娃娃菜炒虾仁咋做
秋天饮食养生娃娃菜的家常做法。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“娃娃菜炒虾仁咋做”，希望能为您提供更多的参考。
娃娃菜，是一种耳熟能详的食物，在日常的生活中就比较多见。而现在的人也越来越注重日常的健康问题，所以会更加注重养生的食疗方法。娃娃菜里面含有了丰富的维生素、矿物质等营养价值丰富的物质，可以促进人体日常的新陈代谢状况。那么下面我们就一起来学习一下娃娃菜炒虾仁咋做？
介绍
1、将虾仁去线用盐、料酒腌一下
2、娃娃菜洗净竖着切成八小段YS630.COm
3、将虾仁放入锅中煸炒一下盛出备用
4、锅内倒入高汤(用水代替也可，但口味差些)，放入娃娃菜，汤要没过娃娃菜，炖一会儿
放入盐、鸡精，最后滴上点香油
5、将娃娃菜联通汤一并装盘，上面放上已经炒好的虾仁
白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃菜。
缺钾现象原本并不常见，现代白领一日三餐没个正点，长期不吃主食，靠大量喝咖啡来提神，再加上工作压力大，这种肉体和精神的紧张也会造成钾元素的流失，这个时候吃点娃娃菜就很不错。
娃娃菜是种"超小白菜"，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的"上汤娃娃菜"就是很好的做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫力也有好处。娃娃菜还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。
此外，特别提醒，那些孕妈妈们也可以多吃点娃娃菜，因为其叶酸含量也很大。
以上就是娃娃菜炒虾仁的制作方法，虾这种海鲜，并不陌生，虽然属于寒性的食物，但是在烹饪过后，对身体就有很大的作用了。尤其是可以促进青少年的身体健康状况。是青少年智力发育和视力发育的主要食物。甚至还能促进青少年的骨骼发育。
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娃娃菜凉拌咋做
娃娃菜主要是产于日本，其实在总体上和我们日常东北地区盛产的大白菜存在着一定的相似性。主要是在外型上会比大白菜小一些，但是却同样含有了非常丰富的营养物质，含有了比较丰富的维生素等元素。食用方法简单，夏天大家都喜欢吃一些凉拌菜，那下面就介绍一下娃娃菜凉拌咋做吧。
做法1：
原料
名称
凉拌娃娃菜属于凉菜/拌菜，主要原料是白菜，口味是香，工艺是拌，难度属于初级。
材料
娃娃菜一个。盐、鸡精、芝麻油、各少许。
制作方法
1-3、先把娃娃菜切去老的部分，再一个个小的部分掰开洗净，切成片状备用。
4-6、取一个干净的大盆子放入盐加入适量的清水，把盐打至融化。再把切好的娃娃菜片放入盐水中浸泡12个小时以上(具体的以去生的味道为主即可)。最后把浸泡熟的娃娃菜沥干水份加入少许鸡精和芝麻油调匀装盘即可。
贴士
1、盐和水的比例是可以用手指沾一下盐水试一下咸味即可，这个咸味比平时炒菜的咸度再大点，盐水的咸度大浸泡的时间想对就可以缩短。
2、娃娃菜有没有腌制好，试着尝一片试试口感即可。
做法2：
主料：娃娃菜两棵(当然可以换成任意你喜欢的蔬菜)
辅料：葱、姜、蒜、香菜少许、鲜辣椒(半个)、干辣椒(一个)、生抽、白糖、醋、盐、食用油
步骤：
1、娃娃菜洗净，在热水中焯烫后捞出装盘;葱、姜、蒜、鲜辣椒切碎粒，香菜切段，干辣椒掰碎
2、取一小碗，放入一点点盐、葱、姜、蒜和鲜辣椒粒、干辣椒碎和香菜段，淋入生抽
3、锅中倒少量油烧热，倒入2中，然后趁热放入白糖和醋(糖和醋可以多放些)，调匀即成调料汁，淋在已焯好的娃娃菜上即可
以上就是娃娃菜凉拌菜的制作方法。凉拌菜可以起到很好的降温作用。但是消化不好的朋友们还是要慎重的选择，不要吃太多凉的食物，这样会让自己拉肚子的。喜欢凉拌菜的朋友们，可以根据自己的兴趣爱好来选择不同的制作方法，希望以上的信息能够给您带来帮助。
