平有随嗜盐度增加而增高的趋势，但差异无统计学意义。鉴于高尿酸血症与高血压、心血管疾病密切相关，故提倡适量食盐(≤6克/天)。另外，过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显著高于不食辛辣食物者，故应避免食用辛辣味浓烈的食物。 其它高尿酸血症者应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。最后，高尿酸血症病人应多饮水，稀释尿液，以利于尿酸排出，防止结石形成，为防止尿液浓缩，可在睡前或半夜饮水。
尿酸高可以吃什么肉类呢?肉类都含有一定量的嘌呤，在食用的时候要控制量，更要注意烹饪的技巧，可降低所含嘌呤的量。所以含嘌呤高的食物必须禁止食用，含量低的食物则可以少量的食用一些，当然饮食控制尿酸效果也会有异常，建议患者配合药物控制，如果尿酸发展有异常时，必须立即采取相应的治疗。
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痛风可以吃什么肉类呢
我相信很多人都知道痛风病这个名字，但是关于痛风也许了解的不是很多，痛风简而言之就是会导致关节疼痛，而且在饮食上面有很多的控制，因为很多食物中有高嘌呤的食物，如果不小心吃了这些食物的话，就会导致痛风的病人更加的疼痛，那么关于痛风可以吃什么肉类这个问题呢，我们下面一起来看看吧！
1.痛风是新陈代谢障碍引起的疾病。发病的主要原因是蛋白质中的嘌呤代谢失调,使血液中尿酸的含量增高,出现高尿酸血症,当尿酸盐达到一定的浓度时就沉积于关节、软组织、软骨、肾脏等组织内,从而产生多种临床症状。痛风多发生于30~50岁的中年人,少数老年人也可发病,男性为多,女性很少见。如果突然发生关节剧痛,则应进行检查。痛风的发病与遗传、体质有关。
2.痛风最爱找平时活动少、爱大口喝酒大块吃肉的人,很多“无肉不欢”、“无酒不食”的中青年男性就是痛风的高危险人群。为什么呢?这是因为海鲜、动物内脏以及大部分肉类、啤酒都是高嘌呤食物,而痛风作为一种急性关节炎,产生的原因就是嘌呤代谢异常导致高尿酸。夜市摊上烧烤、海鲜、啤酒都是高嘌呤食物,而且啤酒内含有的核酸也最终分解为尿酸,烧烤加啤酒的食品组合,使得患痛风的风险大增。
3.痛风的人能吃牛肉的，但是不宜吃的太多的，一周吃上几次就过了，虽然牛肉的营养价桥很高，对人的身体也好，但是适合吃的就是清淡一些的。
4.多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
以上介绍了很多关于痛风可以吃什么肉类的知道，而且我们在平时的时候应该积极治疗与痛风相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病和冠心病等，防止体重超重。肥胖者要积极减肥，减少热量摄入，以降低体重，这样才能减少疾病
尿酸高吃什么好
大家在生活上一定听后说过糖尿病，但是有没有听过尿酸高的呢?出新尿酸高的原因有可能是社体的代谢分泌出现了问题导致了肾脏出现异常的情况，这个疾病在生活上是比较常见的。使用药物治疗只是充当着缓解和辅助作业，更重要的要看饮食方面的一些调理。那么尿酸高吃什么好呢?