莴苣炒虾仁咋做
莴苣是比较常见的一种蔬菜。中国、日本等亚洲国家的人，喜欢把它做成熟食来食用，而西方国家则是喜欢把它放在三明治、汉堡等食物中，直接食用。当然这两种食用方法都可以保证它的营养成分不会丢失。莴苣最为独特的功效是可以起到止泻止痛的功效。下面就为大家介绍一道美食，莴苣炒虾仁咋做？
原料
莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片、青线椒1个、红朝天椒1个、料酒1汤勺、生粉1茶勺、油、盐、味精各适量。
做法
1、莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切成圈;蒜姜切碎。
2、坐锅，下虾仁滑炒(虾仁在锅中一变色，立马关火，保证虾仁鲜嫩)，盛起。
3、锅中留底油，下蒜姜爆香，后放莴笋丁翻炒一下，接着下青红椒炒匀，待锅中莴笋丁色变深绿，放盐味精调味关火，最后放虾仁，依靠锅中余温把二者味道结合起来。(虾仁最后放，保持鲜嫩感)。
莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活 剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者，具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。
但是，如果过多地或是经常食用莴苣，由于莴苣中的莴苣生化物对视神经有刺激作用，会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其它眼疾，故不宜多食。多食莴苣引起的夜盲和眼疾只须停食莴苣，几天后就会好转。莴苣的营养成分很多，包括蛋白质，脂肪，糖类，灰分，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c，微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。近年的研究发现，莴苣中的含有一种芳香烃羟化脂，能够分解食物中的致癌物质亚硝胺，防止癌细胞的形成，对于消化系统的肝癌、胃癌等，有一定的预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的反应。
以上就是莴苣炒虾仁的做法，现在的人越来越注重养生问题，注重食物给自己带来的营养是不是充分的问题，那么以上的莴苣炒虾仁就可以给您带来营养和疾病预防最为合理的搭配和制作方法，为了促进身体健康不能仅依赖于食物的疗法，还要注意日常的饮食习惯。
红椒炒虾仁咋做
红椒，是南方的一种食物，可以作为菜品，也可以作为食物的调节剂。在食物的的为味道上起着至关重要的作用。南方的天气比较湿润，所以红椒就能起到很好的祛湿的功效。虾仁，是生活中一种常见的食物，营养丰富，可以用来促进儿童和青少年的视力发育和大脑发育，那么下面我们就来了解一下红椒炒虾仁咋做？希望大家能喜欢这道美食。
原料：
编辑
虾仁1斤、红椒1只、青椒1只、葱、姜、蒜适量。
调料：
盐、老抽、料酒适量。
做法：
1、葱、姜、蒜、红青椒切好待用;
2、虾仁处理干净挤干水分，用盐、老抽，腌制10分钟，再挤干水分待用;
3、锅内倒入油，爆香葱、姜、蒜、红、青尖椒，倒入虾仁，调入料酒快速翻炒虾仁至熟即可。
红辣椒有辛香味，能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效 。除了含有丰富的胡萝卜素外，一根红辣椒还大约含有5000个国际单位的维生素A，可满足成年人的每天需求量，此外还含有超过100毫克的维生素C。这些丰富的抗氧化剂，能中和体内的有害氧分子自由基，有益于人体健康。
【功效】：1、预防心血管疾病
可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效，能够使血液中的良好胆固醇增加，使血管强健，使血液循环转为良好，改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。