对于身体内部出现问题的话，身体的调理是必不可少的，这样对治疗也是有很大的帮助，大家不要轻视饮食调理。尿酸高是什么好?估计这个问题对于很多患者来说都是很重要的。
专家称：“在发现尿酸高症状以后，首先就应该详细了解自己具体的症状，是否只有尿酸高没有痛风病，是不是无症状高尿酸血症，彻底了解自己病情才能采用更加合适的方法控制”，但是无论是那种情况，尿酸高的饮食都是需要严格控制的，因为饮食才是引起尿酸高的最重要原因。
尿酸高首先就应该多食用降尿酸的物质，比如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些矿物质元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用。
尿酸高可以多食蔬菜和水果，这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤，而且很多都是碱性食物，含有丰富的维生素和矿物质元素，用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。
1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
4.多吃碱性食物:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。
上面就是向大家解释了尿酸高吃什么好这个问题，希望对更多的人会有帮助，也相信大家看完之后对患有尿酸高之后要怎样调理会有更深的理解。我们在生活上面一定要养成良好的习惯，对于饮食要有节制有安排的，这样才是对自己的健康负责。
尿酸高吃什么能降下来呢
很多的朋友，对于尿酸过高，这种情况并不是十分的了解。很多的朋友认为尿酸过高只是一种现象而已，对于自己的身体并带不来很大的影响。其实大家这种想法并不是正确的，尿酸过高很容易引起痛风这种疾病。所以大家在检查尿液的时候，如果发现尿酸过高一定要及时的治疗。那么尿酸高吃什么才能降下来呢？
生活中引起尿酸高的原因主要有无度的生活习惯、不良的饮食及过大的精神压力和一些饮水不足或是服药不当等。对此，生活中要控制尿酸水平即可通过如下方法来缓解：
1、为了帮助我们生活中能够正常排泄尿酸及体内废物，我们需要保证一个一个充足的饮水量，从而来保证尿量充沛。
2、酒精及一些辛辣类具有刺激性的食物都或可引起痛风尿酸增高，故生活中我们应严格控制此类饮品和食物的摄入。
3、食用蔬果类食物：多摄取叶菜类，瓜类，蔬菜及水果，奶，蛋，米，麦等，避免食用肉汤或肉汁。
4、运动后需及时补水，当运动过后应补充水分以防止尿酸浓度过高造成急性发作。
如果有尿酸过高情况的朋友们可以选择吃一些上述的食物。因为只有吃上述的时候能很好的让自己的尿酸不在身高。降低尿酸值才能更好有效的防治痛风这类疾病的出现，让自己免受这些疾病的骚扰，让自己更加的健康。
吃什么能降低尿酸高？
高尿酸其实对身体会带来很大的影响，患者尿酸过高就会很容易形成痛风，其实降低尿酸含量首先就是要控制住自己的饮食，以下我们就来介绍一下一些饮食事项。
少吃高嘌呤食物。尿酸是嘌呤代谢的产物，从食物中减少嘌呤的摄入有助减少尿酸的产生。高嘌呤食物有动物内脏、鱼籽、肉类、海鲜、黄豆、香菇、紫菜等。在痛风急性发作期，必须严格控制嘌呤的摄入，最好不吃这些食物；在痛风缓解期或不伴痛风的高尿酸血症，这些食物也尽量少吃。
少吃热量高的食物。营养过剩是痛风重要的发病因素之一，大多数痛风患者都有高热量、高蛋白、高脂肪的饮食习惯，因此，需要降低膳食能量，加强体育锻炼，维持合适体重。但是，减肥必须科学，尤其是老年人，如果出现饥饿，反倒会加重高尿酸血症甚至引发痛风。
少喝红酒，禁喝啤酒和白酒。啤酒和白酒进入体内后产生的乳酸在肾脏与尿酸竞争，减少尿酸的排出，建议戒酒。但是少量的红酒有降低血尿酸、软化血管的作用，可以少量饮用葡萄酒。
多喝水。多喝水、多排尿有助于增加尿酸的排泄，稀释尿液，减少尿酸盐在肾脏和尿路的沉积。每天少量多次饮水，使尿量最好达到每天2000毫升以上。健康饮食网 www.foodwang.com
多吃蔬菜。高尿酸血症的患者建议多吃彩色蔬菜，如油菜、白菜、胡萝卜与瓜类，这些蔬菜有抑制尿酸沉淀的作用。另外蔬菜、水果大多数为碱性食物，可以使尿液的碱度增加，促进尿酸溶解、排出。
此外，低盐饮食、忌暴饮暴食、忌辛辣、忌过度疲劳、适当补充B族维生素和维生素C等，也是降低血尿酸的有利方式。
痛风尿酸高吃什么好呢
现如今饮食治疗已经成为了很多人疾病治疗痛风的首选，尿酸就可以采用很好的饮食治疗方法，效果是非常不错的，不仅可以帮助我们省下大笔的医药费用，还可以有效地减轻疾病带来的疼痛，可能我们很多人对于痛风尿酸高吃什么好还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下痛风尿酸高吃什么好呢吧。
1.晨起喝杯温开水：早起喝水，可以补充前一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一个角落。但需要注意的是，喝水要喝温开水。早晨是人体阳气生发之时，喝凉水属于“逆势而为”，容易给胃部造成不良刺激。
2.早餐一定要吃饱：一份均衡的早餐中应包含谷类、奶类、肉类、豆制品以及水果、蔬菜等几大类食物，以保证充足的营养。
3.饭后站立助消化：胃容易有灼热感的人，尽量不要饭后躺着或久坐，否则容易反流到食道，使症状加剧。用餐半小时以内不要做剧烈运动。
4.不宜食用粗糙、过冷过热的食物。要避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、辛辣调味品和太甜、太酸、高油脂的食物。
5.三分治疗，七分保养。建议喝 玖味欣谓茶 来调脾胃。全面调理肠胃，增强免疫力。
6.1)糯枣温胃粥：新鲜羊肉200克，黄芪10克，糯米100克，大枣10枚，姜5克。将羊肉煮烂，切细，加入黄芪、糯米、大枣(切细)、姜煮粥，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。 功效：此粥补养脾胃，常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、慢性胃炎伴有羸弱胃寒、四肢怯冷、胃病经常发作者。
(2)白扁豆粥：炒白扁豆60克(或鲜扁豆120克)、粳米100克、红糖适量。先将白扁豆用温水浸泡一宿，再与粳米、红糖同煮为粥。 功效：可供秋季早晚餐食用，每日2～3次温服。健脾养胃，清暑止泻。适用于脾胃虚弱、食少呕逆。
(3)大枣桂莲粥：大枣15克、桂圆肉、莲子(去芯)各15克，冰糖适量，粳米100克。将粳米、大枣、莲子一同入锅，加水适量。用火熬煮。待粥煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再煮片刻即可食用。 功效：此方具有生津润燥、安神养血、润肠固涩之功效，可用于因心脾两亏、气血不足所致的食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症。
以上内容详细的为我们介绍了痛风尿酸高吃什么好呢的相关问题，想必大家对此已经有了一个更为清晰的认识，我们不应该让痛风尿酸高这种疾病严重危害到我们自身的身体健康，我们应该过一种健康的生活摆脱各种疾病给我们带来的困扰。
尿酸高可以喝什么茶？
尿酸高要提防是高尿酸血症，注意控制尿酸。严格来说，尿酸高也容易诱发痛风，所以平时生活中的调理是非常重要的。尿酸高的人一定要多喝水，患者也可以喝茶。那么，尿酸高可以喝什么茶？
1.祛湿组合花草茶