2.促进新陈代谢
其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，从而减肥防病。
3.抗老化
红甜椒所具有的强大抗氧化作用，可抗白内障、心脏病和癌症，防止身体老化，并且使体内的细胞活化，有著非常明显的效果。
以上就是红椒炒虾仁的做法，以及它带给我们的功效了。红椒的味道并不是辣辣的，而是香辣的味道。能够起到很好的御寒功效，在夏天也可以选择红椒来食用，可以起到很好的杀菌和增强食欲的功效，是比较丰富的抗氧化剂，能预防各种各样的肠胃性的疾病。给我们一个健康的新陈代谢。
花菜炒虾仁咋做
花菜与西蓝花存在着一定的相似性。花菜当中含有了丰富的维生素C群、B群等等。但是很多的人不知道烹饪的技巧，在烹饪的过程当中，花菜比较容易受到温度的影响。温度过高，里面的营养成分就容易被分解掉。花菜也可以和其他的食物放在一起烹饪。可以起到很好的均衡营养的作用，下面我们就来了解一下花菜炒虾仁咋做？
主料：菜花500克
辅料：胡萝卜15克，青豆15克
调料：小麦面粉75克，淀粉(豌豆)5克，料酒5克，盐5克，味精3克，植物油50克，鸡蛋30克
制作方法：
1。将菜花洗净，切成2厘米见方的丁，用开水焯至六成熟，用漏勺捞出，沥干冷却。碗内放入清水150克，加入面粉、鸡蛋清、味精半份，盐半份，搅匀放入菜花拌匀挂上糊。把胡萝卜煮熟去皮切成2厘米见方的小丁。
2。炒锅置中火，放入植物油，烧至六成热，将挂糊菜花分散放在锅内，用漏勺搅动几次，呈白玉色，用漏勺捞出沥油，即为“虾仁”。
3。炒锅内留底油，旺火烧至七成热，下胡萝卜煸炒一下，加入料酒、剩余的盐、高汤烧开，再放入青豆、剩余的味精，用淀粉勾芡，随后下“虾仁”，颠翻几次，淋上熟植物油10克即成。
功效：此菜具有美容、对治疗高脂血症、中风有效。
无异，但是市场上消费者对西兰花还是情有独钟更加喜爱一些。
西兰花中蕴含了丰富的营养成分，西兰花总富含丰富的优质蛋白质、易吸收脂肪和少量糖类可以补充人体所需的能量。西兰花中还富含丰富的维生素以及钙、铁、锌等微量矿物元素，其中以维生素C的含量非常高对人体具有很多的好处。另外西兰花中还富含丰富的胡萝卜素可以存进身体胃肠的健康和消化。西兰花中还富含丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养元素，还有西兰花中独特的叶酸、氨基酸等珍贵的营养物质。所以说西兰花营养成分全面，营养价值非常高。
西兰花具有很好地食疗保健功效
大家对西兰花非常喜爱，经常会凉拌、爆炒和用西兰花炖汤炖肉等形式食用西兰花，可以吸收西兰花中丰富的营养成分而且还具有很好地食疗保健功效对人体具有很多的好处。多多食用西兰花可以很好补充身体所需的营养成分从而提高身体素质和免疫力具有强身健体的功效。西兰花不仅疏通我们肠胃促进胃肠蠕动，还可以降低血压、血脂、胆固醇含量对人体具有很大的好处。另外西兰花还具有很好地抗癌的功效，被称为十大绿色蔬菜之一，具有很好地食疗保健功效。
以上就是花菜炒虾仁的制作方法，夏天是吃凉菜最好的季节，花菜也不例外，也是凉菜的一个菜品。并且这样的做法最能保存住花菜的营养物质。还可以起到很好的促进肠胃蠕动的作用，促进我们的日常消化作用。起到降低血压、血脂以及胆固醇的好处，适合老年人食用。
虾仁炒鸡丁咋做呢
虾仁，作为一种海鲜，价格实惠，并不像其他的肉食一样非常的油腻，而是清淡爽口。受到了很多的青年人的喜爱。虾仁的做法是多种多样的，为了方面食物的做法，在很多的超市中就有专门的虾仁出售，不需要自己去虾头和虾尾。但是很多人还不知道它的做法，那么下面就为大家带来虾仁炒鸡丁的做法吧。
营养分析
1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
制作步骤
1 山药、胡萝卜、芹菜均切大小适宜的丁，锅中加开水，放入少许盐并滴入1-2滴油，将切好的丁倒入焯熟之后捞出备用