祛湿组合花茶由玉米须、决明子、乌梅、山楂、菊花、冰糖等组成，具有利尿消肿，清肝明目，清热解毒，敛肺止咳，涩肠止泻，生津止渴之功，解毒与排毒结合，促进毒素的排出。而尿酸高，最关键的肾脏的排毒能力下降，本茶中的玉米须具有很强的利尿作用，能促进毒素从小便而出，同时可以利尿消肿，促进机体新陈代谢，预防痛风的发生。
2.玉米须茶
玉米须具有较强利尿的作用，而痛风主要是尿酸过高，通过利尿的方法来降低血尿酸，从而达到缓解或治疗痛风的目的。还能帮助促进新陈代谢，将体内的酸毒排出体外，同时玉米须是碱性食物，能降低体内的酸度，酸碱中和。玉米须泡茶喝具有利尿、降压、利胆、止血、降糖等功效。可用于水肿、高血压、慢性胆囊炎及糖尿病患者的辅助治疗，特别对各种病因引起的水肿效果较佳，也可以养颜、瘦身，排毒更养生。
3.婆婆丁
婆婆丁，又叫蒲公英，别名“尿床草”，清热解毒，利尿祛湿。用其泡水有助于促进新陈代谢，促进有害物质通过尿液排出体外。同时蒲公英里含有大量的钾，能够减少体内水分的滞留，净化肾脏，排出毒素，从而降低尿酸。蒲公英具有良好的消炎，利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化，增食欲的功效，还可以治疗胃及十二指肠溃疡，还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。对尿酸过高有一定的改善作用，坚持每天喝1杯，治病更防病。
4.降酸茶
降酸茶从葛根、车前子、薏米、茯苓等药食同源天然植物中提取多种天然碱性排酸成分，采用多种纯天然草本植物，通过抑制引发痛风的嘌呤合成酶----肝肾素α小体，阻止尿酸的生成，同时配合利尿作用，促进尿酸的代谢。降酸茶从天然植物中提取多种天然碱性排酸成分，具有调节嘌呤代谢，加快组织新陈代谢，以补养相结合、综合调理人体排酸的能力，还能溶解痛风石，缓解痛风肿痛，用饮茶的方式帮助尿酸患者更好的排出尿酸，防治痛风。
尿酸高不能吃什么
尿酸过高，其实可以说也是现代人一种常见病的了，尿酸高如果不及时调理的话，是很容易引起一些其它的并发症的，尿酸高在饮食上由为注意一些细节才能起到一个更好的饮食保健作用，例如常见和尿酸过高的的饮食要以低热量为主，低脂肪为主，要多补充水份，可以主尿酸高在饮食上也有很多讲究的。
那么尿酸高除了要注意这些科学饮食这外，在日常的饮食中还应该是多吃什么呢?对于尿酸过高的患者来说日常要如何饮食最健康呢?对于尿酸高的患者来说哪些食物最好可以少吃一点呢?
病情分析：
食疗的原则是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白质,多水分.避免超重和肥胖.合理地选择脂肪,蛋白质,碳水化合物食品,严格进行适宜的膳食搭配.每日摄入一定量的各种微量元素,纤维素及维生素
3豆类的嘌呤都很高,如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品,这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃.
4.不要喝醋,相反可以多喝些苏打水一类的碱性水.加速尿酸的排泄.
5.平时还是要注意多加强锻炼,改掉不良的生活习惯(比如熬夜和过度操劳等),均衡合理的饮食,劳逸结合.另外真有问题还是应该去医院看医生.
指导意见：
一,多吃碱性食物,如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,蕃茄,包心菜,萝卜,胡萝卜,等蔬果.尿酸在碱性的环境里溶解度较大,较不容易沉淀,也较容易排出体外.
二,节制高嘌呤食物：各种动物内脏,鱼子,蟹黄,贝类,沙丁鱼,比目鱼,鲔鱼,鲍鱼,肉类,虾子,豌豆,黄豆类,扁豆及其他豆类,香菇,洋菇,啤酒和发酵食品,菠菜,芦笋等.
以上就是关于尿酸过高要吃什么不能吃什么的一些简单的介绍了，其实对于生活中的大多数人来说如果可以注意科学饮食的话，那么身体健康也就会更有保健了，因此提醒一下尿酸过高的朋友在饮食上千万不要吃过高的高嘌焓的食物，这样才能更好的促进身体的健康。
尿酸高禁止宜吃什么
在泌尿科里经常有患者提到尿酸高，尿酸高是尿液曾现的一种状态，同时伴随有很多疾病出现，当然早期的尿酸高也是单独存在的，患者可根据尿酸高的严重程度进行医治，并且注意日常的食物摄入，那么尿酸高禁止吃什么宜吃什么食物呢?尿酸高需要重视的饮食有多种，下面为大家分别介绍饮食的注意事项。
尿酸高禁止吃的食物：
1、戒吃高嘌呤的食物，动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼
3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。
一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担,不宜使用抑制尿酸排出的药物。
尿酸高宜吃的食物：
(1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
(2)奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。
(3)肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
(4)蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
(5)水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
(6)饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。
(7)其它：黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
尿酸高禁止吃什么宜吃什么食物呢?通过文章的讲解已经能准确的回答问题，尿酸高时需要禁止的食物是很多的，主要是含嘌呤较高的一些食物，而宜吃的食物则是嘌呤含量低的食物，或是不含嘌呤的食物。平时患者还要多喝白开水，不能吃各种类型的饮料，尿酸会随着食物而发生变化。
尿酸高吃什么茶好
生活中的茶太多了，茶具有对身体好的作用，多喝茶的话很多时候还可以抵抗一些血管疾病，茶对一些人来说还是减肥的良方，经常喝茶的话还可以提神，而喝茶还具有治疗一些疾病的效果，如果尿酸高了，还可以选择用喝茶的方式来改善，尿酸高之后容易出现痛风的现象，尿酸高还要降低酸性体质，也要控制酸性四五，那么尿酸高到底喝什么茶好呢?
不同茶叶的酸碱性有所不同。ph值在5.5-7之间，绿茶酸性最弱，红茶和乌龙茶酸性相对强些，但都为弱酸性，说明茶汤酸碱度与茶叶种类和制作方法有关。 现在没有充足的证据表明喝茶导致尿酸高，从另一方面讲，多喝茶还有利于尿酸的排出。虽然茶呈弱酸性，但是并不一定与尿酸冲突，即升高尿酸。
意见建议：虽然如此，但是最好喝酸性较弱的绿茶以防万一，如果体质偏于虚寒，建议可以和乌龙茶和红茶，喝一段时间体会一下有没有痛风发作，最好去查查尿酸有无升高，如果没有就可以喝。体质偏于火旺的，建议喝绿茶。
尿酸高也就是血液中的尿酸含量超标造成的一种代谢紊乱性疾病，在日常生活中，尿酸高的人要严格限制脂肪和热的摄入，要注意减肥。喝茶的时候，有补身体这方面的茶最好不要喝，像是西洋参片泡的水尿酸高的人喝了就不好了，这种茶水是大补，尿酸高的人就不宜喝。平时常见的绿茶铁观音信阳毛尖都可以喝，这个没什么严格限制，看自身喜欢喝什么茶了。
尿酸高适合吃的食物
1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
4.多吃碱性食物:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。
如果喜欢喝茶的话，上面我们也介绍了，在喝茶的时候最好是喝绿茶哦，因为绿茶里面具有减肥的功效和作用，多喝绿茶的话可以改善尿酸高身体肥胖的现象，平时自己也要控制自己的体质，尿酸高的人必须要多喝水，让身体时常锻炼，这样锻炼下来身体逐渐消瘦的话就可以改善尿酸高的症状。
吃什么蔬菜可以降低尿酸呢
在生活当中有好多的朋友会出现尿酸偏高的情况，这其实是一种叫做嘌呤的物质发生了紊乱的情况后出现的开发部代谢不正常的现象，这也是一种对身体极为不好的情况，在平时有这种情况后，我们一定要引起重视，特别是要进行积极的调理和治疗，一般可以通过饮食来进行调理，下面一起来了解一下吃什么蔬菜可以降低尿酸？
1，多吃西红柿
西红柿长期食用可以起到中和尿酸的作用，因西红柿中的碱性成分多。不仅能够溶解尿酸浓度，加之其水分丰富性还可以提高排尿。
2，多吃芹菜
尿酸高患者多吃芹菜的目的就是因为芹菜所起到的作用是促进尿液的排放，在古代，芹菜是利尿的天然药物，长期进食的患者能看到明显的效果。
3，问荆茶效果不错
问荆茶的效果主要体现在对肾脏功能的维护上面，因尿酸高在体内存在时间过长，那么，就会对肾脏功能有影响，所以说和问荆茶可以讲低尿酸，消炎，还可以保护肾脏功能。患者需要注意的是，这种茶绝对不是属于治疗尿酸高，只是简单的一种保健茶。
4，黑色食品的进食有帮助