2 葱姜蒜切碎待用，虾仁加入盐、胡椒粉、少许料酒及玉米淀粉抓匀待用
3 鸡丁清洗后沥干水分，放入盐、玉米淀粉、胡椒粉、少许料酒
4 抓拌均匀与虾仁放在一起备用
5 炒锅加油，待油温达到四五成热时，下入鸡丁和虾仁
6 滑熟捞出
7 锅中留少许的底油，放入葱姜蒜，主辅料煸炒少许时间
8 碗中放入水淀粉、盐、鸡精、白糖，调成芡汁倒入锅中，翻炒均匀，即可出锅
以上就是详细的介绍了虾仁炒鸡丁的做法。身体虚弱是一种亚健康的表现，当然为了自己的身体健康总是要采取一些方法的，那么虾仁就是一种营养丰富的食物，能够改善肠胃等消化器官，起到很好的温补肠胃的功效，还能治疗肾脏寒冷，治疗脓疮的功效。是当之无愧的保健食物。
柿子椒炒虾仁咋做
柿子椒，是南方的一种传统的辣椒，因为南方的空气比较湿润，所以柿子椒可以起到很好的祛湿的功效。虾仁，作为海鲜的一种，成为了最为廉价的一种海鲜产品，在很多的超市当中都有专门买虾仁的速食品，所以做食物也是比较简单的，那么为了帮助大家制作出美味的食物，下面就介绍一下柿子椒炒虾仁咋做？
材料
虾仁200克，挑去肠泥，洗净抹干，鸡蛋白1/2个，酒11/2茶匙，盐3/4茶匙，太白粉(粟粉)11/2茶匙，青甜椒100克，去籽切片，黄甜椒100克，去籽切片，洋葱100克，切片，草莓200克，切半或切成4等份，核桃或腰果(烤熟)100克，葱花1汤匙，削皮的姜末1汤匙，糖1/2茶匙，胡椒粉1/8茶匙，蔬菜油240毫升(虾仁过油用)
做法
1.取一中碗，放入1/2茶匙酒、1/4茶匙盐、蛋白及1茶匙太白粉，拌匀。加入虾仁，腌10分钟。
2.取一小碗，放入1/2茶匙盐、糖、1茶匙酒、胡椒粉、1/2茶匙太白粉和2汤匙冷开水，拌匀，调制成调味料。
3.锅中下油，加热至八分热。虾仁过油，至变色并卷起，取出沥干。
4.锅中留1汤匙油，炒香葱花、姜末。加入洋葱、青、黄甜椒，拌入虾仁和调味料，炒匀。起锅前加入草莓和核桃或腰果，拌匀后趁热上桌。
食疗作用
辣椒味辛、性热，入心、脾经;
有温中散寒，开胃消食的功效;
主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。
注意事项
不宜一次吃得过多。辣味重的容易引发痔疮、疮疥等炎症，故辣的青椒要少吃。溃疡、食道炎、咳喘、咽喉肿痛、痔疮患者应少食。
夏天是辣椒的季节，您可以找到各种颜色的新鲜的柿子椒，并且是时令价格!
很多人都不知道柿子椒炒虾仁咋做？夏天是柿子椒盛产的主要季节，自然这个时候也是虾仁的最好季节，这时候的海鲜是最新鲜的，但是在这里小编还要提醒大家，买的食物就要及时的去吃，夏天也是细菌滋生的环节，很多的食物比较容易过期。所以应该马上去食用。
娃娃菜虾仁汤怎么做
娃娃菜，在外型上和白菜存在着一定的相似性，被称为是白菜的缩小版本。娃娃菜最早的时候是起源于日本，对身体很健康，甚至有很多的人喜欢将娃娃菜做成各种各样的凉拌菜，来达到去火解毒的作用，娃娃菜虾仁汤，是一道美味的海鲜汤，为到香鲜浓郁，最大的特点就是老少皆宜，那么下面我们就来了解一下娃娃菜虾仁汤怎么做？
具体步骤：
准备娃娃菜两棵，洗净后切条，普通大小一颗切8条
虾仁去除虾肠后加少许盐，淀粉抓匀
将做好的鸡汤或者其他高汤适量倒入锅中，将娃娃菜，虾仁一起加入锅里大火烧开煮至娃娃菜变软，加入盐和鸡粉调味，倒入生粉水搅匀，使汤汁变得浓稠，即可出锅
营养
白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃菜。
缺钾现象原本并不常见，现代白领一日三餐没个正点，长期不吃主食，靠大量喝咖啡来提神，再加上工作压力大，这种肉体和精神的紧张也会造成钾元素的流失，这个时候吃点娃娃菜就很不错。
娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫力也有好处。娃娃菜还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。