什么是黑色食品，其就是枸杞，海胆，山芋等食物，可以起到强化肝功能的效果，同时也利于膀胱排尿，黑色食品的作用关键在于可以防止尿酸高患者患有结石疾病。
通过以上的介绍，我们知道了吃什么蔬菜可以降低尿酸，这也是一种在平时的时候进行饮食调理的方法，有尿酸偏高的朋友在平时的生活和饮食当中一定要注意，并且要进行积极的调理，防止出现更加严重的情况，另外也要注意心情的愉快。
吃什么减尿酸呢
现如今，随着社会生活的快速发展，人们在享受高质量现代化生活的同时，也出现了各种各样的疾病，尿酸过多就是其中的一种，需要我们尽快的解决出现的尿酸多的情况，可能我们大家对于吃什么减尿酸及方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下吃什么减尿酸及方法吧。
早餐：
一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。
餐单示例：
1. 鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根)
中心保健食品维
2. 红豆粥(1小碗)+西芹豆干(100克)
营养点评：
粗杂粮含丰富b族维生素，具有保障脑部供血的作用;
大豆、蛋黄内含有磷脂，有益于智力发展;红豆中的赖氨酸和维生素b含量，在各种豆类中名列首位;
城营养知识大众
蔬菜中的维生素能加强脑细胞蛋白质的功能，如西芹所含的挥发油能刺激人的整个神经系统，促进脑细胞兴奋，激发人的灵感和创新意识;
脂肪则是构成人体细胞的基本成分，如果脂肪不足，会引起人脑退化，所以，早餐中不妨加些肉类食物;
奶类含有丰富的钙、磷、铁、维生素a、维生素d、维生素b族等，是传统的健脑食品，可维护大脑的正常机能。
午餐：
生素麦绿素分类
通常上午是脑力劳动高度集中的时段，思维活动过程加强，细胞内物质及神经递质消耗增多，新陈代谢也加快，大脑对各种营养素需求量增大。因此，午餐应增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素a、维生素b、维生素c及铁等营养素的供给量。
以上内容为我们介绍了吃什么减尿酸及方法，这项内容对于我们恢复身体健康来说是非常重要的，可以有效的帮助我们治愈出现的尿酸过多的情况，希望大家都能够减少尿酸过多给我们身体带来的影响，使我们都可以拥有一个健康的体魄。
尿酸高吃什么食物能降低
尿酸高大多是由于我们平时在饮食中的不节制从而导致体内的新陈代谢紊乱而产生的一种疾病，严重者甚至会引发痛风。所以，尿酸高的朋友们在生活中一定要多注意自己饮食方面的合理性，同时也可以在一些药物的辅助下改善尿酸高的情况。下面就为大家介绍一下能够降低尿酸的食物。
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。
2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。
6.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
7.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
8.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
由此可见，尿酸高的患者在平时饮食中一定要有针对性的选择可以降低体内尿酸的食物。除此之外，一定要戒烟戒酒，不能再吃辛辣刺激性的食物、以及动物的肝脏、海鲜和豆制品。这些食物里嘌呤的成分都偏高，常吃对身体会有很大的影响。
平时吃什么肉类可以补肾
肾虚，是生活中很多人都会出现的一种亚健康问题。受到很多因素的影响，人们的身体出现状况是非常正常的。平时通过一些食物，对于补肾是有很大效果的。那么，平时吃什么肉类可以补肾呢?有助于补肾的食物有哪些呢?下面便一起来看一下这篇文章的简单介绍吧。
驴肉--驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。“驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
鹌鹑--鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑“。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳“男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
鸽肉--白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽 的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很 高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。
以上便是关于吃什么肉类可以补肾的介绍。导致肾虚的原因有很多，除了适当的进行食补以外，在生活中还应该保持锻炼的好习惯。每天进行适当的锻炼，可以拥有一个好的体魄，这对于防止肾虚的出现也是很有帮助的，需引起注意。
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