以上就是娃娃菜虾仁汤的制作方法。不管是夏天还是冬天我们都是离不开保健汤的，并且做汤，是当前比较有效的一种保健方式，这样可以经过微火慢炖将食物的营养都炖到汤里面，然后喝汤，可以去火，更可以更好的吸收营养物质，希望以上的信息能够为您提供帮助。
虾仁炒火龙果咋做
火龙果是一种亚热带的水果，主要是生长在我国的南方，味道发甜。虾仁则是一种食物，可以用来做成各种各样的美食和菜品。这两种食物都是营养非常丰富的，而且虾仁的味道清淡爽口，容易被消化吸收。火龙果，里面含有了丰富的维生素和膳食纤维，那么下面我们就来详细的了解一下虾仁炒火龙果咋做呢？
食品用料
原料：鲜虾，火龙果，细芹菜梗，葱，鸡蛋
配料：色拉油，盐，干淀粉
制作方法
1、鲜虾(沙虾)去皮，用干布将虾的水分去掉。
2、盐腌一会，沥干水分再用干布挤掉水分。把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉，顺一个方向搅拌。最后用色拉油抓拌(防止虾进锅后粘在一起)，静置10分钟。
3、油锅不要烧的太热，把虾放进锅中用筷子顺时针打转，颜色一变就出锅。
4、放油，细芹菜梗几条，火龙果，几粒葱花(葱花不能太多会盖过虾的鲜味)，炒两下放入虾，翻炒五下出锅。
功效作用
防止血管硬化
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
排毒解毒
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
美白减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
以上就是虾仁炒火龙果的制作方法，现在的环境污染越来越严重，社会压力越来越大，通过食物的疗法来治疗身体的一些疾病，已经变成了一种比较普遍的方法。火龙果和虾仁都属于寒性的食物，所以在夏天的季节当中，这两种食物都是可以起到清热败火、防止中暑的功效。
虾仁包水饺咋做
总是吃蔬菜的饺子就有一些单一了。不如吃一些海鲜的水饺，不仅对自己的身体有很大的好处，还能起到很好的保健的作用，海鲜都是带有腥味的，那么为了能够去掉腥味，在制作的过程中一定要加上一些葱姜蒜末等辅料。虾仁是海鲜中的首选，做法多种多样，而且营养价值高，那么下面我们就来了解一下虾仁包水饺咋做吧！
原料
主料
猪肉糜、甜玉米、鸡蛋、葱、姜、料酒
辅料
虾仁、葱、姜、料酒
菜品特色
编辑
做法简单
营养价值
编辑
营养丰富
做法
1.猪肉糜洗净，沥干。加入葱、姜、玉米、鸡蛋、盐、味精、料酒，搅拌均匀。(也可加入少许糖提鲜)腌制十五分钟。
2.虾仁，超市购买的冰冻虾仁泡软，去虾线(这一步很重要哦，虾线一定要一个个的去掉，不然影响口感，也不卫生)加入葱、姜、料酒、盐、味精，搅拌均匀。腌制十五分钟
3.虾和肉糜分开放，不要混在一起哦。包饺子喽。一小勺肉糜+一个虾仁=一个饺子哟。肉不要太多，不然会鼓出来哦。虾仁小的话肉可以多一点。我买了三种虾仁。最好是野生的大虾仁。
4.下水煮喽生肉饺子一定要多煮哦一般煮沸后，再加一次冷水，再沸后，小火多煮煮。
5.出锅
食疗作用 虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳;
凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力;
虾仁以酒浸炒，可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症;生虾仁捣烂外敷，可治脓疮。
以上就是虾仁包水饺的制作方法了。每到逢年过节，包水饺是家里的一个特色，很多的老年人比较注重包饺子的这个过程，不仅会注重饺子的皮还注意饺子的馅，以前都是以蔬菜作为主要的原料，而现在呢，多种多样的水饺馅都出现了，虾仁也自然是一种不错的选择了。
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